Вы извините , я как в фильме Мимино "я тебе одну вещь скажу только ты не обижайся". 1.Вы по секрету всему свету, все рассказываете, какой реакции Вы ждёте , может тогда не нужно заниматься блогерством. 2.Вы так упорствуете, что - то доказываете зрителям , занимаясь самообманом. Вы реально думаете , что абсолютно чужих людей , которых Вы никогда и они Вас никогда не видели волнуют Ваши проблемы. Люди просто смотрят фоном, например , готовят, или что то делают на (в) компьютере. 3.Я наверное Вас расстрою, но люди с тем весом и ростом как у Вас смотрятся , как "квадратишь , практишь, Гут". А люди высокие с большим весом, смотрятся большими, у них как бы вес распределяется. Так , что как видите... 4. Питание у Вас абсолютно нездоровое, ну понятно , не жарить, все на пару , выдержит не каждый. Но я смотрю у Вас постоянно что то из теста, сладкое. 5.Извините , конечно, а почему , Вы вообще не выходите на улицу, без прогулок , без минимальной физ.нагрузки , без свежего воздуха. Поэтому и сон плохой . Я не знаю в чем причина Вашего кашля, думаю тут не только курение. Может быть Вам ингаляции попробовать делать дома, продаются растворы для ингаляции Знаете лишний вес, а у Вас уже и не лишний вес, а..., это же не только про эстетику , ок человек принимает себя таким. Это про здоровье.
@@Ольга-я7е1н вот согласна с Вами Ольга, в качестве гарнира, как углевод и без масла и не более 100 г за прием- это прекрасно, но не как ни салат в качестве клетчатки. Квашеной капусты просто будет достаточно в этом качестве и то без масла!
Так отключите комментарии и не надо вам лишнюю работу делать- в бан отправлять,люди пишут,а вы отсчитываете их,а ведь с ваших роликов ничего полезного нельзя почерпнуть.
И опять половину видео посылает лесом зрителей, может начать похудение с позитива все-таки, накрыть на стол, тарелку с вилкой взять, а не из кастрюли… и может постепенно не захочется есть такими объемами, должна быть мотивация и настрой, позитив, я этого не увидела
Юля, здравствуйте. Сколько в день у вас физическая активность, ходьба? Судя по тому, что вы сидя готовите, физическая активность у вас отсутствует. По поводу снотворного, это не решение проблемы. Как только вы добавите физическую активность, сон вернётся. Желаю успехов 🍀
Ну теперь и понято стало почему матрас стал таким плохим вы его своим весом и продавили не выдержал нагрузки , а хотели изготовителям жаловаться. У вас лишнего веса около 100 кг это жесть .
Венигрет ПП тоже без картошки можно приготовить. Добавьте банку фасоли, это хоть белок. Масло 20 гр а не 200. И борщ не калорийный, если правильно сварить. Наедаешься еще как с куском курицы. Так объясняешь будь-то ты первая начала похудение. Ты кому все это плетешь? Люди тебя смотрят которые уже по 40 кг сбросили на борщах и венигретах. Их не едят кастрюлями. Как свинья .Ужас. Пол бутылки масла😮😮😮
Юля-я тоже из Уфы, в 2 остановках от вас находится шикарный бассейн, мы туда ходим больше 20 лет+по средам в 10-30 бесплатно тренер проводит занятия по аквааэробике, вы можите даже пешком ходить, присоединяйтесь, будем очень рады
По порциям, возьмите одну емкость, не более 250 г и только ей пользуйтесь. Супы, каши и т.д только не более 250 г, прием каждые 4 часа. Никаких перекусов!!!
160кг!😮и рост, наверное, не выше 165-170. Это очень много🫣 Но женщина продолжает вести речь не о здоровье, а о раст. сливках и зам.сахара. Да тут только вода, гречка, зелень, отварное постное мясо справятся и дефицит калорий смогут сдвинуть ситуацию в лучшую сторону.🙋 То, что женщина не хочет привести свой вес в пределы +/- нормы это понятно, но поражает с каким упорством она агитирует и других ничего не делать, мол это бесполезно...
Как Вы правы❤🎉Мне 42года.рост 160см.вес 45 кг на протяжении 20лет.Господи я ООООООЧЕНЬ СКЛОННА К ПОЛНОТЕ. ВСЕ ПОДСТВЕННИУИ ПОД 170кг!!!!это ужас!!!! Я честно двигаюсь ООООООЧЕНЬ мало... НО!!!!!!!!! ВЫ ПРАВЫ. ЕМ ВСЕ ВАРЕННОЕ. НИКАКИХ НИКОГДА ЩАДАРОК ПОСТНОЕ МЯСО ИНДЕЙКА, КУРИЦА. И ИНОГДА САЛО... НО НИКОГДА ЗАЖАРОК. ТОЛЬКО НА ПАРУ ИЛИ ВАРЕННОЕ. И ВЕРИТЕ РЕАЛЬНО 20ЛЕТ!!!!!НУ МОГУ ПОХУДЕТЬ НА НЕРВАХ. НО НЕ ПОПРАВИТСЯ. ТУПО ДЕФИЦИТ КАЛЛОРИЙ❤
Не знаю будет ли полезен Вам мой совет, но еда на пару и вареная ну очень быстро надоедает,жоходит до того,что и в глотку не лезет! Я нашла для себя выход есть вкусно,полезно и без жарки на масле- это аэрогриль. Большое количество блюд и не только их мяса можно приготовить и вкусно! По поводу борща, очень прекрасно для похудения, тут я с Вами категорически не соласна если сварить его очень густым без пережарки, с фасолью и всегда со 100 г мяса( конечно не свинины), 300 г борща и 100 г курицы, это полноценный прием пищи и неправда,что не наедаешься. В 100 г такого борща всего лишь 80-90 ккал, плюс вареная курица 100 ккал, получается 400 ккал за прием, это совсем немного! Зря Вы так про борщ!
Мне 42года.рост 160см вес 45кг на протяжении 20оет.Ем ВАРЕННОЕ и на пару. Хотя склонна к полноте. Супы никаких ЗАЖАРОК. И все вкусно и питательно. Мои родственники все под 170кг.разожрались.. С я км все.. И сало с чесноком обожаю)))
О вкусах не спорят, но например для меня есть варёную или на пару приготовленную грудку куриную, это прям ну мягко сказать невкусно! А так как приходится вес контролировать постоянно( мне 50), приходится искать другие способы приготовления, без жарки на масле! Ну а если Вам нравится, Вам же никто не запрещает, ешьте и радуйтесь! Я просто посоветовала!
Добрый день!Юля,на работе женщина похудела до 52р с 62.У них была группа они там фоткали еду которую едят.Она рассказывала что многие сорвались,она нет.Это наш бухгалтер.Но есть надо через каждые 3ч.Смотрю вас давно,вы не были такой,а сейчас ужас.Желаю вам удачи.
Добрый вечер Юля нет нельзя откладывать на завтра когда можно сделать сегодня если решили худеть то нужно не откладывать на завтра сею минуту нужно начинать настрой и програмирование
Ой, не знаю, девочки, у меня рост, как у Юли, 157 см, вес 65, размер 46-48, и то я не особо довольна своим внсом, а Юле, конечно, прям ещё вчера нужно было взяться за себя, но то что она жто понимает, уже хорошо
К сожалению, поздно. Лишних 110 кг. Это трудно. И человек, который ест из кастрюли, а сам рассуждает о диете , не хочет худеть. Жалко человека, но это её выбор. Советы не нужны, только хвалебные оды. Увы.
Индекс массы тела(ИМТ) Юля озвучила, когда приобрела "умные" весы в мае 2024г.и он был равен 60. Ничего не придумала, вся информация из ролика.Это уже тяжёлая форма морбидного ожирения, которое опасно для жизни, когда все внутренние органы страдают от висцерального жира, мышцы атрофируются и замещаются жировой тканью, тяжело становится дышать, ходить, т.е.качество жизни в разы ухудшается, надо срочно что-то делать, а время, к сожалению давно упущено, для начала посетить эндокринолога, который, зная сопутствующие заболевания и риски должен подобрать адекватное лечение и никакой самодеятельности, здесь уже не тот случай. Юля, вперёд, ты сможешь, только не останавливайся и всё у тебя получится.
Юля, вас в Испании смотреть было интереснее. Сейчас ни о чем, тем более из дома не выходите. 47 минут смотреть на процесс приготовления винегрета и пустые разглагольствования про похудение. Сами с ума сходите и мы тут с вами:) Езжайте обратно, заодно и похудеете:)
Я сама всю жизнь на качелях - от 60 до 87... То очень худая, то толстая😂😂 И два года слушаю эту лабуду... Надо молчать и делать - есть минимум! без соли и сахара, а пить только воду
Юля, посоветуйся с эндокринологом насчет таблеток ( не тех которые на нервную систему влияют) а на основе метформина( Сиофор, Глюкофаж) , ои при диабете 2 типа назначаются, но не только а полным людям, которые не могут забеременеть и просто при большом весе, они не позволяют углеводам всасываться и снижают аппетит. дозировку подбирает врач, есть лонг длительного действия. Тоже захотела винегрет) Я вот к сладкому и мучному ровно дышу, но колбаску, сало , сыр , масло сливочное это сложнее для меня) Но кстати вареная грудка с вечера( оставить в бульоне) с утра обмазанная (соль+ чеснок+ черный перец) прекрасно идет на бутерброды с овощами и черным хлебом..
Совет хороший,но основное их действие это повышение чувствительности рецепторов б клеток к инсулину. А у мадам кпк раз инсулинорезистентность. Ей надо сначала к врачам и анализы сдавать. Она не с того начинает.
Юля, здравствуйте! Недавно на вас подписана. Смотрела Ваши видео в Испании. Вы очень изменились. Переехав в Россию, что-то пошло не так. И надо менять, жизнь и себя. Вы сами всё понимаете. Успехов в новом году! 🎉🎉🎉🎉🎉
В смысле, рано или поздно получится?.. И... "побеждает тот, кто поднялся, после падения, на раз больше"? (Звучит прям как тост..) Про спорт, может быть.. Но, про жизнь?.. Не думаю, что нет разницы - "рано" или "поздно"... Типа, "упал" в 30, а "встал" в 60... Но, ведь, от 30 до 60, получается, профукал годы, и, да, ты "встал"... в 60... Но. "Тебе, уже, 60!" ? Ещё хочу сказать всем кто пишет " Юля, почему Вы не выходите на улицу?", "как Вы без свежего воздуха? "... Просто, возьмите шесть пятилитровых бутылей воды, и попробуйте с ними прогуляться. Хотя бы две возьмите...
Юля,ты права про сыр в коробочке,это такая гадость,я раньше покупала был вкусный,,сейчас несколько раз купила все выбросила.Теперь даже ни хочу эксперементировать
Юля здравствуйте, ну вы большая молодец, что озвучили ваш вес! Вам большой респект! Начинайте по чуть чуть, насчёт кофе, я Кофеман, 30 лет пила кофе с молоком, всегда без сахара ( не моя заслуга, у меня семья такая, кофе + молоко, без сахара, если чай, то ложка мёда) и как то случилось так, где то в путешествиях, не было молока, кофе, не растворимый, свежемолотый, я просто добавида чуть обычной воды, питьевой. Раз, два, и привыкла, уже года 2 только cafe sólo!❤
Я тоже кофеман, но кофе всегда пью с сахаром ( американо) и капучино. Просто обожаю. Для меня лучшее лакомство это хороший кофе с кусочком вкусного сыра.
Юлечка, с Новым годом! Я не собираюсь вам советовать как похудеть, это полный абсурд. Я бы всех советующих в бан . Уже одно, что у вас есть желание похудеть , это здорово! А вы сами разберетесь как. Желаю вам успехов во всем 🎈
@@Е.В-о1р а вот зря Вы так,люди делятся своим опытом, дают советы как пройти это сложный путь. А вот прислушаться или нет, это уже ее дело! Конечно же если совет дан в неприемлемой форме,тогда увы.... Но за язык автора никто не тянет, и озвучивает свои намерения она сама, значит надо быть готовой и к такому исходу, иначе просто молчать о том, что начала худеть!
Я считаю что Юля взрослая, самостоятельная женщина и она сама решает что и когда ей делать. А ваши советы только раздражают. Худейте, принимайте советы. А она без вас решит свои проблемы
@@Е.В-о1р так мы дружно смотрим, уже который месяц подряд, прям с Испании, как Юля решает свою проблему- лишний вес и что- то мне подсказывает, что проблема Юлю победила. И если не будет активности на ее канале,то канал затухнет совсем, и таки Ваша тактика всех советчиков банить не приведет ни к чему хорошему. Таковы реалии!
Юля-я тоже из Уфы, в 2 остановках от вас находится шикарный бассейн, мы туда ходим больше 20 лет+по средам в 10-30 бесплатно тренер проводит занятия по аквааэробике, вы можите даже пешком ходить, присоединяйтесь, будем очень рады
Нужна будет справка, конечно, в выходные они тоже работают, т. к сотрудники13 и 8 больницы после дежурств приходят поплавать. Многие ходят по много лет, все очень довольны
Не знаю будет ли полезен Вам мой совет, но еда на пару и вареная ну очень быстро надоедает,жоходит до того,что и в глотку не лезет! Я нашла для себя выход есть вкусно,полезно и без жарки на масле- это аэрогриль. Большое количество блюд и не только их мяса можно приготовить и вкусно! По поводу борща, очень прекрасно для похудения, тут я с Вами категорически не соласна если сварить его очень густым без пережарки, с фасолью и всегда со 100 г мяса( конечно не свинины), 300 г борща и 100 г курицы, это полноценный прием пищи и неправда,что не наедаешься. В 100 г такого борща всего лишь 80-90 ккал, плюс вареная курица 100 ккал, получается 400 ккал за прием, это совсем немного! Зря Вы так про борщ!
Вы извините , я как в фильме Мимино "я тебе одну вещь скажу только ты не обижайся".
1.Вы по секрету всему свету, все рассказываете, какой реакции Вы ждёте , может тогда не нужно заниматься блогерством.
2.Вы так упорствуете, что - то доказываете зрителям , занимаясь самообманом.
Вы реально думаете , что абсолютно чужих людей , которых Вы никогда и они Вас никогда не видели волнуют Ваши проблемы.
Люди просто смотрят фоном, например , готовят, или что то делают на (в) компьютере.
3.Я наверное Вас расстрою, но люди с тем весом и ростом как у Вас смотрятся , как "квадратишь , практишь, Гут".
А люди высокие с большим весом, смотрятся большими, у них как бы вес распределяется.
Так , что как видите...
4. Питание у Вас абсолютно нездоровое, ну понятно , не жарить, все на пару , выдержит не каждый.
Но я смотрю у Вас постоянно что то из теста, сладкое.
5.Извините , конечно, а почему , Вы вообще не выходите на улицу, без прогулок , без минимальной физ.нагрузки , без свежего воздуха.
Поэтому и сон плохой .
Я не знаю в чем причина Вашего кашля, думаю тут не только курение.
Может быть Вам ингаляции попробовать делать дома, продаются растворы для ингаляции
Знаете лишний вес, а у Вас уже и не лишний вес, а..., это же не только про эстетику , ок человек принимает себя таким.
Это про здоровье.
Вареные крахмалистые овощи - это углеводы, а не клетчатка. Плюс стакан масла. И полкастрюли за раз. Нет, так вы будете только продолжать толстеть.
@@Ольга-я7е1н вот согласна с Вами Ольга, в качестве гарнира, как углевод и без масла и не более 100 г за прием- это прекрасно, но не как ни салат в качестве клетчатки. Квашеной капусты просто будет достаточно в этом качестве и то без масла!
Юля уже с кастрюли ест😮!!!Половину кастрюли слопала,теперь и в тарелку можно😂
Есть нужно маленькими порциями.Обязательно из тарелки,чтобы контролировать порцию.
Так отключите комментарии и не надо вам лишнюю работу делать- в бан отправлять,люди пишут,а вы отсчитываете их,а ведь с ваших роликов ничего полезного нельзя почерпнуть.
И опять половину видео посылает лесом зрителей, может начать похудение с позитива все-таки, накрыть на стол, тарелку с вилкой взять, а не из кастрюли… и может постепенно не захочется есть такими объемами, должна быть мотивация и настрой, позитив, я этого не увидела
Ааааа, ну раз не 200, то можно и дальше жрать, это ж не много)))
Юля, здравствуйте. Сколько в день у вас физическая активность, ходьба? Судя по тому, что вы сидя готовите, физическая активность у вас отсутствует. По поводу снотворного, это не решение проблемы. Как только вы добавите физическую активность, сон вернётся. Желаю успехов 🍀
У меня после физической активности,сон пропал, вообще заснуть не могла,все болело
Вес был 127 считала калории плюс огород за 2 месяца похудела на 15 кг
Юля не справедливо во всех грехах винить других
Начни с себя😂
Ну теперь и понято стало почему матрас стал таким плохим вы его своим весом и продавили не выдержал нагрузки , а хотели изготовителям жаловаться. У вас лишнего веса около 100 кг это жесть .
Венигрет ПП тоже без картошки можно приготовить. Добавьте банку фасоли, это хоть белок. Масло 20 гр а не 200.
И борщ не калорийный, если правильно сварить. Наедаешься еще как с куском курицы. Так объясняешь будь-то ты первая начала похудение. Ты кому все это плетешь? Люди тебя смотрят которые уже по 40 кг сбросили на борщах и венигретах. Их не едят кастрюлями. Как свинья .Ужас. Пол бутылки масла😮😮😮
Я тоже никогда не кладу картошку в винегрет …основа-квашенная капуста и остального понемногу. Можно и грибочки добавить.
😳😳😳 полстакана масла 😮😮😮 это жесть! На таком винегрете разнесёт ещё больше 😵💫😵💫😵💫
Юля,а у вас что,тарелок нет? 😢
Угареть с этими людьми каждый пьреться на Ютуб ,что бы показать как они ,,жрут,,и болтать ни о чем.😅😅😅😅😅😅
Вас бы поддержали все, если бы вы РЕАЛЬНО что-то делали для того, чтобы похудеть. А то только пустая болтовня ни о чем.
Юля-я тоже из Уфы, в 2 остановках от вас находится шикарный бассейн, мы туда ходим больше 20 лет+по средам в 10-30 бесплатно тренер проводит занятия по аквааэробике, вы можите даже пешком ходить, присоединяйтесь, будем очень рады
По порциям, возьмите одну емкость, не более 250 г и только ей пользуйтесь. Супы, каши и т.д только не более 250 г, прием каждые 4 часа. Никаких перекусов!!!
Ничего не получится , когда дома сидишь, все время хочется есть😞
Да можно,я с этого как раз и начинала
160кг!😮и рост, наверное, не выше 165-170. Это очень много🫣
Но женщина продолжает вести речь не о здоровье, а о раст. сливках и зам.сахара. Да тут только вода, гречка, зелень, отварное постное мясо справятся и дефицит калорий смогут сдвинуть ситуацию в лучшую сторону.🙋
То, что женщина не хочет привести свой вес в пределы +/- нормы это понятно, но поражает с каким упорством она агитирует и других ничего не делать, мол это бесполезно...
Как Вы правы❤🎉Мне 42года.рост 160см.вес 45 кг на протяжении 20лет.Господи я ООООООЧЕНЬ СКЛОННА К ПОЛНОТЕ. ВСЕ ПОДСТВЕННИУИ ПОД 170кг!!!!это ужас!!!! Я честно двигаюсь ООООООЧЕНЬ мало... НО!!!!!!!!! ВЫ ПРАВЫ. ЕМ ВСЕ ВАРЕННОЕ. НИКАКИХ НИКОГДА ЩАДАРОК ПОСТНОЕ МЯСО ИНДЕЙКА, КУРИЦА. И ИНОГДА САЛО... НО НИКОГДА ЗАЖАРОК. ТОЛЬКО НА ПАРУ ИЛИ ВАРЕННОЕ. И ВЕРИТЕ РЕАЛЬНО 20ЛЕТ!!!!!НУ МОГУ ПОХУДЕТЬ НА НЕРВАХ. НО НЕ ПОПРАВИТСЯ. ТУПО ДЕФИЦИТ КАЛЛОРИЙ❤
Рост у неё 156
@@Ольга-я7е1нбольше 100 кг лишних😢это она носит меня, я 99 кг при 169 см роста( тоже та ещё стройняшка😂 )
@@Ольга-я7е1н и вес не 160 , а скорей под 180
@Ляля-9б в Испании у неё вес был 147, набрала 30, вот и считайте...
Не знаю будет ли полезен Вам мой совет, но еда на пару и вареная ну очень быстро надоедает,жоходит до того,что и в глотку не лезет! Я нашла для себя выход есть вкусно,полезно и без жарки на масле- это аэрогриль. Большое количество блюд и не только их мяса можно приготовить и вкусно! По поводу борща, очень прекрасно для похудения, тут я с Вами категорически не соласна если сварить его очень густым без пережарки, с фасолью и всегда со 100 г мяса( конечно не свинины), 300 г борща и 100 г курицы, это полноценный прием пищи и неправда,что не наедаешься. В 100 г такого борща всего лишь 80-90 ккал, плюс вареная курица 100 ккал, получается 400 ккал за прием, это совсем немного! Зря Вы так про борщ!
Мне 42года.рост 160см вес 45кг на протяжении 20оет.Ем ВАРЕННОЕ и на пару. Хотя склонна к полноте. Супы никаких ЗАЖАРОК. И все вкусно и питательно. Мои родственники все под 170кг.разожрались.. С я км все.. И сало с чесноком обожаю)))
О вкусах не спорят, но например для меня есть варёную или на пару приготовленную грудку куриную, это прям ну мягко сказать невкусно! А так как приходится вес контролировать постоянно( мне 50), приходится искать другие способы приготовления, без жарки на масле! Ну а если Вам нравится, Вам же никто не запрещает, ешьте и радуйтесь! Я просто посоветовала!
@НаткаМосква Спасибо за ваш совет.
Мне 51 пеку в аэрогриле,салат,рыба ,вес 55,3 ра 6:27 за в неделю спорт хотьба,было 2 инсульта,режим главное и движения ❤😊
Гуляйте,ходите🎉
Ну неужели в тарелку нельзя положить.
Вы тетя в своем уме сколько лет вам свинка сорта в кастрюлю она же прокисне или вы за раз можете??
Бла бла бла как не устала врать
9:24
?
Мыши плакали, кололись, и продолжали есть
кактус? 😮
При похудении, я думаю, еще важен размер порций.
Кофе такими кружками хлещет да еще с молоком
Добрый день!Юля,на работе женщина похудела до 52р с 62.У них была группа они там фоткали еду которую едят.Она рассказывала что многие сорвались,она нет.Это наш бухгалтер.Но есть надо через каждые 3ч.Смотрю вас давно,вы не были такой,а сейчас ужас.Желаю вам удачи.
я с 62 размера похудела до 46-48
Полбутылки масла ты нормальная?
это не лечится. У неё и "некалорийный" борщ зажаривается таким же количеством масла.
С таким количеством масла её винегрет побьет по калорийности оливье😅
@@serhiysolopa6479 Диета, ёпт!
Добрый вечер Юля нет нельзя откладывать на завтра когда можно сделать сегодня если решили худеть то нужно не откладывать на завтра сею минуту нужно начинать настрой и програмирование
Ой, не знаю, девочки, у меня рост, как у Юли, 157 см, вес 65, размер 46-48, и то я не особо довольна своим внсом, а Юле, конечно, прям ещё вчера нужно было взяться за себя, но то что она жто понимает, уже хорошо
Юль нам то все равно но похоже ты сама себе не веришь.
Как вы не можете понять у вас при таком весе большая отдышка и вам тяжело ходить задумайтесь о здоровье пока не поздно
К сожалению, поздно. Лишних 110 кг. Это трудно. И человек, который ест из кастрюли, а сам рассуждает о диете , не хочет худеть. Жалко человека, но это её выбор. Советы не нужны, только хвалебные оды. Увы.
Юля,удачи во всём о , чём задумала!!Желаю тебе, чтобы все получилось!!!Главное внутренний настрой и желание!
Индекс массы тела(ИМТ) Юля озвучила, когда приобрела "умные" весы в мае 2024г.и он был равен 60. Ничего не придумала, вся информация из ролика.Это уже тяжёлая форма морбидного ожирения, которое опасно для жизни, когда все внутренние органы страдают от висцерального жира, мышцы атрофируются и замещаются жировой тканью, тяжело становится дышать, ходить, т.е.качество жизни в разы ухудшается, надо срочно что-то делать, а время, к сожалению давно упущено, для начала посетить эндокринолога, который, зная сопутствующие заболевания и риски должен подобрать адекватное лечение и никакой самодеятельности, здесь уже не тот случай. Юля, вперёд, ты сможешь, только не останавливайся и всё у тебя получится.
Мышцы уже её не держат, видите же всегда на стуле...😢
@капибара-к4иВы правы!
Юля, вас в Испании смотреть было интереснее. Сейчас ни о чем, тем более из дома не выходите. 47 минут смотреть на процесс приготовления винегрета и пустые разглагольствования про похудение. Сами с ума сходите и мы тут с вами:) Езжайте обратно, заодно и похудеете:)
Я сама всю жизнь на качелях - от 60 до 87... То очень худая, то толстая😂😂 И два года слушаю эту лабуду... Надо молчать и делать - есть минимум! без соли и сахара, а пить только воду
Еда это наркотик ,чтоб похудеть нужна сила воли. Очень большая.нужно наверное с кем-то наспор или тупо для себя,,
Моя подруга худела по диете Дюкана. Очень хорошо похудела. Вес держит и не полнеет. С 54 размера на 46 размер. 🎉
Юля, посоветуйся с эндокринологом насчет таблеток ( не тех которые на нервную систему влияют) а на основе метформина( Сиофор, Глюкофаж) , ои при диабете 2 типа назначаются, но не только а полным людям, которые не могут забеременеть и просто при большом весе, они не позволяют углеводам всасываться и снижают аппетит. дозировку подбирает врач, есть лонг длительного действия. Тоже захотела винегрет) Я вот к сладкому и мучному ровно дышу, но колбаску, сало , сыр , масло сливочное это сложнее для меня) Но кстати вареная грудка с вечера( оставить в бульоне) с утра обмазанная (соль+ чеснок+ черный перец) прекрасно идет на бутерброды с овощами и черным хлебом..
Совет хороший,но основное их действие это повышение чувствительности рецепторов б клеток к инсулину. А у мадам кпк раз инсулинорезистентность. Ей надо сначала к врачам и анализы сдавать. Она не с того начинает.
Юля, здравствуйте! Недавно на вас подписана. Смотрела Ваши видео в Испании. Вы очень изменились. Переехав в Россию, что-то пошло не так. И надо менять, жизнь и себя. Вы сами всё понимаете. Успехов в новом году! 🎉🎉🎉🎉🎉
В Испании она ухаживала за мужчиной, вынуждена была крутиться , а здесь за ней ухаживает мужчина, она расслабилась сидя на стуле....и вот итог...😢
@@user7er85u8wпоэтому,наверное, появился Вася..
Юля, желаю удачи в похудении! Тебе это действительно нужно!!!❤❤❤
Она и не собирается худеть кастрюлю винегрета сожрать думает что худеет
Вот с режима дня и начинай
А в тарелку не судьба наложить!?! Как потом Вася то будет есть чужие слюни. Фу
Да, даже одинокие фриковатые бабки, над которыми все посмеиваются, едят из тарелок. Такое поведение это полное неуважение к мужчине да и зрителям.
Из корыта вкуснее!
Вася тоже на диете
Приятного аппетита 😂
Пойдет " поддержка " ?
Вы же противоречите буквально сама себе во всем
Юляша, всё получится, ты сможешь!😊❤❄️
Доьрый, мое мнерие, здесь нужен врач, трклно менять питание, тем более когла мужчину кормить.....прям врачнбное вмешательство , если можно конечно....
Вы на каком языке написали? 😂
В смысле,
рано или поздно получится?..
И...
"побеждает тот, кто поднялся, после падения, на раз больше"?
(Звучит прям как тост..)
Про спорт, может быть..
Но, про жизнь?..
Не думаю, что нет разницы - "рано" или "поздно"...
Типа, "упал" в 30, а "встал" в 60...
Но, ведь, от 30 до 60, получается, профукал годы,
и, да,
ты "встал"...
в 60...
Но.
"Тебе, уже, 60!"
?
Ещё хочу сказать всем кто пишет " Юля, почему Вы не выходите на улицу?", "как Вы без свежего воздуха? "...
Просто, возьмите шесть пятилитровых бутылей воды, и попробуйте с ними прогуляться.
Хотя бы две возьмите...
Юля,ты права про сыр в коробочке,это такая гадость,я раньше покупала был вкусный,,сейчас несколько раз купила все выбросила.Теперь даже ни хочу эксперементировать
Юля здравствуйте, ну вы большая молодец, что озвучили ваш вес! Вам большой респект! Начинайте по чуть чуть, насчёт кофе, я Кофеман, 30 лет пила кофе с молоком, всегда без сахара ( не моя заслуга, у меня семья такая, кофе + молоко, без сахара, если чай, то ложка мёда) и как то случилось так, где то в путешествиях, не было молока, кофе, не растворимый, свежемолотый, я просто добавида чуть обычной воды, питьевой. Раз, два, и привыкла, уже года 2 только cafe sólo!❤
Я тоже кофеман, но кофе всегда пью с сахаром ( американо) и капучино. Просто обожаю. Для меня лучшее лакомство это хороший кофе с кусочком вкусного сыра.
Она врет про вес. Ну какие там 160? Там все 180
Мадам по ходу решила раскручивать канал на своих проблемах РХП....🙁
Точно, комментарии и просмотры ринулись вверх!
Ты права не тот сыр стал. Тоже люблю такой сыр ну купила и голубой плесенью, отрава а не сыр.
Суп пюре тыква, капуста, морошка ну и одна картошина, без неё скучно. Обожаю такой суп и немного молочка.
Морошка???
@Inna7010 нет конечно, моркошка. 😂
Зачем в винигрет столько масла??
Юля давайте вместе худеть
Уралочка, Судакова двигаются. А вы без движения , хоть на улицу вышла прошлась
Юля привет из солнечной Испании! Приезжай в Испанию. Здесь похудеешь и здоровье поправишь.
Ну порцию то лучше в тарелке видно, а не в кастрюле
Юля попробуй уколы
Капусту обычно мельчу
Капусту обычно мельчу
Вася большой привет из Казахстана❤
Юля пусть зарабатывает хотя бы просмотрами...
Вы наверно курите
⚘⚘⚘🎄🎁
Юлечка, с Новым годом! Я не собираюсь вам советовать как похудеть, это полный абсурд. Я бы всех советующих в бан . Уже одно, что у вас есть желание похудеть , это здорово! А вы сами разберетесь как. Желаю вам успехов во всем 🎈
@@Е.В-о1р а вот зря Вы так,люди делятся своим опытом, дают советы как пройти это сложный путь. А вот прислушаться или нет, это уже ее дело! Конечно же если совет дан в неприемлемой форме,тогда увы.... Но за язык автора никто не тянет, и озвучивает свои намерения она сама, значит надо быть готовой и к такому исходу, иначе просто молчать о том, что начала худеть!
Я считаю что Юля взрослая, самостоятельная женщина и она сама решает что и когда ей делать. А ваши советы только раздражают. Худейте, принимайте советы. А она без вас решит свои проблемы
@@Е.В-о1р так мы дружно смотрим, уже который месяц подряд, прям с Испании, как Юля решает свою проблему- лишний вес и что- то мне подсказывает, что проблема Юлю победила. И если не будет активности на ее канале,то канал затухнет совсем, и таки Ваша тактика всех советчиков банить не приведет ни к чему хорошему. Таковы реалии!
@@Е.В-о1р Не решит) Это я вам как медик говорю. Там букет целый. Эй надо с анализов начинать...а тут пустотрёпство одно
Ооооо, добрый день коллега! Вы случайно не диетолог?
❤❤❤
Юля-я тоже из Уфы, в 2 остановках от вас находится шикарный бассейн, мы туда ходим больше 20 лет+по средам в 10-30 бесплатно тренер проводит занятия по аквааэробике, вы можите даже пешком ходить, присоединяйтесь, будем очень рады
Где этот бассейн? Хоть адрес подскажите! Я знаю ближайший в училище на 8-этажке и на Доке. Ну и Нефтяник.
Да, 13 училище, Нежинская 13,бассейн - "Дельфин"
Абонемент не нужно-разовое посещение-250руб и плавай сколько хочешь +сауна
Нужна будет справка, конечно, в выходные они тоже работают, т. к сотрудники13 и 8 больницы после дежурств приходят поплавать. Многие ходят по много лет, все очень довольны
Спасибо, но нет 😁 Туда ходила.
Не знаю будет ли полезен Вам мой совет, но еда на пару и вареная ну очень быстро надоедает,жоходит до того,что и в глотку не лезет! Я нашла для себя выход есть вкусно,полезно и без жарки на масле- это аэрогриль. Большое количество блюд и не только их мяса можно приготовить и вкусно! По поводу борща, очень прекрасно для похудения, тут я с Вами категорически не соласна если сварить его очень густым без пережарки, с фасолью и всегда со 100 г мяса( конечно не свинины), 300 г борща и 100 г курицы, это полноценный прием пищи и неправда,что не наедаешься. В 100 г такого борща всего лишь 80-90 ккал, плюс вареная курица 100 ккал, получается 400 ккал за прием, это совсем немного! Зря Вы так про борщ!