ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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Da para improvisar uma trava com anilhas!?
Não entendi irmão. Qual a sua ideia?
Seria aos 23 segundos do vídeo.
Essa variação no chão eu conheço. Eu tô falando é o supino na academia geralmente não tem essas travas para evitar que a barra cai no pescoço
É que já tem um tempo que eu não consigo subir as minhas cargas
Da para improvisar uma trava com anilhas!?
Não entendi irmão. Qual a sua ideia?
Seria aos 23 segundos do vídeo.
Essa variação no chão eu conheço. Eu tô falando é o supino na academia geralmente não tem essas travas para evitar que a barra cai no pescoço
É que já tem um tempo que eu não consigo subir as minhas cargas