살 빠지면 업힐이 얼마나 빨라질까? 6kg 감량 후 남산 도전
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2023
- #자전거 #캥도비
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명품캥거루: 연수 a.k.a 명캥
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명품캥거루: BMC 팀머신 slr01 five + 휠랩 DAAP disc
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마도비의 남산 기록 www.strava.com/activities/8614626577
자전거영상중에
젤루 재밌고 호감갑니다~^^
재밌게 봐주셔서 감사합니당 ㅎㅎ
지금 북악 다녀오고 이 영상 봤는데 "바람이 중요한게 아니다 다리가 안굴러간다" 마도비님과 너무 공감이라 더 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두분 나레이션 정말 잼납니다^^ 항상 안운하세요~
수고하셨습니다 ㅎㅎ
두분 캐미가 회를 거듭할수록 찰떡이네요..ㅠㅠ
너무 재밌습니다😍
재밌게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
우~와 축하합니다.
오늘도 즐겁게 보고가네요 !
재밌게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
바람이 중요한게 아니다. 다리가 안굴러간다ㅋㅋ 완전공감😭😭 화이팅이요 🔥
ㅋㅋㅋ 감사합니다
역시 잼있쩌영~♥
감사합니다 ㅎㅎ
자전거 유튜브중에 제일 재밋어요
ㅎㅎ 재밌게 봐주셔서 감사합니다
지난번 부탁드렸던
파워 속도등 데이터 올려주셨네용~^^
감사 해용
ㅎㅎ 댓글 보고 데이터 넣었어요
항상 응원하고 있습니다.
감사합니다~!
ㅎㅎ 와우 6키로라니 넘 대단하십니다. ㅎ 그리고 pr축하드려요
감사합니다 ㅎㅎ
같은 파워에 심박차이 20 무엇이죠 역시 괴물의 심장을 가신 명캥?
제가 파워가 더 좋아서…ㅋㅋㅋ 전 전혀 힘들지 않은 페이스였어요
@@kangdobby 제가 마도비님 페이스랑 비슷한데 저보는거 같아서 찔리네요 분발해야겠어요.
명캥님의 저 안정적인 심박과 한치의 흐트러짐 없는 페달링 자세는 정말 인상적입니다. 언제한번 페달링 교욱영상 부탁해요. 마도비 한테 갈켜준단 느낌으로요~~
ㅎㅎ 아마 저는 힘들지 않아서 그랬을거에요
페달링은 제가 좀 더 잘 이해하게 되면 영상 만들어보겠습니다
처음 댓글 다네요. 오늘 저도 태어나서 하오 고개 -> 여우 고개 -> 말구리 고개 등 업힐 했네요. 친구한테 속아서 업힐하고 보니 뭔가 해낸 기분이 듭니다. 이 영상보니 왠지 동질감이 느껴지네요. 마도비님, 퐈이팅!
업힐이 탈 때는 힘든데 타고 나면 뿌듯하죠 ㅎㅎ
지금 마도비에겐 아무것도 들리지 않는다…😅
북악.. 나 혼자와의 싸움 😊
ㅋㅋㅋ 그리고 신나게 커피를 마셨다고 합니다
와... 심박수 봐 ㅋㅋ
마도비님 진짜 죽어라고 굴렀네요ㅋㅋㅋ
네 ㅋㅋㅋ 진짜 열심히 타더라고요
마도비의 고글은 어떤건가요?
괜히 좋아보여서요. ㅋㅋ
피알 축하드려요. ㅋㅋ
스미스 와일드캣 고글입니다 ㅎㅎ
역시 몸무게를.. 다이어트를.. ㅋㅋ 😂 저도 커피한잔의 여유가 좋아요. 2,3,4회전 왜 하는겁니까😂😂
ㅎㅎ 다 회전은 운동되고 좋습니다 ㅎㅎㅎ 한번 해보시죠~😀
어제 청명초부근에서 철수하시는거 자전거타고 지나가다 봤는데 신기했네요~~^^
아 ㅎㅎ 안녕하세요
아 너무 좋아♡ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당근과 채찍
ㅋㅋㅋ 적절했나요
ㅋㅋㅋ선종씨랑 차에서 크게 웃으면서 봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무 좋아♡♡
사실 채찍이 2명이었을지도...🙄🙄
@@hamout ㅜㅜ 아닌데 칭찬 많이 해줬는데
전 딱 5분 나오던데...근데 4분대로 안들어가짐... ㅜㅜ
나이를 점점 더 먹으니 ... 작년 52세때 5분이었는데 올해는 더 느려진듯 한데
코앞에 있는 남산을 더 자주 안가게 되네요 ... 삼각지 살고 있는데...
5분이면 잘 타시는데요 ㅎㅎㅎ
pr경신 축하드려요^^
감사합니다😁
나만 기변 효과가 별로인줄로 알고있었는데... 동지애를 느낍니다. 기회가 되면 마도비 씨랑 라이딩 한번 하고싶습니다.
ㅎㅎ 기회가 되면 그란폰도나 한강에서 뵐 수 있지 않을까요
역시 누구 고생하는 영상이 왜 더 재밋는건지 ㅋㅋㅋ
원래 타인의 고통은 나의 행복이죠 ㅋㅋㅋㅋ
마도비님 살빠지고 라이벌 없어지는줄 알았습니다만 지금 딱 저랑 비슷하시네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 위안을 얻으셨군요
형님 2바퀴는 탔어야죠ㅜ.ㅜ
나레이션 잼나요 ㅎ
마도비님 페이스 조절햇으면 더좋앗을텐데 아쉽네요 ㅠㅠ
담에는 오버페이스 안 하게 페이스 조절 잘 시킬게요 ㅎㅎ
호흡법도 배워보세요 . . .
칭찬은 고래도 춤춘게 한다지만, 잠긴 다리는 풀리지 않죠~ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 명언이네요
행님 굶으면서 다이어트 하시면 근육까지 같이 빠지기 때문에 파워를 요구하는 자전거랑은 맞지않는 다이어트법 같아요ㅠㅠ
고생하셨습니다 !
ㅎㅎ 걱정해주셔서 감사합니다
나레이션 꿀잼~ 시점이 다른 나레이션 잘 타시는 분들은 업힐 가실때 무슨 생각하실까 궁금하네요
ㅎㅎ 페이스 따라 드는 생각이 많이 달라요
대단하네요! 엄지척!
아자씨 몸매를 아직도 유지하고있는
저는 남산패쓰.,,입니닼,!ㅋㅋ
슬슬타면 괜찮아요 ㅎㅎ
이 영상을 보며서 저저번주에 있었던 일이 생각난다.
어머니가 같이 자전거 타자고 했는데
아버지:.. 운동이 안돼
같이가자를 듣고 싶은 어머니는 집요하셨다..
어머니: 가까운데까지 잛게 같이 타고 오자
아버지 :..............
그렇다.. 아버지는 빡시게 혼자 운동하고 싶었다..
아들(나) :그러면 어디까지만 같이가고 엄마쉬고있고 아빠 갔다오 면서 엄마와 같이 픽업하면되지.
아버지:...........
그렇다:...혼자 만의 시간이 필요한듯했다...
어머니 :됐어 혼자열심히 운동하고와 그거 같이 안타주고 맨날 운동하시면서 너무하네
아버지.:........
그렇다.:. 씨알도 안먹힌다...
나중에 아마 도비도 빡시게 운동하고 싶을떄 이글이 생각날것이다.
도비씨가 그런 날이 왔으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ
7분!!
드디어 7분대에 진입했습니다 ㅋㅋ
이번에도 유행어 창조했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유행어에 욕심이 좀 있으신듯…합니다
자전거 한대만큼 가벼워졌군요
생각해보니 그러네요 ㅎㅎㅎ
마도비 - 명캥 / 뜻이 궁금합니다 ^^
명랑한 캥거루?
마도비는 마초도비
명캥은 명품캥거루 입니다 ㅎㅎ
와트는 비슷한데 심박수 차이가 ㅎㅎㅎㅎ
FTP가 달라서 차이가 좀 많이 나요 ㅎㅎ
나 남자응원 자린이 라이딩 갑시다.무조건 참석. 한번진행합시다. 마도비님 진행하시면 참석하고 싶어요 중요할거 같아요 넓게 갑시다
ㅎㅎㅎ 나중에 한번 진행해볼게요
명캥님은 존투 마도님은 역치..ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 맞습니다…
저 95키로인데 6분 중반 나오네요. 물론 70초반때는 남4북6 이었지만ㅋ
파워부자이신가봐요 ㅋㅋ
@@kangdobby 개부자죠ㅋ
10:19 너무 슬퍼요ㅜㅜ
ㅜㅜ 같이 타는 날이 오겠죠
@@kangdobby 아니 저를 보는거같아섴ㅋㅋㅋㅋ
마도니님 무조건 안라 실력과 체력과 근육은 언제든지 느니까요
마도비 화이팅!!!!!!👍👍👍👍
남산 pr 할 때 걱정은 버스 태워 보내면 됩니다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 좋은 방법이네요
근디요 살 너무빼면 힘이 안나요
경량도 중요한데 많이 먹고 많이 타고 웨이트 트레이닝 하고 하면 늘어날겁니다 ㅋ
ㅎㅎ 힘이 좀 없어졌다가 다시 붙더라고요
@@kangdobby 근디 캥님이 저보다 잘탐 ㅋ 저 못탐
또 다른 남정네를 뒤어달고....
ㅎㅎ 저 남정네도 결국엔 따로 올라갔습니다
남북 간다고 했으면서 왜 남북북북북인가!
정말 알수가 없군.
담엔 남북북북북북 타볼까봐요 ㅋㅋㅋ
항상 안라하세요
감사합니다~! 안라하세요 🙂
미쳐서 타는사람이랑
즐기며 타는사람의 차이?
맞아요 ㅎㅎㅎ
@@kangdobby 미쳐야 선수급이 되는거죠 안미치고는 택도 없는소리 입니다
나도 미쳐볼라고 주문을 외우는중 ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ
아 마도비님 너무 살빼시면 잘생겨 지는거 아닌가요 ㅎ
이미 너무 잘 생긴걸요 😍
오늘 아주 중요한
정보를 얻었다
난 약수터 시간누르고
클림끼고 스타트
하여 버스 정거장까지
12분 마도비와 경쟁을
해도 되겠꾼 내기한번
하고 싶어지네 ~~
뱃살뺀거 부럽고
축하 합니다~
헬스도 했나 몸은
더 단단 보입니다
계속 화이팅~
화이팅! ㅎㅎ
@@kangdobby
사과 드림니다
마도비님
오늘 간만에 남산
아직 안되네요ㅠ
이야 남산 어릴적에 자전거 타고 올라갔는데 무려 초딩 6학년때 친구랑 자전거 타고 남산 올라가자고 지금은 불가능
머리 들엇!