@@anonimanonim8665 Jaki LDL jest optymalny jak moje wyniki przy wadze 73kg wzrost 170 , wiek 49l. Miałem takie : Całkowity: 242 HDL : 28 LDL: 155 Triglicerdy: 295 A teraz mam takie : Całkowity: 155 HDL: 42 LDL: 103 Triglicerydy: 50
@@ramadorplcholesterol całkowity i LDL masz trochę za niskie. Czy spożywasz tłuszcze nasycone i w jakich ilościach? Całkowity cholesterol na poziomie około 200 byłby optymalny.
Leczenie medycyną Rockefellerowską polega jedynie na tłumieniu objawów.Choroba ma trwać żeby koncerny mogły zarabiać w nieskończoność.W tym celu reklamuje się także wszędzie węglowodany jako coś pozytywnego a tłuszcze jako coś szkodliwego.Natomiast dieta ketogeniczna dlatego wycofuje cukrzycę bo usuwa przyczynę choroby, a nie tylko maskuje objawy jak farmaceutyki.
O rzesz kurcze, super to ujales naprawde brawo, bowiem i Ja mam identyczne przemyslenia !!! Kiedy slysze Fundacja Rockefellera, to szybciutko zmykam do ubikacji by nie zapaskudzic sobie pomieszczenia. Tedy polecam Ci do przegladniecia Harmonogramu tejze Fundacji z roku 2010 ////
@@nth7603to trzeba znaleźć te kilkanaście min na ruch. Np zamiast winda to schody, do sklepu blisko to z buta itp. jest wiele możliwości tylko wystarczy chcieć się ruszyć 😊
Należy zapytać JAKĄ FUNKCJĘ SPEŁNIA CHOLESTEROL!!! OTÓŻ W MĄDRYCH STARYCH KSIĘGACH LEKARSKICH I BADANIACH JEST WYRAŹNIE OPISANE ŻE CHOLESTEROL SPEŁNIA FUNKCJĘ NAPRAWCZĄ, N A P R A W C Z Ą !!!! JEZELI SIĘ ROŚNIE TO ZNACZY ZE COS SIĘ DZIEJE ZLEGO W ORGANIŹMIE CZLOWIEK STARY WYMAGA W WIELU STRUKTURACH ORGANIZMU DO NAPRAWY DLATEGO CORAZ WYŻSZY JEST CHOLESTEROL,A PRZEADALI 3000 OSÓB STARSZYCH ( 80 ,90 ,105 L) OKAZAŁO SIE ZE MAJĄC WYSOKI POZIOM( 300- 400) ŻYLI BARDZO DŁUGO ! JESZCZE RAZ PYTAĆ = JAKĄ ROLĘ SPEŁNIA CHOLESTEROL W ORGANIŹMIE ???? CHOLESTEROL W ORGANIŹMIE TO ŻYCIE!!! JAK W JAJKU GDYBY GO NIE BYŁO KURCZAK BY SIĘ NIE WYKLÓŁ!!! A STATYNY TO ZABÓJSTWO DLA ORGANIZMU!!! !th-cam.com/video/nf1SqK2eF_U/w-d-xo.htmlsi=usvsteu8ACoCWhdh FUNKCJI JAKA SPEŁNIA CHOLESTEROL W ORGANIZMIE!!! JEŻELI MASZ STANY ZAPALNE TO SIĘ ZWIĘKSZA,CHOLESTEROL SPŁNIA FUNKCJE NAPRAWCZE,!!!!! MÓWI O ZŁYM DLACZEGO CO I JAK, im człowiek starszy tym wiecej ma uszkodzeń w organizmie to i cholesterol sie podwyższa bo musi naprawiać każdy drobiazg naszego organizmu!!! Nie niszczyć TABLETKAMI jego funkcji pracy!!!! obniżeniem !!! TO MOWI NIE JEDEN STARY MĄDRY LEKARZ Podaje przykłady ,po treningu twoje mięśnie mięśniki są " porozciągane" to cholesterol" biegnie je regenerowac" Czy statyny osłabiają serce? Najnowsze badania dowodzą, że statyny znacząco podwyższają ryzyko zwapnienia naczyń krwionośnych, co z kolei może prowadzić do rozwoju chorób takich jak miażdżyca, choroba wieńcowa, a nawet do zawału serca.8 maj 2023. NIE BRAĆ STATYN!!!!@@@!!!!!
Kto się nie bada ten nie ma cholesterolu.Trzeba jesc wszystko z umiarem,bo we wszystkim różne trujące dodatki.Najlepiej samemu upiec to przynajmniej wiem co tam jest.Pozdrawiam Mateusza i sluchaczy.☕🍰
Więc jak przy zdrowiej diecie cholesterol rośnie, a przy bardzo niezdrowej spada ,znaczy to że wysoki cholesterol nie jest taki zły, a mój lekarz obraził się na mnie i powiedział, ze nie będzie mnie leczył bo go nie słucham, problem w tym, ze leczyć chciał u mnie tylko zbyt wysoki według niego cholesterol statynami.
@@jagodajagodzianka1072 acha, mój też mówił że on sam bierze i cala jego rodzina ,a zupełnie nie zrobiło na nim wrażenia, że anty TPO, mam 785 a norma wynosi 5.
Ja mialam jeszcze ciekawiej przypisal mi tabletki bo mialam troche podwyzszony za jakis czas na kontrol wynniki pokazaly cholesterol idealny Tyllko tyle ze nawet recepty nie wykupilam ale lekarz byl zadowolony i dowali jeszcze pare paczek😂
Mój lekarz najpierw zapytał dlaczego nie będę zażywac statyn, odp. Że po przeczytaniu ulotki tak zdecydowałam. To zdecydował, że nigdy nie zleci zbadania na poziom cholesterolu. 😂
No tak szokujace,dzieki za prezentacje,a ostatnio przejrzalam sklad wiekszosci slodyczy to syrop gluk fruktozowy i olej palmowy no i czesto Np.E 120 czyli robaczki
Ja po prostu tak zostałam zniechęcona przez naszych Rodaków, że praktycznie przestałam dawać wpisy na temat osiągnięć Dr. Jana Kwaśniewskiego….. polskiego prekursora diety ketonowej. “ Pogrzebaliśmy go” z wyjątkiem niewielu osób. Zawsze pamiętam “ nie mieszać paliw”. To jest bardzo ważne zalecenie.
To prawda. Był wspaniałym mądrym lekarzem. Nie pamietam przez jakiej narodowości lekarzy - dwa razy rekomendowali naszego dr J. Kwaśniewskiego do nagrody Nobla. No ale wiadomo, że uciszono temat. Ale też mnie denerwuje, że o tym wielkim człowieku praktycznie nikt nie mówi. Czytałam każde zdanie w książce w wywiadzie przeprowadzonym z św.p. Dr Janem Kwaśniewskim - świetna pouczająca lektura, a czyta się wyśmienicie, tak samo jak wypowiedzi Dra. Od tego trzeba zacząć.
Bo dr Kwaśniewski nie studiował na Harwardzie itp. i nosił tupecik oraz nie modne dzisiaj garnitury. Obejrzałam parę lat temu wszystko o dr i wywiady z nim . Przeczytałam wszystkie książki. Stosuje dietę dr Kwaśniewskiego z mężem. Jesteśmy 65 i 70+ i nie bierzemy żadnych leków. Jesteśmy witalni i zdrowi. Dr Kwaśniewski pisał jasno i prosto oraz zrozumiałe dla przeciętnego człowieka.
@@mariamatenka1289 Przepięknie napisałaś…. i do tego zalecał produkty lokalne, a nie orientalne owoce i warzywa, które nie rosną w naszym klimacie. Zrywane niedojrzałe i transportowane tysiące kilometrów, gazowane i spryskiwane ….. jeśli coś wygląda tak “ perfekt” to raczej jest “ podejrzane”. Pozdrawiam serdecznie.
@@jolantawozniak2132 dziękuje za miłe słowa. W zimie jemy tylko kiszonki, cebulę, czosnek. Czasami trochę warzyw korzeniowych i jabłko od wielkiego dzwonu. W sezonie owoce Polskie sezonowe przeważnie jagodowe z bitą śmietaną oczywiście. Pozdrawiam i zdrowia życzę
Dr.Kwasniewski,na swej tłustej i niskoweglowodanowej diecie optymalnej zalecał spożywać nawet do 150 gr.cukru,bez zdrowotnych konsekwencji.A wszystko to już 40 lat temu.Ja stosuję żywienie optymalne już 26 lat. Węgli jem 100 gr.Jest dobrze😊
@@monikam3897 Według dr. Kwaśniewskiego węglowodanów należy spożywać jak najmniej, ale tyle, by nie było ciał ketonowych _w moczu_ , a to nie to samo, co miano ciał ketonowych w krwi.
@@januszlepionko Ciała ketonowe w moczu występują przy cukrzycy przekraczającej próg 180 mg% i przy odwodnieniu organizmu a nie przy diecie ketonowej.
@@irenaowczarzak6091 «przy cukrzycy przekraczającej 180mg%» - pole znaczeniowe słowa „cukrzyca” nie zawiera w sobie sensu określenia „poziom cukru we krwi”, zatem twoja wypowiedź była co najmniej nieprzemyślana.
Witam panie Mateuszu. Chciałem przejść na keto ale najpierw chce użyć metody" postu" . Co pan rozumie pod tym pojęciem i jak zacząć i co to jest ten post? Jak długo na nim być?
Ja wiem po sobie i po moim bracie ciotecznym, FATALNE wyniki CHOLESTEROLU były zawsze gdy było bardzo dużo BODŹCÓW NEGATYWNYCH. Dzięki Bogu zażywanie mega dawki statyn nic nie działało na mnie więc się tym nie truję.
Dzięki za przygotowywanie i udostępnianie takich wiadomości. Można tylko dodać że to narazie 1 przypadek, dopiero po potwierdzeniu na wielu osobach można się tym zainteresowac. Mam na myśli oczywiście działanie statyn, których nie jestem fanką, ale utrzymywanie się w uzależnieniu jedzac ciastka będę cierpiec na konsekwencje z tym związane. Myślę że to wprowadza jakis chaos mysleniowy. Co chciał osiągnąć ten uczony ? Niektore osoby mogą pomyśleć że warto je jesc.?
Mój przypadek chyba to potwierdza... Że względu na zespół jelita wrażliwego ograniczyłem węglowodany ...waga spdła o 8 kg lecz cholesterol niepokojący HCl 314 LDL 270 HDL 43 TG 143 ... Dwóch kolejnych kardiologów zaleciło mi statyny po których czułem się fatalnie... Jestem po 60 lecz aktywny fizycznie, waga 79 kg , nie mam objawów choroby wieńcowej...Gdy zapytałem jednego z kardiologów czy nie Warto zrobić TK naczyń krwionośnych w celu zdiagnozowania zwapnienia naczyń krwionośnych odpowiedział , że takie badanie niewiele powie 😮 Co o tym sądzicie ?
Coś w tym jest. Ostatnio informowano, że właśnie w tych ciastkach wykryto opiłki metalu lub szkła, nie pamiętam, który element. Ważne,że te zanieczyszczenia miały uszkadzać jelita. Więc jak jest wie tylko Bóg.
warto przybliżyć sobie też zagadnienie typów metabolicznych(jednym z ekspertów w tej dziedzinie jest William Wolcott) i to by również w bardzo ciekawy sposób przedstawiało jak nasz organizm reaguje na dany styl odżywiania i jakie mamy ku temu uwarunkowania genetyczne
Dla mnie wniosek taki : jeśli ktoś jest w grupie wysoko wrażliwych, mógłby do swojej diety wysokotłuszczowej dodać nieco węglowodanów naturalnego pochodzenia i obserwować efekt. Gorzej, jakby okazało się, że to jeden z dodatków do ciastek Oreo wpływa na obniżenie cholesterolu ... Przecież tam jest tyle chemii... 🤔
@@anonimanonim8665 Tylko ten cholesterol spada wtedy, bo jest zastępowany fitosterolami, z którymi nasz organizm nie jest w stanie nic dobrego zrobić. Przez to dochodzi do niższej produkcji witamin i hormonów (testosteronu, estrogenu, progesteronu, itp.) bazujących na cholesterolu. To bynajmniej nie jest zdrowsze niż wysoki cholesterol.
Statystyki koreańskiej powssechnej ubezpieczalni panstwowej na 14 mln badanych przez 10 lat wykazaly najniższą smiertelnośc u osób z cholesterolem calkowitym od 230 Do 260 mg/dl czyli sporo piwyzej normy.
Patryk z kanału Pod Mikroskopem wytlumaczyl o co chodzi z tymi oreo. Bardzo specyficzne badanie u bardzo specyficznych osob. Tylko sie nie dajcie namowic na oreo z tego powodu !
Dlaczego osoby z hipercholesterolemią muszą brać statyny? Opisuje to nawet zwolennik wysokiego cholesterolu (>400) dr Lustig. A więc trzeba i brak rozwiązań(?), natomiast skoro Oreo dają bardziej płaski obraz lipidogramu, to faktycznie już lepiej jeść Oreo. Nie ma zapewne badań które pokażą że tak jak w przypadku statyn mogą być one groźniejsze...
Przecież chodzi tylko o to, aby do diety keto dodać węglowodany w odpowiedniej ilości, co nie jest odkryciem a od dawna się stosuje i nazywa metaflexem ... szukacie sensacji na siłę tak jak ten doktor stosując oreo a mógłby cokolwiek byle by to były węglowodany.
8 หลายเดือนก่อน +11
Przykro mi, ale nie zrozumiałeś do końca materiału oraz tego o czym mówi Lipid Energy Model. Może niedostatecznie dobrze to wyjaśniłem :) w każdym razie wcale nie chodzi o to, że trzeba dodawać jakiekolwiek węglowodany.
Mariusz Z tego można skrótem myślowym wywnioskować że LDL u lmhr jest w zasadzie bez znaczenia ..... bo nie ma wzrostu miażdżycy ani CAC .... ale czy Można mieć nadzieję że u osób obciążonych np CAC około 600 .... typowych lmhr taki wieloletni bardzo wysoki poziom ldl-u nie pogłębia choroby ..... nie mogę znaleźć miejsca gdzie zbadałoby by się czy to małe groźne cząstki ldl czy duże niegroźne
Bardzo polecam książkę „Wielki mit cholesterolu”, która została przetłumaczona z angielskiego przez Ketocentrum i jest już dostępna w przedsprzedaży na stronie ;)
Spróbuj zrozumieć. To badanie miało na celu obnażyć bzdury, które mainstream mówi o cholesterolu. Celowo wybrano ciastka jako oczywiste zło. Chodzi tylko o pokazanie szlaków metabolicznych na określonych modelach żywienia. Nie chodzi to o ciastka jako takie, tylko o zastrzyk węgli do uzupełnienia glikogenu. Co ciekawe, na postach też rośnie nam poziom LDL a wszyscy wiemy, że posty zwykle są lekiem dla organizmu. Wniosek więc taki, że spoglądanie na sam poziom LDL bez kontekstu jest głupotą. O to chodziło w tym badaniu mniej więcej.
Nie słuchało się z uwagą i ze zrozumieniem. Zamiast do kąta, za karę proszę posłuchać jeszcze raz😀 Po pierwsze Mateusz o tym mówił (że ten produkt jest skrajnie toksyczny), Po drugie - wniosek: nawet toksyczne ciasteczka mogą obniżyć jeden z parametrów lepiej niż wytwór bigfarmy. Nie jest to również zachęta do jedzenia tych ciastek!
@taki przypadek miała moja żona. Na keto/lc cholesterol całkowity poszybował jej z 200 na 400. Przy niskich trójglic erydach i stosunku TG do HDL w granicach 1. A u mnie akurat przy tej samej diecie choleterol i TG bez większych zmian. Ale byly i sa w normie. Z tym że BMI żony to było ok. 24 a moje ok 30.
Mnie po ponad roku na keto chol. całkowity podskoczył do ponad 600... Trójglicerydy chyba ok. 80 (nie mam pod ręką wyników, ale tak jakoś było), resztkowy i inne ważne proporcje - idealne. Ale jednak przeraził mnie ten kosmiczny całkowity. Od dwóch miesięcy (czyli od tamtego badania) robię eksperyment, czyli męczę się strasznie, bo masła jem tyle co nic (a kocham masło), 2 jajka dziennie zamiast wcześniejszych 4 (jajka też kocham), mniej tłustego nabiału (nabiał też kocham!!!), mięso z kurczaka w rosole raz na tydzień (wcześniej był trzy razy w tygodniu), i chodzę teraz głodna... Jem więcej warzyw (nieskrobiowych), po których mnie skręca w jelitach, mam wzdęcia i wypchany brzuch po nich. Usiłuję dobić tłuszczu oliwą (dodaję do tych warzyw po ich uduszeniu na odrobinie oleju kokosowego i wodzie), ale ja oliwy nie znoszę, żadna mi nie smakuje, nakupiłam w internecie kilka rodzajów (w małych buteleczkach), żeby trafić na jakąś dla mnie zjadliwą, ale żadna mi nie pasuje (a to takie polecane z dobrego źródła, bez goryczki podobno, a i tak są okropne, i wszystkie mnie szczypią w gardło). To kupiłam olej lniany (oczywiście dobrej jakości, tłoczony na zimno i w ciemnej butelce), ten już mi bardziej smakuje, ale też mam po nim rewolucje jelitowe. I tak się męczę... Ale muszę sprawdzić, jakie wyniki mi teraz wyjdą. A, jeszcze coś - zrobiłam sobie prywatnie USG tętnic szyjnych i w obu nogach (żyły i tętnice, bo mam skłonność do żylaków) - i wszystko w najlepszym porządku, wszystko przezierne, symetryczne, lekarz powiedział, że w idealnym stanie... Czy ja tak mam mieć? Na keto cholesterol całkowity powyżej 600??? A tylko wtedy dobrze się czuję, nie chodzę głodna, jelita nie szwankują (zresztą nie lubię warzyw, poza pomidorami), brzuch wtedy płaski, i trzymam się IF 8/16. W tym eksperymencie zjadam więcej węglowodanów, czyli tak ok. 50-60 g dziennie (wcześniej to było ok. 20-40 dziennie). Więcej nie mogę, już się odzwyczaiłam przez ostatni rok, gdy próbuję wmusić w siebie więcej, to jest mi niedobrze. Za ok. 2 tygodnie zamierzam znów zbadać krew i zobaczę, czy warto było się katować. Ale co dalej? Wrócić do poprzedniego stylu jedzenia? Pół kostki masła na śniadanie i 5 jajek? I kilka małych pomidorków. Uwielbiam takie śniadania, nie chodzę głodna i czuję się szczęśliwa 😄 To chyba jakiś wyrzut serotoniny u mnie powoduje 😉 I jedno udko kurczaka na obiado-kolację, i szklanka rosołu z przyprawami, i tłusty twaróg na koniec okna żywieniowego, i w sezonie borówki i truskawki, a poza sezonem śmietana kremówka z odrobiną dżemu bez cukru. O ludzie, jak ja kocham tak jeść!!! Tylko że wtedy to ponad 600 cholesterolu ☹️ I co mam zrobić? Jak żyć, panie premierze? 😟😟😟 Ech, rozpisałam się, wybaczcie. Jestem w rozterce 😢
4 jajka na śniadanie, nie 5, palec kliknął obok, i nie umiem zedytować w smartfonie. Ale 5 dziennie chyba zacznę jeść, a co mi tam... Albo 6. Może omlety na kolację zacznę sobie robić. Pycha. A że cholesterol skoczy do tysiąca... Cóż.
Oreo, są nasz pikowane Aspartamem, szokujące badanie" ochyda. Nagle yutuberzy promują oreo" Nie wolno tego jesć. A Panu proponuję zjesć całą paczkę co dzień, i wtedy proszę o film.
Czy ktoś wykupił newsletter tłuste zdrowie ? Płaci się z góry na rok 228 złoty czy płatność jest co miesiąc w kwocie 19zl?
8 หลายเดือนก่อน
Hej, już niestety nie prowadzimy newslettera Tłuste Zdrowie, zachęcam do zapisania się do mojego newslettera, jest bezpłatny i wysyłam tam masę wartościowych treści. Zapiszesz się na ketocentrum.com/start
4 lata na keto byłem do momentu nabawienia się migotania przedsionków . Po powrocie no dietę normalną objawy minęły . Próbowałem wrócić na keto ale migotanie przedsionków wracało . Pozatem bieganie przez 4 lata na keto to była porażka . Biegam 250 km miesięcznie i na keto biegałem jak traktor vs Porsche na węglach .
A to zgadza się. Osoby aktywne sportowo powinni zapomnieć o keto. Nie mówisz o tym jak keto siedzi godzinami w układzie pokarmowym co przeszkadza w uprawianiu sportu.
Taka uwaga ogolna - gdyby medycyna naprawde dotarla juz w alfabecie do litery Z, to nie trzeba by bylo robic badan kohortowych i obserwowac ludzi na przestrzeni czasu. Taka medycyna po prostu by wszystko wyliczala. Ale zeby do tego dojsc, trzeba znac doskonale jak dziala cala maszyneria czlowieka. Zaś medycyna XXI nadal odkrywa nowey narzad w czlowieku, o ktorym istnieniu nie miala pojecia, nowe rodzaj neuronow (różanych) itp itd. O czym my wiec rozmawiamy. Jak ktos mowi, ze o cholesterolu wiemy juz wszystko, to znaczy, ze nie ma wyobrazni.
W jaki sposób można mówić o diecie keto w tym wypadku, skoro zjedzenie tyłu ciastek wywali z keto każdego? Nie jest raczej tak że spadek cholesterolu trzeba powiązać z faktem że osoba testowa nie była w tym wypadku na keto a po prostu żarła nadmiar tłuszczu? ;)
On sztucznie utrzymywał ketozę w tym okresie z ciastkami, poprzez dodawanie suplementu zawierającego beta-hydroksymaślan. Więc mimo tak dużej podaży węgli nadal był w wymuszonej ketozie.
@@przemysawukawski4741 Nie jestem znawcą tematu, ale wydaje mi się że organizm w pierwszej kolejności spalał glikogen z Oreo, dlatego nie magazynował cholesterolu. Rozumiem że ketoza to odpowiednio duża ilość ciał ketonowych we krwi , które przy braku glikogenu stanowią główne źródło energii. Czy w tym przypadku poziom ciał ketonowych ma w ogóle jakieś znaczenie?
Ja myślę, że Mateusz jednak za bardzo ceni sobie swoje zdrowie, żeby przez 2 tygodnie, codziennie jeść syf😅 I chyba nie bardzo rozumiem czemu miałoby to służyć.
potwierdzeniu teorii a 14 czy 16 dni z ciastkami dla kogoś zdrowego nie jest niczym niebezpiecznym ludzie latami jedzą słodycze żeby sobie zaszkodzić pozdrawiam@@BitOfDisregard
Gdyby te badania były przeprowadzone na kilku tysiącach wysokocholesterowych osobach, to mógłby być jakiś dowód, a tak to tylko ciekawostka, zabierająca czas.
8 หลายเดือนก่อน +1
Nie zgadzam się w ogóle, ale masz prawo do swojej opinii
To badanie miało na celu tylko i wyłącznie pokazać pewien mechanizm metaboliczny. Nikt normalny nie faszerowałby tysięcy ludzi przetworzonym syfem, tylko po to, żeby coś zasygnalizować, można powiedzieć, że autor tutaj się poświęcił dla dobra nauki 😅
Uważam że ten tytuł może zrobić wiele złego. Nie wszyscy wysłuchają do końca lub nie zrozumieją i teraz zaczną kupować ten syf. Nazwa tych ciastek jeżeli nie jest to ich reklama powinna być na końcu wypowiedzi jeżeli w ogóle trzeba ją podać.
8 หลายเดือนก่อน +5
Ja o moich słuchaczach mam dużo wyższe mniemanie i liczę, że potrafią myśleć samodzielnie :)
@ to samo badanie zinterpretował też Bartek Czekala. A niektórzy pytali np. Czy zamiast oreo mogą być ciastka hit. Albo ile i jak długo jeść. Poza tym statyny biorą ludzie zazwyczaj po 60 a biorąc statyny długi czas wiele osób zaczyna mieć problemy ze zrozumieniem.
Mega ciekawy materiał! Ja właśnie jestem też w tej grupie wysokowrazliwych 😮 całkiem nowe spojrzenie! Ciekawa jestem dalszych badań 🙌
Bardzo wartościowy materiał. Swietnie podana wiedza .Rozwiało to moje obawy , przerażenia mojej lekarki : 100 trojglicerydy
90 HDL , 270 LDL
Oczywiście nie biorę statyn i nie będę jesc ciastek oreo
Ile masz lat? Jeśli jesteś młoda, to LDL 270 trochę za wysoki poziom.
@@anonimanonim8665 dużo , po 70 siątce
@@anonimanonim8665 Jaki LDL jest optymalny jak moje wyniki przy wadze 73kg wzrost 170 , wiek 49l. Miałem takie :
Całkowity: 242
HDL : 28
LDL: 155
Triglicerdy: 295
A teraz mam takie :
Całkowity: 155
HDL: 42
LDL: 103
Triglicerydy: 50
@@ramadorplcholesterol całkowity i LDL masz trochę za niskie. Czy spożywasz tłuszcze nasycone i w jakich ilościach? Całkowity cholesterol na poziomie około 200 byłby optymalny.
@@anonimanonim8665 Akurat norma na całkowity cholesterol to 115-190mg/dl a LDL to 115mg/dl czym niższy LDL to lepiej.
Leczenie medycyną Rockefellerowską polega jedynie na tłumieniu objawów.Choroba ma trwać żeby koncerny mogły zarabiać w nieskończoność.W tym celu reklamuje się także wszędzie węglowodany jako coś pozytywnego a tłuszcze jako coś szkodliwego.Natomiast dieta ketogeniczna dlatego wycofuje cukrzycę bo usuwa przyczynę choroby, a nie tylko maskuje objawy jak farmaceutyki.
Dokładnie...
O rzesz kurcze, super to ujales naprawde brawo, bowiem i Ja mam identyczne przemyslenia !!! Kiedy slysze Fundacja Rockefellera, to szybciutko zmykam do ubikacji by nie zapaskudzic sobie pomieszczenia. Tedy polecam Ci do przegladniecia Harmonogramu tejze Fundacji z roku 2010 ////
Panie Mateuszu❤Doskonale przygotowany materiał.Bardzo Merytoryczny👏🤌💫🙌💯
Bzdury
Bardzo jasny ,zrozumiały i ciekawy przekaz. Lubie słuchac Pana Mateusza.
Dziękuję za ciekawy materiał.
Dziekuje za bardzo Ciekawy Temat Pozdrawiam Cieplutko❤👍
Cholesterol jest bardzo potrzebny i nie należy go obniżać. Wszystko z umiarem i dużo ruchu i jest ok.
jak jest ruch to tak, a jak praca biurowa to juz nie
@@nth7603to trzeba znaleźć te kilkanaście min na ruch. Np zamiast winda to schody, do sklepu blisko to z buta itp. jest wiele możliwości tylko wystarczy chcieć się ruszyć 😊
Należy zapytać JAKĄ FUNKCJĘ SPEŁNIA CHOLESTEROL!!! OTÓŻ W MĄDRYCH STARYCH KSIĘGACH LEKARSKICH I BADANIACH JEST WYRAŹNIE OPISANE ŻE CHOLESTEROL SPEŁNIA FUNKCJĘ NAPRAWCZĄ, N A P R A W C Z Ą !!!! JEZELI SIĘ ROŚNIE TO ZNACZY ZE COS SIĘ DZIEJE ZLEGO W ORGANIŹMIE CZLOWIEK STARY WYMAGA W WIELU STRUKTURACH ORGANIZMU DO NAPRAWY DLATEGO CORAZ WYŻSZY JEST CHOLESTEROL,A PRZEADALI 3000 OSÓB STARSZYCH ( 80 ,90 ,105 L) OKAZAŁO SIE ZE MAJĄC WYSOKI POZIOM( 300- 400) ŻYLI BARDZO DŁUGO ! JESZCZE RAZ PYTAĆ = JAKĄ ROLĘ SPEŁNIA CHOLESTEROL W ORGANIŹMIE ???? CHOLESTEROL W ORGANIŹMIE TO ŻYCIE!!! JAK W JAJKU GDYBY GO NIE BYŁO KURCZAK BY SIĘ NIE WYKLÓŁ!!!
A STATYNY TO ZABÓJSTWO DLA ORGANIZMU!!!
!th-cam.com/video/nf1SqK2eF_U/w-d-xo.htmlsi=usvsteu8ACoCWhdh FUNKCJI JAKA SPEŁNIA CHOLESTEROL W ORGANIZMIE!!! JEŻELI MASZ STANY ZAPALNE TO SIĘ ZWIĘKSZA,CHOLESTEROL SPŁNIA FUNKCJE NAPRAWCZE,!!!!! MÓWI O ZŁYM DLACZEGO CO I JAK, im człowiek starszy tym wiecej ma uszkodzeń w organizmie to i cholesterol sie podwyższa bo musi naprawiać każdy drobiazg naszego organizmu!!! Nie niszczyć TABLETKAMI jego funkcji pracy!!!! obniżeniem !!! TO MOWI NIE JEDEN STARY MĄDRY LEKARZ
Podaje przykłady ,po treningu twoje mięśnie mięśniki są " porozciągane" to cholesterol" biegnie je regenerowac"
Czy statyny osłabiają serce?
Najnowsze badania dowodzą, że statyny znacząco podwyższają ryzyko zwapnienia naczyń krwionośnych, co z kolei może prowadzić do rozwoju chorób takich jak miażdżyca, choroba wieńcowa, a nawet do zawału serca.8 maj 2023. NIE BRAĆ STATYN!!!!@@@!!!!!
2 lekarzy świeczkowych na konferencji w przerwie ustalili próg, i już następnego dnia, świat oszalał"
Glukoza we krwi też jest bardzo potrzebna, ale zarówno jej zbyt niski i wysoki poziom jest dla nas szkodliwy. Tak samo jest z cholesterolem
Jak zwykle cudowny materiał i ogrom wiedzy ❤️ dziękuję
co za bzdury ale się dales wciagnac w pulapke szok .są to największe uczelnie które działają na szkodę ludzkosci
Bardzo ciekawy wykład dziękuję
Kto się nie bada ten nie ma cholesterolu.Trzeba jesc wszystko z umiarem,bo we wszystkim różne trujące dodatki.Najlepiej samemu upiec to przynajmniej wiem co tam jest.Pozdrawiam Mateusza i sluchaczy.☕🍰
Więc jak przy zdrowiej diecie cholesterol rośnie, a przy bardzo niezdrowej spada ,znaczy to że wysoki cholesterol nie jest taki zły, a mój lekarz obraził się na mnie i powiedział, ze nie będzie mnie leczył bo go nie słucham, problem w tym, ze leczyć chciał u mnie tylko zbyt wysoki według niego cholesterol statynami.
Na mnie też się obrazil😂i wciskał statyny🤦♀️i skłamał że sam używa statyny i czuje się jak nowonarodzony..."lekarze" zachowują się jak psychopaci
@@jagodajagodzianka1072 acha, mój też mówił że on sam bierze i cala jego rodzina ,a zupełnie nie zrobiło na nim wrażenia, że anty TPO, mam 785 a norma wynosi 5.
Ja mialam jeszcze ciekawiej przypisal mi tabletki bo mialam troche podwyzszony za jakis czas na kontrol wynniki pokazaly cholesterol idealny Tyllko tyle ze nawet recepty nie wykupilam ale lekarz byl zadowolony i dowali jeszcze pare paczek😂
Mój lekarz najpierw zapytał dlaczego nie będę zażywac statyn, odp. Że po przeczytaniu ulotki tak zdecydowałam. To zdecydował, że nigdy nie zleci zbadania na poziom cholesterolu. 😂
Lepiej żyć poza systemem i sobie oszczędzić kontaktu ze służbą chorobie.
Dzięki za prawdę o statynach. 😊
Dziękuję, bardzo cenny materiał ✨✨✨
Każdy wie że statyny to syf ale zeby bylo śmieszniej branie statyn prowadzi do cukrzycy xD
Dobrze że to wszystko w strone zdrowia coraz bardziej sie rozprzestrzenia , mam nadzieję że to nie będzie zatrzymane.
smalec leczy cukrzycę;taka jest prawda i nie ma w tym nic dziwnego
Jakiś dowód?
@@MM-zu5vd Jak masz cukrzycę nic nie szkodzi ci spróbować. Jak nie masz to się ciesz.
Wyleczysz cukrzycę, a zafajdasz przewody i wątrobę.
@@mr.y1965Od 26 lat jem smalec,jestem emerytem,przejechać rowerem 40 km to pestka.Zywienie optymalne.
@@lucjang63840 km dla mnie przejsc tez pestka. Zadna rewelacja.😂
Bardzo ciekawy eksperyment. Oby tacy ludzie uaktualnili wiedzę naukową.
No tak szokujace,dzieki za prezentacje,a ostatnio przejrzalam sklad wiekszosci slodyczy to syrop gluk fruktozowy i olej palmowy no i czesto Np.E 120 czyli robaczki
Bardzo ciekawy material. Dziekujemy.
Dziękuję 😊
Pierwszy?, a co z doktorem Kwaśniewskim, co z jego badaniami? Co z jego publikacjami?
Ja po prostu tak zostałam zniechęcona przez naszych Rodaków, że praktycznie przestałam dawać wpisy na temat osiągnięć Dr. Jana Kwaśniewskiego….. polskiego prekursora diety ketonowej. “ Pogrzebaliśmy go” z wyjątkiem niewielu osób. Zawsze pamiętam “ nie mieszać paliw”. To jest bardzo ważne zalecenie.
To prawda. Był wspaniałym mądrym lekarzem. Nie pamietam przez jakiej narodowości lekarzy - dwa razy rekomendowali naszego dr J. Kwaśniewskiego do nagrody Nobla. No ale wiadomo, że uciszono temat. Ale też mnie denerwuje, że o tym wielkim człowieku praktycznie nikt nie mówi.
Czytałam każde zdanie w książce w wywiadzie przeprowadzonym z św.p. Dr Janem Kwaśniewskim - świetna pouczająca lektura, a czyta się wyśmienicie, tak samo jak wypowiedzi Dra. Od tego trzeba zacząć.
Bo dr Kwaśniewski nie studiował na Harwardzie itp. i nosił tupecik oraz nie modne dzisiaj garnitury. Obejrzałam parę lat temu wszystko o dr i wywiady z nim . Przeczytałam wszystkie książki. Stosuje dietę dr Kwaśniewskiego z mężem. Jesteśmy 65 i 70+ i nie bierzemy żadnych leków. Jesteśmy witalni i zdrowi. Dr Kwaśniewski pisał jasno i prosto oraz zrozumiałe dla przeciętnego człowieka.
@@mariamatenka1289 Przepięknie napisałaś…. i do tego zalecał produkty lokalne, a nie orientalne owoce i warzywa, które nie rosną w naszym klimacie. Zrywane niedojrzałe i transportowane tysiące kilometrów, gazowane i spryskiwane ….. jeśli coś wygląda tak “ perfekt” to raczej jest “ podejrzane”. Pozdrawiam serdecznie.
@@jolantawozniak2132 dziękuje za miłe słowa. W zimie jemy tylko kiszonki, cebulę, czosnek. Czasami trochę warzyw korzeniowych i jabłko od wielkiego dzwonu. W sezonie owoce Polskie sezonowe przeważnie jagodowe z bitą śmietaną oczywiście. Pozdrawiam i zdrowia życzę
Dziękuję bardzo za informację
Pozdrawiam serdecznie Wiktoria z Wrocławia
Dr.Kwasniewski,na swej tłustej i niskoweglowodanowej diecie optymalnej zalecał spożywać nawet do 150 gr.cukru,bez zdrowotnych konsekwencji.A wszystko to już 40 lat temu.Ja stosuję żywienie optymalne już 26 lat. Węgli jem 100 gr.Jest dobrze😊
Dzień dobry..100 gr wegli netto czy ogółem?..pozdrawiam
Tak, bo dr Kwaśniewski raczej do stanu ketozy nie chciał doprowadzać pacjentów. To raczej takie LCHF. W jego książkach bardzo cenna wiedza!
@@monikam3897 Według dr. Kwaśniewskiego węglowodanów należy spożywać jak najmniej, ale tyle, by nie było ciał ketonowych _w moczu_ , a to nie to samo, co miano ciał ketonowych w krwi.
@@januszlepionko
Ciała ketonowe w moczu występują przy cukrzycy przekraczającej próg 180 mg% i przy odwodnieniu organizmu a nie przy diecie ketonowej.
@@irenaowczarzak6091 «przy cukrzycy przekraczającej 180mg%» - pole znaczeniowe słowa „cukrzyca” nie zawiera w sobie sensu określenia „poziom cukru we krwi”, zatem twoja wypowiedź była co najmniej nieprzemyślana.
*Wartościowy odcinek, dziękuję*
*Ketony to nie demony*
*tylko ketoza*
Wlasnie czytalam ze tam w tych ciasteczkach ma byc grafen i tego bym nie proponowala nawet wrogowi.
Witam panie Mateuszu. Chciałem przejść na keto ale najpierw chce użyć metody" postu" . Co pan rozumie pod tym pojęciem i jak zacząć i co to jest ten post? Jak długo na nim być?
Ja wiem po sobie i po moim bracie ciotecznym, FATALNE wyniki CHOLESTEROLU były zawsze gdy było bardzo dużo BODŹCÓW NEGATYWNYCH. Dzięki Bogu zażywanie mega dawki statyn nic nie działało na mnie więc się tym nie truję.
Fajnie wytłumaczone :)
Omawial ten temat Bartek Czekala ❤
Bartek był pierwszy :)
@@anonimanonim8665 tak, zddecydowanie
Mateusz wcześniej wysłał newsletter, także nikt od nikogo nie zgapił 😂
Kazdy jest inny, jeszcze wiele do odkrycia.
O tym wcześniej mówił Bartek Czekała!
Bartek lubi mnie wyprzedzić z jakimś tematem, ale nie mam mu w ogóle tego za złe, jego materiały są fenomenalne!
@ Oj tak!Ten młody człowiek jest fenomenalny a przy tym bardzo skromny!
Panie Mateuszu, kiedy kolejny film z Bartkiem? I co z Waszą wspólna książką?
Czegoś nie złapałem. Dlaczego on przerwał stosowanie ciastek po kilku dniach, a statyny przyjmował tak długo?
Dzisiejsza medycyna ... śmiechu warte.Przemysł
do skubania naiwnych ludzi.
Dzięki za przygotowywanie i udostępnianie takich wiadomości. Można tylko dodać że to narazie 1 przypadek, dopiero po potwierdzeniu na wielu osobach można się tym zainteresowac. Mam na myśli oczywiście działanie statyn, których nie jestem fanką, ale utrzymywanie się w uzależnieniu jedzac ciastka będę cierpiec na konsekwencje z tym związane. Myślę że to wprowadza jakis chaos mysleniowy. Co chciał osiągnąć ten uczony ? Niektore osoby mogą pomyśleć że warto je jesc.?
Mój przypadek chyba to potwierdza...
Że względu na zespół jelita wrażliwego ograniczyłem węglowodany ...waga spdła o 8 kg lecz cholesterol niepokojący HCl 314 LDL 270 HDL 43 TG 143 ...
Dwóch kolejnych kardiologów zaleciło mi statyny po których czułem się fatalnie...
Jestem po 60 lecz aktywny fizycznie, waga 79 kg , nie mam objawów choroby wieńcowej...Gdy zapytałem jednego z kardiologów czy nie Warto zrobić TK naczyń krwionośnych w celu zdiagnozowania zwapnienia naczyń krwionośnych odpowiedział , że takie badanie niewiele powie 😮
Co o tym sądzicie ?
Trzeba pamiętać że zawsze chodzi o kasę czy tu czy tam trzeba płacić czynsz za mieszkanie. A dla siebie znaleźć drogę.
Co w tym szokujacego? Nie da sie funkcjonowac bez weglowodanow. Tzn mozna ale pozniej sa takie kwiatki ze LDL idzie w gore.
Coś w tym jest. Ostatnio informowano, że właśnie w tych ciastkach wykryto opiłki metalu lub szkła, nie pamiętam, który element. Ważne,że te zanieczyszczenia miały uszkadzać jelita. Więc jak jest wie tylko Bóg.
Fajny masz sweter. A czy są badania jak wpływa szydełkowanie na depresję?
Raczej robienie na drutach, bo sweter na drutach robiony, ale można rozszerzyć badania o różne roboty ręczne🤔
Napewno odstresowuje...
warto przybliżyć sobie też zagadnienie typów metabolicznych(jednym z ekspertów w tej dziedzinie jest William Wolcott) i to by również w bardzo ciekawy sposób przedstawiało jak nasz organizm reaguje na dany styl odżywiania i jakie mamy ku temu uwarunkowania genetyczne
Interesujące badanie 😮 pozdrawiam ze Szkocji
Tak, Bartek Czekała omawiał dogłębnie ten temat na swoim kanale..............
No i super, materiały Bartka zawsze cenne :)
Dla mnie wniosek taki : jeśli ktoś jest w grupie wysoko wrażliwych, mógłby do swojej diety wysokotłuszczowej dodać nieco węglowodanów naturalnego pochodzenia i obserwować efekt. Gorzej, jakby okazało się, że to jeden z dodatków do ciastek Oreo wpływa na obniżenie cholesterolu ... Przecież tam jest tyle chemii... 🤔
Ja jestem wysoko wrażliwy i nie mam zamiaru dodawać węglowodanów. Wystarczy zamienić smalec na oliwę i cholesterol też spada lawinowo w dół.
@@anonimanonim8665 Tylko ten cholesterol spada wtedy, bo jest zastępowany fitosterolami, z którymi nasz organizm nie jest w stanie nic dobrego zrobić. Przez to dochodzi do niższej produkcji witamin i hormonów (testosteronu, estrogenu, progesteronu, itp.) bazujących na cholesterolu. To bynajmniej nie jest zdrowsze niż wysoki cholesterol.
Dobrze prawisz@@przemysawukawski4741
@@przemysawukawski4741Cholesterol całkowity na poziomie 200-220 jest wystarczający, więcej nie potrzeba do produkcji witamin i hormonów.
@@anonimanonim8665 jeśli Twój organizm bez oliwy ma więcej to znaczy że potrzebuje go więcej. Oliwa sztucznie go obniża
Dziękuję!
O ile wzrosła sprzedaż oreo ?
Ile mu dali że wybrał tą markę ?
Oreo na receptę 😂
Statystyki koreańskiej powssechnej ubezpieczalni panstwowej na 14 mln badanych przez 10 lat wykazaly najniższą smiertelnośc u osób z cholesterolem calkowitym od 230 Do 260 mg/dl czyli sporo piwyzej normy.
Czyżby dr Kwaśniewski jednak miał rację ?
Patryk z kanału Pod Mikroskopem wytlumaczyl o co chodzi z tymi oreo. Bardzo specyficzne badanie u bardzo specyficznych osob. Tylko sie nie dajcie namowic na oreo z tego powodu !
Dlaczego osoby z hipercholesterolemią muszą brać statyny? Opisuje to nawet zwolennik wysokiego cholesterolu (>400) dr Lustig. A więc trzeba i brak rozwiązań(?), natomiast skoro Oreo dają bardziej płaski obraz lipidogramu, to faktycznie już lepiej jeść Oreo. Nie ma zapewne badań które pokażą że tak jak w przypadku statyn mogą być one groźniejsze...
Przecież chodzi tylko o to, aby do diety keto dodać węglowodany w odpowiedniej ilości, co nie jest odkryciem a od dawna się stosuje i nazywa metaflexem ... szukacie sensacji na siłę tak jak ten doktor stosując oreo a mógłby cokolwiek byle by to były węglowodany.
Przykro mi, ale nie zrozumiałeś do końca materiału oraz tego o czym mówi Lipid Energy Model. Może niedostatecznie dobrze to wyjaśniłem :) w każdym razie wcale nie chodzi o to, że trzeba dodawać jakiekolwiek węglowodany.
szacun dla gościa 👍
Mariusz Z tego można skrótem myślowym wywnioskować że LDL u lmhr jest w zasadzie bez znaczenia ..... bo nie ma wzrostu miażdżycy ani CAC .... ale czy Można mieć nadzieję że u osób obciążonych np CAC około 600 .... typowych lmhr taki wieloletni bardzo wysoki poziom ldl-u nie pogłębia choroby ..... nie mogę znaleźć miejsca gdzie zbadałoby by się czy to małe groźne cząstki ldl czy duże niegroźne
Bardzo polecam książkę „Wielki mit cholesterolu”, która została przetłumaczona z angielskiego przez Ketocentrum i jest już dostępna w przedsprzedaży na stronie ;)
ALAB robi apolipoproteinę b. Piszą, że do kontroli procesów miażdżycowych. Trochę trudno rozeznać się w tych lipidach, cholesterolach...
Dzięki ❤@@kasiakowalska3795
A co zrobić aby podwyższyć cholesterol, jajka, tluszcz w diecie a cholesterol 130
smażone jedzenie może?
codziennie
Trudno uwierzyć! Czytalam kiedyś jak niezdrowe są ciastka Oreo.Ile maja syfu i ze uzależniają. Komu mamy wierzyć.... ?
Spróbuj zrozumieć. To badanie miało na celu obnażyć bzdury, które mainstream mówi o cholesterolu. Celowo wybrano ciastka jako oczywiste zło. Chodzi tylko o pokazanie szlaków metabolicznych na określonych modelach żywienia. Nie chodzi to o ciastka jako takie, tylko o zastrzyk węgli do uzupełnienia glikogenu. Co ciekawe, na postach też rośnie nam poziom LDL a wszyscy wiemy, że posty zwykle są lekiem dla organizmu. Wniosek więc taki, że spoglądanie na sam poziom LDL bez kontekstu jest głupotą. O to chodziło w tym badaniu mniej więcej.
Nie słuchało się z uwagą i ze zrozumieniem. Zamiast do kąta, za karę proszę posłuchać jeszcze raz😀
Po pierwsze Mateusz o tym mówił (że ten produkt jest skrajnie toksyczny),
Po drugie - wniosek: nawet toksyczne ciasteczka mogą obniżyć jeden z parametrów lepiej niż wytwór bigfarmy.
Nie jest to również zachęta do jedzenia tych ciastek!
Przesłuchaj jeszcze kilka razy proszę :)
Kto ma czas słuchać kilka razy,trzeba mówić jasno i przejrzyście żeby wszyscy zrozumieli
@@tanzilawaleczna4828 Ja zrozumiałem po pierwszym przesłuchaniu. A nie da się wszystkich zadowolić bo niektórym i 10x by brakło.
Temat ten poruszyl wczesniej Bartek Cz....
Jak bysmy żyli, zeby nie Ci ,,cudowni" naukowcy, zawsze jacyś guru...szok🤑oreo🤥🙈
Co z amoniakiem w Oreo ?
Jak ciastka mogą być zdrowe ? To są jakieś jajca, cukier krzepi :)))
Cukier krzepi...wódka lepiej...Adamie wysłuchaj ze zrozumieniem do końca
Oczywiście, że nie i każdy, kto zrozumie o czym mówię w tym materiale nie wyciągnie takiego wniosku:)
@taki przypadek miała moja żona. Na keto/lc cholesterol całkowity poszybował jej z 200 na 400. Przy niskich trójglic erydach i stosunku TG do HDL w granicach 1. A u mnie akurat przy tej samej diecie choleterol i TG bez większych zmian. Ale byly i sa w normie. Z tym że BMI żony to było ok. 24 a moje ok 30.
Mnie po ponad roku na keto chol. całkowity podskoczył do ponad 600... Trójglicerydy chyba ok. 80 (nie mam pod ręką wyników, ale tak jakoś było), resztkowy i inne ważne proporcje - idealne. Ale jednak przeraził mnie ten kosmiczny całkowity. Od dwóch miesięcy (czyli od tamtego badania) robię eksperyment, czyli męczę się strasznie, bo masła jem tyle co nic (a kocham masło), 2 jajka dziennie zamiast wcześniejszych 4 (jajka też kocham), mniej tłustego nabiału (nabiał też kocham!!!), mięso z kurczaka w rosole raz na tydzień (wcześniej był trzy razy w tygodniu), i chodzę teraz głodna... Jem więcej warzyw (nieskrobiowych), po których mnie skręca w jelitach, mam wzdęcia i wypchany brzuch po nich. Usiłuję dobić tłuszczu oliwą (dodaję do tych warzyw po ich uduszeniu na odrobinie oleju kokosowego i wodzie), ale ja oliwy nie znoszę, żadna mi nie smakuje, nakupiłam w internecie kilka rodzajów (w małych buteleczkach), żeby trafić na jakąś dla mnie zjadliwą, ale żadna mi nie pasuje (a to takie polecane z dobrego źródła, bez goryczki podobno, a i tak są okropne, i wszystkie mnie szczypią w gardło). To kupiłam olej lniany (oczywiście dobrej jakości, tłoczony na zimno i w ciemnej butelce), ten już mi bardziej smakuje, ale też mam po nim rewolucje jelitowe. I tak się męczę... Ale muszę sprawdzić, jakie wyniki mi teraz wyjdą. A, jeszcze coś - zrobiłam sobie prywatnie USG tętnic szyjnych i w obu nogach (żyły i tętnice, bo mam skłonność do żylaków) - i wszystko w najlepszym porządku, wszystko przezierne, symetryczne, lekarz powiedział, że w idealnym stanie... Czy ja tak mam mieć? Na keto cholesterol całkowity powyżej 600??? A tylko wtedy dobrze się czuję, nie chodzę głodna, jelita nie szwankują (zresztą nie lubię warzyw, poza pomidorami), brzuch wtedy płaski, i trzymam się IF 8/16. W tym eksperymencie zjadam więcej węglowodanów, czyli tak ok. 50-60 g dziennie (wcześniej to było ok. 20-40 dziennie). Więcej nie mogę, już się odzwyczaiłam przez ostatni rok, gdy próbuję wmusić w siebie więcej, to jest mi niedobrze.
Za ok. 2 tygodnie zamierzam znów zbadać krew i zobaczę, czy warto było się katować. Ale co dalej? Wrócić do poprzedniego stylu jedzenia? Pół kostki masła na śniadanie i 5 jajek? I kilka małych pomidorków. Uwielbiam takie śniadania, nie chodzę głodna i czuję się szczęśliwa 😄 To chyba jakiś wyrzut serotoniny u mnie powoduje 😉 I jedno udko kurczaka na obiado-kolację, i szklanka rosołu z przyprawami, i tłusty twaróg na koniec okna żywieniowego, i w sezonie borówki i truskawki, a poza sezonem śmietana kremówka z odrobiną dżemu bez cukru. O ludzie, jak ja kocham tak jeść!!! Tylko że wtedy to ponad 600 cholesterolu ☹️ I co mam zrobić? Jak żyć, panie premierze? 😟😟😟
Ech, rozpisałam się, wybaczcie. Jestem w rozterce 😢
4 jajka na śniadanie, nie 5, palec kliknął obok, i nie umiem zedytować w smartfonie.
Ale 5 dziennie chyba zacznę jeść, a co mi tam... Albo 6. Może omlety na kolację zacznę sobie robić. Pycha. A że cholesterol skoczy do tysiąca... Cóż.
A one nie sa poczerniane za pomoca amoniaku?
Oreo oczywiscie.
No i grafenu nie widac🎉
Piszę przed obejrzeniem albo statyny nie pomagają albo ciastka odbierają apetyt. 😂 Ciekawe co powiesz w firmie
Skąd mamy pewność, że jeden z tych dodatków E nie jest głównym sprawcą wyników tego badania ?
Dobrze zauważone.
Faktycznie wyjaśniłeś to nie zbyt jasno. Rozumię, że organizm potrzebuje glikogenu który pochodzi w węglowodanów żeby obniżyć LDL.I co dalej... 🤔
I dalej masz spadek masy miesniowej sily odpornosco checi do zycia itd
Oreo, są nasz pikowane Aspartamem, szokujące badanie" ochyda.
Nagle yutuberzy promują oreo"
Nie wolno tego jesć.
A Panu proponuję zjesć całą paczkę co dzień, i wtedy proszę o film.
W jednym badaniu dni, w drugim tygodnie...przyznam: "NIE uczciwe" Peace♥
Ale komentarze 😂 ludzie w ogóle nie słuchają 😂 pozdro Mateusz 😅
A jeszcze nie dawno słyszałem że dodają jakiś bardzo szkodliwy barwnik że by miały ciemną barwę Tak że
Proszę obejrzeć jeszcze raz albo dwa żeby zrozumieć o czym jest materiał :)
@ ja tylko pisze o ciastach i o tym co było mówione o temacie barwienia A w żaden sposób nie neguje Pana i materiału na ten temat
Czy ktoś wykupił newsletter tłuste zdrowie ? Płaci się z góry na rok 228 złoty czy płatność jest co miesiąc w kwocie 19zl?
Hej, już niestety nie prowadzimy newslettera Tłuste Zdrowie, zachęcam do zapisania się do mojego newslettera, jest bezpłatny i wysyłam tam masę wartościowych treści. Zapiszesz się na ketocentrum.com/start
4 lata na keto byłem do momentu nabawienia się migotania przedsionków . Po powrocie no dietę normalną objawy minęły . Próbowałem wrócić na keto ale migotanie przedsionków wracało . Pozatem bieganie przez 4 lata na keto to była porażka . Biegam 250 km miesięcznie i na keto biegałem jak traktor vs Porsche na węglach .
A to zgadza się. Osoby aktywne sportowo powinni zapomnieć o keto. Nie mówisz o tym jak keto siedzi godzinami w układzie pokarmowym co przeszkadza w uprawianiu sportu.
Dlatego należy jeść to i to aby dieta była w miarę wyważona.
@@ramadorpljaki sens jest diety keto skoro jemy to i to? Jemy wówczas standardowo .
@@sykkel-nord Moim zdaniem jeść w miarę zdrowo jak to możliwe i dieta zbilansowana.
Zamęt w głowie . Jaką dietę zacząć
Taka uwaga ogolna - gdyby medycyna naprawde dotarla juz w alfabecie do litery Z, to nie trzeba by bylo robic badan kohortowych i obserwowac ludzi na przestrzeni czasu. Taka medycyna po prostu by wszystko wyliczala. Ale zeby do tego dojsc, trzeba znac doskonale jak dziala cala maszyneria czlowieka. Zaś medycyna XXI nadal odkrywa nowey narzad w czlowieku, o ktorym istnieniu nie miala pojecia, nowe rodzaj neuronow (różanych) itp itd. O czym my wiec rozmawiamy. Jak ktos mowi, ze o cholesterolu wiemy juz wszystko, to znaczy, ze nie ma wyobrazni.
Problem z ciasteczkami Oreo z innych badań jest: zawartość amoniaku, który powstaje w trakcie produkcji i działa rakotwórczo w organizmie ludzkim 👿
Oreo to tylko symbol. Wybierz co innego.
Ale to badanie w ogóle nie ma na celu pokazać, że ciastka oreo to zdrowy produkt 😊
Specjalnie zostały użyte ciastka Oreo do badania, żeby wzbudzić większe zainteresowanie tym badaniem.
Ciastka oreo to sama chemia, bleeeee🤑
@@iwona3256 ja to rozumiem. Zamieściłam mój komentarz dla osób, które bardzo dosłownie odniosą się (nie daj Bóg) do całości
@@BitOfDisregard oczywiście. Moja uwaga jest skierowana do osób, które potraktują oreo jak “zbawienie” 😉
W jaki sposób można mówić o diecie keto w tym wypadku, skoro zjedzenie tyłu ciastek wywali z keto każdego? Nie jest raczej tak że spadek cholesterolu trzeba powiązać z faktem że osoba testowa nie była w tym wypadku na keto a po prostu żarła nadmiar tłuszczu? ;)
On sztucznie utrzymywał ketozę w tym okresie z ciastkami, poprzez dodawanie suplementu zawierającego beta-hydroksymaślan. Więc mimo tak dużej podaży węgli nadal był w wymuszonej ketozie.
@@przemysawukawski4741 Nie jestem znawcą tematu, ale wydaje mi się że organizm w pierwszej kolejności spalał glikogen z Oreo, dlatego nie magazynował cholesterolu. Rozumiem że ketoza to odpowiednio duża ilość ciał ketonowych we krwi , które przy braku glikogenu stanowią główne źródło energii. Czy w tym przypadku poziom ciał ketonowych ma w ogóle jakieś znaczenie?
Przepraszam, ale nie lubie ciastek oreo. Dodatkowo wydaja mi sie sztuczne
To nie chodzi o ciasteczka,a ilość węglowodanów w żywieniu. Nadmierne obniżanie węgli to moda,a nie fakt medyczny . Żadena rewolucja.
Bartosz Czekała rules
Bartek Czekała mówił o tym kilka dni temu. Inspirujesz się?
Tam gdzie sie propanguje jakokolwiek marke , to sie samo tlumaczy , i
Mnie zastanawia że wyciąga się wnioski z badania jednego człowieka chyba ze to byla grupa ludzi jedzaca ciasteczka
Krasnyj chlopiec
Pan Rockefeller zapłacił za badania. Widać ciastka się słabo sprzedają
W ciastkach Oreo jest dużo sody oczyszczonej a ona rozrzedza " krew .
Leki z ropy od cwaniaczków ? Nie wolę smalec, masło, jajka i mięsko.
🎉super 😊
I pan wierzy w te badania ???
oj.... serio? ☹☹☹☹
powtórz eksperyment bo też masz wysoki ldl jak ktoś za dajcie łapkę i plus relacja na yt
Ja myślę, że Mateusz jednak za bardzo ceni sobie swoje zdrowie, żeby przez 2 tygodnie, codziennie jeść syf😅 I chyba nie bardzo rozumiem czemu miałoby to służyć.
potwierdzeniu teorii a 14 czy 16 dni z ciastkami dla kogoś zdrowego nie jest niczym niebezpiecznym ludzie latami jedzą słodycze żeby sobie zaszkodzić pozdrawiam@@BitOfDisregard
oreo jest izraelskie wiec nie powinnismy jesc
Czy wiesz ,że naszmóz zbudowany jest z 97% z cholesterolu. No więc nie obniżaj cholesterolu .
Czy moze pan normalnie mowic a nie nadawac jak karabin maszynowy.
Gdyby te badania były przeprowadzone na kilku tysiącach wysokocholesterowych osobach, to mógłby być jakiś dowód, a tak to tylko ciekawostka, zabierająca czas.
Nie zgadzam się w ogóle, ale masz prawo do swojej opinii
To badanie miało na celu tylko i wyłącznie pokazać pewien mechanizm metaboliczny. Nikt normalny nie faszerowałby tysięcy ludzi przetworzonym syfem, tylko po to, żeby coś zasygnalizować, można powiedzieć, że autor tutaj się poświęcił dla dobra nauki 😅
wcisniety kit
Uważam że ten tytuł może zrobić wiele złego. Nie wszyscy wysłuchają do końca lub nie zrozumieją i teraz zaczną kupować ten syf. Nazwa tych ciastek jeżeli nie jest to ich reklama powinna być na końcu wypowiedzi jeżeli w ogóle trzeba ją podać.
Ja o moich słuchaczach mam dużo wyższe mniemanie i liczę, że potrafią myśleć samodzielnie :)
@ to samo badanie zinterpretował też Bartek Czekala. A niektórzy pytali np. Czy zamiast oreo mogą być ciastka hit. Albo ile i jak długo jeść. Poza tym statyny biorą ludzie zazwyczaj po 60 a biorąc statyny długi czas wiele osób zaczyna mieć problemy ze zrozumieniem.
@@iwonaliesching7457 to niestety potwierdza tylko fakt, że ludzi myślących jest mało, a większość to barany.
❤❤
I po co takie głupoty pokazywać?
Niezazywajcie leków, które mają statyny😮
10/10!
Ciekawe
Cholesterol, następna bzdura!
Ty ale jaja 🎉
O węglowodanach, to nsjlepiej wytłumaczy wam prof Jaro Kaczyński.
th-cam.com/video/anHZ7flJsn0/w-d-xo.htmlsi=Tj9zw6CXCgFHvZxa
CHOLESTEROL MA BYĆ WŁAŚNIE JAK NAJWIĘKSZY....