1. To'g'ri uyg'onish 2. Telefon❌ Quyosh✅ 3. iliq suv 4. Miyani sekinlashtirish 5. Bowqa narsalarga chalg'imastan, Fikrlarimizni ham eshitish 6. Quyosh bilan do'stlashish (5m) 7. Yaxshi Nonushta 8. Contrast dush 9. Uxlashdan oldin issiq dush 10. Lifehack - uxlash xonani faqatgina uxlash uchun ishlatish
Video ajoyib, to‘liq ko‘rdim va sinab ko‘rishga harakat qilaman. Hozir siz aytgandek dush qabul qildim, foyda berdi deb o‘ylayman. Chunki, tanamda tetiklik va yengillik his qildim. 1255-layk
Manimcha erta uhlash va ertaroq uyg'onishni eng yaxshi usuli bu ishga kirish. Sababi, Ishga bo'lgan ma'suliyat odammi erta turishga va kechasi charchab kelib uhlashga ham majbur qiladi, ham boshqa imkoniyat qoldirmaydi. Ishdan kelib hordiq chiqarish uchun uhlanadigan uyqu bun eng yaxshi uyqu tizimi deb bilaman.
Hafizbe tahnk yu bro. Mazza qivordu. Yaqinda men ham hamma social medialarni i o’yinlani ochirib tashadim. Endi you tube reelslani tomosha qilishi toxtatsam boldi)
Kunduziyni eski videolarıni koʻrgandim. Ammo ozgina sayozroq koʻringandi. Shunga koʻrmay qoʻygandim. Bu video rekomendatsiyaga chiqqanda "smotret poje"ga qoʻyib qoʻydim va ancha ikkilandim koʻrsammikin? Yoki yoʻq. Ammo bu videoda ancha oʻsish 📈bor👏. Doctor Berg kanalini men ham kuzatib boraman va interval ochlikni oʻzimda ham ancha yillardan beri sinab kelaman👍 effekti zoʻr... Shunday saviyali va kerakli videolarni kutib qolaman🎉
Hamma gaplariz to'g'ri aka. Menham shu uydagilar Turkiyaga ketishgandan keyin ozimdan ozim depressiyaga tushib qoldim, chunki uydagilar yoqligi sabab ozimni juda bosh qoyvorgandim va hech ish qilish yoqmasdi chunki majburlab bo'lsayam qildiradigan odam yoq edi. O'sha paytlarda hohlagand vaqtim uxlab hohlagan vatimda turar edim. Xullas hamma aytgan gaplariz to'gri.
erta tongda: ❤telefonga qaramaslik quyosh bilan do''st bolish ❤piyoda yurish quyosh bilan^^)😅 ❤yengil nonushta qilish* ❤iliqro suv ichish o'z fikrlarim bilan qolib) ❤ertalabki tafakkur 🎉kayfiyatni yaxshilavolish
Hubermam: How to improve your sleep mavzusida juda köp podcastlar chiqargan akani tavsiyalariga keladigan bölsak deyarlik faqat özi uchun ishlaydigan öylab topilgan isbotlanmagan tavsiyalar halos. Huberman ni körganingizdan keyin esa bunga töliq ishonch hosil qilasiz.
16:38 nimaga chunki periferiyadagi qon tomirlar issida kengayadi sovuqda torayadi bu esa tromlar xosil bòlishini oldini oladi va varikozni davolaydi. Qòshimcha aptekada Askorutin degan 5000somlik Dori bor juda foydali qon tomirlar un 😊
Yaxuy Shiqu
😆😆😆
Bila endi yozmoqchi edim😂
@@Z1ZOPUBGBla endi yozmoqchidm deb yozmoqchidm😂
@@you_tube_official 🗿
🤣🤣🤣🤣🤣
1. To'g'ri uyg'onish
2. Telefon❌ Quyosh✅
3. iliq suv
4. Miyani sekinlashtirish
5. Bowqa narsalarga chalg'imastan, Fikrlarimizni ham eshitish
6. Quyosh bilan do'stlashish (5m)
7. Yaxshi Nonushta
8. Contrast dush
9. Uxlashdan oldin issiq dush
10. Lifehack - uxlash xonani faqatgina uxlash uchun ishlatish
Let's make this comment top🔥
@@_beco_062Hona ucun iliqroq ranglardan foydalanish
videoni kormoqchidim buni oqidim endi korishim shartmas
Ishga atiga 15 menut qolgan bulsachi 😅
You Tube recommendation da birinci chiqildi👏🏻
YAXUY SHIQU ✅️
Ва нихоят Ақилли ва чиройли мухлислар учун янги видео рахмат Қундузуй 🎉
Musiqalar zo'r tanlanibdi: medaga tegmaydigan, yoqimli;
Rahmat bro!
Gothamliklar 🦇 uxlamay shaharni himoya qilishadi
35 chiqqandan keyin yurasz uyaqqa buyaqqa😂
@@texnoblogUzb 😂 axaxxa bilaman
Iʼm Batman🦇🤫
TONY man tanidizmi 😂, menga kerak video bolibdi 😅
Yes sir
Videolarizga gap yoq bilmagan narsalarimi bilib oldim❤❤❤
Hozirgi kunda menga judayam kerak edi shu mavzudagi video, raxmat )))
Rahmat kunduziy❤ savobbi tagida qolyapsiz, ishlariz rivojini barakasini bersin, chin dildan ❤❤❤❤
Juda juda juda kerakli mavzu🎉
raxmat oka mashi narsa bo'yicha anchadan beri qiynalvotgan edim
ishizga omad bundanda zo'r kantentlar chiqarish xammamizga nasb qisin
zo'r brat addushi (kechki 2 yarimda ko'ryabman shu videoni😂)
Judayam foydali kontent boʻlibdi! Kerakli maslahatlar uchun tashakkur Kunduziy
Кундузиий, котта Рахмат. Роса керакли маслахатлар❤❤
Zôr maslahatlar , raxmat Alloh rozi boʻlsin
Video ajoyib, to‘liq ko‘rdim va sinab ko‘rishga harakat qilaman. Hozir siz aytgandek dush qabul qildim, foyda berdi deb o‘ylayman. Chunki, tanamda tetiklik va yengillik his qildim.
1255-layk
Kunduziyni obunachilari chiroyli va aqili
Brat siz obuna bosmaganmisiz
Axaxaxxaxa@@expertnoob1
@@doctormuzyurak qotoni yebsan
@@shaxnozatillabayeva8364 amni bolasi naxxuy
Kunduziy legend deganla
Aka katta rahmat. Uyqum ancha yaxshilanib kunim zavqli o‘tishini boshladi. 🤝🏻
KUNDUZIY eng zo'ri deganlar👍
Yaxuy shiqu bolib qolibdiku 😂
Manimcha erta uhlash va ertaroq uyg'onishni eng yaxshi usuli bu ishga kirish. Sababi, Ishga bo'lgan ma'suliyat odammi erta turishga va kechasi charchab kelib uhlashga ham majbur qiladi, ham boshqa imkoniyat qoldirmaydi. Ishdan kelib hordiq chiqarish uchun uhlanadigan uyqu bun eng yaxshi uyqu tizimi deb bilaman.
😂.
Kunduziy raxmat sizga ijod qilishdan to'xtameng bundanda yaxshi videola kutib qolaman❤
Рахмат ака, жуда фойдали контент болди
Zor aka. Omad ijodizga
Kunduzi uzb da birinchi raqamli ilmiy bloger. Va uni tabiy jinniligi vidyo'ga zavq beradi😊👍
Foydali video bo'ldi 👍👍👍
Exx aka O'zbekistonda sizga o'xshagan foydali TH-camrla borligidan hursanman
Hafizbe tahnk yu bro. Mazza qivordu. Yaqinda men ham hamma social medialarni i o’yinlani ochirib tashadim. Endi you tube reelslani tomosha qilishi toxtatsam boldi)
Kunduziyni eski videolarıni koʻrgandim. Ammo ozgina sayozroq koʻringandi. Shunga koʻrmay qoʻygandim. Bu video rekomendatsiyaga chiqqanda "smotret poje"ga qoʻyib qoʻydim va ancha ikkilandim koʻrsammikin? Yoki yoʻq. Ammo bu videoda ancha oʻsish 📈bor👏. Doctor Berg kanalini men ham kuzatib boraman va interval ochlikni oʻzimda ham ancha yillardan beri sinab kelaman👍 effekti zoʻr... Shunday saviyali va kerakli videolarni kutib qolaman🎉
Oka juda katta foyda bolfi rahmat
Kunduziyning muxlislari Aqlli va chiroyli❤
Issiq dush; haqida inson issiq dush qabul qilsa qon tomirlar kegayadi kengaysa tezroq tanani sovutadi
Very very nice! Mashhur faylasuvni o'ta muhim gapi: 33:31 😅😅
Нимекин деб эшитиб курибман каментдаги дакикани босиб😂😂😂
Zo'r foydali kontent bo'libdi,rahmat
da zo'r bo'ladi kantrasli dush
Yaxuy shiqu👏👏
Hamma gaplariz to'g'ri aka. Menham shu uydagilar Turkiyaga ketishgandan keyin ozimdan ozim depressiyaga tushib qoldim, chunki uydagilar yoqligi sabab ozimni juda bosh qoyvorgandim va hech ish qilish yoqmasdi chunki majburlab bo'lsayam qildiradigan odam yoq edi. O'sha paytlarda hohlagand vaqtim uxlab hohlagan vatimda turar edim. Xullas hamma aytgan gaplariz to'gri.
NQEdan salom😊
manga yoqdi judayam zõr Omad ❤
Shu uslubdagi video judayam yoqdi shu uslub sizga yarasharkan
Maslahatlar uchun rahmat
Bu videoni birinchi bo'lib ertalab ko'rgandim😂
Ha manam😅
Eng foydali video 🎉🎉🎉
Texnoplovdan xa akam
Shu kunlarda menda ham shu muammo bor edi
Rahmat kattakon❤
Foydali ma'lumotlar uchun tashakkur😊
Каментга икки марта босса лайк босиларкан
Men ham endi bildm😅
Video formati oddiy bo'lsa ham o'zini ichida juda ko'p ma'lumotlarni saqlabdi.❤🔥
Manfaatli❤
Kunduziy qaytgani bilan tabriklayman❤
Tartib xullas❤
Rossa kere boʻvotkan infarmatsiyala🔥
👍 good job
Ishizga omad
Raxmat kattakon🎉
33:31 Togri etas exx 😢😔
Hurmatdasiz brat😢😂
Rahmooooooot❤
Kunduziy ❤
uxlashni yaxshilash xaqidagi vidyoni tungi 1da ko’rayotgaar bormi 🗿
Bor 😂😅😅
chichqo 11da korpsanu
@@ToxirRaimov-p3q pashol naxyu
Tungi 23:13 dakõrayapman
16:45
Kunduziy qo'li: Ey miyya Qachon uylanasan,
Kunduzy Miyya: E nima qilaman kontrasli dush borku😅
Manfaatli🔥
YAXUY
SHIQU
Bu vedioni 22:54da koʻrayotgan men😐
Kunduziyni muhlislari aqlli😊
Zor reklama bopti😅
Aka iltimos all in one kompyuterlar haqida vidio tayorlang. Oldindan rahmat
Foydali👏🏻
juda foydali boldi
erta tongda:
❤telefonga qaramaslik
quyosh bilan do''st bolish
❤piyoda yurish quyosh bilan^^)😅
❤yengil nonushta qilish*
❤iliqro suv ichish o'z fikrlarim bilan qolib)
❤ertalabki tafakkur 🎉kayfiyatni yaxshilavolish
21:07 2 sukund shoshmasam izida bor ekan òsha gap 😅
Oxiri zor boldi:
Kachayte kachayte davayte davayte 😂😂
Zyur vidyo bõlibdi raxmat😅
Hammamiz biladigan va amal qimidgan gapla
Yaxuy shiqu🤝
15:02 Intellan degan siropni reklamasi bòlardi ku, levokarnitin tarkibi shu yaxshi narsa
Kunduziy mavzuga gap yo'q, buyruq berishdan qo'rqmang agar aniq faktlar bo'lsa
Nice edit
Thanks so much
Hubermam: How to improve your sleep mavzusida juda köp podcastlar chiqargan akani tavsiyalariga keladigan bölsak deyarlik faqat özi uchun ishlaydigan öylab topilgan isbotlanmagan tavsiyalar halos.
Huberman ni körganingizdan keyin esa bunga töliq ishonch hosil qilasiz.
Tez tez video chiqarib turing😊
29:31 100% haq man mi band 7da uyqumni analizlari kòrib hayron qolar adim chuqur uyqu fazam juda kam ekan
65 ball olayapman 😢
19:30 qòshimchasiga jismoniy zoriqish ham bòladi
500- prosmotr🎉
32:02 Afil (tadalafil)😅
16:38 nimaga chunki periferiyadagi qon tomirlar issida kengayadi sovuqda torayadi bu esa tromlar xosil bòlishini oldini oladi va varikozni davolaydi. Qòshimcha aptekada Askorutin degan 5000somlik Dori bor juda foydali qon tomirlar un 😊
😊 рахмат
Vlog kanaliz borligini bilmaganakanman😀👍
🤣🤣🤣🤣👍👍yomon kulguliy ekansiz
Bu ma’lumotlarni olganim foydali bo’ldi, lekin ertalab nonushta vaqti ko’dim videoni🥲
+++😅😅
30:12 +++Baxt tushunchasiga oddiyroq qaraysiz va baxtli bòlishni boshlaysiz
Nimaga 2kundan beri 13k dan oshmayapti prosmotr desam, bu vlog kanal ekan
Rahmat
uyqu uchun alohida joy tayyorlash*
faqat uyqu uchun🎉🎉🎉
Kunduziy sila 🎉
Шу вд ерталаб турганимдан кордм 😢
2:56 ertalab turganda quyosh bo'lmasachi
18:08 nayza koʻtarish 😊
Namoz oʻqilsin tamom❤
Мийезда хаво борми
Omad 🎉🎉🎉❤