Det er mega fedt at hører nogen dele deres søvnproblemer da jeg også har så sværdet ved det især om aftenen jeg kan ligge 3 timer og vente og det er noget af det mest frustrerede ❤️❤️❤️
1 og kl. 3 er der din lever er mest aktiv. Leveren er ansvarlig for at afgifte dit system både fysisk og mentalt hver nat, så hvis du vågner i det tidsrum kan det både skyldes usund kost, alkoholindtag og/eller uforløst vrede eller højt stressniveau.
Jeg har gået til håndbold i en del år, men jeg går ikke til nogle former for sport mere. ❤ Så god og hyggelig vlog. 🥰 Jeg kender alt til det med at vågne midt nat og ikke kan sove mere. 🥺 Hele min dag er bare ødelagt efter en nat med for lidt søvn. 🥺 P-piller kan nemt have en påvirkning på dit humør og dine hormoner. 😘 Jeg har selv taget p-piller i flere år, men er stoppet, da jeg blev så påvirket og var trist/på grådens rand. 😍
Det er jo også okay at sige nej til nogen ting eller ikke drikke til nogen af de arrangementer man har. Nogen gange slal man lytte til sin krops signaler. ♥️
Kender virkelig den følelse af at man har spildt sin dag eller ikke har noget det man skal og desværre banker mig selv i hoved over det. Det arbejder jeg virkelig med Jeg går til atletik, Svømning og fodbold
Jeg går til ridning og har en kanal der hedder Karolines hesteverden hvor jeg poster om mit liv med hestene og så går jeg også til fodbold og sports acrobatik⚽️🏇🤸🏽♀️
Alle har sådan nogle møj dage. Mega fedt at du deler det. Det burde virkelig normaliseres! Kæmpe krammer herfra og håber du får nogle bedre dage🥰
Louise, you are my favorite person here on youtube. You are such a lovely postive person💛❤
Jeg er vild med de hverdagsagtige vlogs!
Det er mega fedt at hører nogen dele deres søvnproblemer da jeg også har så sværdet ved det især om aftenen jeg kan ligge 3 timer og vente og det er noget af det mest frustrerede ❤️❤️❤️
Søde Louise ikke vær så hård ved dig selv. Fokuser på alle de positive ting
Gymnastik ❤ elsker når du laver vogls det gør min dag meget bedre😇🤩
Du virkelig sød og høre på
Får flashback til jeg købte guidet meditations ☺️🤷🏼♂️
Jeg rider❤
1 og kl. 3 er der din lever er mest aktiv. Leveren er ansvarlig for at afgifte dit system både fysisk og mentalt hver nat, så hvis du vågner i det tidsrum kan det både skyldes usund kost, alkoholindtag og/eller uforløst vrede eller højt stressniveau.
Eller så er det pga p-pillerne
Jeg har gået til håndbold i en del år, men jeg går ikke til nogle former for sport mere. ❤ Så god og hyggelig vlog. 🥰 Jeg kender alt til det med at vågne midt nat og ikke kan sove mere. 🥺 Hele min dag er bare ødelagt efter en nat med for lidt søvn. 🥺 P-piller kan nemt have en påvirkning på dit humør og dine hormoner. 😘 Jeg har selv taget p-piller i flere år, men er stoppet, da jeg blev så påvirket og var trist/på grådens rand. 😍
Badminton svømning og ridning ❤❤
Jeg går til hb, og det er også min ysport!!🎉
fodbold
Jeg har samme problem med søvn. Jeg er begyndt at tage Baldrian og Humle i samme tablet😊. Det virker lidt i hvertfald ❤
LAv endelig flere videoer med veninderne
Det er jo også okay at sige nej til nogen ting eller ikke drikke til nogen af de arrangementer man har. Nogen gange slal man lytte til sin krops signaler. ♥️
Hvor er din zip up hoodie fra? og jeg går også til håndbold ❤
Capecape✨
Hej jeg er den første og hun lagde den op for 31 sekunder siden❤
Lol det var du ikke
@ jo jeg var😀
@ der stod 0 da jeg liket
Seriøst, prøv og forklar din agent, at det nogen gange gerne må gå i et roligt tempo, så dit nervesystem ikke føler, at det bliver vildere og vildere
Løb & Klatring
Kan genkende alt det du siger ❤️ Vejret er heller ik lige det mest opmundtrende fortiden
Har btw gået til fodbold
Tip til din non-stick pande. Lav mad med en dejskraber, gamechanger ift. mad der sidder fast
Går også til håndbold💗💗🤾🏼♀️🤾🏼♀️
Du kan købe et kosttilskud der hedder Baldrian - det virkede for mig, havde samme problem og jeg var ved af blive skør❤
Spiller fodbold college i USA
Jeg går til tennis🎾
Kender virkelig den følelse af at man har spildt sin dag eller ikke har noget det man skal og desværre banker mig selv i hoved over det. Det arbejder jeg virkelig med
Jeg går til atletik, Svømning og fodbold
Jeg går til ridning og har en kanal der hedder Karolines hesteverden hvor jeg poster om mit liv med hestene og så går jeg også til fodbold og sports acrobatik⚽️🏇🤸🏽♀️
Hvis du vågner op om natten og ikke kan falde i søvn igen, kan det hænge sammen med noget, du har spist dagen før. Det sker i hvert fald for mig.
Jeg vågner også mange gange og jeg kan ikke forstå det😊
Det ligner ikke en pande med teflon belægning. Det ligner en keramisk belægning og det er ikke non-stick:) Det skal man bruge fedtstof på.
@@sarahwichmand6648 bruger fedstof hver gang 😊
Hej Louise
Det at du vågner så lang tid før du skal op, kan være et tegn på stress. Det er ikke normalt at det sker så ofte som du beskriver.
svømning
Håndbold
Fodbold⚽️
Det med panden er fordi den ikke er varm nok🫶🏼