Maisto produktų apsipirkimas raumenų auginimui | Grocery shopping | Lukas Smagurauskas

Maisto produktų apsipirkimas parduotvėje. Kokius produktus vartojų raumenų auginimo fazėje. #bodybuilding #groceryshopping
PRISIJUNK PRIE INSANE KOMANDOS : insanefits.com
******
Nori užsiauginti raumenų masę ar deginti riebalus? Jei esi pasiruošęs INSANE coaching'ui viska rasi mano website: www.insanecoaching.com/
*******
Follow me on Instagram: / insane_lukas

[@InsaneLukas]

PRISIJUNK PRIE INSANE KOMANDOS : insanefits.com

[@andreliskiesa]

Siulyciau padaryti toki pat video,tik budget version,kadangi dauguma pirkti prekiu pas tave buvo tikrai brangus. Ypac Ryziu kose kuri kainuoja 5e uz 300g kazkur.

[@Kachne-Motors]

Geras video, ne vien sporto saleje, idomu realiai juk viskas - gyvenimas susideda is daug dalyku. Mityba bei patiekalu gaminimas itin idomu :)

[@TheM3ras]

Papasakok daugiau apie receptus, kaip ka darai, ka dedi. Nes man pvz maistas tai labiausiai atsibodes dalykas 😫 o siaip ziauriai geri video!!! Respect 🦵💪💪 keep going

[@domasmedonis]

Ačiū už puikų video. Davė idėjų! :)

[@FazHosting]

Super, labai patiko ❤️

[@Quartzzz9]

Ačiū už video.Respect👍👍👍👍

[@sarunaskvederas430]

Tikrai išsamus ir protingas video , naudingos info sužinojau.

[@nelybyggas1058]

Tikrai zmogus ismano savo sriti,
Super!!!

[@svajunasvievesis7726]

Ačiū tau už video

[@nerijus9029]

O žiauriai 👍💪

[@FazHosting]

Labai vertinu, kad plačiai atsakinėji į klausimus, nenumeti bele 😊

[@albertasz5]

Labai geras video, gal per daug apie santykius bet tai beabejo visada ir visiems aktualu. Del pasirinkimo ivairoves tai beabejo kai yra daug atrodo tai norma, bet pries 30-20 metu tokiu klubu nebuvo, ziniu apie kulturizma tokiu nebuvo, programu ir treneriu su tokiu ziniu bagazu nebuvo. Dabar pasirinkimas begalinis, smagu kad gali rinktis klientus, manau turetu pasitiketi labiau profesionalais Lietuvoje ir kitur, nes kam tada kreiptis jei pradedi blaskytis ir viska masyti. Sekmes ir lauksim daugiau

[@vilmandozas99]

daugiau tokių viddeo!

[@dovis_1801]

ačiū viskas aiškiai bei skandžiai, lauksiu receptų

[@EdgarasTW]

Ačiū

[@andriusnorbutas6192]

Puikus video sėkmės tau

[@UnidentifiedWorld8]

Labu dienu, padaryk video ką savo mašinoj šauni prieš treniruotę ... Lauksim :D

[@EdgarasTW]

Reikia video grocery shopping broke bodybuilding

[@mindaugasbenekeraitis9928]

Lauksim dabar gamybos😀👍

[@rolkerolke-up9sr]

Puikiai! Saunuolis 😁💪💪👍

[@mmjustinas]

👌

[@triggeredbyeverything2580]

Background muzika tokia ikyri ne tas zodis...butu geriau be muzikos buve

[@Saidas2007]

Net nepastebėjau kol neuzsiminei :D tikrai erzina per garsiai

[@kkvasas]

Username checks out

[@evening1457]

Sveikas, ar sporto metu aukštas cukraus kiekis kraujyje pablogina raumens augimo kokybę?

[@kaciokas69]

Labas Lukai, kiek deadliftini squatini ir benchini?

Muzika tikrai per garsiai 😢

[@rolandasvicys6086]

Super video! Tarkim labai myli antrąją pusę. Ir jai pradeda nepatikti tavo išvaizda (PVz per didelis tampi), ką darytum? :) tikrai tikių situacijų yra nemažai.

[@InsaneLukas]

Būtinai atsakysiu į šitą klausimą per video

[@juliusv2073]

Ketaus keptuve kitam challange’ui

[@zaliukason4846]

Kreatino vartojimą nutrauki keliolikai savaičių, ar non stop geri?

[@Faustas420]

non-stop be jokių "mažesnių įžangų", bet kai baigsi, iš karto viskas sumažės

[@gintarasmecus1422]

keik jums metu yra

[@everythincomesaround]

*Ceilono cinamonas :) geras dalykas sportuojantiems rimtai :)

[@everythincomesaround]

Gal dar galima būtų sužinoti, kokios tos skirtingos amino rūgštys kazeino?

[@deividux5007]

Sw. Tik norėjau paklausti. Ar galima gauti daug gerų rezultatų nevartojant creatino ir proteino?

[@InsaneLukas]

tikrai taip

[@Dovydas17]

600-800€ trim menesiam labai normaliai manau :)) ir aisku tikrai ne tiems , kurie nemegsta arba nesigamina namie

[@EdgarasTW]

Čia mėnesiui tiek 😂

[@mindaugaszadvydas300]

@@EdgarasTW paskutiniai trys mėn tarp 600-800

[@EdgarasTW]

@@mindaugaszadvydas300 neįmanoma, kad jis pavalgo per dieną už 6-8 eur 🤣 vien mėsai tiek jam net neužteks 🤣

[@kesiunekerepla4569]

Pirmas😏😂

[@InsaneLukas]

🙌

[@nbex187]

Nusimk pump coveri 🗿

[@Andriuka53]

Tiek Rimi tiek spilva reklama no hatę mano nuomone tokia

[@InsaneLukas]

Tai, kad rimi mane išvarė, nes filmuoju

[@user-pf9tk8ky5m]

800 per 3 menesius visai neblogai, nera daug sveikai ir daug valgant. 10eur dienai budavo 2017m atsimenu, cia cuttinant. Dabar pakile kainos tai manau daug daugiau nei 800 per 3 menesius

[@karpius]

800 per 1 menesi, o ne 3

[@trunixasltu]

Nu ne svarco dieta...