У меня было ПТСР и мне кажется что я выздоровела, во всяком случае чувствую себя намного лучше и большинства симптомов уже нет. Остались только разве что недоверие к людям и немного тревожность. У меня было несколько психотравм, схожих между собой, не обо всём я помнила. Постепенно я смогла вспомнить самую первую ситуацию, и то не полностью, и когда это произошло и я осознала, что это было, расстройство закончилось. До этого работала с психологами но получилось что они до этого не докопали..
проработать травмы с психотерапевтом, понять, какие именно триггеры, почему начинаются на них реакции, о чём вы думаете, словив триггер и улетая во флешбеки, и так далее. после того, как разберётесь, понять, как именно регулировать своё состояние и действия. ну и учиться это делать, шаг за шагом. (в общем-то, я сказала почти то же самое, что и психиатр в видосе)
Очень круто! Спасибо большое за рассказанное решение. Тк зависла в эмоциях и воспоминаниях.
Я каждый день повторяю себе мантру тысячу раз,, всё будет хорошо,,
Это пример неадаптивного поведения, или тут был другой смысл?
Это уже напоминает навязчивый ритуал и ОКР.
Здоровья всем!
У меня было ПТСР и мне кажется что я выздоровела, во всяком случае чувствую себя намного лучше и большинства симптомов уже нет. Остались только разве что недоверие к людям и немного тревожность. У меня было несколько психотравм, схожих между собой, не обо всём я помнила. Постепенно я смогла вспомнить самую первую ситуацию, и то не полностью, и когда это произошло и я осознала, что это было, расстройство закончилось.
До этого работала с психологами но получилось что они до этого не докопали..
странно ,страна воюет активно с 1979 года,и никто не бьёт тревогу ,это страшная социальная болезнь как и алкоголизм
Да, алкоголизм как следствие ещё может быть
Правительству наплевать на ветеранов они их предпочитают не замечать.
@@КристинаСоколова-к8г Мы прокляты и забыты
Спасибо док! Все понятно!
Спасибо❤!
Спасибо...
Как можно забыть Армейский хронический птср, если везде и всюду активные триггеры!?
У меня полное отрицание травмы.и во время лечения гипнологи и вся эта психотерапия не действовала
А спустя много много лет начали в голове кричать котята
А как жить и не избегать тригеров, при всем этом?
проработать травмы с психотерапевтом, понять, какие именно триггеры, почему начинаются на них реакции, о чём вы думаете, словив триггер и улетая во флешбеки, и так далее. после того, как разберётесь, понять, как именно регулировать своё состояние и действия. ну и учиться это делать, шаг за шагом. (в общем-то, я сказала почти то же самое, что и психиатр в видосе)
Я наоборот ничего не помню
Это не со мной было и я не помню