1. To'g'ri uyg'onish 2. Telefon❌ Quyosh✅ 3. iliq suv 4. Miyani sekinlashtirish 5. Bowqa narsalarga chalg'imastan, Fikrlarimizni ham eshitish 6. Quyosh bilan do'stlashish (5m) 7. Yaxshi Nonushta 8. Contrast dush 9. Uxlashdan oldin issiq dush 10. Lifehack - uxlash xonani faqatgina uxlash uchun ishlatish
Manimcha erta uhlash va ertaroq uyg'onishni eng yaxshi usuli bu ishga kirish. Sababi, Ishga bo'lgan ma'suliyat odammi erta turishga va kechasi charchab kelib uhlashga ham majbur qiladi, ham boshqa imkoniyat qoldirmaydi. Ishdan kelib hordiq chiqarish uchun uhlanadigan uyqu bun eng yaxshi uyqu tizimi deb bilaman.
Video ajoyib, to‘liq ko‘rdim va sinab ko‘rishga harakat qilaman. Hozir siz aytgandek dush qabul qildim, foyda berdi deb o‘ylayman. Chunki, tanamda tetiklik va yengillik his qildim. 1255-layk
Kunduziyni eski videolarıni koʻrgandim. Ammo ozgina sayozroq koʻringandi. Shunga koʻrmay qoʻygandim. Bu video rekomendatsiyaga chiqqanda "smotret poje"ga qoʻyib qoʻydim va ancha ikkilandim koʻrsammikin? Yoki yoʻq. Ammo bu videoda ancha oʻsish 📈bor👏. Doctor Berg kanalini men ham kuzatib boraman va interval ochlikni oʻzimda ham ancha yillardan beri sinab kelaman👍 effekti zoʻr... Shunday saviyali va kerakli videolarni kutib qolaman🎉
Hamma gaplariz to'g'ri aka. Menham shu uydagilar Turkiyaga ketishgandan keyin ozimdan ozim depressiyaga tushib qoldim, chunki uydagilar yoqligi sabab ozimni juda bosh qoyvorgandim va hech ish qilish yoqmasdi chunki majburlab bo'lsayam qildiradigan odam yoq edi. O'sha paytlarda hohlagand vaqtim uxlab hohlagan vatimda turar edim. Xullas hamma aytgan gaplariz to'gri.
Hafizbe tahnk yu bro. Mazza qivordu. Yaqinda men ham hamma social medialarni i o’yinlani ochirib tashadim. Endi you tube reelslani tomosha qilishi toxtatsam boldi)
erta tongda: ❤telefonga qaramaslik quyosh bilan do''st bolish ❤piyoda yurish quyosh bilan^^)😅 ❤yengil nonushta qilish* ❤iliqro suv ichish o'z fikrlarim bilan qolib) ❤ertalabki tafakkur 🎉kayfiyatni yaxshilavolish
Hubermam: How to improve your sleep mavzusida juda köp podcastlar chiqargan akani tavsiyalariga keladigan bölsak deyarlik faqat özi uchun ishlaydigan öylab topilgan isbotlanmagan tavsiyalar halos. Huberman ni körganingizdan keyin esa bunga töliq ishonch hosil qilasiz.
Studentman va Toshkentdan qishloqqa qaydim yaxshi va bir paytning oʻzidayoq yomon tomonii internet yoq havo toza kechasi 11 da uxlayabman va toʻyib uxlayabman
![Nega TUSH Ko'ramiz? [TEXNOPLOV]](http://i.ytimg.com/vi/BHfMnYWeN0E/mqdefault.jpg)
You Tube recommendation da birinci chiqildi👏🏻
1. To'g'ri uyg'onish
2. Telefon❌ Quyosh✅
3. iliq suv
4. Miyani sekinlashtirish
5. Bowqa narsalarga chalg'imastan, Fikrlarimizni ham eshitish
6. Quyosh bilan do'stlashish (5m)
7. Yaxshi Nonushta
8. Contrast dush
9. Uxlashdan oldin issiq dush
10. Lifehack - uxlash xonani faqatgina uxlash uchun ishlatish
Let's make this comment top🔥
@@_beco_062Hona ucun iliqroq ranglardan foydalanish
Musiqalar zo'r tanlanibdi: medaga tegmaydigan, yoqimli;
Rahmat bro!
Ва нихоят Ақилли ва чиройли мухлислар учун янги видео рахмат Қундузуй 🎉
Kunduziy objnachilari chiroyli va aqlli❤❤😊😊
Kunduziyning muxlislari Aqlli va chiroyli❤
YAXUY SHIQU ✅️
Yaxuy Shiqu
😆😆😆
Bila endi yozmoqchi edim😂
@@ZÆROPUBGMBla endi yozmoqchidm deb yozmoqchidm😂
@@you_tube_official 🗿
🤣🤣🤣🤣🤣
Gothamliklar 🦇 uxlamay shaharni himoya qilishadi
35 chiqqandan keyin yurasz uyaqqa buyaqqa😂
@@texnoblogUzb 😂 axaxxa bilaman
Iʼm Batman🦇🤫
TONY man tanidizmi 😂, menga kerak video bolibdi 😅
Yes sir
zo'r brat addushi (kechki 2 yarimda ko'ryabman shu videoni😂)
da zo'r bo'ladi kantrasli dush
Manimcha erta uhlash va ertaroq uyg'onishni eng yaxshi usuli bu ishga kirish. Sababi, Ishga bo'lgan ma'suliyat odammi erta turishga va kechasi charchab kelib uhlashga ham majbur qiladi, ham boshqa imkoniyat qoldirmaydi. Ishdan kelib hordiq chiqarish uchun uhlanadigan uyqu bun eng yaxshi uyqu tizimi deb bilaman.
😂.
Video ajoyib, to‘liq ko‘rdim va sinab ko‘rishga harakat qilaman. Hozir siz aytgandek dush qabul qildim, foyda berdi deb o‘ylayman. Chunki, tanamda tetiklik va yengillik his qildim.
1255-layk
Hozirgi kunda menga judayam kerak edi shu mavzudagi video, raxmat )))
Juda juda juda kerakli mavzu🎉
Barakala kunduziy aka
Bundan ham qiziqroq videolar ishlashda davom eting
KUNDUZIY eng zo'ri deganlar👍
Yaxuy shiqu bolib qolibdiku 😂
Foydali video bo'ldi 👍👍👍
Bu videoni birinchi bo'lib ertalab ko'rgandim😂
Ha manam😅
raxmat oka mashi narsa bo'yicha anchadan beri qiynalvotgan edim
ishizga omad bundanda zo'r kantentlar chiqarish xammamizga nasb qisin
Yaxuy shiqu👏👏
Rahmat kunduziy❤ savobbi tagida qolyapsiz, ishlariz rivojini barakasini bersin, chin dildan ❤❤❤❤
Zor aka. Omad ijodizga
Aka katta rahmat. Uyqum ancha yaxshilanib kunim zavqli o‘tishini boshladi. 🤝🏻
Very very nice! Mashhur faylasuvni o'ta muhim gapi: 33:31 😅😅
Oka juda katta foyda bolfi rahmat
Rahmooooooot❤
Kunduziyni eski videolarıni koʻrgandim. Ammo ozgina sayozroq koʻringandi. Shunga koʻrmay qoʻygandim. Bu video rekomendatsiyaga chiqqanda "smotret poje"ga qoʻyib qoʻydim va ancha ikkilandim koʻrsammikin? Yoki yoʻq. Ammo bu videoda ancha oʻsish 📈bor👏. Doctor Berg kanalini men ham kuzatib boraman va interval ochlikni oʻzimda ham ancha yillardan beri sinab kelaman👍 effekti zoʻr... Shunday saviyali va kerakli videolarni kutib qolaman🎉
Kunduziy raxmat sizga ijod qilishdan to'xtameng bundanda yaxshi videola kutib qolaman❤
Кундузиий, котта Рахмат. Роса керакли маслахатлар❤❤
Zôr maslahatlar , raxmat Alloh rozi boʻlsin
Judayam foydali kontent boʻlibdi! Kerakli maslahatlar uchun tashakkur Kunduziy
Kunduziyni obunachilari chiroyli va aqili
Brat siz obuna bosmaganmisiz
Axaxaxxaxa@@expertnoob1
@@doctormuzyurak qotoni yebsan
@@shaxnozatillabayeva8364 amni bolasi naxxuy
Kunduziyni muhlislari aqlli😊
Kunduzi uzb da birinchi raqamli ilmiy bloger. Va uni tabiy jinniligi vidyo'ga zavq beradi😊👍
Issiq dush; haqida inson issiq dush qabul qilsa qon tomirlar kegayadi kengaysa tezroq tanani sovutadi
Каментга икки марта босса лайк босиларкан
Ajoyib
Shu uslubdagi video judayam yoqdi shu uslub sizga yarasharkan
Hurmatdasiz brat😢😂
Zor reklama bopti😅
NQEdan salom😊
Zo'r foydali kontent bo'libdi,rahmat
Рахмат ака, жуда фойдали контент болди
Exx aka O'zbekistonda sizga o'xshagan foydali TH-camrla borligidan hursanman
Manfaatli❤
Zyur vidyo bõlibdi raxmat😅
Kunduziy ❤
Shu kunlarda menda ham shu muammo bor edi
Rahmat kattakon❤
Foydali ma'lumotlar uchun tashakkur😊
uxlashni yaxshilash xaqidagi vidyoni tungi 1da ko’rayotgaar bormi 🗿
Bor 😂😅😅
chichqo 11da korpsanu
@@user-rf5vl9ek3g pashol naxyu
Tungi 23:13 dakõrayapman
16:45
Kunduziy qo'li: Ey miyya Qachon uylanasan,
Kunduzy Miyya: E nima qilaman kontrasli dush borku😅
Hamma gaplariz to'g'ri aka. Menham shu uydagilar Turkiyaga ketishgandan keyin ozimdan ozim depressiyaga tushib qoldim, chunki uydagilar yoqligi sabab ozimni juda bosh qoyvorgandim va hech ish qilish yoqmasdi chunki majburlab bo'lsayam qildiradigan odam yoq edi. O'sha paytlarda hohlagand vaqtim uxlab hohlagan vatimda turar edim. Xullas hamma aytgan gaplariz to'gri.
Nice edit
manga yoqdi judayam zõr Omad ❤
Hafizbe tahnk yu bro. Mazza qivordu. Yaqinda men ham hamma social medialarni i o’yinlani ochirib tashadim. Endi you tube reelslani tomosha qilishi toxtatsam boldi)
Thanks so much
Oxiri zor boldi:
Kachayte kachayte davayte davayte 😂😂
Eng foydali video 🎉🎉🎉
Video formati oddiy bo'lsa ham o'zini ichida juda ko'p ma'lumotlarni saqlabdi.❤🔥
erta tongda:
❤telefonga qaramaslik
quyosh bilan do''st bolish
❤piyoda yurish quyosh bilan^^)😅
❤yengil nonushta qilish*
❤iliqro suv ichish o'z fikrlarim bilan qolib)
❤ertalabki tafakkur 🎉kayfiyatni yaxshilavolish
Kunduziy qaytgani bilan tabriklayman❤
Hubermam: How to improve your sleep mavzusida juda köp podcastlar chiqargan akani tavsiyalariga keladigan bölsak deyarlik faqat özi uchun ishlaydigan öylab topilgan isbotlanmagan tavsiyalar halos.
Huberman ni körganingizdan keyin esa bunga töliq ishonch hosil qilasiz.
Maslahatlar uchun rahmat
Shu videoni 1da korayotgan men 😅
Watching this at 11.13 p.m❤
Tez tez video chiqarib turing😊
Bu ma’lumotlarni olganim foydali bo’ldi, lekin ertalab nonushta vaqti ko’dim videoni🥲
+++😅😅
Texnoplovdan xa akam
😊 рахмат
Rahmat
Vanihoyat kunduziy koʻriniw berdi😊😊
33:31 Togri etas exx 😢😔
500- prosmotr🎉
Buni soat 2da ko'chada ko'rayotgan men😅
Studentman va Toshkentdan qishloqqa qaydim yaxshi va bir paytning oʻzidayoq yomon tomonii internet yoq havo toza kechasi 11 da uxlayabman va toʻyib uxlayabman
Kachayte kachayte davayte davayte😂😂😂😂😂
Avvallari kechasiy bo'lgan ekansizda kechasi uxlolmaydigan XD
😅
😅Kunduziy aka ishizga omad,
juda foydali boldi
Yaxuy shiqu🤝
Namoz oʻqilsin tamom❤
Мийезда хаво борми
29:31 100% haq man mi band 7da uyqumni analizlari kòrib hayron qolar adim chuqur uyqu fazam juda kam ekan
65 ball olayapman 😢
uxlashdan avval bitta yengil chilim keyin uyqu bomba boʻladi
Shu videoni 01:49 da korayotgan men: 🥹
Ishizga omad
21:07 2 sukund shoshmasam izida bor ekan òsha gap 😅
Shuni 3 yarimda kordim😂
Manfaatli🔥
Men allaqachon chiqib ketganman yotoqxonadan. Rostdan ham rasvo muhit😂😂😂😂
Oxirini kutmagan edim lekin🤣🤣🤣
eng qizigʻi bu vidioni soat 1da korvomman😅
Man 1😂😂😂😂
Hammamiz biladigan va amal qimidgan gapla
🤣🤣🤣🤣👍👍yomon kulguliy ekansiz
Yangi chaqaloqli onalar🗿
Bechara Amir Temur, Gulni orqasida uyqu haqidagi blogni eshitib tik turishga mahkum bo'lib turibdi🥲
2019-yil haqidayam video chiqarin
Vlog kanaliz borligini bilmaganakanman😀👍
Prevyu: YAX UY
ㅤㅤㅤㅤSHI QU
😂
Shunaqa, dizaynini to‘g‘irlash kerak
@@muhammadsaabiqun8000 +
Good good