[복근없는남자] 22년 9월 2일 추석전 아침운동 오운완

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @sk6587
    @sk6587 ปีที่แล้ว +1

    스트랩 감는게 잘못됐는데.. 일부러 저렇게 하는거? 그리고 올라갈때 살짝 좌우 균형이 무너지는데 다리꼬우지 말고 쭉편 상태로 올라가바 어깨쪽으로 힘이 분산되지 않게 견갑움직임을 좀더 쓰는게 나중엔 좀더 수월해