Кто долго не хочет слушать:От отеков ванная с морской солью, массаж сухой щёткой, белок, 2 литра воды в день, ходьба, ромашка, брусника, горячая вода( 2литра холодной воды пить и пару стаканов горячей) курсом две недели
@@Джун-ш8ы вот именно o(╥﹏╥) По факту мое тело стройное, но всегда весь жир откладываеться в животе, и он торчит ни туда не сюда, и убрать этот живот-значит вечное занятие спортом и водичка с салатом. Съела кусочек хлеба? +5 складок. Не занималась спортом неделю? +10 складок
Спасибо Маша! Какая Вы умница, красавица! Какой же волшебный голос, как доходчиво и понятно. Буду худеть по Вашему методу. Мне нужно сбросить 10 кг. Вдохновили!
Впечатляет Ваш результат!!! Молодец!!! А горячая вода, да! Удивительно гонит лишнюю воду... я немного лимона ещё добавляю Спасибо за интересный ролик!!! 🌟🌟🌟
Здравствуйте,очень полезное видео,по поводу куринной грудки,я ее тоже не любила,пока не научилась делать стейки,теперь готова их есть каждый день, на сухой сковороде по 2 мин на сильном огне ,промариновав с копченой паприкой,получаеться сочный шашлык.
Многие не знают как похудеть , нету полного информаций как это сделать , другие знают , но нету сила воли , худеют только те которые волевые , сильные духом и знают необходимо правильно питаться и не переедать .
Какая вы крутая!!! Я живу в Штатах… Продукты, ну есть хуже/лучше… в меня вес 114((( рост 180… люблю выпить алкоголь, водка, пиво часто… Белка тоже не доедаю… подойдут ли мне Ваши рекомендации в видео? Я вернулся к старой работе, массаж делаю, за сеанс с меня течёт СТОООООЛЬКО ПОТААААА, наверное это сигнал, что ооооочень много жидкости(((
Алкоголь это сахар,на нем похудеть не возможно,все процессы приостанавливаются .Я когда худела соль не убирала а убрала сахар и быстрые углеводы,и похудела на 12кг
👍+посмотрев ваш ролик ,была приятно удивлена ,так как нашла много полезной информации-по теме ,все просто,кратко и доступно -не зря потраченное время .спасибо🙂!
Мой муж профессор химии говорит что пониженное содержание натрия не может быть, потому что соль или натрий хлор это УСТОЙЧИВОЕ СОЕДИНЕНИЕ. так что это рекламный ход))) лучше не употреблять соль вообще, мы её итак получаем из сыра, и прочих продуктов
Шикарный результат, благодарю за информацию. От себя добавлю свой метод борьбы с отеками, есть средство из экстрактов растений, называется лимфотранзит, он улучшает движение лимфы, выводит лишнюю жидкость и благодаря этому уходят отеки, плюс состав трав подходит для детокса организма от шлаков и токсинов.
А когда например живот уменьшается что происходит с кожей? Кожа на животе тоже уменьшится? Или она останется растянутой? У меня только живот большой, а руки ноги и др части тела почему-то не жирные. Мне сказали что это не жир, а вода накопилась в животе.
Такой тип отложения жира характерен для инсулинорезистентности (метаболическом синдроме) и повышенном кортизоле (кортизоловый живот). Бывает и просто такой тип набора веса. Вообще живот худеет легче, чем другие части тела. Кожа становится дряблой, постепенно подтягивается. Как после родов. У кого-то совсем незаметно. У кого-то висит.
Спасибо за информацию про мочегонные средства. Не знала, что вода из крови выходит. Значит нагрузка на сердце. А я пью иногда мочегонные чаи. Верошпирон. 🙁
Соленое не люблю, чипсы, сухарики, газировку и фаст фуд не ем. У меня зависимость от мучного и сладкого. Без этого меня колбасит😭 не могу себя перебороть и отказаться это сладкого....
Как вам повезло, что вода уходит ели мало соль. Я малосольный еду ем, вес у меня 115кг, никак не выходит из меня жидкость. Ну конечно без тренировки не уходит.
Движение и не 40 минут усиленно и всё а равномерно в течении дня! Когда считаешь калории а без этого не похудеть то надо много продуктов салаты супы мясное белковое но самоприготовленное - ну пойдите каждый день в магазин проходите по супермаркету! На базаре пойдите за зеленью! За мальчиками побегайте! Если работаете пойдите хоть немного пешком. Ну и конечно проверьте почки.
Маша как тебя приятно смотреть и слушать я тоже похудела на 38 кг но от тебя ище узнаю много нового.у меня удалён желчный два года назад можно мясо свинины?у нас своё мясо свинины и говядины а кура из магазина
Мария, здравствуйте! Скажите, вы на время похудения употребляли продукцию NL - Энерджи диет, которую так рьяно "устроители марафонов по ПП" рекламируют и реализуют? Есть ли польза от этой продукции?
@@tafje да, всё верно. Очень дорогая продукция. Думаю, мне не стоит соблазняться на всякие коктейли. Я тоже на Правильном питании. Мой изначальный вес 96 кг . На данный момент сбромила всего лишь около килограмма. Вот уже месяц, как на ПП. Моя цель 65 кг. Всё уйдёт постепенно.
Усиленные острые отношения с противоположным полом и секс ! От работы гормонов и недоедания и не сложных упражнений и самомассажа само подтянеться если Вам до 50.
Н хватает белка. - белок не нужен в том виде.о котором вы сказали. Нам нужны аминокислоты, человек биологически сам формирует свой белок.аминокислоты ,которые есть в любых видах овощей и зелени, разговоры о белке в чистом виде.Молочка и творог и вареное- это нужно тоже убрать.Вы сказали о мясе правильно.но молоко и творог- тоже содержит всё, что и мясо!!!!!!!!!!! Лучший вариант худеть- это постепенный переход на ЖИВОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ - сырое питание. А в целом ОЧЕНЬ полезный рассказ. Ведь нужно с чего-то то начинать. БЛАГАДАРЮ!!!!!
Сусанна, Вы отчасти правы. Сейчас прохожу обучение на нутрициолога и многие вещи встают по полочкам. По молочке, белкам, жирам тоже многое поняла. Самое главное - анализы ответят на вопрос - можно ли человеку молочку, жировую диету, растительную и как он усваивает белок. Отсюда надо и плясать.
@@tafje ,очень- очень благадарю вас за ответ! С уважением отношусь к вашим успехам.я не преследую цель утери веса. Мой комментарий написан для подтверждения моих изысканий и я рада,что вы ответили.благадарю.🙂✊
В животных белках есть незаменимые аминокислоты, которых нет в растительных белка, а человеческий организм не способен синтезировать эти аминокислоты. Поэтому полное исключение животных белков, при расщеплении которых образуются аминокислоты, из которых в организме человека синтезируются свои белки, не полезно для организма.
Маша, sos начали считать меню мужу по калориям и оказалось ещё найди блюдо по калориям и что четко по БЖУ укладывались! Вроде завтрак 270 калл омлет из 2 яиц подходит, но белок и углеводы не дотягивают , добавила бутер с сыром , белки и углеводы стали норм , а вот жиры зашкалили .... Как вы рецепты подбираете ??? Прям мега проблема оказывается по началу . Сижу на сайте калоризатор играю калькулятором . Не знаю чем на завтрак кормить худеющего
Маша , это глупость . Я ем в сутки до 450 к.кал. , а вес набирается только водой . Пища вообще без соли , жира , хлеба . А масса тела 124 кг ! В роддоме вообще были в шоке . Ела в сутки 100 грам отварных овощей с отварным кусочком мяса по массе 75 грамм. Пища без хлеба , соли , сахара . Вода только из бутылок .
По описанию похоже на алиментарную дистрофию, в народе говорят "пухнуть с голода". Это отеки на фоне очень низкой калорийности. У Вас есть какой-то диагноз, объясняющий Ваше состояние? Может, гормоны или генетика? Очень интересный случай, конечно.
Мне повезло, наш сосед охотник и мы мясо в магазине не покупаем уже 7 лет. Никак, к сожалению, не уговрю мужа завести кур. Но вода камень точит😉! Колбасу, сосиски, сардельки и ветчину делаю сама ( все из дикого мяса). Начинала для своей семьи, теперь и на продажу делаю по заказам.
Natalia Gustafsson с мясом из леса надо быть осторожно. Хорошо замораживать. Перед готовкой. Чтобы убить червей ( глистов). Только холод ❄️ их убивает.
@@Alisa1978 ,если попадётся кабан с трихиниллёзом-замораживание,проваривание-не поможет!Человек поражается не только трихинеллами,но и их токсинами,на которые температурная обработка не действует.
@@gustafsson9548 это же ужасно ! Сказано ,что на СТРАШНОМ СУДЕ. БОГ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ БУДЕТ СУДИТЬ ЗА ПРИРОДУ ,ЗА ЖИВОТНЫХ ,А ПОТОМ ЗА ЧЕЛОВЕКОВ ! ВАШ СОСЕД ТОЛЬКО ПОХОЖЕ В АД УЙДЕТ .....!
@@НеонилаЛенчук вы вегетарианка? Мясо вообще не едите? Я даже думать боюсь о том, как происходит забой скота и кур на мясокомбинате и потом это мясо идет в продажу.
Здравствуйте! Пила в течение 10 дней по 3-4 литра воды в день и даже не заметила. При этом правильно питаясь, без соли, сахара и прочего. Как вывести воду из организма?:(
Посмотрите Фролова о молочных продуктах и яйцах. И вы очень удивитесь что вы находитесь в заблуждении. Юрий Андреевич Фролов. А главное о мясе его лекции. Не поленитесь.
Маша здравствуйте!я уже год пытаюсь худеть только ни чего не получается 130кг стоит и не сместа уже думаю все это бросить .не подскажитенеужели на 130кг мне нужно есть больше 2000кк чтобы процес сдвинулся😢😢
Dorogaiaaaaa natnitee 2 rasovoe pitanieeee 3 mesasia potom na 1 rasovom pitanieee vi poxideete ia vesila ia tak delalaa eto perioditeskoe golodanieeee tak nasivaetsiaa
Вы просто не обследовались. Хотите, к врачу направлю? Как минимум, у Вас нарушение углеводно-липидного обмена, инсулинорезистентность, а значит, развивается диабет 2 типа, и метаболический синдром.
Кто долго не хочет слушать:От отеков ванная с морской солью, массаж сухой щёткой, белок, 2 литра воды в день, ходьба, ромашка, брусника, горячая вода( 2литра холодной воды пить и пару стаканов горячей) курсом две недели
Какая Вы молодец 👍
Спасибо за конкретику ,именно этого не хватало в этом видео
Спасибо большое за ценные советы!!!🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹🔥🔥🔥
Ой Молодец благодарю
респект!
Маша, я вами восхищаюсь. Какая вы молодец. Сколько у вас силы воли. Выглядите супер.
Первый человек, который реально был с лишним весом, а то обычно худеют итак худые
Худым похудеть ещё труднее))
@@Джун-ш8ы вот именно o(╥﹏╥)
По факту мое тело стройное, но всегда весь жир откладываеться в животе, и он торчит ни туда не сюда, и убрать этот живот-значит вечное занятие спортом и водичка с салатом. Съела кусочек хлеба? +5 складок. Не занималась спортом неделю? +10 складок
Да как же !!! Сколько тут роликов, с бОльшим аесом люди. И 137 кг и 179 кг. Да много таких. Почему вы считаете, что только она ?
Итак - это союз. Начинает собой предложение, содержащее вывод из предыдущего. Близок по значению словам: таким образом, следовательно
@@Джун-ш8ы неужели? Именно поэтому толстые такими толстыми стали. Им же худеть легче, оказывается.
Нихрена себе как внешность поменчялась. 2 разных человека! Даже и не скажешь что это вы!!!
Спасибо Маша! Какая Вы умница, красавица! Какой же волшебный голос, как доходчиво и понятно. Буду худеть по Вашему методу. Мне нужно сбросить 10 кг. Вдохновили!
Молодец! Какая красотка стала! Так держать ! Скоро весна )) Тоже хочу !
Мария,Вы очаровательны!!! СПАСИБО за то,что делитесь своим удачным опытом🥰
Посмотрела на одном дыхании) очень приятная и настоящая ! Мотивируете правильно питаться ! 🥰
Спасибо!
Вы большая молодец и хороший пример для всех нас❤😎😎😎👍
С ограничением поваренной соли в период снижения веса-согласна!👍
Машенька вы мой мотиватор!
Машенька я вами восхищаюсь, мне так легко и приятно слушать. Вы супер.
Впечатляет Ваш результат!!! Молодец!!!
А горячая вода, да! Удивительно гонит лишнюю воду... я немного лимона ещё добавляю
Спасибо за интересный ролик!!! 🌟🌟🌟
Здравствуйте,очень полезное видео,по поводу куринной грудки,я ее тоже не любила,пока не научилась делать стейки,теперь готова их есть каждый день, на сухой сковороде по 2 мин на сильном огне ,промариновав с копченой паприкой,получаеться сочный шашлык.
В мультиварке получается вкусной
Я думала, вам не больше 30! А вы говорите, ребёнка в 38 родили😅
Когда в толстушке пряталась красавица блондинка. Офигеть. )))
Многие не знают как похудеть , нету полного информаций как это сделать , другие знают , но нету сила воли , худеют только те которые волевые , сильные духом и знают необходимо правильно питаться и не переедать .
Поделилась вашим видео с моими дочерьми.успехов вам и далее!
Какая вы крутая!!! Я живу в Штатах… Продукты, ну есть хуже/лучше… в меня вес 114((( рост 180… люблю выпить алкоголь, водка, пиво часто… Белка тоже не доедаю… подойдут ли мне Ваши рекомендации в видео? Я вернулся к старой работе, массаж делаю, за сеанс с меня течёт СТОООООЛЬКО ПОТААААА, наверное это сигнал, что ооооочень много жидкости(((
Алексей, подойдут, делайте. Начните с ПП. В электронном виде есть моя книга о похудении на ПП "Похудей, как я!". Желаю успеха!
@@tafje спасибо за ответ. Но ссылка на Инстаграм чтоб заказать книгу - битая. Сколько стоит pdf книга?
@@alexshnurov посмотрите, пожалуйста, здесь: www.litres.ru/mariya-tafe/pohudey-kak-ya-minus-50-kg-horosheem-posle-40/
Алкоголь это сахар,на нем похудеть не возможно,все процессы приостанавливаются .Я когда худела соль не убирала а убрала сахар и быстрые углеводы,и похудела на 12кг
Машенька,выражаю вам свое восхищение и уважение.
Множество полезных советов! Вы очень приятная и милая😍💌
Мария, спасибо за информацию. Только,мне кажется, 8000 калорий все же в килограмме жира содержатся, а не в 100 граммах😉
Спасибо вам! Конечно, я оговорилась.
Маша, вы кладезь практичной и полезной информации. Начинаю эксперементы над мужем будем его худеть. Сейчас поищем на сайте его норму калорий
Привет Маша!Какая вы Красоткааааа🥰
Вау! Вы такая умничка!
👍+посмотрев ваш ролик ,была приятно удивлена ,так как нашла много полезной информации-по теме ,все просто,кратко и доступно -не зря потраченное время .спасибо🙂!
Спасибо Маша за ваши рекомендации!
Маша, а почему вы так много весили? Много ели или по здоровью причины пошли? Спасибо.
Я заменила обычную соль на соль с пониженным содержанием натрия, продается в аптеке, хорошая вещь, рекомендую.
Мой муж профессор химии говорит что пониженное содержание натрия не может быть, потому что соль или натрий хлор это УСТОЙЧИВОЕ СОЕДИНЕНИЕ. так что это рекламный ход))) лучше не употреблять соль вообще, мы её итак получаем из сыра, и прочих продуктов
Лучше пользуйтесь если Вам можно морскую соль с йодом! Будет немножко стимулировать щитовидку чтоб не развился гипотериоз. При нем поправляються.
Шикарный результат, благодарю за информацию. От себя добавлю свой метод борьбы с отеками, есть средство из экстрактов растений, называется лимфотранзит, он улучшает движение лимфы, выводит лишнюю жидкость и благодаря этому уходят отеки, плюс состав трав подходит для детокса организма от шлаков и токсинов.
Какая вы молодец! Восхищаюсь, вы для меня мотиватор
Здорово, спасибо. Желаю успеха.
Почему все видео такие длинные, очень много лишних слов?!
Машенька, ты супер👍
Машенька, умничка!!!! Я в восторге!!!! Спасибо, что делитесь своим опытом!!! удачи и здоровья Вам и Вашей семье!!!))))
Мария. Такой вопрос. А разве курицу и индейку не кормят антибиотиками? И гормонами
Да всех кормят. Но что то есть надо
Машенька умничка😊
Татьяна, спасибо! Здоровья Вам и успехов во всем!
А когда например живот уменьшается что происходит с кожей? Кожа на животе тоже уменьшится? Или она останется растянутой? У меня только живот большой, а руки ноги и др части тела почему-то не жирные. Мне сказали что это не жир, а вода накопилась в животе.
Такой тип отложения жира характерен для инсулинорезистентности (метаболическом синдроме) и повышенном кортизоле (кортизоловый живот). Бывает и просто такой тип набора веса. Вообще живот худеет легче, чем другие части тела. Кожа становится дряблой, постепенно подтягивается. Как после родов. У кого-то совсем незаметно. У кого-то висит.
@@tafjeЗдравствуйте. Я не могу избавится от живота. Может подскажете как убрать живот.
Есть информация, что огурцы очень хорошо снимают отёки. Надо их есть без соли, и без ничего.
Мария, здравствуйте!А когда у вас отеки были вы меньше выделяли жидкости(в туалете)?Просто у меня тоже вес большой и с тали отекать ноги.🤦♀️
Да, меньше
@@tafje Спасибо большое!Нашла Ваш канал,очень интересно!Буду следовать Вашим советам!😘
Единственная героиня реально похудела 👍 👍 с вами удивлена 😯 😯 😯 счастье вам Машуля 😘
Маша, а после солевой ванны надо под душем ополоснуться ? И сколько сидеть ?
Спасибо.
Софья, сидеть 15-20 минут. Потом ополоснуться под душем.
@@tafje , спасибо !
ЛАЙК 👍 от души👍👍
Отёки бывают очень разные, не только углеводные.
Люди не умничайте, если ничего не хочет делать,не цепляйтесь к человеку,которая от всей души поделилась снами. А вы тамкайтесь свою тушу
Спасибо за информацию про мочегонные средства. Не знала, что вода из крови выходит. Значит нагрузка на сердце. А я пью иногда мочегонные чаи. Верошпирон. 🙁
Верошпирон как раз убирает отёки из тканей, а вот фуросемид, гипотиазид уменьшает объём циркулирующей жидкости, тем самым снижая кровяное давление.
Мария, я тоже живу в Твери, где у нас делают лимфодренажный массаж? Посоветуйте, пожалуйста!
Я делала в медицинском центре "DOK.RU family" у Дегтярева.
Соленое не люблю, чипсы, сухарики, газировку и фаст фуд не ем. У меня зависимость от мучного и сладкого. Без этого меня колбасит😭 не могу себя перебороть и отказаться это сладкого....
У меня зависимость от мороженого. 0,5 кг за раз.
Попробуйте попить Бад Хром
Как вам повезло, что вода уходит ели мало соль. Я малосольный еду ем, вес у меня 115кг, никак не выходит из меня жидкость. Ну конечно без тренировки не уходит.
Желаю Вам успеха и здоровья! Спасибо, что смотрите.
Быстрая ходьба 40 мин., будет результат.
@@gulnarakyskaraeva3662 Спасибо!
Движение и не 40 минут усиленно и всё а равномерно в течении дня! Когда считаешь калории а без этого не похудеть то надо много продуктов салаты супы мясное белковое но самоприготовленное - ну пойдите каждый день в магазин проходите по супермаркету! На базаре пойдите за зеленью! За мальчиками побегайте! Если работаете пойдите хоть немного пешком. Ну и конечно проверьте почки.
Маша как тебя приятно смотреть и слушать я тоже похудела на 38 кг но от тебя ище узнаю много нового.у меня удалён желчный два года назад можно мясо свинины?у нас своё мясо свинины и говядины а кура из магазина
@@lublub7703 возьмите меня к себе в вацап, я тоже худею но мне надо с кем то на пару , одной бывает тяжело.
Я тоже худею. Если образуется чат, возьмите и меня)
@@Marinok38 Я тоже худею давайте со мной
@@ГражданкаСССР-я9х давайте😊
Девочки, возьмите и меня в чат?!
Добрый день! А это точно вы на первой фотограф. Как видео начинается??
Да, я.
Мария, здравствуйте! Скажите, вы на время похудения употребляли продукцию NL - Энерджи диет, которую так рьяно "устроители марафонов по ПП" рекламируют и реализуют? Есть ли польза от этой продукции?
Да и ещё вопрос : по сколько литров воды выпивали с первых шагов к похудению?
Это же коктейли с разными вкусами, верно? На них точно не сидела. Они достаточно дорого стоят, а эффект для меня загадка. Я на правильном питании)
Начинала примерно с 1,5 литров. Поначалу было тяжеловато, но потом привыкла. Сейчас без воды не могу, моя норма 2 литра в день.
@@tafje спасибо
@@tafje да, всё верно. Очень дорогая продукция. Думаю, мне не стоит соблазняться на всякие коктейли. Я тоже на Правильном питании. Мой изначальный вес 96 кг . На данный момент сбромила всего лишь около килограмма. Вот уже месяц, как на ПП. Моя цель 65 кг. Всё уйдёт постепенно.
очень.приятная.девушка.вас.очень.хочется.слушат.и.слушат
8000 тыс.каллорий это 1 кг. жира, а не 100 грамм как говорите вы.
Верно 👍 в тот день, когда вышло это видео два года назад, я исправила свою оговорку в описании.
Здравствуйте! Как Вы избавились от отвисшей кожи, операция ?????
На лице? Блефаропластика и лазерная подтяжка. На теле пока ничего не делала.
Усиленные острые отношения с противоположным полом и секс ! От работы гормонов и недоедания и не сложных упражнений и самомассажа само подтянеться если Вам до 50.
Нужная информация ,спасибо👍
Мария, какие белковы коктейли и где их покупаете?????
Лариса, продаются в магазинах спортивного питания. Протеин для приготовления белковых коктейлей.
@@tafje Машенька, спасибо, милая .🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Можно ссылки на то как Вы худели на самое быстрое и важное? После родов набрала 25 кг скинуть никак не могу
Видео много, посмотрите, например, вот это: th-cam.com/video/RaXQfGHrnPo/w-d-xo.html Желаю успеха!
Налила кипяточка, пошла читать коменты.
Wellness смесь для коктейля, 70 калорий в порции, 3 вида белка (горох, яйцо, сыворотка), 7 г белка в порции, сахарозаменитель
Н хватает белка. - белок не нужен в том виде.о котором вы сказали. Нам нужны аминокислоты, человек биологически сам формирует свой белок.аминокислоты ,которые есть в любых видах овощей и зелени, разговоры о белке в чистом виде.Молочка и творог и вареное- это нужно тоже убрать.Вы сказали о мясе правильно.но молоко и творог- тоже содержит всё, что и мясо!!!!!!!!!!! Лучший вариант худеть- это постепенный переход на ЖИВОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ - сырое питание. А в целом ОЧЕНЬ полезный рассказ. Ведь нужно с чего-то то начинать. БЛАГАДАРЮ!!!!!
Сусанна, Вы отчасти правы. Сейчас прохожу обучение на нутрициолога и многие вещи встают по полочкам. По молочке, белкам, жирам тоже многое поняла. Самое главное - анализы ответят на вопрос - можно ли человеку молочку, жировую диету, растительную и как он усваивает белок. Отсюда надо и плясать.
@@tafje ,очень- очень благадарю вас за ответ! С уважением отношусь к вашим успехам.я не преследую цель утери веса. Мой комментарий написан для подтверждения моих изысканий и я рада,что вы ответили.благадарю.🙂✊
В животных белках есть незаменимые аминокислоты, которых нет в растительных белка, а человеческий организм не способен синтезировать эти аминокислоты. Поэтому полное исключение животных белков, при расщеплении которых образуются аминокислоты, из которых в организме человека синтезируются свои белки, не полезно для организма.
@@tanyakor6064 ,👍
Здравствуйте, вы взвешивались каждый день?
Нет, раз в неделю, а потом раз в месяц.
Приятная девушка. Хочется слушать
Горячая вода на меня действует как мочегонное,а также яблочный отвар без сахара.
Вода +лимон, для меня хорошее мочегонное👍👍
Долго и много говорите лишнего..
Умничка
Умничка 🥰
Получается, что минералку тоже нежелательно пить раз там соли ?
Я пью простую воду. Минералку лучше пить по показаниям.
Маша, sos начали считать меню мужу по калориям и оказалось ещё найди блюдо по калориям и что четко по БЖУ укладывались!
Вроде завтрак 270 калл омлет из 2 яиц подходит, но белок и углеводы не дотягивают , добавила бутер с сыром , белки и углеводы стали норм , а вот жиры зашкалили ....
Как вы рецепты подбираете ??? Прям мега проблема оказывается по началу . Сижу на сайте калоризатор играю калькулятором . Не знаю чем на завтрак кормить худеющего
Ну на завтрак в принципе все советуют овзяную кашу
Один желток уберите и по жирам пройдете
Маша , это глупость . Я ем в сутки до 450 к.кал. , а вес набирается только водой . Пища вообще без соли , жира , хлеба . А масса тела 124 кг ! В роддоме вообще были в шоке . Ела в сутки 100 грам отварных овощей с отварным кусочком мяса по массе 75 грамм. Пища без хлеба , соли , сахара . Вода только из бутылок .
Врачи так же не говорят о капельницах и 10 % растворе который выводит воду из тела и нормализует все .
По описанию похоже на алиментарную дистрофию, в народе говорят "пухнуть с голода". Это отеки на фоне очень низкой калорийности. У Вас есть какой-то диагноз, объясняющий Ваше состояние? Может, гормоны или генетика? Очень интересный случай, конечно.
@@tafje у меня тоже ТАГЖЕ ! Замучилась лишний вес сбрасывать !
Вы не можете существовать на 450ти калориях
Спасибо.
Мне повезло, наш сосед охотник и мы мясо в магазине не покупаем уже 7 лет. Никак, к сожалению, не уговрю мужа завести кур. Но вода камень точит😉! Колбасу, сосиски, сардельки и ветчину делаю сама ( все из дикого мяса). Начинала для своей семьи, теперь и на продажу делаю по заказам.
Natalia Gustafsson с мясом из леса надо быть осторожно. Хорошо замораживать. Перед готовкой. Чтобы убить червей ( глистов). Только холод ❄️ их убивает.
@@Alisa1978 да, так и делаем! Покупаем сразу половину кабана или оленя, уже разделанных и в морозильный шкаф.
@@Alisa1978 ,если попадётся кабан с трихиниллёзом-замораживание,проваривание-не поможет!Человек поражается не только трихинеллами,но и их токсинами,на которые температурная обработка не действует.
@@gustafsson9548 это же ужасно ! Сказано ,что на СТРАШНОМ СУДЕ. БОГ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ БУДЕТ СУДИТЬ ЗА ПРИРОДУ ,ЗА ЖИВОТНЫХ ,А ПОТОМ ЗА ЧЕЛОВЕКОВ ! ВАШ СОСЕД ТОЛЬКО ПОХОЖЕ В АД УЙДЕТ .....!
@@НеонилаЛенчук вы вегетарианка? Мясо вообще не едите? Я даже думать боюсь о том, как происходит забой скота и кур на мясокомбинате и потом это мясо идет в продажу.
Очень много лишних отступлений от темы! Можно было покороче!
Сейчас не используют гормоны и антибиотики при выращивании с/х животных!Так как это дорого,сейчас используются другие технологии выращивания.
Здравствуйте! Пила в течение 10 дней по 3-4 литра воды в день и даже не заметила. При этом правильно питаясь, без соли, сахара и прочего. Как вывести воду из организма?:(
Варвара, а почему Вы думаете, что она ещё в организме. 4 литра не опасная доза, она выходит естественным путем. Ещё песочек из почек вымывает. Всё ок.
Аааа
Ааааааа
Аааааа
Аааааааааааа
Как@я Вы красотка)
Маша, спасибо коенечно но долго ужасно.
Я сейчас слышала что творог накопляет воду. Как это понять?
Молочка задерживает жидкость)
Маша вы супер скажите как просчитать БЖУ на массу тела ?это же индивидуально для каждого
А где вы работаете? Как вы на работе питаетесь?
У нас с мужем свой бизнес. Беру с собой или в кафе.
В одном килограмме человеческого жира содержится 8000 ккал.
Посмотрите Фролова о молочных продуктах и яйцах. И вы очень удивитесь что вы находитесь в заблуждении.
Юрий Андреевич Фролов. А главное о мясе его лекции. Не поленитесь.
Евгения, очень может быть) Со времён этого ролика много воды утекло
Спасибо
Какие интересно
Почему нужно пить воду если в организме лишняя вода?
Лишняя вода в тканях, а нужно, чтобы она участвовала в обмене веществ. Для этого и нужно пить.
Конина самое лучшее мясо, потомучто лошадь не приемлет любых уколов и гормонов .
Нехватка соли ведет к проблемам в жкт
МОЛОЖЕ В ДВА РАЗА, ЧЕМ ТА ТЕТКА ТОЛСТАЯ, 😁😁😁😁👍👍😁👍😁👍👍👍👍👍😘😘😘
Что такое угливоды? Где они содержаться?
Хлеб, булки.а вообще углеводы везде. Но они есть быстрые и долгие
А ещё углеводы в большом количестве содержатся во фруктах, крупах , в мучных продуктах, в изделиях, содержащих рафинированный сахар.
Маша здравствуйте!я уже год пытаюсь худеть только ни чего не получается 130кг стоит и не сместа уже думаю все это бросить .не подскажитенеужели на 130кг мне нужно есть больше 2000кк чтобы процес сдвинулся😢😢
Рассчитывать калорийность нужно индивидуально. Вот здесь можно посчитать свою норму и отнять 15-20% - calculatorium.ru/body/mifflin-st-jeor-equation
Попробуйте посмотреть фрешлайф28
Меньше, Вы наверное и не двигаетесь особо. Год и без результата - это значит нет дефицита калорий
Dorogaiaaaaa natnitee 2 rasovoe pitanieeee 3 mesasia potom na 1 rasovom pitanieee vi poxideete ia vesila ia tak delalaa eto perioditeskoe golodanieeee tak nasivaetsiaa
растянула свое пение невозможно слушать много врет
В 100 гр жира 898 калорий , а не 8000..
У МЕНЯ 115 КГ. НО Я НИЧЕМ НЕ БОЛЕЮ
Вы просто не обследовались. Хотите, к врачу направлю? Как минимум, у Вас нарушение углеводно-липидного обмена, инсулинорезистентность, а значит, развивается диабет 2 типа, и метаболический синдром.
А как вы избавились от лишней кожи?
th-cam.com/video/wMZv_Irtj_g/w-d-xo.html&t
В 1 кг жира, 8000 калорий, а не в 100 гр. жира.
кто пробовал когда результаты и они хорошие?
У меня свинина тоже отходит,просто поменялся вкус .......
В жизни не ела свинину 👌🏿 И не собираюсь
Нужно уложиться за 5 минут
Точно,слушать устаешь,много воды(
Не 100 г жира, а 1кг жира это 7700 ккал
Да, у меня в описании написано: ➤ Обратите внимание, в видео я оговорилась: 8000 ккал содержатся в килограмме жира, а не в 100 гр.!
Все классно, но очень растянуто
Жееесть это вы в начале!? Я в шоке…
Это я 😂
Вешу 56,5 при росте 168.Я очень мало пью и я более чем уверена,что отеки есть.
Вы хвастаетесь или жалуетесь?
Мария Тафье жалуюсь
Минсо Пак у вас нормальный вес .Вес должен при 168 68 кг
панангин в помощь, снимает отеки лучше фурасемида😂 только не жадничайте,1*3 и хватит) а то давление навернется.