01:27 еще немного образовательного 05:11 головные боли и мигрень 07:00 вторичные и первичные головные боли 09:20 диагностика головных болей 10:00 мигрень - это как? 15:15 а что именно болит? 18:27 триггеры мигрени 22:05 почему про мигрень говорят больше всего 23:55 нетрудоспособность при мигрени 28:50 как проверить, правда ли у человека мигрень 31:40 что делать при мигрени 34:00 красные флажки головных болей 36:40 диагностика мигрени 38:55 лечение мигрени 39:34 головная боль от..обезболивающих? 41:22 как сократить частоту приступов 43:05 как ботокс помогает при мигрени 45:25 психосоматика и мигрень 47:35 аура мигрени 49:55 синдром Алисы в стране чудес 57:44 головную боль нельзя терпеть 01:00:28 забитые плечи/шея-причина головных болей? 01:07:25 фаза перед приступом мигрени 01:11:57 головная боль и артериальное давление 01:14:30 мигрень зависит от места жительства? 01:16:16 головная боль и погода 01:19:22 что делает невролог 01:25:00 почему у женщин чаще болит голова 01:26:20 головные боли от с*кса 01:28:29 что делать при регулярных головных болей
@@papajorik2202 реально очень тупая. в реутов тв была местами такая тонкая сатира на общество, а теперь он такой болванчик как персонажи которых он высмеивал
Для работодателей. У меня опыт мигрени с аурой 30 лет. Отличить человека с мигренью от человека, который решил отлынивать от работы просто (если она у него с аурой) - вы не сможете поймать его взгляд (потому что он почти вас не видит), от яркого света его тошнит и в принципе он даже оправдываться не будет, он просто уйдет лежать. В этот момент такая сильная боль, что думаешь о самоубийстве и совсем не будет думать что там о тебе подумает работодатель. Мозг вообще не соображает. Если человек вам стоит и долго и спокойно, глядя в глаза объясняет, что у него мигрень - он скорее всего врет. P.S. для улучшения работы обязательно организуйте темную комнату, где можно полежать. Если мигрень поймать на подступах, то достаточно полежать в такой комнате, выпить таблетки (которые человек должен изнчально себе подобрать) и через 30 минут, максимум час он будет снова работоспособен. Если момент упустить - у вас на работе зомби, а не работник на 1-3 дня. Оно вам надо?
Подтверждаю, у меня без ауры, долгой концентрации ни на чем не будет в момент приступа, в том числе и на глазах собеседника, голос становится низким, с придыханием, как из последних сил, как-будто умираешь, мыслей о суициде в такие моменты не было, но если очень долго и сильно болит и никакие таблетки не помогают, то казалось что умру не ровен час, вызывала скорую неоднократно, так как ни сон, ни тёмная комната, ни отсутствие лишних звуков, ничего не помогало, есть не хочется совсем, зато когда приступ отступает, просыпается аппетит
Вы правы насчет взгляда, при мигрени очень сложно удерживать зрительный контакт, глаза реально опускаются сами по себе . И готов лечь и закрыть голову , где угодно.
Согласна. К тому же если резко и внезапно произвести громкий звук - халявщик не успеет просто среагировать, а меня в мигрени скрючит так гримасой, что все на лицо как говорится или на лице. Хочется взять кувалду или молот тора и вогнать им в землю того, кто посмел громыхать кастрюлями, пакетиками, да чем угодно. Даже шуршание раздражает в эти дни. Свет, даже просто чужая негромкая речь. Тишина и все. К тому же есть всегда локализация места боли. И как правило вместе с точечными болями в области затылка и лба, бровей, а так же порой висков присутствует ощутимая боль в мышцах или нервах- я не врач- в области шеи и затылка, массируя которые испытываешь БУКВАЛЬНО невыносимую боль. Поэтому пропальпировав эти точки врач легко сможет увидеть неподдельные не только гримасы, но и крики- такая адская боль. Но порой если вытерпеть такой массаж боль проходит - не всегда, но порой помогает. Но это подвиг ее вытерпеть, потомучто это пик боли вообще, которую можно терпеть. А после такого массажа как правило болят эти места шеи, затылка как мясо-как например болят синяки или травмированные ткани, если до них прикоснуться, а именно головная боль проходит. Мне кажется все-таки опытному врачу легко будет распознать самозванца, если диагностировать именно в момент приступа.
Подтверждаю, 3 года мигреней с аурой в подростковом возрасте, помню что я просто молча вставала, уходила с уроков и звонила родителям чтобы забрали, потому что самостоятельно в полуслепом состоянии идти нереально было. Как вспомню, так вздрогну, слава богу переросла
Смотрю выпуск и рыдаю, насколько все знакомо и испытано на себе. Людям с мигренью практически неоткуда черпать информацию. Спасибо, что освещаете столь важную тему! ❤
У меня муж был у него на приеме года три назад. И благодаря назначенному лечению, количество приступов у мужа сократилось втрое! Благодарны ему невероятно!!! P.s. Раньше доходило до 10 приступов в месяц. А теперь бывает раз в два месяца. Это невероятно!
Зачем рыдать? Пока не прослушала это видео, но из личного опыта… как только чувствуете приближение приступа, сразу пейте 1/3 таблетки амигренина 0,1… много лет так делаю, если все же заболела, ещё 1/3. Попробуйте, только именно Амигренин.
@@nataliiakruchenkova8631 а мне Амигренин больше не помогает... В прошлый раз в гневе уже собиралась звонить с претензией на подделку, т.к. эффекта было 0 от 2 таблеток по 100. Но дело не в подделке, как оказалось. Теперь перешла на мигрепам...
У меня тоже при просмотре разболелась! Причем такое не в первый раз! Если у кого-нибудь рядом голова болит, я начинаю думать о боли и она приходит((( как это остановить??
@@katya_v_adekvate Только самодисциплиной и "отречением". Смещать фокус на другую тему. Если не помогает, я ложусь, глаза закрываю. Если на работе, то просто сажусь и на руки кладу лицо. Понятно дело, если вижу (у меня аура начинается) что приступ начинается пью лекарство. Тут может мне "повезло", что лекарство работает, и при наступлении приступа я не сильно стрессую. Возможно мысль: "я это легко перенесу" повышает уверенность и боль переносится проще.
Большое спасибо за специалиста и тему подкаста! Всю жизнь страдаю от мигрени и большинство людей не считает вообще мигрень за болезнь или не воспринимает ее как какую-то проблему. Очень ценная и полезная информация!
Еще что бы я хотела добавить - к моему огромному сожалению, таблетки далеко не всегда помогают купировать боль. Я помню, как пила 3 таблетки за несколько часов, потому что боль была адская, и мне ничего не помогало. В такие моменты ты просто лежишь и ждешь, когда это все закончится. Зато когда боль уходит, такая благодарность и радость приходит из-за того, что просто ничего не болит. Этого не поймут люди, которые не страдают мигренью :(
В момент, когда боль отпускает, я чувствую прилив счастья и любви ко всему на свете, и первый день после окончания приступа я воспринимаю именно как дар. Интересно, что я не олна такая
Это обалденно: только закончила смотреть предыдущий подкаст, ютуб показывает, что есть новый! Меня мигрень заставила заняться и заниматься пристально своим здоровьем и самочувствием. Регулярный спорт, больше овощей и фруктов зеленого цвета (там больше витамина К, который снимает симптомы мигрени). Обязательно купить наушники с шумоподавлением. Всем здоровья! Дневному сну ДА!!!
@@vuoletta у меня после первых двух месяцев приема КОК в перерывах была очень сильная головная боль, но таблетками снималась. Зато я знаю, в какие именно дни мигрень меня настигнет. Если раньше мигрень была когда угодно, то сейчас за редким исключением только в дни менструации
Мне 34 года, с мигренью с 12 лет. Обезболивающие при мигрени мне не помогают, только триптаны и то не всегда, выпадаю из жизни на двое суток. Спасибо за выпуск! очень информативно!
Пью иногда триптан+нурофен. Получше снимает. Главное успеть распознать что оно и вовремя выпить. Но иногда стремительно так нападает что не успеваю сообразить
Сочувствую. Начали помогать нпвс только после 40.Триптаны пил. Тоже помогали. Но если стал помогать новиган, решил триптаны не пить. Главное , чтобы таблетка была под рукой. Только начинается аура сразу пью и боль становится менее интенсивной.
Может мой совет поможет) как только чувствуете начало, есть спец. Массаж буквально 5 минут и потом немного полежать в темноте. Боль снижаеться а иногда и проходит. Здоровья вам
главное выпить вовремя. Максимум 20 минут после начала. Триптаны тоже надо подбирать. Все, которые мне выписывали врачи не работали, пока мне свекровь при очередном приступе не дала золмитриптан. Я офигела насколько он быстро мне помог и без последний на след. день. Пробуйте, ищите свои таблетки. Я пью в первые 20 минут золмитриптан + нимесил(или новиган). Если не помогает (при очень тяжелом приступе), то две таблетки золмитриптана точно спасают. Тут же лечь в темную комнату и полежать - тоже отлично помогает (если вместе с таблетками). Раньше мигрень длилась до 3х дней.
Благодарна безмерно за этот выпуск. Есть грусть от того,что такие темы смотрят в основном те,кто с ней связан. А здоровым людям это не интересно и от того нет понимания, что мигрень это не «выпей таблетку и пройдёт»(((
Ооо моя тема 🥹🥲 Кое-что для себя подчерпнула. Спасибо за ролик!❤ Страдаю мигренью с детства, с 8 лет, может и вовсе с рождения. Если судить по маминым рассказам. Со временем она видоизменялась. В школьное время была так называемая «аура», всё то, что перечислил врач. Могла предупредить эту боль, выпив цитрамон. В 5 лет было сотрясение мозга, но говорят, что это никак не связано. Сейчас мне 29 лет, ауры практически не бывает, можно сказать, она исчезала. Просто начинает болеть голова понемногу, и если я каким-то образом не захочу принять таблетку, подумаю что и так пройдет, то будет 10 ти бальная боль 😄 Я просто лежу, как овощ. Звуки, светобоязнь, запахи не переношу, тошнота. Боль пульсирующая, невозможная, в основном вся левая сторона головы. Помогал в приступ всегда «Ибупрофен» 200мг, если не проходит, то ещё 200. И да, я страдала мигренью, даже когда была беременна, и кормила грудью. Мне тоже неоднократно говорили, родишь-пройдет. Это всё миф 😊 Пила парацетамол. Тк другие вроде как нельзя во время Б. Помогало. Февраль-март каждый год стабильно 5-6 раз в месяц мигрень. В другое время реже. С чем это связано, не очень понятно. Может погодные условия. Ходила второй раз в жизни к неврологу в марте этого года, потому что задолбало, + мои таблетки перестали помогать. В аптеке предложили суматриптан «Амигренин», боль сняла за 15 минут. Но мне это лекарство не подошло, началась жесткая аритмия. Врач прописала антидепрессанты, и ещё одно лекарство, пока всё норм. Повторно пойду в этом месяце. Триггеров миллион 😅 Чаще всего в день, когда должна начаться менструация. (Изменение уровня гормонов во время КД) Изменения в погоде, Переутомление, стресс, Алкоголь, в особенности (Красное вино 🍷 Пиво, игристое вино), Кофеин (переизбыток, больше 3 чашек), Тёмный шоколад, твердые сорта сыра, цитрусовые, орехи, соленое, копченое, консерванты, фастфуд. (Особенно, если съесть на ночь), пропуск приёма пищи, переедание, дальние поездки, смена часовых поясов, после перелетов-всегда. Яркий свет, вспышки света, резкие запахи 💥🦨 Нарушение сна (недостаточный или избыточный сон) 😴 Монотонная, рутинная работа каждый день. ЗОЖ моё всё. Проверено неоднократно. Когда расслабляюсь, возвращается боль. Исключила алкоголь полностью. Стараюсь делать зарядку по утрам, летом - бег. От кофе отказаться пока не могу и не хочу. Одна чашка в день утром - позволительно. Соленое - сладкое очень редко. Мигренники поймут ❤
А у меня наоборот даже приступы мигрени появились впервые при беременности… и с тех пор уже 20 лет со мной. На начальном этапе помогает кружка кофе вместо таблетки.
А у меня на период беременности и ГВ 2,5 года не было, потом вернулись. Потом в моей жизни появились регулярные силовые тренировки, и сейчас за год был только 1 или 2 раза приступ.
@@katya_v_adekvateскажите как спасались в беременность ? Парацетамол? А если через день его пить это же перебор? Врач мне сказал, что так часто нельзя, а я просто умираю через 1-2 дня мигрень
Потрясающий врач ! Увлеченный, здравомыслящий погруженный в свое дело ! Без лишних обследований чаще всего при компетенции врача, многие диагнозы можно ставить и благополучно лечить , а не залечивать. Браво 👏!!!!!
Лучший подкаст про мигрень! Все по существу, интересно! Мне стало легче даже от осознания того, что хоть кто-то понимает эту проблему!) что есть исследования, статистика. А то чувствуешь себя правда "каким-то не таким" один на один с этим недугом. Вопросы и комментарии ведущего все в тему, видно что знаком с проблемой. Врачу огромная благодарность за искреннее желание помочь людям! Это видео сподвигло меня обратиться наконец к неврологу, я поняла, что допускала ошибки в попытках справится с мигренью (не самые эффективные таблетки, неправильная дозировка и в целом подход).
С 16 лет страдаю мигренью, изучала этот вопрос, но всё равно почерпнула для себя что-то новое.👍 Для тех, кто интересуется данным вопросом, можно ещё прочитать Оливера Сакса "Мигрень"
Спасибо, что сказали о кластерах. Это очень серьезная проблема, до которой почти никому нет дела, включая врачей. Слишком редко встречается - много не заработаешь.
Большое спасибо вам за подкаст. Благодаря нему я наконец нашла в себе силы начать заниматься этой проблемой самостоятельно во взрослом возрасте, пойти к неврологу и заниматься подбором препаратов, а не терпеть боль. С 4-5 лет у меня головные боли, всё детство меня водили по врачам, но диагноз никто так и не смог поставить. Сейчас мне 20, я иду домой от невролога, мне поставили мигрень и я наконец буду бороться со своими приступами, а не терпеть их. Спасибо❤
Спасибо огромное за гостя. У меня мигрень с 13-14 лет . Очень сложно людям вокруг объяснить что с тобой происходит во время приступа, пока окружающие не увидят как тебя скорая откачивает- не осознают как это тяжело. Вашего гостя дам послушать моему начальнику . Чтоб понял меня до конца. У дочки дебют мигрени был в 7 лет, так что я вроде уже все знаю, но много интересного почерпнула. 👍🏼👍🏼
@@ДжулияПая Вот овца 🥵. Меня вызвали в школу, из-за того, что дочка много пропускала. Я пришла с ее историей болезни. Огромная папка толщиной 8 см. Все исследования, обследования, заключения и рекомендации УЗИ, МРТ,УЗДГ, анализ кровотока, лор, ортопед, хирург, терапевт, невролог, эндокринолог. и пр. . И вот директор смотрит, а завуч говорит: "Ну может же она просто прийти и посидеть на уроке. Это же не нога болит...."🥶 Я просто взорвалась, говорю что я скорую вызываю- рвет ребенка!!!! Она говорит :" Ну надо это как то лечить!!!" Я готова была от возмущения ей просто в глотку вцепиться. И тут вступилась одна женщина из управления школы, говорит : "Так может говорить только человек, у которого не было даже обычного , легкого приступа мигрени!". Так что невежд везде полно. Желаю вам забыть про мигрень ❣
@@BelkaHau Я в шоке , конечно, бедный ребёнок! Школа - это вообще ад на земле. А моя мигрень в данный момент со мной, сидит у меня голове))).Вот,говорят в старости может пройдет ..
Офигенные подкасты Вы, Сергей делаете! Популяризация правильных спикеров из академической среды может обратить внимание на образовательную сферу и модернизацию в ней. Потому что аудитория этого подкаста, это аудитория, которая хочет узнать полезное и важное, но не скучно. Вообщем, круто)
Подруга, у которой ни разу в жизни не болела голова, недоумевает, видя мои мучения: "Что там может болеть - это же кость?!". Заплакать хочется, человек не понимает, как это тяжело.
Мигрень с 6 лет. Главное правило, как только началась аура - у тебя 15 минут, чтобы спрятаться или забиться куда-то. От онемения корня языка можно не успеть выпить таблетку, а от онемения рук не раз ударяла себя то телефоном, то кружкой по губам - аура не дает возможности оценить расстояния и свои собственные габариты. Муж первый раз пытался вызвать неотложку, испугался по неопытности что инсульт. Сейчас все приучены, темнота, тишина, холод, тазик. Холод очень помогает, пару кг фасоли или гороха успеваю разморозить головой.
Училась, но были дни, когда пропускала уроки и пары в Институте. С мамой выявили интересную закономерность, при сильных физических нагрузках ( бег, плавание) приступы случались реже.
Тоже хочу поблагодарить Серёжу за подкаст - такой важной для меня темы. Мигрень началась лет с 16, после стрессов в муз. школе, помню это отчетливо. Сейчас мне 29. Все триггеры, что назвал доктор есть и у меня, какие-то в большей степени, какие-то уже в меньшей, что кажется странным. Ещё после кальяна часто болит голова 😢Выпадаю из жизни, как правило раз в месяц на сутки. Хорошо, что сейчас все больше информации появляется об этой болезни.
Надеюсь кому-то поможет этот длинный комментарий. Я начала страдать головными болями около 12 лет назад, 10 из них ходила по всем возможным врачам и клиникам и получала диагнозы мигрень, стресс, вплоть до "родите и пройдет голова". Либо же по результатам анализов вердикт был "все у вас хорошо", но я бесконечно мучалась от приступов головной боли. В итоге нашла единственного доктора который поставил диагноз и прописал лекарства. Боль по классификации относится к кластерной, непонятно по каким причинам начнётся период приступов, болит часть головы, слезится глаз, боль нарастает и спадает. Отличие от того, что сказал специалист в подкасте и особенность этой боли в том, что приступы короткие 15-20 минут и наступают каждые 2 часа, в том числе во время сна, то есть я просыпалась каждые два часа от головной боли. Период приступов от недели до двух минимум три/четыре раза в год. Лекарства типа триптан не помогали, как и любые анальгетики, обезболивающие и тому подобное, что любят рекомендовать в "ну выпей таблетку, чтобы прошла голова". Врач поставил диагноз Hémicrânie chronique paroxystique и прописал лекарство CHRONO-indocid 75. Это есть лекарство с действующим веществом индометацин. Знаю, что в России продается индометацин чистый в таблетках, я его пила когда не было возможности взять во Франции. Конечно же если принимать его орально, то необходимо пропить еще курс для регуляции микрофлоры, но насколько я знаю есть еще уколы и свечи. Важно, что индометацин также не помогает в период приступа, то есть его надо также перетерпеть, но прием этого вещества предотвращает приступы. Так как это такая головная боль которая непонятно по каким причинам приходит и проходит, я начинаю принимать лекарства как только начинаю ощущать лёгкую боль в области правого глаза и давление с этой стороны в голове. Уже два года я могу "не уходить из жизни" на несколько недель и не бояться, что вот-вот наступит период приступов. Конечно, мой комментарий это не рецепт, но если у вас точно такая же по симптомам боль, поговорите со своим неврологом по поводу индометацина. И очень хочется, чтобы многие люди перестали расценивать головную боль как "выпей таблетку и пройдет". Я очень понимаю насколько головная боль останавливает жизнь или делает ее просто невыносимой, и соли добавляют люди (и иногда к сожалению врачи), которые считают, что это что-то несерьезное и можно просто полежать, попить водички или выпить нурофен.
Я тоже принимаю индометацин во время приступа. Часто помогает если удастся глубоко уснуть и долго спать после приёма лекарства. Но есть существенный минус. Я лишилась желчного пузыря. И потом уже когда читала про это, оказалось что индометацин -это причина номер один, приводящая к сбою в желч.пузыре.
Спасибо за такое классное видео! Наконец то всё разложили по - полочкам, АТО невролог в больнице такой "специалист", даже про мигрень говорила, что если обезболивающие помогают, то это не мигрень, вот такие врачи (от слова врать) нас лечат.
Оч кайфовый подкаст. Крутой доктор, очень систематизированно выдал материал. Честно, прям кайфонула. Много важного почерпнула для своей практики в том числе. Спасибо огромное❤️
Спасибо огромное за очень интересного гостя, а главное - очень нужного гостя! Теперь о своей мигрени я знаю еще больше, чем знала, а знала я примерно "ноль+ народные мифы".
Всем Джимбо -джамбо! Сережа, спасибо за выпуск! Чисто по мигрени для себя ничего нового не узнала, а в целом по здоровью вот многое! Матёрый докторище оставил ещё больше вопросов, так что позови пож повторно! Как понять "головная боль от голода", "от напряжения", ничего не услышала про триптаны, фуфломицыны и чего пить нельзя и не стоит. И да, было бы здорово в рамках повышения информированности населения, чтобы док написал понятную статью-инструкцию для партнёров/родственников/коллег пациента. ЛикБез, как себя вести, чем помочь и ТД. Вообще классная идея приглашать гостей повторно, есть время осмыслить, придумать ещё вопросы! В частности, хотелось бы ещё раз увидеть Старовойтова, очень классный сложился у вас естественный дуэт, прям хоть на постоянку пусть приходит! Всем Алабама и не болеть!
Замечательный выпуск, очень понравился доктор - умеет донести информацию доходчиво и увлекательно. Узнала множество интересных фактов о мигрени и ее происхождении.
- Доктор, у меня мигрень! - А вы представитель богемы? - Что вы, доктор! Я грузчик. - Молодой человек, у вас не может быть мигрени. У вас просто жбан раскалывается!
Частично мигрень это фича. Когда я осознала, что что-то явно не так с моей головной болью, обратилась к неврологу и узнала, что у меня мигрень, выявила свои триггеры и практически полностью избавилась от неё. Например, перестала пить вино, которое до этого очень любила. Зато чувствую себя намного лучше. Или вот другой плюс - мало есть ощущений, сравнимых с блаженством от того, что ты после приступа просыпаешься и голова не болит.
Про блаженство - плюсую неистово! И рада, что кому-то удаётся определить свои триггеры. Мне вот не удалось(( Ну то есть вино точно триггер, но с остальными сложнее понять(
@@user-koluchka я отслеживала по мигреботу в телеграме, очень удобно было. Моими триггерами были алкоголь, в частности вино, стресс, слезы, недосып, ну и первый день менструального цикла, но от этого триггера так просто не избавиться 😅 Но нормализации образа жизни зарешала и теперь даже редкие мигрени по интенсивности вообще не сравнятся с тем кошмаром и не требуют приёма триптанов. Кстати отказ от триптанов может быть тоже сыграл определённую роль
У меня было два приступа мигрени и это было страшно. Оказалось реакция на стресс. Накануне вечером был сильный стресс. На утро приступ мигрени. Это было два года назад. Слава Богу не повторялось никогда. Но я очень сильно сочувствую людям, которые с этим сталкиваются регулярно. Желаю вам найти причину и избавиться от этого навсегда!
Кирилл Владимирович отличный врач, только он смог мне помочь с профилактикой и лечением мигрени! Желаю всем , у кого есть проблемы со здоровьем, встретить таких же чудесных врачей
Ввязался по уши в чужое пространство,но взаимный интерес к подобному ручному труду одного не совсем чужого мне человека пересилил,заставив черкнуть пару слов между строк. Если процесс исцеления достигнут и болезнь ушла,то тихо радуюсь этому событию,а если еще напоминает о себе,то будут рад вдвойне в канун праздника Рождества Христова быть обязанным помочь преодолеть такую напасть.Без(не - с)платно как всегда ...в сказке. Здоровья Вам и новых чудных "вязок" !
40 лет с мигренью.Действительно,я про голову уже всем надоела наверное своим.А вот другие думают,подумаешь голова болит,надоела уже с этой головой,подумаешь голова.У тех у кого мигрени просто ни понять им этого.
Ооооо, ещё не смотрела, но уже вижу Скоробогатых и сразу ставлю жирный ЛАЙК! Ходила в его клинику, переслушала много его интервью, очень толковый! Мигрень - это отстой!
Я много выпусков разных смотрела на ютубе. Очень редко кто освещает тему абузусных головных болей (зависимость от обезболивающих). Огромное спасибо Серёже за такого потрясающего гостя!!
Супер выпуск! Я с мигренью ухожу лежать на пол в туалете. Благо у нас они как маленькие отдельные комнатки. Последний раз 3 часа лежала. Удобно, полежала, поблевала, на унитазе посидела. 3 в одном. Но думала, что не выйду из него. 😄 Переписывалась с секретаршей о своём сомочуствии. Что-бы если что, она помогла до дому доехать. 😃
Моя семья с пониманием относится к моему состоянию. Вот выросла дочка и кинула ссылку на эту беседу. Смотрю и чувствую облегчение с каждой минутой. Согласна с каждым словом. Моё состояние начинается в 1 неделю цикла, начинается со спазма шеи и непереносимости запахов. Главное вовремя принять анальгетик. Молодая была терпела и по 2- 3 суток страдала. Теперь в каждой сумочке, бардачке машины на работе имеются таблетки. Чтоб в случае чего принять. Впервые попала в неврологию в возрасте 17 лет с головными болями. Диагноз ВСД. И ничего конкретного. Огромное спасибо за вашу работу.
Многие написали про работодателей и я вспомнила свою историю. У меня защемило шею, была сильнейшая головная боль, которая не проходила неделю , обезбол не помогал, Я просто лежала неделю и почти не вставала с кровати. На работе тоже сказали "у всех головная боль, выпей таблетку и приходи".
Спасибо за выпуск. Чувствуешь себя не так одиноко со своей проблемой( В этом году усилились мигрени, дошла до невролога и теперь хоть стала осознавать триггеры. Настолько непопулярная тема. И связь с депрессией тоже занятно... В любом случае, всем здоровья!
Спасибо Сергею за интерес к теме! Обычно так много внимания мигрени уделяют те, кто ей страдает, а не из любви к искусству. За это двойной респект! Кирилл Владимирович один из моих любимых и глубоко уважаемых врачей-неврологов, это человек, который спасает тысячи людей ежедневно, благодаря своей клинике, научной работе и популяризации медицины. Спасибо вам за выпуск 💔
Я когда вижу, что у меня начинают менять размер руки или я то низко к полу, то высоко, как камера в глазах, начинает менять размеры, близость, дальность предметов сразу начинаю готовиться к мигрени! Мне очень помогает долгая ходьба!
Очень полезный выпуск! Начиналась мигрень и как хорошо, что я в самом начале выпил таблетку. А сам выпуск успокоил, как буд-то к врачу сходил. Серёга просветитель! Подкаст по кайфу!
Я с диагнозом мигрень, проколола пол года уколы аджови, приступы снизились с 10 в месяц до 3! для меня это глоток свежего воздуха! ну и режим наше все! берегите себя!❤
Искал предвестники приступа, Ни как не мог поймать. Потом вычислил, это какое-то эмоциональное возбуждение и небольшая рассеяность, за пару часов до приступа.
Огромное спасибо за выпуск! Развенчала для себя множество мифов о головной боли: раньше бесконечно пыталась найти внешние причины, а оказалось, что причина всегда со мной, а, точнее, во мне, хех) Всем страдающим теперь буду советовать этот выпуск
Спасибо огромное за этот подкаст! Наткнулась на него в тяжелый для себя период, который, надеюсь, подходит к концу. И очень многое в голове сложилось как паззл. Невролог предположила мигрень еще месяц назад, но из-за некоторых "странностей" и общей картины приступов я до сих пор в это не верила, хоть и вела исправно дневник Головных болей, чтобы прийти на повторный прием. Суть в том, что я месяц не могла работать, постоянная разнородная боль в голове, вечно затекшая шея, частые жутковатые затупы, вечная слабость и т.д. В голову уже совсем страшные мысли начали лезть, если честно, от чего дико повысилась тревожность. И я все думала "Как же так, с таким п**децом и ни на одно обследование не отправили!" И вот как раз накануне повторного приема попался этот подкаст (7 месяцев назад пропустила за неактуальностью для себя, а вот сейчас пригодилось). Оказывается, все то, что я считала отдельными симптомами, вполне укладывается в понятия Ауры и Продромы. Причем я заглянула в свою карту, и есть вероятность, что как раз 2 месяца назад во время операции мне задели этот самый троичный нерв. А мигрень как раз тогда и началась! Конечно, самодиагностика = говно идея, и окончательный вердикт мне озвучит уже врач, но мне стало настолько спокойнее! Почувствовала себя счастливым человеком, если честно, впервые за месяц. Спасибо огромное за контент! Серега, знай, ты делаешь очень важную просветительскую работу, соединяя зрителей и экспертов в разных областях в рамках этого подкаста. Надеюсь, тебе и дальше будет это в кайф 🥰
Какой врач! Как он все правильно описывает, как будто сам испытывал. Сначала нарушение пищевого поведения, шея, потом свет и только потом боль. Так и есть
Китайцы сделали кровопускание и два сеанса пиявок, забыла про мигрень на год. В зо лет китаец поставил иголки на голове, ходила с ними 10 дней, потом мигрени не было несколько лет. Страдая всю сознательную жизнь этим заболеванием.
Воу, синдром Алисы в стране чудес это именно, то что меня пугала с детства. Время от времени бывают такие спец эффекты (уже даже привык). Ходил к врачам с этим вопросом, но никто не смог помочь. Ну теперь жить станет легче благодаря знаниям Кирилла)
Классный подкаст ) у меня началась зрительная аура без последующей головной боли уже в сознательном возрасте и это очень неприятно и страшно 😟 успокоилась только когда попала к хорошему специалисту, который всё объяснил. Кстати, заметила, что триггер всегда один : совокупность стресса, сильной физ нагрузки, перелета и курения(
Первый раз услышала про термин продрома. У меня как раз зевание ненормальное, резкая сонливость, бывает зрение нечеткое. Жаль что не озвучили, почему например хочется стянуть голову и приложить холод. Я держу еще руки в холодной воде, хорошо ступни опустить на немного в холодную воду, помогает облегчить иногда приступ. Кофе с лимоном тоже странно, но помогает иногда, но именно без сахара и кислое.
Моя мигрень началась с рождением ребёнка. Стаж 11 лет. Ухудшается ситуация, раньше болела голова сутки, а сейчас двое суток. Приступы - реакция на свет, на запахи, легкая тошнота, отсутствие аппетита. Дни с мигренью - дни, вычеркнутые из жизни.
Еще даже половину не посмотрела... но уже могу сказать что безумно важный, нужный, полезный, классный выпуск!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Я мучаюсь уже сколько лет...и к неврологам ходила (разным), и к терапевтам и в какой-то институт, где меня датчиками обклеивали и чуть ли не ауру измеряли... по факту никто толком ничего сказать не может... кучу разных лекарств пробовала... но не убирает . И ведь даже и не поймешь... вот пьешь ты их... и не болит какое-то время... а может и без них бы не болело... А именно в момент боли - никто не давал советов и лекарств... только те, что на постоянной основе. Много раз просила что может МРТ сделать. мне казалось почему-то что это выход) что вдруг у меня в голове уже что-то непоправимое. отказывались. И вот и гость сейчас говорит что делат очень редко.... смотрю с удовольствием и вниманием дальше) P.S. жить так конечно ад(((((((((((((((( насколько ад поймет лишь тот, у кого такая же проблема. Муж раньше сочувствовал, теперь больше бесится... что надо меня лечить!!!! а как лечить? уже миллион этих врачей прошла.... надежда угасла
Сделайте МРТ. Я сделала первый раз в жизни. С мозгом всё в порядке. Можно прям у врача спросить, который МРТ делает, что в заключении написано. Мы с моим неврологом договорились, что я приду на прием осенью. Она мне назначит препараты для профилактики. Буду пропивать таблетки, тк нет сил терпеть боль. Мне не ставят диагноз "мигрень". Формально причина: шейный остеохондроз.
@@anna-jtdhpb ох(((( эти многочисленные диагнозы. Очень надеюсь что Вам поможет. Так как всё что выписывали мне было больше похоже на "пальцем в небо" и направленно по большей части на то, чтобы успокоить нервную систему. но я прям в робота превращалась.
Хотела дополнить своим опытом ( у меня правда не мигрень , а болезнь бехтерева давно ( инвалидность) , но боли иногда такие дикие что даже спать иногда не получается . Так вот мой супруг на столько к этому привык ( к моему состоянию ) , что даже не реагирует . Сначала его это пугало , но потом люди привыкают ко всему . Потому выбрала для себя такой путь , осознанно проговаривать о своей проблеме со словами : не могу . А то мой муж хочет от меня активности как от здоровой , а не как инвалида . Это я так , к слову . Примерно могу представить что чувствует человек с мигренью ( беру свою боль и мысленно перемещаю в область головы ) . Надеюсь , что придумают как лечить боль . Боль -это самое страшное .всех вам благ.
@@lisa_339 , спасибо) Мне действительно помогли таблетки, которые назначали и в обычной поликлинике (сейчас в поликлинике нет невролога, уволилась), и в платной. Препараты для улучшения кровообращения; профилактика мигрени; от головокружений; от когнитивных расстройств. Пропали утомляемость и усталость.
@@Valentaforever , и Вам всего самого хорошего ☀️ Мой муж очень нервно реагировал на мои головные боли. Он мне и посоветовал пойти к врачу. Теперь относится с пониманием. И оберегает меня))
Удивительно что здесь не 10 миллионов просмотров ,очень интересно прослушала все в заклёп)чётко ,грамотно ,по факту ,ответил на многие вопросы ,благодарю за подкаст )
В Китае обед + дневной сон с 12 до 14 часов. Я работала в школе, у меня в стол была встроена раздвижная кровать. В офисе все спали, кто не хотел уходили по делам и не мешали.
36 лет. У меня в этом году необычно долго (больше месяца) болела голова. Началось все после лесных пожаров (дым был по всему региону). Я думал все из-за него, но потом дым ушел, а боль осталась. При таких болях обычно мне помогал цитрамон, причем, практически, сразу. В этот раз уже цитрамон не справлялся, и я подсел на чистый парацетамол а также найз. И подсел в прямом смысле, потому как в середине каждого дня начиналась головная боль, и если не закинуться таблеткой, то боль эта не сходила до самой ночи. Меня эта история не радовала и я стал искать причину. И, что удивительно, нашел. Пошел в направлении ЗОЖ - начал делать тренировки (в том числе, прямо на работе) - небольшие, отжимания, приседания (по 50-200 отжиманий/приседаний в день); стал чаще прогуливаться; правильное питание - отказ от сладкого, больше свежих овощей, фруктов, зелени; начал пить витамины (стандарт - С, D). И о чудо, головные боли исчезли! Не знаю, что конкретно помогло, но на всякий случай оставил такой режим - самочувствие и работоспособность также улучшились. Я даже специально проверял, когда на работе только начинала болеть голова, - делаешь 40 отжиманий и постепенно боль уходит. Я так понимаю, это что-то с сосудами, сердцем, и т.д.
Мне 51 год, мигрень с 14 лет - яркий пример, приведённый Кириллом). Самое неприятное для меня в мигрени - аура, когда часть поля зрения исчезает, слова путаются, а надо работать, общаться с людьми. Если выпить сразу таблетку, до ГБ не доходит. А после приступа зачастую случается эйфория, появляется желание что-то сделать)
У меня мигрень и боль начинается в выходной день , а выходные дни у меня в не стабильного графика . Будто мозг ждет когда уже можно начать болеть голове 😅
Занимаюсь с психотерапевтом последние полгода. В основном тема семья, отношения. Помимо этого. У меня частые головные боли, которые идут именно от шеи с правой стороны. С 2012 года, четко помню первые приступы. Казалось бы какая связь? Всегда кстати одно и то же место. Боли эти у меня уже десять лет, но связи с чем-то типа физической травмы не было: не ударялась я нигде, не падала.. от мануальных слышала раз в три-четыре месяца стабильно только: «малоподвижный образ жизни, идите в спортзал, качайте спину». Когда ходила в зал, было лучше, болело меньше, но не так чтобы прям ДА. А сколько денег я слила на мрт, неврологов мануальных, ортопедов, остеопатов и прочих разводил - мне страшно вспоминать! [Отступление: а что произошло у меня в жизни за год до первого приступа? Развод родителей, причем не самый простой. Неплохо обеспеченная семья, родители оба в бизнесе, было все ок. Потом появилась любовница и конец всему. Ненависть родителей к друг другу тянулась через меня и двоих братьев все эти годы. Плюс мама спилась окончательно с тех пор, потеряв всё нажитое: дома, бизнес, хорошую машину и друзей. (А папа умер от короны в 2021, после этого стало так трудно, что я пошла в терапию)] Когда разбирались с терапевтом во всем этом, я вдруг поняла, что боль моя КОНТРОЛИРУЕТСЯ МНОЙ ЖЕ. И тут я осознала, насколько всё взаимосвязано 😮 вспоминая травматические моменты моей жизни боль росла, а когда терапевт «возвращал» меня в моё «безопасное» место (ментально), боль просто и с ч е з а л а. Я не могу передать словами мой шок, когда я поняла, что боль соматическая, нет у неё физической базы (неправильно выросшего позвонка, плохих сосудов, еще чего-то…). Я всё ещё работаю над собой, сейчас появился шанс начать комфортно жить. Депрессия реально страшная вещь - пока на своей шкуре не узнаешь что за зверь, никогда не проявишь сочувствия к депрессивному. Это ужасный факт. Очень сильно недооценивают во всём мире. А ещё и страшно от малого количества специалистов. В психологи идут часто не для помощи другим, а для помощи себе самому. Ну и заработать на таких ребятах как я, которые годами рассказывают, как голова болит и ничё не получается. Но не теряйте надежду, хорошие люди точно есть! Удачи всем в поиске специалиста от всего сердца 💖 Кстати, если интересно, техника называется ИДГ (я двигаю глазами во время сеанса и терапевт говорит со мной параллельно). Спасибо за подкаст, очень интересно было найти базу своим чувствам и ощущениям ❤
Привет, Серёжа! Ценю все творчество и чувство смешного! Спасибо за этот подкаст и пр. Мне 28лет, боли лет с 15+- Получил ценную информацию о причинах, возбудитель,побочках. Спасибо DJ OGURETZ за просвещение людей!
Супер полезное интервью! Почерпнула для себя много полезного. Я буквально сегодня предположила, что причина моих мучительных головных болей - это именно мигрень. Более 10 лет этим страдаю, но к врачам по этому поводу не обращалась и версию с мигренью всегда отбрасывала, прежде всего потому, что везде пишут про локализацию боли в половине головы, а у меня болит в области всего лба, да и имеются проблемы с шеей, спазмы мышц, поэтому списывала прежде всего на это, но теперь думаю, что это связанные явления, то есть спазмы, вероятно, либо стимулируют мигрень, либо это та самая продрома, о которой говорится в видео. И вот долгие годы я по пол дня терпела мучительную боль, с которой нередко просыпалась, но в эти новогодние праздники она перешла все границы, терзая меня практически нон-стоп на протяжении недели с краткими перерывами, несмотря на то, что алкоголь я не употребляла и вообще ничего не меняла в своей жизни, но грешила на вялотекущую депрессию и психосоматику с ней связанную, так что связь мигрени с психологическими причинами вполне возможна. А сегодня решила погуглить и прочла, что при мигрени, в отличии, например, от головной боли напряжения, сосуды не спазмируются, а чрезмерно расширяются, ну и кое-какие другие симптомы совпали - периодическая рвота, светобоязнь и непереносимость звуков, т.е. нездоровое обострение восприятия органов чувств, неадекватная сонливость и т.д. Решила попробовать сократить сосуды подручными средствами. Из подручных средств были доступны никотин и кофеин)) Я не курю, но ради эксперимента преодолела себя и выкурила сигарету, а затем выпила подряд три чашки крепкого кофе - обычно я пью гораздо более слабый кофе и гораздо реже, да и не сказать, чтобы я прежде ощущала выраженное действие кофеина на организм. И что вы думаете? Головная боль заметно уменьшилась уже в процессе курения, а после кофе я стала просто огурцом! Такая благодать сейчас, я просто вернулась к жизни! Теперь я понимаю, что двигаться надо в этом направлении - сокращать сосуды. Но, естественно, уже не сигаретами)) А то получится, что одно лечим, другое калечим. Раньше никакие из испробованных обезболивающих средств, которые работали с головной болью напряжения, не срабатывали с мигренью. От ибупрофена вообще стабильно становилось хуже, вплоть до рвоты, от но-шпы тоже мутило, да и другие препараты либо не работали, либо делали хуже. Кстати, синдром "Алисы в Стране Чудес" у меня тоже был, но только в детстве, и он не был связан с головной болью и случался только в процессе засыпания, когда где-то на грани яви и сна вдруг начинаешь воспринимать размеры своего тела совершенно непропорциональными - либо руки, либо ноги словно бы воспринимались как сильно увеличившиеся. Довольно странное и не слишком приятное ощущение. Возможно, это было связано с недозрелой детской ЦНС, а, может, служило своего рода предвестником того, что в дальнейшем будут проблемы с сосудами, ВСД, мигрень и т.д.
плюсую. Недавно попробовала кофеин в таблетках (с осторожностью, думала что может сделаю хуже), и на них целый день чувствую себя хорошо, до самого вечера. А вот от никотиновой кислоты в таблетках становится очень плохо. Нужно экспериментировать)
@@Jane-yb4ck вот я тоже подумываю приобрести кофеин в таблетках, ну или цитрамон попробовать - там кофеин+парацетамол+аспирин. Когда-то давно у меня цитрамон хорошо работал при головных болях после употребления спиртного, а при похмелье, как я понимаю, тоже сосуды расширены. Ещё, кстати, прочла, что бета-блокаторы применяют для профилактики мигреней - принимают курсом, например, метопролол. Но здесь, конечно, нужно быть внимательной, поскольку бета-блокаторы могут быть опасны, если давление низкой или пульс редкий (они урежают пульс и несколько снижают давление) и с некоторыми болезнями сердца противопоказаны. Но поскольку бета-блокаторы я принимала по другим причинам ранее и знаю, как они на меня влияют (и в тот период, как я сейчас припоминаю, действительно, частота подобных головных болей стала ниже), то, возможно, попробую, если частота пульса будет позволять. А никотин и никотиновая кислота - это разные вещи. Никотин - алкалоид, а никотиновая кислота - это витамин B3. Никотин точно не стоит того, чтобы использовать его для профилактики мигрени, разве что разово, ради эксперимента. Кроме того, думаю, курящие люди тоже страдают от мигреней и им сигареты вряд ли помогают.
@@BabaykaBoo спасибо за инфу! Бэта блокаторы вряд ли пригодятся из-за давления. Ещё что заметила: у меня на пачке таблеток с кофеином упомянут ещё L тианин, который обладает антидепрессивным действием. Так как частота приступов мигрени связана и с депрессивно-тревожными состояниями (как коморбидные) - может быть ещё поэтому помогает. А никотиновую кислоту в таблетках назначал принимать трихолог как вазолидатор - то есть наоборот как средство для расширения сосудов, так что да, видимо вещи эти разные. Мы сейчас занимаемся тем самым самолечением, о котором говорилось в ролике 😅
@@Jane-yb4ck ну а что делать? С нашими врачами сам себя не полечишь - никто не полечит) Да. никотивая кислота, наоброт, расширяет сосыды - ее поэтому и в кожу головы втирают, чтобы, помимо витаминизации, прилив крови был за счет расширения сосудов. Что-то антидепрессивное мне тоже не помешает. Я когда-то принимала препараты на основе звероя - Негрустин и Деприм, они хорошо помогали как антидепрессант при слабовыраженной депрессии, но сейчас их в продаже нет, Негрустин точно сняли, а Деприм даже и не знаю почему пропал... А как называется ваш препарат с кофеином?
@@BabaykaBoo есть такое, как бы не лечился усердно по рекомендациям - всё равно разбираться приходится. Здорово, что препараты те были натуральные. Пока что по специализированным антидепрессантам ничего не пробовала, всё ещё впререди) Так что тут подсказать не могу. А препарат с кофеином называется Тонус. У меня ещё астения сильная, уже год борюсь, но мне хватает и одной таблетки в сутки, в пачке их всего 20.
В детстве и подростковом возрасте, у меня были сильнейшие головные боли. Я хотела умереть лишь бы не чувствовать, не слышать, не видеть. Даже плакать не можешь, просто застываешь, где-нибудь в темной комнате и терпишь когда это закончится. Это оставило на мне неизгладимый след. Не говоря о том что я не пользуюсь духами, разными пахучими средствами и вообще предпочитаю уединение и тишину. )))))
01:27 еще немного образовательного
05:11 головные боли и мигрень
07:00 вторичные и первичные головные боли
09:20 диагностика головных болей
10:00 мигрень - это как?
15:15 а что именно болит?
18:27 триггеры мигрени
22:05 почему про мигрень говорят больше всего
23:55 нетрудоспособность при мигрени
28:50 как проверить, правда ли у человека мигрень
31:40 что делать при мигрени
34:00 красные флажки головных болей
36:40 диагностика мигрени
38:55 лечение мигрени
39:34 головная боль от..обезболивающих?
41:22 как сократить частоту приступов
43:05 как ботокс помогает при мигрени
45:25 психосоматика и мигрень
47:35 аура мигрени
49:55 синдром Алисы в стране чудес
57:44 головную боль нельзя терпеть
01:00:28 забитые плечи/шея-причина головных болей?
01:07:25 фаза перед приступом мигрени
01:11:57 головная боль и артериальное давление
01:14:30 мигрень зависит от места жительства?
01:16:16 головная боль и погода
01:19:22 что делает невролог
01:25:00 почему у женщин чаще болит голова
01:26:20 головные боли от с*кса
01:28:29 что делать при регулярных головных болей
Что поможет от головной боли и мигрени? - Доктор Майкл Грегер
th-cam.com/video/Z5Wa5sB065Y/w-d-xo.html
сережа такой дурачок. а раньше казался умным, когда жена у него другая была. хотя может это и не связано, но новая жена такая глупая и провинциальная
@@papajorik2202 зависть - это плохо
@@papajorik2202 реально очень тупая. в реутов тв была местами такая тонкая сатира на общество, а теперь он такой болванчик как персонажи которых он высмеивал
яонндбшшхгг😊шллю😊шщгщгг
Дорогие друзья, кого мучают головные боли, шлю вам лучи добра и поддержки. Сил нам. Мучаюсь с 13 уже 20 лет.
Для работодателей. У меня опыт мигрени с аурой 30 лет. Отличить человека с мигренью от человека, который решил отлынивать от работы просто (если она у него с аурой) - вы не сможете поймать его взгляд (потому что он почти вас не видит), от яркого света его тошнит и в принципе он даже оправдываться не будет, он просто уйдет лежать. В этот момент такая сильная боль, что думаешь о самоубийстве и совсем не будет думать что там о тебе подумает работодатель. Мозг вообще не соображает. Если человек вам стоит и долго и спокойно, глядя в глаза объясняет, что у него мигрень - он скорее всего врет. P.S. для улучшения работы обязательно организуйте темную комнату, где можно полежать. Если мигрень поймать на подступах, то достаточно полежать в такой комнате, выпить таблетки (которые человек должен изнчально себе подобрать) и через 30 минут, максимум час он будет снова работоспособен. Если момент упустить - у вас на работе зомби, а не работник на 1-3 дня. Оно вам надо?
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
Подтверждаю, у меня без ауры, долгой концентрации ни на чем не будет в момент приступа, в том числе и на глазах собеседника, голос становится низким, с придыханием, как из последних сил, как-будто умираешь, мыслей о суициде в такие моменты не было, но если очень долго и сильно болит и никакие таблетки не помогают, то казалось что умру не ровен час, вызывала скорую неоднократно, так как ни сон, ни тёмная комната, ни отсутствие лишних звуков, ничего не помогало, есть не хочется совсем, зато когда приступ отступает, просыпается аппетит
Вы правы насчет взгляда, при мигрени очень сложно удерживать зрительный контакт, глаза реально опускаются сами по себе . И готов лечь и закрыть голову , где угодно.
Согласна. К тому же если резко и внезапно произвести громкий звук - халявщик не успеет просто среагировать, а меня в мигрени скрючит так гримасой, что все на лицо как говорится или на лице. Хочется взять кувалду или молот тора и вогнать им в землю того, кто посмел громыхать кастрюлями, пакетиками, да чем угодно. Даже шуршание раздражает в эти дни. Свет, даже просто чужая негромкая речь. Тишина и все. К тому же есть всегда локализация места боли. И как правило вместе с точечными болями в области затылка и лба, бровей, а так же порой висков присутствует ощутимая боль в мышцах или нервах- я не врач- в области шеи и затылка, массируя которые испытываешь БУКВАЛЬНО невыносимую боль. Поэтому пропальпировав эти точки врач легко сможет увидеть неподдельные не только гримасы, но и крики- такая адская боль. Но порой если вытерпеть такой массаж боль проходит - не всегда, но порой помогает. Но это подвиг ее вытерпеть, потомучто это пик боли вообще, которую можно терпеть. А после такого массажа как правило болят эти места шеи, затылка как мясо-как например болят синяки или травмированные ткани, если до них прикоснуться, а именно головная боль проходит. Мне кажется все-таки опытному врачу легко будет распознать самозванца, если диагностировать именно в момент приступа.
Подтверждаю, 3 года мигреней с аурой в подростковом возрасте, помню что я просто молча вставала, уходила с уроков и звонила родителям чтобы забрали, потому что самостоятельно в полуслепом состоянии идти нереально было. Как вспомню, так вздрогну, слава богу переросла
Смотрю выпуск и рыдаю, насколько все знакомо и испытано на себе. Людям с мигренью практически неоткуда черпать информацию. Спасибо, что освещаете столь важную тему! ❤
Тоже смотри и все так точно врач описывает приступ 🥴
У меня муж был у него на приеме года три назад. И благодаря назначенному лечению, количество приступов у мужа сократилось втрое! Благодарны ему невероятно!!!
P.s. Раньше доходило до 10 приступов в месяц. А теперь бывает раз в два месяца. Это невероятно!
Зачем рыдать? Пока не прослушала это видео, но из личного опыта… как только чувствуете приближение приступа, сразу пейте 1/3 таблетки амигренина 0,1… много лет так делаю, если все же заболела, ещё 1/3. Попробуйте, только именно Амигренин.
@@nataliiakruchenkova8631 а мне Амигренин больше не помогает... В прошлый раз в гневе уже собиралась звонить с претензией на подделку, т.к. эффекта было 0 от 2 таблеток по 100. Но дело не в подделке, как оказалось. Теперь перешла на мигрепам...
@@dostalivseidavno номигрен пьет муж. Говорит от него нет столько побочек
Господи как нас много !!! Я думала я одна на миллион и борюсь как могу с этой болью,все окружающие считают это блажью.а не проблемой !!
Не одна❤
Когда описывали мигрень, мне прям физически больно стало - настолько знакомо😢
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
У меня тоже при просмотре разболелась! Причем такое не в первый раз! Если у кого-нибудь рядом голова болит, я начинаю думать о боли и она приходит((( как это остановить??
@@katya_v_adekvate Только самодисциплиной и "отречением". Смещать фокус на другую тему. Если не помогает, я ложусь, глаза закрываю. Если на работе, то просто сажусь и на руки кладу лицо. Понятно дело, если вижу (у меня аура начинается) что приступ начинается пью лекарство.
Тут может мне "повезло", что лекарство работает, и при наступлении приступа я не сильно стрессую. Возможно мысль: "я это легко перенесу" повышает уверенность и боль переносится проще.
Большое спасибо за специалиста и тему подкаста! Всю жизнь страдаю от мигрени и большинство людей не считает вообще мигрень за болезнь или не воспринимает ее как какую-то проблему. Очень ценная и полезная информация!
иногда можно даже слышать: голова - не ... завяжи да лежи, так говорят те, кто сам не знает, что это такое
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
Реально крутой специалист! Глубоко знает предмет. Много новой инфы. Сережа, ну не перебивай гостей по техническим пустякам 😊
Да,знает всё, но не всё я страдаю мигренью очдавно, но вот этих 2х его правил определения нет
Еще что бы я хотела добавить - к моему огромному сожалению, таблетки далеко не всегда помогают купировать боль. Я помню, как пила 3 таблетки за несколько часов, потому что боль была адская, и мне ничего не помогало. В такие моменты ты просто лежишь и ждешь, когда это все закончится. Зато когда боль уходит, такая благодарность и радость приходит из-за того, что просто ничего не болит.
Этого не поймут люди, которые не страдают мигренью :(
В момент, когда боль отпускает, я чувствую прилив счастья и любви ко всему на свете, и первый день после окончания приступа я воспринимаю именно как дар. Интересно, что я не олна такая
@@lamantina03 я такая же !! 🤞
@@lamantina03 и я такая же 🤫
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
Особенно жёстко, когда ничего не помогает и боль длится несколько дней. Просыпаешься с надеждой что боли не будет, а она не утихает..
Это обалденно: только закончила смотреть предыдущий подкаст, ютуб показывает, что есть новый! Меня мигрень заставила заняться и заниматься пристально своим здоровьем и самочувствием. Регулярный спорт, больше овощей и фруктов зеленого цвета (там больше витамина К, который снимает симптомы мигрени). Обязательно купить наушники с шумоподавлением. Всем здоровья! Дневному сну ДА!!!
Мне помогла отказ от быстрых углеводов и от кок. Уже полтора месяца не было мигрени, это кайф
@@is3595 кок вообще противопоказан при мигрени. это скажет любой гинеколог и даже в инструкции указано.
@@vuoletta у меня после первых двух месяцев приема КОК в перерывах была очень сильная головная боль, но таблетками снималась. Зато я знаю, в какие именно дни мигрень меня настигнет. Если раньше мигрень была когда угодно, то сейчас за редким исключением только в дни менструации
У меня мигрень начинается, если я днём посплю. Вот ведь, как у всех по разному
Правильное питание и спорт ,конечно,да. Но сон дневной-нет. Возможно,вам помогает,но мне,например, активирует боль
Невролог, уролог... Думаю надо назвать программу "Здорово жить с Серёжей"
Просто прекрасно, наверное, жить с Серёжей😆
Просто слово "микрофон" это эвфемизм. Особенно, в случае с урологом...
@@МирЛюдей-г9ф Если ты сам - Олег, то может и не очень...
Сережа и дилдофон 😂 ээээ серооооожа, дилдоофооон.
Мы не утратили веру, но перенесли её с Бога на медицину.
Джордж Бернард Шоу
1856-1950, английский писатель
Мне 34 года, с мигренью с 12 лет. Обезболивающие при мигрени мне не помогают, только триптаны и то не всегда, выпадаю из жизни на двое суток. Спасибо за выпуск! очень информативно!
Пью иногда триптан+нурофен. Получше снимает. Главное успеть распознать что оно и вовремя выпить. Но иногда стремительно так нападает что не успеваю сообразить
Сочувствую. Начали помогать нпвс только после 40.Триптаны пил. Тоже помогали. Но если стал помогать новиган, решил триптаны не пить. Главное , чтобы таблетка была под рукой. Только начинается аура сразу пью и боль становится менее интенсивной.
Может мой совет поможет) как только чувствуете начало, есть спец. Массаж буквально 5 минут и потом немного полежать в темноте. Боль снижаеться а иногда и проходит. Здоровья вам
главное выпить вовремя. Максимум 20 минут после начала. Триптаны тоже надо подбирать. Все, которые мне выписывали врачи не работали, пока мне свекровь при очередном приступе не дала золмитриптан. Я офигела насколько он быстро мне помог и без последний на след. день. Пробуйте, ищите свои таблетки. Я пью в первые 20 минут золмитриптан + нимесил(или новиган). Если не помогает (при очень тяжелом приступе), то две таблетки золмитриптана точно спасают. Тут же лечь в темную комнату и полежать - тоже отлично помогает (если вместе с таблетками). Раньше мигрень длилась до 3х дней.
Я с вами. Триптаны помогают крайне редко. В последний раз на 3 суток лишило трудоспособности. Как работать, все ещё не пойму
Благодарна безмерно за этот выпуск. Есть грусть от того,что такие темы смотрят в основном те,кто с ней связан. А здоровым людям это не интересно и от того нет понимания, что мигрень это не «выпей таблетку и пройдёт»(((
Нет, интересно, в том то и дело. Любознательный человек будет интересоваться всем! Пусть углубленно, но хотя бы послушать подкаст - всегда в плюс😊
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
Мне тоже интересно, хоть у меня её нет, но подруги страдают(
Ооо моя тема 🥹🥲 Кое-что для себя подчерпнула. Спасибо за ролик!❤
Страдаю мигренью с детства, с 8 лет, может и вовсе с рождения. Если судить по маминым рассказам. Со временем она видоизменялась. В школьное время была так называемая «аура», всё то, что перечислил врач. Могла предупредить эту боль, выпив цитрамон.
В 5 лет было сотрясение мозга, но говорят, что это никак не связано. Сейчас мне 29 лет, ауры практически не бывает, можно сказать, она исчезала. Просто начинает болеть голова понемногу, и если я каким-то образом не захочу принять таблетку, подумаю что и так пройдет, то будет 10 ти бальная боль 😄 Я просто лежу, как овощ. Звуки, светобоязнь, запахи не переношу, тошнота. Боль пульсирующая, невозможная, в основном вся левая сторона головы. Помогал в приступ всегда «Ибупрофен» 200мг, если не проходит, то ещё 200.
И да, я страдала мигренью, даже когда была беременна, и кормила грудью. Мне тоже неоднократно говорили, родишь-пройдет. Это всё миф 😊 Пила парацетамол. Тк другие вроде как нельзя во время Б. Помогало.
Февраль-март каждый год стабильно 5-6 раз в месяц мигрень. В другое время реже. С чем это связано, не очень понятно. Может погодные условия. Ходила второй раз в жизни к неврологу в марте этого года, потому что задолбало, + мои таблетки перестали помогать. В аптеке предложили суматриптан «Амигренин», боль сняла за 15 минут.
Но мне это лекарство не подошло, началась жесткая аритмия.
Врач прописала антидепрессанты, и ещё одно лекарство, пока всё норм. Повторно пойду в этом месяце.
Триггеров миллион 😅
Чаще всего в день, когда должна начаться менструация. (Изменение уровня гормонов во время КД) Изменения в погоде, Переутомление, стресс, Алкоголь, в особенности (Красное вино 🍷 Пиво, игристое вино), Кофеин (переизбыток, больше 3 чашек), Тёмный шоколад, твердые сорта сыра, цитрусовые, орехи, соленое, копченое, консерванты, фастфуд. (Особенно, если съесть на ночь), пропуск приёма пищи, переедание, дальние поездки, смена часовых поясов, после перелетов-всегда. Яркий свет, вспышки света, резкие запахи 💥🦨 Нарушение сна (недостаточный или избыточный сон) 😴 Монотонная, рутинная работа каждый день.
ЗОЖ моё всё. Проверено неоднократно. Когда расслабляюсь, возвращается боль. Исключила алкоголь полностью. Стараюсь делать зарядку по утрам, летом - бег.
От кофе отказаться пока не могу и не хочу. Одна чашка в день утром - позволительно. Соленое - сладкое очень редко.
Мигренники поймут ❤
А у меня наоборот даже приступы мигрени появились впервые при беременности… и с тех пор уже 20 лет со мной. На начальном этапе помогает кружка кофе вместо таблетки.
А у меня на период беременности и ГВ 2,5 года не было, потом вернулись. Потом в моей жизни появились регулярные силовые тренировки, и сейчас за год был только 1 или 2 раза приступ.
Боже 😢у меня почти точно так же !!!!
Парацетамол часто помогает !!!Здоровья всем желаю !!!
@@katya_v_adekvateскажите как спасались в беременность ? Парацетамол? А если через день его пить это же перебор? Врач мне сказал, что так часто нельзя, а я просто умираю через 1-2 дня мигрень
Пожалуйста скажите как часто можно парацетамол при беременности ? Мигрень 2-3 раза в неделю 😭
Шикарно!!
Даешь выпуск про боли в спине! 🙏
++++
Потрясающий врач ! Увлеченный, здравомыслящий погруженный в свое дело ! Без лишних обследований чаще всего при компетенции врача, многие диагнозы можно ставить и благополучно лечить , а не залечивать.
Браво 👏!!!!!
Лучший подкаст про мигрень! Все по существу, интересно! Мне стало легче даже от осознания того, что хоть кто-то понимает эту проблему!) что есть исследования, статистика. А то чувствуешь себя правда "каким-то не таким" один на один с этим недугом. Вопросы и комментарии ведущего все в тему, видно что знаком с проблемой. Врачу огромная благодарность за искреннее желание помочь людям! Это видео сподвигло меня обратиться наконец к неврологу, я поняла, что допускала ошибки в попытках справится с мигренью (не самые эффективные таблетки, неправильная дозировка и в целом подход).
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
В каком городе работает доктор?
С 16 лет страдаю мигренью, изучала этот вопрос, но всё равно почерпнула для себя что-то новое.👍 Для тех, кто интересуется данным вопросом, можно ещё прочитать Оливера Сакса "Мигрень"
Спасибо
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
Спасибо!
Спасибо, что сказали о кластерах. Это очень серьезная проблема, до которой почти никому нет дела, включая врачей. Слишком редко встречается - много не заработаешь.
В итоге не дали дорассказать про кластерные боли!
Большое спасибо вам за подкаст. Благодаря нему я наконец нашла в себе силы начать заниматься этой проблемой самостоятельно во взрослом возрасте, пойти к неврологу и заниматься подбором препаратов, а не терпеть боль. С 4-5 лет у меня головные боли, всё детство меня водили по врачам, но диагноз никто так и не смог поставить. Сейчас мне 20, я иду домой от невролога, мне поставили мигрень и я наконец буду бороться со своими приступами, а не терпеть их. Спасибо❤
Спасибо огромное за гостя. У меня мигрень с 13-14 лет . Очень сложно людям вокруг объяснить что с тобой происходит во время приступа, пока окружающие не увидят как тебя скорая откачивает- не осознают как это тяжело. Вашего гостя дам послушать моему начальнику . Чтоб понял меня до конца. У дочки дебют мигрени был в 7 лет, так что я вроде уже все знаю, но много интересного почерпнула. 👍🏼👍🏼
Моя бывшая начальница сказала, что это "какая то мифическая болезнь"
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
@@ДжулияПая Вот овца 🥵.
Меня вызвали в школу, из-за того, что дочка много пропускала. Я пришла с ее историей болезни. Огромная папка толщиной 8 см. Все исследования, обследования, заключения и рекомендации УЗИ, МРТ,УЗДГ, анализ кровотока, лор, ортопед, хирург, терапевт, невролог, эндокринолог. и пр. . И вот директор смотрит, а завуч говорит: "Ну может же она просто прийти и посидеть на уроке. Это же не нога болит...."🥶 Я просто взорвалась, говорю что я скорую вызываю- рвет ребенка!!!! Она говорит :" Ну надо это как то лечить!!!" Я готова была от возмущения ей просто в глотку вцепиться. И тут вступилась одна женщина из управления школы, говорит : "Так может говорить только человек, у которого не было даже обычного , легкого приступа мигрени!". Так что невежд везде полно. Желаю вам забыть про мигрень ❣
@@BelkaHau Я в шоке , конечно, бедный ребёнок! Школа - это вообще ад на земле. А моя мигрень в данный момент со мной, сидит у меня голове))).Вот,говорят в старости может пройдет ..
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
Только дошла до этого подкаста. Кирилл Владимирович не только прекрасный главный исследователь, но и оказывается прекрасно рассказывает ❤
Приятно встретить врача, у которого лечишься, в подкасте, который смотришь👌🏻
повезло Вам. не во всех городах можно найти хорошего невролога.
Офигенные подкасты Вы, Сергей делаете! Популяризация правильных спикеров из академической среды может обратить внимание на образовательную сферу и модернизацию в ней. Потому что аудитория этого подкаста, это аудитория, которая хочет узнать полезное и важное, но не скучно. Вообщем, круто)
Подруга, у которой ни разу в жизни не болела голова, недоумевает, видя мои мучения: "Что там может болеть - это же кость?!". Заплакать хочется, человек не понимает, как это тяжело.
Сережа, спасибо за выпуск!
Когда начинает болеть голова, у меня появляется страх, что боль больше никогда не пройдет :(((
Так у всех(( из раза в раз
Какой очаровательный доктор, да еще и с мигренью - наш человек😀
А у него тоже мигрень? Не услышала чтобы он про себя это говорил
@@lenarus9232 в конце подкаста признался
Спасибо за подкаст, Серёжа! Мне как страдающей от мигреней очень интересно было послушать ✨
Мигрень с 6 лет. Главное правило, как только началась аура - у тебя 15 минут, чтобы спрятаться или забиться куда-то. От онемения корня языка можно не успеть выпить таблетку, а от онемения рук не раз ударяла себя то телефоном, то кружкой по губам - аура не дает возможности оценить расстояния и свои собственные габариты. Муж первый раз пытался вызвать неотложку, испугался по неопытности что инсульт. Сейчас все приучены, темнота, тишина, холод, тазик. Холод очень помогает, пару кг фасоли или гороха успеваю разморозить головой.
У моего сына с 5 лет. Лучше б у меня частное слово. И никак не помочь, руки опускаются. Врачи ничего не говорят. Да и видимо нечего сказать им.
А как вы в школе учились? Это реально вообще?
Училась, но были дни, когда пропускала уроки и пары в Институте. С мамой выявили интересную закономерность, при сильных физических нагрузках ( бег, плавание) приступы случались реже.
Тоже хочу поблагодарить Серёжу за подкаст - такой важной для меня темы. Мигрень началась лет с 16, после стрессов в муз. школе, помню это отчетливо. Сейчас мне 29. Все триггеры, что назвал доктор есть и у меня, какие-то в большей степени, какие-то уже в меньшей, что кажется странным. Ещё после кальяна часто болит голова 😢Выпадаю из жизни, как правило раз в месяц на сутки. Хорошо, что сейчас все больше информации появляется об этой болезни.
Кальян мега вредно
Надеюсь кому-то поможет этот длинный комментарий. Я начала страдать головными болями около 12 лет назад, 10 из них ходила по всем возможным врачам и клиникам и получала диагнозы мигрень, стресс, вплоть до "родите и пройдет голова". Либо же по результатам анализов вердикт был "все у вас хорошо", но я бесконечно мучалась от приступов головной боли. В итоге нашла единственного доктора который поставил диагноз и прописал лекарства.
Боль по классификации относится к кластерной, непонятно по каким причинам начнётся период приступов, болит часть головы, слезится глаз, боль нарастает и спадает. Отличие от того, что сказал специалист в подкасте и особенность этой боли в том, что приступы короткие 15-20 минут и наступают каждые 2 часа, в том числе во время сна, то есть я просыпалась каждые два часа от головной боли. Период приступов от недели до двух минимум три/четыре раза в год. Лекарства типа триптан не помогали, как и любые анальгетики, обезболивающие и тому подобное, что любят рекомендовать в "ну выпей таблетку, чтобы прошла голова".
Врач поставил диагноз Hémicrânie chronique paroxystique и прописал лекарство CHRONO-indocid 75. Это есть лекарство с действующим веществом индометацин. Знаю, что в России продается индометацин чистый в таблетках, я его пила когда не было возможности взять во Франции. Конечно же если принимать его орально, то необходимо пропить еще курс для регуляции микрофлоры, но насколько я знаю есть еще уколы и свечи. Важно, что индометацин также не помогает в период приступа, то есть его надо также перетерпеть, но прием этого вещества предотвращает приступы.
Так как это такая головная боль которая непонятно по каким причинам приходит и проходит, я начинаю принимать лекарства как только начинаю ощущать лёгкую боль в области правого глаза и давление с этой стороны в голове. Уже два года я могу "не уходить из жизни" на несколько недель и не бояться, что вот-вот наступит период приступов.
Конечно, мой комментарий это не рецепт, но если у вас точно такая же по симптомам боль, поговорите со своим неврологом по поводу индометацина.
И очень хочется, чтобы многие люди перестали расценивать головную боль как "выпей таблетку и пройдет". Я очень понимаю насколько головная боль останавливает жизнь или делает ее просто невыносимой, и соли добавляют люди (и иногда к сожалению врачи), которые считают, что это что-то несерьезное и можно просто полежать, попить водички или выпить нурофен.
Я тоже принимаю индометацин во время приступа. Часто помогает если удастся глубоко уснуть и долго спать после приёма лекарства. Но есть существенный минус. Я лишилась желчного пузыря. И потом уже когда читала про это, оказалось что индометацин -это причина номер один, приводящая к сбою в желч.пузыре.
Спасибо за такое классное видео! Наконец то всё разложили по - полочкам, АТО невролог в больнице такой "специалист", даже про мигрень говорила, что если обезболивающие помогают, то это не мигрень, вот такие врачи (от слова врать) нас лечат.
Оч кайфовый подкаст. Крутой доктор, очень систематизированно выдал материал. Честно, прям кайфонула. Много важного почерпнула для своей практики в том числе. Спасибо огромное❤️
Спасибо огромное за очень интересного гостя, а главное - очень нужного гостя! Теперь о своей мигрени я знаю еще больше, чем знала, а знала я примерно "ноль+ народные мифы".
Ваши подкасты с врачами для меня открытие ))) это очень интересно👍👍
Офигенный выпуск! Прекрасный специалист!! Просмотрела пока болела голова больше суток. Очень полезно. Спасибо большое!!
Всем Джимбо -джамбо! Сережа, спасибо за выпуск! Чисто по мигрени для себя ничего нового не узнала, а в целом по здоровью вот многое! Матёрый докторище оставил ещё больше вопросов, так что позови пож повторно! Как понять "головная боль от голода", "от напряжения", ничего не услышала про триптаны, фуфломицыны и чего пить нельзя и не стоит. И да, было бы здорово в рамках повышения информированности населения, чтобы док написал понятную статью-инструкцию для партнёров/родственников/коллег пациента. ЛикБез, как себя вести, чем помочь и ТД. Вообще классная идея приглашать гостей повторно, есть время осмыслить, придумать ещё вопросы! В частности, хотелось бы ещё раз увидеть Старовойтова, очень классный сложился у вас естественный дуэт, прям хоть на постоянку пусть приходит! Всем Алабама и не болеть!
Замечательный выпуск, очень понравился доктор - умеет донести информацию доходчиво и увлекательно. Узнала множество интересных фактов о мигрени и ее происхождении.
- Доктор, у меня мигрень!
- А вы представитель богемы?
- Что вы, доктор! Я грузчик.
- Молодой человек, у вас не может быть мигрени. У вас просто жбан раскалывается!
Есть похожий анекдот про голубых )))
Ого у меня сегодня как раз голова болела так как никогда. Выпуск прям очень вовремя 😭❤️
Повезло тем, кому обезболивающее помогает при мигрени. Че-то мне даже как-то не верится, что кому-то помогает.
Частично мигрень это фича. Когда я осознала, что что-то явно не так с моей головной болью, обратилась к неврологу и узнала, что у меня мигрень, выявила свои триггеры и практически полностью избавилась от неё. Например, перестала пить вино, которое до этого очень любила. Зато чувствую себя намного лучше. Или вот другой плюс - мало есть ощущений, сравнимых с блаженством от того, что ты после приступа просыпаешься и голова не болит.
Про блаженство - плюсую неистово! И рада, что кому-то удаётся определить свои триггеры. Мне вот не удалось(( Ну то есть вино точно триггер, но с остальными сложнее понять(
@@user-koluchka я отслеживала по мигреботу в телеграме, очень удобно было. Моими триггерами были алкоголь, в частности вино, стресс, слезы, недосып, ну и первый день менструального цикла, но от этого триггера так просто не избавиться 😅 Но нормализации образа жизни зарешала и теперь даже редкие мигрени по интенсивности вообще не сравнятся с тем кошмаром и не требуют приёма триптанов. Кстати отказ от триптанов может быть тоже сыграл определённую роль
Да, я в Мигреботе уже года три)) Но пока выявить триггеры кроме алкоголя не удалось ((
@@user-koluchka очень Вам сочувствую 😟
Спасибо, я не теряю надежды)
У меня было два приступа мигрени и это было страшно. Оказалось реакция на стресс. Накануне вечером был сильный стресс. На утро приступ мигрени. Это было два года назад. Слава Богу не повторялось никогда. Но я очень сильно сочувствую людям, которые с этим сталкиваются регулярно. Желаю вам найти причину и избавиться от этого навсегда!
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа..
Кирилл Владимирович отличный врач, только он смог мне помочь с профилактикой и лечением мигрени! Желаю всем , у кого есть проблемы со здоровьем, встретить таких же чудесных врачей
Ввязался по уши в чужое пространство,но взаимный интерес к подобному ручному труду одного не совсем чужого мне человека пересилил,заставив черкнуть пару слов между строк. Если процесс исцеления достигнут и болезнь ушла,то тихо радуюсь этому событию,а если еще напоминает о себе,то будут рад вдвойне в канун праздника Рождества Христова быть обязанным помочь преодолеть такую напасть.Без(не - с)платно как всегда ...в сказке. Здоровья Вам и новых чудных "вязок" !
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа..
Он в Киеве принимает?
40 лет с мигренью.Действительно,я про голову уже всем надоела наверное своим.А вот другие думают,подумаешь голова болит,надоела уже с этой головой,подумаешь голова.У тех у кого мигрени просто ни понять им этого.
У меня мигрень с аурой зрительной. И 10 лет назад ни один врач в моем городе не мог мне ничего об этом пояснить. Я думала что схожу с ума 🙄
Безумно рада, что Сергей внимательно слушает и не перебивает гостя ❤️
Ооооо, ещё не смотрела, но уже вижу Скоробогатых и сразу ставлю жирный ЛАЙК! Ходила в его клинику, переслушала много его интервью, очень толковый! Мигрень - это отстой!
Отличный выпуск, интересный гость увлекательно рассказывает, заслушаешься👍Было бы круто если Кирилл ещё рассказал о болях в спине.
У меня лет с 12 мигрень не просто с тошнотой, а с рвотой… Очень страдаю от этого и ничего не помогает. Спасибо, что подняли эту тему.
Триптаны не помогают вам?
Попробуйте 5htp или мелатонин мне помогает именно он, гораздо легче, 3 табл желательно полежать и если в темноте то и поспать.
вот не верю, что триптаны не помогают. Вы их либо не пили, либо не подобрали подходящие именно вам.
@@lenarus9232 А что это?
@@СветикСветуля-э3ч таблетки от мигрени
Спасибо, доктор. Умно, емко, понятно. Сергей, сдерживайте себя) спасибо что остановились перебивать гостя🫶
Очень актуально,к сожалению((( очень классный подкаст,спасибо!!! Всем здоровья❤
Я много выпусков разных смотрела на ютубе. Очень редко кто освещает тему абузусных головных болей (зависимость от обезболивающих). Огромное спасибо Серёже за такого потрясающего гостя!!
Супер выпуск! Я с мигренью ухожу лежать на пол в туалете. Благо у нас они как маленькие отдельные комнатки. Последний раз 3 часа лежала. Удобно, полежала, поблевала, на унитазе посидела. 3 в одном. Но думала, что не выйду из него. 😄 Переписывалась с секретаршей о своём сомочуствии. Что-бы если что, она помогла до дому доехать. 😃
Рекоммендую таз по кроватью, очень удобно!
@@pitong1000 Дома у меня редко такие боли с тошнотой. А когда ты в открытой конторе 8 часов и тебя тошнит, вот это уже задачка со звёздочкой.
Попробуйте при головной сильной боли, взять и через силу выйти и идти долго пешком, через 30 или 40 минут вам уже станет легче!
@@ОльгаШнайдер-е3оинтересно. Спасибо за совет. Попробую
Самые лучшие подкасты на Ютубе❤ Благодарю за проделанную работу)
Ещё не смотрела, но спасибо большое за гостя и за тему
Моя семья с пониманием относится к моему состоянию. Вот выросла дочка и кинула ссылку на эту беседу. Смотрю и чувствую облегчение с каждой минутой. Согласна с каждым словом.
Моё состояние начинается в 1 неделю цикла, начинается со спазма шеи и непереносимости запахов. Главное вовремя принять анальгетик. Молодая была терпела и по 2- 3 суток страдала. Теперь в каждой сумочке, бардачке машины на работе имеются таблетки. Чтоб в случае чего принять. Впервые попала в неврологию в возрасте 17 лет с головными болями. Диагноз ВСД. И ничего конкретного. Огромное спасибо за вашу работу.
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
Многие написали про работодателей и я вспомнила свою историю. У меня защемило шею, была сильнейшая головная боль, которая не проходила неделю , обезбол не помогал, Я просто лежала неделю и почти не вставала с кровати. На работе тоже сказали "у всех головная боль, выпей таблетку и приходи".
Спасибо за выпуск. Чувствуешь себя не так одиноко со своей проблемой( В этом году усилились мигрени, дошла до невролога и теперь хоть стала осознавать триггеры. Настолько непопулярная тема. И связь с депрессией тоже занятно...
В любом случае, всем здоровья!
Эпизодом принимала антидепрессанты, частота приступов снизилась на тот период раза в три
Спасибо Сергею за интерес к теме! Обычно так много внимания мигрени уделяют те, кто ей страдает, а не из любви к искусству. За это двойной респект! Кирилл Владимирович один из моих любимых и глубоко уважаемых врачей-неврологов, это человек, который спасает тысячи людей ежедневно, благодаря своей клинике, научной работе и популяризации медицины. Спасибо вам за выпуск 💔
Могу вылечить от мигрени без химии(таблеток). С пожизненной гарантией. Ищите способ связаться со мной.
Странно, что просмотров со специалистами мало. Всем подавай актеров, да артистов. Сколько можно, люди?!
Я когда вижу, что у меня начинают менять размер руки или я то низко к полу, то высоко, как камера в глазах, начинает менять размеры, близость, дальность предметов сразу начинаю готовиться к мигрени! Мне очень помогает долгая ходьба!
Очень полезный выпуск! Начиналась мигрень и как хорошо, что я в самом начале выпил таблетку. А сам выпуск успокоил, как буд-то к врачу сходил. Серёга просветитель! Подкаст по кайфу!
Какакая таблекта вам помогает ?
@@АлексейБожков-ж3ч парацетамол, прочитал мол что все обезболы это тот же самый парацетамол.
@@stastutakov4553 обезболы не помогают от мигрени
@@Rezvova да пофиг
Мигрень простыми словами. Троичный нерв затроил.
Спасибо огромное за этот подкаст, великолепная тема! Многое объясняет. Сделайте подкаст про боли в спине. Пожалуйста.
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
Большое спасибо за гостя 👏
Аура речевая и аура зрительная и чувствительная это жесть, страшно до жути
Я с диагнозом мигрень, проколола пол года уколы аджови, приступы снизились с 10 в месяц до 3! для меня это глоток свежего воздуха! ну и режим наше все! берегите себя!❤
Какой классный специалист!
Как же обожаю такие подкасты 10/10❤
Искал предвестники приступа, Ни как не мог поймать. Потом вычислил, это какое-то эмоциональное возбуждение и небольшая рассеяность, за пару часов до приступа.
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
Огромное спасибо за выпуск! Развенчала для себя множество мифов о головной боли: раньше бесконечно пыталась найти внешние причины, а оказалось, что причина всегда со мной, а, точнее, во мне, хех) Всем страдающим теперь буду советовать этот выпуск
Класссный подкаст получился ❤ я пользуюсь эти ботом, врач посоветовал, очень удобно. Уже три месяца без мигрени😊
Огромное спасибо за гостя! Очень полезная информация, особенно для человека, живущего с головой болью и мегренью много лет.
Спасибо огромное за этот подкаст! Наткнулась на него в тяжелый для себя период, который, надеюсь, подходит к концу. И очень многое в голове сложилось как паззл. Невролог предположила мигрень еще месяц назад, но из-за некоторых "странностей" и общей картины приступов я до сих пор в это не верила, хоть и вела исправно дневник Головных болей, чтобы прийти на повторный прием. Суть в том, что я месяц не могла работать, постоянная разнородная боль в голове, вечно затекшая шея, частые жутковатые затупы, вечная слабость и т.д. В голову уже совсем страшные мысли начали лезть, если честно, от чего дико повысилась тревожность. И я все думала "Как же так, с таким п**децом и ни на одно обследование не отправили!"
И вот как раз накануне повторного приема попался этот подкаст (7 месяцев назад пропустила за неактуальностью для себя, а вот сейчас пригодилось). Оказывается, все то, что я считала отдельными симптомами, вполне укладывается в понятия Ауры и Продромы. Причем я заглянула в свою карту, и есть вероятность, что как раз 2 месяца назад во время операции мне задели этот самый троичный нерв. А мигрень как раз тогда и началась!
Конечно, самодиагностика = говно идея, и окончательный вердикт мне озвучит уже врач, но мне стало настолько спокойнее! Почувствовала себя счастливым человеком, если честно, впервые за месяц. Спасибо огромное за контент! Серега, знай, ты делаешь очень важную просветительскую работу, соединяя зрителей и экспертов в разных областях в рамках этого подкаста. Надеюсь, тебе и дальше будет это в кайф 🥰
Наконец, о нас! О страдальцах мигренью
Какой врач! Как он все правильно описывает, как будто сам испытывал. Сначала нарушение пищевого поведения, шея, потом свет и только потом боль.
Так и есть
Так он в конце сказал, что у него у самого мигрени.
@@НинаБезносикова-с3м пропустила видимо. Может Поэтому и пошёл учиться на невролога.
Наши ожидания развлекательных итогов года от Сережи - это наши проблемы, что сказать 😌
Очень приятный и грамотный гость. Тема крайне актуальная. Спасибо!
Китайцы сделали кровопускание и два сеанса пиявок, забыла про мигрень на год. В зо лет китаец поставил иголки на голове, ходила с ними 10 дней, потом мигрени не было несколько лет. Страдая всю сознательную жизнь этим заболеванием.
Спасибо вам большое! Прекрасный выпуск
Воу, синдром Алисы в стране чудес это именно, то что меня пугала с детства. Время от времени бывают такие спец эффекты (уже даже привык). Ходил к врачам с этим вопросом, но никто не смог помочь. Ну теперь жить станет легче благодаря знаниям Кирилла)
Классный подкаст ) у меня началась зрительная аура без последующей головной боли уже в сознательном возрасте и это очень неприятно и страшно 😟 успокоилась только когда попала к хорошему специалисту, который всё объяснил. Кстати, заметила, что триггер всегда один : совокупность стресса, сильной физ нагрузки, перелета и курения(
Первый раз услышала про термин продрома. У меня как раз зевание ненормальное, резкая сонливость, бывает зрение нечеткое. Жаль что не озвучили, почему например хочется стянуть голову и приложить холод. Я держу еще руки в холодной воде, хорошо ступни опустить на немного в холодную воду, помогает облегчить иногда приступ. Кофе с лимоном тоже странно, но помогает иногда, но именно без сахара и кислое.
Моя мигрень началась с рождением ребёнка. Стаж 11 лет. Ухудшается ситуация, раньше болела голова сутки, а сейчас двое суток. Приступы - реакция на свет, на запахи, легкая тошнота, отсутствие аппетита. Дни с мигренью - дни, вычеркнутые из жизни.
Возможно, Вам надо делать профилактику таблетками. Мне невролог посоветовала. Я к ней пойду осенью.
Еще даже половину не посмотрела... но уже могу сказать что безумно важный, нужный, полезный, классный выпуск!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Я мучаюсь уже сколько лет...и к неврологам ходила (разным), и к терапевтам и в какой-то институт, где меня датчиками обклеивали и чуть ли не ауру измеряли... по факту никто толком ничего сказать не может... кучу разных лекарств пробовала... но не убирает . И ведь даже и не поймешь... вот пьешь ты их... и не болит какое-то время... а может и без них бы не болело... А именно в момент боли - никто не давал советов и лекарств... только те, что на постоянной основе. Много раз просила что может МРТ сделать. мне казалось почему-то что это выход) что вдруг у меня в голове уже что-то непоправимое. отказывались. И вот и гость сейчас говорит что делат очень редко.... смотрю с удовольствием и вниманием дальше)
P.S. жить так конечно ад(((((((((((((((( насколько ад поймет лишь тот, у кого такая же проблема. Муж раньше сочувствовал, теперь больше бесится... что надо меня лечить!!!! а как лечить? уже миллион этих врачей прошла.... надежда угасла
Сделайте МРТ. Я сделала первый раз в жизни. С мозгом всё в порядке. Можно прям у врача спросить, который МРТ делает, что в заключении написано.
Мы с моим неврологом договорились, что я приду на прием осенью. Она мне назначит препараты для профилактики. Буду пропивать таблетки, тк нет сил терпеть боль.
Мне не ставят диагноз "мигрень". Формально причина: шейный остеохондроз.
@@anna-jtdhpb ох(((( эти многочисленные диагнозы. Очень надеюсь что Вам поможет. Так как всё что выписывали мне было больше похоже на "пальцем в небо" и направленно по большей части на то, чтобы успокоить нервную систему. но я прям в робота превращалась.
Хотела дополнить своим опытом ( у меня правда не мигрень , а болезнь бехтерева давно ( инвалидность) , но боли иногда такие дикие что даже спать иногда не получается . Так вот мой супруг на столько к этому привык ( к моему состоянию ) , что даже не реагирует . Сначала его это пугало , но потом люди привыкают ко всему . Потому выбрала для себя такой путь , осознанно проговаривать о своей проблеме со словами : не могу . А то мой муж хочет от меня активности как от здоровой , а не как инвалида . Это я так , к слову . Примерно могу представить что чувствует человек с мигренью ( беру свою боль и мысленно перемещаю в область головы ) . Надеюсь , что придумают как лечить боль . Боль -это самое страшное .всех вам благ.
@@lisa_339 , спасибо) Мне действительно помогли таблетки, которые назначали и в обычной поликлинике (сейчас в поликлинике нет невролога, уволилась), и в платной. Препараты для улучшения кровообращения; профилактика мигрени; от головокружений; от когнитивных расстройств. Пропали утомляемость и усталость.
@@Valentaforever , и Вам всего самого хорошего ☀️
Мой муж очень нервно реагировал на мои головные боли. Он мне и посоветовал пойти к врачу. Теперь относится с пониманием. И оберегает меня))
Удивительно что здесь не 10 миллионов просмотров ,очень интересно прослушала все в заклёп)чётко ,грамотно ,по факту ,ответил на многие вопросы ,благодарю за подкаст )
В Китае обед + дневной сон с 12 до 14 часов. Я работала в школе, у меня в стол была встроена раздвижная кровать. В офисе все спали, кто не хотел уходили по делам и не мешали.
Круто
36 лет. У меня в этом году необычно долго (больше месяца) болела голова. Началось все после лесных пожаров (дым был по всему региону). Я думал все из-за него, но потом дым ушел, а боль осталась. При таких болях обычно мне помогал цитрамон, причем, практически, сразу. В этот раз уже цитрамон не справлялся, и я подсел на чистый парацетамол а также найз. И подсел в прямом смысле, потому как в середине каждого дня начиналась головная боль, и если не закинуться таблеткой, то боль эта не сходила до самой ночи. Меня эта история не радовала и я стал искать причину. И, что удивительно, нашел. Пошел в направлении ЗОЖ - начал делать тренировки (в том числе, прямо на работе) - небольшие, отжимания, приседания (по 50-200 отжиманий/приседаний в день); стал чаще прогуливаться; правильное питание - отказ от сладкого, больше свежих овощей, фруктов, зелени; начал пить витамины (стандарт - С, D). И о чудо, головные боли исчезли! Не знаю, что конкретно помогло, но на всякий случай оставил такой режим - самочувствие и работоспособность также улучшились. Я даже специально проверял, когда на работе только начинала болеть голова, - делаешь 40 отжиманий и постепенно боль уходит. Я так понимаю, это что-то с сосудами, сердцем, и т.д.
Мне 51 год, мигрень с 14 лет - яркий пример, приведённый Кириллом). Самое неприятное для меня в мигрени - аура, когда часть поля зрения исчезает, слова путаются, а надо работать, общаться с людьми. Если выпить сразу таблетку, до ГБ не доходит. А после приступа зачастую случается эйфория, появляется желание что-то сделать)
Гляньте на ютуб - мигрень, метод олега графа
Да, как-будто заново родился, и ещё аппетит просыпается
Спасибо, плюс еще один замечательный врач в моем списке доказательных врачей!
У меня мигрень и боль начинается в выходной день , а выходные дни у меня в не стабильного графика . Будто мозг ждет когда уже можно начать болеть голове 😅
Мне 64года из них 40лет с мигренями, помогает иньекции милдронат,снимает спащм быстро
Занимаюсь с психотерапевтом последние полгода. В основном тема семья, отношения. Помимо этого. У меня частые головные боли, которые идут именно от шеи с правой стороны. С 2012 года, четко помню первые приступы. Казалось бы какая связь?
Всегда кстати одно и то же место. Боли эти у меня уже десять лет, но связи с чем-то типа физической травмы не было: не ударялась я нигде, не падала.. от мануальных слышала раз в три-четыре месяца стабильно только: «малоподвижный образ жизни, идите в спортзал, качайте спину». Когда ходила в зал, было лучше, болело меньше, но не так чтобы прям ДА. А сколько денег я слила на мрт, неврологов мануальных, ортопедов, остеопатов и прочих разводил - мне страшно вспоминать!
[Отступление: а что произошло у меня в жизни за год до первого приступа? Развод родителей, причем не самый простой. Неплохо обеспеченная семья, родители оба в бизнесе, было все ок. Потом появилась любовница и конец всему. Ненависть родителей к друг другу тянулась через меня и двоих братьев все эти годы. Плюс мама спилась окончательно с тех пор, потеряв всё нажитое: дома, бизнес, хорошую машину и друзей. (А папа умер от короны в 2021, после этого стало так трудно, что я пошла в терапию)]
Когда разбирались с терапевтом во всем этом, я вдруг поняла, что боль моя КОНТРОЛИРУЕТСЯ МНОЙ ЖЕ.
И тут я осознала, насколько всё взаимосвязано 😮 вспоминая травматические моменты моей жизни боль росла, а когда терапевт «возвращал» меня в моё «безопасное» место (ментально), боль просто и с ч е з а л а.
Я не могу передать словами мой шок, когда я поняла, что боль соматическая, нет у неё физической базы (неправильно выросшего позвонка, плохих сосудов, еще чего-то…). Я всё ещё работаю над собой, сейчас появился шанс начать комфортно жить. Депрессия реально страшная вещь - пока на своей шкуре не узнаешь что за зверь, никогда не проявишь сочувствия к депрессивному. Это ужасный факт. Очень сильно недооценивают во всём мире. А ещё и страшно от малого количества специалистов. В психологи идут часто не для помощи другим, а для помощи себе самому. Ну и заработать на таких ребятах как я, которые годами рассказывают, как голова болит и ничё не получается. Но не теряйте надежду, хорошие люди точно есть!
Удачи всем в поиске специалиста от всего сердца 💖
Кстати, если интересно, техника называется ИДГ (я двигаю глазами во время сеанса и терапевт говорит со мной параллельно).
Спасибо за подкаст, очень интересно было найти базу своим чувствам и ощущениям ❤
Какая трагичная история семьи... Желаю Вам здоровья и счастья!!
@@MilenaTurysheva спасибо, добрый человек:) и вам тоже всего самого хорошего:)
Спасибо большое за подкаст! Столько мифов и страхов развеено
Привет, Серёжа!
Ценю все творчество и чувство смешного!
Спасибо за этот подкаст и пр. Мне 28лет, боли лет с 15+-
Получил ценную информацию о причинах, возбудитель,побочках. Спасибо DJ OGURETZ за просвещение людей!
Замечательное видео, прекрасный доктор ! Спасибо.
Супер полезное интервью! Почерпнула для себя много полезного. Я буквально сегодня предположила, что причина моих мучительных головных болей - это именно мигрень. Более 10 лет этим страдаю, но к врачам по этому поводу не обращалась и версию с мигренью всегда отбрасывала, прежде всего потому, что везде пишут про локализацию боли в половине головы, а у меня болит в области всего лба, да и имеются проблемы с шеей, спазмы мышц, поэтому списывала прежде всего на это, но теперь думаю, что это связанные явления, то есть спазмы, вероятно, либо стимулируют мигрень, либо это та самая продрома, о которой говорится в видео. И вот долгие годы я по пол дня терпела мучительную боль, с которой нередко просыпалась, но в эти новогодние праздники она перешла все границы, терзая меня практически нон-стоп на протяжении недели с краткими перерывами, несмотря на то, что алкоголь я не употребляла и вообще ничего не меняла в своей жизни, но грешила на вялотекущую депрессию и психосоматику с ней связанную, так что связь мигрени с психологическими причинами вполне возможна. А сегодня решила погуглить и прочла, что при мигрени, в отличии, например, от головной боли напряжения, сосуды не спазмируются, а чрезмерно расширяются, ну и кое-какие другие симптомы совпали - периодическая рвота, светобоязнь и непереносимость звуков, т.е. нездоровое обострение восприятия органов чувств, неадекватная сонливость и т.д. Решила попробовать сократить сосуды подручными средствами. Из подручных средств были доступны никотин и кофеин)) Я не курю, но ради эксперимента преодолела себя и выкурила сигарету, а затем выпила подряд три чашки крепкого кофе - обычно я пью гораздо более слабый кофе и гораздо реже, да и не сказать, чтобы я прежде ощущала выраженное действие кофеина на организм. И что вы думаете? Головная боль заметно уменьшилась уже в процессе курения, а после кофе я стала просто огурцом! Такая благодать сейчас, я просто вернулась к жизни! Теперь я понимаю, что двигаться надо в этом направлении - сокращать сосуды. Но, естественно, уже не сигаретами)) А то получится, что одно лечим, другое калечим. Раньше никакие из испробованных обезболивающих средств, которые работали с головной болью напряжения, не срабатывали с мигренью. От ибупрофена вообще стабильно становилось хуже, вплоть до рвоты, от но-шпы тоже мутило, да и другие препараты либо не работали, либо делали хуже. Кстати, синдром "Алисы в Стране Чудес" у меня тоже был, но только в детстве, и он не был связан с головной болью и случался только в процессе засыпания, когда где-то на грани яви и сна вдруг начинаешь воспринимать размеры своего тела совершенно непропорциональными - либо руки, либо ноги словно бы воспринимались как сильно увеличившиеся. Довольно странное и не слишком приятное ощущение. Возможно, это было связано с недозрелой детской ЦНС, а, может, служило своего рода предвестником того, что в дальнейшем будут проблемы с сосудами, ВСД, мигрень и т.д.
плюсую. Недавно попробовала кофеин в таблетках (с осторожностью, думала что может сделаю хуже), и на них целый день чувствую себя хорошо, до самого вечера. А вот от никотиновой кислоты в таблетках становится очень плохо. Нужно экспериментировать)
@@Jane-yb4ck вот я тоже подумываю приобрести кофеин в таблетках, ну или цитрамон попробовать - там кофеин+парацетамол+аспирин. Когда-то давно у меня цитрамон хорошо работал при головных болях после употребления спиртного, а при похмелье, как я понимаю, тоже сосуды расширены. Ещё, кстати, прочла, что бета-блокаторы применяют для профилактики мигреней - принимают курсом, например, метопролол. Но здесь, конечно, нужно быть внимательной, поскольку бета-блокаторы могут быть опасны, если давление низкой или пульс редкий (они урежают пульс и несколько снижают давление) и с некоторыми болезнями сердца противопоказаны. Но поскольку бета-блокаторы я принимала по другим причинам ранее и знаю, как они на меня влияют (и в тот период, как я сейчас припоминаю, действительно, частота подобных головных болей стала ниже), то, возможно, попробую, если частота пульса будет позволять. А никотин и никотиновая кислота - это разные вещи. Никотин - алкалоид, а никотиновая кислота - это витамин B3. Никотин точно не стоит того, чтобы использовать его для профилактики мигрени, разве что разово, ради эксперимента. Кроме того, думаю, курящие люди тоже страдают от мигреней и им сигареты вряд ли помогают.
@@BabaykaBoo спасибо за инфу! Бэта блокаторы вряд ли пригодятся из-за давления. Ещё что заметила: у меня на пачке таблеток с кофеином упомянут ещё L тианин, который обладает антидепрессивным действием. Так как частота приступов мигрени связана и с депрессивно-тревожными состояниями (как коморбидные) - может быть ещё поэтому помогает. А никотиновую кислоту в таблетках назначал принимать трихолог как вазолидатор - то есть наоборот как средство для расширения сосудов, так что да, видимо вещи эти разные. Мы сейчас занимаемся тем самым самолечением, о котором говорилось в ролике 😅
@@Jane-yb4ck ну а что делать? С нашими врачами сам себя не полечишь - никто не полечит) Да. никотивая кислота, наоброт, расширяет сосыды - ее поэтому и в кожу головы втирают, чтобы, помимо витаминизации, прилив крови был за счет расширения сосудов. Что-то антидепрессивное мне тоже не помешает. Я когда-то принимала препараты на основе звероя - Негрустин и Деприм, они хорошо помогали как антидепрессант при слабовыраженной депрессии, но сейчас их в продаже нет, Негрустин точно сняли, а Деприм даже и не знаю почему пропал... А как называется ваш препарат с кофеином?
@@BabaykaBoo есть такое, как бы не лечился усердно по рекомендациям - всё равно разбираться приходится. Здорово, что препараты те были натуральные. Пока что по специализированным антидепрессантам ничего не пробовала, всё ещё впререди) Так что тут подсказать не могу. А препарат с кофеином называется Тонус. У меня ещё астения сильная, уже год борюсь, но мне хватает и одной таблетки в сутки, в пачке их всего 20.
Классный врач. А я в них разбираюсь)
Много нужной информации, столкнулась с мигренью, спасибо, что столько разъяснили!!!
В детстве и подростковом возрасте, у меня были сильнейшие головные боли. Я хотела умереть лишь бы не чувствовать, не слышать, не видеть. Даже плакать не можешь, просто застываешь, где-нибудь в темной комнате и терпишь когда это закончится.
Это оставило на мне неизгладимый след. Не говоря о том что я не пользуюсь духами, разными пахучими средствами и вообще предпочитаю уединение и тишину. )))))