UN DIA EN MI DIETA DE VOLUMEN LIMPIO / MI RUTINA DE BRASUKI / VLOG #1

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 943

  • @aresperalta
    @aresperalta 6 หลายเดือนก่อน +236

    0:05 quien diría que los sueños si se hacen realidad

  • @unweymas2633
    @unweymas2633 ปีที่แล้ว +290

    22:21
    Subanle el sueldo al editor, sin duda es el mejor editor del mundo, por que me identifico con el

  • @Axl___vxxxz
    @Axl___vxxxz ปีที่แล้ว +3134

    Un aplauso a el chinchilla que edito 1 hora de video

  • @seyer5041
    @seyer5041 ปีที่แล้ว +346

    Es mucho más entretenido ver que los videos duren 1 hora, aparte de que que explicas todo super bien y ayuda un monton a progresar, tambien podemos saber más sobre ti y tu rutina :VvV

  • @xcupric1496
    @xcupric1496 ปีที่แล้ว +152

    Esta pequeña parte de mi vida, la llamo felicidad.

  • @bryancolli9735
    @bryancolli9735 ปีที่แล้ว +477

    El padrino trayendo contenido de calidad como siempre, ya extrañaba los vídeos

  • @masterlight8147
    @masterlight8147 ปีที่แล้ว +575

    Wey tus videos pueden durar más de una hora y no aburren lo feo es cuando se acaba 😢 salu2

  • @Face-d9d
    @Face-d9d ปีที่แล้ว +265

    Al chile el vídeo Está Con madre Y Se La Rifaron Con La edición Y El Padrino Se Tomó su tiempo para el blog

  • @juancabenavides2712
    @juancabenavides2712 หลายเดือนก่อน +3

    Fui a trabajar, y ya estoy comiendo porque apenas termine de entrenar ❤ Ya Son Las 6 y 33 pm y pues comere despues aún mas para recuperar todo lo que he quemado, ❤ es un proceso aveces dificil donde olvidas la motivación y lo haces ya por trabajar el amor por lo que quieres llegar a ser, o por quien ya Éres, la disciplina cambia mucho tu mentalidad y tu forma de ver el mundo y tú vida ❤❤antes me defraudaba y me sentia hasta mal porque ya queria dejar todo, pero con el crecimiento mental y emocional te vuelves más Mentalisado y simplemente lo HACES y lo disfrutas Igual, toma tiempo pero QUIEN DIJO QUE TOCAR EL CIELO SERIA FACIL 🦋💙✨️ hay que sacrificarse y vendras lluvias de bendiciones!!!, VOY A SEGUIR LUCHANDO Y LA VERDAD SI HE VISTO CAMBIOS EN MI!!! 💙🦋✨️GRACIAS PADRINO POR HABERME MOTIVADO Y ENSEÑADO CUANDO TANTO LO NECESITE

  • @eugeniosantiago1734
    @eugeniosantiago1734 ปีที่แล้ว +23

    bien rifado @carlos belcast no aburren estos videos , le metes mucho flow ,mucha buena vibra y felicidades al editor , video de calidad la neta ,deberias hacerlo mas seguido!

  • @EduardoGarciaMG11
    @EduardoGarciaMG11 ปีที่แล้ว +52

    Yo diciendo, solo vere 10 minutos el video, y cuando me di cuenta ya iba acabar el video, esque simplemente ver al padrino es una joya, gran admiración ❤

  • @juancarlosgomezmendoza8656
    @juancarlosgomezmendoza8656 ปีที่แล้ว +91

    Aquí los que queremos más vlogs así, i love You belcast 🤟

  • @diegolupe4511
    @diegolupe4511 ปีที่แล้ว +25

    EXTRAÑABA TANTO ESTOS VLOGS PORQUE AQUI EXPLICA MEJOR LOS EJERCICIOS PARA CADA PARTE DEL CUERPO

  • @JhamiRobloxOficial
    @JhamiRobloxOficial ปีที่แล้ว +84

    dominguito sin dieta, sin entreno, videito de Carlitos y pedir un pto rappi 🥵🥵

  • @bastianseron1767
    @bastianseron1767 ปีที่แล้ว +6

    Dale Carlos, sube más contenido como este, es muy estimulante para seguir para adelante bro.

  • @ciclope8987
    @ciclope8987 ปีที่แล้ว +12

    16:25 así mismo me sentí cuando Carlos mostró ese closet repleto de ropa jaja😅

  • @shinobi9038
    @shinobi9038 ปีที่แล้ว +9

    bro que increíble este estilo de vida, espero que esto ayude como motivación a muchas personas que están empezando a cambiar su físico y fuerza mental, vamos mi rey mama no crio una perra😎

  • @albertoortega9144
    @albertoortega9144 8 หลายเดือนก่อน +4

    Me caes bien Belcast, un saludazo. Pd: que los videos duren harto ayuda a conectar más contigo y además sirve de fondo. Obvio también es genial que puedas profundizar en el contenido y en los chistes.

  • @nataliopenaloza6491
    @nataliopenaloza6491 ปีที่แล้ว +3

    De cualquier vídeo q hagas padrino es un deleite verlo

  • @aronidk3897
    @aronidk3897 ปีที่แล้ว +5

    es increíble como un video de mas de una hora se me hizo como uno de 15 minutos, increíble trabajo de Belcast por poder lograr un efecto como este y igual a el chinchilla que se edito toda una hora de video.

  • @JhoanAlexander-jp6ii
    @JhoanAlexander-jp6ii ปีที่แล้ว +13

    Una Hora de Vídeo!!!!QUE BENDICIÓN

  • @alexandragv6176
    @alexandragv6176 11 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanto! Explicas todo genial, y eres muy divertido y espontáneo.. consigues conectar y acercarte mucho a tu publico.. y me encanta,ver lo mucho que te entregas y la disciplina con las que haces las cosas.. es inspiraciónal!
    Dan ganas de tronar vena como dices tú..! 🫡🏋️😊🫶🏼
    Sigue haciendo más vlog 🤗😍😁

  • @angelmauriciocerdabernal6708
    @angelmauriciocerdabernal6708 ปีที่แล้ว +7

    Me motivas a seguir día a día, un día estaré como tú 💗

  • @diegokarick3741
    @diegokarick3741 ปีที่แล้ว +97

    Cuando el chinchilla dijo "y un pinche pans que me pongo todos los días" Bro i really feel that.

    • @Abstracto.7
      @Abstracto.7 7 หลายเดือนก่อน +1

      Jajajaja yo nomás le di like al video por eso😂

  • @diegoblanquel8959
    @diegoblanquel8959 7 หลายเดือนก่อน +11

    Viendo este video y se que ese sueño spoteando a cbum se volvió realidad, hoy es 18-03-24

  • @IsaiGiron-um3zw
    @IsaiGiron-um3zw 10 หลายเดือนก่อน +3

    El primero kbron de fitness que no aburre lo que hace ya me distes motivación para seguir en el gym

  • @Skidocraft
    @Skidocraft 11 หลายเดือนก่อน +4

    OTRO VLOG HERMANO, igual así largo la neta me motive un chingo con este video de 1hr me puse hacer mis comidas y eso está bien entretenido este tipo de videos para los que estamos en volumen.

  • @CristoferSoto-p9d
    @CristoferSoto-p9d ปีที่แล้ว +13

    Me estás inspirando a meterme al gym de nuevo padrino ❤️

  • @itssnls
    @itssnls 3 หลายเดือนก่อน +2

    1 comida 2:15
    2 comida 21:17
    3 comida 51:20
    4 comida 58:20
    5 y 6 comida 59:14
    extra 1:00:10

  • @gordaasesina468
    @gordaasesina468 ปีที่แล้ว +3

    Sii, sigue haciendo mas blogs

  • @antonellaailinacquaviva6936
    @antonellaailinacquaviva6936 9 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta verte. Amo tu voz ❤

  • @jbretheru8970
    @jbretheru8970 ปีที่แล้ว +9

    Por más blogs de su dieta rutina y también de su vida 💯🤙

  • @machinepunkrock
    @machinepunkrock ปีที่แล้ว +1

    te agradezco mucho chinchilla por hacer super digerible el video de una oreja y esas rupturas de la 4a pared

  • @jorgesalazar4749
    @jorgesalazar4749 ปีที่แล้ว +12

    Entrenar 1 hora en el gym con este blog del mejor..... Por cierto los consejos del padrinos son de de tu tío señor de 45 años es un crack

  • @victoralanlunanava5070
    @victoralanlunanava5070 ปีที่แล้ว +2

    Sigue subiendo blogs , mejora uno como entender tu día y tus conocimientos en base a todo padrino es lo que se ocupaba !

  • @miguelgutierrez4347
    @miguelgutierrez4347 ปีที่แล้ว +4

    Sigue haciendo blogs, la vdd así aprendemos mas cosas de ti, y también concejos para mejorar, gracias por el blog padrino la vdd estuvo muy entretenido✨

  • @juancabenavides2712
    @juancabenavides2712 3 หลายเดือนก่อน +1

    Voy a empezar a tomar mi Creatina, 19julio, me inspiro el Gran Belcast, todo lo que se y he aprendido es gracias a Carlos, aparte de inspirarme me enseñan, siempre pongo sus videos mientras entreno jsjsj❤ I Love You Bro!

  • @killerct3201
    @killerct3201 ปีที่แล้ว +8

    Ya extrañaba los vídeos del padri

  • @karmxzzz
    @karmxzzz ปีที่แล้ว +2

    Nada que ver con el video pero estube en una etapa de perdida de grasa y peso y me fue muy bien y estaba feliz ya que siempre fui una persona con sobre peso pero ah llegado un punto donde me recomendaban volumen leve y el mundo se me vino a bajo con el pensamiento de " estar gord@ de nuevo" desde ahí mi alimentación empezó a decaer junto con la ansiedad por la comida y últimamente me desconcentre de todo (el gym,estudios,amigos,alimentación) ah sido una etapa donde luchaba por no comer pero la ansiedad me ganaba pero al ver este tipo de videos me replicó el porqur de da tanto miedo , gracias por este blog padri ay loviu🥺❤

  • @matiasbacuilima8000
    @matiasbacuilima8000 ปีที่แล้ว +4

    Gracias belcast tus vídeos siempre me hacen reír y me alegra el día

  • @SileskyIsHow
    @SileskyIsHow ปีที่แล้ว +176

    Embaracé a mi prima, no se, ya no tengo creatina.

  • @juanenriquerodriguezcarmon4429
    @juanenriquerodriguezcarmon4429 ปีที่แล้ว +2

    Lo que me gustó fue de que dijo que nos siente desde el corazón ❤

  • @cheilahernandez2074
    @cheilahernandez2074 ปีที่แล้ว +3

    Yo también intolerante a la lactosa y tengo 3 cafés favoritos les recomiendo cafe de canela del seven ,Cafe savarex de canela o vainilla y cafe de grano el marino 😊 me gusto mucho ese desayuno original sin editar ni fingir😮💯👌saludos de tijuana me gusta que eres una especie de entrenador para nosotros gracias 🙂 un entrenador muy mamado😅 de lujo ese cambio de gym😮😮

  • @cesar3502
    @cesar3502 ปีที่แล้ว +2

    Chingón video, compa, Chinchilla edita con madre!!

  • @ShelynarlethHernándezRodríguez
    @ShelynarlethHernándezRodríguez ปีที่แล้ว +4

    Amo q esta solo en su casa y hace sus propios chistes y se rie de ellos😂😂😂❤

  • @karenfonseca1061
    @karenfonseca1061 3 หลายเดือนก่อน +1

    Aquí estoy viendo este video para ver opciones de comida para darle a mi esposo que está haciendo ejercicio.
    Carlos podrías compartirme el contacto de quien te da tus dietas🙏
    Gracias!

  • @garciaortizmartinemiliano1602
    @garciaortizmartinemiliano1602 ปีที่แล้ว +9

    Chinchilla te amo! Gracias por editar tan perro. Y el padri sacando reps y carisma al fallo como siempre

  • @yevinsonsantos5102
    @yevinsonsantos5102 8 หลายเดือนก่อน +1

    Padrino síguenos asiendo más videos como este!

  • @CarlosAndrade-re8zf
    @CarlosAndrade-re8zf ปีที่แล้ว +3

    Padrino x fin. blogs:'c siga con eso padrino es bueno el contenido

  • @ikermerida5677
    @ikermerida5677 ปีที่แล้ว +2

    Gran video padrino, mas vlogs PORFAVOR

  • @apocrypha872
    @apocrypha872 ปีที่แล้ว +12

    todos somos el editor 😔

  • @harimsolorzano8425
    @harimsolorzano8425 11 หลายเดือนก่อน +1

    Conmigo también es seguro que hace efecto el cafecito por la mañana, la vdd rico y efectivo.
    Busco tus videos porque a parte de aprender de tu experiencia me haces reír, sobre todo por ello para animarme jaja, amo que seas tú mismo.🫶🏻 Saludos.🥹🫂

  • @andressoto9087
    @andressoto9087 ปีที่แล้ว +5

    los cortos de Chinchilla me representan

  • @Danos-cy7ge
    @Danos-cy7ge ปีที่แล้ว

    Gracias por acompañarme en mi desayuno y cena padri. Siento que contigo puedo pasar más comida de lo normal tqm eres un grande

  • @stevenalf1539
    @stevenalf1539 ปีที่แล้ว +10

    Siempre es un gusto verlo reventar vena padrinoide🤘🏻😎

  • @CarlosCortes-iv2vp
    @CarlosCortes-iv2vp หลายเดือนก่อน +1

    Cada cuerpo es diferente...y aunque muchos dicen que la creatina no tiene efectos secundarios pues a mi si me sube la presion cuando llevo varios meses acumulando creatina en el cuerpo...lo que hago es que dejo de tomarla por un tiempo hasta que ya me sienta mejor y vuelvo a cargar de creatina.

  • @GabrielaGuzman-b6q
    @GabrielaGuzman-b6q ปีที่แล้ว +3

    Es el primer video tuyo que veo y realmente me encanto 😆,me gusto mucho ver lo que haces rutinariamente y pos tambien me diverti un monton ,espero hagas mas videos como este 👏🏻👏🏻.Saluditos dede Cuba wey 😆❤❤

  • @N.Reding
    @N.Reding 2 หลายเดือนก่อน

    Padrino es bien Atm, humilde y su plática es bien chingona, me cae muy bien. Fan de tu contenido bro

  • @yvngg_babyy
    @yvngg_babyy ปีที่แล้ว +10

    Nada mal bro!! La neta sentí que fue la primera hora de mi vida que jamás había desperdiciado, estuvo súper entretenido y me cague de risa un chingo de veces, y el consejo de vida de que la gente es envidiosa, shit bro, motivador ese pedo, no bro alch has más videos así y hasta de tu vida, de cómo te bañas y te lavas el culo y la masacuata, de cómo lavas el carro sin camisa y empapándote con la manguera, y de cómo te vergueas a chinchilla, eres la verga hermano te amo 🤩❤❤❤

  • @EdwinCastillo-eo3rl
    @EdwinCastillo-eo3rl ปีที่แล้ว +2

    Cada Que Sube Video este bro me alegra y me hace el dia ❤💪

  • @NikoPLopez
    @NikoPLopez ปีที่แล้ว +3

    La mejor hora invertida en mi vida 💎💯💯

  • @silviarodriguez1382
    @silviarodriguez1382 6 หลายเดือนก่อน +2

    i’m a girl and i just watched this whole video . very informative y interested esta chido este dude

  • @NESTOREVIL5
    @NESTOREVIL5 ปีที่แล้ว +3

    Yo en el trabajo veo tus videos, estoy en el turno nocturno
    Y
    Me haces ameno la
    noche/madrugada ✨👀❤️

  • @Arroyokemberly
    @Arroyokemberly 11 หลายเดือนก่อน +2

    Buen entrenamiento 💪🏽 felicidades por tu constancia y disciplina es admirable

  • @PaulinoRomero-nv3ve
    @PaulinoRomero-nv3ve ปีที่แล้ว +4

    Amo como editas 😂❤

    • @alphapangea
      @alphapangea ปีที่แล้ว

      Tiene editor y edita muy bien ese editor

  • @monchitusenpai492
    @monchitusenpai492 ปีที่แล้ว +2

    Necesitamos más videos así

  • @yolvertmartin-yz4hf
    @yolvertmartin-yz4hf ปีที่แล้ว +3

    Padrino gracias por esforzarse por hacer un gran video como siempre lo amo

  • @Ricardo-eo1qp
    @Ricardo-eo1qp 8 หลายเดือนก่อน +1

    Carlos a huevo debo seguir tu dieta ya que estoy algo acostumbrado. Ademas de que también soy intolerante a la lactosa. Sabia que estaba en el canal correcto brother saludos.

  • @elpuga27
    @elpuga27 ปีที่แล้ว +3

    Esta chido ojalá sigas progresando y q sigas a si con más contenido bro 😁

  • @finanzascontomas
    @finanzascontomas ปีที่แล้ว

    Simplemente maravilloso el video, me acompaño durante dos horas de viaje, mas videos así

  • @BoozGomez
    @BoozGomez ปีที่แล้ว +3

    Excelente video mrc !! que fíno que Zack esté entrenando contigo aunque no se vea mucho en cámara ^^ por cierto gente como se llama la canción del minuto 38:46 ? :3

  • @Lee-moon162
    @Lee-moon162 6 หลายเดือนก่อน +2

    Worale que padre, a mi siempre me dijeron que nunca se combinan bíceps y tríceps juntos que lo ideal es trabajar espalda y bíceps o pecho y tríceps, siempre se aprende algo nuevo , saludos.

    • @jaguar13op25
      @jaguar13op25 4 หลายเดือนก่อน

      En un mismo dia se puede hacer el brazo completo, que sería el bícep, tricep y el antebrazo.

  • @josejaimesilvamartinez9592
    @josejaimesilvamartinez9592 ปีที่แล้ว +3

    Video de una hora bien editado, diomioo 🥵🥵🥵

  • @JoseGraoFitness
    @JoseGraoFitness 4 หลายเดือนก่อน +1

    La dieta flexible es la dieta que mas me ha funcionado. Oye tu edición se parece mucho a la mia. Muy buen video compa

  • @dionihernandez2196
    @dionihernandez2196 ปีที่แล้ว +3

    Te amo padrino ❤

  • @jhostyncamilomanriquereyes1329
    @jhostyncamilomanriquereyes1329 ปีที่แล้ว +1

    Fuuuap como se nota la evolución de la edición con el pasar del tiempo

  • @elvisnunez.5231
    @elvisnunez.5231 7 หลายเดือนก่อน +3

    Amo lo espontáneo que es hahahaha

  • @JoseRodriguez-rv9ql
    @JoseRodriguez-rv9ql ปีที่แล้ว

    Ok pero la conversación en la última/penúltima comida con Belcast, nos lleva en el corazón el padrino.

  • @ferm.3347
    @ferm.3347 ปีที่แล้ว +6

    Like si quieres vlogcito del día día del padrino

  • @adeepley6133
    @adeepley6133 11 หลายเดือนก่อน

    Sigue grabando blogs belcast, buenísimos para pasar el rato.

  • @Yuri-wy2po
    @Yuri-wy2po ปีที่แล้ว +3

    16:29 la pantalla está como: estoy cansado jefe 😩

  • @Quintyvlogs
    @Quintyvlogs 4 วันที่ผ่านมา

    Mi pregunta si , entreno en la mañana a las 5 entonces la comida antes de entrenar que son la prote y después prote !! La junto !! Con la primera comida ? Del café y huevo y avena las demás ya las acomodo en el día !!

  • @hugocebada1131
    @hugocebada1131 ปีที่แล้ว +3

    41:11 "hay que asegurarse que el músculo ya no puede que llore que suplique el hijo de p3rra" fraces motivadoras del PADRINO ❤

  • @janettemartinez7273
    @janettemartinez7273 ปีที่แล้ว +1

    Feliz cumpleaños Carlos. Ah y para hacer buenos videos no son necesarias las malas palabras. Saludos 😉

    • @karencitaaa111
      @karencitaaa111 ปีที่แล้ว

      jajajajaj nmms es lo que da risa el y su habla

  • @CristoferSoto-p9d
    @CristoferSoto-p9d ปีที่แล้ว +3

    El cambio que notas de la playa se nota bastante en el pecho, animo mi padrino ❤

  • @cristianadrianguamanpachec1973
    @cristianadrianguamanpachec1973 ปีที่แล้ว +1

    porfinnnnnnnnnn video llevo demasiado
    tiempo esperando :)

  • @sebastianmoreno3186
    @sebastianmoreno3186 ปีที่แล้ว +2

    Excelente video padrino, muy buena información 👍🏻💪🏻
    Todos somos chinchilla sin proteína y sin ropas para elegir como el padrino😢
    Saludos

  • @oscar09276
    @oscar09276 11 หลายเดือนก่อน +1

    A toda madre el vídeo mi Belcast 💪🏼

  • @juandavidsaavedranievesuwu8653
    @juandavidsaavedranievesuwu8653 ปีที่แล้ว +7

    A mí si me gustaría saber cuánto tiempo de descanso toma entre series :)

  • @brayanbarrios3654
    @brayanbarrios3654 3 หลายเดือนก่อน

    Necesitamos más videos así padrino

  • @yahirjuarez3879
    @yahirjuarez3879 ปีที่แล้ว +4

    Es una realidad lo del volumen sucio si te sale acné en la espalda y en la cara

  • @victorquintero5825
    @victorquintero5825 10 หลายเดือนก่อน +1

    Algo bieeen la casaaa, chambeas en algo además de las redes??

  • @Alramth7
    @Alramth7 6 หลายเดือนก่อน +2

    Al chile sé que nunca leerás mi comentario, pero te admiro bastante. Soy una persona con obesidad en el proceso de mejorar mi salud, y cada dia es una batalla nueva pero ahi estoy, en el ejercicio y motivandome con tus videos. Te mereces todo lo que la vida te está dando, esa disciplina es admirable 👏🏻

  • @johnalexander5087
    @johnalexander5087 ปีที่แล้ว +3

    7:31 para que luego no te dejen salir 😔

  • @RogelioDarioGallo-lc3ls
    @RogelioDarioGallo-lc3ls 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Belcast por tus consejos me alimentare un poquito más eres inspiración para muchos chicos y chicas 💯

  • @AlvaroLojano
    @AlvaroLojano 7 หลายเดือนก่อน +1

    No puedo creer que me mande 1 hora de video mientras comía mi mcdonalds

  • @reynaldoespinales9269
    @reynaldoespinales9269 ปีที่แล้ว +1

    Goddd muy bueno video padri, de manera se disfruta 1 hora de contenido de calidad 🔥

  • @olimpoolimpo2340
    @olimpoolimpo2340 7 หลายเดือนก่อน +1

    Yo uso shorts pequeños y no tengo ni piernas ni pantorrilla jajaja pero con este calor me da igual cómo me veo! Saludos grande!

  • @SpongeBobmemelolepic
    @SpongeBobmemelolepic 7 หลายเดือนก่อน

    Tienes un nuevo suscriptor me gusta como hablas al chile las cosas como son me reeeii y aprendí un chingo voy empezando gracias amigo te voy a seguir para aprender más sigue así

  • @mateodeavilamartinez4903
    @mateodeavilamartinez4903 2 หลายเดือนก่อน

    CARLOS BIEN FILOSOFICO AL INICIO