Как концентрироваться и достигать высоких состояний?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Два способа, как сконцентрировать разум.
Как связаны мысли и чакры?
Как мантра помогает сосредоточиться?
Почему остаются мысли в медитации?
--------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
► Play Market: play.google.co...
► App store: apps.apple.com...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: t.me/meditatio...
► Инстаграм: ...
► Вконтакте: meditat...
► Фейсбук: / meditationru
► Одноклассники: ok.ru/urokimedi
--------------------------------
Namascar !❤🙏
Дада, я приветствую Вас-Намаскар. Вы делаете благое дело и Вы замечательный человек. От Вас исходит Свет и Вы дарите радость. Я много читала на тему "медитация" и пробовала, но ваша информация , наверное, то, что я искала...Да пребудет с Вами сила, здоровье, добро и энергия!
Дадачка, благодарю тебя от всего сердца и души! благодаря тебе я вышла из тьмы и оковов внутреннего мира.света,добра и всего благого тебе,наш учитель! БЛАГОДАРЮ!!!
Благодарю, Дада.
Дада - духовный человек , светлый , сияющий , как батарейка от которой можно заряжаться ))
Спасибо Дада за знания , что даёшь , мы , простые люди ищем именно такие ответы , такую истину - понятную , логичную и без всякой мистики , но с верой в чудо ))
Ш
Благодарю и большое спасибо 😊
Содержательный Посыл, Благо Дарю.
Благодарю за вдохновение!
Благодарю. Дада, как-же вы понятно и изящно излагаете свои мысли, и при этом практические примеры даёте! Спасибо огромное!
Дада, благодарю! 🙏
И опять.. сногсшибательное видео. Столько в нём жемчужен спрятано! Спасибо.
Обожаю Ваши уроки🙏🙏🙏
Молодец, брат. Как всегда клёво рассказываешь! Бог благословил.
Дада спасибо,каждая твоя лекция заряжает энергией,как у тебя так получается мотивировать на медитацию.Спасибо большое что так умеешь понятно обьяснить!
Огонь!
Вода как молочный океан .Ваши виды природы наполненны божественной энергией и ваши уроки медитации будят нас .Намаскар и благодарность🌷🌷🌷👌👌👌👍
Благодарю ❤
Слушаю песню в конце каждой лекции и так на душе спокойно становится, какая то радость безграничная. Где можно полностью найти её, так хочется слушать и слушать.
Всем Намаскар ,безусловно терпенье и труд,всё перетрут:-)))
Спасибо! Видео было полезно! Дада Вы вдохновляет!
мысль это форма, гениально
Намаскар! Огромное спасибо!
На днях нашла ваш канал. Огромная благодарность за ценную информацию)) как давно я искала эти знания))
Благодарю!:)
Наконец-то нормальная тема 👍
спасибо!
Сильно
Дада, я тебя люблю..!
если не надоедает, то почему же ты прерываешь медитацию ) Медитация - это такая же форма ума
Наблюдай за тем что происходит, все что появляется проходит ,остаётся только НАБЛЮДАТЕЛЬ ! ОН же ВСЕГО СУЩЕГО СОЗДАТЕЛЬ
Шри Ауробиндо в свое время говорил о "медитации в действии". То есть отключении мышления в повседневной деятельности... А Норбеков говорит: "для восстановления функции полноценного мышления нужно научиться отключать мышление..."
Котик. нужно еще было рассказать как ты делаешь этот подарок... Что и как представлять
Добро
😊
Друзья у меня вопрос ко всем вам как вы думаете.
Если взять за основу свойство нашего разума, - это постоянно
генерировать какие то мысли, искать смыслы и закономерности
в окружающем мире и анализировать самого себя! То что тогда
с точки зрения ума медитация? - Мозг как некий механизм,
как он воспринимает "внутреннее безмолвия" ? как нарушения своих протоколов?
как не свойственное ему состояние? Как назидание воли извне?
Кажеться что ум живет своей жизнью и руководствуется своими правилами в синергии с телом, и медитация, как практика, не совсем то чем бы он хотел заниматься, ему хочеться постоянно анализировать.
И когда мы "пытаемся" остановить эту его функцию, он сопротивляется!
Почему? Это не его свойство? Кажется что медитация, и то состояние
тела и ума после успешного усвоения этой практики, - это новая операционная система на старом железе)
С усвоением практики медитации, человек до, и после - это совершенно два разных субъекта. Ум боится потерять контроль. Это можно назвать внутренним конфликтом программ?
Добрый день! На связи служба поддержки. Дада не успевает отвечать на все комментарии, поэтому мы ему помогаем)
*Принцип свободной энергии Фристона*:
_быть живым, значит действовать таким образом, чтобы уменьшать разрыв между вашими ожиданиями и поступающей от органов чувств информацией.
Это фундаментальный закон биологической организации_
Будь у мозга возможность не генерировать мысли и смыслы, он бы так и делал, потому что на это нужно меньше энергии. Любая система в этом мире инертна, она не может мгновенно переключиться из состояния беспокойства в состояние покоя. Важно понимать, что ритмы(пульсации) энергии в материальной, психической и духовной сферах разные. По этой причине, то что уже иссякло во внешнем мире, продолжает жить в мыслях. Это большое искусство привести к балансу физическую и психическую сферы, то, что мы называем "проживанием момента", "здесь и сейчас". Это и называется состоянием покоя и тишины разума - минимальный разрыв между ощущениями и представлением. В сравнении с операционной системой то, что происходит в медитации правильнее было бы назвать очисткой памяти. В медитации, из-за отсутствия внешнего давления, ум погружается внутрь, раскапывая информацию в нашем подсознании и глубина практики медитации - это погружение в более глубокие пласты ума. Для того, чтобы этот процесс происходил эффективнее, мы волевым усилием направляем внимание в нашу психическую сферу - в воображение и отключаем внимание от наших органов чувств. Поток ума снова замедляется, потому что разница между ощущаемым и представляемым(и то и другое происходит в воображении) становится ещё меньше. На этом этапе, пусть в воображаемом виде, физическая сфера ещё присутствует. Следуя далее по технике медитации, мы переключаем наше внимание на дыхание, тем самым ещё сильнее сужая внимание и, как следствие, затраты энергии. ум перестаёт следить за телом и его ощущениями. Пульсация ума приводится в равновесие с ритмом дыхания. Далее, мы концентрируем наше внимание на мантре, забывая про дыхание. На этом этапе физическая сфера внутри нашего ума перестаёт существовать. Поэтому, отвечая на ваш вопрос, внутреннее безмолвие - это не результат волевого усилия или взлома системы, а естественная реакция на прекращение внешнего и внутреннего давления.
Продолжая тему сравнения с операционной системой, можно сказать, что успешная практика медитации - это установка новых драйверов. Наши органы чувств не изменились, изменилась способность к их использованию. Также нужно помнить, что мозг - динамичная и саморазвивающаяся система, в результате практики медитации у него появляется возможность построить внутри себя более быструю шину данных и воспринимать значительно больший поток информации от органов чувств, повышая свои пульсации. Таким образом, следуя закону Фристона, ум получает возможность находиться в равновесии с более быстрой пульсацией физического мира.
Продолжая компьютерную тему, можно сказать, что на начальном этапе человек похож на устаревшее железо, которое воспринимает сигналы от органов чувств с запозданием, а медитация - это способ перестройки внутренней системы. Про тело тоже не нужно забывать. Может получиться так, что при хорошей внутренней начинке, тело через органы чувств не успевает передавать сигналы. Поэтому тело тоже нужно поддерживать в равновесии со всей системой: делать асаны, придерживаться саттвичного питания, соблюдать режим труда, отдыха и сна и т.д.
Размывчато, конкретно бы знать что должно происходить, что бы понять что я вошёл в нужное состояние.
Здравствуйте.
Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете много подсказок, как достигать высоких состояний.
Я прямо чувствую как за этот год возросло число духовных искателей) Пространство меняется)
Может мы и вправду эволюционируем) хочется в это верить!
Дада, Вы восхитительны 💖💖💖Как умело и доходчиво доносити такие тонкие знания. Вы идеальный учитель - "учитель от Бога". Сколько душевного тепла и любви излучается из Ваших изумительно бездонных глаз - это какое-то божество, супер💖 Безграничная благодарность Вам и низкий поклон🙏
Благослови тебя Бог Дада! Ты очень хороший и нужный людям человек!
На заднем плане - небо сходит на берег волнами. Красота!
Быть с господом на едине.
Я - в нем, а Он сейчас во мне.
Войти в нерукотворный храм
И не смотреть по сторонам,
А только внутрь. Ведь весь простор -
Внутри. Немые шапки гор
И бесконечность всех морей
Покоятся в груди моей.
Я с Господом наедине,
И вся Вселенная во мне.
1.06.2001.
www.stihi.ru/2012/06/14/6658
Kaspiyskoe more. Baku.
Slava vam Dada. Vı svetlaya dusha.
@@vishnudhira7675 А я думала Иссык- куль, тоже похоже..
@@vishnudhira7675 А почему Вы говорите: слава даде?..Разве он какое божество?Слава принадлежит Богу, Творцу.
@@Светлания-ж3с ya slavlyu chastichu Boga v nem ( kak i u vsex, svetlıx dush ) 🙏
Прекрасный рассказ. Ты послан Богом объяснять . И нет ни капли лжи или неправильности в твоих словах.Благодарю тебя за твою службу.
Дада спасибо огромное за твои труды, неделю назад вновь начал медитировать, потом посмотрел это видео и спустя день все же смог прикоснуться к этому невероятному состоянию, после этого события пересмотрел все уроки для новичков и понял то что ты хотел сказать. Друзья начинайте практиковать каждый день, ощущение неповторимое. Ещё раз спасибо Дада
Нищим дервишем ставши, достигнешь высот, Сердце в кровь изорвавши достигнешь высот, Брось пустые мечты о великих свершеньях, Лишь с собой собладавши, достигнешь высот.
Омар Хайям?
Да
Воистину!!!
Вот уж точно самое великое свершение это понять себя
Дада светлый такой, что даже закоренелый атеист должен усомниться, глядя на него. )) Сразу видно, что человек от Бога. Ни у одного священнослужителя, ни одной конфессии, я не видела этот свет, а в Даде вижу. Благодарю за ваш свет и мудрость, которыми вы с нами делитесь! Намаскара! 🙏
А я видел,но только у настоящего мусульманина
@@Дмитрий-х3ф5е ☝️
Творцом поцелованый Человек! Сколько же в нем СВЕТА!!!!
Дада, через Вас говорит сам Всевышний; Ваши глаза пронзают мертвый экран и бъют прямо в сердце! Да, да, да... Из своего опыта подтверждаю, что именно метод преданности безотказен, когда концентрация оказывается невозможной! И это единственный метод, который не ведет к надрыву или самости, потому что, как Вы сказали, здесь сталкиваешься со всеобъемлющей Милостью!
Дорогой Дада, также подарок- это вы, спасибо! Такая мощная энергия лучится из вас, проникает и вдохновляет делать медитацию ещё лучше! Ваша стрела пронзила цель :)
Спасибо, как всегда от вашей беседы веет лёгкостью , любовью и жизнерадостностью.
Дада просто чудесный. Он сияет внешне и внутренне. Очень хотелось бы стать хоть немногим подобием состояния души.Видео ОЧЕНЬ В ТЕМУ. Меня волнует последнее время именно эта проблема-как отвлечься от мыслей во время медитации. Большое спасибо !!!
С каждым видео Дада становится все обоятельнее и обоятельнее
У Дады всё гениально, душевно, просто и возвышенно! Прими мою любовь и благодарность, Дада!
Не вижу ничего гениального. Ни одной методики ничего конкретного в отличие от других.
Такие глубинные вещи простым языком! Благодарю Дада за возможность прикоснуться к внутренней тишине 🙏🏻
Потрясающая картина безмятежности простирается на заднем плане) По- моему неплохо представить эту тишь да гладь в медитации для успокоения ума)
Три года каждое утро медитирую.Хожу, как на вахту, к центру даже не приблизилась.Этим летом забросила, но явные изменения во внешней жизни убеждают меня, что медитация работает. Спасибо за видео!Попробую второй способ.
как сейчас дела обстоят?)
Дада, вы воплощение учителя. Ваше изложение это то, что я искала с малых лет. Каждый раз когда я слушаю вас во мне колокольчики звенят:))))
Как только что сказал начинающий мудрец я: "Надоедает только картошка каждый день. А медитация - это вам не картошка."
"Даже картошку можно готовить так, что каждый раз она будет иметь индивидуальный вкус"
Дада! Эта твоя лекция превзошла все предыдущие!!!! Спасибо!!!
Спасибо!! у меня тоже когда медитации идут "сухо" начинаю рассказывать Богу что у меня творится в жизни, эмоции оживают и настраиваться на любовь и служение становится легко
Благодарю! каждое Ваше видео - это поток вдохновения!
Рады быть полезными!
Хочу выразить восторг
и не могу подобрать сравнение насколько вовремя и в точку все содержание лекции!!!
Вот это Урок всех уроков! Надо пересмотреть, чтоб еще немного приблизиться к пониманию ) Раз хотя бы 10!
Тоже самое хотел написать)
А ведь Янукович предупреждал:"АСТАНАВИТЕСЬ!!!)))
Посмотрел это видео один раз, фоном. Не понял. Пересмотрел второй - что-то дёрнуло. Промотал на начало, досмотрел, вслушиваясь в каждое слово. Дошло. Зацепило. Замотивировало. Спасибо Высшему сознанию.
Часто буває звучить запитання у мено в голові...на наступний день виходить відео з відповіддю. Магія :)
Это РЕЧЬ ПРОСВЕТЛЁННОГО ЧЕЛОВЕКА!!!Вот так ребятки...именно ТАК!!!
Благодарю, Дада!
Жаль, что нельзя поставить более одного лайка.
:)
Вы наполняете вдохновением. Пробуждаете желание идти дальше. Уже во время просмотра наполняюсь светом. Спасибо вам!
Класс, очень вдохновляет, благодарю )
Дада, спасибо от всей души
Господи, как Вы мне Дада помогаете! Как я Вас понимаю! Какое счастье, что снова обретаю то непередаваемое состояния видения бытия и смысла окружающей действительности, которая порою казалась такой уродливой и жестокой. Благодарю Вас, Дада, и будьте всегда благословенны и милосердны к этому миру! Очень хотелось бы встретиться с Вами и рассказать о тех переживаниях и мучениях, которые приводили меня в состояние депрессии на грань самоубийства. Но ведь от себя избавиться невозможно, а тем более тех кошмаров которые приходили из подсознания. Благодаря прослушиванию некоторых Ваших лекций многое прояснилось. Благодарю, благодарю, благодарю и как умею продолжаю по утрам медитировать. Надо это практиковать и вечером. Сатт-Читт-Аннанда и конечно Баба Нам Кевалам!!!
Словами не выразить весь спектр чувства благодарности вам, Дада, за этот чудесный урок. Спасибо
Рады быть полезными.
Это была истинная проповедь как идти к святости) Благодарю)
Одна из самых главных особенностей
психологического здоровья - ощущение
полной свободы от чужих оценок и мнений
Это позволяет Вам реализовывать
собственные желания, без необходимости
судорожно оглядываться на ожидания
других людей и пресловутое "ТАК ПОЛОЖЕНО"!!!
Как то вы изменились, толи похудели, толи помолодели, даже мимика будто бы изменилась, интересно...)
борода исчезла!
Да, но единственное что неизменно - бесконечная светлая энергия Дады... 🤗
Потому что медитация меняет. А представь ,какой уровень медитации у Дады и какого уровня изменения происходят внутри него. Настолько огромные, что с каждым видео их ВИДНО. Как по мне, так в каждом слове Ачарьи стаёт все больше и больше веса ,в каждом новом уроке. Огромного уровня практик ,всем бы нам достичь этой ступени. Благодарим Бога за то, что наделил нас таким учителем. Баба Нам Кевалам
Я тоже это заметил).
Бороду и усы состриг.
Намаскар Дада!
Ты просто духовный лучник от бога, снова и снова твоя стрела попадает в десятку!
Это видео несёт в себе большой заряд позитивной энергии и огромную мотивацию для продвижению в йоги!
Огромная благодарность тебе и твоей команде! ОМ.
Просто лучшее из лучших видео Дады, сегодня медитация будет очень сладкая =)
Принимаю с любовью и благодарностью🙏💞
Очень сильно. Спасибо что вы есть !......... Ом Намах Шивайя
Дада, скажите как избавиться от навязчивых мыслей о чувстве вины?
Глубиной работой над собой. Осознанием многих процессов и сепарацией от родителей
Наверно эта самая вдохновляющая лекция!!!
Я заметил: когда нащупаешь уже и не нужно усилий воли, оно само постоянно всплывает и затягивает и уже ходишь, занимаешься своими делами и пребываешь в прозрачности
Хочется плакать, когда смотрю ваши видео, спасибо Вам
Дада благодарю Вас всегда и когда слушаю. С Вас началось мое перерождение! С медитации: Баба нам кевалам, которая пришла, потому что было - пора! Помог сайт "Уроки медитации РФ". Очень грамотно и просто и доходчиво всё объясняется. В течении полугода стала вегетарианкой, отучилась на преподавателя йоги, оставила госслужбу (счастье-то какое) и вот буду преподавать йогу по сути. Браво Вам уважаемый Дада Садананда))). С любовью Творца. ОМ.
А где вы отучились на преподавателя Йоги?
@@МаксГром-ж7з в Москве, у Андрея Вербы. ОМ.
Моя хорошая правда счастье оставит гос. службу и пойти на переподавателя йоги. Я стала пеоеподавателем 2 месяца назад. Больше не хочется заниматся правом ни быт реалтором. Откриваю свой клуб. Привет из Сербии. Елена
Намаскар
Очень полезное видео.
И радует, что количество подписчиков растёт на твоём канале.
Времена высокого духовного роста не за ГОРАМИ!
А вы как считаете, произойдёт это или паразиты сумеют всё предотвратить?
Дада, как я ждала именно этого видео, мне так было не понятно. А сейчас я все поняла куда двигаться 🙏
Дада, приветствую!!! Подскажи пожалуйста, что ты думаешь о Дмитрие Лапшинове, его практике "Сварга" и праноедение в целом! Спасибо!
Намаскар! Благодарю!🙏
Истину глаголишь.👌
Безмерно Благодарю за Ваш Свет и Любовь!!!🙏🙏❤❤💥
Потрясающе ) я так восхищена вами , нашла все ответы на свои вопросы , благодарю вас !)
Спасибо Вам!
Каждая лекция по своему хороша ! Вдохновляет и воодушевляет . БЛАГОДАРЮ !!! НАМАСКАР !!!
Просто и популярно, словно акварельными красками сказываемо, о важном во восхождении во "приближении" художественных мелодик "гитарных струн"...
Во время чистки спектрами чакр, действительно мысли разнятся. Чистишь 1ую - пипец лезет, чистишь 6ую - сразу осознания.
зашло только с третьего раза)) в течение 4х месяцев и. и ЭТО ГЕНИАЛЬНО, ДАДА!!!
Само правильное умонастроение, которое от видео исходит, помогает мне разобраться в себе. Не только материал, но и его подача.
Как же точно и доходчиво он излагает Истинное Знание!!
БлагоДарю Дада
Спасибо!
Духовная стрельба из лука очень ценная психотехника,как и все, что Вы даёте. Этого нет в книгах... Спасибо!
Всё живо. Смерть - процесс мироустройства, перехода энергии из одного состояния в другое. На глубинном уровне всё свет, есть такая информация :)
Говорят что в Славянской буквице содержится послание предков про тайны мироздания, если вы читали эту книгу и знаете как это донести до народа, что в ней описано, было бы очень интересно!
Благодарю за сообщения в контакте ,это помогает возвращаться назад и пересматривать то ,что еще не усвоено.Если не хватает времени ,то что важнее ,асаны или каошики.
Очень полезно