Как да готвим здравословно, бързо и вкусно?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- На всеки семинар и лична консултация ме питате „Как да готвя здравословно?“. Всеки ден чувам „нямам време“ и какви ли още не оправдания. На този уебинар ще си поговорим:
-как да готвим здравословно
- как да сме енергични през целия ден
- как ни влияе храната
- как да сготвя бързо и вкусно
- как да ям разнообразно
- как да комбинирам храните, за да не качвам килограми
и още много други теми, които знам, че те вълнуват и преди всичко ще улеснят живота. Храносмилателната система отговаря за нашата имунна система, за нашите емоции, за нашата концентрация, за нашето здраве, за напето самочувствие и нашия начин на живот. В нея се произвеждат 90% от хормона на щастието и емоционалната задоволеност - серотонин. Научи се да си произвеждаш щастие сама, а не до го чакаш дойде.
Можеш да разгледаш много примерни рецепти тук:
semma.bg/murze...
Те не са, за да готвиш стриктно по тях, а да ти дадат пример как можеш да комбинираш храните без да качваш килограми :)
Еми! Много готини теми, но ако подобриш качеството на видеата ще направиш голям пробив.
Здравейте на всички. Може ли да ми обясни някой, който го е правил. Как става миенето точно с плодове? Изобщо никакви сапуни и душ гелове ли не се използват?
Тук съм записала видео за измиването на лицето th-cam.com/video/Hs05H_fLixk/w-d-xo.html
Здравейте! Колко време се кисне червената леща?
Има много постери в google - просто напиши накисване на ядки и ще ти излязат :)
Значи и киселото мляко трябва да се изключи(чао тараторче 😭), хляб въобще, кашкавали, сирена и т. н. В последно време ям доста синьо сирене и то ли е вредно?
Да, млечните правят слуз и в нея виреят много добре патогените.
Тези бройки яйца за ден или седмица ли са?
Здравейте, как се киснат ядките по- точно, в студена вода и на стайна температура ли се държат или в хладилник? Благодаря Ви 😊
студена вода и на стайна температура
42 хромозоми, а не митохондрии. Иначе адмирации! Всичко е много полезно и зареждащо за промяна. На 1ч, 32 мин. във видеото.
Тук ми стана интересно. Нали енергията се произвежда в митохондриите :) или бъркам
Да, енергията е в митохондриите, но при ГМО организмите се променят хромозомите. Те са носители на наследствеността.
@@дианадемирова-ъ9в колко интересно :) благодаря ти :)
Здравейте, казахте, че слънчогледови семки не е проблем да не се киснат, а относно кашу и тиквени семки?, имайки предвид, че кашуто също е с 2-3 ч киснене.
То по-често надува корема... не мога да ти кажа защо, но това са мои наблюдения от 16те години, в които го практикувам и с клиенти :)
Еми, може ли да поясниш - Всяко хранене през деня ли трябва да съдържа протеини, въглехидрати и мазнини?
да, особенно ако искаш всички жлези и мозъкът да работят добре :)
Аз харесвам готвене не мога да си представя да се храня без готвено
Обяснете