Hola!!!! Hoy hice la clase completa y le agregué los ejercicios de estiramiento de 12 minutos.Nada, hice un mal movimiento con mancuernas y mi hernia de disco lumbar me dijo, hola! tanto tiempo. Pero no quiero parar...snif. Like y suscrita.
GENIOOO estoy con problema cervical y un medico me dijo que solo podia hacer stretching y la verdad para el entrenamiento que venia haciendo dije nooo.. y nunca había hecho mas de 5 a10 mn ... te encontré por aqui y me re gusto!! gracias..
¡¡FELICITACIONES!! por tu clase !!.. Explicas c/mov. eso ..corresponde a saber de TECNICA !!!!!! Experiencia..!!!!! SaBIDURIA Y CALI DAD de ser un "EXCELENTE" PROFESORR!!!!! 👩💪💪💪💋❤
Hace una semana te dije que se me había pinzado el ciático. Con tus clases de estiramiento y muy tranqui, como me dijiste, se me fue todo en una semana!!!!! Increíble!!! La clave fue bajar los decibeles, al dolor hay que dejarlo fluir, si te relajás te atraviesa y se va. Tu clase es perfecta, te detenés en cada movimiento, te tomás tu tiempo. Sos un mago, Ulises!!!!! Gracias!!!!!
hola la verdad que muy buenas tus clases se entiende todo a la perfeccion, ya que sos un profesional en el tema, que ejercicios me recomendas, tengo una hernia de disco en la zona lumbar y me gustaria reforzar toda esa zona, saludos y espero tu msj saludos
Que bueno! Me alegra mucho. Antes que nada consulta con un deportologo los movimientos que te deja hacer pero calculo que cualquier movimiento mediante la relajación y no la fuerza no muy exigente seguramente te haga bien
Gracias por la recomendación la voy a tener en cuenta y seguir con todas tus clases de stretching , estaría bueno que hagas una clase con mi patología ya que muchos médicos y especialistas no saben exactamente qué recomendar y que no puntualmente solamente te dicen que realices ejercicios sin impacto!
una maravilla para este domingo, gracias por compartir!
De nada! Cuanto me alegra te haya gustado. Si estás en BA Venite a verme el viernes al teatro 😃
Me encantan tus clases!!
Muchas gracias 🙏 Que bueno!
Me encanto la clase 💖
Que bueno!
Gracias !!! me encantò la clase
Que bueno! Me alegra mucho
Vamos lento pero seguros. Mi ciàtico requiere màs ayuda. Genial Uli!!!!!
No te sobre exijas, segui así.
Gracias Ulises tus clases son muy útiles y con mucha buena vibra! Es un placer escucharte!
Gracias 🙏 me alegra saberlo. 😃🙏
Gracias por las clases de estiramiento son excelentes 😍
de nada! Feliz de que las disfrutes
amo tus clases
Me alegra saberlo 😃
Brillanteeeeeee!!!!! Por què no te vì antes!!!
Muchas gracias 🙏
Muy buena la rutina Ulises, muy bueno el contenido del canal. Gracias por compartir tu conocimiento.
Me alegra te guste mi canal! De nada. Es un placer poder hacerlo. Gracias x recomendar 😃🙏
Hola!!!! Hoy hice la clase completa y le agregué los ejercicios de estiramiento de 12 minutos.Nada, hice un mal movimiento con mancuernas y mi hernia de disco lumbar me dijo, hola! tanto tiempo. Pero no quiero parar...snif. Like y suscrita.
Bien que sumaste los estiramientos. Tranquila con los movimientos.
Me encantan tus clases,gracias,muy claro
Que bueno! Muchas Gracias 🙏
Muy buena gracias
De nada!! 😃🙏
GENIOOO estoy con problema cervical y un medico me dijo que solo podia hacer stretching y la verdad para el entrenamiento que venia haciendo dije nooo.. y nunca había hecho mas de 5 a10 mn ... te encontré por aqui y me re gusto!! gracias..
Bienvenida!!! Que bueno que mis clases te ayuden. Despues contame.
Me encantó la clase, muy didáctico, claro y explicativo. Ejercicios muy variados.
Muchas gracias 🙏
¡¡FELICITACIONES!!
por tu clase !!.. Explicas c/mov.
eso ..corresponde a saber de TECNICA !!!!!! Experiencia..!!!!!
SaBIDURIA Y CALI
DAD de ser un
"EXCELENTE" PROFESORR!!!!!
👩💪💪💪💋❤
Gracias!! De nada, un placer darles clases. No olvides SUSCRIBIRTE a mi canal.
YO ..POR SUPUESTO LO ESTOY ...👩💪💋
Gracias muy buenas rutinas las tuyas.....felicidades desde Bogotá Colombia 🤗
Muchas gracias!! Que lindo Bogota. No olvides SUSCRIBIRTE a mi canal.
Claro ya estoy suscrita......no dejes de subir tus excelentes vídeos de rutinas...eres excelente instructor!!!😉
Hace una semana te dije que se me había pinzado el ciático. Con tus clases de estiramiento y muy tranqui, como me dijiste, se me fue todo en una semana!!!!! Increíble!!! La clave fue bajar los decibeles, al dolor hay que dejarlo fluir, si te relajás te atraviesa y se va. Tu clase es perfecta, te detenés en cada movimiento, te tomás tu tiempo. Sos un mago, Ulises!!!!! Gracias!!!!!
Bien ahí!!! Me da mucha alegría el proceso. 😃🙏
Sos excelente profesional me encantan tus clases👏👏🥰
Muchas gracias! No olvides SUSCRIBIRTE y darle ME GUSTA a los videos
Excelente Clase!!!!!!!!!!!! Me encantan!!! Muchas Gracias por tu tiempo
De nada! Un placer. No olvides SUSCRIBIRTE a mi canal.
Ulises Puiggrós ya me suscribí! Sos un genio en todo lo que haces y muy generoso en compartir!
Te descubrí ahoray tus clases de estiramiento son excelentes!👏👏
Muchas gracias 😃Disfrútalas
hola la verdad que muy buenas tus clases se entiende todo a la perfeccion, ya que sos un profesional en el tema, que ejercicios me recomendas, tengo una hernia de disco en la zona lumbar y me gustaria reforzar toda esa zona, saludos y espero tu msj saludos
Que bueno! Me alegra mucho. Antes que nada consulta con un deportologo los movimientos que te deja hacer pero calculo que cualquier movimiento mediante la relajación y no la fuerza no muy exigente seguramente te haga bien
Gracias por la recomendación la voy a tener en cuenta y seguir con todas tus clases de stretching , estaría bueno que hagas una clase con mi patología ya que muchos médicos y especialistas no saben exactamente qué recomendar y que no puntualmente solamente te dicen que realices ejercicios sin impacto!
Genial.
Gracias 🙏
Excelente!!!!
Muchas gracias! No olvides darle ME GUSTA y SUSCRIBIRTE al canal
thanks a lot///
My pleasure! Thanks. Don't forget to subscribe
cuando giro y mantengo 2 seg, me aclambro toooodo
Tiempo al tiempo. Todo es practica
Me enanto sentada por que tengo troncanteristis tendinitis
😀🙏