チャクラとは？チャクラの基本的な概念を解説(コメント欄見てね)

[@bodymindspirit8888]

みなさんこんばんは🥰
Body Mind SpiritのManoです🌞🌴🌺
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今回はチャクラについての基本的な概念を解説した動画になります✨️
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各チャクラの活性化方法は
✅各チャクラがあるとされる部位を動かす、ほぐす、ストレッチ、イメージ瞑想などで気の流れ、血流やリンパの流れを良くし、活性化させる
✅テーマとなっている課題に取り組み改善する
✅各チャクラの色を身に付ける(服や下着、アクセサリーなど⭕️とくに天然石がおすすめ✨️)
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などなどです☺️
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今回はザックリとまとめさせて頂きましたが、それぞれのチャクラをもっと具体的に解説した動画もまた作りたいなと思います☺️🌸
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このチャクラという大昔の古代から今現代にまで受け継がれている叡智を自分の生き方に取り入れて心と体の健康、魂の成長に繋げて下さいね🥰

[@kk-zn9hb]

こちらのチャンネルも登録しました😊✨ 絵がとっても可愛くて心がほっこりしました😂❤ 他の動画もいろいろ見てみたいと思います😊♪

[@bodymindspirit8888]

カラダほぐしチャンネルからありがとうございます🥰
そう言って頂けて良かったです😳🌸
ぜひこちらのチャンネルもご活用下さいね✨️

[@こたま-x1j]

難しい話を分かりやすく噛み砕いて説明していただきありがとうございます😊
大変勉強になります📖（自分は第3と第5のチャクラが弱い気がします💦）

[@bodymindspirit8888]

こちらこそ見て下さりありがとうございます✨️
何か少しでもお役に立てれば嬉しいです☺️

[@ゆんゆん-o9g]

勉強にもなりました！
私は第3チャクラみたいです。
場所によって色々あるんですね！少し興味が出てきますね😶また、教えて下さい！

[@bodymindspirit8888]

ありがとうございます✨️
チャクラは東洋医学のアーユルヴェーダや
ヨガの哲学などでも出てきますのでご興味があればぜひ✨️