【股関節】正確な股関節の動きを覚えて、スキーにしっかり力を伝えましょう！｜オフトレ#3

[@skitam2902]

須川プロのこのシリーズ、とても参考になります！
肩を手術したばかりで今はできないことも多いですが、プロのこの動画をベースにトレーニングしようと思います。

[@メタンエタンプロパン]

このトレーニングいいですね👍参考になります。

[@プーさん-n8e]

アルペンやってるので頑張ります！

[@イワン-r2t]

スクワットは相撲の四股のような感じですかね。

[@tomohiroito1927]

最後の動画で横移動の場合どうして足裏も返さないのですか？エッジの切り替えの場合は足裏も切り替えていると思うのですが。

[@riotsk3834]

もうスキーしてるのシニアしかいないからシニア向けにした方がよいのでは？20年くらい前から北海道など雪国で教員採用にスキー検定二級がなくなってからスキーしないひとがふえだしたからね！また、スノーボードも30数年前から始まって今は、主流だからね！