como ter um glow up mental 🫂❤️🩹
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- espero que gostemm!!
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glow up, glow up mental, tentando ter um glow up, como ter um glow up, glow up na minha vida, como melhorar a saúde mental, como ser feliz, como se amar, dicas de como ser feliz, #glowup :))
amo vcss!!!!
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![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 25 วันนี้!! "อเล็กซิส vs รีเกียน"](http://i.ytimg.com/vi/suVr9a6BM2g/mqdefault.jpg)
eu tô OBCECADA nos seus vídeos sério, você fala as coisas tão bem, eu amo seus vídeos muito mesmo, tô tentando mudar bastante ser uma pessoa melhor, e não ter aquela saúde mental ruim!
ELA FALA A COISA CERTA NA HORA CERTA 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Concordooooooooooou
Muito NESCESSÁRIA , SÉRIO VOCÊ É UMA INSPIRAÇÃO PARA OUTRAS JOVENS DA SUA IDADE HOJE EM DIA É RARO VER PESSOAS COMO VOCÊ COM CONTEÚDO DE QUALIDADE PARABÉNS SUCESSO VIU SEU CANAL PROPORCIONA OS ASSUNTOS DE FORMA MADURA ❤🥰
@@AchadinhosdaKlicia_iaamy SIM MANO
🌼 Eu tbm estou tentando. Bom, quero ser minha melhor versão aparti de agora. 🌼
Dicas do vídeo:
1:08 Aceitar as mudanças
6:58 Psicólogo/terapia
Após quase 4 meses sem uma autoestima, esse mês de agosto decidi mudar e cuidar de mim! Criei um hábito que eu recomendo mto que é uma noite por semana eu fazer uma máscara de argila, pipoca e assistir um filme! Sério me ajudou muito
Eu não tenho dinheiro pra comprar produtos de skin care, acho que minha vida já acabou por aqui...minha pele é muito espinhenta e sempre que vejo essas pessoas cuidando da pele dá uma dor no coração em não está no lugar delas
@@StrongGirlCauane oii amg compra a pomada acnezil ela não passa de 15 reais e sério! É perfeita e 2 semanas você já ver diferença
@@StrongGirlCauane Eu também não, tô tentando cuidar da minha pele bebendo bastante água e lavando o rosto quando acordo e antes de dormir (obrigatoriamente), se sentir que a pele tá oleosa lava também, no decorrer do dia
@@vytoramarall4281 Aqui na roça não tem.
Minha máscara de argila acabou 😭
Vou poder comprar outra só mês que vêm
Essa garota é incrível! Eu não sei como, mas através de uma tela, a vibe dela me contagia. Toda vez que eu assisto os vídeos dela, parece que me dá mais disponibilidade de fazer as coisas, bate uma inspiração!
tbm sinto isso!
Imagina um dia vc acordar e dizer"hoje eu tô tão raianne kamiya 😍" meu sonho sério
ja me ocorreu, vivo sempre mirando ela
a melhor youtuber desse mundo,a energia da Rai é simplesmente impecável os videos dela me dão uma paz inexplicável sem falar da motivação né kkkkk🥰
vdd
Ss habla mesmo
Rai, vc me ajudou de tantas formas. Muito obrigada mesmo.
Eu tenho 13 anos e a uns 5 meses já eu venho ficando mais na minha e me reservando mais. A umas 2 semanas eu estou com o psicológico ferrado, não quero jr mas a escola, não quero ver meus amigos, não quero comer e só quero ficar sozinha pra chorar e chorar. Estou tentando aguentar cada dia da minha vida naquela escola que não está mais me fazendo bem, mas parece que tudo desaba mais ainda. As vezes eu tenho vontade de desistir de tudo, pq estou a mais de 5 meses tentando aguentar o que vem acontecendo, mas quando vejo seus vídeos, eles me motivam aguentar mais e eu fico pensando “ poxa, eu já aguentei mais de 5 meses, pq eu vou desistir agora?” Muito obrigada mesmo, e que o seu canal tenha mais reconhecimento porque vc merece muito 💕
eu confio em ti, melhoras sei q logo isso vai acabar 🤍
vc foi forte por resistir por 5 messes
estou na mesma, e esse vídeo me veio como uma resposta: mudar de escola. A escola que estou é ótima, é católica (sou católica tbm ent gosto mt dela por conta disso), tem um ensino ótimo mas não estou me sentindo mais bem lá
Eu te sigo a um ano praticamente e é impressionante o quanto sua vibe melhora a cada dia.😊✨💞
Sim vey namoral ela melhorou demais
não tenho palavras pra dizer o quanto você tá me ajudando com os seus vídeos
aaaaaa 😭😭🥹🥹
SIMMMM
AAA MN eu tava precisando MT desse vídeo e a Ray maravilhosa veio aq p dar essas dicas maravilhosass,t amor rayy
Ray vc tá sendo a minha inspiração,eu estou em uma fase tão ruim e seus vídeos estão me ajudando de mais. Amanhã eu vou tentar ser produtiva, para ter meu glow up físico e mental.
Nunca pare de postar vídeos, pq vc é perfeita e ajuda tantas pessoas nesse tempo tão bad.
Começa agora
Que bom que vc está melhorando :) ♡
realmente to precisando de saúde mental, tô passando por uma situação muito complicada, obrigada por seus vídeos rai, vc n sabe o quanto me ajudam
VOCÊ É MINHA MAIOR INSPIRAÇÃO 😍💖💖!!!!
eu realmente estou precisando de saúde mental !! obrigada raianne
mais um vídeo da rai pra alegrar meu domingo
raianne vc é mto necessária juro 🫶
ai mds ela curtiu🥺
A energia que a Rai, passa ė incrível Du nada eu senti uma coisa muito forte, tipo um sinal eu entrei no meu Cell tinha notificação daí Raianne 😭😭 minha meta ė um dia ter uma vibe parecida com a da Raiane, tipo tão....🛐 todos concordam que Raianne tem uma personalidade tão boa e parece ser uma pessoa tão legal de se estar por perto e que
AÍ MDS 😭😭
Amo seu canal😍😍
✨Sim, os vídeos dela é muito bom. Toda vez que eu assisto, sinto uma vibie tão Boa!!! É muito Bom, e espero evoluir Assim, como ela.✨
Ela simplismente fala TUDO que eu sinto!!!
Pode ter certeza que eu serei sua FÃ pra sempre rai💖
Rai sempre inspirando a gente, amo dms 😭
seus vídeos são incríveis rai, obrigada por estar trazendo sempre esses s conteúdos ótimos pra gente, eles me ajudam muito! ❤️
Ray postando vídeos frequentemente: TUDO PRA MIM💓
ai raiannee vc é tão perfeitaa, sinceramente vc transforma vidas
Não sabia que precisava desse vídeo até ver esse vídeo, apenas obrigada por isso ✨❤️
Você é uma das minhas inspirações❤️❤️
Que orgulho ver a rai evoluindo e estar evoluindo junto com ela! Eu tbm me sinto mt feliz atualmente e meu processo de auto cuidado e auto conhecimento é longo, mas com constância tudo chega
Oi mano estou amando esse vídeo tipo estou passando por um momento MT ruim tipo tanto na família e amizades tipo tudo tá bagunçado mas sempre tento ser positiva mas me sinto muito esgotada tô tentando focar mais em mim e na minha saúde mental como era antes de algumas coisas acontecerem vc é uma inspiração muito obrigado ❤️
Eu tava PRECISANDO desse vídeo e dessa motivação. Te amo rai vc é incrível!!!
Melhor coisa te assistir no domingo pra se preparar pra semana. Você é uma inspiração 💕!!
A rai sendo a maior💭💭
😭😭🫶🏻🫶🏻
Eu tenho 16 anos. E a Raianne me ajudou muito antes eu era uma pessoa amarga com a vida mas ela me fez olha além. Descobri o canal dela foi uma das melhores coisas que me poderia te me acontecido nos últimos tempos eu tava esgotada mas os vídeos dela me ajudou ajudou minha saúde mental eu não tenho condições pra terapia mas os vídeos da Raianne e uma terapia ❤️✨🦋
precisava desse video, chegou na hora certa!! 💭💌
Eu me sinto tão bem vendo seus vídeos,tipo,são literalmente PERFEITOS SEM NENHUM DEFEITO,eleva minha autoestima,faz eu me amar mais,me motiva a cuidar de mim mesma etc.No começo do ano eu me odiava,mas quando eu comecei a assistir seu canal,eu comecei a me amar,eu amo seu canal Rai,eu espero que vc não desiste do seu canal.Eu te amo Raianne Kamiya ♡
Mais um vídeo maravilhoso da nossa musa
GAROTA VC É SURREAL, eu te amo muito juro
raianne kamia deveria ser um elogio, serio, você é minha maior inspiração, graças a você melhorei muito
Juro,eu tô desde manha eu assisto seu canal,tomo café ,almoço,volto a assistir ,tudo pra me projetar para fevereiro eu realmente ter um glow up,seja mental ou fisico.
começei a te assistir e minha vida mudou COMPLETAMENTE, te agradeço imensamente por isso rai
Aaah eu amo tanto sua vibe estou viciada em seus vídeos está me fazendo tão bem, teu jeitinho é tão lindo ❤️❤️❤️❤️
Mano a Raiane e tão perfeitaaa ainda mais a vibeee-------✨
mano você fala com tanta confiança, tanta certeza, tudo que você fala e faz passa uma energia tão boa! eu te admiro muito ray, você é uma pessoa incrível!
obg rai por esse vídeo. to passando por uma fase bem difícil agora, em questão de sentimentos. tive que bloquear uma pessoa muito importante p mim :( então vou tirar um tempo pra mim, quero melhorar minha autoestima, autoconfiança e principalmente minha saúde mental.
raianne do céu. seus vídeos são simplesmente perfeitos. dão uma vibe tão boa, me deixa feliz e trazem uma nova visão do mundo pra mim. obrigada e tudo de bom pra você ♡
aaa eu tava precisando desse vídeo obgd rayyy💞
Muito NESCESSÁRIA , SÉRIO VOCÊ É UMA INSPIRAÇÃO PARA OUTRAS JOVENS DA SUA IDADE HOJE EM DIA É RARO VER PESSOAS COMO VOCÊ COM CONTEÚDO DE QUALIDADE PARABÉNS SUCESSO VIU SEU CANAL PROPORCIONA OS ASSUNTOS DE FORMA MADURA
Você tem uma maturidade inexplicável, amo seus vídeos, sempre fico esperando por eles 🥰❤️
Você passa uma energia tão boa amoo te acompanha 😍🤗❤️
Os vídeos da Ray são tam perfeitos passar uma vibe tam relaxante amei demais as dicas 💞
seus vídeos aparecem no lugar e na hora certa, scrr vc é pft
Meu deus rai, eu simplesmente AMEI esse vídeo, me senti mto bem, e é tão legal perceber o quanto vc tá mudando em tudo! vc tá mto mais inteligente e feliz, grata demais por estar mudando junto cntg💗💗💗 eu te amo raianne Kamiya, te amo.
Mal comecei a te assistir e tô obcecada 😅 vc explica bem fala bem é interessante
aaa- eu tava precisando tanto sério, obrigada rai
Adoro seus vídeos me inspiram para ser uma pessoa melhor ❤
Rai, vc poderia gravar um vídeo ou dar uma dica de como deixar a preguiça de lado. Tipo, eu sei que as vezes a gente tem preguiça de fazer as coisas, ser produtiva e tals, mas eu tenho preguiça de fazer as coisas todos os dias. No dia anterior eu assisti seus vídeos, me motivo, quando chega no outro dia eu não faço nada e me acaba que eu fico super frustrada, me odiando e etc. Então eu para me "acalmar" eu fico pego meu celular e fico literalmente o dia inteiro, e quando eu levanto, parece que tem uma força super forte me puxando para baixo sabe? É horrível!! Me ajuda por favor Rai, eu não aguento mais!!
Talvez vc tennha esgotamento emocional
Bem, não sou a Raianne mas primeiro tente ao máximo não mexer no celular, não entre no TH-cam, pinterest etc... Use apenas quando precisar fazer uma coisa produtiva. Vc vai ficar no tédio e vai acabar fazendo outras coisas, como por exemplo, ler um livro
@@stelar254 obrigada pela dica!
@@geraldagouveia7023 será!?
Oi galera, vim falar que estou muito melhor, muito melhor mesmo, eu derrepente fiquei muito produtiva, estou fazendo exercício, yoga, tô lendo, tô praticando lei da atração, tô muito focada na escola, e mais calma, estou muito feliz por isso, fico toda arrepiada de pensar que literalmente 1 mês atrás eu era assim, com a gente muda, não é?
minha yt fav postouuuuuuuu! a raianne é incrível gnt, perfeita. vc é necessária ray
Mn ela é perfeita ,a energia dela é boa.
Rai vc é minha inspiração♡.
nossa, essa menina é IN-CRÍ-VEL!
💗
Jesusss tô amando vc frequente com os vídeos aaaa minha inspiração ❣
rai, faz um vídeo falando mais sobre os shadoworks!! ♡
vc ta postando tanto raii, tô feliz!!
Cara vc me motiva muito! Tô amando seus vídeos ❤
obrigada pelas dicas rai, eu realmente não estou tão bem assim. minha vida está muito desalinhada, quero melhorar isso e chegar 2023 com sucesso 🫂🤍
Seus vídeos tem me ajudado tanto!!!
eu sou OBCECADA nos seus vídeos sério, você é PERFEITA 😭❤️🩹🫂
Rai faz mais vídeos assim, aconselhando é ajudando pq esse vídeo me ajudou muito de verdade ,eu amei ♡
ray, te amo muitão
virou real minha inspiração!
Nem assisti mais já sei que está maravilhoso, nunca era. Bjs rai 💌
Meu deus, como eu amo os vídeos da Rai, passa uma tranquilidade imensa! 2022 também foi um ano tenso pra mim, minha saúde mental ficou péssima, mas aos poucos estou tentando melhorar, e nesse ano estou muito melhor, ainda faltam muito para que eu tenha uma boa saúde mental e consiga lidar com todos os traumas que esses anos me deram, mas acredito que aos pouquinhos tudo vai ficar bem 💗.
Kaianne, você estes dias, está me ajudando no meu processo de cura. Está me motivando a continuar com a minha vida. Estou planejando melhorar tudo na minha vida assim q essas férias acabarem. Pois na situação atual realmente não tem como, então vim agradecer por tudo aqui 😁
vc é incrível garota, mt obg por esse vídeo!
Todos os dias quando a Rai posta vídeo, eu paro o que eu estou fazendo para ver o vídeo dela, a energia dos seus vídeos são perfeitos!!! Sério, é inexplicável 💌💗
Aaah ,só pelo o título já tenho certeza que o vídeo vai estar demais , obrigada Ray por nos ajudar sempre
Rai você é tão única. Verdadeira prova que idade não define maturidade. Obrigada por SEMPRE me inspirar a ser uma pessoa melhor, e por seus conteúdos serem tão essenciais.
esse vídeo é tão necessário ❤️
Esse é o tipo de vídeo q eu estava precisando 💗
Eu estava PRECISANDO MUITO desse vídeo 😭te amo raianneeeee rainhaa
Eu te amo sério!!! Eu me identifiquei tanto com essa vídeo, estava precisando disso, você é uma grande inspiração pra mim 🥹🫶🏼
SÉRIO MUITO OBRIGADA, eu tava precisando de um vídeo assim, eu queria muito atingir esse nível de humildade e interesse em ajudar as pessoas. Você é a melhor rai!
assistir seus videos melhora muito minha vida, juro
Obrigada amigaaa, vc é minha inspiração 😻🤩
estava me sentindo desconfortavel,decidi me livrar das redes sociais e ficar só com o yt hj e agora to assistindo seu video pra me preparar para a mudaça
raianeeee , vc esta me motivando muito mulher ,parei pra refletir sobre muitas coisas obrigadaaaa
Simplesmente obcecada na Rai acho que não sou a única nem ela tão>>>✨😍💗🖇😍🦋
Vc que sempre me ajudou! Estou viva por seus vídeos, vc sempre me ajuda a sobreviver
ela é tão sensata mds!!!
Eu estou apaixonada pelos os seus vídeos!! Você está me ajudando muito!!
Eu amo os vídeos da Ray trás uma paz❤️❤️❤️❤️❤️
cara vc é tão perfeita! Eu comecei a me cuidar mais, fazer mais makes, romantizar a minha vida por causa de vc! Muito obrigada raii
Seu vídeo chegou no momento certo, eu faço terapia , mas as vezes me comparo um pouco , e hoje eu estava um pouco mal por comparações, vir o seu video e me fez ficar mais leve e tranquila, muito obrigada por posta videos assim , amo muito sua vibe 😍
O legal é q da pra ver a empolgação na voz dela e o brilho nos olhos, acho tão bonitinhas pessoas assim, a energia q vc passa contagia e literalmente acabei de te conhecer kkkkk 🪐
RAI VC ME FEZ MUDAR!! depois que comecei a assistir vc minha vida simplesmente mudou MUITO OBRIGADAAAAA 💗
Vc passa uma vibe tão... não sei explicar vc é mto perfeita❤️❤️
Rai vc está me ajudando tanto q vc nem emagina as suas palavras são tão lindas seus vídeos são perfeitos
Conheci seu canal ontem e na hora certa , estou viciada🖤🖤🖤🖤
eu AMO seus vídeos sério Mesmo Eu a 1 ano atrás tinha várias espinhas não hidratava a pele mais quando eu vi 1 vídeo seu minha vida mudou muito.....
Minha inspiração de vida: raianne Kamiya
😭😭🤍🤍
Comecei a ver os vídeos da rai e nunca mais pare tipo ela me encentiva muito a ser uma pessoa melhor 💋
Sua energia é tão boa
Após anos da minha vida me sentindo mal cmg mesma e mal conseguindo me olhar no espelho, eu decidi mudar. E graças a vc eu tô conseguindo, tô seguindo seus conselhos de seus vídeos e to melhorando muito. Obrigada ray. ❤️
Que vídeo perfeito!! Como eu amo essa garota💖💖