NUNCA más te enfermarás si RESPIRAS ASÍ | Cuentos Zen| Historias Zen | Budismo
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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Bienvenido a "Susurro del Alma" 🌌, tu santuario digital de sabiduría budista y crecimiento personal. En este rincón acogedor, exploramos las enseñanzas ancestrales del budismo y las historias zen que han iluminado caminos hacia el equilibrio emocional y la paz interior.
Sumérgete en un viaje de crecimiento espiritual, donde la sabiduría zen se entrelaza con prácticas contemporáneas de autoayuda y bienestar mental. Aquí, nos sumamos al arte de la autorreflexión, la escucha activa y el manejo del estrés para cultivar inteligencia emocional y fortalecer nuestra autoestima. 🌿🧘
"Nuestro canal es un faro de espiritualidad y relaciones significativas. Exploramos cómo la espiritualidad se entrelaza con el bienestar emocional, proporcionando herramientas prácticas para mejorar tus relaciones personales y profesionales. Descubre el poder de la meditación y la atención plena, mientras abordamos temas clave de crecimiento personal y desarrollo humano. 🌟💖
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Susurra al alma, encuentra la serenidad y abre las puertas al crecimiento personal. ¡Bienvenido a un viaje de autoconocimiento y expansión en "Susurro del Alma"! 🌿🌈🎋
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Bienvenidos a un viaje transformador en el canal "Susurro del Alma". En este video, exploraremos las enseñanzas de Dandin, un sabio anciano, y su discípulo Dulma en el pintoresco pueblo de Lanala. A través de una historia zen, descubriremos la sabiduría de controlar la respiración para alcanzar la plenitud.
En las apacibles tierras de Daranala, Dandin, conocido por sus profundas enseñanzas budistas, acepta a Dulma como su discípulo, marcando el comienzo de un viaje transformador. Dandin comparte las ocho formas fundamentales de respiración que conducen hacia el equilibrio y el bienestar integral.
Respiración Consciente: Con cada inhalación y exhalación, conectamos con la esencia de la vida, revelando el presente como un regalo.
Respiración Abdominal: Dirige la respiración hacia el abdomen, encontrando una conexión profunda con tu vitalidad interior.
Respiración Nasal Alternativa: Alterna la inhalación y exhalación a través de cada fosa nasal, buscando armonía y mejora en la circulación sanguínea.
Respiración Profunda: Inhala profundamente, llenando tus pulmones por completo, fortaleciendo tu capacidad pulmonar y revitalizando tu ser.
Respiración Contenida: Retén el aliento después de inhalar durante unos segundos, mejorando la concentración y fortaleciendo la resistencia.
Respiración Silenciosa: Inhala y exhala sin producir ningún sonido, encontrando la paz interior y reduciendo el estrés.
Respiración Circular: Experimenta la conexión fluida entre la inhalación y la exhalación, creando un ciclo continuo que te envuelve en la armonía del universo.
Respiración de Purificación: Inhala visualizando una luz purificadora que llena tu cuerpo, y al exhalar, libera todo lo negativo, renovando y llenándote de vitalidad.
A través de la práctica constante de estas ocho formas, Dulma experimenta una transformación notable en su salud física y mental. La respiración se convierte en la sinfonía que transforma nuestra existencia.
La historia de Dulma y las enseñanzas de Dandin resuenan en todo Daranala, inspirando a muchos a buscar sabiduría y salud a través del control consciente de la respiración. ¡No olvides suscribirte, darle me gusta y compartir el video con aquellos a quienes crees que les puede servir este valioso aprendizaje sobre cómo respirar correctamente!
Para más conocimientos sobre salud y bienestar, revisa nuestro video sobre cómo tomar agua adecuadamente. ¡Nos vemos en el próximo sendero hacia la sabiduría pura! Gracias por acompañarnos en el susurro del alma. 🌿🌬️
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La respiracion es buenisima para la salud
Es que es lo que nos permite estar vivos. Es la esencia de la existencia.
La respiration, es muy importantes para vivir, es vital
Así es. Gracias por el comentario.❤️
La Respiracion Consciente nos ayuda mucho para la salud perfecta y permanente.
Genial, gracias por tu comentario valioso. Muchos saludos 🙏❤️
Lo quiero en la pantalla ya
Gracias. Qué es lo que quieres en la pantalla?
Mentira yo conozco mucha gente que se enferma igual
Yo meditaba diario y me fracture el menisco
Me gustan los sabios consejos , pero definitivamente desconfío mucho de el hábito o disfraz que usan bajo el cual se esconden gravísimos pecados en la mayoría de monjes curas ,pastores , o gurús que se autodenominan “iluminados”
Grave error el tuyo,nosotros no estamos aqui en el plano terrenal para juzgar o descalificar a otros,la tarea de aquel q comprende sabiamente ,es tomar o dejar lo q transmite el conocimiento,nada mas q eso.
🙄🤔🤦
No sabes si no conoces, y los monjes budistas no son curas. El budismo no es una religión, es una forma de vida.
Ya siéntese señora 😂
Viene a juzgar, más dormida no puede estar
Se notas que se "autodenominan iluminados" dudo mucho que lo estén. Quien es feliz y está en paz no anda predicandolo, simplemente lo vive.