Schnelle und Zuckerfreie Rezepte mit BANANEN zum ABNEHMEN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- In diesem Video zeige ich dir 3 schnelle und zuckerfreie Rezepte mit reifen Bananen, die perfekt zum Abnehmen geeignet sind! 🍌✨ Egal, ob du auf der Suche nach einem gesunden Snack, Frühstück oder Dessert bist - diese Bananen-Rezepte sind einfach, lecker und helfen dir dabei, dein Ziel zu erreichen. Ganz ohne hinzugefügten Zucker, dafür mit vollem Geschmack und wertvollen Nährstoffen! 💪
⸻ Hier kommst du zu meinen Werbelinks & Empfehlungen ✨
msha.ke/celina...
⸻ Social Media 🔍
Instagram: / celinaheuer
TikTok: / celina.fit
⸻ Über mich 🙋♀️
Mein Name ist Celina und ich strebe jeden Tag diszipliniert danach, meine beste Version zu werden und meine Komfortzone zu verlassen. Seit 12+ Jahren ist Tennis einer meiner Leidenschaften. Aktuell befinde ich mich im Kaloriendefizit und freue mich darauf, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! 💪🏼🧡
Auf diesem Kanal findest du Videos rund um die Themen:
✔️ Fitness
✔️ Abnehmen
✔️ Mindset
✔️ Ernährung
✔️ Produktivität
✔️ Disziplin
✔️ Selbstbewusstsein
Alles mit dem Ziel, dass du deine BESTE Version erreichst! 🔥💯
💡 INFO
#abnehmen #zuckerfrei #bananenrezepte #rezept
*►= Affiliate Link
Datenschutzerklärung wegen der Verwendung von Werbemitteln aus dem Amazon-Partnerprogramm:
Wir sind Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Zur Nachverfolgung der Bestellung setzt Amazon Cookies ein, die es ermöglichen, zu erkennen, dass Sie auf unserer Seite einen Partnerlink angeklickt haben. Weitere Informationen zur Datennutzung durch Amazon erhalten Sie in der Datenschutzerklärung des Unternehmens: amzn.to/2on1gB6 - กีฬา
![วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/_ROx1Bj3T0Y/mqdefault.jpg)
Welches Rezept probierst du aus? 😍😋🍌
Celina du bist der Wahnsinn!! Was für geniale Rezepte 😍🔥 und gleichzeitig so ein sympathischer Chefkoch 😎😂 danke danke danke - ich werde alles ausprobieren 👩🏼🍳🥳
Das freut mich sooo sehr - vielen lieben Dank 😍❤️
Ich werde definitiv das Müsli ausprobieren 😊 Dank dir nehme ich jetzt nicht mehr so viel industriellen Zucker zu mir und habe auch gar nicht mehr so das Bedürfnis nach Süßigkeiten❤ du hast mich einfach auch dazu motiviert mich weitestgehend zuckerfrei zu ernähren. Schwer wird nur die Weihnachtszeit und Geburtstage 😅
🥹🥹🥹❤️ das freut mich sooo sehr zu lesen!!!
Danke für deinen Support 🙏🏼
Ich sage dir eins: ich werde alles geben, so leckere Weihnachtsrezepte zu kreieren, dass du nichts anderes essen willst ❤️🍪🍪🍪
Super Rezepte,werde alle ausprobieren.👍🏻👏😂👍🏻Deine Videos sind so herrlich ansteckenden ich liebe deine Mimik und deine Art zu sprechen😂Ganz großes Kino..ein herzlicher Drücker an dich..💜lg😘
Deine Worte bedeuten mir so viel 🥹❤️ Dankeschön!!
Ich bin gespannt auf dein Feedback 😍😋
Ich drücke dich auch ganz fest und wünsche dir einen wunderschönen Abend!
Total klasse Ideen!! 👌
Danke!!😊
Ich würde sagen:alle 3 ausprobieren! Super Ideen, danke! Falls noch nicht bekannt, 1 mega easy und suuuper leckeres Bananeneis: reife Bananen in dicke Scheiben in einem Gefrierbeutel ins Eisfach legen. Gefroren einfach ins Mixer stecken, ggf 1 ganz wenig Flüssigkeit (wasser/milch oder whatever) und fertig ist das mega kremig- sahnig schmeckende Eis, der Hammer! Gruß von Alex
Danke für deine Inspiration! 😍 absolutes Lieblingseis. Ich mache gerne noch Peanut Butter oder Backkakao dazu - nichts kann das toppen!
Celina du bist die Beste.❤ Ich verzichte auf zugestzten Zucker deswegen liebe ich reife Bananen, weil man wie Du sagst man super leckere Rezepte mit machen kann. Aber das beste an deinen Rezepten es ist kein zugesetzten Zucker egal in welcher Form dabei. Ich frage mich jedesmal, wozu reife Bananen sind doch schon super süß.
Genau so ist es! ❤️ vielen Dank für deine liebe Nachricht 🥹🙏🏼
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim nachmachen 😍
Und eine wunderschöne Woche ❤️
Uh, sieht meeega lecker aus 🤤
Das ist es auch 😍
Ja
Daaaanke für die tollen Rezepte. Ich bin begeistert. Gott segne dich 🙏
Vielen vielen Dank für deinen Support und eine wunderschöne Woche ❤️🙏🏼
Tolle Inspiration ❤
Solange ein Lebensmittel nicht offensichtlich verdorben ist also mit Pilz / auffälliger Geruch versehen ist es noch genießbar & wandert nicht in den Müll 🎉
Frage zum letzten Video :
Gibt es einen Tipp zu den Linsennudeln bezüglich des Kochens damit die Nudeln nicht zu bissfest aber auch nicht matschig werden ? 🤔
Das Müsli ist ne gute Idee zum ausprobieren nur in weniger Menge
Genau so ist es!! ❤️😋
Ich fange früh genug an sie zu probieren 😂 wenn mir eine schmeckt und die Konsistenz gefällt, schütte ich sie ab. Die perfekte Kochzeit habe ich auch noch nicht rausgefunden 🥲😂
Das Müsli mache ich immer schon gerne in so einer großen Menge, weil du es auch super für mehrere Tage in einer Box aufbewahren kannst 😊😋
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag Abend ❤️
@@CelinaHeuer
Okay danke dann taste ich mich da weiter ran 😅
Ja dann kann ich dass nicht in der App tracken wenn ich große Mengen aufteile 😵💫
Danke dir auch ❤️
Ich liebe die Banane 🍌🍫🍀❤️✌️
😋😋❤️
Super Rezepte! Ich liebe Bananen und finde auch das sie viel besser schmecken, wenn sie schon reifer sind 😍😋
Jaaaa ich auch 😍
Da kann ich mich nur anschließen 😅
@@juliab.6841 sooo muss es sein! 😂💪🏼
120 gr. Haferflocken
220 ml. heiße Milch (10min stehen lassen)
2 Bananen zerdrücken
2 Eier
4 Eßl. Kakao
1 Prise Salz
1 TL. Backpulver
Alles zusammen mischen und in eine Form geben.
70 gr. Haselnüsse oder Wallnüsse gemahlen über die Masse geben.
Im Ofen für 40 min bei 180* Ober-Unterhitze.
❤️❤️😋
Leeeeecker😊 wo gibt es den großen Pott Peanut Butter?
Bei Myprotein, habe ich unter dem Video verlinkt ❤️
Kann ich anstelle des roggenmehls auch Dinkel verwenden?
Ja ❤️
Wo gibt es das erdnussmuss was du da hast😊
Das habe ich von Myprotein ❤️
Oh ja, das Problem hab ich jetzt auch gerade. Deshalb kommt das Video gerade zum richtigen Zeitpunkt.
Das freut mich sehr 😋😍
Ich hoffe der heisshunger bleibt jetzt weg 😊
Ganz bestimmt!!❤️
Dieses ständige Hoch werfen ...
Nächstes mal werfe ich es dir zu 😂❤️