Просили подписчики про BOSU! Было очень тяжело, особенно одновременно говорить и держать баланс. И извините за вздохи на прессе, буду развивать выносливость.
Добрый день, Подскажите пожалуйста какую дорожку выбрать, чтобы на нее поставить 2 Bosu и перпрыгивать с одного на другой...? Дело в том, что, от толчка прыжка оба Bosu отталкиваются от ног, т.е. скользят по ламинату ( другого покрытия нет, поэтому и спрашиваю про дорожку, но, если кто- нибудь подскажет какие накладки на ножки Bosu стоит прикрепить для эффекта антискольжения по ламинату, тоже буду благодарна...может резиновые? )
Спасибо Дмитрий, отличные упражнения! А детям дошкольного возраста тоже можно, или для них индивидуальные какие то упражнения? И ещё меня интересует реабилитация голеностопа на полусфере. Подскажите пожалуйста, если можете...
Я только стала счастливой обладательницей полусферы).! Давно хотела. Скажите пожалуйста,чтобы сделать жилистыми ноги и худыми особенно в бёдрах ,какие упражнения помогут?) спасибо заранее.)
Жду тренировку на внутренюю поверхность бедра без предметов. Пожалуйста жду очень. Меня парень бросил мненадо похудеть чтобы этот казел пожалел. У меня все! По братски помогите!
Жена попросила по пути заехать и купить данное чудо) купил за 7 тысяч и заодно она просила скандинавские палки за 1,5 знал бы что это фигня, никогда не купил бы!!!
Тренер Дмитрий-вы обаяшка!!! Не столько тренировка, сколько ваша манера вести её-просто заряжает позитивом!
В точку
То что искал!!!!! Спасибо Вам огромное за ваш труд)))
Давно ждал упражнения на босу, за что вам огромная благодарность.
вам спасибо
*Добрый день!*
*Благодарю за упражнения!*
*Отличная нагрузка, буду пробовать сегодня))).*
Просили подписчики про BOSU! Было очень тяжело, особенно одновременно говорить и держать баланс. И извините за вздохи на прессе, буду развивать выносливость.
Добрый день,
Подскажите пожалуйста какую дорожку выбрать, чтобы на нее поставить 2 Bosu и перпрыгивать с одного на другой...?
Дело в том, что, от толчка прыжка оба Bosu отталкиваются от ног, т.е. скользят по ламинату ( другого покрытия нет, поэтому и спрашиваю про дорожку, но, если кто- нибудь подскажет какие накладки на ножки Bosu стоит прикрепить для эффекта антискольжения по ламинату, тоже буду благодарна...может резиновые? )
Спасибо! Классный комплекс!
Спасибо за упражнения. 👍 Доходчиво. Только купил. Попробовал по разу. Все супер. Теперь главное использовать регулярно.
Дмитрий, спасибо за подборку
В каждом упражнении по несколько упражнений 👍🏻 Можно разобрать на отдельные и сделать интервальную тренировку! Спасибо! Забираю в копилку!
хахаха. отличный комплекс. я там ногу полюбас сломаю
Очень круто))👍🏻
Огонь
Спасибо честно открыто!
відео супер
Отлично!
Спасибо за видео!
Скажите, пожалуйста, какой на видео диаметр и нагрузка в кг? Можно ли ссылку , чтоьы купить такую же. Спасибо😊
Спасибо Дмитрий, отличные упражнения! А детям дошкольного возраста тоже можно, или для них индивидуальные какие то упражнения? И ещё меня интересует реабилитация голеностопа на полусфере. Подскажите пожалуйста, если можете...
Прикольно
Как правильно подобрать диаметр ? Спасибо
Я только стала счастливой обладательницей полусферы).!
Давно хотела. Скажите пожалуйста,чтобы сделать жилистыми ноги и худыми особенно в бёдрах ,какие упражнения помогут?) спасибо заранее.)
Во первых исключите как можно до минимума жевательные упражнения, а потом приседы в разных ракурсах...
@@игорьасауляк-ф1е спасибо за советы). Хотела уточнить.
Что значит жевательные упражнения?)
Спасибо ☺️
@@игорьасауляк-ф1е добрый день).
А что значит жевательные упражнения,это типа кардио?
Очень нужен ваш ответ).🙏🏼
Спасибо ))
😂😂😂😂
@@gaink605я думаю, это кардио для челюстей 😂
А я без разогрева не смогу. Может для разминки нужна другая последовательность упражнений?
Жду тренировку на внутренюю поверхность бедра без предметов. Пожалуйста жду очень. Меня парень бросил мненадо похудеть чтобы этот казел пожалел. У меня все! По братски помогите!
сделаем.
Жена попросила по пути заехать и купить данное чудо) купил за 7 тысяч и заодно она просила скандинавские палки за 1,5 знал бы что это фигня, никогда не купил бы!!!
После пластики пкс с какой недели можно делать эти упражнения ?
Каждое упражнение по сколько раз и сколько подходов
Когда новая долгая кардио тренировка?
Дышать правильно надо.
Она как пружина работает?
Интересно что там с пульсом?
На жёсткой балансировочной платформе можно делать эту тренировку? Ее вроде бессмысленно переворачивать
В целом можно) Единственное, страшно ее к себе подтягивать, боюсь разбить)
👍
По скоростью чтоли?))
Это трешш😢 я записалась на групповое...
Смешной))