Ginástica: aprenda a fazer um teste físico. Conheça a si próprio.

Durante o período de isolamento social, as oficinas do SindBancários não serão interrompidas. As atividades serão publicadas aqui no TH-cam. Teatro, Yoga, aulas de inglês, dança e ginástica, tudo online. Aproveite este período e, na medida do possível, tenha você também um isolamento saudável.
Neste vídeo: profissional de educação física Cláudia Lucchese nos ensina a realizar teste físicos em nossas casas. Saiba mais!

[@mariasuelimarcelino1800]

Pessoal olha que legal!!!

[@sindbancariospoa]

Valeu, Maria Sueli! Quinta-feira tem mais.
:D