최고의 홈트 장비는 결국 실내자전거 _소음 걱정 없이 아침 유산소 운동 지방 태우기 Ft. 쯔위프트(Zwift)와 함께 동기부여
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- 두 달 동안 실내자전거로 아내는 6kg을 빼고 저도 소박하게 3kg을 뺐습니다.
집에서 놀고 있는 태블릿 패드가 있다면 쯔위프트의 축복을 받을 것입니다.
제가 구매한 자전거는 엑사이더입니다.
#운동하는남자 #운동하는아빠 #유산소운동 #실내자전거 #실내싸이클 #홈트 #홈트기구 #하체운동 #쯔위프트 #zwift #morningmotivation
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
집에 있는 운동 기구만 봐도 고수님 포스가 느껴집니다..
아이랑 같이 목소리 녹음하신거 넘 좋은데요~
잘보고 갑니다!
와 좋은 댓글 감사합니다ㅋ열정만 고수라서 몸이 따라가기 힘드네요ㅋㅋ
즈위프트 게임 완전 재밌죠...! 스마트저항이 있으면 더욱 재밌죠 ㅋㅋㅋㅋ
저는 네온벨로 자전거 사서 쓰는데
이게 좀 더 비싸긴한데 오르막일때 자동으로 더 힘들어지고 내리막일때 더 쉬워지고 그렇게 변하는 기능이 있더라고요.
제일 좋은건 즈위프트는 매달 2만원씩 내야하는데 여기 자전거 사면 한국맵 있는 어플 공짜로 무제한으로 쓸수 있게 해놨더라고요.
근데 진짜 저렇게 높은 와트를 꾸준히 유지 하신다니 대단하신것 같아요.
스마트 저항 너무 해보고 싶습니다..ㅋㅋ네온벨로가 최고네요ㅜ 아무래도 엑사이더가 와트가 좀 더 많이 나오나봐요..이럴리가 없는데..
네온벨로 어떤 가요?... 스마트 저항 ... 괜찮나요?.. 엑스사이더 보다는 좀 비싸서 ... 고민중입니다.
@@sarahpark1488 좀 더 비싸긴 한데 저는 재밌게 타고 있어요. 소음이 적고 1000W까지 지원되는점이 차이가 있는것 같아요. 각자 상황에 맞는걸 사야 할것 같아요
검색이 안 되는데 네온벨로가 맞나요?
@DS-ru6fv 네온벨로는 처음 들어보는데 쯔위프트 연동 기능 있는지 확인해보시면 될 거에요^^
와 ㅋㅋ 댓글 안쓰고 기냥 가려고 했는데 마지막에 애긔옷 ㅋㅋㅋ 제 딸래미 옷이랑 똑같아서 ㅋㅋㅋ 차마 그냥 지나갈수가 ㅋㅋㅋ 댓글 하나 남겨봅니당
ㅋㅋㅋ감사합니다. 힘내요 엄마아빠 모두 위아더원..
ㅋㅋㅋ감사합니다. 힘내요 엄마아빠 모두 위아더원..
저도 오늘 구매했습니다! 이세상 모든 아빠들화이팅
아빠 유나이티드!
따님과의 케미가 기가 막히네요!!
ㅋㅋ감사합니다!
보는내내 안장 올려주고 싶은 생각만 ㅎ
무릎에 무리 가실 것 같아요 안장 높이셔서 즐라이딩 하시길. 영상은 잘봤습니다~
가볍게 올리신 영상인데, 아빠와 아이 캐미 좋아요 ~ 근데 저도 안장 조정하고 싶네요 ㅎㅎ
@user-xl7xs8pp2n ㅋㅋ그후로 안장 조정했습니다 형님들..ㅠ
애기 목소리 너무 귀여워용ㅋㅋㅋㅋ
헛 감사합니다ㅋㅋ 출연 용돈 좀 줘야겠네요ㅋㅋ
타실떄 무릎보호 차원에서 안장을 좀 더 높이고 엉덩이도 뒤로 더 빼셔서 타서야 될 것 같아요.
오 알겠습니다. 다리가 짧아서 그랬는데ㅜㅋ고맙습니다.
높은 와트를 너무 편안히 타시네요 대단하시네요~
아 아닙니다 이게 좀 수치가 더 잘나오는 거라고 하네요ㅠㅜ
저도 한때 너무 열심히하다가 진짜 즈위프트 기계 쓰는분들에 비해 너무 편하게 타고있다는 사실을 알고 현타가 많이 왔었죠 ㅎㅎㅎ
그때도 뻥스펙이 심했는데 와트수 올라가는거보니 너무 심하십니다 ㅎㅎㅎ
저도 리플 달리는 거 보면서 알았네요ㅠ
와...운동이 진짜 재밌어 질 것 같아요 역시 장비가 좋아야 수행 능력도 좋아지네요
영상을 보니 저항을 수동으로 조정하는 실내 바이크네요 스마트저항이 거의 없는거 같아요
진짜 즈위프트맛은 스마트트레이너의 맛이죠
스마트트레이너로 바꿔보시면 더욱 즐거운 운동 되실거 같아요
오 감사합니다.
로드 자전거로 즈위프트 하면 파워가 저렇게 안나와요...
그리고... 엄청 힘들어요..
가끔... 파워가 잘 나오는 분들이 계서서 궁금 했는데.. 이런 트레이닝 기구가 있었군요...
뭐.. 나만 즐기면 돼는거니까.. 잘 나오든 못 나오든.. ..
저도 최근에 그 사실 알고 좀 민망하더라구요ㅠ
@@justonerep 챙피할게 뭐 있어요..운동 목적만 충실하면 돼죠
자전거도 비싸고.. 스마트트레이너도 비싸니까... 이런 방법 있는줄 알았으면..저도 이 방법을 썼을꺼에요..
당연한거죠...
목소리가 좋으시네요
감사합니다!
즈위프트 계정 하나로 와이프랑 같이사용하려면 같은 케릭터(?)를 공유해야하나요? 영상보고 도움많이 얻었습니다~
네 공유해야 합니다ㅜ 그래서 시작하기 전에 체중이랑 성별 바꾸고 좀 귀찮아요 ㅋㅋ
샤오미 yesoul 이랑 똑같이 생긴 느낌적인느낌~ㅎㅎ
대단하셔요ㅠㅠ 저도 남편이랑 운동하려고 실내자전거 산지 한참 됐는데 쉽지않네요... 아내분은 하루에 몇분씩 타셨나요? 인터벌로 타신거죵?
아내는 1시간 스트레이트로 탈 때도 있고 처음엔 30분씩 두 번 타고 그랬어요ㅋ 같이 운동하면 식단도 같이 하고 다이어트 스트레스가 줄더라구요^^
안녕하세요 영상잘봣습니다 단계 최대치 올리면 얼마나 장력이 생기나요
바이크 타고 오르막 오르는것처럼
허벅지 작살낼수잇는 텐션인가요 ㅠㅠ
저 스쿼트 120kg 5번 치는 허벅지인데 최대 장력까지 못올려요ㅋㅋ 텐션은 작살납니다..
ㅎㅎ 새해부터 갑자기 영상이 떠서 들어왔어요.. 실내자전거에 관심있던 참에 메타버스의 세계까지 .. 실내자전거 구입처 정보랑,, 메타버스 어떻게 설치 하나요? 당장 하고 싶네요!!
ㅋㅋ메타버스 너무 오바했는데 좋게 봐주셔서 감사합니다. 엑사이더라는 자전거인데 제가 살 땐 50만원 정도였는데 요샌 가격이 좀 오른 것 같네요ㅜ 아이패드나 스마트폰에 zwift 어플 설치하셔서 블루투스로 연동하시면 됩니다!
의자가 낮아요
영상 덕분에 즈위프트에 관심이 생겼는데 요즘엔 구독료가 어느정도 할까요?
19500원 / 월 입니다ㅋ
감사합니다 집에서 운동하게 딱 좋은 것 같아요
덕분에 엑사이더 es370 구매하였습니다
즈위프트 하는데 반응속도가 늦습니다 원래이런가요?
출발하면 5초 후에 출발하고 정지도 그정도 후에 정지하네요
헐 저는 반응속도 정확하던데요..업체에 문의하시거나 블루투스를 다시 잡아보시거나 마지막으로 배터리를 바꿔보세요ㅜ
배터리문제인가봅니다 해볼게요 감사합니다
실내 싸이클로 운동효과보려면 진짜 정신력 강해야함 대단합니다 ㅋㅋ
ㅋㅋ감사합니다.
모델명이 뭔지 알수있을까요? 아님 엑사이더 쯔위프트 연동되는걸로 추천해 주실수 있을까요
네이버에 즈위프트 실내자전거 검색하시면 나옵니다^^
실내 자전거와 연동이 되요 ? 아무거나?
실내자전거 바퀴에 속도계랑 블루투스 게능 센서가 부착되어있어야 연동이 됩니다ㅋ 연동이 되는게 따로 있는 것 같아요.
소음이나 진동은 어떨까요? 층간 소음 걱정됩니다
전혀 없습니다ㅋ 아침 6시에 아이 자고 있을 때 타고 있어요 저는
자전거 안장이 낮아서
다리 각도에 부하가 많이 걸려
속도가 안나게 앉아 있네요
자전거 매니아는 아닌가 봐요
그런 지적 많아서 요즘은 올렸어요ㅋ
실내자전거를 놓을 공간에 마땅한 디스플레이가 없는데, 폰으로 즈위프트하면 눈알 빠질까요?😂
실제로 폰으로 할 땐 좀 눈이 뻐근..했어요 ㅋㅋ
이건 병원에서 무릎안좋다고 자전거 못타게 한 사람은 하면안되겠지요?
의사선생님 말씀 들으시는 게 좋겠죠ㅠ 똑같은 자전거라서요ㅜ
클릿 없이 저 와트수 유지하시는거 보면 약간 오류가 있는 듯 해보입니다
아 그렇군요. 조정할 수 있는지 알아봐야겠네요.
고도가 인식안되서 파울 ㅋㅋ
제품의
정확한 명칭이 뭐에요 ..? 엑사이더에 해당제품이 없던데 ㅠㅠ
해당 제품은 품절되었고 엑사이더 즈위프트로 검색하시면 나옵니다^^
자전거 엑사이더의 재품명좀 알수 있을까여?
엑사이더 즈위프트 어플 연동 스피닝 실내 자전거 EX080 헬스 스핀 좌식 바이크 이건데 지금 품절이래요ㅠ
@@justonerep 그럼비슷한 제품있나요? 추천좀
@@soob8161 그건 저도 잘 모르겠네요ㅜ
이거 지금은 품절이라 구매할 수 없음 ㅠㅠ
헐 진짜요? 네이버 검색하니까 옥션 지마켓에서는 아직 파는 걸로 나오는데요ㅜ
안장 많이 낮아보이네요
지금도잘타고계신지궁금
꾸준히 타고 있습니다ㅋ 비오는 날엔 무조건ㅋ
@@justonerep같은 제품 어디서 사나요?
모델명 좀 알려 주십시요^^
죄송
확인했습니다ㅋ
액사이더 리얼스피닝 맞나요? 어머니 다리수술하셨는데 의사선생님이 실내자전거 강도조절되는거 사라고 하셔서 보는데_ 한개맨님꺼가 젤 믿음이 가네요~~ 근데 이건 전문가용인가~ ㅠㅠ
제 모델은 엑사이더 예전 모델이라 단종 되고 없어요ㅜ 어머님이 하시는 거면 좌식 자전거로 검색해보세요!
@@justonerep 아~ 네네 감사합니당 ^^
구입하고싶어요 문화누리카드로 구입가능한가요
그건 모르겠어요ㅠ죄송해요
우와 실내자전거 비싸네 ㅎㄷㄷ 어쩐지 좋아보이더라니......
그래도 실제 자전거 가격에 비하면 싸요ㅋㅋ
모델명이뭐에여?검색해도 안나오던데 ㅠ
엑사이더 실내자전거 라고 검색해보세요ㅋ 저건 단종됐는데 같은 회사에서 계속 만들더라구요
엑사이더 모델명 알려주세요😊
제가 산 모델은 단 종 됐고 369000 원짜리 모델 새로 나왔더라구요ㅋ
똥꼬? 안안프세요??😂😂
헛 네 괜찮습니다..ㅋㅋ
정확한 모델명이 뭐에요
엑사이더에서 만든건데 저건 이제 단종됐고 엑사이더es370 으로 새로 나왔더라구요
우와 재밌어보이네요!!
실내 스핀바이크있는데
어떻게 연결해서 하는건가요??
저는 파워센서가 붙어있는 스핀바이이크를 샀는데요ㅋ아마 블루투스 센서를 추가로 사셔야 할 거 같아요.^^ 뭘 사야 할지는 잘 모르겠네요ㅜ
@@justonerep Magene S014 or MG80
케이던스가 130 rpm에 528 와트라니 이거.. 맞나요? 어느 정도의 오차를 넘어 정상은 아닌 것 같습니다.
일반 자전거보다 많이 나오는 것 같아요.
실례지만 엑사이더도 종류가 많은데 어떤거예요?
제가 산 모델은 단종됐고ㅜ지금 엑사이더 홈페이지 가시면 새로운 모델 나왔어요~
안장이 낮습니다. 저대로 타시면 슬개건염 옵니다.
그리고 페달밟을때 앞꿈치보다 뒷꿈치로 밟아보세요.
th-cam.com/video/tEVGpnVkj0U/w-d-xo.html
넵 안장 더 높이고 뒷꿈치로 탈게요. 감사합니다!
혹시 자전거 어디서 사신건지 알수있을까요?
이 모델은 단종됐구요ㅠ 엑사이더 실내 자전거 치시면 새로운 모델 나올거에요^^
오디서구매하셨어요 링크좀주심안되나용?
엑사이더 즈위프트 어플 연동 스피닝 실내 자전거 EX080 이렇게 네이버 검색해보세요ㅋ
안장 더 올려야합니다 무릎 작살나요
넵ㅋ
지금도 잘 타시나요? 아내 사주려고 하는데
여러가지로 고민이 되는데 지금도 추천하시나요?
지금은 아내가 6kg 빼고 나서 조금 헤이해진 것 같은데 그래도 꾸준히 일주일에 두번은 탑니다ㅋㅋ
자전거 모델이 뭐죠???
엑사이더 입니다ㅋ
와대단합니다 자전거 구매처 이름이랑링크좀뷰탁합니다
엑사이더 리얼 스피닝 실내 자전거 즈위프트 게임 ES370 이렇게 검색하시면 나와요!
@@justonerep 감사합니다 ㅋㅋ
엑사이더 모델명이 뭘까요!!??
같은제품이 없는거 같아서요
이 모델은 단종된 거 같더라구요ㅠ다른 모델이 다시 나온 걸로 아는데 검색해보세요ㅋ
근데 안장 너무 낮네요....심하게....좀 올리셔야 할 듯
넵 감사합니다 ㅋ