BROWNIE SALUDABLE - Muy fácil y super Adictivo! | AUXY
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
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Hola hola mis dulcerxs!
Hoy les voy a compartir una de mis recetas favoritas de la vida: Brownie Saludable.
Tengo ya varias versiones en el canal pero te voy a dejar una versión más parecida a la receta original que esta para chuparse los dedos.
❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #BrownieSaludable
Ingredientes para 9-12 porciones | Molde cuadrado de 20x20 queda más alto.
👉 6 cdas | 60 g de avena molida, harina integral o espelta
👉3 cdas de cacao sin azúcar
👉4 cdas | 40 g de almendras molidas o más avena
👉1 cdta polvo para hornear
👉50 g de chocolate negro para fundir
👉50 g de mantequilla -sin sal - o 4 cdas aceite de coco
👉4 cdas de endulzante yo usé monk fruit
👉3 huevos
🔥Horno 180 º c x 15-18 min
Nota:
No olvides echar un vistazo a los 12 min de cocción en el horno. Es mejor que el bizcocho quede suave antes que se vaya a quedar seco por tanta cocción. Yo te recomiendo sacarlo antes, cuando el palillo salga ligeramente húmedo pero esté compacto por la parte superior. Así te aseguras un brownie cremoso.
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besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
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Auxy
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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Auxy, se que este videito ya tiene un par de días y quizá no veas mi mensaje pero quería contar que te sigo desde hace un año o un poco más y siempre había hecho recetas sin horno, ni de microondas ( no tenía ninguno) pero afortunadamente mi mamá me obsequio un horno y está receta fue con la que lo estrené, quedó super rico auxy estoy demasiado felíz!!!! Nunca había horneado solita jeje y quedo genial gracias a ti!! Un abrazo muy fuerte para ti y la familia c:
Translation:
HEALTHY BROWNIES
Ingredients:
1:22 50g dark chocolate
2:30 50g butter
2:45 4 tablespoons monk fruit or sweetener of your choice
3:28 3 eggs
3:49 6 tablespoons ground oats/oat flour
4:23 3 tablespoons unsweetened cacao powder
4:35 4 tablespoons ground almonds
5:02 1 tablespoon baking powder
6:11 20x20cm clear glass square baking dish
7:02 Bake for 15-18 minutes with the preheated oven to 180°C
7:21 Chocolate chips (optional)
7:25 Walnuts (optional)
Notes:
5:39 Add a couple tablespoons of hot milk if your mixture is too thick.
5:49 If the mixture is too runny, wait 5 minutes before deciding whether to add more flour, as the mixture may thicken a little more after a few minutes.
Fantástico!! Muchas gracias ,super Dani Todo .saludos desde Madrid
Auxy por favor hasla receta soletllas
Este brownie queda espectacular, cada vez que lo hago a mis hijos le encanta y ni saben que no tiene harina ni azucar🫢😅
Me fascina 🫠😋🥰, mil gracias por la receta hermosa !!
la prepare y salio deliciosa!!!!!!yo reemplazo la harina de almendras po harina entera tamizada y salio delicioso!!!!!!!
Más que delicioso. Espectacular. Lo hice ayer y hoy me lo he llevado a la oficina. Pecado de Dioses. Muchas gracias, Auxi. Highly recommended!!!
Hola, Es la primera vez que comento, pero no la primera vez que hago una de tus recetas.
Realicé está en especial por dos motivos, por antojo y para la merienda compartida de mi beba de 1 año en el jardín.
Duplique algunos ingredientes y en vez de harina de almendras, que es cara por aquí, le agregué harina de coco. Un éxito!
De la mezcla de secos me sobró. No me animé a colocar leche. Pero la próxima seguramente.
Gracias.
Tu bebé súper afortunado de tenerte como mamá, bien consentido que será probando estos ricos postres 😍😍😍😍🥰😍🥰🤩😋😋
Ах, какой милый животик ! Желаю наслаждаться каждым моментом ожидания малыша и ждать встречи ! Спасибо за рецепт !
🥰😍
Me encantan todas tus recetas, últimamente por la universidad la ansiedad me tiene con antojos pero gracias a tu canal he podido quitar estrés cocinando tus recetas y comiendo sano💖 muchas gracias por todo!
☺️🙏🏻❤️ Me encanta saberlo! Porque este canal surgió justamente cuando to pasaba por una situación similar y hacer las recetas me tranquilizaba tanto que al final comía sin ansiedad y sintiéndome muy feliz
Todas las recetas deliciosas
Muchas felicidades por tu baby!! Dios te bendiga a ti y a toda tu familia ☺️❤️
Un brownie saludable encuanto pueda es lo primero que voy hacer muchas gracias y muchas bendiciones y más ahora nueva mamá con tu destello de amor en tus brazos infinitas bendiciones. 👶🍼🙏😇❤️💐
🍫❤️ siiii, ojalá lo puedas probar pronto! Muchas muchas gracias, estamos felices con el Bebé
Hice esta receta y justo acabo de probar el resultado ¡Estoy encantada! El pan quedó suavecito y esponjoso! 🥰 aunque creo que a mi me faltó un poquito más de dulzor, pero igual está muuuuy bueno. Muchas gracias por esta receta 🙏❤
Debes probarlo cuando hagas la mezcla para saber como sabe
Awwww su pancita 🥰, muchas FELICIDADES ! 🤧, mañana intentaré la receta 😳 se me hizo agua la boca 😛🥺
❤️🙏🏻👶🏻 muchas gracias Belen! Espero que disfrutes mucho la receta
Ni tanto
Felicidades y bendiciones para tu nueva familia 🙏😘🇵🇪 WOW me encantó la receta es fácil de hacerlo este postre 🥰quien lea este comentario q dios los libre el covid 19este año 🙏
Muchas gracias por esta receta me quedo maravillosos muy ricoo el mejor que me a quedado en muchos años y saludable mil gracias por ti dedicación y tus recetas😘😘
Muchas gracias para tu recetas et si puede ser por favor recetas de celiacos gracias
Amo este canal aparece siempre un recomendado cuando estoy con antojos 🙏
🥰🍫🙏🏻 que Alegría
Hola Auxy!!! Mi hijo Facundo de 7 años y yo somos fanáticos de tu canal. Vemos todas las recetas y literalmente nos ha cambiado la vida tus recetas (se las envío de colación a la escuela).
Ansiosa de hacer esta receta que por fin coincide todos los ingredientes con los que tenemos 😅
Muchos cariños desde Chile para todo y tu familia en esta etapa. Saludos!! 🇨🇱
🙏🏻❤️ que Bella Cristina! Pues les mando un abrazo enorme y súper dulce a los dos. Espero que disfruten mucho de esta receta también.
Qué rico brownie. Esta receta la tengo que preparar. Se ve riquísimo.
Saludos desde Italia 🇮🇹
🍫❤️🙏🏻 siiii, hazla! Te va a encantar. Un abrazo
Que linda en leer los comentarios teniendo mucho trabajo con el bebé, felicidades Auxi , felicidades también a Daniel!!
Gracias por seguir dándonos ideas con tus recetas saludables; y ¿qué tal el bebé? Un abrazo grande!
🍫❤️ es que los antojos no se van jajaja . Estamos muy bien, gracias por preguntar Bella!
Hola lo hice y me saeron súper rico gràcias por tus respetas e echo varias de ellas e echo el pastel de zanahoria súper rico
Siii!!!! Vengo esperando una receta de brownie hace mucho!!!!!!! Gracias!!!!! Felicidades por tu bebé hermoso!!!!!!!
❤️🙏🏻 Muchas gracias Sofía
@@PostresSaludables sos un ejemplo a seguir para mí. Gracias a vos 🥰
Que rico 😋
Por fin encuentro un canal perfecto, los postres son fantásticos, por sierto soy nueva suscriptora 🤗😋😊✨
Te encantará. Yo tengo varios años y gracias a sus recetas yo he podido probar más bizcochos, sin subir esos kilos de más
🙏🏻❤️🥳 Bienvenida al club de los dulceros saludables jajajaja
@@nadiacr8509 Gracias 😋
Se que llevo poco tiempo, pero ya estoy emosionada por hacer todos las postres que e visto 🤭
Y también sin subir Kilos
@@PostresSaludables Muchas gracias por la bienvenida, ya soy una dulcera saludable jijiji 🤭 😋😊
👏👏👏👏👏llegaste al mejor lugar
Por primera vez hice brownie y fué por esta receta..y me quedo riquísimo 😍
Wow!!! Me encanto!! Gracias por compartir! Bendiciones! Cariños y besitos a tu baby!!!
🙏🏻❤️👶🏻 Muchas muchas gracias
La más genial de la recetas... lo acabo de hacer y lo hice en el microondas por 10 minutos.. esta realmente increíble y delicioso y eso que a mi no me gusta el chocolate 😋😋😋🥰🌺
Hola Auxy, soy de Colombia, acabo de hacer tu receta de brownies. En este momento se estan enfriando, y aunque no los e probado tienen un aroma espectacular. Gracias por estas increibles recetas para quienes llevamos una dieta saludable
Lo que me encanta de Auxi es que siempre nos da las medidas exactas para el número de molde correcto. Muchas gracias 😊
A mí me encantan los postres aprendí a hacer el vegano, para mojar la harina uso calabacita rallada y aceite de olivo extra virgen y se me prendió el foco de moler semilla de cacao y dejar la pasta en el refri así que ahora tengo mi barra de cacao amargo, ya cuando uso la paso por un rallador y listo a usar para muchas cosas!!
Primera vez que hago por que habia intentado otra receta pero no me gusto tanto como la tuya quedo genial muchas gracias por tu receta❤️
Hoy lo hicimos y esta deliciosooo, no paramos de comer hasta que lo terminamos ❤. Saludos desde México
Muchas gracias por tu receta y el tip de como derretir/fundir el chocolate al fin me funciono!! Bendiciones!!! 🤗
Gráfico nítido , bien explicado y para rematar señorita es re linda ..
Felicidades
Enhorabuena Auxy por tu recirnte maternidad y también por esta deliciosa receta del brownie. Lo hice ayer y nos encantó a toda la familia
Si, ya la hice y nos gustó mucho, pero le añadí esteva granulada, pero poquita, a mí me encantó y mi esposo la encontró un poquito dulce, pero quedó espectacular, divinas recetas. La de calabaza mejor se echa a perder. 😂😂😂😂 gracias por enseñarnos esas recetas saludables para todos, porque creo que al que no le guste se está perdiendo muy buenas recetas
Gracias Auxyy!! Tus recetas son demasiado ricas y fáciles!!!!
Pintaza de brownie. Gracias Auxi. Felicidades por el bebe ❤
❤️🙏🏻👶🏻 Muchas gracias Montse!
De mis favoritos de hornear de cada semana. No subo foto por que se acaba rápido! Felicidades por tantas recetas super deliii😋
Excelente receta de las mejores explicaciones que he visto explicas todo muy bien y muy detallado, nueva seguidora
Holaa, buenas tardessss...
Full gracias, la receta exquisita aaa.
Agregue algunos ingredientes, pero lo demás coloque igualito.
Dioslepague🍂
Que Rico!!! Yo hice un Brownie de Chocopera, que quedo muy suave y húmedo!
Muy rico!! Lo acabo de hacer y sale genial. Se nota mucho más ligero que el brownie clásico, aunque la textura es más de bizcocho
Felicidades Que alegría...Voló el tiempo♥️♥️♥️
Holaaaaa, ayer lo hice, quedó riquísimo! Muchas gracias por tus recetas😊
Muy buena pinta gracias cariño, 😘😘👏👏💪👍👌
¡Qué delicia, 😋, yo preparo uno muy similar pero lleva 🍎 rallada en la masa, todo lo que sea chocolate me encanta, gracias por tu receta Auxy, 😊😋!!!
Manzana!??siiii como se hace ?por favor
Manzana reemplazando el endulzante o para aportar humedad?
@@gabideangelis3991, el que preparo lleva un solo huevo, la manzana rallada se agrega a la masa, aporta humedad, también lleva miel, 😉.
Uawwww una delicia..estaba viendo toda la receta y se me hace agua la boca..mañana urgente comprare los ingredientes
Hola felicidades que pronto será mamá...Que Dios te Bendiga !!tus recetas son especiales....y ricas!!
☺️❤️👶🏻 Mi Bebé ya nació amiga! Estamos muy felices
Ayyy Auxi que lindo vas a ser mamá! Que bella pancita🥰 toda la felicidad! Eres lo más con todas tus recetas, soy fan tuya! Besos desde Argentina😘🇦🇷
Ya es mamá, ya nació su bebé
@@helensima7153 ahhh no sabía, disculpa soy de otro país del de ella y hoy vi el video, besos
❤️🙏🏻 muchas gracias hermosa! Mi pancita es solo un hermoso recuerdo, porque mi Bebé ya nació. Gracias por acompañarme
Siii, es que subió una foto presumiendo al hermoso baby, por eso jeje, checalo esta en el apartado de comunicados o comunidad... Algo así jejeje
No sabía 😋felicidades!!!!!!!
Tu voz es tan relajante, he hecho varias recetas, me encantan 💚
Disfruté esta receta de brawnie, qué delicia. Y ya voy a prepararlos para comerlos acompañados de una taza de café de Colombia. Mi familia alucinará.
A mí el chocolate me gusta hacerlo fundiendo aceite de coco a baño maría y añadiendole cacao puro sin azúcar. Y en lugar de la manteca voy a probar simplemente añadiento más aceite de coco del que normalmente pongo para el chocolate. Sé que vives en Japón y allá hay fruta del monje o monkfruit, por aquí lo mejor es el extracto de stevia en polvo (steviol) o el extracto de stevia líquido casero.
Qué buena idea!
Lo hiciste? Si es así me gustaría saber el resultado y qué endulzante usaste también en lugar de monk fruit que es carísimo ja
Muchas gracias Dios los Bendiga Grandemente tús postres son un éxito le encantan a mi familia.
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 Me encantó esta receta saludable. 🍫🍰 Para los antojos del embarazo. Tengo 6 meses, madre primeriza🥰 Muchas bendiciones 🙏🏻 💖
🥳❤️ Felicidades mi hermosa! Disfruta mucho de esa etapa tan bonita y consentirte un poco con la comida
Se ve muy rico esos brownies saludables toda una delicia auxy, auxy te puedo pedir un favor para el próximo video de una receta dulce saludable puedes preparar muffins de vainilla con chispas de chocolate saludables por favor, gracias por leer mi comentario. 🥳🥳🥳🤗🤗😋😋🤗😚😄😁😀😃🙂😘🤤🤩😍🥰😙😗☺️😊😇🙏🙏🙏🙏🙏🥺🥺🥺🥺🥺😘😘🤗🤗🤗🤗.
Ya los hice y quedan buenisimos
Que pintaza!!!! Mil gracias por la receta. Y aprovecho para felicitarte por la llegada del bebé. Mucha salud para todos y disfruta de cada momento.
Gracias mi niña la receta se ve saludable y exquisita. Eres muy dulce ... Bendiciones
Ya faltaba chocolate!!! Aunque ya tengo varios q repito, siendo mis favoritos seguro éste no será la excepción 🍫 ☺️👍🏽
Hola hice el pay de manzana y quedó deli deli gracias por compartir
Auxy estoy picada viendo tus videos de Historias personales ¡¡¡me tienes muy entretida!!! yo te conocí por Postres saludables, te seguiré por los dos canales ¡Me gustan mucho ambos!
Tan delicioso que lo ve pienso hacerlo y deleitarme con está receta muchas gracias
Lo mejor del video es ver tú barriguita!!! Muchas felicidades y mil bendiciones!!❤❤
Que rico auxi lo voy a probar, le agregaré un poco de escencia de vainilla❤ gracias❤❤❤❤
La verdad se ve muy rico lo voy hacer
Hola! Saludos quiero comentarte que ya lo hice dos veces y queda buenísimo
Ay nooooo, tu pancita. ❤️❤️
Es lo mejor del video 😍😍
Hola ame tu receta fue la mejor aunque al partir se hizo mucha migas q podría ser algún consejo me ayudarias mucho saludos
Me encanto, tengo una duda: se puede hacer como sustituto de azúcar, azúcar de coco?? Porque es el que tengo en el momento...
felicitaciones por su bebé!! Genial ya estaba extrañando sus recetas ☺️
👶🏻🙏🏻 Muchas gracias Bella
Este es el mejor canal de You tube del mundo mundial😍😍😍 que pancita tan hermosa ❤️❤️❤️
Otra vez preparandolo. Me encanta!!! Aunque la presentacion no me sale ni cerca al tuyo jijiji, el sabor es delicioso. Y hago el doble porque aqui somos mancha. Saludos y bendiciones ❤🎉😊
Woooo que delicia , acabo de comprar mi monk frut, lo voy a hacer espero me quedé rico gracias
Enhorabuena por ser mamá felicidades 🥰🥰
🙏🏻👶🏻 Muchas gracias!!!
En este momento sé que ya se convirtieron en felices mamá y papá. Un abrazo muy grande y lo mejor y más lindo para ese pequeño príncipe. Sean muy, muy felices.
🙏🏻❤️👶🏻 Sii mi Bella! Ya estamos disfrutando de esta nueva etapa. Muchas gracias por los lindos deseos
@@PostresSaludables ❤
Si Auxy se ve realmente exquisito, lo prepararé pronto, se me antojó muchísimo
Genial receta saludable, quedan muy buenos y son super faciles
Hola soy nueva en tu canal felicidades me encantan las recetas y felicidades nuevamente por tu embarazo dios los guarde a los dos y los bendiga , soy Rosa saludos desde Tenerife Islas Canarias
Hola Auxy. Muuchas gracias por lo que compartes. He hecho algunas de tus recetas y si son muy sencillas y ricas, te agradezco montones! Quisiera saber si es lo mismo para la air Fryer. O qué opinas de. No sé si ya lo has mencionado en algunos de tus videos todavía me falta recorrer más tu canal. También qué opinas respecto a lo de la impermeabilidad del intestino que provoca avena. Yo soy muy fan de la avena pero si tengo ya algunos problemas del intestino y me preocupa incrementarlos usando la avena. Dicen que se puede disminuir remojando la avena pero no sé después cómo quedaría si la hago harina. Tu le das algún tratamiento a tu avena? O qué sabes al respecto, porque veo la usas mucho.
Un Gran Abrazo😘😘😘BENDICIONES ABUNDANTES🙌🙌🙌🙌🙌
Fantástico, gracias por esa receta saludos desde Gran Canaria España
Me encantó lo prcticare bendiciones saluditos de 🇺🇾 Uruguay Besitos.cuida tu pancita muchas felicidades 😘
Hola soy nueva en tu canal y me encantó...Me encanta lo dulce y con tus recetas saludables me viene de diez, muchas gracias...Soy silvina de Argentina...Y hermosa pancita
Que calidad de video , en cada detalle se ve que gustas de lo qué haces, saludos y abrazos a tu nueva familia
Me encanto !!!! Felicidades por la bendición que te concedió nuestro señor Padre Dios, de concebir tu bebé !!!
❤️🙏🏻 muchas mucgas gracias
Gracias por la receta y felicidades por el peque!!!. Dylan es un bellezón!!!!!
Mi enhorabuena total y feliz vida juntos!!!
Es la mejor receta de brauni
Me encanta 💛 lo hago una vez por semana y a mi familia le encanta , gracias por tan rica y saludable receta 😘
Hola estoy haciendo esta receta.Soy de Rosario Santa Fe Argentina
Qué rica!! Me encanta, y me gusta mucho cómo explicas las recetas y lo dulce que eres. Cómo tus postres!! 👌💗
Con toda seguridad los prepararé. Mil gracias por la receta. 🤗🙏💫
Gracias por tus recetas todas divinas te saludo desde Valencia Venezuela. Besitos al bebé
Hola. Consulta si fuera endulzante liquidó ¿cuantas gotas se echan?, saludos 🖖
HOLA 👋!!! ME GUSTA EL BRAULI,, PERO NO SABIA COMO SE HACE,, LO VOY HACER... SALUDOS DESDE ARGENTINA 👍..
Oh que rico! Y que bien te sienta el embarazo 🤗🥰
Yo viendo esto a la 1:07 de la madrugada hora Española.
Porqué!!!! 🤣
Por cierto quien quiera darle ese toque de fruto seco al postre pero no tiene acceso a la almendra molida o económicamente..que lo sustituya por otro fruto seco molido..por ejemplo aqui en españa en un supermercado llamado mercadona venden cacahuete en polvo desgrasado..y está...🤤🤤🤤🤤🤤
Feliz cumpleaños Auxy!!! Y que mejor que pasarlo al lado de tu bebé y tu esposo . festejar, un abrazo.bendiciones
Tus cucharitas medidoras son lo máximo!!,que rica receta mañana la cocinaré, muchas felicidades por tu hermoso bebito, ahora conocerás el amor de verdad!! Un abrazo desde Mexico.
Wow! Se ve delicioso y fácil! Lo haré 😊
hola! se puede poner las nueces adentro antes de cocerlo y las chispas arriba tambien antes? se ve muy rico 💙
Lo hice quedó exquisito, gracias!