見護法師 半日禪 四念處 3 心念處 2 觀心無常（共四支香）

見護法師開啟線上「半日禪」禪修指導系列。每個月兩次實時綫上半日禪指導，每次約四支香（四小時），大家可在半日禪共修場地，跟隨師父指導，靜坐、行香。
大家也可在自家安靜的環境，跟隨視頻，靜坐、行香。請關注般若法航本頻道中的「半日禪」播放單： • 半日禪
本系列先依次教授「四念處」禪觀法門。
半日禪 - 01 為身念處，02為受念處，03為心念處，04為法念處。
01 身念處1 全身覺照
01 身念處2 全身掃描
01 身念處3 皮肉骨觀
01 身念處4 四大皆空觀
02 受念處1 觀受如受
02 受念處2 觀受是空
03 受念處3 觀内外受
03 心念處1 知心染淨
03 心念處2 觀心無常
03 心念處3 觀心無我
03 心念處4 觀内外心
03 心念處 5 三法印與四念處
04 法念處1 五蓋
04 法念處2 七覺支
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