Treino pesado, Dietinha de 4000 a 6000 calorias e uma testo + Deca durante 12 semanas. Depois vai ter que mudar a dieta pra dar uma secada, tirar a retenção liquida e perder uma gordurinha pra ficar rasgado.
@matheussantos1955 Não! Ele vai usar o Soro do Super soldado! Quem acha que um ator que quer só ganhar volume rapido vai usar Trembolona e GH, subestima o poder de uma boa Testo e de uma boa NPP, em quem nunca usou nada; Esse desconhece totalmente farmacocinética. Duas drogas muito anabólicas e com poucos colaterais. É o caminho mais lógico e de melhor custo x beneficio para o organismo.
Fernando .. UMA DICA .. coloca uma cor quente (um vermelho, ou um led cor quente mesmo), do seu lado esquerdo (pra quem esta assistindo), onde ficam os quadrinhos, de preferência na parte de cima.. Vai dar um cenário bonito, vai destacar os quadrinhos, e a cor quente junto com o azul que já existe vai até lembrar um pouco das cores do superman. Apenas uma sugestão ;)
@@terrazerodc quando trocar .. lembra de mim heem kkkk zueira .. Deus abençoe mano .. seu canal já é o MELHOR canal nerd da internet.. falo isso pq acompanho quase todos kkk
Eu ganhei quase 10 kg em um mês comendo forte e fazendo academia, mas meu shape não mudou tanto só enchi um pouco meu design de corpo continua o mesmo, então provavelmente o nosso querido amigo aí deve ter usado o suco para dar uma modelada no corpo
Depende da genética tbm, os hormônios é mais pro caso dele que tem alguns meses pra ficar grande e rasgado. No seu caso só conti usar com treino e alimentação que o Shape vem.
Até dá pra ele ser natural, ele tinha 79kg pra 1.93 é bem magro uma dieta de umas 5mil calorias e treino pesado em 6 meses é bem fácil ele ganhar 10 kg, eu mesmo quando comecei a treinar ganhei 15kg natural tbm, mas justamente porque eu tava bem magro em relação a minha altura. Ainda mais que ele tem todo o aporte de suplementos dieta ele pode pagar alguém pra fazer a comida e um treinador pra treinar ele.
Me encanta la importancia que le están dando al Arquetipo de los personajes, Unos con esos impresionantes cambios físicos y Otros solo cambiando el color de su cabello; Todo cuenta 👍🏼.
Significado de Preparamento substantivo masculino Pouco usual. Ação ou efeito de preparar; preparação: preparamento para o exame. Etimologia (origem da palavra preparamento). Preparar + mento.
Um excelente nutricionista, um excelente endocrinologista esportivo, para a dosagem certa dos hormônios, equivalem à uns 30%, 40%. Mas se não tiver genética, é um treino que exige que vc ultrapasse todos os seus limites, toda essa assistência profissional é em vão. Acho muito legal, ele só permitir ser fotografado com roupas muito largas, assim a surpresa será muiiiiito maior.
Alimentação tambem é toda bancada pela produção do filme. Tudo preparado nas horas certas e com ingredientes certos. Os atores não precisam se preocupar com isso. Se tem anabolizantes envolvidos? Sim! Mas passam por baterias de exames e não usam doses tao altas.
Eu treino há 2 anos, pouco mais, e nesse período eu ganhei 14 kg de massa magra(músculos), com dieta e muito treino( talvez um pouquinho de suco😂😂😂😂). Sem contar que eu trabalho em horário comercial e tenho outros afazeres do povo brasileiro kkkk, imagina vc só focar no seu treino igual aos atores e atrizes fazem, eles só precisam cuidar disso, com todo tipo de nutricionista e personal da melhor qualidade. Por isso que eu sempre digo quando escolhem um ator que é magro pra um papel musculoso, "relaxa ele vai chegar no shape"😂😂😂
Se vc puder comentar o ator do lex luthur não vai malhar? Porque ele tá magrinho igual no desenhos e nos quadrinhos ele é forte para colocar a armadura né
Não necessariamente. O melhor lex que temos (smallville) não era musculoso e já botava todo mundo pra mamar. Mas ele musculoso, acho que não vai rolar. Não agora.
lex das animações era em forma, mas nem era assim tão pancoso tbm não. alguns quadrinhos ele era até obeso. e na maioria das vzs quase sempre aparecia somente de paletó, que dava uma sensação de ser bastante forte. só que tinha um corpo natural, equilibrado. essa questão de shape é o de menos. o que vale é a atuação
@@epaminondas8981 Shape não é o de menos dependendo do personagem, no caso do Superman importa, porém o Lex Luthor não é muito o foco dele isso, e nem precisa ser musculoso, mas depende do personagem
Alguém tinha dúvida disso? Achei legal a pesquisa feita pelo Fernando, mesmo o ator com muita roupa nota-se um bom resultado. Minha preocupação desde do início é a interpretação, nos resta esperar.
Um monte de gente ficou duvidando e ficou falando um monte de besteira que ele não conseguiria kkkkk. Qualquer pessoa consegue ficar assim com preparo correto.
@@Pawnsappsee ele nunca é magro, mas o físico do Clark de Smallville é ok O super Man magro mesmo é aquela versão do Flash point onde ele é anoréxico, tbm por falta de alimentação
Claro que usou o suco. Olhe para The Rock, Jonh Cena, Chris hemsworth, o tamanho deles. Impossível manter uma massa muscular daquela sem uso de anabolizantes.
Ninguém faz HERÓI BOM magrelo! A Shuri ficou RIDÍCULA como Pantera Negra, no visual, mas principalmente no roteiro, que NÃO JUSTIFICA como uma cientista se torna uma grande lutadora SEM TREINAMENTO e ainda derrotando o Namor, que é um personagem FODA PRA CARALHO! Prova: a boneca da Pantera Negra da Marvel Legends flopou nas vendas! Ninguém se importa com a personagem!!!
@@terrazerodc é, se ele tem mais 190cm, com a estrutura de antes, devia pesar seus 90 kilos, agora parece pesar seus 110 kilos, então acho que 20 kilos faz mais sentido. E é mais fácil de alcançar em 6 meses com uso de hormônios. É mais ou menos o que ganho em preparação. E é mais fácil pra mim que tenho 180cm. Ele deve estar treinando mais pesado do que um bodybuilder!
Super man na mimha opiniao deveria mudar um pouco sem sunga cinto dourado calça vermelha botas bordo escuro capa com logo também bordo forte ...aa bordas do simbulo com detalhes
Muita macaxeira com whey protein e uma boa noite de sono kkkkkk Só tem um jeito de ficar grande como um cavalo, ainda mais depois dos 40 anos (quando começa a perder massa muscular), como foi o caso do Henry Cavill - os suquinhos gummy Hugh Jackman tbm. Quando ele vai fazer o Wolverine toma o elixir, mas vai ver como ele tá agora, sem tomar nada - Bem magrão. Só que o Hugh Jackman tem uma boa genética, quando para, ele dá uma secada, já o Henry Cavill engorda pra k-rai
Se fizerem com a dc igual fizeram com o jogo do esquadrao suicida ai fudeu ou se flopar e fizerem igual fizeram com henry cavil que foi o super man muitos reclaram mas gostei muito e a culpa daquele universo fica na conta do snyder que fez uma lambança os antigos diretores da dc um vilao epico transformado em um golias mutante com cara de tartaruga o pior apocalipse os diretores pegam e querem inventar moda com sagas nao.segue uma coisa fiel e quem levou a culpa maior foi o henry cavil
@@jfbsp1893eu acho legal o dublador de Clark em Smallville, até combina mais com esse Superman, afinal, é o Superman é mais jovial visualmente, tem que ter um dublador que combine com a vibe, mas é impossível não testarem o Briggs na dublagem
Treino pesado, Dietinha de 4000 a 6000 calorias e uma testo + Deca durante 12 semanas. Depois vai ter que mudar a dieta pra dar uma secada, tirar a retenção liquida e perder uma gordurinha pra ficar rasgado.
Ele é o super Man então ele vai ficar forte com o sol da terra 😂😂😂
@matheussantos1955 Não! Ele vai usar o Soro do Super soldado! Quem acha que um ator que quer só ganhar volume rapido vai usar Trembolona e GH, subestima o poder de uma boa Testo e de uma boa NPP, em quem nunca usou nada; Esse desconhece totalmente farmacocinética. Duas drogas muito anabólicas e com poucos colaterais. É o caminho mais lógico e de melhor custo x beneficio para o organismo.
Essa Kryptonita aí tá fazendo efeito reverso 🤣
Foi só deca e testo não viu teve mais coisas aí viu kkkkkk
Só testo e Deca 😂😂, aí tem GH e se pah uma trembo.
Dcu cada dia me deixa mais ansioso. E espero muito pra vê logo o dcu furando a bolha nerd.
Vai furar sim, até a Marvel furou a bolha, então é óbvio que a DC também vai.
Fernando .. UMA DICA .. coloca uma cor quente (um vermelho, ou um led cor quente mesmo), do seu lado esquerdo (pra quem esta assistindo), onde ficam os quadrinhos, de preferência na parte de cima..
Vai dar um cenário bonito, vai destacar os quadrinhos, e a cor quente junto com o azul que já existe vai até lembrar um pouco das cores do superman.
Apenas uma sugestão ;)
Não enquanto eu não trocar de mesa e estante. Valeu querido, tmj
@@terrazerodc quando trocar .. lembra de mim heem kkkk zueira .. Deus abençoe mano .. seu canal já é o MELHOR canal nerd da internet.. falo isso pq acompanho quase todos kkk
Eu ganhei quase 10 kg em um mês comendo forte e fazendo academia, mas meu shape não mudou tanto só enchi um pouco meu design de corpo continua o mesmo, então provavelmente o nosso querido amigo aí deve ter usado o suco para dar uma modelada no corpo
Depende da genética tbm, os hormônios é mais pro caso dele que tem alguns meses pra ficar grande e rasgado. No seu caso só conti usar com treino e alimentação que o Shape vem.
Acho que os trajes são mais importantes que o próprio físico em si, já que até o Henry que era quase um bodybuilder precisava de enchimento
Sim, acho que é quase certeza do traje do David ter enchimento.
@@DoutorSpock2002desnecessário, fica feião
Pior q o David tá mt diferente nessas fotos de novembro, imagino ele como Superman barbudo, vai ficar show
Bicho tá bolado!
Até dá pra ele ser natural, ele tinha 79kg pra 1.93 é bem magro uma dieta de umas 5mil calorias e treino pesado em 6 meses é bem fácil ele ganhar 10 kg, eu mesmo quando comecei a treinar ganhei 15kg natural tbm, mas justamente porque eu tava bem magro em relação a minha altura. Ainda mais que ele tem todo o aporte de suplementos dieta ele pode pagar alguém pra fazer a comida e um treinador pra treinar ele.
Me encanta la importancia que le están dando al Arquetipo de los personajes, Unos con esos impresionantes cambios físicos y Otros solo cambiando el color de su cabello; Todo cuenta 👍🏼.
Quero muito ver esse filme 😍
Poderia mostrar mais detalhes dos treinamentos.
Significado de Preparamento
substantivo masculino Pouco usual. Ação ou efeito de preparar; preparação: preparamento para o exame. Etimologia (origem da palavra preparamento). Preparar + mento.
Bom dia Fernando! Meu... essa mina ficou linda loira 😊
Da pra ficar grande e um pouco rasgado so tomando wey e creatina, mas são várias vezes por dia pro corpo absorver junto com uma dieta hipercalórico!!!
Um excelente nutricionista, um excelente endocrinologista esportivo, para a dosagem certa dos hormônios, equivalem à uns 30%, 40%. Mas se não tiver genética, é um treino que exige que vc ultrapasse todos os seus limites, toda essa assistência profissional é em vão. Acho muito legal, ele só permitir ser fotografado com roupas muito largas, assim a surpresa será muiiiiito maior.
Alimentação tambem é toda bancada pela produção do filme.
Tudo preparado nas horas certas e com ingredientes certos.
Os atores não precisam se preocupar com isso.
Se tem anabolizantes envolvidos? Sim!
Mas passam por baterias de exames e não usam doses tao altas.
Eu treino há 2 anos, pouco mais, e nesse período eu ganhei 14 kg de massa magra(músculos), com dieta e muito treino( talvez um pouquinho de suco😂😂😂😂). Sem contar que eu trabalho em horário comercial e tenho outros afazeres do povo brasileiro kkkk, imagina vc só focar no seu treino igual aos atores e atrizes fazem, eles só precisam cuidar disso, com todo tipo de nutricionista e personal da melhor qualidade. Por isso que eu sempre digo quando escolhem um ator que é magro pra um papel musculoso, "relaxa ele vai chegar no shape"😂😂😂
Se vc puder comentar o ator do lex luthur não vai malhar? Porque ele tá magrinho igual no desenhos e nos quadrinhos ele é forte para colocar a armadura né
Não necessariamente. O melhor lex que temos (smallville) não era musculoso e já botava todo mundo pra mamar. Mas ele musculoso, acho que não vai rolar. Não agora.
lex das animações era em forma, mas nem era assim tão pancoso tbm não. alguns quadrinhos ele era até obeso. e na maioria das vzs quase sempre aparecia somente de paletó, que dava uma sensação de ser bastante forte. só que tinha um corpo natural, equilibrado. essa questão de shape é o de menos. o que vale é a atuação
@@epaminondas8981 Shape não é o de menos dependendo do personagem, no caso do Superman importa, porém o Lex Luthor não é muito o foco dele isso, e nem precisa ser musculoso, mas depende do personagem
Isabela tbm mucho linda
Ele tomou alguma coisa só que controlado com algum médico
Alguém tinha dúvida disso? Achei legal a pesquisa feita pelo Fernando, mesmo o ator com muita roupa nota-se um bom resultado. Minha preocupação desde do início é a interpretação, nos resta esperar.
Um monte de gente ficou duvidando e ficou falando um monte de besteira que ele não conseguiria kkkkk.
Qualquer pessoa consegue ficar assim com preparo correto.
Tá tomando bomba até no café da manhã
Será q a Super Girl vai ficar com o corpo físico igual igual a atriz da mulher gavião ou Maria?
Não sei, mas pro filme dela ela com certeza vai treinar.
A Maria tá linda tbm slk 👀
Impossível o David ter ganhado apenas 10 kg. No mínimo ai foi uns 20 kg. Eu ganho 10 fácil em 3 meses no natural malhando! .
Ele usou o suco 😂
A segunda foto ele parece o cavill
O "ciclozinho" de Decadurabolim comeu solta aí 😂😂😂😂😂😂😂😂
Só no suco!!!
Mesma transformação q Henry passou
Sara Sampaio 👀 mucho linda
Se o superman fosse magrelo ele iria lembrar o superman do flashpoint
Isso é relativo, Superman não precisa ser uma montanha de músculos, a força do super é fictícia, literalmente supernatural.
@@HellboyBr11tipo um bills da vida, magro mas OP
@@Pawnsappsee ele nunca é magro, mas o físico do Clark de Smallville é ok
O super Man magro mesmo é aquela versão do Flash point onde ele é anoréxico, tbm por falta de alimentação
Claro que usou o suco. Olhe para The Rock, Jonh Cena, Chris hemsworth, o tamanho deles. Impossível manter uma massa muscular daquela sem uso de anabolizantes.
Fala do jogo do esquadrão galera ta criticando muito
Olha no Google o que significa literalmente. 3:25
Ontem a noite não teve vídeo?
PC não colaborou...
Ele esta lindo. Com um peitão, coxão. Muitos atores focam em superiores e esquecem os inferiores.
“Ninguém faz super herói magrelo” fala isso pra nova pantera negra kkkkk
Kkkkkkkkkk 😂 é mesmo
Triste KKKKK
Neste caso é compreensível o ator estava doente de câncer terminal! não tinha como seguir uma dieta com exercícios pesados.
mas isso só vale pra personagens masculinos, olha o corpo da gal gadot como mulher maravilha
Ninguém faz HERÓI BOM magrelo! A Shuri ficou RIDÍCULA como Pantera Negra, no visual, mas principalmente no roteiro, que NÃO JUSTIFICA como uma cientista se torna uma grande lutadora SEM TREINAMENTO e ainda derrotando o Namor, que é um personagem FODA PRA CARALHO! Prova: a boneca da Pantera Negra da Marvel Legends flopou nas vendas! Ninguém se importa com a personagem!!!
O suco...
Dura+Bold num off legal, com uma Trembo pra dar um gás e provavelmente uma Diana como pré treino rs
Não foi só 10 kilos, aí foi no mínimo 30 kilos fácil!
Acho q 30kg é muito, uns 15,20 pode ser
@@terrazerodc é, se ele tem mais 190cm, com a estrutura de antes, devia pesar seus 90 kilos, agora parece pesar seus 110 kilos, então acho que 20 kilos faz mais sentido. E é mais fácil de alcançar em 6 meses com uso de hormônios. É mais ou menos o que ganho em preparação. E é mais fácil pra mim que tenho 180cm. Ele deve estar treinando mais pesado do que um bodybuilder!
a última coisa que eu me importo nesse filme é o físico do ator
3:30 "É literalmente outra pessoa" NÉ NÃO, é a mesma pessoa '-'
Super man na mimha opiniao deveria mudar um pouco sem sunga cinto dourado calça vermelha botas bordo escuro capa com logo também bordo forte ...aa bordas do simbulo com detalhes
James tirou cavill mas achou outro parecido kkkkkkkkk só mais novo 😂😂😂😂😂😂 mas cavill é melhor sempre
E tome os danoninhos kkkkkkk
Muita macaxeira com whey protein e uma boa noite de sono kkkkkk
Só tem um jeito de ficar grande como um cavalo, ainda mais depois dos 40 anos (quando começa a perder massa muscular), como foi o caso do Henry Cavill - os suquinhos gummy
Hugh Jackman tbm. Quando ele vai fazer o Wolverine toma o elixir, mas vai ver como ele tá agora, sem tomar nada - Bem magrão. Só que o Hugh Jackman tem uma boa genética, quando para, ele dá uma secada, já o Henry Cavill engorda pra k-rai
Tá tomando o suco kk
Superman: em busca do SUCO da paz
Tomou suco
Se fizerem com a dc igual fizeram com o jogo do esquadrao suicida ai fudeu ou se flopar e fizerem igual fizeram com henry cavil que foi o super man muitos reclaram mas gostei muito e a culpa daquele universo fica na conta do snyder que fez uma lambança os antigos diretores da dc um vilao epico transformado em um golias mutante com cara de tartaruga o pior apocalipse os diretores pegam e querem inventar moda com sagas nao.segue uma coisa fiel e quem levou a culpa maior foi o henry cavil
Como será que vai ser a dublagem do Superman acredito que não será mais o Guilherme briggs ainda mais que o ator e novo a voz não vai combinar!
também acho amigo
Devem usar ou o dublador dele em Smallville, ou o dele no desenho da legião dos super heróis.
@@jfbsp1893 não dá pra manter o Briggs no Super pra sempre, acho deviam que ter colocado o Felipe Drummond em Minhas Aventuras com o Superman.
@@jfbsp1893eu acho legal o dublador de Clark em Smallville, até combina mais com esse Superman, afinal, é o Superman é mais jovial visualmente, tem que ter um dublador que combine com a vibe, mas é impossível não testarem o Briggs na dublagem
Oque um bom acompanhamento, dieta, treino e um pouco de pó magico faz kkkkkkk
Bem que poderiam colocar uma Mulher-Gavião negra de novo.
Nos quadrinhos ela é negra?
tem mais de uma mulher gavião
@@amyraleiser Não, mas eu gostei dessa mudança. Uma das poucas que gostei, aliás.
David tomou um suquinho em pai
então você faz amor com o suco não é mesmo, esse shape IMENSO não saiu so de crypton, eu já tenho meu veredito......🔨fake natty
Se o cara ganhou 10 kg a mais provavelmente foi de músculo, de banha é que não foi...
LITERALMENTE outra pessoa? Então o vídeo é fake! 😬
Suco, dieta.