저탄고지로 1일 1식을 함…….

[@ru-kh3yt]

연어뱃살 먹는부분 진짴ㅋㅋ너무귀여워여ㅜㅜㅜ

[@뚜이링-g8h]

크림치즈를 저렇게 먹는 사람 첨봤어...😮

[@예스리-t2w]

1:30 아닠ㅋㅋ언닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 입꼬리 바로 올라가는 거 무슨 일이야 진짵ㅌㅋㅋㅋㅋ

[@user-wk6gi6dt8s]

다이어트하다가 진짜 단거먹고싶어서 못참을때 베라맛보기스푼에 크림치즈짜먹엇는데 한통다드시는것보고 리스펙….

[@이은-m5s]

ㅋㅋㅋㅋㅋ연어 먹는 모습 너무 귀여워요

[@안녕-x2t4r]

크림치즈 칼로리 개높은데 그렇게 퍼먹고 다이어트라 하면 어떡하나요....

[@리물-c8b]

인스타 말투 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 죄송하지만 너무 웃기세요🙏🏻

[@김시우-d4e]

너ㅓ어ㅓ어무 귀여우세요ㅜㅜ 이렇게 귀엽고 긍정적인 사람 처음봐요 제 다이어트의 낙이에요

[@minnnung]

1:28 긔여워 ..... ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ ㅠ

[@bora_Kang]

꼭꼭 씹어드시는게 매우 야무지심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뚜벅초-n2e]

진짜 탄수화물이 숙면에 도움이 많이 되는거 같아요 저도 탄수 별로 안먹은날은 잠을 잘 못자더라구용 ㅠ

[@die010tt]

평소에 불면 있는 사람은 절대 하면 안 될 것 같아요……

[@ul_99-t1n]

엽떡 드시는거 보고 너무 재밌으셔서 구독 눌렀어요!!
저도 저탄고지로(키토식) 10kg 감량 했는데 반갑네요 괜히 ㅋㅋ
앗 그리고 잠깐 일주일 하시는거라서 말할까 말까 했는데 혹시..! 다시 하시게 되실지도 모르니깐 말해드리려구요..!
스팸은 절대 절대 드시면 안돼요 ㅠㅠ
물론 압니다..질리고 먹고 싶지 않다는거
그렇지만..! 스팸은 드시면 안됩니다 저도 사실..먹고 싶었어요 😂
그리고 크림치즈는 키토식에 포함 되긴 하지만 그날 적당한 용량만 허용합니다 조금의 당도 있고 많이 먹어서 도움이 되는건 없어서요 팁을 알려드리자면 키토식 식빵이 있어요! 거기에 크림치즈,레몬즙 조금 넣고 먹으면 도라방스 입니다..
네 오지랖은 여기까지 할게요 허허
주변에서는 힘들다며 (밥,탄수화물,설탕 금지한게 생각보다 어렵다고..)3일,2일만에 포기했는데 7일이나 하시다니 멋지세요 끈기 있으신 분 같네요 !!
응원할게요❤️‍🔥

[@die010tt]

대충 인터넷 보고 야매로 한 거였는데 역시 부족한 점이 많았네요… 만약에 다시 하게 된다면 꼭 참고할게요! 감사합니다🥹

[@appletin8765]

스팸안돼요?ㅠㅠㅠ 왜요 ~~~

[@ul_99-t1n]

@@appletin8765 스팸은 가공 식품입니다 ㅜㅜ
일반적으로도 살이 찌는 음식이죠

[@바삭한코코볼]

01:30 여기 너무 웃기고 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hjh2398]

저도 저탄고지했었는데 두통이 더 심해지면서 짜증이 폭발하고 매운라면이 너무 땡겨서 개같이 망한적이 있어요😢 주구장창 밍밍한 고기랑 슴슴한 야채만 먹으니까 물리더라구요😢😢

[@r_f0rest]

크림치즈 포화지방이……

[@화나게하네]

하시는요리 다 맛잇어보이넥요 새벽이라그런가🫠🫠🫨

[@블푸밍]

저는 고기를 너무너무너무 좋아하는 사람이라 저탄고지 할 때는 그래도.. 닭고야 때보단 낫긴했어요.. 가슴이나 엉덩이쪽은 유지되면서 빠지는 것도 정말 장점이었던ㅎㅎㅎ 다만..탈모가 늘 걱정돼서 중단했습니다..ㅋㅋㅋ 그리고 이젠 탄수 없이는 못살겠는…ㅎㅎㅎㅎ

[@이름없음-h6o]

귀여워 죽것음😅❤
-40대 아줌마가♡

[@포로리-p4f]

다이어트는 돈이 많이 듦..단백질은 비쌐ㅋ

[@user-wk6gi6dt8s]

맨날3만원짜리 떡볶이치킨피자케이크시켜먹는것보단 나음

[@Euurie8whfei8dhfjeiwiwiw]

난 오히려 다이어트 할때 3시간씩 자는게 좋았음 3시간만 자도 은근 개운하고 시간을 더 쓸수있어서 개꿀이네 싶은..ㅋㅇㅋㅋㅋ

[@hxn86]

크림치즈 생으로 먹으면 안다나요?!! 😮

[@hikoong]

크림치즈가…달아..?

[@jjujju3281]

혹시 운동은 뭘로하셔서 칼로리태우시나욤?

[@썬업-w5m]

계후 4개...???????

[@Bampangking]

저탄고지 해봤는데 탄수화물 안먹으니 생활이 망가짐 ㅜㅜ

[@Chime-x9v]

헐.. 크림치즈를

[@낭랑15세-n1c]

저는… 오늘 아이스크림 두 통을 폭식하고 김밥도 폭식해버렸어요.. 하하 다시 해야죠 파이팅 ㅠㅠ

[@die010tt]

우리 모두 할 수 있습니다… 파이팅

[@user-pn1pd8ft8x]

제로콜라 카페인땜에 못잔거 아님?

[@helenachoi4142]

다이어트에 콜라😂

[@김민정-b3b]

제로콜라라 ㄱㅊ

[@die010tt]

제로콜라예요!!