#ربي إن هذه الصفحة مليئة بأشخاص لا نعلم ظروفهم ولا حاجاتهم ولا نعلم ما في قلوبهم فـ اللهم من كان منهم مريضاً فاشفه 🤲 ومن كان مبتلى فعافه 🤲 ومن كان محتاجاً فاقضِ عنه حاجته 🤲 ومن كان مهمومًا ففرج همه 🤲 ومن كان مديوناً فسد عنه دينه 🤲 ومن كان يريد الذرية فارزقه الذرية الصالحة 🤲 ومن كان في نفسه حاجة لا يعلمها إلا أنت فيسرها 🤲 واختر له ما هو خير له ولا تردنا خائبين فظننا بك هو عين اليقين 🤲 وبالاخير نقول اللهم استرنا فوق الارض وفي بطن الارض ويوم العرض . اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
شكرا اختي على الوصفة ساجربها لأنني محتاجون وخاصة أن زوجي معتبرين بالسمينة ، البقرة بعد أن افنيت عمري في خدمته .وانا الان اتعالج عند طبيب نفسي بعد أن دخلت في اكتئاب حاد .شكرا جزيلا
نصحك الا درتي اي حاجة ما نزربيش ديري الرجيم بشوية و استمتعي بيه ثقفي راسك على قبل صحتك و هتلقاي راسك نزلت بلا ما تحسي هيخصك الارادة و الوقت ما تخلي تا واحد يهز فيك الشعرة
سلام وعليكم اختي إلهام لابس عليك انا من طنجة و كيعجبوني الوصفات ديالك أنا بغيت نطلب منك شي وصفة باش نضعاف لأن أنا غليطة وبغيت شي وصفة لدابا و لرمضان حيت مكيعجبنيشي نعمل الريجيم مكرهتشي ترد عليا فأقرب وقت احبك في الله شكرا حبيبتي 💞💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕♥️♥️♥️♥️♥️
الله يكون في، عون الرجال مساكين لا من، يخاطبهم ولا من يعتني، بهم. لانني لاحظت كل، السيدات، يخاطبن البنات البنات. تحياتي لكي الاخت وشكرا انتي، غنية عن التعريف. ولكن كلنا سواسية. معظم الرجال يشرفون على اكبر مطاعم وفي الفنادق العالمية الرجال، شركاء مع المرأة في المطبخ.
الى كنت في مدينة الجديدة فهي موجودة عند مطحنة امام المقاطعة الرابعة للشرطة قرب للازهرة. وهي فيها لون اسود ولون اصفر. وممكن استعمالها مع والخبز والشوربة
شكرالك على هده الوصف راني محتاج ليها بزاف ولاكن مع الاسف انى في فرنسا معنديش البضور اليقلت لينا غاد انتسنة حتى نمشي المغرب ان شاء اللهوشكرا لك اختي الكريمة على وصفاتك الجميلة 💕💕💕😘😘😘👍👍👍
السلام عليكن 1- الشيةفيها الاميكات OMEGA 3 ضروري معها شرب الماء 2- يااختي الكوتي والمعجنات هي التي تزيد الوزن 3-ورجاء عدم تاخير العشاء للرشاقة و الصحة الجيدة
تبارك الله على اختي الهام راكي منورة عفاك اختي بغيت نعرف واش هذ الوصفة تضعف كامل الجسم ولا غير الكرش عافاك جاوبيني راني محتاجا لها لله اعطيك الخير ورمضان مبارك
سلام أختى انصحك في وجه الله لا تشرب الشاي لأنها تزيد في الوزن انا جربتها 4 أشهر وزت فى الميزان 15 كليو تخيلى الكثرة هي تكبر ساكنة لعذر طعنة الشهية أبدا أبدا
اختي حذاري إستعمال بذور الشيا لا تصلح لأمراض القلب لأنه تسرع خفقان القلب قبل متحدي شي وصفة قرار عليها مزيان عاد نصحيها للناس وبذور الشيا لا تحتاج للماء المغلى فقط للماء البارد لأنها تفقد العديد من مكوناتها بالماء المغلى
دبا راه الجسام كتختلاف الا لقات لهذا متليقش لهذاك وصافي غير لي نجحت ليها شي وصفة كدير. قناة اما هي راه نضام غذائي صحي ومنشبعوش لاكوتى لاعشاء شرب الماء فطور صحي قليل من خبز دقيق كامل او شعير زيت زيتون شرب الماء طول اليوم. هذا هو نضام دكتور فايد
الله ارحم ليك الوالدين اختي الهام مبقى ليا والو ونولد ان شاء الله انا في الشهر الثامن غير نولد نلقى صحتي ونبدا فيها ان شاء الله لان معرفتش واش ممكن نشربها وانا حاملة
سلام اختي هيا وسمها بءور الشيا معندهاش اسم اخر الا راكي في الخارج روحي لمحلات bio تلقايها من كل لون والا راكي في الجزاءر روحي للعشاب ولا العطار يبيعهالك هنا في فرنسا غالية شوية ماشي بزاف بصح غالية واكيد عندكم تكون غالية لانها مفيدة جدا
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]](http://i.ytimg.com/vi/bzivN4KDg-k/mqdefault.jpg)
شكون بحالي تيخلي بالفيديو خدام وينزل يقرا التعاليق ايسطاسيوني حدايا 😂😂😂😂😂😂👍
👍
Ana 🤣🤣🤣
انا
Ana
ana wallah
لي طاحت عينها على تعليقي الله يرزقك راحة البال جام واشتراك
U
@@oussamatounefanni1116 p
#ربي
إن هذه الصفحة مليئة بأشخاص لا نعلم ظروفهم ولا حاجاتهم ولا نعلم ما في قلوبهم
فـ اللهم من كان منهم مريضاً فاشفه 🤲
ومن كان مبتلى فعافه 🤲
ومن كان محتاجاً فاقضِ عنه حاجته 🤲
ومن كان مهمومًا ففرج همه 🤲
ومن كان مديوناً فسد عنه دينه 🤲
ومن كان يريد الذرية فارزقه الذرية الصالحة 🤲
ومن كان في نفسه حاجة لا يعلمها إلا أنت فيسرها 🤲
واختر له ما هو خير له ولا تردنا خائبين فظننا بك هو عين اليقين 🤲
وبالاخير نقول اللهم استرنا فوق الارض وفي بطن الارض ويوم العرض .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللهم فرجها عن كل كل مسلم يالله
@Aziz Boulila اللهم امين
ياربي امين الله اجازك حبيبتي
ولك بالمثل واكثر ختيتو
قناة استبشر خيرا و الله العظيم شكراً للتفكير في ناس المحتاجة للدعاء. الحمدلله على كل شيء.
شكرا حبيبتي الغالية الهام الله يسعد قلبك ويحفظك من كل شر
شكرا اختي على الوصفة ساجربها لأنني محتاجون وخاصة أن زوجي معتبرين بالسمينة ، البقرة بعد أن افنيت عمري في خدمته .وانا الان اتعالج عند طبيب نفسي بعد أن دخلت في اكتئاب حاد .شكرا جزيلا
Okhti diri rijim wathallay fi sahtak ojamalak rah hatta ana kont smiiiina
@@fatnawasti5125 5ti ch7l kan fik mn kilo 7ta ana brit nd3af ana fiya 104 t3brt lyoum
نصحك الا درتي اي حاجة ما نزربيش ديري الرجيم بشوية و استمتعي بيه ثقفي راسك على قبل صحتك و هتلقاي راسك نزلت بلا ما تحسي هيخصك الارادة و الوقت ما تخلي تا واحد يهز فيك الشعرة
Wakha chokran bzaf anjrbha onrd 3lik hhh kanchkrk bzaaf 3la had lwsfa o3la gaa3 lwasafat lkhirn khososan 3la dyal lgdam drjlin kanshkom biha bzaaf albnat jrbtha ma3mrni knt ntkhayl rjliya ghaybraw mn tacha9o9at merci boucoup
نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا فلا نشبع. و كترة الصيام المتقطع، أو الصيام. لانقاص الوزن و التمتع بصحة جيدة
Salam khti ilham jarbt wasfa 3tani natija mzyana hamdoallah moubhira m3a rjim wa chewiya reyada allah ikhalilak walidatk wa ma3ziz 3lik ntemana lik koul khir ana baka mdawma 3liha wali chafni igoliya kerchak Bedat temchi ana akade lik wallah kayna natija hamdoallah😘😘😘
اللي عزاز عليه والديه وليداتو واحباب وباقي بغا يجلس معاهوم ويتمتع بشفتهوم والجلسة معاهوم يبقى فدارو
تحث شهار بقى فدارك
الله يحفظنا ويحفظ والدينا وليداتنا واحبابنا
🤲🤲🤲🤲
Oooooomoooo
علاج الكرش هو المشي كل نهار نصف ساعة بالتجريبة
كتعجبيني فيك النشاط ديالك والمصداقية و هذا الشي كنعكس على وجهك المنور وشباب 😚
اش غنقول لك سيري الله يرحم لك الولدين وربي يحفظك ويحفظلك كل عزيز على قلبك
جزاك الله خيرا اختي اتمنى ان تكون هذه الوصفة فعالا فعالة،صراحة انا اتق بنصائحك ووصفاتك وفعلا الكثير منا حنا البنات كنعانيو من مشكل البطن والمسران
اختي متيقيش في كلشي لأن الوصفة كلها خاطئة بذور الشيا كتفقد المكونات ديالها بالماء المغلى ولا يجب الإكثار منها لانهاتسرع دقات القلب
@@bichaella1840 اعتقد ان يكون ماء عادي
سلام وعليكم اختي إلهام لابس عليك انا من طنجة و كيعجبوني الوصفات ديالك أنا بغيت نطلب منك شي وصفة باش نضعاف لأن أنا غليطة وبغيت شي وصفة لدابا و لرمضان حيت مكيعجبنيشي نعمل الريجيم مكرهتشي ترد عليا فأقرب وقت احبك في الله شكرا حبيبتي 💞💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕♥️♥️♥️♥️♥️
شحري الصفار اليبيض مع زيت الزيتون شحريهم حتي يبقا يكحل شوية متحرقيهش بزاف اديريه اوردي عليا زيت الزيتو ن راه زوينة اللوجه
من فضلك تنجح للتنحيف
الله يكون في، عون الرجال مساكين لا من، يخاطبهم ولا من يعتني، بهم. لانني لاحظت كل، السيدات، يخاطبن البنات البنات. تحياتي لكي الاخت وشكرا انتي، غنية عن التعريف. ولكن كلنا سواسية. معظم الرجال يشرفون على اكبر مطاعم وفي الفنادق العالمية الرجال، شركاء مع المرأة في المطبخ.
السلام معليكم وصف ممتاز👌 بدو الشيا رااااائع
للناس لكعانيو من هشاشت العظام وتأخر الشيخوخ 😜ولاكن ملعق صغير في اليوم لانها تسبب امساك 😕
ختي لعزيزة واشي اسمها في الجزاير بذورالشيا إذا سمحت
Assinat Asinat en français graine de beurre de karite’
@@assinatasinat1435 كيف كيف بذور الشيا يتباع عند العطار
@@assinatasinat1435 سموها بدور شيا نفس شيء عند العطار
أنا اول مرة كنشوفك أو عجبتيني الله يحجبك ياربي غادة نجرب الوصفة أو نكوليك الله يرحم الواليدين
واش جربتيها اختي؟؟
منورة منورة تبارك الله عليك ومحتاجة بزاف هاذ الوصفة الصراحة عقداتني كرشي الله يحفظك💖💖💖
السلام عليكم حتا أنا
Hata ana
حتى انا البنات عقداااتني
ماهي الشية وجزاكي الله خير بسرعة
حبوب الخشخاش....
Salam houkhty ilham 3anjarbaha wa nsafat lik anatija les résultats de l l'efait de graine de chya chokran 3ala hady El wasfa
عفاك شي وصفات للدهن عندي لحربق ديال عرق النساء ممكن تبحتي فهاذ الموضوع وجزاك الله خيرا وبالتوفيق
شكرا بزاف على الوصفة ممكن الله يخليك واش تصلح هاد الوصفة للمرضع وحتى البنات اللي عارفة تفيدني وشكرا
تبارك الله ماشاء الله عليك، الله يحفظك ويعطيك الصحة والعافيه. ساعمل على نصيحتك واجرب وصفتك ان شاء الله تعالى.
سلام اختي تبارك الله عليك عاف ختي انا بغية نزل غير الكرش فقط واش هذا الوصفه كضيف الكرش باحديته او الجسم كامل
احنا كنتيقوا فيك و الى جربنا هاذ الوصفة و صدقات غادين نبقاوا ندعوا امعاك لان الكرش معقدة عباد الله
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤال مهي زريعت شي هل هي زريعت الكتان 🤔😁😘
@@djamilabouziane1274 لا هذه بذور الشية ليست بذور الكتان وليست بذور الرشاد
أنا عندي واحد الدوارة كنتمنى نلقاو نتيجة
ولاكن هاد حبوب شيا واش تلقاها في المعشبة
@@djamilabouziane1274 بدور الشييا كاينة فب الرحبة الزرع فين كيتباع القمح والسعير والفول كيقوللها الرحبة الزرع
@@djamilabouziane1274 إسمها بذور الشيا بالدارجة قوليها العطار ماشي زريعة الكتان
اليوم نبداه ونرد عليك شكرا على مجهوداتك
سلام حبيبتي انا متابعة جديد من الجزائر وعجبتيني بزاف حلو مي هذيك البذور ماعرفتهاش
سلام اختي واش جربتي الوصفة بصح مليحة
هذيك بذور الشيا تتباع عند العطار بصح غااية شوية 🇩🇿🇩🇿
الى كنت في مدينة الجديدة فهي موجودة عند مطحنة امام المقاطعة الرابعة للشرطة قرب للازهرة. وهي فيها لون اسود ولون اصفر. وممكن استعمالها مع والخبز والشوربة
شكرا على الوصفة صباح نشري بذور الشية وانديرها إن شاء الله،كيجي معاك الأحمر و الأسود،تبارك الله ما شاء الله عليك
اختي الكريمة تعيشي جربتي الوصفة واش هيا النتيجة
@@nonousese2072 ياختي البنات مكيبغيوش يجوبو واش جابت شي نتيجة را عندهم أجر
شكرالك على هده الوصف راني محتاج ليها بزاف ولاكن مع الاسف انى في فرنسا معنديش البضور اليقلت لينا غاد انتسنة حتى نمشي المغرب ان شاء اللهوشكرا لك اختي الكريمة على وصفاتك الجميلة 💕💕💕😘😘😘👍👍👍
salam akhti raha kayna fauchan jiha dlbio,wkayna faction aussi
salam khti raha fauchan jiha dlproduit bio,wkayna faction moin chers
كاينة في فرنسا و ماشي غالية بحال المغرب في اي super marcher في جهة bio
Kayna fi frnsa ktba3 fi lmarchi rkhisa
أنا جربت الوصفه قزبر والقهوة عجبتني بزاف وحطتها في القناة ولكن قلت خدبتها من عندك شكرا حبيبتي
wasafat om mouad وصفات أم معاد شنو هي هاد الوصفة اختي ولاش كتليق قلبت عليها وملقيتهاش
ارجوك تعطيني هاذ الوصفة ولاش كاتليق
أختي كتاخدي القزبر تحمصيه في مقلاة أوكطحنيه وتغربليه وتخلطيه مع القهوة العادية وتديرهم في التقاشر وتتلبسيهم كيصلاح البرودة والتبول لا إرادي
صلوا على من بشفاعتة تدخلون دار السلام
ربي اخليك لينا بكل صراحة وصفاتك طوب شحال المدة لنشرب هذا المشروب
شكرا. كتعجبني عفويتك.
تبارك الله عليك اختي على هذه الوصفة راني جربتها الحمد لله صدقات راءعة النتيجة بانت في اسبوعين راني فرحانة بززااااف كنشكرك الله اجعلها فميزان حسناتك
كنتي دايرة رجيم
@@بشرىبنيدة لا مدرتش ريجيم سبحان الله ديك الوصفة كتشبعي وماكاتكليش بزاف ولكن خاصكي عالاقل تبعيها تلاتة ديال سيمانات وسبحان الله غتحسي براسك خفيفة وناشطة وغتضعافي
@@nassiraelouardi3451 من فضلك كم نزلتي من كيلو
@@marb5718 تلاتةكيلو داك الوزن لي كنت باغية نطيح الحمد لله
@@nassiraelouardi3451 ختي واش طيحتي في الوزن ولا غي الكرش جاوبني اختي بغيت نعرف باش نجرب الله يجازيك بخير اختي
شكرًا لك اختي ممكن نعمل بكثرة ونخليها في الثلاجة وشكرًا لك حبيبتي ❤🌹
سلام عليكم عفاكم شكون جربت الوصفة وعطاتها نتيجة تشجعني الله يسهل عليكم
Salam khti ilham chokran bezaf 3la lwasfa wach m3il9a kbira
Oui
سلام ختي الهام الله يسهل عليك محتاحة مساعدة ديالك بزاااف اختي حاولي مترديهاش فوجهي احبيبة الله يحفظ ليك لي عزييز عليك❤❤❤❤❤
السلام عليكن 1- الشيةفيها الاميكات OMEGA 3 ضروري معها شرب الماء 2- يااختي الكوتي والمعجنات هي التي تزيد الوزن 3-ورجاء عدم تاخير العشاء للرشاقة و الصحة الجيدة
شكرا حبيبتي 🥰🥰🌹
واش بدور شيا كضعف ولا تسمن
جزاك الله خيرا شربي بيدك يمين
Slm khti chokran bzzf Wahed soaal 3afak wakha nethanha blil ou sbah nechrebha lahi sahel 3lik
السلام اختي الله اجازيك بالخير وصفاتك ساهلين والله كنت في امس الحاجة للها شكرا بزاف غنجربها اليوم اكييييد
السلام أختي الله يعطيك الصحة ❤
تبارك الله على اختي الهام راكي منورة عفاك اختي بغيت نعرف واش هذ الوصفة تضعف كامل الجسم ولا غير الكرش عافاك جاوبيني راني محتاجا لها لله اعطيك الخير ورمضان مبارك
سلام أختى انصحك في وجه الله لا تشرب الشاي لأنها تزيد في الوزن انا جربتها 4 أشهر وزت فى الميزان 15 كليو تخيلى الكثرة هي تكبر ساكنة لعذر طعنة الشهية أبدا أبدا
كلش لمكونات لكلتي مجودن عندي غدا أول فبراير غدا السبت أبدا الوصفة بحذافيرها وارد عليك الجواب بكل صدق ومصداقية وشكرا جزيلا حبيبتي الغالية
عافاك منين شريتي زريعة الشية
@@cddgff7429 موجودة عند العطارة الكبار
اب
سلام حبيبتي مردتش عليك دغيا كنت في المستشفى أنا مقيمة بفرنسا شرتها من Auchan فالمغرب شرتها أول مرة من الدار البيضاء باب مراكش من عند العطار
الرياضة والاكل الصحي احسن طريقة للحفاظ علي وزن صحي
الله يجازيك على هذه الوصفة. ..........اختك من الجزائر. شكرا شكرا شكرا شكرا لك
سييتيها
شكون حنا حنا لغليضات 🤣🤣🤣🤣
السلام اختي الهام ماشاء الله عليك واش هده الوصة نشربها فلعشي غير بوحدها في الوتي ولا نكلمن بعدها شي حاجة حيت انا نكنتعشاش
تبارك الله عليك الله يحفظك ويحميك
بذور شيا مع لما سخون تخليها ساعة و تطحنيها مع حبة تفاح او خيار و تعصري ليم و تشربيها قبل لماكلا
شكرا اختي الهام وصفاتك كلها ازوينة انتي اصلا تدخلي الخاطر الله يعطيك ماتتمنيه
صحيتي خالتي الهام
نبغيك بزاف متابعتك من الجزائر 💕
مرحبا حبيبتي
السلام عليكم انا عاد شفت الفيديو من الاحسن إستخدام التفاح الاخضر ماشي الأصفر في وصفات الرجيم وشكراً
السلام إلى شربتها بوحدها وكليت التفاحة بوحدها تعطيني نفس النتيجة
يااختي انتي راكي سمينة عليا و تعطينا في وصفة لانقاص الوزن جربي في نفسك قبل .حتى نشوفو نجاحها فيك بل باش نعملوها
هي قالت إزالة البطن وراها معندهاش
Slm zin tbarkalh 3lik ana ghada njarab had lwassfa mahadi ba9a f saaudiya hit mojoda bodour chiya walh yhafdk wayarfa3 3lina had lwabaa njiw 3and wlidatna
انشاء الله حبيبتي🤲
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد وعلى اله و صحبه عدد خلقه رضا نفسه زنة عرشه مداد كلماته
شكرا ًجزيلا يا مدام الله يسعد قلبك
شكرا اختي إلهام الله يعطيك الصحة على هد الوصفة 👍👍👍👍👍👍
Salam khti macha2allah ga3ma 3raftk kanshab khtek.li2annaki derti lhnikat saraha jaw m3ak katbani fenna.makraht tcharki m3ana lwasfa
من فضلك واش هذي زريعة الشيا
اليوم مني شفتالديبلومات ديالك راني شاركت معاك وكل فيديو كتحطيه كنشوفو ليوم ديال الكرش اتمنى يكون أجايي. بالتوفيق
سلام نجربها انشاء الله هاد الاسبوع ونعود ليكوم مع الرجيم وشرب الماء3ليتر في اليوم والمشي
جربتها اختي
ختي آش خبار الكرش واش جربتي الوصفة جاوبيني عافاك
Ana awal Mara nchof 9anat dyalk bghit nsawlak wach zari3at chiya Hiya zari3at lktan?
لا
Ok merci tbark llah 3lik bitawfi9 ntmana lik kol 5ir
لعندو الشحمة في الكرش بحالي مخصنيش اسبوع خاصني 5 سنين يالله شوف وشوف ماشي غير الي عندو انتفاخ عادي
خاصكي تنقسي الاكل وطحني زرعة الكتان وتلوي واحد سلوفان وصمطة على الكرش وتفيقي تحركي تشقاااااي حتى الليل حيديهم ودوشي انا فهاد 5 ايام لاحضت الفرق وخفيت ورتاحيت
@@hjuuu3231 khti kifach diri l zari3a stp
@@fatifatoucha2367 db fi ramadan chdi taybi ma litr wnisf chdi wahd kas kbiiir aw kasrona wdiri 3wad 9rfa w3 m3al9 zri3t ktan m3al9a hbrchad skin jbir tri hkih flhkaka w5wi 3lihm lma tayb mli tbri tftri db fi ramadan 5wi lik kas kbibr w3sri fih lhamd wchrbi 3la ri9 s5on wsiri sli wrj3i ftri bl9ias machi tktri m3a shor chrbi kas kbir tani s5on hrki wchrbi bi zri3a wkolchi ana bnhar tandir solofan wsmta wtanch9a wflil hawli.mtktri 5bz raki 3arfa dawmiha ana 6 ayam krchi hbtat whsit 5fit n9si akl li tayrld
أختي معرفتش شمن وصفة نعمل بوجهي انا وجهي ناشف وشكرا
@@sanaefarah102 ta9chir o tartib f kol wa9t akhti hata ana nachaf mai karatbo bazaf b les crème o zit l kok
أول مرة اسمع الوصفة ساهلة اكيد ناجحة لان وصفاتك كذلك
شكرا حبيبتي
السلام عليكم تبارك الله عليك والله يجازيك بالخير واش ممكن هاد الوصفة يتستعملها المرضع
سلام اختي راكي منورة اليوم مشاء الله واش هاد الوسفة مجرباها را الكرش عقداتنا وفين اخلام وسيمو
اختي حذاري إستعمال بذور الشيا لا تصلح لأمراض القلب لأنه تسرع خفقان القلب قبل متحدي شي وصفة قرار عليها مزيان عاد نصحيها للناس وبذور الشيا لا تحتاج للماء المغلى فقط للماء البارد لأنها تفقد العديد من مكوناتها بالماء المغلى
Bicha Ella ماهـي بذور الشيا
دبا راه الجسام كتختلاف الا لقات لهذا متليقش لهذاك وصافي غير لي نجحت ليها شي وصفة كدير. قناة اما هي راه نضام غذائي صحي ومنشبعوش لاكوتى لاعشاء شرب الماء فطور صحي قليل من خبز دقيق كامل او شعير زيت زيتون شرب الماء طول اليوم. هذا هو نضام دكتور فايد
W
@@salmaaouidate3790 3aiytliy
@@othmankhria1729 داكشي اللي كاين واخا تشربي سانيكروا ههههه مايقديش فيك ألى كنتي كاتاكلي الحلاوة وليدام والمعجنات وجالسة بلا رياضة ولا ماتضعافي ألى مادرتيش الريجيم والرياضة أما هاد الشي غير مكملات فقط
راني شريت بذور الشيا درك نجربها ادا صح درك نخليلك تعليق من اليوم
Merci pour ces conseils et les détails
سلام انا متتبعة جديدة عاد شفتك اليوم غادي انشاء الله نجرب الوصفة و نرد عليك نهارك مبروك و لجميع المتتبعات😘😘😘
السلام عليكم امدراىجربت الوصفة؟ وكيف كانت النتيجة ؟
اختي انا كنتيق فيك ..بغيتك ديري عفاك لزيادة المؤخرة والأرداف وتكون مجربة .وشكرا
Hhhh ta ana
سلام أخت شكرا بزاف حبيت نعرف نشربواها دايمن
غير أسبوع وتبان ليك الناتيجة وبعدها نتي ختاري واش تكملي ولا تحبسي
اوا باش كتعجبني الصراحة ديالك والعفوية مشاء الله راك منورة
سلام الأخت الهام كي نشربوها قبل العشاء منعودوش نتعشاو
🤗 الله يرحم لك الوالدين و يحفظ لك وليداتك على هاد الوصفة
اختي وماديريش الماء داء طايب
غير الماء بارد
بنات انا دابة ٣ ايام كنشرب غ بذور الشيا. ولاحظت الفرق فكرشي. وكثرت عندي الطواليط.
خودو الشيا راها مزيانة حتى للمفاصل
معرفتش طريقة كفاش نشربها خفت من دوك الحبوب واش معندهومش اضرار نشرب غي الما
تبارك الله عليك واش كدعف ألا كتحيد غير الكرش جاوبيني ختي عفاك حيت أنا مبغاش ندعاف
مهتمة
عفوا اختي السيدة بنفسها عندها زيادة في الوزن عليك بعدم تناول السكر و تنقصي الملح و الخبز و المعجنات و انقصي الكمية و تمشاي يوميا و النتيجة على شهرين .
نفس سؤل
سلام هادي الوصفة كل اليوم لمدة كم من يوم من فضلك اختك من الجزائر. سلام
اسبوع انشاء الله
السلام عليكم انا عاد حبوب الشيا ومعرفت ما ندير بها ولكن غادي نطبق هاد الوصفة شكرا ليك بزاف
جربتيها
الصراحة باقي انا مسافرة حالياحتى نرجع الداري
حتى انا عندي ودابه جات الفرصه
ممكن الواتساب ديالك الا ما كان حتى مشكل
ديريها في أي حاجة انا تندخلها في أكلي كامل
تبارك الله عليك أختي الغالية.
سلام ديما كتكوني معنا صريحة وكتعطينا وصفات زوينين بزاف كنتمنا تهاد الوصفة تكون زوينة راني الكرش معقدني بزاف بقاتلي من الولادة بالعملية عفاك كنطلبك شي وصفة الشعر الجاف بزاف يعني الحرش كتيق فيك بزاف كنطلبك حيت كنتق فيك وفالوصفات ديالك ،،،,كنتمنالك كل خير وكل مكتمناي 😘
Slm kiraki laman zina
Salam ...bghit nsewlk 3la hsab ramdan ...kifach ghantb3 lwsfa ftaw9it dyal ramdan
سلام واخيرا حطيتي الوصفة شكرا اختي غدا فالصباح نبداها انا اصلا عندي معلومات ان بذور الشيا خاصة بالتنحيف
Wach l9iti natija
@@مريمالورغي سمحي لي اختي راني كنت مريضة ومتبعتش ااوصفة
جربتها
شكرا حبيبة نقدر نديرها غير مع ماء طايب والله نديرها مع ياغورت
الله ارحم ليك الوالدين اختي الهام مبقى ليا والو ونولد ان شاء الله انا في الشهر الثامن غير نولد نلقى صحتي ونبدا فيها ان شاء الله لان معرفتش واش ممكن نشربها وانا حاملة
الله يطلق سراحك حبيبتي
اختي واش يمكن تستعملها المرضع
واش ممكن تستعملها المرضع ياك متضعف كلشي
Salamo alaikom okhti momkin na3raf Achnahiya bodor chiii wach zari3t khatan
Nnnnnn
@@ilhambeauty5552 Iwa à Khti sawriha Lina ola diri Lina liha vidio merci
السلام اختي الهام واخة نديرها و انا مرضعة
مهتمة
ختي إلهام عندي الشحمة فالدم نقدار نشربها
سلام عليكم أختى بذور الشيا انا جربتها انا 5 من الصديقات ولكن للأسف أزيد الوزن وخشية بقوا
ختي خوفتيني كيفاش كنتي تتناوليها خطار انا راني نشرب فيها في كاس ما وخفت نزيد
شكرا ختي الهام رني شفت لفديو ديال لكرش
وآلله انا الكرش دارتلي عقدة. خارجة بزاف.شكرا على الوصفة. ثقتي بيك كبيرة. لكن ماعرفتش واشنو بذور الشية
سلام اختي هيا وسمها بءور الشيا معندهاش اسم اخر الا راكي في الخارج روحي لمحلات bio تلقايها من كل لون والا راكي في الجزاءر روحي للعشاب ولا العطار يبيعهالك هنا في فرنسا غالية شوية ماشي بزاف بصح غالية واكيد عندكم تكون غالية لانها مفيدة جدا
@@khalilamour9189 بارك آلله فيك أخي الكريم.
لالا اختي انا اختك الكريمة ماشي اخوك الكريم. متشرفين. وكامل رانا حابين لاطاي والله القيصرية دارت فينا حالة هههع
@@khalilamour9189 اسمحيلي أختي وآلله شكيت.هههه شكرا. نحاول نلقى هذه البذور إنشاء الله. وانت اذا جابت معاك نتيجة قوليلي يرحم والديك اختي
لالا يا اختي مزال مجربتهاش .كنت مين داك نشربها باش نسد الشهية وصح تسدها بصح الوصفة راح نجربها
ارجو ان تجيبيني وتأكدي لي عن فعالية هذه الوصفة مع اختك ولك جزيل الشكر والاجر
احسن وصفة باذن الله مجربة من عائلتي
@@ilhambeauty5552 wach tchrbha li katrada3, saawltak majawbtinich
غادي نقلب على هاد زريعة شيا أو نجربها انا عندي الكرش بقات ليا مع الولادة مخليت مدرت بدون نتيجة يارب تصدق معي شكرا
كاينة في الرحبة الزرع
كاينة في الرحبة الزرع
سلام ختي واش نغسلها قبل منكب لماء طايب
واخيرا نزلتيها ربي يحفظك لينا الحبيبة 😘
جربتيها
Salem je viens de voir votre vidéo et c'est Ramadan dit moi à quel heure je dois la prendre par avance merci
Ramdankoum Moubarak khti