🌞 MEAL PREP D'ÉTÉ | Les Repas Que Je Prépare Chaque Semaine + 2 recettes INÉDITES ! 🍓
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2021
- Hello !!! 🌻
Nouveau concept de vidéo, j'espère qu'elle vous plaira ! Il s'agit d'une série de vidéos sur les meal prep pour chaque saison. On commence par l'été qui arrive touuuut bientôt ! Et je vous propose également 2 recettes délicieusement inédites.
Enjoy ! 🌻
Dans la vidéo 🐚:
Recette du colombo: intentions-co.fr/blog/colombo...
Gratin d'aubergines à la parmesane: • 4 IDÉES DE DÎNERS D'ÉT...
Pour (re)trouver toutes nos recettes saines ET gourmandes ⬇️
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Vidéo NON sponsorisée.
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE:
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3843D3C0
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra: Canon G7x
Montage: et vignette: www.eleven-ideas.fr/
Merci d'avoir regardé !
Bisettes :)
Isadora & Marisa - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Prem's !!! Et peut-on compter le nombre de fois où je dis "c'est très pratique" dans cette vidéo ? Incroyable que m'est-il arrivé ce jour là? 🤣 en tout cas j'espère que ce type de vidéo vous plaira ! Bon dimanche bisettes à tous ! 💖
Coucou Marisa tu parles plus du concept de batch cooking qu’elle du meal prep et effectivement ça te fait gagner du temps
@@YTBMac 👍
Aaààaàaaaaàaa
Ce que j'aime préparer pour m'avancer: tartes salées, poulet au four, carottes râpé, lasagne, légumes vapeur (c'est déclinable de plein de façon ) pancakes, cookioches, cookies, gâteaux.
L'été moi j'adore tout ce qui est cake salé, quiches...on peut tellement tout y mettre et avec une bonne salade c'est plié 🥰 ! Egalement les salades de pâtes, ou encore les wraps bien frais avec du saumon et du formage frais par exemple 🤩 L'été c'est vraiment la saison des couleurs dans l'assiette 💖
les meal prep, ça sauve vraiment les jours ou on a pas le temps, quel plaisir de manger sainement et facilement !
Belle vidéo merci pour tous ses idées de recettes bon dimanche à tous 😍🥰
Marisa tu es rayonnantes, ces couleurs te vont à ravir
Je voulais noter le changement dans vos vidéos on voit qu'il y a un gros effort dans le montage c'est très réussi
bisous à vous deux
Vidéo au top! Toujours un bonheur de vous retrouver le dimanche 😁
Que de bonnes idées, il me tarde d'aller aux courses demain ! Merci pour les inspirations 🍀
Super vidéo et sympa ces nouveautés niveau montage 🥰🥳
Merci pour cette vidéo , merci Samuel de nous partager ta recette 😊
Top !! Toutes ces astuces et idées vraiment trop trop sympas !! Merci a vous pour ces partages !! 😉
Merci beaucoup pour ce VLOG et pour les recettes. Ça m inspire comme toujours. Bonne semaine. Bises
Merci pouur ses recettes qui ont l'air délicieuse 😊
Excellent!! La recette de pizza aubergine est une pépite. Merci Marisa 😀. Bon Dimanche à tous 🌈☀️🌈☀️🌈☀️
Encore de belles idées et de bon conseils pour améliorer notre quotidien! merci 😘
Super vidéo et merci pour toutes c'est bonne idée de recettes. 👍
Bonne soirée et bonne semaine
Bizettes 😘😘
Super vidéo👍👍👍 merci beaucoup pour toutes ces idées recettes, toutes aussi appétissantes les unes que les autres BRAVO 👏👏👏👏
Merci mariza super idées les aubergines je vais tester ce soir🤗
Je me suis régalée visuellement, et je me mets au fourneau car le Meal Prep c'est la vie merci ma belle
Coucou la petite famille en tant que antillaise je suis d’accord avec toi Samuel et c’est un Colombo revisité mais tu as bien raison il fait il faut innover je vais tenter ta petite recette tout est bon à manger je te remercie avec impatience j’attends tes Espicey revisité bon dimanche🍴👏🏾
Super vidéo 😊
Cest cool d'entendre Samuel !... en plus un mec qui cuisine c'est top!
Ça fait longtemps que j'ai pas fait de colombo.. donc je me lance cette semaine.
C'est trop bon la cuisine créole😊
Video très inspirante merci Marisa👍🏾
Vidéos tjs sympa..je v tenter les 2 recettes et le porridge. bon dim ..tjs 1 plaisir de regarder vos vidéos 🤩
Super vidéo merci beaucoup pour les idées recettes et organisation ! (mais.. tes cheveuuuux 😱😍)
Le fameux colombo il a l'air délicieux 😍😍
Moi ce que j'aime manger l'été c'est une salade de lentilles, qui est composé de lentilles vertes, avec des petits dés de concombre, des tomates cerises, des raisins secs, des noisettes et du cumin. C'est une tuerie avec du vinaigre balsamique blanc et de l'holive😋
Génial l'idée des aubergines pizza.
Merci pour la pitza d'aubergines,
Je vais toute suite l'essayer.
Jadore vos petits déjeuner.
Tres bonne idée les aubergines à essayer merci
Toujours de bonnes recettes 🙂🙂
J’ai adoré cette vidéo merci 🙏🏼
En
Hello comme d abitude une bonne vidéo votre recette d'aubergine très belle idée que je vais faire très vite bon dimanche à vous deux
Merci de belles idées pour les légumes du potager
Super vidéo 👍merci beaucoup 😉😊😋😘
Le colombo et les pizzas d'aubergine vont clairement être mes prochains tests 😇
Merci !!!! 😋😋😋
Génial comme vidéo je commençais à être en manque d'inspiration recettes. Je vais tester direct les pizzas d'aubergines et je pense aussi les décliner sur de la courgette
Super merci 🙏😁😋😘☀️🌹❤️✨
Coucou marisa
Merci pour ce partage le fameux Colombo
Cela fait longtemps que j en ai pas fait
Bonne idée aussi une découverte pour moi les aubergines façon pizza à tester
Gros bisous
Merciiiiii
Coucou je suis antillaise et j’aime aussi beaucoup le colombo je le ferai la prochaine fois avec du riz complet. Concernant la pizza d’aubergines c’est une très bonne idée j’en ferai pour mon prochain repas merci beaucoup pour ces idées 😙
Coucou bon conseil comme toujours et c’est tellement bien de préparer à l’avance ça m’évite de manger n’importe quoi pour aller vite je me suis préparer cette semaine du riz cantonnais avec carottes petits pois excellent
Merci
Très inspirant tout ça
Perso je fais bcq de tartes salées aux légumes on adoreeeee
Coucou Marisa, merci pour cette vidéo qui m’a donné l’idée de faire un colombo de poisson pour mes prochains repas de la semaine (j’ai jms eu l’idée de faire ça avec du poisson🤷🏻♀️)
Bonne fin de week-end les sœurettes !
Petit temps pour moi en regardant votre video; quand les loulous font la sieste :)
Merci pour cette vidéo très utile !! En ce moment je cours de partout entre mes études, mon stage, la vie sociale qui reprend, etc... Alors le meal prep me sauve littéralement ma vie, à moi et à mon porte monnaie haha
Super vidéo, encore une fois merci pour ces idées de recettes rapides et délicieuses, surtout les pizzas d'aubergines, je vais la faire c'est sûr !! 😍
Et la couleur de ton vernis est trop jolie, c'est un vernis Manucurist ?😘
Cc et bien c est super tout ça 🤩quelle bonne vidéo bravo .allez vous refaire un autre ebook ? Bisous 😚
J'ai cueilli 2kg de fraises dans le jardin ce weekend. Merci pour l'idée. En 10min confiture fraise/chia prête + appareil à gauffre prête dans le frigo pour demain. Tout ça après 20h 😁 merci
Merci pour toutes ces idées ! Elles sont déjà disponibles à la vente, les épices de Samuel?
Coucou les meals prep c'est la vie 😅 de mon côté en été j'adore faire des légumes d'été rôtis au four. Après ils me servent de base en accompagnement, dans des croques ou des wraps avec du fromage et hop dans l'appareil à croque. 😉 🥰 😘
A quand un ebook by Samuel ? 🤗🤗
Merci pour cette nouvelle vidéo !! et pas merci parce que ça donne toujours trop envie et qu’on est dimanche donc on ne peut pas aller acheter les ingrédients pour faire les recettes 😂😂
coucou j'adore ces vidéos.. merci beaucoup pizza d'aubergine à essayer cette semaine et colombo végétarien car plein de viande cuite en rab...
Toujours un plaisir de regarder vos vidéos 😁👌👌👌. Combien de temps cuisez vous le riz complet en marmite à riz ? Le temps de cuisson est souvent de 45min et je me demandais si c'était possible avec la marmite à riz.. Et je ne sais pas combien d'eau y mettre pr le riz complet. Merci si vous me lisez.
J'adore les pizzas aubergines !!
Mon dieu quelle est mignonne la fille de Samuel !!
Hello les filles ! Top votre vidéo ! Je sais pas si vous connaissez l’appli SELF-LOVE, mais ils proposent aussi des menus mealprep. Ça peut peut-être vous plaire. Bisettes 🥰
Moi j’attends les recettes haïtiennes de Samuel ! Le riz djon-djon, le pâté kode, le pikiz, le griot…
Manifeste toi Samuel.
Surtout le pikliz 😍😍
Super idée !
Coucou , je suis avec plaisir vos préparations et cela me donne bcp d'idées. Avez-vous pensé ta sœur et toi à utiliser les boîtes be save pour conserver vos préparations? Perso j'en suis fan. Et lorsque tu as parlé de tes fraises et bien moi grâce a ce système j.ai pu les garder intactes une semaine . 😘merci pour vos partages
Encore plus belle après la grossesse 😍! La maternité vous va bien 👍
Coucou les filles, depuis hier j'ai re commencer mon rééquilibrage alimentaire 😁😁😁
Merci des gros bisous j’adore aussi les aubergines , moi pour cette semaine au marché aux poissons petits soupions avec du riz une petite paella avec des poivrons 🌶 , puis un petits couscous aux légumes avec des topinambours j’adore courgettes du pays bio , j’habite sur Nice merci je vais faire les aubergines , merci pour le colombo de poulet 🐓 , des gros bisous aux filles puis à Samuel sans t’oublier merci pour. Ta vidéo toujours un plaisir 😘😘😘😘👍👍👍💐💐💐
💗💗💗💗
Coucou j'ai essayé les "pizzas" avec les aubergines. C'est trop bon. Merci pour le partage. Moi qui ne raffole pas des aubergines là ca passe ! 🤪
On dit que le postpartum dure deux ans et j'ai effectivement mis deux ans à chaque fois à me sentir moi-même pleinement de nouveau. Toi tu as l'impression que le postpartum tu en es sortie? Si oui c'est cool! 🥰🤩 ça doit varier d'une femme à l'autre.
Pareil! 2ans et demi pour ma part....
@@blueflower7684 🌺
@@surlespasdondine je suis rassurée de lire que je ne suis pas la seule. Je pensais que ce n etait pas normal
@@blueflower7684 🙌
Cc! Tu es rayonnante 💖!! A quand les épices de Samuel😉? Je suis intéressée !! 😘
Miam le colombo a l'air trop bon. On testera en veggie a la maison 🏡 j'ai hâte de voir les épices de Monsieur. Car justement je trouve qu'en grande surface tout est fade. Même chez old el paso, il y a 12-13 ans le mélange d'épices était bien piquant, maintenant plus du tout 😩
Le meal prep c'est la base. Moi généralement je me fais une sauce en grande quantité et aussi je fris du poisson ou de la viande que je garde au réfrigérateur et je les accompagne de riz pâtes légumes et autres et ça franchement c'est un gain de temps fou vu que je travaille toute la semaine.
J'adore faire le meal plan et préparer des choses comme des crêpes, une sauce tomate, des oeufs durs etc le dimanche mais j'aime trop cuisiner le jour-même des repas comme les woks, les risottos, les chilis, les soupes etc J'aime le côte "tout juste sorti de la poêle/casserole. Et j'aime me garder ouvert la possibilité de ne pas manger les plats prévus si je change d'avis pendant la semaine. C'est aussi la raison pour laquelle je n'ai pas aimé Hello Fresh, je me sentais piégée.🤪 Je suis bizarre je crois. Les légumes grillés c'est aussi impossible à faire à l'avance pour moi-le goût change je trouve. Mais le meal PLAN avant les courses pour avoir des idées prêtes pour la semaine c'est indispensable.
Coucou ah non tu n’es pas bizarre ahah ! Il faut faire ce qui te plaît à toi 😉
@@IsadoraetMarisa 😊😊😊
😍🙏
Coucou, je pense essayer les pizzas d’aubergines avec des courgettes car j’en ait plusieurs 😀
Je le fait depuis des années avec des courgettes parce que je n aime pas les aubergine, c est un délice
Aucune matière grasse dans le colombo !!!. Sinon j'adore vos recettes,merci pour le partage. Félicitations à Samuel qui vient de sortir ses mélanges d'épices, j'ai hâte de tester.
Merci beaucoup ma belle pour la vidéo prochainement je vais tester le poulet combo et les pizzas à l'aubergine bisous
La pizza aubergine merciiiiiiiii😊
Coucou plein de super idées merci 🙂 la question a déjà été posée peut être mais pour les pizzas d aubergines comment les réchauffer dans la semaine ?
Bonjour, au micro ondes ça se fait super bien 👍
Sinon froid, c'est bien aussi 🙂
@@melissab9731 merci beaucoup ! la saison des aubergines est pour bientôt je vais tenter alors !
coucou des épices sures pas trafiquées? je suis cliente !
😍😋🙏
Bonsoir, j'ai vu dans une de vos vidéos, impossible de me souvenir laquelle, vous ou votre soeur utiliser un magnifique plat à gratin rectangulaire, qui semble blanc émaillé, style vintage, avec des motifs à l'intérieur du plat. Pourriez-vous svp me dire où vous l'avez trouvé ? Merci beaucoup d'avance ! Nath
Cc marisa je trouve ça super Samuel cuisine avec toi
J’avais acheté 2 de vos ebooks il y a maintenant plus d’un an. Mais avec le changement vers la plateforme intention j’ai tout perdue 😞 comment je peux retrouver tout ça svp ?
🙏🏼👍❤️
Hello,
Merci pour cette vidéo très utile 😘
Est-il possible de nous faire une vidéo routine sport, vos exercices efficaces cuisses abdos fessiers bras ?
Bisous
Cc je fais pareille je fais ma vinaigrette d’avance pour plusieurs salades à venir je coupe mes fruits ananas mangue melon et même concombre le persil et des oignons coupés tout cela ds ds bocaux des œufs dur en laissant la coquille oui j’épluche au dernier moment je me fais une matinée épluchages et je termine tous mes légumes et fruits comme ça je repars à zéro pour la semaine suivante et des pommes de terre à la vapeur avec épluchures et hop ds le frigo et à partir de là je cuisines en allant la salade ds le torchon se garde mieux
ourquoi vs ne sortez pas un livre? ce serait top
Sur google il y a des sites qui disent :10 aliment à ne surtout pas faire réchauffer et le riz fait partit de ces aliments. C est tres
Mauvais pour la santé. Merci pour tes vidéos 🙏💛💛
Hello Isadora ? Ou Marisa? 😂.
Alors j'ai un petit frigo pour 3. Mais ce que je retiens, c'est de préparer les féculents à l'avance, en grande quantité. Peut être pas le dimanche pour moi, mais des que j'en fais, j'en ferai plus.
Le Colombo, ça a l'air très très bon et très " adaptable" pour le choix des légumes. Les épices, c'est la vie 😊.
Gros gros bisous 💋 💋
Oui c'est vrai que ça peut être meilleur le lendemain! Mais en général on met les restes au congélateur.🙃
Coucou allaites tu encore ? :)