ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 5, odc. 5: Regulacja emocji
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Regulacją emocji nazywamy wszystko, co robimy, żeby wpłynąć na nasz stan emocjonalny. Niektóre czynności wykonujemy automatycznie, czyli dzieją się one poza naszą świadomą kontrolą, inne wymagają aktywnego działania. Jak w mądry sposób regulować emocje? Pomóc rozładować napięcie mogą też szkodliwe lub niebezpieczne zachowania. Jak je rozpoznać, tłumaczy psychiatra specjalizujący się w uzależnieniach, dr hab. nauk medycznych Andrzej Silczuk.
------
Vogue Polska
Web: www.vogue.pl
Facebook: / voguepolska
Instagram: / vogue.polska
Polityka Prywatności: www.vogue.pl/p...
Andrzej Silczuk to moje odkrycie ostatnio (odkrycie dla mnie). Spokój, niesamowita uważność i wrażliwość w rozmowie. Naprawdę czuć skupienie na słuchaniu drugiej strony - co jest tak rzadkie w dzisiejszych czasach. Coraz częściej ludzie rozmawiają "obok" siebie, jakby równolegle..
Nawet inni specjaliści z tej samej dziedziny, mam wrażenie czasem maja z tym kłopot więc to nie tylko kwestia fachu..
A tu każde słowo złapane na wędkę.
Do tego olbrzymia wiedza merytorycznna przekazywana w przystepny sposób i jeszcze na dodatek ładną polszczyzną i miłym głosem.
Prawdziwa inspiracja.
W sytuacji gdzie nie stać mnie chwilowo na terapię - takie rozmowy otwierają chociaż okna..
Ogromnie dziękuję Państwu.
I życzę sobie takich partnerow do rozmowy w rzeczywistości, oczywiście sama również dążąc do takich umiejetności :)
Andrzej Silczuk...klasa sama w sobie
Super temat, super rozmowa ale troszkę przeszkadzają ciagle wtrącenia i przerywania prowadzącej ;)