Auto Vendaje Neuromuscular para la Condromalacia Rotuliana

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 156

  • @nellygeronimaromanlugo1818
    @nellygeronimaromanlugo1818 ปีที่แล้ว +10

    A mí me las colocó un fisioterapeuta la rotula me la bordeó y no la tapo, las cintas laterales me las colocó más cerca de la rodilla solo a la punta del final y fue más larga la cinta. Es efectiva y me dió mucha estabilidad by alivió el dolor. Yo lo recomiendo. Ahora estoy aprendiendo a colocarla yo misma

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว +3

      Muchas gracias por tu comentario tengo publicados dos libros sobre vendaje neuromuscular te invito a que te acerques a nuestra página web físico.tv donde puedes encontrar más información al respecto y tengo publicada una Masterclas sobre vendaje neuromuscular en la que tal vez puedas aprender algo. Un saludo 👋

    • @nellygeronimaromanlugo1818
      @nellygeronimaromanlugo1818 ปีที่แล้ว

      @@javierrpalencia muchas gracias me interesa. Si puedes enviarme el enlace

    • @GracielaRodriguez-bm2vx
      @GracielaRodriguez-bm2vx 11 หลายเดือนก่อน

      Hace el mismo efecto que una rodillera?

    • @nellygeronimaromanlugo1818
      @nellygeronimaromanlugo1818 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@GracielaRodriguez-bm2vx bueno colcada por un profesional , el efecto es mucho mejor que una rodillera, pero hay que rotarla es decir colocartela 15 dias te no se te desprende, eso depende de la piel, y luego quitartela por ese mismo tiempo o mas , segun te sientas. la idea de este producto es porque la rodillara te lastima las rodillas, eso me lo dijo la fisoterapeuta y lo pude comprobar porque al quitarme las rodilleras sentia un dolor muy intenso, claro eso en mi caso.

    • @nellygeronimaromanlugo1818
      @nellygeronimaromanlugo1818 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@GracielaRodriguez-bm2vx otra cosa que te recomiendo es que observes como te la colocan y luego busca tutoriales en youtube y asi aprenderas mas sobre como colocartelas tu misma.

  • @juanfilhio2
    @juanfilhio2 8 วันที่ผ่านมา +1

    Maravilloso trabajo !

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  6 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu comentario se agradece y ayuda a que crezca el canal. Seguiré aportando información de valor para ayudaros. Un saludo!

  • @marcialrivera7870
    @marcialrivera7870 16 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas muchas gracias, por la forma tan amable de explicar paso a paso!

  • @aracelirivera4110
    @aracelirivera4110 16 วันที่ผ่านมา +1

    Me pareció muy bien explicado, gracias

  • @elizabethflores792
    @elizabethflores792 10 หลายเดือนก่อน +4

    Muchísimas gracias. Sentí mejoría inmediata. Es una maravilla 😊. Un saludo 👋🏻

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  9 หลายเดือนก่อน

      ¡Me alegra muchísimo saber que los consejos han sido de ayuda y que has sentido una mejoría inmediata! 😊🙌 Gracias a ti por confiar en el contenido del canal y por compartir tu experiencia positiva.
      Si aún no lo has hecho, te animo a **suscribirte** para seguir recibiendo consejos que puedan contribuir a tu bienestar. 🛎️ ¡Tu salud y satisfacción son nuestra mayor prioridad! Espero seguir siendo parte de tu camino hacia una mejor calidad de vida. ¡Gracias de nuevo y hasta la próxima! 👍💖

  • @carmenespinoza4841
    @carmenespinoza4841 2 หลายเดือนก่อน +1

    Es por esa razón que a veces no puedo doblar la rodillas porque las siento con rigidez y hasta que no me cae en el puesto no puedo caminar normal.
    Justamente esta madrugada mientras dormía sentí el traquido y así fue ya podía caminar din dolor, voy a seguir su consejo.
    Muchas gracias.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario, Esta tarde hago un directo y responderé a tu pregunta. Aquí te dejo el enlace por si quieres asistir th-cam.com/users/liveXPY9Cy8fLWA?feature=share
      Un saludo!

  • @santanapiñero
    @santanapiñero ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicación y muy acertada 14:58

  • @hortensiarodrigues7691
    @hortensiarodrigues7691 10 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias, gracias, gracias 🫂❤️ llevo sufriendo esto años

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html
      El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer.
      Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo.
      Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible.
      En general la prueba diagnóstica para una fascitis plantar es una ecografía pero el protocolo puede dictar que se realice primero una radiografía para hacer un diagnóstico diferencial y poder descartar otras dolencias del pie.
      Le aconsejo que acuda a un profesional con experiencia que lleve a cabo dicha valoración. Un saludo.

  • @soniapatricia1437
    @soniapatricia1437 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por la enseñanza soy terapeuta me gustaría aprender más ❤❤

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  9 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! Me alegra mucho que hayas encontrado útil la información. Como terapeuta, siempre hay más por aprender y compartir. Te invito a suscribirte a mi canal Fisico TV donde constantemente subo contenido educativo y práctico que podría ser de gran ayuda en tu desarrollo profesional. ¡Gracias por tu apoyo y espero verte pronto entre mis suscriptores! ❤❤

  • @ivanchogc
    @ivanchogc ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias. He aprendido la manera correcta de usar la kinesiology tape. Saludos desde Perú.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias a ti por tu comentario dentro de nuestro canal de TH-cam tendrás otros ejemplos de vendaje neuromuscular pero además en nuestra página web tenemos una Masterclas totalmente gratuita sobre el uso del Kinesio Tape te recomiendo que visites físico.tv. Un saludo.

  • @MariaHernandez-gg9hi
    @MariaHernandez-gg9hi หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la información.!!

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! Muchas gracias por tu comentario y por el apoyo. Me alegra saber que encuentras útiles mis videos. No olvides darle like, suscribirte al canal y activar la campanita para no perderte mis directos semanales. Además, te invito a explorar más videos en mi canal, donde encontrarás contenido relacionado con la salud. ¡Nos vemos en el próximo video! 😊

  • @jeancarlosleonbarreto1750
    @jeancarlosleonbarreto1750 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena explicación, gracias buen hombre!!!

  • @alexandramanosalvas9204
    @alexandramanosalvas9204 ปีที่แล้ว +2

    Gracias mi estimado, por compartir éstos videos muy interesantes.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos!

  • @spartanbikecycling
    @spartanbikecycling 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente hay que aplicarlo con un poco mas de tensión

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  6 หลายเดือนก่อน

      Exceder la tensión repercute negativamente sobre la biomecánica de la rodilla. No lo haga, puede parecer inocuo pero no lo es. Siga los consejos que doy, tengo mucha experiencia, 2 libros publicados y cientos de alumnos se han formado conmigo. Muchas gracias por su comentario.

  • @cesarlam4715
    @cesarlam4715 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes, recomendaciones para tendinitis de rodilla gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน

      ¡Buenas tardes! Te recomendamos que busques dentro de nuestro canal y estés al tanto de todas nuestras publicaciones. Dentro de la master class de Vendaje Neuromuscular, encontrarás explicaciones detalladas sobre las aplicaciones en las tendinitis. Además, tienes a tu disposición nuestros libros para más información. ¡Gracias por tu interés y saludos!

  • @claudialilianarodascastill2490
    @claudialilianarodascastill2490 11 หลายเดือนก่อน +2

    Lo pondré en practica muchas gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Te dará resultado sin duda, no hay que esperar un milagro, pero estoy seguro que va a poder ayudarte. Un saludo!

    • @nellygeronimaromanlugo1818
      @nellygeronimaromanlugo1818 11 หลายเดือนก่อน

      Lo primero es que te lo ponga un fisioterapeuta y te fijas como te lo coloca.cualwuirr duda de las preguntas y luego te vas a ver tutoriales en TH-cam que te explican cómo colocartelo.dependiendo de el recorrido de las cintas que te colocaron y eso lo venden en las farmacias

  • @mariaaidafernandezrubio9016
    @mariaaidafernandezrubio9016 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias, alivio inmediato, por eso pienso que lo he hecho bien🎉

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  3 หลายเดือนก่อน

      Excelente! Muchas gracias por tu comentario

  • @Lg21791
    @Lg21791 7 หลายเดือนก่อน +1

    Es el mejor vídeo que he visto sobre este vendaje , felicidades ! Me aclaraste todas mis dudas . Gracias 🙏🏻

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  7 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html
      Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas!
      th-cam.com/video/YVP91-JPzIY/w-d-xo.html

  • @luzmarinacarlier
    @luzmarinacarlier 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó, muy buena técnica gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  2 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario

  • @leonorarnedoandujar1870
    @leonorarnedoandujar1870 ปีที่แล้ว +2

    No encuentro la masterclass y me interesa muchísimo tengo condromalaguia y artrosis GIII y GIV me encanta el deporte y tengo que hacerme los vendajes

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Estimada amiga ,
      Le informamos que puede acceder a la masterclass que busca directamente en nuestra página web, Fisico.TV. Simplemente visite nuestro sitio y haga clic en el enlace "Masterclass" que se encuentra en la barra superior de la página. Allí podrá elegir la masterclass que desee y continuar con su aprendizaje y práctica deportiva.
      Si tiene alguna dificultad para encontrar o acceder a las masterclasses, por favor, no dude en volver a escribirnos. Estamos aquí para ayudarle.
      Atentamente,
      El equipo de Fisico.TV

  • @lidiaionita3611
    @lidiaionita3611 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por este video tan importane,y tengo una pregunta si tengo varices a rededor de la rodilla puedo ponerme la cinta ? Muchas gracias.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  3 หลายเดือนก่อน

      Hola! mañana tengo un directo en TH-cam, estaré encantado de responder a tus preguntas, Aquí te dejo el enlace, no faltes!!! th-cam.com/users/liverVgdMT1eGg8?si=5TtffrZYtBWkayjt

  • @monicacamargo7980
    @monicacamargo7980 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno el video..cómo hacer el vendaje en caso de lesión ligamento interno rodilla?gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน

      Hola Mónica,
      Para más información, te invito a visitar nuestra página web web fisico.tv. Allí podrás ver nuestra masterclass con los vídeos correspondientes al curso de Vendaje Neuromuscular. Además, tienes a tu disposición nuestros libros para profundizar en el tema.
      ¡Saludos!

  • @crisusyisus3502
    @crisusyisus3502 6 หลายเดือนก่อน

    A mi me funciona mucho. Yo trabajo 12h sentada y me ayuda mucho

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Busca en mi calan otros videos que responden a tus dudas. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos . También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!

  • @stiventabares5677
    @stiventabares5677 7 วันที่ผ่านมา +1

    Que diferencia tiene los colores de las cintas por favor ?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  6 วันที่ผ่านมา

      Hola Steven gracias por tu comentario. Esto ya lo he explicado en los vídeos que tengo publicados en el canal sobre el vendaje neuromuscular. En principio no existe una gran diferencia entre los colores o por lo menos no se ha demostrado científicamente así que si no puedes hacer una combinación de colores, puedes aplicar el mismo de todas formas para una información más extensa te invito a que mires los vídeos y la Masterclas, que tengo publicado en mi canal, donde explico todas las características del vendaje neuromuscular y encontrarás respuestas a todas tus dudas. Un saludo!

  • @carmenwong6018
    @carmenwong6018 3 หลายเดือนก่อน +1

    gracias, voy a provar si me ayuda su vendaje.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  3 หลายเดือนก่อน

      Hola! mañana tengo un directo en TH-cam, estaré encantado de responder a tus preguntas, Aquí te dejo el enlace, no faltes!!! th-cam.com/users/liverVgdMT1eGg8?si=5TtffrZYtBWkayjt

  • @kirahernandez6339
    @kirahernandez6339 10 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente explicación. Gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti. Es importante que te suscribas y actives las notificaciones para recibir todas las actualizaciones de mis vídeos y mis cursos.

  • @AndersonMeza-iv3qr
    @AndersonMeza-iv3qr 4 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes me parece exelente demostración me gustaría aprender más sobre el vendaje neuromuscular si me pueden dar más información se los agradezco soy Anderson Meza licenciado en enfermería de Venezuela

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! 😊 Nos alegra saber que te ha sido útil. Te invitamos a visitar nuestra página web web fisico.tv donde encontrarás una masterclass sobre vendaje neuromuscular y también nuestros libros 📚. ¡Saludos! 🙌

  • @nestormarlier6699
    @nestormarlier6699 5 หลายเดือนก่อน +2

    Lo probaré, gracias 😊

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน +1

      ¡Gracias a ti por tu apoyo! 😊 Me alegra saber que te ha sido útil. No olvides suscribirte a mi canal y darle like al video. 👍 ¡Saludos desde aquí! 🌟

  • @madgu3161
    @madgu3161 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó muy buena técnica ,y muy buena explicación

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @carolmogollon122
    @carolmogollon122 หลายเดือนก่อน +1

    Cuanto se debe dejar el vendaje

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  23 วันที่ผ่านมา

      Hola, tienes que mirar el resto de vídeos que hay en mi canal sobre el vendaje neuromuscular donde hablo de todas las indicaciones, las precauciones, el tiempo que hay que dejarlo pegado etc. busca en el canal y encontrarás la respuesta. Un saludo

  • @MrJOEPEPE
    @MrJOEPEPE 10 หลายเดือนก่อน +1

    gracias muy bien explicado

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @yolandaballesteros9098
    @yolandaballesteros9098 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Excelente video

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @jubemnyromero3580
    @jubemnyromero3580 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me lo acabo de colocar en las dos rodillas espero que me funcione. Gracias

  • @acexpo4470
    @acexpo4470 ปีที่แล้ว +2

    Algunas recomendaciones para aliviar la crondomalacia rotuliana? Gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por tu comentario. Busca el articulo que hay en nuestra web www.fisico.tv. Suscríbete para recibir las notificaciones. Un saludo! 👋

    • @melbadiaz9541
      @melbadiaz9541 ปีที่แล้ว +1

      Buenos días q terapia se puede hacer gracias

  • @madgu3161
    @madgu3161 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias hay algún vendaje para rodilla valga?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! 😊 Te invito a visitar nuestra página web fisico.tv donde encontrarás más información sobre el vendaje neuromuscular, así como una máster class. Te sugiero que te suscribas a nuestro canal y que le des un like 👍. ¡Saludos! 🌟

  • @maasuncionguzman33
    @maasuncionguzman33 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias a ti por tu comentario te agradecemos que des un Like al vídeo y que te suscribas a nuestro canal y actives la campanilla para estar actualizad@ y recibir las comunicaciones de todos nuestros vídeos. Un saludo!

  • @albaluribea
    @albaluribea 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @mylenfustamantecastillo9474
    @mylenfustamantecastillo9474 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ya lo.hice... veremos como me va

  • @mariaguadaluperangelceball4326
    @mariaguadaluperangelceball4326 9 หลายเดือนก่อน +1

    Esta aplicación, sirve para la.desviacion de la rótula?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  8 หลายเดือนก่อน

      Buenos días, si efectivamente de todas formas te aconsejo que te suscribas al canal y que veas todas las clases que tengo sobre vendaje neuromuscular. Ahí irás aprendiendo todas las posibles aplicaciones. Muchas gracias por tu comentario y un saludo.

  • @albertogarciaaragon2381
    @albertogarciaaragon2381 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por el video muy util

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html
      Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas!
      th-cam.com/video/YVP91-JPzIY/w-d-xo.html

  • @veronicaroman60
    @veronicaroman60 11 หลายเดือนก่อน +1

    gracias por compartir!!!

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @yolandaperalesaviles9457
    @yolandaperalesaviles9457 ปีที่แล้ว +1

    Gracias,, me ha quedado muy claro.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por tu comentario un saludo 👋

  • @teresazunzuneguihernando3292
    @teresazunzuneguihernando3292 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bien explicado gracias , solo una duda , se puede superponer la técnica de tendinopatia y la de osgood schlatter con la de la condropatia ?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Hola, muchas gracias por tu pregunta. Si me explicas mejor el contexto te puedo orientar mejor, pero a priori si se puede, ahora hace falta que tenga sentido o que no haya otra opción mejor....

  • @gabrielalbertogonzalezleza4451
    @gabrielalbertogonzalezleza4451 9 หลายเดือนก่อน +1

    Acabo de aplicar... veremos como me va

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  9 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola Gabriel! 😊👍 Si la aplicación del vendaje está bien hecha y se adapta a tus necesidades específicas, sin duda debería proporcionarte al menos un alivio significativo.
      Te agradezco mucho tu comentario y me encantaría que te **suscribas al canal y actives las notificaciones** 🔔 para que no te pierdas ninguna actualización. Si tienes alguna duda, no dudes en plantearla aquí. Además, estate atento a los **directos** que realizaré para resolver dudas sobre todos los problemas relacionados con los contenidos de mis vídeos. ¡Tu participación es muy valiosa y espero poder ayudarte! 😄💬

  • @madgu3161
    @madgu3161 ปีที่แล้ว +1

    Me ayudó mucho gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @aliciagomez7102
    @aliciagomez7102 10 หลายเดือนก่อน +1

    Pregunta si tiene moretón en las rodillas se deja libre el moretón o se pone la cinta en el moretón

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  9 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tu comentario! 😊👍 Antes de aplicar un vendaje sobre un **hematoma**, es crucial determinar la causa del mismo. Te aconsejo que consultes con un **profesional de la salud** para una evaluación adecuada, ya que sería irresponsable de mi parte emitir una opinión sin poder examinar la situación personalmente. 🩺🚑
      Recuerda que la salud es lo primero y es importante seguir las recomendaciones de los expertos. Y si te gusta el contenido y quieres estar al tanto de más consejos y respuestas, ¡no dudes en **suscribirte al canal**! 🛎️ Tu apoyo es muy valioso. ¡Espero que pronto encuentres la solución adecuada para tu situación! 🌟

  • @marinarodriguezisturiz1380
    @marinarodriguezisturiz1380 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente video gracias!!!

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  8 หลายเดือนก่อน

      De nada muchas gracias a ti por tu comentario te sugiero que te suscribas y actives las notificaciones para estar al tanto del resto de las publicaciones que hacemos. Muchas gracias por tu atención y un saludo.

  • @amandapachonsandoval4858
    @amandapachonsandoval4858 5 หลายเดือนก่อน +1

    Para la pata de ganso como se coloca.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que encontraste útil la información sobre el vendaje neuromuscular. Te invito a visitar mi página web fisico.tv donde encontrarás toda la información referente a la aplicación del vendaje neuromuscular para todas las necesidades. ¡Saludos!

  • @carlossaiz2022
    @carlossaiz2022 ปีที่แล้ว +1

    Bien explicado.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @lucibiabenitezr.3832
    @lucibiabenitezr.3832 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muy interesante

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @jennygallegopineda4501
    @jennygallegopineda4501 หลายเดือนก่อน +1

    Buena tarde tengo una lesión osteocondrial, por condromalacia, la verdad no conocia este vendaje, mi medico me realizó tres viscosuplementacion con ácido hialurónico y me dijo que no se podia hacer nada más y que nos veríamos en una año pero el dolor es insoportable, este vendaje me podra ayudar?
    rotula

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  24 วันที่ผ่านมา

      Hola, Jenny! Lamento mucho que estés pasando por este dolor. Aunque el vendaje neuromuscular puede ser una herramienta complementaria para aliviar molestias, su efectividad dependerá de la gravedad de tu lesión y de tus características individuales.
      En casos de lesiones osteocondrales o condromalacia, el vendaje ayuda principalmente a mejorar la estabilidad y a reducir la carga en la articulación afectada, lo que podría ofrecerte algo de alivio. Sin embargo, es importante que un profesional especializado evalúe tu caso y aplique el vendaje de forma adecuada, ya que no siempre es recomendable en todas las condiciones.
      Te sugiero que explores otras estrategias complementarias, como fortalecimiento muscular guiado por un fisioterapeuta o ejercicios específicos que reduzcan el impacto en la articulación. En mi canal puedes encontrar videos sobre técnicas y cuidados adicionales que podrían interesarte.
      Si el dolor es tan intenso, quizás sea buena idea consultar una segunda opinión médica para evaluar otras opciones de manejo del dolor. ¡Espero que pronto encuentres el alivio que necesitas! 😊

    • @jennygallegopineda4501
      @jennygallegopineda4501 23 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias tendré en cuenta tus recomendaciones, saludos desde Colombia 🤗🤗

  • @javier8432
    @javier8432 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen tutorial, pero no me ha despejado dudas en cuanto a la correcta localización que debe tener la rotula

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  9 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario y por apreciar la calidad del tutorial! 😊👍 La correcta localización de la rótula es un tema complejo que depende de **múltiples factores**. La forma de los huesos, cómo se articula la rótula con los cóndilos femorales, la constitución individual, el ángulo de la rodilla, y el tipo de deporte que se practica son solo algunos de los aspectos que influyen en esta localización.
      Es importante recordar que la angulación puede variar entre **mujeres y hombres**, y que cada persona es única. Por eso, es esencial considerar todos estos factores para entender la **biomecánica** de la rodilla de manera integral. 🦵🔍
      Te invito a **suscribirte al canal** si aún no lo has hecho, ya que pronto estaré publicando un video donde resolveré dudas como la tuya y muchas otras. ¡Tu participación es muy valiosa y espero seguir contando con ella! 🎥🌟

  • @ReyGar-xq6pq
    @ReyGar-xq6pq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Cuánto tiempo se deja el vendaje,cuánto sería lo apropiado,fisio

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Mira el ultimo video de esta lista, y después todos los demás para entender mejor tu fascitis plantar.
      Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html
      Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas!
      th-cam.com/video/YVP91-JPzIY/w-d-xo.html

  • @jeisonperez88
    @jeisonperez88 ปีที่แล้ว +1

    Se ouede jugar fútbol con condromalacia utilizando las cintas?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario la condromalacia rotuliana a su problema complejo y además la subdivisión que hay en diferentes grados hace que las indicaciones puedan ser diferentes dependiendo de los casos. Este vendaje ayuda a recuperar pero no hace milagros. En cualquier caso te recomiendo que visites a un profesional para que te haga una valoración específica de tu situación y que te aconseje de la mejor forma posible. Espero haberte ayudado. Un saludo.

  • @leonardovalencia03
    @leonardovalencia03 ปีที่แล้ว +1

    Hola, durante cuanto tiempo?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Hola, mantener entre 3 y 4 dias, dejar descansar 1 o dos dias y se puede volver a aplicar. Un saludo 👋

  • @grettamonzon7820
    @grettamonzon7820 9 หลายเดือนก่อน +1

    Por favor autor vendaje para lesión de menisco

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  8 หลายเดือนก่อน +1

      Buenos días muchas gracias por tu comentario. En principio no existe un mensaje específico para las lesiones de el menisco. Habría que ver cuáles son las causas por las cuales te has producido esta lesión entonces actuar haciendo un vendaje indicado para evitar esa situación. De todas formas, recogemos tu sugerencia y te sugerimos que te suscribas al canal de actives las notificaciones para estar atenta por si podemos elaborar un vídeo específico para tu problema. Un saludo! 👋

  • @Prodave81
    @Prodave81 9 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas, muy bueno y práctico, tengo condropatía grado IV. En qué momento recomiendas este vendaje? en entreno? Tengo entendido que vendar debilita en sí mismo....¿cuándo estaría indicado?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  8 หลายเดือนก่อน +1

      Buenos días y una condromalacia de grado IV no es cualquier cosa que se vaya a resolver simplemente con un vendaje pero te aconsejo que lo utilices casi de continuo no solo para entrenar. Por otro lado, quien diga que el vendaje debilita no sabe de lo que está hablando lo que sí debilita son las ortesis, es decir, la rodilleras, pero un vendaje estimula a la coordinación neuromuscular. En ningún caso va a debilitar todo lo contrario, mejorará la condición muscular. Muchas gracias por tu comentario y te sugiero que te suscribas al canal para seguir aprendiendo. Un saludo.

  • @alejandranunezrico2322
    @alejandranunezrico2322 ปีที่แล้ว +1

    Contromalacia rutiliana en grado 4, es necesario operación?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario es una pregunta que no se puede responder con tanta sencillez hay condromalacia de grado IV que se pueden revertir perfectamente hasta grado II Y sin embargo hay otras que no hay forma de detenerlas esto depende de muchos factores si eres un hombre si eres una mujer cuántos peso en qué trabajas etc. y es imposible dar una respuesta a esa pregunta que haces así que te aconsejo que acudas a un profesional experimentado que te oriente lo mejor posible. Eso si una cosa te voy a decir la cirugía siempre es algo que está ahí y debe de ser la última solución cuando ya hayas probado absolutamente todo y hayas fracasado. Un saludo!

  • @aracelir.l.i1005
    @aracelir.l.i1005 ปีที่แล้ว +1

    Muy importante para tomar en cuenta el hacer una dieta que te permita bajar de peso para que la rotula sufra menos desgaste.

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      El sobrepeso NO ES MUY IMPORTANTE solo influye muy ligeramente sobre la condromalacia, no es asi en la artrosis de rodilla pero no deben de equivocarse los datos.
      Causas d ela condromalacia rotuliana:
      * Traumatismo directo: 15%.
      * Desalineación rotuliana: 20%.
      * Debilidad o desequilibrio muscular: 15%.
      * Hiperlaxitud articular: 10%.
      * Factores biomecánicos: 10%
      * Actividad repetitiva: 15%.
      * Edad y género: 5%.
      * Sobrepeso: 10% - A pesar de su importancia, en el contexto de la condromalacia rotuliana específicamente, puede no ser tan dominante como en otras afecciones de la rodilla, como la osteoartritis.
      Un saludo.

  • @juancarlosguailla8747
    @juancarlosguailla8747 ปีที่แล้ว +1

    Hola se puede curar la condromalacia rotuliana

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Hola, depende del caso y en función del grado de afectación. Si este no es avanzado y no hay factores que lo impidan si que se puede "curar".

  • @YeniRojas-y7t
    @YeniRojas-y7t 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes se puede bañase el paciente con los vendaje

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Hola, si te puedes bañar y duchar pero claro hay que tener cuidado para que no se despegue y sobre todo no frutarlo para secarlo. De todas formas, todas las aplicaciones están dentro de mi curso de vendaje neuromuscular que se está publicando en este misma canal así que te recomiendo que te suscribas y actives las notificaciones para recibir toda la información. Un saludo

  • @LAlberticoS
    @LAlberticoS 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos dias, estoy intentando acceder a la masterclas y me da error la pagina. Alguna forma de acceder? Mucahs gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน +1

      Buenos días, recibimos recientemente un ataque a nuestra página web y se han desconfigurado algunos aspectos de la misma. Estamos trabajando para resolverlo pero te agradecemos la información para poder actualizarlo. Estate pendiente de la página web y espero que en breve puedas tener acceso a la Masterclas. Un saludo y gracias de nuevo.

    • @LAlberticoS
      @LAlberticoS 4 หลายเดือนก่อน

      @@javierrpalencia Gracias a vosotros, saludos.

  • @yyodetiwtf1477
    @yyodetiwtf1477 11 หลายเดือนก่อน +1

    El lo mejor 👌

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @alejandragonzalez-sq7vj
    @alejandragonzalez-sq7vj ปีที่แล้ว +1

    Hola ayer me diagnosticaron condromalacia y me duele mucho al bajar las escaleras y estar mucho tiempo sentada. Soy running ultra y estoy muy triste x mi lesión 😢. Con ese vendajes se puedo correr?

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario si te encuentras en el estadio de la condromalacia rotuliana en el cual te duele la rodilla cuando subes y bajas escaleras no te recomiendo en absoluto que corras sí que utilices el vendaje pero para la vida diaria ahora toca descansar y hacer una recuperación adecuada que te indiquen tus fisioterapeutas seguro que ellos sabrán orientarte correctamente pero repito ponerte el vendaje no va a hacer que puedas correr tienes que conservar ese cartílago y recuperarle lo mejor posible antes de volver al entrenamiento. Yo sido triatleta durante muchos años y sé por lo que estás pasando ánimo que seguro que mejorarás y esto pasará a ser una simple anécdota. Un saludo!

    • @oliviaflores4868
      @oliviaflores4868 9 หลายเดือนก่อน

      Buenos días como es que te diagnosticaron, que estudios o laboratorios te hicieron para darte el diagnóstico?

  • @AngelSulca-u2w
    @AngelSulca-u2w ปีที่แล้ว +1

    interesante

  • @HenryEspañacamacho
    @HenryEspañacamacho ปีที่แล้ว +1

    Exelente

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario te sugiero que te suscribas a nuestro canal y que actives las notificaciones para que estés al tanto de toda nuestra actividad un saludo.

  • @AnaRamos-yu9ny
    @AnaRamos-yu9ny ปีที่แล้ว +5

    Dios le bendiga Yo sufro 😢de condromalacia rotuliana y me dueleb mucho las rodillas 🇵🇷

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la artrosis de rodilla y la condromalacia rotuliana. Un saludo!!! 👋

    • @nellygeronimaromanlugo1818
      @nellygeronimaromanlugo1818 ปีที่แล้ว

      Además de eso le recomiendo la hidroterapia es .muy efectiva

    • @marymelo4782
      @marymelo4782 8 หลายเดือนก่อน

      Excelente video. Muy interesante el contenido, es de gran ayuda. Hace poco me diagnosticaron grado 4, y estoy a la espera que definan mi cirugía.
      Este vendaje ayuda a prevenir el deterioro? Saludos desde Colombia ❤.
      Gracias

  • @madgu3161
    @madgu3161 11 หลายเดือนก่อน +1

    Me funcionó muy bien solo que no se porqué he tenido una alegría al pegamento creo que es la marca

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. La verdad es que es muy raro tener alergias a este pegamento, puesto que es un pegamento hipoalergénico de tipo quirúrgico una de las posibles causas de la alergia podría ser que hubieras afeitado o rasurado la zona poco tiempo antes y que por eso la piel estuviera sensible si no en principio no debería de generar alergia.

  • @miguelpereyra3805
    @miguelpereyra3805 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, cuanto tiempo dejo el vendaje y como despego la cinta sin dañar la piel. Muchas gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  8 หลายเดือนก่อน

      Buenos días para responder a esa pregunta, le aconsejo que vea los vídeos que he incluido dentro de mi canal, en el cual se desvelan todos esos secretos sobre el vendaje neuromuscular. Espero que los disfrutes.

    • @miguelpereyra3805
      @miguelpereyra3805 8 หลายเดือนก่อน

      @@javierrpalencia Muchas gracias

  • @MariaDiaz-fj4xe
    @MariaDiaz-fj4xe 11 หลายเดือนก่อน +1

    Lo pondré en práctica...pues la primera vez que me puse la cinta...me equivoque en el estiramiento y me lastimo un poco la piel...ahora entendí como colocarla ..gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
      ENLACES VIDEOS FASCITIS
      TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
      th-cam.com/video/4mSWxWwPHdg/w-d-xo.html
      AUTOVENDAJE
      th-cam.com/video/jIRfw3sNtTQ/w-d-xo.html
      VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/Dm7UgqijfLs/w-d-xo.html
      AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
      th-cam.com/video/0rLlYIP9gj0/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
      th-cam.com/video/HSk0ZKGWwTE/w-d-xo.html
      FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
      th-cam.com/video/pcIIIN2HonQ/w-d-xo.html
      EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
      th-cam.com/video/ffobRkfl5oM/w-d-xo.html

  • @pilarperedaagreda4335
    @pilarperedaagreda4335 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bien,me operan la próxima semana 🙈meniscos

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  9 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! 😊🌟 Me alegra que te hayas tomado el tiempo para escribirnos. Te invito a **suscribirte** al canal para que no te pierdas ningún contenido que pueda ser de ayuda en tu recuperación. 👍🛎️
      Te deseo una pronta y satisfactoria recuperación de tu cirugía de rodilla. Mantén el ánimo y la positividad, ¡son clave en el proceso de sanación! 💪🏽❤️ ¡Estamos contigo en cada paso de tu recuperación! 🦵🌈

  • @katalinakrip4397
    @katalinakrip4397 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 😊

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  4 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! 😊 Nos alegra saber que nuestros vídeos te han sido útiles. No olvides visitar nuestra página web fisico.tv para más contenido interesante. ¡Saludos!

  • @virginiamaldonado
    @virginiamaldonado 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente explicación gracias

    • @javierrpalencia
      @javierrpalencia  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Busca en mi calan otros videos que responden a tus dudas. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos . También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!