Merhaba, bugün 7.günü tamamladım. Maddi, manevi muazzam etkili bu şahane akışı zerafet, letafet ve nezaketle bize sunan Nava Nur hoca iyi ki varsınız, teşekkür ederim 😍🙏
Ben şuan bu çalışmanın 2. Günündeyim, çalışmayı tamamladıktan sonra o kadar iyi hissediyorum ki! Muhteşem birşey! Herkese tavsiye ederim, sabahınızdan sadece 30 dakika ayırın ve bu çalışmayı yapın, çok iyi hissedeceksiniz.
Çok motive edici bir çalışma, 1 dakika mı 1 saat mi sürdü hiç anlaşılmadı 🙂, çok akıcı, çok sevdim. 7 günde duruşlar çok gelişecek hissi oldu, çok teşekkürler 😇😘
serinin 3. günündeyim ama şimdiden inanılmaz bir enerjiyle doldum. 5. haftanın sonunda etkilerinin çok daha fazla olacağına inanıyorum. Harikasınız Nava Hocam
Toprak bugün bitti. Hiç ara vermeden devam edebildiğim ilk videoydu çok sevindim. Hemen suya başlıyorum. Video gerçekten çok akıcı ve anlaşılır. İlk günden sonra podcast gibi sadece dinleyerek bile devam ediliyor. Çok teşekkürler Nava Hocam 💜
İlk gündeyim vazgeçip gidecektim hareketleri yapamadığım için ama denemedikçe yapamayacağımı farkedip yarım yamalak bile olsa hareketleri yapıp tamamladım sonraki 6 günde daha iyi olacağıma inanıyorum ve diğer serileri sabırla bekliyorum teşekkürler
TAM OLARAK OLAN BU.. (Bu gün 3. günüm) Toprak Elementinin dengeli olduğu insan bünyesi, ayakları yere sağlam basar, kendine ve dünyaya karşı güven duyar, dengeli ve uyumlu olur, kendini bedeninin içinde rahat hisseder, toprak elementinin ağırlaşmasından kaynaklanan atalet ve tembelliğin üstesinde gelebilme gücüne ulaşır, sabah erken kalkar ve Orijinal Yoga Sistemi ile sağlıklı ve mutlu bir güne başlar. ☀
Valla bende hoş bir yan etki olarak, saat 22:30 civarında uyguluyorum, üç gündür mışıl mışıl uyutuyor 🌜🌜🌜🌠🌠🌠denge duruşları ard arda, ilk calısmada vücut bir şaşalıyor ama 2 ve 3 üncü günlerde denge de esneklik de hemen gelişti 🙏 ve, ciddi bir sakrailyak eklem, yani kalça eklemi açma etkisi gözlemliyorum, şpagat açmaya can atanlara duyrulur 😁😁😁
Her yeni gün daha iyi geçecek göreceksiniz :) uzun ömürlü bir çalışma, her duruşta yapabildiğiniz yere kadar yapın ve içsel olarak kendinizi rahat tutun
Kanalımıza abone iseniz Yoga Academy merkezlerinde dilerseniz online seçenek ile katılabileceğiniz bir hediye çalışmanız var, değerlendirmek isteseniz bize ulaşabilirsiniz :) instagram.com/yoga_academy/
Ben bugün başladım🧡 1.gün ✅ 2.gün✅ 3.gün✅Bugün dengede durmakta çok zorlandım ama esneme hareketlerinde açıldığımı fark ettim 4.gün✅ 5.gün❌Bugün yapamadım maalesef ama sorun olmaz diye düşünüyorum 6.gün❌ 7.gün✅ 8.gün✅ 9.gün✅
Merhaba, bugün 7.günü tamamladım. Maddi, manevi muazzam etkili bu şahane akışı zerafet, letafet ve nezaketle bize sunan Nava Nur hoca iyi ki varsınız, teşekkür ederim 😍🙏
Ben şuan bu çalışmanın 2. Günündeyim, çalışmayı tamamladıktan sonra o kadar iyi hissediyorum ki! Muhteşem birşey! Herkese tavsiye ederim, sabahınızdan sadece 30 dakika ayırın ve bu çalışmayı yapın, çok iyi hissedeceksiniz.
Çok motive edici bir çalışma, 1 dakika mı 1 saat mi sürdü hiç anlaşılmadı 🙂, çok akıcı, çok sevdim. 7 günde duruşlar çok gelişecek hissi oldu, çok teşekkürler 😇😘
iyi çalışmalar dileriz:))
Wow. 2011 den beri yoga yapıyorum ama basic kişiler için oldukça zor fakat klasik yoga bilenler için bayağı iyi bir video olmuş...
serinin 3. günündeyim ama şimdiden inanılmaz bir enerjiyle doldum. 5. haftanın sonunda etkilerinin çok daha fazla olacağına inanıyorum. Harikasınız Nava Hocam
Yine pamuk gibi olduk uygularken. Çok teşekkürler Nava Hoca;)))
iyi çalışmalar dileriz:))
En doğru kaynaktan gerçek ve orijinal bir seri, emeğinize sağlık harika👌🏻
🤍 iyi çalışmalar dileriz :)
Akış içinde duruşlar emeğinize sağlık teşekkürler 👏
normalde bacağıma törenle uzanıyordum korka korka, Nava hocayla çaat diye yaptım =)))) Çok da rahat kaldım duruşta. Teşekkür ederim ^.^
wohoo :) harikasınız
Toprak bugün bitti. Hiç ara vermeden devam edebildiğim ilk videoydu çok sevindim. Hemen suya başlıyorum. Video gerçekten çok akıcı ve anlaşılır. İlk günden sonra podcast gibi sadece dinleyerek bile devam ediliyor. Çok teşekkürler Nava Hocam 💜
Hemen uygulandı. Muhteşem çalışma...Yaşasın Yoga Academy videoları...Çok seviyorum❣❣❣❣❣❣❣
iyi çalışmalar dileriz:))
Yedi gün boyunca zevkle yaptım. Harika duruşlar, şahane bir etki. Sonsuz Teşekkürler 😊💖
harika :) tebrik ederiz
Harika!...Herkes 5 Element pesinde ! Bol bol uygulasınlar! ....😊😍her videonuz gibi bu da çok başarılı!
harika
Tüm ekibe teşekkür ederim. Nava hoca teşekkürler. 💐💐💐🙏
İyi çalışmalar dileriz 🎶
Çalışmadan sonra ayaklarımı hafif hiss etdim, sanki tüm yüklerden kurtulmuşdu. Teşekkür ederim çox güzel çalışma🥰🙏🫠
ya inanılmazsın, 2. günümdeyim o kadar iyi geldi ki anlatamam, artık bütün elementler döngü halinde rutinim olacak. Teşekkürlerrr!!
Bu gün ilk çalışmamı yaptım, çook güzel hissettirdi, emeklerinize sağlık ❤🧡💛💚💙💜💗
İyi günler çok zorlanarak yaptım , çoğu duruşu yapamadım, 2 gün oldu yine de rahatlamayı ve pozitif enerjiyi yaşıyorum devam edeceğim teşekkürler....
Uyguladım. Harikaydı😍Çok eğlendim ve çoook rahatladım. Kesinlikle uygulamaya devam edeceğim. Teşekkürler❤️
İyi çalışmalar dileriz :)
Nekadar. Teşekkür. Etsem. Azdır. Hep. Senı. İzlıyorum. Sizingibi. Hazineler. İnsanların. Hayatına. Hayat. Katıyor
Herşey çok güzel. Emeklerinize sağlık
İyi çalışmalar dileriz :)
Süper, mutlaka deneyeceğim, teşekkürler
İyi çalışmalar dileriz :)
7gün çalışmaya niyet ediyorum teşekkürler ❤
Çok güzelllll oldu. Kızımla birlikte yaptık, çok teşekkür ederiz 🌹💖
süper İyi çalışmalar dileriz :)
İlk gündeyim vazgeçip gidecektim hareketleri yapamadığım için ama denemedikçe yapamayacağımı farkedip yarım yamalak bile olsa hareketleri yapıp tamamladım sonraki 6 günde daha iyi olacağıma inanıyorum ve diğer serileri sabırla bekliyorum teşekkürler
10:00 daki hareket sağ omzuma bir iyi geldi bir iyi geldi anlatamam..resmen omzum kopmuş benim haberim yokmuş öyle bir dinlenme oldu 😌😘
Yaşasın 🥳 iyi çalışmalar dileriz
Harika ,deneyeceğim💙💙💙
İyi çalışmalar dileriz :)
harikasınız ....
TAM OLARAK OLAN BU.. (Bu gün 3. günüm) Toprak Elementinin dengeli olduğu insan bünyesi, ayakları yere sağlam basar, kendine ve dünyaya karşı güven duyar, dengeli ve uyumlu olur, kendini bedeninin içinde rahat hisseder, toprak elementinin ağırlaşmasından kaynaklanan atalet ve tembelliğin üstesinde gelebilme gücüne ulaşır, sabah erken kalkar ve Orijinal Yoga Sistemi ile sağlıklı ve mutlu bir güne başlar. ☀
2.gunumdeyim sabah uyandığımda dün çalışan kaslarım ağrıyordu, ama devam edeceğim, Teşekkürler
Yumuşacık bir akış olmuş çok teşekkürler hocam 💕
3.günümdeyim ve kesinlikle geliştiğimi hissedebiliyorum teşekkürler💗
Bayildim! Denk geldigim icin cok mutluyum 🌺
Tesekkurler
Çok faydalı ve etkili bir çalışma...Emeklerinize sağlık..👋👋👋🙏♥️☀️🌺
İyi çalışmalar dileriz :)
Harika bir çalışma çok etkili
İyi çalışmalar dileriz :)
Elementler serisine sayenizde dalış yaptım 😊 Çok teşekkürler 🙏💕
İyi çalışmalar dileriz :) süper
bu seri ile OYS ye geri döndüm, evde olmak güzel bir duyguymuş
Harika 💟 sakın bırakmayınnnn
hareketler benim için zordu fakat güzeldi. Dengemi kaybettim sürekli umarım yaptıkça alışırım.😌
Alistiniz mi bnde yarın baslicam umarim yapabilirim
Harika..!
Bir ay'dır yapıyorum ve yapamam dediğim çoğu hareketi yaptım sizin sayenizde 🌈💖
Bugün başlıyorum teşekkürler...
harika :) İyi çalışmalar dileriz :)
Nava nur hanım 5.günde gece yaptım yogami 6.günede giriş oldu bugün yapmasam olur değil mi 😃 şaka.Çok teşekkür ederim devam edicem ❤️💐
Bugün de uygulandı. Şükür🙏🦁⭐️🌈
Harika bir çalışma bugün de uygulandı... 🎉😊❤
Ikıncı gün bitti..muthis 🎯
iyi çalışmalar dileriz:))
Çok rahatlatıcı teşekkürler 3. Gün bitti hadi bakalım etkilerini sabırsızlıkla bekliyorum 🙏🏻
Sizin sayenizde bu gun ilk defa yoga yapmaya basliyorum, hep hayal ederdm ama hic yapmadim 😁
hayaller gerçek oldu :)) hem de Gerçek Orijinal Yoga Sistemi ile :)
Sayenizde elementlerle tanıştım. Toprak bitiyor suya başlamak için sabırsızlanıyorum. Emekleriniz için teşekkürler ...
yehuuu :) iyi değişimlerrrr
Müthiş bir çalışma
Valla bende hoş bir yan etki olarak, saat 22:30 civarında uyguluyorum, üç gündür mışıl mışıl uyutuyor 🌜🌜🌜🌠🌠🌠denge duruşları ard arda, ilk calısmada vücut bir şaşalıyor ama 2 ve 3 üncü günlerde denge de esneklik de hemen gelişti 🙏 ve, ciddi bir sakrailyak eklem, yani kalça eklemi açma etkisi gözlemliyorum, şpagat açmaya can atanlara duyrulur 😁😁😁
Emeğiniz için teşekkürler, muzik ve yonlendirmeleriniz cok iyi. 🙏🏻☺️ benim ilk gunum oldu
harika :) iyi çalışmalar dileriz
Bugün elementler serisi 2. Turumu yapmaya başladım. Kendimi çok seviyorum:) sizleri deeee🥰
Harika Navacığım, bedenine sağlık 💐❤
Tam da istediğim çalışma, teşekkürler
iyi çalışmalar dileriz:))
*çoxxh gözəL. Devamını bekLerizz.💙💙*
13 Şubatta Su Elementi kanalımızda💧
Orta ve ileri seviye olmuş 😔yapabildiğim kadarıyla yaptım ve 7 güne niyet ettim😊🙏
Her yeni gün daha iyi geçecek göreceksiniz :) uzun ömürlü bir çalışma, her duruşta yapabildiğiniz yere kadar yapın ve içsel olarak kendinizi rahat tutun
Tebrikler...🖐
çook saol
iyi çalışmalar dileriz :)
Bomba gibi bir seriydi🙏🙏🙏🙏Bugün ilk gün 🤗🤗
Harikaa 🎈 iyi çalışmalar dileriz
tesekkürler
Yarın erkenden başlıyorum,teşekkürler Nava hocam
süperrr :) ataleti aşalımmm, İyi çalışmalar dileriz :)
Teşekkürler Nava hocam,sizinle her zaman varım:)
@@YogaAcademyTV akşam yapamazmıyiz?
Hareketler süper ☺️
di mi :) rengarenk!
Teşekkürler çok keyifliydi
Çok rahatlatıcı bir çalışma oldu her anını çok anlaşılır yapmışsınız yaparken hiç kafa karışıklığı yaşamadım iyi ki kanalınıza denk geldim 💫❤️
yaşasınnnn :)
Harikasınız nava hocam
siz de öylesiniz :)
Su elementini bekliyoruz👏😘
Yarın ise Ateş 🔥 elementi geliyor
Harika hissettim🥰🥰🥰teşekkür ederiz...
Super 🦋 iyi çalışmalar dileriz
sacınız cok güzel olmuuuuuuuuuusss
Bence de çok havalı
Yapabildiğim kadar yaptım. Çok iyi geldi. 😍
Emeğinize sağlık ❤❤❤❤
güzel çalışmalar dileriz :)
Çok güzel bir seri.teşekkürler
Çok güzelsiniz hocam
Siz de çok güzelsiniz 🙏
Çok zor hareketler hiçbirini yapamadım başlangıç seviyesine elementler uyarlansa daha faydalı olacak
zorlandığınız duruşlarda yapabildiğiniz yere kadar sabırla deneyin. zamanla daha da ilerleyecek :)
ben abone olmuşum
Kanalımıza abone iseniz Yoga Academy merkezlerinde dilerseniz online seçenek ile katılabileceğiniz bir hediye çalışmanız var, değerlendirmek isteseniz bize ulaşabilirsiniz :)
instagram.com/yoga_academy/
1:05 Nefes Alma
2:09 Egzersizlere Başlama
iyi çalışmalar :)
Çok tşk 💕❣️
iyi çalışmalar dileriz:))
nava hocamın videoları varken terapiye ihtiyaç yok 😍🩷
Harikaaaaaa
Çok güzel bir dersti. Tüm seriyi yapmayı planlıyorum. Teşekkürler 😊
harika :) iyi çalışmalar dileriz
Toprak elementi tamamlamakta en zorlandığım element. Bugün itibariyle 1/7 💐😁
zamanla daha kolay olacak, iyi çalışmalar dileriz :)
süper
İyi çalışmalar dileriz :)
Teşekkür ederim. 🌼🌼🌼🌼
Thank you
Nava hanim, je t'aime 💜
Valla canım çok güzel olmuş
Hocam, teşekkürler ❤😘😘
💟💟
Uzun bir aradan sonra yine buradayım, eskisi gibi esnek değilim ama sanırım 7 günde düzelir💗
video sonunda gelen o mental ferahlama hissi😻
Yoga academy tv olmasaydı benim isteklerim içimde kalırdı. Köprüyüde, amut haraketide öyrendim. Ama bu şpagatı yapadım ya ben
Por
iyi çalışmalar dileriz:))
@@incicelik3983 ???? Nededin ki?
Ve bugün seriye başlıyorum. Neticeleri mutlaka yazacağım.....
Harika °♡
Bugün başlıyorum ❤️❤️
Ben bugün başladım🧡
1.gün ✅
2.gün✅
3.gün✅Bugün dengede durmakta çok zorlandım ama esneme hareketlerinde açıldığımı fark ettim
4.gün✅
5.gün❌Bugün yapamadım maalesef ama sorun olmaz diye düşünüyorum
6.gün❌
7.gün✅
8.gün✅
9.gün✅
Devam ettiniz mi nasil bi asamadasiniz
Bugünde kör topal bitirdik. Yarın sabah yoga başlangıçla devam inşallah.
yi çalışmalar dileriz
Abla sanırım yaparken bayıldım veya uyuya kaldım :D
gevşediniz :) ne güzel
4.gün mükemmeldiiii
Günaydııın♥️Başlamadan önce isınmak gerekirmi Nava hocam♥️
direkt olarak uygulayabilirsiniz
Şu anda dağ yürüyüşü yaparken doğayla iç içe izliyorum
toprakla bağlantı olmuş :))
8 Haziran
🎉🎉🎉
Abla parentez bacaklar içinde egzeresizlerde yayımlarmısınız çok sevinirim
doğru beden duruşu ile ilgili videolar gelecek evet :)