やる気は存在しないので、１ミリだけ行動すべき話【科学者も断言】

[@mocchan1ban]

人が、ヤル気を出すのは、快感を確実に得られることをイメージできた時だけ。

[@望遠鏡-d8q]

1ミリ動こうって言葉に勇気をもらいました。
この言葉を紙に書いて壁に貼り、自分が負けそうになったら、それを見て頑張ろうと思います。
ありがとうございます😊

[@yotube11t]

「やる気という言葉は、やる気のない人間によって創作された虚構」
やる気という言葉が無いことを説明するのにやる気という言葉が使われてる矛盾

[@ゆう-f9i8g]

3年というか、気づいたら11年続いているのがピアノとFX。続けるうちに上達して成果が出て面白くなって続いている。続かなかったのはギターと会社員。向いてない、しんどい、好きになれないことはつまらなくて続かないし、成果も出ない。そもそも続くかどうかはやってみないとわからない。やっぱり考えるよりも行動が大事ですね。

[@れいれい-z6z]

無意識で3年以上続いたこと…
食事と睡眠／(^o^)＼

[@オレはイケメン]

欲の赴くままに動いてるだけじゃん！？

[@16force76]

せんずり(オナニー、マスターベーション、自慰)が抜けてるよ！！

[@shikatakibunaa]

結構親切な解説をするなぁ、と感じています。
納得です。

[@川並チャンネル]

学びになります❗️
ありがとうございます❗️
１ミリでも10メートルでも行動できるよう日々を積み上げて行きたいです❗️

[@miscli3212]

この動画を見てしばらく試してみたんだけど本当に作業が進みます。
助かりましたありがとうございます。

[@masaki1986]

やる気が出なくて困ってます。。みたいな相談をよく受けますが、本当にマナブさんが言ってる通り1ミリでもやるとスーッと前進しますよね。
筋トレとかもやるまでが1番しんどいですよね。笑

[@さちこ-w9q]

やる気が出なくて
洗い物溜まってたんですが
序盤の話で少しやってみようと
スマホでこの動画を見ながら流しに行ったら動画の終わり頃に洗い物も終わってました✨
今日もお世話になりました🎶
ありがとうございます🎶

[@yuizumi]

始めるとあら不思議。
分かります♡

[@gendai1976]

昔、1ヶ月位病院で入院してた時に凄く働くスイッチが入りました。これがやる気かどうかわからないが、働いてる時は、めんどくさいとか働かなければならないとか、なんでこれやってるんだろうみたいな気持ちになることもあるが、なんだかの障害で自分が働けなくなった時になぜかやる気スイッチが出てくる。これは人間が正常じゃないという事を体と心で意識して、正常に戻りたいという気持ちかもしれない・・・。この動画は重要だと思う。消して、全てが的を得て無いし、全ての人にメッセージとして正しく無いが、大枠は確実にあっている。やる気が出るか出ないかの一番の問題は、人間がまだまだ豊かなので、サボっても生きていける状況下にある事だろう、サボるとやばいという状況下や働きたくても働けない状況下に置かれると・・・仕事をする気にはなるはずだ・・・。残念ながら病院に入院しても、作家や絵描き、ブロガーは休めないだろうが・・・。自分の中でやる気スイッチを想像してみると、オンオフができない脳ができているのが一番の問題かもしれない。それは、ユーチューブを見たり、アマゾンプレミアムだったり、テレビを見たり、仕事以外の時間に多くの時間を何かをし過ぎて脳が休まっていない・・・。根性論や何かを少しやり始めるのは重要だ。しかし、同時にそれ以上に重要なのは毎日脳をある一定時間しっかりと休める事が重要かもしれない、人によってカフェでお茶を飲むのがその時間かもしれない、ギターを一人で弾く時間がその時間かもしれない。睡眠を長く取る時間がそれかもしれない。いずれにしても、1日1時間でもオフの時間を作り、何もしない誰からも話しかけられない、脳の休憩時間が必要な気がしてる。これがストレス解消であり、脳のデフォルトだろう。連続的に働く事にそれほど意味があるとは思えない。持続可能な方法でブログや動画を続けると、たとえ、売り上げが下がっても、メンタルは傷つかないし、長期目線で、疲れない脳と付き合いながら次の一手を探せるかもしれない。
素晴らしい動画をありがとう。気づきの1つになりました。

[@miyutube846]

今日ちょうどやる気が落ちてどうにもならなかったところ、ちょうどこの動画がアップされました。一ミリブログを書いてみます。

[@jikessong5242]

毎日めげそうなので、マナブさんの言葉は非常に背中を押してくれます

[@user-jz4qv6zz3w]

HIKAKIN TV 辛辣すぎ草

[@momotan21]

なるほど！腑に落ちました。そして、すごく気が楽になりました。ありがとうございます☆

[@ふくなかおみち]

いえてるよ😃納得
飽きても、やり続けることが達成への未知やなくて道だよね、今日もありがとう😃

[@gensoryodan2nd]

マナブさんの動画は本当に解りやすい！このブログは本当に良いブログだ！

[@u4k5rose]

マナブさんの動画でいつも前向きになれます。
いつもありがとうございます！これからも応援しています！

[@ys_d]

確かに。ちょっとしかやらないことって、あんまりありませんもんね。
大抵、まったくやらないか、結構やるかのどっちか。
1mmの法則、納得です(^^)
やる気は存在しない → 6:11さらにやる気を出すコツw

[@min_aym]

マナブさんが私の最近のモチベーションです＞＜いつもありがとうございます！

[@だしほん-k2i]

HIKAKIN TV ストレスを他人への暴言で発散させてる時点で何も変わらない

[@kankick1979]

人に何かを伝えたいときは話し方に抑揚をつけたたほうが伝わると思っていました。しかしマナブさんの場合は変にふざけたりせず淡々と話していながら大事なことが盛り込まれていて的を得ているのが凄いと思います。毎回納得させられています。あくまで個人的な意見ですが、これからも下手に笑い要素などを入れずに続けてほしいなと思います。これからも楽しみにしています。

[@kmasuda557]

今日もサボらずプログラミング学習しました。ありがとうございます。

[@ミラクルス]

自分も郊外のモントキアラに3年住んでました。クアラルンプールはとても暮らしやすかったです。あとやる気が出ない時は兎に角手を動かすこと、手が自分を引っ張ってくれますね。やる気より行動力。それは誰にでも有りますから。

[@mskw0125]

ありがとうございます。
ビジネスには体力的・精神的にも自信が必要です。
私の場合、運動に置き換えました。
今日は10分走っただけで足に疲労がきました。
あとは継続やルーティーンですね。

[@doragonball-songokukarin2023]

いつも見てます！毎日やる気がない時、マナブさんの動画を思い出して動くようにしてます！それと・・・登録者１０万人突破おめでとうございます！！

[@kou7743]

この動画見てやる気出ました笑マナブさんのゲームの話とか実況とか普通に見たい！

[@fealme33]

10万人おめでとうございます

[@アベノヘア]

僕のために動画つくってくれたんですね、ありがとうございます😊

[@トトロとなりの-v9z]

人は行動しようとする時5秒の猶予があれば言い訳を考えてしまうらしいですね。

[@KichiseEngei]

納得！ヤフオクとかも『写真撮るのめんどくせー』ってやらない事もありますが、とりあえず1個写真撮り始めれば、どんどん写真撮って出品まで行けますね。

[@関西の新右衛門さん]

やらざる得ない状況を作る事が大事。
明日やろう、大丈夫がクセになったら何もできません

[@ぴょんすけ-e8r]

10万人登録、おめでとうございます。

[@7001-p4e]

マナブさんは、誰に向けて(イメージして)動画を撮ってますか？
過去の自分とかですか？

[@manabuch]

そです。

[@7001-p4e]

マナブ さん
ありがとうございます！！

[@3434nuno]

自分は全く逆でプログラミングはなかなかやる気が出ないですが、投資は長く続いています。人それぞれの得意分野を伸ばした方が良いですね。

[@はかと-q6n]

何のために勉強してるのか分からない。別に大学に行ってやりたいことなんてないのに....でも大学いかないと日本の学歴社会のせいで良い会社にはいれない....早くお金稼ぎに専念したいけど、もしもの為に大学に入っておかないとって考えちゃって毎日煩悩してる。

[@はかと-q6n]

@@ルッコラ猫教徒 マジっすか....スゲェ

[@eiyousensei2000]

今日はnoteに関するモチベーション低かったけど書き始めてみたところ気づいから書き終えてました。

[@manomano_san]

すごくわかる・・・
動き出せば後は勝手に進めるのはわかってきたのでいつも
「１分だけ！１分だけだからちょっとやってみてよぉ」
って自分に言い聞かせてだまされたと思って動いてみる。

[@naccikanakamura67]

人に宣言するって確かに効果的かもしれないですね。僕も周りの人にプログラミングを頑張ることを言ってますし、それと実家に住んでるんですけど、自分の部屋でやらずに、親がいるリビングで勉強をすると、集中できます(怠けてスマホをイジると恥ずかしいので)。
因みに僕もメタルギアはまりました笑笑

[@takjapanese]

マナブさん優しすぎるだろぅ。こんなこと言ってくれる人なかなかいないよ。
それでもやりたいことないんですぅ。←　知るかい！って人が多いと思う。

[@大場均-c7o]

継続するコツは1日もサボらない事、なるほど！

[@よねちんよねちん]

為になるー

[@鳴海陽介-d6c]

まさにおっしゃる通りです。
気分がどうのって言っててなにが変わるものか。行動しない人間に気分なんて生れやしないってドイツの超有名な哲人も言ってましたね、、、

[@akirak8341]

大変勉強になりました！

[@りゅー-s1j]

ジャンルは全く違いますがギターの動画を投稿したりとかしてて、何か活かせる事があるかも！と思いよく見させてもらってます！
いつもすごく勉強になります！

[@7Karatemasters]

ギターは動画すごく為になりますよね。自分もちょっとだけ動画で練習してました。視聴者の継続力に訴えかける物を考えると良いかもですね。頑張ってくださいね。

[@有頂天-x8v]

作業していても途中で眠くなったり、集中力が無くなった時は、どうしていますか？僕はブログ記事を作成している時に、だんだんと集中力が続かなくなり、やる気が無くなってきて、最後にはネットサーフィンなどで時間が奪われます。平気で1時間くらい無駄な時間を費やしてようやく作業を再開するとかザラです。

[@limeisyummy3398]

最近オープニングちょっと変わりましたね！ポップな感じでいいですね☺️
マナブさんも最近、より元気な気がします💪

[@RR-we5no]

少しの判断材料を手に入れたら即行動。

[@ocharpist]

'鬼作業' の言葉が好きです。やる気がない時'鬼作業'を思い出して行動してます。

[@ゆうき教室教育チャンネル]

さすがマナブさん！今日も1ミリ始めます。

[@19746999tk]

これは同感‼️些細な１つのことを行動すると、スルスルと出来ちゃいますよね（＾∇＾）

[@kent446]

「待っていてもやる気は来ません」のほうが伝わる気がしました。
「ん？どういうこと？」と思わせるタイトルを付けたい（再生数を稼ぎたい）のは伝わりました。
ただ、実際手を動かすとやる気が出ますね。

[@makioTV]

Twitterでも言ってましたが、化粧若干して。。ます？！
いい感じですね😇

[@God__Enel]

ブログとか日記で一行だけ書いてみようと思った場合本当に一行だけであーもうやる気出ないから終わろって思うことある

[@maiko2993]

1ミリ、その言葉、積み重ね、共感です。

[@お口臭過ぎお前様]

モヤモヤが晴れるこの清々しさ🙃

[@gendai1976]

正しい・・・ただ、日常的にやる気が出ない、邪魔をする事が起こるので、ついつい、それに怠けてサボろうとする。後は、やってる事が成功できない事が、やる気が無くなる一番の流れかもしれない・・・。

[@松村拓磨-y1p]

いいねさせていただきました(^^)
モチベーションに左右される仕事の仕方だときついですね💦

[@ふくなかおみち]

私はね、難しい本とか読んでたら辛いときもあるけど、無理やりよむよ😃すると慣れてくるよな

[@小林哲也-z4d]

他人の身になって考えることができる良い子だ。

[@じょーじアクセラ動画配信]

非常に参考になりました。
TH-camのチャンネル登録者数激増してますね。
マナブさんはなんでこんなに早くチャンネル登録者が増えたのでしょうか。内容は大事ですが、Twitterやblogの宣伝以外にも他に何か大切なものがあるのでしょうか。

[@Oまんじゅう]

マナブログのゲーム実況、気になる

[@dmcreatorjapan]

ちょっと何かやると、気づいたら自然に何時間もやってしまうことあるわ。

[@みやび-m9x]

俺も試験勉強とかは勉強しつつニコニコや2ちゃん、ツイッターで発散しながらやってたわ。
中学〜高校んときは深夜ラジオ聴きながら勉強やってたな。
勉強に集中してると娯楽うぜえってなるし、気乗りしないときはそれなりにアホなとこ徘徊して遊んで気が済んだら勉強なりする、みたいな。
アイデアやひらめきは寝てていきなり出てきてずっと悩んでた事がそのまま問題解決したこともあるし、
寝ること、遊ぶことをしつつ、作業なり勉強なりすると捗るって自分でも思う。　（特にクリエイティブなものは）
マナブくんが言ってることとちょっと違うかもしれないが、
まずやってみて、ストレスなり疲れたんならその都度別のことして発散が、特にクリエイティブ（頭脳労働）的なものは、効率でも成果にしても1番良いのは経験上分かる。

[@爱开车酱]

ゲームにハマってて、全然勉強に集中できない場合はどうしたらいいですかね。
今はすごく焦っています。

[@こんぶ-j5y]

刘永杰 ゲームしなければいいのでは...

[@PH-MEDIA-CONSULTING]

マナブ、凄いけど、もっと『才能』を活かせる分野が有る可能性も有る。

[@一寸先は闇-s1m]

勝つのは辞めない人‼️マナブン素晴らしい😍

[@---eXstPqj]

マナブさん眼鏡似合いすぎてました

[@クラピア]

1ミリってあるある。そこに手を出すのに匍匐前進みたいなときもある。

[@zu4111]

続けてくると始めようと思ってもパソコンの前に座るまでに時間がかかります。

[@オレはイケメン]

人間の意志は、トロッコのようなものだと思います。
動かし始める瞬間は大きな力が必要だけど、動き始めると軽い力で押し続けるだけで進んでいく。
所詮そんなもん、と思っています。
ただ、無理をすると長続きしませんね（笑）
疲れたら、休みましょう。

[@s555-y9b]

中学の校長先生がこの話言ってたの思い出した

[@radio9539]

モチベーションよりも意志力管理ですね！

[@nicoxnico358]

まなぶさんのゲーム実況、みたいです！

[@デスマウ]

とりあえず動画の現行を１ミリ書いてみようとおもいます！

[@デッドプール-i8j]

私が1番欲しかった内容…🙏🙏🙏

[@マイドル8]

『 宣言したものの、飽きてやめた 』という話を聞いてみたく思います。

[@遅くて早い]

ヘビーゲーマーなのは意外だなと感じました！

[@convallamarin-m9s]

同感です💓

[@沖縄県与勝の海人チャンネル]

動画アップもめんどくさいけど
とりあえずトリミングしてみるw
そしたら何だかんだで終わっちゃう^_^

[@unaginoboriradio]

1ミリ動く時に発生させるのがやる気じゃないの？

[@みみみ-d8u9c]

半年も前のコメントにすまんだけど、たった1ミリ動くのにやる気って必要ですかね？
歯磨きしたり風呂入るのにわざわざやる気出してからやりますか？
おそらく面倒臭いと思いつつなんとなくやってると思います。
つまりそんくらいの意識で行動するだけでOKでその程度でやった方が案外上手くいったりするってことかなと思いました。

[@sanxs1728]

ま、まじかつい最近までマナブさんのコンドの目の前のリンクハウスに住んでたw

[@うさぎさん-e2f]

思った瞬間行動しないとやらないで終わってしまいます😭

[@pack-pg4or]

ゲーム実況でテンション上がってるとこが見てみたいですね

[@TT-no1yw]

以前、エンジニアとして就職した時はレベルはズタボロだったと言っていましたが、どの程度まで出来ていたのでしょうか？？

[@manabuch]

過去動画どうぞ！

[@ふくなかおみち]

追伸、廃人というか、集中力スゲｪじゃんよ(笑)

[@傲慢のメゼ]

その1ミリが、金縛り&100キロの鎖&首に繋がれた透明なリードぐらいに動くのキツイ。

[@日記日誌]

やる気スイッチを1ミリだけ押せればなぁw

[@りく-s6z]

ゲームやりすぎると頭痛くなる 笑
最高でも3時間で終わらないとダメ 笑

[@daffy-benkyou]

メタルギアは3がシリーズ最高だなって思ってます(それ以降は遊んだことないです（笑）)…やる気が造語だったとは！（笑）

[@rgYCeZgDZbQ2WmA]

なるへそです!!

[@トントンバス]

なんか7.8万あたりからの伸びのスピードがえげつない気が…

[@卯月-m5z]

まさに昨日の僕だ！！！！

[@そらん-t2u]

マナブさんもブログ書くのだるいときありますか？

[@アカウントアカウント-z6c]

筋トレもそうだよね

[@tyg345]

なんかこのまなぶさんかっこいいな

[@CureBluck]

「作業興奮」ってやつだ

[@島馬-q5l]

マナブって美人だな。

[@ycap23]

影響を受けたいから見ました。

[@user-fy9ni8dk6i]

マナブさんが与沢翼に秒速1億円ジャイアントスイングをかける時の遠心力ってどれぐらいなんですか？

[@s1232]

情動を発生させる脳の場所はありますよ^_^

[@パンダヤカン]

ゆたぽんに見せてあげたい（笑）