Acabo de terminar el reto de 21 días y déjenme decirles que SI FUNCIONA, no solo te sientes mejor contigo misma, hace que reduzca tu ansiedad, controles tu pensamientos y que seas mas seguro de ti mismo, te hace ver la vida de diferente manera, estoy agradecida de que encontré este video, porque me ha ayudado en mi crecimiento personal, por eso seguiré haciéndolo, a parte también estoy meditando, esos dos ejercicios mentales hace que tu vida cambie , para mejor :), asi que si , lo recomiendo , no se arrepentirán
Cuando descubrí el poder de la Gratitud y escuché hablar a una persona sobre llevar un Diario de Gratitud.. no dudé un seg en empezarlo esa noche. De esto ya hace un tiempo... En agosto de este año hará 2 años q cada noche escribo ( tengo aún guardadas agendas, cuadernos q cuando pasen más años lloraré al releer todo cuanto expresé)mis agradecimientos. Amo hacerlo y me hace sentir plena, feliz y abundante. Es un hábito positivo hacerlo.. Sin duda alguna somos infinitamente bendecidos x Dios... no hay ninguna queja en absoluto. Gracias gracias gracias x descubrirte, por tus aportes y guía. Cariños desde el norte de la República Argentina
Ya llevo dos meses escribiendo mi diario de gratitud y definitivamente he notado beneficios en mi dia a día. Lo empecé antes de ver este vídeo, así que lo complementaré con los consejos que dan aquí. Gracias 💕
TODO ES VERDAD LO QUE COMENTAN FUNCIONA YO LO PRACTICO Y HACE QUE TU CONTROLES LO QUE PIENSAS Y HACES ASI DE SENCILLO EL RATO QUE PERMANECES ESCRIBIENDO Y SIENDO AGRADECIDO HACE QUE MODIFIQUES PENSAMIENTOS CONDUCTAS Y ACCIONES ERRONEAMENTE PENSADAS EL AGRADECIENTO ES UN ACTO DE ALEGRIA Y LA ALEGRIA ES VIDA
Les quiero invitar a crear su propio diario de gratitud. th-cam.com/video/GLQ_WqJTbJc/w-d-xo.html Es una herramienta bien poderosa, para cambiar de la apatía a la felicidad! Un abrazo
Infinitas gracias empezaré hoy Bendiciones del altisimo .necesito sacar poco a poco mi ansiedad.miedos y ataques de pánico. Gracias de corazón por ayudar a tantos que como yo andan buscando sanar.cuerpo y mente.Bendiciones Jorge
Es increible los beneficios ENORMES QUE TRAE A NUESTRAS VIDAS ALGO TAN SENCILO YO DOY FE DE QUE ESTO ES REAL , ME A HECHO UNA MUJER MAS SEGURA , FELIZ CONCIENTE , Y HAY TANTAS Y TANTAS COSAS POR LAS CUALES AGRADECER EL AIRE , EL OXIGENO QUE ESTA EN TODOS LADOS Y SIN EL CUAL NO VIVIRIAMOS POR PONER UN EJEMPLO SENCILLO Gracias
Yo siempre lo he hecho desde niña sin saberlo empecé cuando tenía como 8 años y no sabía porque lo hacía pero vi que me funcionaba y siempre escribía gracias a Dios pues soy creyente. De verdad funciona.
Magnífico consejo el escribir un diario de gratitud . Yo estoy consciente de que la gratitud es la actitud entonces lo voy a hacer . Les mando un abrazo desde la Ciudad de México .
Hola normalmente hacia de manera mental el ser agradecida con todo en mi vida, pero desde hoy inicio mi diario de gratitud, todo lo que me ayude a ser mejor y estar sana emocionalmente lo hago con gusto. Ya que la felicidad y paz esta solo en uno mismo. Bendiciones
Últimamente agradezco todo ...también llevo un diario ...pero nunca se me hubiera ocurrido hacer un diario de gratitud ...voy a comenzar y les cuento después como me fue Ya sólo agradecer todo el día ha sido muy muy bueno Gracias
Les quiero invitar a crear su propio diario de gratitud. th-cam.com/video/GLQ_WqJTbJc/w-d-xo.html Es una herramienta bien poderosa, para cambiar de la apatía a la felicidad! Un abrazo
Interesantes y enriquecedores, videos,gracias por todo lo que nos enseñas,para bien de nuestra salud mental y corporal,saludos desde 🇨🇱 mi querido país,que se encuentra muy convulsionado por estos días
Muy interesante, yo empece el diario de gratitud pero no lo hacia todos los dias casi siempre dejo un dia por medio al escuchar la importancia me comprometo hacerlo diario y como Ud dijo 21 dias seguidos, gracias Jorge por estar a diario en mis dias, 🙏
Yo sólo llevo dos días, y hoy me ha ayudado mucho pues vivo en un pueblo costero de Valencia y estamos en alerta ⚠️ amarilla y gracias a escribir agradecida no empezó mi miedo por todo muchas gracias Jorge y a todos los demás.
He comenzado a escucharte con atención y me parece muy muy importante y diría genial lo que explicas y como lo dices. Me resulta fácil, y quizás ahora pueda hacer el cambio que quiero en mi vida. Estoy muy agradecida por tu excelencia y bondad al compartir conocimientos para ayudar. Gracias!
Es de gran satisfacción y buen augurio para mí cuando plasmó en papel con mi mano y las pequeñas cosas que día a día observó a mi alrededor me liberan por la noche.
Graciassss graciasssss graciassssss ,,infinitassss graciassssssssss!!!¡!!!!!!! Y graciasss a mi "sister" q me lo pasoooó!!!!! Lo sabía , lo séee ,lo hago en forma oral ,en todooo el correr del día !!!!Habia comenzado ( cuadernos y cuadernolas repletos d agradecimientos y frases positivasss..) y dejée la escritura....LO Q HOYYYYY DECIDO RETOMAR, YAA ESTA NOCHE CUANDO ME ACUESTE!!!!! SII ,CONTINÚO" HILANDO FINO"( PULIENDO,MEJORANDOOO) DETALLESSSS..PUES ,MI BOTE,X ALGUN LADO.." HACE AGUA"( BOTE CON AGUJEROS...y se pierdeee contenido....) ASÍ QUÉ ,TODO LO Q SEAA, EN POSSS DE SENTIRNOS Y ESTARRRR MEJORRRRRRR !!!!!!!INFINITAS GRACIASSSS D NUEVO!!!!! DESDE URUGUAY!!! SALUDOSSS Y UN FUERTE ABRAZOOOO!!💖🙋♀️🙋♀️
Jorge ,gracias lo voy hace¡¡r ,es genial la idea al final del día de agradecer ,porque siempre el dia me sorprende ,hasta el día que siento ,desgana ,apatía y tristeza al final del día reconozco que no ha sido tan malo ,y que la vida me quiere es mi protección en el futuro que me hace sentirme así, pero me sorprendo cuando repaso el dia ,porque siempre digo.. No ha ido tan mal¡¡ GRACIAS te dicho que me encanta tu voz?😚🤣🤣
Gracias es maravilloso hacer esto cada día, yo hace tiempo lo vengo haciendo, y he manifestado todas esas cosas positivas en mi vida.... gracias de corazón
Nada más vi este video bajé a comprarme un cuaderno. Llevo haciéndolo tan solo una semana y menuda diferencia a la desmotivación vital que estaba viviendo solo unos días antes... Hacer para creer✨✨
Estoy haciendo los 21 días de abundancia con Deepak Chopra y tras hacer la meditación del día, dedicada al cultivo de la gratitud, abrí el correo electrónico y me encontré con el vínculo a este vídeo ¡sorpresa! Asi que me ha insipirado para llevar mejor mi tarea del día y empezar con mi diario de gratitud. GRACIAS, Jorge Benito (Mindfullness Science)
Gabriel Mendoza se siente mucha paz . Pero sobretodo es un reto cuando las cosas no van como las planeas . Tu mente se centra en lo que hace falta y en lo que no sale bie. Por lo tanto cuando tienes un diario de gratitud te puedes dar cuenta de que aunnque las cosas no vayan bien siempre habrán cosas por la cuales puedes estar agradecido por que están allí por que las tienes. Hay veces en que nadcera el deseo de dar gracias y fluirán muchas cosas por la cuales está agradecido y hay veces que ni si quiera recordaras el diario por que estás sumergido en tus problemas. Pero si sigues dando gracias esto se hace un hábito de. Tal manera que no importa cómo te sientas siempre sentirás agradecimientos y te das cuenta de cuan afortunado somos por vivir en esta parte del planeta por estar con las personas que amamos y por tus mascotas que te quieren
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Acabo de terminar el reto de 21 días y déjenme decirles que SI FUNCIONA, no solo te sientes mejor contigo misma, hace que reduzca tu ansiedad, controles tu pensamientos y que seas mas seguro de ti mismo, te hace ver la vida de diferente manera, estoy agradecida de que encontré este video, porque me ha ayudado en mi crecimiento personal, por eso seguiré haciéndolo, a parte también estoy meditando, esos dos ejercicios mentales hace que tu vida cambie , para mejor :), asi que si , lo recomiendo , no se arrepentirán
hola Andrea, a qué canal acudes para el ejercicio de meditación? [:
Todos los q vieron este video no fue casualidad es porq quieres vibrar en abundancia ( gratitud )bendiciones para todos ustedes !! Gracias 🙏🏻
3 días escribiendo en mi diario de gratitud y me siento más fuerte con menos ansiedad y más alegría. Os seguiré contando...Gracias Jorge..
¿Qué tal te fue, querida?
Yo también quisiera saber qué tal te fue???
Se suicidó xd
Me fue genial...aún sigo con el. Ya tengo 3 libretas escritas. Os lo recomiendo!!!!!
Sigues escribiendo? Cómo te va?
Cuando descubrí el poder de la Gratitud y escuché hablar a una persona sobre llevar un Diario de Gratitud.. no dudé un seg en empezarlo esa noche. De esto ya hace un tiempo... En agosto de este año hará 2 años q cada noche escribo ( tengo aún guardadas agendas, cuadernos q cuando pasen más años lloraré al releer todo cuanto expresé)mis agradecimientos. Amo hacerlo y me hace sentir plena, feliz y abundante. Es un hábito positivo hacerlo.. Sin duda alguna somos infinitamente bendecidos x Dios... no hay ninguna queja en absoluto. Gracias gracias gracias x descubrirte, por tus aportes y guía. Cariños desde el norte de la República Argentina
Gracias Jorge
Ya llevo dos meses escribiendo mi diario de gratitud y definitivamente he notado beneficios en mi dia a día. Lo empecé antes de ver este vídeo, así que lo complementaré con los consejos que dan aquí.
Gracias 💕
Es 100% efectivo. No sólo basta con hacerlo mentalmente la gratitud, si no que tiene aún mejores efectos al momento de escribirlo. ❤️
Excelente propuesta lo iniciaré gracias gracias gracias
Muchas gracias hoy inicio mi Diario de gratitud.
Inmensa gratitud para Ud por ser un angel por aportar sus conocimientos, infinitas gracias 💖, gracias. Buen dia
Gracias enormes Jorge, gracias gracias gracias hermano 😆😆😆👍👍👍♥️♥️♥️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muy interesante, tremendo mensaje de motivación y para nuestra autoestima. Bendiciones
Si funciona, infinitas bendiciones a Ti que te dedicas a está noble labor.
Gracias Gracias Amen,bendito eres
TODO ES VERDAD LO QUE COMENTAN FUNCIONA
YO LO PRACTICO Y HACE
QUE TU CONTROLES LO QUE PIENSAS Y HACES
ASI DE SENCILLO
EL RATO QUE PERMANECES ESCRIBIENDO Y SIENDO AGRADECIDO HACE QUE MODIFIQUES PENSAMIENTOS CONDUCTAS Y ACCIONES
ERRONEAMENTE PENSADAS
EL AGRADECIENTO ES UN ACTO DE ALEGRIA
Y LA ALEGRIA ES VIDA
Les quiero invitar a crear su propio diario de gratitud. th-cam.com/video/GLQ_WqJTbJc/w-d-xo.html Es una herramienta bien poderosa, para cambiar de la apatía a la felicidad! Un abrazo
*Excelente!!!*
*Traspasando Fronteras!!!*
*Mindful Science,* *_Aquí y Ahora, Gracias, Gracias, Gracias..._*
Vaya que si funciona no al cien si no al mil me.encanta la palabra,gratitud❤❤❤❤❤❤👍🙂🙏
Infinitas gracias empezaré hoy Bendiciones del altisimo .necesito sacar poco a poco mi ansiedad.miedos y ataques de pánico. Gracias de corazón por ayudar a tantos que como yo andan buscando sanar.cuerpo y mente.Bendiciones Jorge
Gracias Jorge Bendiciones Namasté 🙏🕉️✨🧚✨🇻🇪
Hoy empezaré mi diario de gratitud, estoy emocionado realmente, quiero sentirme feliz :3❤
Es increible los beneficios ENORMES QUE TRAE A NUESTRAS VIDAS ALGO TAN SENCILO YO DOY FE DE QUE ESTO ES REAL , ME A HECHO UNA MUJER MAS SEGURA , FELIZ CONCIENTE , Y HAY TANTAS Y TANTAS COSAS POR LAS CUALES AGRADECER EL AIRE , EL OXIGENO QUE ESTA EN TODOS LADOS Y SIN EL CUAL NO VIVIRIAMOS POR PONER UN EJEMPLO SENCILLO Gracias
AGRADEZCO ESTE VÍDEO a ti y al momento en que descubrí tu canal ❤️
Estoy segura que funciona ,gracias mil .🙌🙌🥳🥳🤗🤗
gracias, gracias, gracias, excelente tips, bendiciones plenas
Gracias por compartir esta enseñanza, maravilloso día.
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏 hoy empiezo saludos cordiales 🙏🙋
Yo siempre lo he hecho desde niña sin saberlo empecé cuando tenía como 8 años y no sabía porque lo hacía pero vi que me funcionaba y siempre escribía gracias a Dios pues soy creyente. De verdad funciona.
Gracias señor Jorge de maravilla sus enseñanzas
Excelente Jorge es un hecho lo hare tengo mucho que agradecer y muchas personas estaran felices de recibir mi agradecimiento
Le doy las gracias al Señor Jesús por la vida y por la salvación, porque me ama y con El soy suficiente
Gracias mi estimado Jorge Benito. Lo haré y lograré. Saludos cordiales desde Japón. Y mucha prosperidad, salud y sabiduría en este nuevo año 2022
Gracias Bediciones..!!!
Buen día!!! Gracias por compartir esta bella información, tienes toda la razón cuando agradezco con frecuencia algo pasa. Gracias gracias gracias.
Muchas Gracias ya tengo mi diario de gratitud pero esta información me sirve para escribir constantemente . gracias, gracias, gracias Dios los bendiga
Gracias por su generosidad.
Gracias por este hermoso día.por mi familia.por mi casa tan agradable.
Gracias Señor
LA MENTE ATRAE LO QUE TÚ PIENSAS, GRACIAS BENITO, SALUDOS DÉSDE ECUADOR Y MUCHAS BENDICIONES A TODOS LOS TUYOS🤗😄💗
Magnífico consejo el escribir un diario de gratitud . Yo estoy consciente de que la gratitud es la actitud entonces lo voy a hacer . Les mando un abrazo desde la Ciudad de México .
Agradezco al Universo haberte encontrado !🙏💕🇨🇱🎶🙏🙏
Muchas GRACIAS ¡!!!!!
Yo si que agradezco tu presencia, gracias
Hola normalmente hacia de manera mental el ser agradecida con todo en mi vida, pero desde hoy inicio mi diario de gratitud, todo lo que me ayude a ser mejor y estar sana emocionalmente lo hago con gusto. Ya que la felicidad y paz esta solo en uno mismo. Bendiciones
Gracias, gracias, gracias.El diario es una herramienta para lograr la abundancia plena..
Gracias. Voy a comenzar hoy a escribi por lo que agradezco diariamente.💓
Agradecida por recordarnos el poder de la gratitud
Gracias gracias gracias..me encanta
Gracias por sus orientaciones sencillas y comprensibles de realizar . Felicitaciones
Últimamente agradezco todo ...también llevo un diario ...pero nunca se me hubiera ocurrido hacer un diario de gratitud ...voy a comenzar y les cuento después como me fue
Ya sólo agradecer todo el día ha sido muy muy bueno
Gracias
Cómo le fue, ...MªSoledad ?
Les quiero invitar a crear su propio diario de gratitud. th-cam.com/video/GLQ_WqJTbJc/w-d-xo.html Es una herramienta bien poderosa, para cambiar de la apatía a la felicidad! Un abrazo
Gracias infinitas algo de esto hacia pero lo mejoraré nuevamente gracias por tomarse el tiempo para crear ,ayudar y compartir.❤💜💚💯
Gracias, importante herramienta que nos ayuda "darse cuenta de todas bendiciones recibidas"
Gracias genial gracias por compartir y ya empiezo este es mí momento
Interesantes y enriquecedores, videos,gracias por todo lo que nos enseñas,para bien de nuestra salud mental y corporal,saludos desde 🇨🇱 mi querido país,que se encuentra muy convulsionado por estos días
Muchísimas gracias por compartir este tipo de contenidos,muy relajante voz excelente información muchísimas gracias
Gracias por mostrar tan sutil fuerza dentro de ti y por compartir tu aprendizaje... Es como ponerle alas al alma. Mi abrazo te saluda.
Empecè en Abril con mi diario y he de decir que me siento agradecida por haber incluido esta práctica en mi dia a día
Muy interesante, yo empece el diario de gratitud pero no lo hacia todos los dias casi siempre dejo un dia por medio al escuchar la importancia me comprometo hacerlo diario y como Ud dijo 21 dias seguidos, gracias Jorge por estar a diario en mis dias, 🙏
De los mejores hábitos que he aprendido 🥰🙏🏻
Yo sólo llevo dos días, y hoy me ha ayudado mucho pues vivo en un pueblo costero de Valencia y estamos en alerta ⚠️ amarilla y gracias a escribir agradecida no empezó mi miedo por todo muchas gracias Jorge y a todos los demás.
Gracias ⚘⚘⚘
He comenzado a escucharte con atención y me parece muy muy importante y diría genial lo que explicas y como lo dices. Me resulta fácil, y quizás ahora pueda hacer el cambio que quiero en mi vida. Estoy muy agradecida por tu excelencia y bondad al compartir conocimientos para ayudar. Gracias!
Muchas gracias por el video ☺️🙏
Que inspirador, lo voy a hacer
Me encantan tus ideas! Simples y prácticas! Me ayudará para mí y para las personas que atiendo!
Gracias.
Es de gran satisfacción y buen augurio para mí cuando plasmó en papel con mi mano y las pequeñas cosas que día a día observó a mi alrededor me liberan por la noche.
Excelente vídeo. Dios te bendiga.
Graciassss graciasssss graciassssss ,,infinitassss graciassssssssss!!!¡!!!!!!! Y graciasss a mi "sister" q me lo pasoooó!!!!!
Lo sabía , lo séee ,lo hago en forma oral ,en todooo el correr del día !!!!Habia comenzado ( cuadernos y cuadernolas repletos d agradecimientos y frases positivasss..) y dejée la escritura....LO Q HOYYYYY DECIDO RETOMAR, YAA ESTA NOCHE CUANDO ME ACUESTE!!!!!
SII ,CONTINÚO" HILANDO FINO"( PULIENDO,MEJORANDOOO) DETALLESSSS..PUES ,MI BOTE,X ALGUN LADO.." HACE AGUA"( BOTE CON AGUJEROS...y se pierdeee contenido....) ASÍ QUÉ ,TODO LO Q SEAA, EN POSSS DE SENTIRNOS Y ESTARRRR MEJORRRRRRR
!!!!!!!INFINITAS GRACIASSSS D NUEVO!!!!!
DESDE URUGUAY!!!
SALUDOSSS Y UN FUERTE ABRAZOOOO!!💖🙋♀️🙋♀️
Hermoso vídeo voy a ponerlo en práctica.gracias
Gracias, gracias, gracias 👍😊😘
Muy bueno😊😊😊😊😊👍👍👍👍
Gracias gracias gracias 🙏♥️🇨🇴
Excelente!! Gracias por tu valiosa ayuda 💞
Jorge ,gracias lo voy hace¡¡r ,es genial la idea al final del día de agradecer ,porque siempre el dia me sorprende ,hasta el día que siento ,desgana ,apatía y tristeza al final del día reconozco que no ha sido tan malo ,y que la vida me quiere es mi protección en el futuro que me hace sentirme así, pero me sorprendo cuando repaso el dia ,porque siempre digo.. No ha ido tan mal¡¡ GRACIAS te dicho que me encanta tu voz?😚🤣🤣
Gracias es maravilloso hacer esto cada día, yo hace tiempo lo vengo haciendo, y he manifestado todas esas cosas positivas en mi vida.... gracias de corazón
Gracias gracias gracias ... me encanto.. apartir de hoy lo haré.....
Maravilloso Gracias 😊
Gracias acabo de empezar ahora y me he desahogado,estoy mas positiva.Gracias
Hoy empiezo y estaré contando.
... Hoy lo empiezo... Gracias!
Hola muy lindo el video muchas gracias. Yo pondría como el punto 1. Propósito y voluntad y después actitud
Nada más vi este video bajé a comprarme un cuaderno. Llevo haciéndolo tan solo una semana y menuda diferencia a la desmotivación vital que estaba viviendo solo unos días antes... Hacer para creer✨✨
Hola. Cómo se empieza a escribir un diario de gratitud, para que no termine siendo igual a un diario común y corriente?
Buenísimoooooooooooo gracias gracias gracias mil gracias
Muchas gracias a ti por el consejo de realizar el diario de gratitud
Jorge! Gratitud expreso por haber encontrado tus videos! Gracias!!
Hoy empezaré... gracias
Graciassss que gran consejo!!!! Ahora a aplicarlo!!! Bendiciones y otra vez gracias y gracias por esta linda comunidad!! 🦋
GRACIAS por este video Jorge
Muchas gracias por tus videos...expresas de forma muy directa y eficaz los contenidos. Muy estimulantes.
Gracias, gracias gracias
Empezaré mi diario de gratitud ,mil gracias por compartir como hacerlo
Gracias lo pondré en práctica.
Estoy haciendo los 21 días de abundancia con Deepak Chopra y tras hacer la meditación del día, dedicada al cultivo de la gratitud, abrí el correo electrónico y me encontré con el vínculo a este vídeo ¡sorpresa! Asi que me ha insipirado para llevar mejor mi tarea del día y empezar con mi diario de gratitud.
GRACIAS, Jorge Benito (Mindfullness Science)
Muchísimas gracias por compartir todo este conocimiento!😍😘 21 días a diario es el tiempo que nuestro cerebro necesita para convertir en un hábito 🤩
Yo lo practico desde hace tres años .
Y como te va?
Gabriel Mendoza se siente mucha paz . Pero sobretodo es un reto cuando las cosas no van como las planeas . Tu mente se centra en lo que hace falta y en lo que no sale bie. Por lo tanto cuando tienes un diario de gratitud te puedes dar cuenta de que aunnque las cosas no vayan bien siempre habrán cosas por la cuales puedes estar agradecido por que están allí por que las tienes. Hay veces en que nadcera el deseo de dar gracias y fluirán muchas cosas por la cuales está agradecido y hay veces que ni si quiera recordaras el diario por que estás sumergido en tus problemas. Pero si sigues dando gracias esto se hace un hábito de. Tal manera que no importa cómo te sientas siempre sentirás agradecimientos y te das cuenta de cuan afortunado somos por vivir en esta parte del planeta por estar con las personas que amamos y por tus mascotas que te quieren
Gracias por tan excelente video👍🏻
Excelente voy aplicar gracias
Comienzo hoy. Muchas gracias!
Gracias💖
Que interesante mil Gracias!!!!
Así es 21 días se transforman en un hábitos. Bueno eso leí hace años.