20 Min YIN YOGA Miracle | Best Quick & Effective Yoga For Your Entire Lower Body ✨

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 112

  • @italianabellina1
    @italianabellina1 9 หลายเดือนก่อน +74

    I LOVE your voiced-over exercise videos. I find it focuses me so much more; almost as if your voice that I am hearing is my inner voice as I meditate. Beautifully done, as always.

  • @noemirosepalomares8088
    @noemirosepalomares8088 2 หลายเดือนก่อน +7

    This practice is so powerful. When she said it triggers a lot of emotions, I agree. I've been practicing this several times since it was uploaded and I would often find myself crying in the middle of the practice. Whenever I do the fire log pose, it instantly triggers the release of those negative energies within me. It feels so liberating that my body would just let those tears flow out of my system. It is so amazing! And here I am just feeling light and rejuvenated. 😭❤️

  • @olympiamilan63
    @olympiamilan63 9 หลายเดือนก่อน +22

    So calm and relaxed after this 20 minutes. Thank you for the inner peace that you give me..

  • @ninomeladze1180
    @ninomeladze1180 8 หลายเดือนก่อน +8

    I don’t know about anyone else, but this yoga made me cry. I guess I needed it. you are perfect guide 🌈💜

  • @likatodria8819
    @likatodria8819 8 หลายเดือนก่อน +3

    I am 37 y old and I did my first ever yoga with you! Thank you for being in a way you are! Big love to you 💌

  • @spookysam3622
    @spookysam3622 9 หลายเดือนก่อน +10

    Perfect timing 🖤 having leg pain and having one of the worst days also.
    Thank u

  • @ErinStephan-qj3pc
    @ErinStephan-qj3pc 2 หลายเดือนก่อน

    I just want to say thank you. I do this yin video and the upper body one every day and it helps me with my injury pain, strength, and stress. 💚

  • @darianharrell4783
    @darianharrell4783 9 หลายเดือนก่อน +3

    Perfect timing for this session 🙌 first yoga practice in a few months after breaking my wrist. Thank you Julianna and Mark for yalls wonderful videos 🤍

  • @eminalopatyuk6812
    @eminalopatyuk6812 4 หลายเดือนก่อน +3

    Namaste, beautiful people with beautiful souls 💛💙

  • @FAITHfloW333
    @FAITHfloW333 8 หลายเดือนก่อน +2

    Absolutely live for gentler practices like this 🙏

  • @ahmetalperenyildirim6184
    @ahmetalperenyildirim6184 5 วันที่ผ่านมา

    Awesome flow. As a reminder for me my mind was all about new job and relations and daily stuff but in the end I finally managed to keep my thoughts in order. Loved it thank you for sharing!!

  • @MarkAllwood-n8c
    @MarkAllwood-n8c 9 หลายเดือนก่อน +8

    Perfect, as always. Thank you, guys 🙏

  • @NoraTKD
    @NoraTKD 9 หลายเดือนก่อน +5

    Just at the right time😊thank you Julina and Mark🎉

  • @Zonderzooi
    @Zonderzooi หลายเดือนก่อน

    My favourite yin class to do after a long day of work! Thank you Juliana, for sending this into the world

  • @angelbaby9680
    @angelbaby9680 9 หลายเดือนก่อน +4

    Perfection with grace! 👏

  • @TalinBaitarian
    @TalinBaitarian 8 หลายเดือนก่อน +1

    So calming and effective yoga with Juliana

  • @Renaissancebodymoving
    @Renaissancebodymoving 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for your love to us❤️

  • @nati.overchuk
    @nati.overchuk 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Juliana and Mark for this amazing practice ♥️

  • @SukoonwithAmbika
    @SukoonwithAmbika 8 หลายเดือนก่อน

    So much love. You have contributed immensely to my life. Thank you so much ☺️ I’ll pray to Shiva on this auspicious day of Mahashivratri 🙏🌙🧡

  • @DanielleNicholl-v3o
    @DanielleNicholl-v3o 23 วันที่ผ่านมา

    Loved this as a deep stretch after my morning run ❤

  • @z.n.t.
    @z.n.t. 8 หลายเดือนก่อน

    Every thursday, you bring me back to life. Thank you Juliana.

  • @gildafernandes8741
    @gildafernandes8741 9 หลายเดือนก่อน +3

    Gratitude!!🙌🏼💚💫

  • @pasampabr
    @pasampabr หลายเดือนก่อน

    Wonderful, thanks for helping me get more in tune with the universo.

  • @tinaanit9383
    @tinaanit9383 7 หลายเดือนก่อน

    Dear Juliana, thank you for this beautiful practice. I would love more Yin Yoga Videos ❤

  • @Etzuka0
    @Etzuka0 8 หลายเดือนก่อน +1

    My body really needed this today ❤

  • @Joy-px3qq
    @Joy-px3qq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, I love this practice so much ❤

  • @beuciful
    @beuciful 9 หลายเดือนก่อน

    Hi Boho, I love your videos. 😊 I love your calm and nice voice, that is why I choose so often your videos in the evenings. ❤ I need it because I have so much stress in my life nowdays - and I can feel they help me.
    Thanks for your work, greetings from the beautiful Austria. ❤

  • @benazirjapirilbandaran6458
    @benazirjapirilbandaran6458 8 หลายเดือนก่อน

    This is such a good session.. I was having a lot on my mind lately. Did this practice and I’m so much more calm now. Thank you❤

  • @MsPerfume25
    @MsPerfume25 8 หลายเดือนก่อน

    Omgmgmgmgmgm loved this soo so so much I've been so inconsistent this year I've had a rough very rough horrible start 4 UTIS back to back 2 hospitalizationssss😢😢😢😢😢

  • @MinimalMama
    @MinimalMama 8 หลายเดือนก่อน

    This was a lovely practice to start the day. Bless you and thank you 🙏🏼💗☯️☮️🧘🏽‍♀️🌌

  • @B_sabour
    @B_sabour หลายเดือนก่อน

    Namaste 🙏🏻

  • @obaidnajm
    @obaidnajm 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you Beautiful Boho. Very powerful Yin session. I Am grateful 🌷❤🌈🌺🌻🌹💕🙏

  • @Minihawaiian
    @Minihawaiian 9 หลายเดือนก่อน

    Mahalo for this incredibly beautiful yin yoga class, it was a such a perfect class to combine with Mark’s Upper body Yin Yoga… I especially loved the fire log asana as I don’t see this applied in your other yin classes…Sending love from Hawaii! ⚡️☮️🌺🌈⚡️☮️🌺🌈⚡️☮️🌺🌈NAMASTE

  • @zarineshaikh8960
    @zarineshaikh8960 9 หลายเดือนก่อน +5

    Waiting for more yin yoga plz ❤

  • @LV77
    @LV77 3 หลายเดือนก่อน

    Namaste❤ Era increíble increíble

  • @AnastasiiaOk
    @AnastasiiaOk 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much! I’m so happy, that found your channel about 6 years ago ❤️‍🔥

  • @beabohemian
    @beabohemian 9 หลายเดือนก่อน +1

    Unexpectedly emotional - thank you .

  • @moniquecarrollyogaqigong
    @moniquecarrollyogaqigong 3 หลายเดือนก่อน

    absolutely love your classes, so beautiful!

  • @vic-ff8ck
    @vic-ff8ck 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this beautiful practise from France!❤

  • @adorablebelle
    @adorablebelle 8 หลายเดือนก่อน +1

    LOVE YIN!

  • @jjjennajulia
    @jjjennajulia 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this beautiful practice 🙏🏻 💛

  • @naylaventura729
    @naylaventura729 8 หลายเดือนก่อน

    Blissful and wonderfu. Thank you!

  • @allisou
    @allisou 9 หลายเดือนก่อน

    Perfect class, just what I needed.
    Thank you so much for sharing ✨

  • @fionadenney1421
    @fionadenney1421 8 หลายเดือนก่อน

    This was just what I needed tonight, thank you so much ❤

  • @mariebeatrice4512
    @mariebeatrice4512 8 หลายเดือนก่อน

    Perfect, thank you for such quality video!

  • @cynthiasureau2691
    @cynthiasureau2691 9 หลายเดือนก่อน

    Thx for this gentle practice!!! 🕉☺🟪

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 5 หลายเดือนก่อน

    Feeling more lighter thank you

  • @HuskySamurai
    @HuskySamurai 8 หลายเดือนก่อน +1

    I did this last night and went to sleep. In the night I woke up and my hips were feeling intensely sore. This isn’t a complaint, just something I’ve never experienced before (I’ve been doing yoga for years and never felt this)… any ways I woke up and did this routine again this morning and feel fine lol

  • @WDWmommy
    @WDWmommy 7 หลายเดือนก่อน

    thank you, peace to you❤

  • @EdurneNaia
    @EdurneNaia 7 หลายเดือนก่อน

    Beautiful practice!!🩵✨🙏🏻

  • @dominiquebottin2251
    @dominiquebottin2251 9 หลายเดือนก่อน

    Just perfect the best teacher❤

  • @lynnpeace1180
    @lynnpeace1180 9 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed today! Thank you.

  • @deborahtsagaropoulou1501
    @deborahtsagaropoulou1501 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for nice flow 🙏

  • @ozalina1
    @ozalina1 9 หลายเดือนก่อน

    Just what I need today 😊 thank you ☺️

  • @ashleyboyd2764
    @ashleyboyd2764 2 หลายเดือนก่อน

    It's a philosophy that science says benefits the body but it is not a science. However, I do love your channel so thank you for your hard work.

  • @AVESTA_TEAM
    @AVESTA_TEAM 6 หลายเดือนก่อน

    💓Sending Love & Light to you from UK💗

  • @nadine00z
    @nadine00z 2 หลายเดือนก่อน

    thank you thank you thank you

  • @LuvOfLalaland
    @LuvOfLalaland 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you. Exactly what I needed. I think I’m finally at the end of my hip imbalance heeling from end of 2021 that triggered by the miscarriage somehow. This one has really balanced both side of my hip that I can obviously feeling the right amount of twitching comfortably.❤

  • @abhinavubuntu
    @abhinavubuntu 5 หลายเดือนก่อน

    Loved it। Thank you for this

  • @ursula4632
    @ursula4632 6 หลายเดือนก่อน

    Great yin practice

  • @johannas.8049
    @johannas.8049 6 หลายเดือนก่อน

    THANK YOU SOOOO MUCH ❤❤❤❤

  • @innaliashenko1768
    @innaliashenko1768 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤ it’s amazing

  • @Isla-Mauriciocom
    @Isla-Mauriciocom 8 หลายเดือนก่อน

    thank you dear . It's a beauty one

  • @karinjonson2390
    @karinjonson2390 9 วันที่ผ่านมา

    Wonderful ❤

  • @celinegoncalves386
    @celinegoncalves386 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent !!!!

  • @laradosteva
    @laradosteva 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you!!!!

  • @jasonadrian1233
    @jasonadrian1233 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much madam❤

  • @cherrylee720
    @cherrylee720 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks very much

  • @keepfaith4976
    @keepfaith4976 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏💫

  • @PouringLight
    @PouringLight 8 หลายเดือนก่อน

    Pure perfection in tangible form 🌝 This was so soothing 🦋🪷🧘🏻‍♀️🪷🦋 and easy to follow. Thank you so much for your healing art 💜🧡💚

  • @sofiiaftoma2792
    @sofiiaftoma2792 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤

  • @JennyYogi
    @JennyYogi 6 หลายเดือนก่อน +1

    wonderful yin yoga session but toooo short 🤗

  • @cheriemick50
    @cheriemick50 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @alinagina1268
    @alinagina1268 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you!! 🐒

  • @christianhackbarth3480
    @christianhackbarth3480 9 หลายเดือนก่อน

    Danke!

  • @_bravegirljessica_
    @_bravegirljessica_ 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @MartaJustynaInc
    @MartaJustynaInc 9 หลายเดือนก่อน

    THank you!

  • @Roya-Shokri
    @Roya-Shokri 9 หลายเดือนก่อน

    Perfect ❤ 🙏🏻

  • @boubakerghalia4718
    @boubakerghalia4718 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @dawngalbraith3422
    @dawngalbraith3422 9 หลายเดือนก่อน

    🧘‍♀️ ❤️ 🙏 thank you!

  • @abigailyacht2278
    @abigailyacht2278 8 หลายเดือนก่อน

    thank you)

  • @kylieburton8023
    @kylieburton8023 2 หลายเดือนก่อน

    please make another sciatica routine stretch

  • @danielzhang4218
    @danielzhang4218 6 หลายเดือนก่อน +1

    Starts at 1:15

  • @fehmireenakhan6641
    @fehmireenakhan6641 8 หลายเดือนก่อน

    Please some give exercises yoga for abodomen after c section delivery

  • @cherrylee720
    @cherrylee720 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤ beautiful

  • @agnieszkalewucha1465
    @agnieszkalewucha1465 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤thank you 💆‍♀️💋😘🥰

  • @Zyy225
    @Zyy225 9 หลายเดือนก่อน

    Please make a video for losing weight in healthy way. I have been working hard but I am not seeing much of a result in fact I seem bulky

  • @laurabulatko7143
    @laurabulatko7143 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @CV-fr8ii
    @CV-fr8ii หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @nazaninafrashteh
    @nazaninafrashteh 7 หลายเดือนก่อน

  • @zafeirispantzos4452
    @zafeirispantzos4452 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @kaelinbamford6518
    @kaelinbamford6518 9 หลายเดือนก่อน

    😊😊

  • @nicolekotrbovaphotography4393
    @nicolekotrbovaphotography4393 20 วันที่ผ่านมา +1

    I just domt like so much talking during yin yoga practice 🙏🏻

  • @fastpitchmermaid4550
    @fastpitchmermaid4550 9 หลายเดือนก่อน

    3/3/24..

  • @fastpitchmermaid4550
    @fastpitchmermaid4550 9 หลายเดือนก่อน

    Whoops 3/4

  • @Loveandlight-9143
    @Loveandlight-9143 7 หลายเดือนก่อน

    After yoga I feel I'm god

    • @HuskySamurai
      @HuskySamurai 6 หลายเดือนก่อน

      Straight up

  • @lenav9768
    @lenav9768 8 หลายเดือนก่อน

    🫶💙💛

  • @abby9368
    @abby9368 7 หลายเดือนก่อน +1

    Did anyone feel extremely hungry after completing this class?

  • @Faranak_Masoud
    @Faranak_Masoud 6 หลายเดือนก่อน

    How amazing it was.😍🩷perfect

  • @ira1535
    @ira1535 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for the practice!