استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب الماء بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
تحياتي واعجابي لحضرتك وأنا معجبه جدا بشخصيتك وأفكارك وأتمنى أن اراكي في افلام اكتر نصائح حضرتك ممتازة وآنا راح احاول من يوم غد أمشي علئ طريقتك فعلا لما بشرب ماء كتير بحس إنه عندي كرش شكرا جزيلا لك علي نصايئحك القيمة
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة
Very true listen to our body and think befor eating i began this systeme 2 years ago now i eat 2 time a day i lost a lot of weight and im happy person i do a lot of sports than before and my life and mind changed the best way .proud o you i loved you a long time sending love from morocco .i find tour videos today im a new follower hope you are doing well .go ahead such beuatyful soul and women
استاذة سماح انور انا اشكرك انت رائعه جدا جدا جدا الله ينور عليك بصراحه شرحك مقنع وسهل تنفيذه جزاك الله خيرا والله يجعلها في موازين حسناتك وادعي الله ان ينور عليك بصيرتك ويهديك للحجاب كما هداك لنشر هذا المقطع وكما كنتي تحاولي توصلي تجربتك بكل حب وصدق وامانة انا احب ان اوصل لك بكل حب وصدق وامانة أمر الله في الحجاب وهو مجرد غطاء على شعرك وانت ماشاءالله دائما محترمه في لبسك وواصلي الحجاب لا يمنعك بل يزيدك حب في كل من عرفك استاذة سماح بارك الله فيك أحبك في الله أختك نوال من بلاد الحرمين
شكرًا جميل جدا كلامك ومقنع الى درجة كبيره المشكله الحقيقيه الي اعانيها ليس الجوع إنما الضجر والروتين اليومي الاكل هو انعاش للحياة الرتيبه بمعنى اخر الطعام الوحيد الذي يعطي نوع من السعاده لذلك احاول ابحث عن بديل للطعام يسعدني انا لا أشعر بالجوع ولكن الطعام مهرب من الضجر واستمرار للعمل ومواصله مع الحياة
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا…. الغذاء النوم الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا النظافه والعنايه الشخصيه الاذكار ونشر السلام والحب كل هذا في ديننا الاسلامي اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
استاذه سماح الجميله تحياتي وحبي سؤال من فضلك اليوم اللي انا هاكل فيه مثلا لحوم ما تقولش النشويات في نفس الوجبه ولا ممكن في فتره ومختلفه في الصبح مثلا اشكرك
معلومات أول مرة أسمعها و أعتقد أنه الفيديو الوحيد على اليوتيوب يتطرق لموضوع هام جدا و هو المحافظة على الصحة و نزول الوزن باعتدال . أول مرة اسمع عن أكل الماء ألف شكر لحضرتك ممنونيين جداااا
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
والله بحبك جدااااااااا يا أجمل وارق واجمل موحة في الدنيا.انتي انسانه محترمه طووول عمرك وبحسك جدعة والله بكلمك بجد وانا مبسوطة اني شفتك ودي اول مرة اشوف قناتك وتسلميييي عا الموضوع ا لتكلمتي عنه وربنا يجاذيكي كل خير ونفسي نشوفك اكتر واكتر بحبك جداا في ذئاب الجبل ربنا يديك الصحة وطول العمرر🌹🌹🌹😍😍😍🥰🥰🥰😘😘😘❤️❤️❤️كلامك كله شيق جدا ومنه نستفيد بتتكلمي بكل صراحة ووضوح للناس ربنا يجاذيكي كل خير ويذيدك من فضله
سموحة بخصوص الماء انا مع شرب الماء الكثير.. اليوم الي اشرب ماء كثير صحتي افضل .. الماء كمان يمنع لزوجة الدم والاصاية بالجلطات لاحظي ان الجلطات تكثر في فصل الشتاء بسبب ان الناس ماتحس بالعطش مثل فصل الصيف والكلى تضرر والمسالك من قلة شرب الماء ..حتى الدماغ يتضرر ممكن يصاب الانسان بالزهايمر في عمر بدري ..
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء انا مش حافظه الايات دى من القرآن ولكن هجتهد بسم الله الرحمن الرحيم وكلو واشربو ولا تسرفو وفاكهة ولحم طير مما تشتهون صدق الله العظيم
ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉
يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
بصي وعلشان اكون صريحه انا من طبيعتي مش اكيله واتابع جسمي واي تغيرات تظهر عليه يعني لو فيه اي زياده طفيفه بتحصل واحسها باعمل كونترول واحاسب نفسي في نوع الوجبات وقيمتها الغذائيه اللي كلتها وبين كل وجبه و وجبه تكون فتره صيام يعني مافيش لخبطة اكل ولو حسيت اني اكلت وجبه دسمه او زدت كيلوا او اتنين اليوم اللي بعده طبق سلطه فقط او مافيش خالص .. انا ميزان جسمي اللي حباني بيه ربنا
يا الله كم هو كلامك جميييل ويدخل القلب فيقنع العقل....، كل الشكر والتقدير لك، واشتركت بقناتك وسأتابعك باستمرار لأني فخوربك دائما... استمري بارك الله فيك...
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
والله زمان كنت اشوف سماح انور وانا طفلة صغيرة لما شفتها اليوم مش مصدقة انها كبرت بس محتفظة بجمالها شكرا على معلومات قيمة
استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
بسم الله الرحمن الرحيم
(وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المُسرفين )
ما بنفع تاكل ولا تشرب كتير سبحان الله !
هي تقصد شرب الماء اكتر من اللي الجسم محتاجه ووضحت كدا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️❤️
أحسن حاجه فيكي يا سماح أنك منفختيش شفايفك وأشياء آخره
أنت مثال للتحدي الجميل تحياتى لكي
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
احلى حاجة قابلتنى بالصدفة سموحة.الزمن الجميل يعنى الخير يعنى الحب يعنى الشقاوة اللى دمها خفيف
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها
نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
Ppp
سماح بحبها أوي كلامها حركتها و في صغري كنت بحاول أقلدها في كلامها انت انسانة رائعة تحية كبيرة من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ياه يا حبيبتي. فرحت جدا لما طلع لي القناة بتاعك. عشت معاكي طفولتي كنتي أفضل ممثلة عندي ربنا يخليكي لينا
كلامك زي العسل وحلي حاجة انك بتحبي الحيوانات زي ومربية قطط انا كمان مربية قطط لازم الواحد يبقي عندة رفق بالحيوان زي ربنا ماقال واللة انا استفدت من كلامك استمري
وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
ارحمونا من توظيف الايات غلط لاتسرف
النبات لو سقيناه زياده عن اللزوم.. الجذور تتعفن..
فعلا كثر االماء مضر لاننا راح نتبول كثير و نفقد املاح معدنية كثير
فرحانه أن شوفتك بخير
وبصحه
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
ما هي جلسات تقويم العمود الفقري لو سمحت ؟
اتمنى لك التوفيق في برنامجك الجديد 💚💚
I started this many months ago, and my back and hip feel lot better, it’s a chiropractor, you need to look for a good one, best of luck!
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
تهبل سماح انور
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
فضلاا مرورك يسعدني
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
السلام عليكم يا سماح ، والله لسه زي مانت لما كنت بتفرج عليك من أواخر التسعينات ، ماشاء الله عليك ، وشكرا على النصائح ،
احسن حاجة سمعتها لك مني احلى تحية من المغرب والله حبيتك وحبيت كلامك نحنا فعلا بنأكل علشان ننعيش مش بنعيش علشان نأكل عجبتني فعلا نصائحك شكرا جزيلا🥰😘❤
يالله مااااحلا هذي القناة 😍🤣😍🤣اول مرة اعرف ان سماح معها قناة ع اليوتيوب 😍😍😍
متفيقش معاك مدام سماح بالنسبة للمية مهمة جدا لتنضيف الامعاء انا لو مشربش مية يحصل معاي امساك وبشرتي تنشف متبقاش نضرة
فضلاا مرورك يسعدني
هي ما حكت لا تشربوو .. حكت بالمعقول
هي تقصد بلاش الشرب بكميات كبيرة عن اللي يحتاجه الجسم
فعلا صحيح لكن هي قالت لاتعملو مثلي هذا غلط
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم
ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم
اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج
ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب
الماء
بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
أتفق معك من حيث أن الجسم يطلب ما يريد ولكن شرب الماء ضروري جدا ولا يمكن الاستغناء، قال الله تعالى : وجعلنا من الماء كل شيء حي.
كلامك مظبوط جدا فعلا لما لخبط في الاكل أصابني كريزة في القلب إلي يومنا هذا
حضرتك انسانة مثقفة وراقية وفنانة لكي طابع خاص ..وان شاء الله احتسبك محبوبة عند الله لانك بتنصحي من قلبك وبطريقة سلسة كلنا نحبك ف الله
اجمل فنانه كنت احبك واتابعك من كنت صغيرة لحد الان وانبسطت اني شفت لك قناة🌺❤️
فضلاا ممكن تفرحيني بمرورك
@@خدهاببساطةمعامل تم الاشتراك
تحياتي واعجابي لحضرتك وأنا معجبه جدا بشخصيتك وأفكارك وأتمنى أن اراكي في افلام اكتر نصائح حضرتك ممتازة وآنا راح احاول من يوم غد أمشي علئ طريقتك فعلا لما بشرب ماء كتير بحس إنه عندي كرش شكرا جزيلا لك علي نصايئحك القيمة
انا جد سعيدة ..وجدت هاد الفيديو صدفة ...احبك في الله انت من الفنانات القديرات لي مسارها الفني جد محترم ..اختك من الرباط المغرب 👍🇲🇦
الصدفه خلتني اشوف انسانه احبها ووحشتنا كلام جميل .والحمد.لله نحن من أنصاره وماشين عليه ....
شكراً لك استاذة سماح انور ، استفدنا من تجربتك ان شاء الله نطبق ونحب جسمنا ونقدره ونخلي عقلنا يحكم ، عشان السيستم 😄
ان تأكل الماء معناه ان تشرب ببطء وكأنك تمضغ الماء.. والمقصود هنا مبالغة معناها اشرب ببطء
اول مرة اعرف عندك قناة ! بالصدفة شفت الفيديو و دخلت و استفذت كثير !
فنانة محترمة و جميلة ! و احسن حاجة عملت قناة ليكون تواصل معاها! 🥰🥰🥰
الله يسعدك يارب وشكرا
سماح انور كنت احبك بالتمثيل ولما سمعتك وانت تتحدثي حبيتك اكثر تحيه كبيره من العراق
برافو عليكي انتى صح ....ده واحده من أهم قواعد ريجيم ديميس روسيس
عدم جمع اللحوم مع الكارب
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة
Very true listen to our body and think befor eating i began this systeme 2 years ago now i eat 2 time a day i lost a lot of weight and im happy person i do a lot of sports than before and my life and mind changed the best way .proud o you i loved you a long time sending love from morocco .i find tour videos today im a new follower hope you are doing well .go ahead such beuatyful soul and women
اقسم بالله انا بموت فيك انتي ومامتك ربنا يرحمها و يرحم جميع موتانا
استاذة سماح انور انا اشكرك انت رائعه جدا جدا جدا الله ينور عليك بصراحه شرحك مقنع وسهل تنفيذه جزاك الله خيرا والله يجعلها في موازين حسناتك وادعي الله ان ينور عليك بصيرتك ويهديك للحجاب كما هداك لنشر هذا المقطع وكما كنتي تحاولي توصلي تجربتك بكل حب وصدق وامانة انا احب ان اوصل لك بكل حب وصدق وامانة أمر الله في الحجاب وهو مجرد غطاء على شعرك وانت ماشاءالله دائما محترمه في لبسك وواصلي الحجاب لا يمنعك بل يزيدك حب في كل من عرفك استاذة سماح بارك الله فيك
أحبك في الله أختك نوال من بلاد الحرمين
ربنا يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
ممكن تفرحيني بمرورك
فعلاً احلي حاجه في الدنيا المايه
@@خدهاببساطةمعامل mabrouk
تسلمين حبيبتي ونشكرك على هاي المعلومات القيمه وكلام مقنع... انت انسانه وفنانه محبوبه وراقيه ونتمنى لك الصحة والعافية ياست سماح منوره القناة كلنا نحبك
من اجمل ما سمعت عن الغذاء وصحة الجسدوالنفس
انسانه مثقفه و جميله و شطوره و متصالحه و جميله بحبها بحبها حبيبتى استاذه سماح الجد الجدعه الراقيه بحبك جدا من و انا ٥ ابتداءى
اني سعيده جدا بشوفتك فنانتنه الجميلة سماح أنور وكلامك رائع ونصايح حلوه وشكرا للشرح الممتع 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
استاذة سماح الله يديمك ذخر للامة جمعاء ونعم الكلام والمعلومات بحبك كتير
عسولة احلى ممثلة ودمها خفيف من مغربية الف بوسة لك
أجمل شئ اني شوفتك الفنانه سماح اليوم ويريت نشوفك تاني فى التلفجن فى رمضان بجد وحشتينا اوي
اول مرة أشاهدك عندك قبول جميل مثل دائما وانت ممثلة شكلك طبيعي وهدا أجمل شكرا على هده المعلومات القيمة مغربية 57 سنة
شكرًا
جميل جدا كلامك ومقنع الى درجة كبيره
المشكله الحقيقيه الي اعانيها
ليس الجوع إنما الضجر والروتين اليومي
الاكل هو انعاش للحياة الرتيبه بمعنى اخر
الطعام الوحيد الذي يعطي نوع من السعاده
لذلك احاول ابحث عن بديل للطعام يسعدني
انا لا أشعر بالجوع
ولكن الطعام مهرب من الضجر واستمرار للعمل
ومواصله مع الحياة
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا
نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع
ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه
لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا….
الغذاء
النوم
الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا
النظافه والعنايه الشخصيه
الاذكار ونشر السلام والحب
كل هذا في ديننا الاسلامي
اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
استاذه سماح الجميله تحياتي وحبي سؤال من فضلك اليوم اللي انا هاكل فيه مثلا لحوم ما تقولش النشويات في نفس الوجبه ولا ممكن في فتره ومختلفه في الصبح مثلا اشكرك
حبيبتي سماح صحة و عافية و عمر مديد بالسعادة. شكرا للمعلومات الطيبة. شفت القناة بالصدفة وحشتينا. تحية حارة من ام يوسف من الكويت.
حكى ولا ارؤؤؤع انا كمانا جسمى أنيق ورشيق من ورا اكلى الصحي نوعا ما واكلتى زغيري يسلم تمك ست سماح المهضومى القمر 😍🙏
صراحة اول مرة احضر لايف كنت رائعة في الشرح فهمتيني حجات مهمة الله ينورك يا استاذة سماح شكرا جزيلا متتبعة جديدة من المغرب
ثلث لأكلك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ولذالك اوصانا رسول الله عليه الصلاة والسلام بحسب ابن أدم لقيمات يقمن صلبه
بحبك من زمان وبحبك اكثر لما شفت القطه عندك لان انا من عشاق القطط. وكلامك كله علمي ورائع وربنا يوفقك في حياتك.
معلومات أول مرة أسمعها و أعتقد أنه الفيديو الوحيد على اليوتيوب يتطرق لموضوع هام جدا و هو المحافظة على الصحة و نزول الوزن باعتدال . أول مرة اسمع عن أكل الماء ألف شكر لحضرتك ممنونيين جداااا
اجمل واروع ممتلة نعرفها مند الصغر قدو نحبك بزاف بزاف تحية مغربية
ممكن تفرحيني بمرورك والله ح تسعديني جداا
احبك. اوي. اوي هههه لغتهم جميلة
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
شكرا استاذه سماح ..معلومات قيمه فجزاك الله خيرا عنا❤
احلى واجمل جملة قولتيها ان الانسان لايجب ان يجري ورى شهواته احسنت ❤
احلى فنانة بخفة دمها و عفويتها دايما حلوة
شكرا يا حبيبتي والله فنانة جميلة ومثقفة ومعلومات صح ححاول اعملها
معلومات مفيدة ياسموحة شكرا....استفدت جدا وهاجرب زيك...بحبك اوى
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
شرب الماء باعتدال=نضارة بشره🌷اخراج جيد منتظم🌷نوم جيد 🌷التهابات اقل 🌷مقاومة للامراض…..
حبيبتى حبيبتى سماح بموت فى خفة دمك
فعلاً
فعلاً
@@saharmhmd9075 بتجنن
و كيف هو هذا الاعتدال لو سمحت ؟
كلام منطقي وصادق من القلب. شكراً جزيلا أستاذة سماح
مساء نور حبيبتي سماح بموت فيك شكرا على المعلومات لجميلة😘😘😘😘
والله انا مش بحبك من فراغ مبسوطه اوي اني بشوفك وكلامك ريحني وفوقني جدا ربنا يبارك ف حضرتك يارب انا بعشقك والله يا احلي وردة انا لسه متفرجه ع المسلسل من قريب بحب دورك دة اوي بحب كل حاجه بتعمليها بحببببك جدا❤❤❤🥰🥰
شكرااا جزيلااا فعلا المعدة بيت الداء وعجبتنى نصيحة لما الجوع ااجل الاكل شوية خلينا تأدب النعم وحب الاكل داء بلادنا اكتر البلاد استهلاكا ورميا للاكل
فضلاا مرورك يسعدني
والله بحبك جدااااااااا يا أجمل وارق واجمل موحة في الدنيا.انتي انسانه محترمه طووول عمرك وبحسك جدعة والله بكلمك بجد وانا مبسوطة اني شفتك ودي اول مرة اشوف قناتك وتسلميييي عا الموضوع ا لتكلمتي عنه وربنا يجاذيكي كل خير ونفسي نشوفك اكتر واكتر بحبك جداا في ذئاب الجبل ربنا يديك الصحة وطول العمرر🌹🌹🌹😍😍😍🥰🥰🥰😘😘😘❤️❤️❤️كلامك كله شيق جدا ومنه نستفيد بتتكلمي بكل صراحة ووضوح للناس ربنا يجاذيكي كل خير ويذيدك من فضله
سموحة بخصوص الماء انا مع شرب الماء الكثير..
اليوم الي اشرب ماء كثير صحتي افضل ..
الماء كمان يمنع لزوجة الدم والاصاية بالجلطات
لاحظي ان الجلطات تكثر في فصل الشتاء بسبب ان الناس ماتحس بالعطش مثل فصل الصيف
والكلى تضرر والمسالك من قلة شرب الماء ..حتى الدماغ يتضرر ممكن يصاب الانسان بالزهايمر في عمر بدري ..
كلامك كوارث علميه وعقلانيه وطبيه
مفيش مقارنه ابدا بين افضل مخلوق ربنا كرمه وميزه وبين الحيوانات ومكنش ربنا قال ف الايه الكريمه وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون
في الجنة مش في الدنيا
ممكن تفرحيني بمرورك
@@rawbithra5407 فضلاا مرورك يسعدني
تفضيل اكل الفاكهه قبل اللحوم وليس اكل الفاكهه مع اللحوم
الطيور واللحوم بتاع زمان مش زي دلوقتي اللي كلها هرمونات بتسسبب امراض وسرطانات لازم تاخد بعين الاعتبار هاته الاشياء اذا كانو لحوم بلدي وترعى في الحقول حلوة
حضرتك انسانه راقيه ومحترمه وانا جدا احبك ربي يسعدك ويوفقك متابعه من العراق
الله سماح انور .. شفت الفيديو بالصدفة وعرفت عندك قناة .. ذكرتينه بايامك الحلوة .. اشتقنالك ياصاحبة اخف دم واجمل ابتسامة
فضلاا شرفيني بمرورك
انا مثلك احبها وخفيفة دم ومرة عرفت أردنيه شبهها طبق الأصل فكرتها هي بس كبرت كثير بالعمر وتغيرت الله يطول عمرها
@@amalalhaddad8234 اي والله تذكرنا بايام الخير والدنيا الحلوة
يااربي والله عمري مااقتنعت بفكرة ان الما الكثير ع الزياده مفيد....وااو دايما احساسي صح 💃💃💃
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
بس اللحوم بتاعت زمان احسن مافيهاش هرمونات
يعني الفاكهه مش بتخن ذي ما بيقولوا علشان فيها سكر
@@غادةحسن-ث2ظ الفواكه فيها سكر ( الفركتوز ) ‼ وتكفي ثمرة واحدة فقط في اليوم وتكون بعد وجبة الغذاء ب 4 ساعات ⚘💐⚘
@@ahmedhakim9827 واحده بس انا تقريباً عايشه على الفاكهه 🥲
قاعدة تفتي اومال ايه اساس الاضحيه طالما ربنا خالقنا نباتين ربنا خلق كل الاكل وحلله للانسان بس طمع الانسان بيأذي نفسه وياكل باسلوب غلط
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء
انا مش حافظه الايات دى من القرآن
ولكن هجتهد
بسم الله الرحمن الرحيم
وكلو واشربو ولا تسرفو
وفاكهة ولحم طير مما تشتهون
صدق الله العظيم
استاذه سماح بحبك جدا جدا ومبسوطه كتير ان لقيتك عمله القناه دي عشان اقدر اشوفك مشتركه جديده لكي من قلبي كل الحب والسعاده 😍😍😘😘
❤.😂فديتك ياقلبي ❤كم احبك ❤بوركت ❤كل الامتنان❤كلامك وسلوكك نور بديع❤
كل الحيوانات آكلة اللحوم رشيقة وآكلة النبات منتفخة من الخروف للبقرة للفيل
لا تقيسي بهذا الشكل الخاطيء لان الدب لحمي ومنتفخ والزرافه والغزال عشبي ورشيق ... انتي شوفي نوع وفصيلة كل نوع
ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉
ميرسي جدا على الاستفادة الرائعة ومبسوطة اني شوفت حضرتك حلوة القناة اوووي
انسانه محترمه بحبك وبحب انك مثقفه عشان كده بسمعك كويس جدا
حقيقي انت منبع العلم الصحيح
خذوا العلم من سماح انور
سعيدة بالصدفة الجميلة إللي خلتني أشوف الفيديو وقناتك وحشتيناااا 😘
و انا ايضا💕💕
اناابتسام من اليمن وبحبك ياستاذه سماع ومن زمان معجبه فيكي وشكرا على النصايح الحلوه بس عندي سؤال انتي مابتعطشيش ابد وتحياتي ليكي
بحبك اوي وانسانه طبيعيه وجميله اول مره اعرف ان عندك قناه مبسوطه جدا
فضلاا مرورك يسعدني
واو مثقفة جدا اول مرة اعرف المعلومات دى شكرا لحضرتك
يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.
شكرا على المعلومات القيمه استمتعت فعلا بي كل حرف واسعدني الفيديو بحبك .تحيه ليكي من فرنسا
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
بصراحه انا يعتقد أن الماء مهم وجعلنا من الماء كل شىء حى ولكن نشرب بحرص لان الماء الكثير ممكن يتعب الكلى لان الماء اصبح غير نقى تماما
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
روعة روعة روعة شكرا جزيلا استاذة على هذا الابداع نحبك كثيرا كثيرا كثيرا من الثمانينات/ ام وسام من العراق
استاذة سماح انور
فعلا انتي جمعتي بين الفن والثقافة والاحترام لذات
كل الشعب اليمني يحبك ويحترمك ويتاااابعك
انت جمعت اصوات كل الشعب اليمني
دائما بتقولى كلام جديد ومفيد ومعلومات تذهلنى شكرا لكى يا قمر احييكى
ياااه ياسماح اول مره اعرف ان ليكي علي اليوتيوب وفرحت اوي لما شفتك وطبعاً لايك علطول وعلي فكره انا ماشيه علي نفس النظام دا من سنين طويله والحمد الله
.الحمد لله إذن ممكن تفيديني على ان ناقص وزني
بصي وعلشان اكون صريحه انا من طبيعتي مش اكيله واتابع جسمي واي تغيرات تظهر عليه يعني لو فيه اي زياده طفيفه بتحصل واحسها باعمل كونترول واحاسب نفسي في نوع الوجبات وقيمتها الغذائيه اللي كلتها وبين كل وجبه و وجبه تكون فتره صيام يعني مافيش لخبطة اكل ولو حسيت اني اكلت وجبه دسمه او زدت كيلوا او اتنين اليوم اللي بعده طبق سلطه فقط او مافيش خالص .. انا ميزان جسمي اللي حباني بيه ربنا
صباح الخير استاذة سماح
بجد استمتعت بكلامك وانتى عسل وسكر وانا بحبك انا من الناس اللى ماعنهمش قدرة على عدم الاكل اتمنى انفذ واقلل منى اكلى شوية
يا الله كم هو كلامك جميييل ويدخل القلب فيقنع العقل....، كل الشكر والتقدير لك، واشتركت بقناتك وسأتابعك باستمرار لأني فخوربك دائما... استمري بارك الله فيك...
شكرا جزيلا ع النصائح المفيدة اسعدنى وجودى معك واستماعى اليك