天然“养胃药”找到了，每天吃两口，修复胃黏膜，恢复胃动力 | 李医生谈健康【中医养生】

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天然“养胃药”找到了，每天吃两口，修复胃黏膜，恢复胃动力 | 李医生谈健康【中医养生】
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今天影片详情【繁体字】【简体字】两个版本如下：
在日常生活当中，很多人都饱受着胃病的折磨。胃病和年龄无关，很多年轻人也早早的就患上了胃病。胃病如果发展比较严重，很有可能会演变成胃癌。
胃病一定要早诊、早治，李医生在这里给大家推荐几种养胃、护胃的食物，每天吃上一点，胃病可能就慢慢地消失了。
第一种，芜菁。
芜菁是盛产于新疆的一种植物。它也被叫做恰玛古，具有很好的开胃健脾的效果，温补脾胃，可以帮助缓解寒气入胃引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等等这些现象。
第二种食物，花生。
花生不仅美味，而且它还有多种的微量元素。此外花生中含有的植物蛋白可以修复胃粘膜，防止有害物质对胃的损伤。
第三种食物，黑糯米。
黑糯米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。黑糯米还有蓝白两种色素，对胃黏膜也有保护的作用，同时还能抑制幽门螺旋杆菌的活性。其次它能中和胃酸，减少胃黏膜的损伤。
第四种食物，菊花茶。
菊花是生活当中常见的一种养生的茶饮，对于胃火旺盛、口臭有很好的改善的作用。其中的营养物质还能帮助我们抑制幽门螺旋杆菌，平时多喝点菊花茶，可以帮助我们修复胃粘膜，远离胃病。
第五种食物，紫甘蓝。
紫甘蓝是常见的一种蔬菜，
~其中含有丰富的纤维素和花青素，平时多吃一点紫甘蓝能够帮助促进肠道的蠕动，促进消化，而且还有助于减少胃部胀气，有利于肠胃的健康。
第六种食物，猪肚。
中医讲究以形补形，猪肚就是猪的胃，常被用作养胃的食材。现代医学研究也证实，猪胃当中含有大量的矿物质和维生素A，它能真正滋养我们的胃。
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影片详情【繁体字、文字版】
在日常生活當中，很多人都飽受著胃病的折磨。胃病和年齡無關，很多年輕人也早早的就患上了胃病。胃病如果發展比較嚴重，很有可能會演變成胃癌。
胃病一定要早診、早治，李醫生在這裡給大家推薦幾種養胃、護胃的食物，每天吃上一點，胃病可能就慢慢地消失了。
第一種，蕪菁。
蕪菁是盛產于新疆的一種植物。它也被叫做恰瑪古，具有很好的開胃健脾的效果，溫補脾胃，可以幫助緩解寒氣入胃引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等等這些現象。
第二種食物，花生。
花生不僅美味，而且它還有多種的微量元素。此外花生中含有的植物蛋白可以修復胃粘膜，防止有害物質對胃的損傷。
第三種食物，黑糯米。
黑糯米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。黑糯米還有藍白兩種色素，對胃黏膜也有保護的作用，同時還能抑制幽門螺旋桿菌的活性。其次它能中和胃酸，減少胃黏膜的損傷。
第四種食物，菊花茶。
菊花是生活當中常見的一種養生的茶飲，對於胃火旺盛、口臭有很好的改善的作用。其中的營養物質還能幫助我們抑制幽門螺旋桿菌，平時多喝點菊花茶，可以幫助我們修復胃粘膜，遠離胃病。
第五種食物，紫甘藍。
紫甘藍是常見的一種蔬菜，
~其中含有豐富的纖維素和花青素，平時多吃一點紫甘藍能夠幫助促進腸道的蠕動，促進消化，而且還有助於減少胃部脹氣，有利於腸胃的健康。
第六種食物，豬肚。
中醫講究以形補形，豬肚就是豬的胃，常被用作養胃的食材。現代醫學研究也證實，豬胃當中含有大量的礦物質和維生素A，它能真正滋養我們的胃。
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[@pipili2578]

謝謝李醫生分享 健康常識👍

[@jinpingzhang5130]

这集太好了👍 胃黏膜就是需要保护！

[@regimen]

谢谢李医师，我每天都有分享到社区

[@user-fw2ub7bu7d]

謝謝李醫生❤❤❤

[@ongsoohock6635]

感恩李医生分享! 吉祥如意!

[@user-jg5mq8vz8c]

感谢李医生🤗👍👍👍

[@suihsieh7400]

感恩

[@maiwang6938]

谢谢李医生。 周末快乐👊

[@288]

影片详情【繁体字、文字版】
在日常生活當中，很多人都飽受著胃病的折磨。胃病和年齡無關，很多年輕人也早早的就患上了胃病。胃病如果發展比較嚴重，很有可能會演變成胃癌。
胃病一定要早診、早治，李醫生在這裡給大家推薦幾種養胃、護胃的食物，每天吃上一點，胃病可能就慢慢地消失了。
第一種，蕪菁。
蕪菁是盛產于新疆的一種植物。它也被叫做恰瑪古，具有很好的開胃健脾的效果，溫補脾胃，可以幫助緩解寒氣入胃引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等等這些現象。
第二種食物，花生。
花生不僅美味，而且它還有多種的微量元素。此外花生中含有的植物蛋白可以修復胃粘膜，防止有害物質對胃的損傷。
第三種食物，黑糯米。
黑糯米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。黑糯米還有藍白兩種色素，對胃黏膜也有保護的作用，同時還能抑制幽門螺旋桿菌的活性。其次它能中和胃酸，減少胃黏膜的損傷。
第四種食物，菊花茶。
菊花是生活當中常見的一種養生的茶飲，對於胃火旺盛、口臭有很好的改善的作用。其中的營養物質還能幫助我們抑制幽門螺旋桿菌，平時多喝點菊花茶，可以幫助我們修復胃粘膜，遠離胃病。
第五種食物，紫甘藍。
紫甘藍是常見的一種蔬菜，
~其中含有豐富的纖維素和花青素，平時多吃一點紫甘藍能夠幫助促進腸道的蠕動，促進消化，而且還有助於減少胃部脹氣，有利於腸胃的健康。
第六種食物，豬肚。
中醫講究以形補形，豬肚就是豬的胃，常被用作養胃的食材。現代醫學研究也證實，豬胃當中含有大量的礦物質和維生素A，它能真正滋養我們的胃。
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[@kityingchan5545]

好

[@user-bx1tv7rq9e]

谢谢您的分享，

[@helloxing1000]

谢谢你的分享👍👍👍

[@shonawang5658]

因为每人个体差异，要了解并找出适合自己的，不能瞎说瞎听瞎信😁

[@user-vd6qs2ze8u]

謝謝李醫生的解說受惠了，請問李醫生吃黑糯米血糖指數會升高嗎！

[@123czeng]

我是例外吗 ？紫米和紫甘蓝让我反酸. 益生菌和炒黄豆很有效

[@user-fw2ub7bu7d]

請問李醫生菊花护胃冶胃是那一种菊花❤❤❤
祝福李醫生新年快樂🎆🍾🎈🎆🍾❤

[@zhouyu6226]

洋芋对胃也非常好的，为什么没提及

[@user-gv6kf2fh9j]

芜青

[@yichjyi3313]

👍👍

[@user-me9tm4gs1e]

您好! 李医生，我想请问您一个问题，我的舌头有很多比较深的裂纹，不知道是什么原因，想请您帮我找找治疗的方法，谢谢您~

[@288]

您好，朋友，这个可以参照我之前的回复。舌裂纹需要分情况治疗，比如肝郁化火导致血热内盛，损伤人的阴津，这种情况可以用生地黄泡水喝进行治疗。
血虚时间长出的现裂痕，这种情况可以口服八珍益母丸进行调理。
饮食不规律、久病体虚、年老体弱、损伤脾胃功能产生的裂痕，这种情况可以口服香砂六君子丸。

[@jordizhang6836]

你好 医生 ， 慢性胃炎 ， 胃黏膜多久才能修复好 我已经4 年了

[@aidihuang6430]

李医生肠上皮化生能吃你说的这六种食物吗

[@kityingchan5545]

無菁是一種菜？

[@288]

您好，朋友，芜菁是一种药食两用的食材，主要有消食下气、解毒消肿的功效。

[@tainanamy3580]

👏👏💯💝💖💕💯👍👍

[@solingkam4966]

猪肚膽固醇好高的，針無兩頭利:

[@288]

您好，朋友，您说的很对，针无两头利。事实上，没有任何一种食材是适合任何人的，所以大家也要根据自身情况选择食材。

[@solingkam4966]

@@288 四神湯煲猪肚，但不吃猪肚就可以。

[@wkhvictorho1768]

😮

[@mcsshia]

西医叫医生,中医叫医师

[@kakichan3164]

謝謝李醫生分享👍👍👍