VITAMINI I MINERALI | Kako, kada i koliko ih koristim
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Mnogo vas je tražilo ovaj video i najzad sam stigla da ga usnimim :)
Želja mi je bila da bude edukativnog karaktera i da podelim neka moja iskustva.
• Moram da napomenem da ja nisam lekar niti nutricionista i da su ovo samo suplementi koje ja lično koristim i moji stavovi. Ne zaboravite da smo svi različiti i da svako od nas mora unos vitamina i minerala da prilagodi svojim ličnim potrebama.
• Sve vas koji ste video odgledali bih savetovala da malo istražite ovu temu i da se konsultuje sa lekarom kako bi uz unos vitamina , zdravu ishranu i rutine dobili samo dodatni nivo u poboljšanju zdravlja.
• Moram da dodam još i da sam dobila neke od preporuka kao još bolje varijante : Vitamin C u liposomalnom obliku i magnesium glycinat. Definitivno će mi oni biti sledeci na redu za isprobavanje i istraživanje, sada još uvek ne znam o tome dovoljno i nisam ih probala, te ne mogu da vam o njima pričam.
Uživajte i pišite mi vaša iskustva!
Jedna medecinska sestra pila puno vitamine,svi su je kritikovale da to ne radi sa 45.godine umrla od srcani udar,pazite se
Mislim da je sasvim dovoljno što pijete Merc vitamine i bjutiful i po meni treba posebno vitamin c sa cinkom ili selenom. Sve ostalo je previše ako zaista sve to pijete i moj savet od srca ❤️ nemojte kupovati vitamine u obliku šumecih tableta jer zaista mogu da štete znam po sebi. Pozdrav i pozdravi mamu za čokoladu je u pravu ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
Bravo👋❤️Lp iz Splita
👍👍👍
Ja pijem samo vitamin c i cink kako ti sve to uspes popiti😃
Ako ti to odgovara, nemoj ni uzimati ništa više 😊 ni ja ne pijem vitamine svaki dan, pravim pauze, a i najiskrenije- zaboravim. Tako da, ako ti nije potrebno ništa dodatno, uživaj samo u vitaminu C i cinku 😁
TÜRKİYE
Svaka cast
Pozdrav! Trebaš biti oprezna a i drugi sa tim vitaminima,odnosno sastojkom te tablete ili kapsule, često naiđem na sastojak kapsule e 171 titanijev dioksid koji je dosta štetan bar po novim istraživanjima a do sada se vodio kao bezopasan! Isto tako i umjetni zaslađivači koji su ti upravo u tim šumečim tabletama npr. Acesulfam K koji je isto štetan i bolje ga izbjegavati!
Previse ti toga pijes,bolje da unosis hranom
Ne pricaj o stvari o kojima k**** ne znas, pogotovo kad je rec o zdravlju.
Cao zanima me kako je pas Lola:-) mnogo mi nedotsaju videi o hrani i kad nju snimas ????????jel ima sanse da se nastavi sa temama o zdravoj ishrani HVAL AUNAPRED NA ODGOVORU🙂
Hvala n'a preporuci.odlicno objasnjenje.lepi ste.i Puno hvala.bas se divna devojkai Lpa.da....i plus trening...hvala Vam. OVO je Kako dobar savet..pozz.
Zašto ako ste pušač je okej više vitamina c?
Cigarete uništavaju kolagen ili?
Meni su Merz bacanje para. Nista mi nisu pomogle, cak su nokti poceli pucati od njih.
Kako smo svi različiti 🥺 verujem da je tako, ne odgovara nam svima sve..meni su se baš lepo pokazale, ali da nisu baš bih se iznervirala zbog bačenih para, jer jesu malo skuplje ☹
@@SpinEat Ja sam ih koristila pet meseci i sto se tice kose i koze, nikakvih poboljšanja, a nokti poceli pucati.
ovaj tip videa + zdravi recepti = 🤩
🥰🥰🥰
Hvala devojko predivna I prelepa!
Samo cu reci sumece tablete NISU dobre. Raspitaj se dobro.
Meni su zabranite. Tebi srecno.
Da li koristiš vitamin E
JOOOOOJ PRESLATKA LOLA IZBACUJ CESCE VIDEA IMAS ZANINLJIVE TEME I SADRZAJE KOLIKO LOLA SAD IMA GODINA MOJA UNA ISTO STAFORD SAD CE 7 GODINA😘😘😘😘😘😘
Loliica je sad ima 12 godina i 4 meseca 🥰🥰🥰
Nema te predugo !Cekamo da nam se vratis!
Mislim da je najveći izvor vitamina C u divljem naru.
ali ovo je nenormalno piti samo vitamine
Da li je sojin lecitin od Solgara GMO?
Ne
Hvala ti na ovome❤
Molimmm te snimaj jos zdrave recepte❤❤
Bicee, spremam vam 2 videa 🥰🥰🥰
moj pas se zove Lola... mješanac zlatnog retrivere i border kolija...
Ja koristim magnezijum bisglicinat, i zn bisglicinat. A vitamin c - natrijum askorbat sa bioflavanoidima, jer sam citala da se bolje apsorbuju ove varijante.
Naleteh na ovaj video..Sjajan je! Hvala ti puno na odvojenom vremenu i odličnom objašnjenju🤍
Vecina tih vitamina su samo biznis,opet kazem vecina..moje misljenje
Apsolutno se slazem 😊 po mom misljenju ishrana je to na šta treba da obratimo pažnju
Te vece doze D vitamina,poput tih u ampulama,pije se jednom na 3 meseca,a nikako 1 nedeljno i to u zimskom periodu
Na dnevnoj osnovi, koliko mj.jed. se preporučuje piti D vitamina.?
Jeste, ja sam taj D vitamin u velikim dozama pila samo tu jednu kutiju (ima oko 4ampule, pila sam 1 ampulu nedeljno) bila je zima i to kovid zima 😅 kasnije sam nastavila sa povremenim uzimanjem vitamina D u manjoj dozi, ali ne svaki dan
Ja pijem 20 000 d3 i 200k2mk7, naveče MG svaki dan... kada se uzima d3 i k2 ne treba kalcijum, jar ga hormon d3 izvadi iz probave
Treba mi nesto za jacanje kose noktiju i lepse koze lica ali da je delotvorno ako moze savet.
Heej, malo sam pričala na tu temu, ja koristim Beauty komplex od proizvodjača Teranova i Merz tablete. Ali naravno, ja ne mogu da ti garantujem da će ti to sigurno kao magija poboljšati sve što ti smeta. Ja sam kupila i dopada mi se kako meni radi posao, no svi smo različiti 😊
@@SpinEat PIJEM KOLAGEN PEPTAN SA VIT C U PRAHU I NEVEROVATNO KAKO MI JE KOSA POSTALA GUSCA NOKTI JACI PLUS ZGLOBOVI ZDRAVIJI IMALA SAM NEKIH PROBLEMA ETO SAVET DA PROBAS 🙂
B komplex
Solgarov proizvod
Dosada!
Koga ne zanima ova tema, sigurno je dosadno😄