Глупости НЕ ПРЕДЛАГАТЬ! С какого веса НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 134

  • @annarivkina7791
    @annarivkina7791 2 วันที่ผ่านมา +28

    Вы извините , я как в фильме Мимино "я тебе одну вещь скажу только ты не обижайся".
    1.Вы по секрету всему свету, все рассказываете, какой реакции Вы ждёте , может тогда не нужно заниматься блогерством.
    2.Вы так упорствуете, что - то доказываете зрителям , занимаясь самообманом.
    Вы реально думаете , что абсолютно чужих людей , которых Вы никогда и они Вас никогда не видели волнуют Ваши проблемы.
    Люди просто смотрят фоном, например , готовят, или что то делают на (в) компьютере.
    3.Я наверное Вас расстрою, но люди с тем весом и ростом как у Вас смотрятся , как "квадратишь , практишь, Гут".
    А люди высокие с большим весом, смотрятся большими, у них как бы вес распределяется.
    Так , что как видите...
    4. Питание у Вас абсолютно нездоровое, ну понятно , не жарить, все на пару , выдержит не каждый.
    Но я смотрю у Вас постоянно что то из теста, сладкое.
    5.Извините , конечно, а почему , Вы вообще не выходите на улицу, без прогулок , без минимальной физ.нагрузки , без свежего воздуха.
    Поэтому и сон плохой .
    Я не знаю в чем причина Вашего кашля, думаю тут не только курение.
    Может быть Вам ингаляции попробовать делать дома, продаются растворы для ингаляции
    Знаете лишний вес, а у Вас уже и не лишний вес, а..., это же не только про эстетику , ок человек принимает себя таким.
    Это про здоровье.

  • @Ольга-я7е1н
    @Ольга-я7е1н 2 วันที่ผ่านมา +25

    Вареные крахмалистые овощи - это углеводы, а не клетчатка. Плюс стакан масла. И полкастрюли за раз. Нет, так вы будете только продолжать толстеть.

    • @НаткаМосква
      @НаткаМосква 2 วันที่ผ่านมา +4

      @@Ольга-я7е1н вот согласна с Вами Ольга, в качестве гарнира, как углевод и без масла и не более 100 г за прием- это прекрасно, но не как ни салат в качестве клетчатки. Квашеной капусты просто будет достаточно в этом качестве и то без масла!

  • @ТатьянаУрас-о5х
    @ТатьянаУрас-о5х 2 วันที่ผ่านมา +23

    Юля уже с кастрюли ест😮!!!Половину кастрюли слопала,теперь и в тарелку можно😂

  • @ГалинаКравченко-в2з
    @ГалинаКравченко-в2з 2 วันที่ผ่านมา +20

    Есть нужно маленькими порциями.Обязательно из тарелки,чтобы контролировать порцию.

  • @ТатьянаМолявко-л6о
    @ТатьянаМолявко-л6о 2 วันที่ผ่านมา +9

    Так отключите комментарии и не надо вам лишнюю работу делать- в бан отправлять,люди пишут,а вы отсчитываете их,а ведь с ваших роликов ничего полезного нельзя почерпнуть.

  • @ТатьянаКуликова-о7ч
    @ТатьянаКуликова-о7ч 2 วันที่ผ่านมา +21

    И опять половину видео посылает лесом зрителей, может начать похудение с позитива все-таки, накрыть на стол, тарелку с вилкой взять, а не из кастрюли… и может постепенно не захочется есть такими объемами, должна быть мотивация и настрой, позитив, я этого не увидела

  • @marinapazynish4513
    @marinapazynish4513 2 วันที่ผ่านมา +22

    Ааааа, ну раз не 200, то можно и дальше жрать, это ж не много)))

  • @АннаСаблина-к4ж
    @АннаСаблина-к4ж 2 วันที่ผ่านมา +18

    Юля, здравствуйте. Сколько в день у вас физическая активность, ходьба? Судя по тому, что вы сидя готовите, физическая активность у вас отсутствует. По поводу снотворного, это не решение проблемы. Как только вы добавите физическую активность, сон вернётся. Желаю успехов 🍀

    • @Танюхах
      @Танюхах 2 วันที่ผ่านมา

      У меня после физической активности,сон пропал, вообще заснуть не могла,все болело

    • @Танюхах
      @Танюхах 2 วันที่ผ่านมา +5

      Вес был 127 считала калории плюс огород за 2 месяца похудела на 15 кг

  • @ИринаКоробкина-ф8й
    @ИринаКоробкина-ф8й 2 วันที่ผ่านมา +12

    Юля не справедливо во всех грехах винить других
    Начни с себя😂

  • @MilediFR
    @MilediFR 2 วันที่ผ่านมา +26

    Ну теперь и понято стало почему матрас стал таким плохим вы его своим весом и продавили не выдержал нагрузки , а хотели изготовителям жаловаться. У вас лишнего веса около 100 кг это жесть .

  • @Ляля-9б
    @Ляля-9б 2 วันที่ผ่านมา +25

    Венигрет ПП тоже без картошки можно приготовить. Добавьте банку фасоли, это хоть белок. Масло 20 гр а не 200.
    И борщ не калорийный, если правильно сварить. Наедаешься еще как с куском курицы. Так объясняешь будь-то ты первая начала похудение. Ты кому все это плетешь? Люди тебя смотрят которые уже по 40 кг сбросили на борщах и венигретах. Их не едят кастрюлями. Как свинья .Ужас. Пол бутылки масла😮😮😮

    • @София-з9с5п
      @София-з9с5п วันที่ผ่านมา

      Я тоже никогда не кладу картошку в винегрет …основа-квашенная капуста и остального понемногу. Можно и грибочки добавить.

  • @free24823
    @free24823 2 วันที่ผ่านมา +17

    😳😳😳 полстакана масла 😮😮😮 это жесть! На таком винегрете разнесёт ещё больше 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

  • @ElenaPrekrasnaya-jb6co
    @ElenaPrekrasnaya-jb6co 2 วันที่ผ่านมา +13

    Юля,а у вас что,тарелок нет? 😢

  • @СергейПопов-т2ш
    @СергейПопов-т2ш 2 วันที่ผ่านมา +16

    Угареть с этими людьми каждый пьреться на Ютуб ,что бы показать как они ,,жрут,,и болтать ни о чем.😅😅😅😅😅😅

  • @free24823
    @free24823 วันที่ผ่านมา +7

    Вас бы поддержали все, если бы вы РЕАЛЬНО что-то делали для того, чтобы похудеть. А то только пустая болтовня ни о чем.

  • @elenapronina9662
    @elenapronina9662 2 วันที่ผ่านมา +5

    Юля-я тоже из Уфы, в 2 остановках от вас находится шикарный бассейн, мы туда ходим больше 20 лет+по средам в 10-30 бесплатно тренер проводит занятия по аквааэробике, вы можите даже пешком ходить, присоединяйтесь, будем очень рады

  • @АннаСаблина-к4ж
    @АннаСаблина-к4ж 2 วันที่ผ่านมา +10

    По порциям, возьмите одну емкость, не более 250 г и только ей пользуйтесь. Супы, каши и т.д только не более 250 г, прием каждые 4 часа. Никаких перекусов!!!

  • @ВалентинаМаксименко-э7п
    @ВалентинаМаксименко-э7п 2 วันที่ผ่านมา +7

    Ничего не получится , когда дома сидишь, все время хочется есть😞

  • @user-yv4wy9hu8l
    @user-yv4wy9hu8l 2 วันที่ผ่านมา +26

    160кг!😮и рост, наверное, не выше 165-170. Это очень много🫣
    Но женщина продолжает вести речь не о здоровье, а о раст. сливках и зам.сахара. Да тут только вода, гречка, зелень, отварное постное мясо справятся и дефицит калорий смогут сдвинуть ситуацию в лучшую сторону.🙋
    То, что женщина не хочет привести свой вес в пределы +/- нормы это понятно, но поражает с каким упорством она агитирует и других ничего не делать, мол это бесполезно...

    • @nataliiaz1737
      @nataliiaz1737 2 วันที่ผ่านมา +3

      Как Вы правы❤🎉Мне 42года.рост 160см.вес 45 кг на протяжении 20лет.Господи я ООООООЧЕНЬ СКЛОННА К ПОЛНОТЕ. ВСЕ ПОДСТВЕННИУИ ПОД 170кг!!!!это ужас!!!! Я честно двигаюсь ООООООЧЕНЬ мало... НО!!!!!!!!! ВЫ ПРАВЫ. ЕМ ВСЕ ВАРЕННОЕ. НИКАКИХ НИКОГДА ЩАДАРОК ПОСТНОЕ МЯСО ИНДЕЙКА, КУРИЦА. И ИНОГДА САЛО... НО НИКОГДА ЗАЖАРОК. ТОЛЬКО НА ПАРУ ИЛИ ВАРЕННОЕ. И ВЕРИТЕ РЕАЛЬНО 20ЛЕТ!!!!!НУ МОГУ ПОХУДЕТЬ НА НЕРВАХ. НО НЕ ПОПРАВИТСЯ. ТУПО ДЕФИЦИТ КАЛЛОРИЙ❤

    • @Ольга-я7е1н
      @Ольга-я7е1н 2 วันที่ผ่านมา +3

      Рост у неё 156

    • @serhiysolopa6479
      @serhiysolopa6479 2 วันที่ผ่านมา +2

      ​@@Ольга-я7е1нбольше 100 кг лишних😢это она носит меня, я 99 кг при 169 см роста( тоже та ещё стройняшка😂 )

    • @Ляля-9б
      @Ляля-9б 2 วันที่ผ่านมา +8

      ​@@Ольга-я7е1н и вес не 160 , а скорей под 180

    • @Ольга-я7е1н
      @Ольга-я7е1н 2 วันที่ผ่านมา +3

      @Ляля-9б в Испании у неё вес был 147, набрала 30, вот и считайте...

  • @НаткаМосква
    @НаткаМосква 2 วันที่ผ่านมา +14

    Не знаю будет ли полезен Вам мой совет, но еда на пару и вареная ну очень быстро надоедает,жоходит до того,что и в глотку не лезет! Я нашла для себя выход есть вкусно,полезно и без жарки на масле- это аэрогриль. Большое количество блюд и не только их мяса можно приготовить и вкусно! По поводу борща, очень прекрасно для похудения, тут я с Вами категорически не соласна если сварить его очень густым без пережарки, с фасолью и всегда со 100 г мяса( конечно не свинины), 300 г борща и 100 г курицы, это полноценный прием пищи и неправда,что не наедаешься. В 100 г такого борща всего лишь 80-90 ккал, плюс вареная курица 100 ккал, получается 400 ккал за прием, это совсем немного! Зря Вы так про борщ!

    • @nataliiaz1737
      @nataliiaz1737 2 วันที่ผ่านมา +2

      Мне 42года.рост 160см вес 45кг на протяжении 20оет.Ем ВАРЕННОЕ и на пару. Хотя склонна к полноте. Супы никаких ЗАЖАРОК. И все вкусно и питательно. Мои родственники все под 170кг.разожрались.. С я км все.. И сало с чесноком обожаю)))

    • @НаткаМосква
      @НаткаМосква 2 วันที่ผ่านมา +3

      О вкусах не спорят, но например для меня есть варёную или на пару приготовленную грудку куриную, это прям ну мягко сказать невкусно! А так как приходится вес контролировать постоянно( мне 50), приходится искать другие способы приготовления, без жарки на масле! Ну а если Вам нравится, Вам же никто не запрещает, ешьте и радуйтесь! Я просто посоветовала!

    • @nataliiaz1737
      @nataliiaz1737 2 วันที่ผ่านมา

      @НаткаМосква Спасибо за ваш совет.

    • @ВашаНаташа-р7д
      @ВашаНаташа-р7д 2 วันที่ผ่านมา +1

      Мне 51 пеку в аэрогриле,салат,рыба ,вес 55,3 ра 6:27 за в неделю спорт хотьба,было 2 инсульта,режим главное и движения ❤😊

    • @ВашаНаташа-р7д
      @ВашаНаташа-р7д 2 วันที่ผ่านมา +2

      Гуляйте,ходите🎉

  • @ИринаЛандышева-ц8ъ
    @ИринаЛандышева-ц8ъ 2 วันที่ผ่านมา +13

    Ну неужели в тарелку нельзя положить.

  • @ВаляФедорова-с3я
    @ВаляФедорова-с3я 2 วันที่ผ่านมา +8

    Вы тетя в своем уме сколько лет вам свинка сорта в кастрюлю она же прокисне или вы за раз можете??

  • @ТатьянаМанькова-э4ф
    @ТатьянаМанькова-э4ф 2 วันที่ผ่านมา +16

    Бла бла бла как не устала врать

  • @ВераХолодная-б4р
    @ВераХолодная-б4р 2 วันที่ผ่านมา +8

    9:24
    ?
    Мыши плакали, кололись, и продолжали есть
    кактус? 😮

  • @oksyabaykova697
    @oksyabaykova697 2 วันที่ผ่านมา +11

    При похудении, я думаю, еще важен размер порций.

  • @ТатьянаМанькова-э4ф
    @ТатьянаМанькова-э4ф 2 วันที่ผ่านมา +4

    Кофе такими кружками хлещет да еще с молоком

  • @Хопёрскийблогер
    @Хопёрскийблогер 2 วันที่ผ่านมา +4

    Добрый день!Юля,на работе женщина похудела до 52р с 62.У них была группа они там фоткали еду которую едят.Она рассказывала что многие сорвались,она нет.Это наш бухгалтер.Но есть надо через каждые 3ч.Смотрю вас давно,вы не были такой,а сейчас ужас.Желаю вам удачи.

    • @elenakaratkevich739
      @elenakaratkevich739 2 วันที่ผ่านมา +3

      я с 62 размера похудела до 46-48

  • @tanyatuzhikova9851
    @tanyatuzhikova9851 2 วันที่ผ่านมา +16

    Полбутылки масла ты нормальная?

    • @Inna7010
      @Inna7010 2 วันที่ผ่านมา +8

      это не лечится. У неё и "некалорийный" борщ зажаривается таким же количеством масла.

    • @serhiysolopa6479
      @serhiysolopa6479 2 วันที่ผ่านมา +10

      С таким количеством масла её винегрет побьет по калорийности оливье😅

    • @Inna7010
      @Inna7010 2 วันที่ผ่านมา +2

      @@serhiysolopa6479 Диета, ёпт!

  • @ljudmillawanditsch8835
    @ljudmillawanditsch8835 2 วันที่ผ่านมา +4

    Добрый вечер Юля нет нельзя откладывать на завтра когда можно сделать сегодня если решили худеть то нужно не откладывать на завтра сею минуту нужно начинать настрой и програмирование

  • @ЕленаСлободанюк-ж5е
    @ЕленаСлободанюк-ж5е 2 วันที่ผ่านมา +3

    Ой, не знаю, девочки, у меня рост, как у Юли, 157 см, вес 65, размер 46-48, и то я не особо довольна своим внсом, а Юле, конечно, прям ещё вчера нужно было взяться за себя, но то что она жто понимает, уже хорошо

  • @ОльгаШитикова-н1ч
    @ОльгаШитикова-н1ч 2 วันที่ผ่านมา +5

    Юль нам то все равно но похоже ты сама себе не веришь.

  • @КристинаВадиванова-я6ж
    @КристинаВадиванова-я6ж 2 วันที่ผ่านมา +5

    Как вы не можете понять у вас при таком весе большая отдышка и вам тяжело ходить задумайтесь о здоровье пока не поздно

    • @IrinaTsutst
      @IrinaTsutst 2 วันที่ผ่านมา +11

      К сожалению, поздно. Лишних 110 кг. Это трудно. И человек, который ест из кастрюли, а сам рассуждает о диете , не хочет худеть. Жалко человека, но это её выбор. Советы не нужны, только хвалебные оды. Увы.

  • @Elena-d5h9j
    @Elena-d5h9j 2 วันที่ผ่านมา +3

    Юля,удачи во всём о , чём задумала!!Желаю тебе, чтобы все получилось!!!Главное внутренний настрой и желание!

    • @капибара-к4и
      @капибара-к4и 2 วันที่ผ่านมา +3

      Индекс массы тела(ИМТ) Юля озвучила, когда приобрела "умные" весы в мае 2024г.и он был равен 60. Ничего не придумала, вся информация из ролика.Это уже тяжёлая форма морбидного ожирения, которое опасно для жизни, когда все внутренние органы страдают от висцерального жира, мышцы атрофируются и замещаются жировой тканью, тяжело становится дышать, ходить, т.е.качество жизни в разы ухудшается, надо срочно что-то делать, а время, к сожалению давно упущено, для начала посетить эндокринолога, который, зная сопутствующие заболевания и риски должен подобрать адекватное лечение и никакой самодеятельности, здесь уже не тот случай. Юля, вперёд, ты сможешь, только не останавливайся и всё у тебя получится.

    • @user7er85u8w
      @user7er85u8w 2 วันที่ผ่านมา +4

      Мышцы уже её не держат, видите же всегда на стуле...😢

    • @София-з9с5п
      @София-з9с5п วันที่ผ่านมา

      @капибара-к4иВы правы!

  • @ОксанаАндреева-ю2к
    @ОксанаАндреева-ю2к วันที่ผ่านมา +1

    Юля, вас в Испании смотреть было интереснее. Сейчас ни о чем, тем более из дома не выходите. 47 минут смотреть на процесс приготовления винегрета и пустые разглагольствования про похудение. Сами с ума сходите и мы тут с вами:) Езжайте обратно, заодно и похудеете:)

  • @ИринаЖопова
    @ИринаЖопова วันที่ผ่านมา +2

    Я сама всю жизнь на качелях - от 60 до 87... То очень худая, то толстая😂😂 И два года слушаю эту лабуду... Надо молчать и делать - есть минимум! без соли и сахара, а пить только воду

  • @Танюхах
    @Танюхах 2 วันที่ผ่านมา +4

    Еда это наркотик ,чтоб похудеть нужна сила воли. Очень большая.нужно наверное с кем-то наспор или тупо для себя,,

  • @Krolik-v3x
    @Krolik-v3x 2 วันที่ผ่านมา +3

    Моя подруга худела по диете Дюкана. Очень хорошо похудела. Вес держит и не полнеет. С 54 размера на 46 размер. 🎉

  • @ОксанаА-и9ф
    @ОксанаА-и9ф 2 วันที่ผ่านมา +4

    Юля, посоветуйся с эндокринологом насчет таблеток ( не тех которые на нервную систему влияют) а на основе метформина( Сиофор, Глюкофаж) , ои при диабете 2 типа назначаются, но не только а полным людям, которые не могут забеременеть и просто при большом весе, они не позволяют углеводам всасываться и снижают аппетит. дозировку подбирает врач, есть лонг длительного действия. Тоже захотела винегрет) Я вот к сладкому и мучному ровно дышу, но колбаску, сало , сыр , масло сливочное это сложнее для меня) Но кстати вареная грудка с вечера( оставить в бульоне) с утра обмазанная (соль+ чеснок+ черный перец) прекрасно идет на бутерброды с овощами и черным хлебом..

    • @АнастасияЧеркесова-е5й
      @АнастасияЧеркесова-е5й วันที่ผ่านมา

      Совет хороший,но основное их действие это повышение чувствительности рецепторов б клеток к инсулину. А у мадам кпк раз инсулинорезистентность. Ей надо сначала к врачам и анализы сдавать. Она не с того начинает.

  • @Лариса-г6ъ2ж
    @Лариса-г6ъ2ж 2 วันที่ผ่านมา +2

    Юля, здравствуйте! Недавно на вас подписана. Смотрела Ваши видео в Испании. Вы очень изменились. Переехав в Россию, что-то пошло не так. И надо менять, жизнь и себя. Вы сами всё понимаете. Успехов в новом году! 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @user7er85u8w
      @user7er85u8w 2 วันที่ผ่านมา +11

      В Испании она ухаживала за мужчиной, вынуждена была крутиться , а здесь за ней ухаживает мужчина, она расслабилась сидя на стуле....и вот итог...😢

    • @София-з9с5п
      @София-з9с5п วันที่ผ่านมา

      @@user7er85u8wпоэтому,наверное, появился Вася..

  • @ЛюдмилаМакошенец-д8т
    @ЛюдмилаМакошенец-д8т 2 วันที่ผ่านมา +2

    Юля, желаю удачи в похудении! Тебе это действительно нужно!!!❤❤❤

    • @ГалинаОспищева-г3г
      @ГалинаОспищева-г3г 2 วันที่ผ่านมา +2

      Она и не собирается худеть кастрюлю винегрета сожрать думает что худеет

  • @ИринаКоробкина-ф8й
    @ИринаКоробкина-ф8й 2 วันที่ผ่านมา +4

    Вот с режима дня и начинай

  • @Elena-l7o7g
    @Elena-l7o7g 2 วันที่ผ่านมา +11

    А в тарелку не судьба наложить!?! Как потом Вася то будет есть чужие слюни. Фу

    • @IrinaTsutst
      @IrinaTsutst 2 วันที่ผ่านมา +3

      Да, даже одинокие фриковатые бабки, над которыми все посмеиваются, едят из тарелок. Такое поведение это полное неуважение к мужчине да и зрителям.

    • @ТаняМясникова-д9у
      @ТаняМясникова-д9у วันที่ผ่านมา +2

      Из корыта вкуснее!

    • @ОльгаБаранова-ш7ь
      @ОльгаБаранова-ш7ь วันที่ผ่านมา

      Вася тоже на диете

  • @kolibrisansibar253
    @kolibrisansibar253 วันที่ผ่านมา +2

    Приятного аппетита 😂
    Пойдет " поддержка " ?
    Вы же противоречите буквально сама себе во всем

  • @Марина-ь2и7м
    @Марина-ь2и7м 2 วันที่ผ่านมา +4

    Юляша, всё получится, ты сможешь!😊❤❄️

  • @svetlan7839
    @svetlan7839 2 วันที่ผ่านมา +3

    Доьрый, мое мнерие, здесь нужен врач, трклно менять питание, тем более когла мужчину кормить.....прям врачнбное вмешательство , если можно конечно....

    • @MargaritaMoser-u9e
      @MargaritaMoser-u9e 2 วันที่ผ่านมา +5

      Вы на каком языке написали? 😂

  • @ВераХолодная-б4р
    @ВераХолодная-б4р 2 วันที่ผ่านมา +4

    В смысле,
    рано или поздно получится?..
    И...
    "побеждает тот, кто поднялся, после падения, на раз больше"?
    (Звучит прям как тост..)
    Про спорт, может быть..
    Но, про жизнь?..
    Не думаю, что нет разницы - "рано" или "поздно"...
    Типа, "упал" в 30, а "встал" в 60...
    Но, ведь, от 30 до 60, получается, профукал годы,
    и, да,
    ты "встал"...
    в 60...
    Но.
    "Тебе, уже, 60!"
    ?
    Ещё хочу сказать всем кто пишет " Юля, почему Вы не выходите на улицу?", "как Вы без свежего воздуха? "...
    Просто, возьмите шесть пятилитровых бутылей воды, и попробуйте с ними прогуляться.
    Хотя бы две возьмите...

  • @ТатьянаАсадуллина-ъ6я
    @ТатьянаАсадуллина-ъ6я 2 วันที่ผ่านมา +1

    Юля,ты права про сыр в коробочке,это такая гадость,я раньше покупала был вкусный,,сейчас несколько раз купила все выбросила.Теперь даже ни хочу эксперементировать

  • @katiakrupskaya7007
    @katiakrupskaya7007 2 วันที่ผ่านมา +2

    Юля здравствуйте, ну вы большая молодец, что озвучили ваш вес! Вам большой респект! Начинайте по чуть чуть, насчёт кофе, я Кофеман, 30 лет пила кофе с молоком, всегда без сахара ( не моя заслуга, у меня семья такая, кофе + молоко, без сахара, если чай, то ложка мёда) и как то случилось так, где то в путешествиях, не было молока, кофе, не растворимый, свежемолотый, я просто добавида чуть обычной воды, питьевой. Раз, два, и привыкла, уже года 2 только cafe sólo!❤

    • @lyudmilailyina8972
      @lyudmilailyina8972 2 วันที่ผ่านมา +2

      Я тоже кофеман, но кофе всегда пью с сахаром ( американо) и капучино. Просто обожаю. Для меня лучшее лакомство это хороший кофе с кусочком вкусного сыра.

    • @Ляля-9б
      @Ляля-9б 2 วันที่ผ่านมา +8

      Она врет про вес. Ну какие там 160? Там все 180

  • @elenavoronova3950
    @elenavoronova3950 วันที่ผ่านมา +2

    Мадам по ходу решила раскручивать канал на своих проблемах РХП....🙁

  • @ОльгаШитикова-н1ч
    @ОльгаШитикова-н1ч 2 วันที่ผ่านมา +2

    Ты права не тот сыр стал. Тоже люблю такой сыр ну купила и голубой плесенью, отрава а не сыр.

  • @ОльгаШитикова-н1ч
    @ОльгаШитикова-н1ч 2 วันที่ผ่านมา +1

    Суп пюре тыква, капуста, морошка ну и одна картошина, без неё скучно. Обожаю такой суп и немного молочка.

  • @ЖаннаУберт
    @ЖаннаУберт วันที่ผ่านมา

    Зачем в винигрет столько масла??

  • @Танюхах
    @Танюхах 2 วันที่ผ่านมา +1

    Юля давайте вместе худеть

  • @ИринаМакарова-с2к
    @ИринаМакарова-с2к 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Уралочка, Судакова двигаются. А вы без движения , хоть на улицу вышла прошлась

  • @irinafelsinger9149
    @irinafelsinger9149 2 วันที่ผ่านมา +1

    Юля привет из солнечной Испании! Приезжай в Испанию. Здесь похудеешь и здоровье поправишь.

  • @ЖаннаУберт
    @ЖаннаУберт วันที่ผ่านมา

    Ну порцию то лучше в тарелке видно, а не в кастрюле

  • @ФаридаКамалова-п1о
    @ФаридаКамалова-п1о 2 วันที่ผ่านมา +3

    Юля попробуй уколы

  • @ИринаКоробкина-ф8й
    @ИринаКоробкина-ф8й 2 วันที่ผ่านมา

    Вася большой привет из Казахстана❤

  • @marishabb7199
    @marishabb7199 2 วันที่ผ่านมา

    Юля пусть зарабатывает хотя бы просмотрами...

  • @ОльгаБаранова-ш7ь
    @ОльгаБаранова-ш7ь วันที่ผ่านมา

    Вы наверно курите

  • @ЛедиМ-н6ц
    @ЛедиМ-н6ц 2 วันที่ผ่านมา

    ⚘⚘⚘🎄🎁

  • @Е.В-о1р
    @Е.В-о1р 2 วันที่ผ่านมา

    Юлечка, с Новым годом! Я не собираюсь вам советовать как похудеть, это полный абсурд. Я бы всех советующих в бан . Уже одно, что у вас есть желание похудеть , это здорово! А вы сами разберетесь как. Желаю вам успехов во всем 🎈

    • @НаткаМосква
      @НаткаМосква 2 วันที่ผ่านมา +7

      @@Е.В-о1р а вот зря Вы так,люди делятся своим опытом, дают советы как пройти это сложный путь. А вот прислушаться или нет, это уже ее дело! Конечно же если совет дан в неприемлемой форме,тогда увы.... Но за язык автора никто не тянет, и озвучивает свои намерения она сама, значит надо быть готовой и к такому исходу, иначе просто молчать о том, что начала худеть!

    • @Е.В-о1р
      @Е.В-о1р 2 วันที่ผ่านมา

      Я считаю что Юля взрослая, самостоятельная женщина и она сама решает что и когда ей делать. А ваши советы только раздражают. Худейте, принимайте советы. А она без вас решит свои проблемы

    • @НаткаМосква
      @НаткаМосква วันที่ผ่านมา

      @@Е.В-о1р так мы дружно смотрим, уже который месяц подряд, прям с Испании, как Юля решает свою проблему- лишний вес и что- то мне подсказывает, что проблема Юлю победила. И если не будет активности на ее канале,то канал затухнет совсем, и таки Ваша тактика всех советчиков банить не приведет ни к чему хорошему. Таковы реалии!

    • @АнастасияЧеркесова-е5й
      @АнастасияЧеркесова-е5й วันที่ผ่านมา

      ​@@Е.В-о1р Не решит) Это я вам как медик говорю. Там букет целый. Эй надо с анализов начинать...а тут пустотрёпство одно

    • @Е.В-о1р
      @Е.В-о1р วันที่ผ่านมา

      Ооооо, добрый день коллега! Вы случайно не диетолог?

  • @НатальяСемёнова-о3ш
    @НатальяСемёнова-о3ш 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @elenapronina9662
    @elenapronina9662 2 วันที่ผ่านมา +3

    Юля-я тоже из Уфы, в 2 остановках от вас находится шикарный бассейн, мы туда ходим больше 20 лет+по средам в 10-30 бесплатно тренер проводит занятия по аквааэробике, вы можите даже пешком ходить, присоединяйтесь, будем очень рады

    • @iriskina
      @iriskina  2 วันที่ผ่านมา +1

      Где этот бассейн? Хоть адрес подскажите! Я знаю ближайший в училище на 8-этажке и на Доке. Ну и Нефтяник.

    • @elenapronina9662
      @elenapronina9662 วันที่ผ่านมา

      Да, 13 училище, Нежинская 13,бассейн - "Дельфин"

    • @elenapronina9662
      @elenapronina9662 วันที่ผ่านมา +1

      Абонемент не нужно-разовое посещение-250руб и плавай сколько хочешь +сауна

    • @elenapronina9662
      @elenapronina9662 วันที่ผ่านมา +1

      Нужна будет справка, конечно, в выходные они тоже работают, т. к сотрудники13 и 8 больницы после дежурств приходят поплавать. Многие ходят по много лет, все очень довольны

    • @iriskina
      @iriskina  วันที่ผ่านมา

      Спасибо, но нет 😁 Туда ходила.

  • @НаткаМосква
    @НаткаМосква 2 วันที่ผ่านมา +5

    Не знаю будет ли полезен Вам мой совет, но еда на пару и вареная ну очень быстро надоедает,жоходит до того,что и в глотку не лезет! Я нашла для себя выход есть вкусно,полезно и без жарки на масле- это аэрогриль. Большое количество блюд и не только их мяса можно приготовить и вкусно! По поводу борща, очень прекрасно для похудения, тут я с Вами категорически не соласна если сварить его очень густым без пережарки, с фасолью и всегда со 100 г мяса( конечно не свинины), 300 г борща и 100 г курицы, это полноценный прием пищи и неправда,что не наедаешься. В 100 г такого борща всего лишь 80-90 ккал, плюс вареная курица 100 ккал, получается 400 ккал за прием, это совсем немного! Зря Вы так про борщ!