CANLI YAŞA UYGULAMASI | 1 Ay Boyunca Her Gün Dinle | Sinan Ergin Videoları

CANLI YAŞA UYGULAMASI | 1 Ay Boyunca Her Gün Dinle | Sinan Ergin Videoları
Şimdi bunu anlamak için gözlerini kapat. Beyin dışarda gördüğü her şeyi bir düşünceye dönüştürür bu yüzden bu çalışmanın ilk adımlarında gözlerin kapatılması daha uygundur.
Şimdi gözlerini kapat ve izleyici ol.
Şu anda kimsin?Bu çalışmayı yapan kim?
İlk aklına gelenler kesinlikle beyinden gelen sesler,onlara aldırış etme,sessizce izleyici ol. Yorumsuzca kim olduğunu anlamaya çalış(30SN)
Burundan nefes almanı,yine burundan nefes vermeni ve bu süreçte sadece izleyici olmanı tavsiye ediyorum.Şimdi burundan nefes almaya başla fakat nefeslerin çabasız,çok yavaş ve ahenk içinde olsun. Nefes verişin,aldığın hızda,yine çok yavaş ve yine burundan olsun.Diyaframın çalışması çok önemli. Nefes aldığında diyaframın şişmesi,büyümesi ve nefes verdiğinde diyaframın inmesi gerekir.
Unutma ki nefes,dışardan aldığın ve dışarı verdiğin bir şey değil.İçinde aldığını ve içinde geri verdiğini hisset.Şimdi bunu bir süre gözlerin kapalı devam ettir ve yeniden kendini gözlemle.Hangi ruh halinde olduğunu anlamaya çalış(30SN-50SN )
Şimdi yeniden nefese geçelim.Nefes alırken alış verişlerin kesintisiz olsun,zorlama olmadan-nefesi tutmadan,akışta ve kesintisiz olsun.Nefesleri burundan alıp,yine burundan veriyoruz,unutma diyaframın her nefesle şişmesi ve inmesi önemli.Nefesimizi 4 sayıda alıp,8 sayıda veriyoruz.Hazırsan başlayalım.
Nefes:
alıyoruz/alıyoruz/alıyoruz/alıyoruz/
Aynı hızla:
veriyoruz/veriyoruz/veriyoruz/veriyoruz/
veriyoruz/veriyoruz/veriyoruz/veriyoruz/
Bu hızda ve tempoda devam etmenizi istiyorum(3 DK)
Şimdi bir süre sessizce kal(3 DK)
Derin bir nefes al ve ver;derin bir nefes al ve ver;derin bir nefes al ve tut(10 SN)
Şimdi yavaşça ver.Yeniden çok derin daha derin bir nefes al ve yavaş,çok daha yavaş ver.
Şimdi gözlemlemeye başla.Dışarıyı,bütün sesleri,bedenini,bedeninin verdiği tepkileri,düşüncelerini,her şeyi gözlemle.Hiçbiri için yorum yapma,sadece gözlemci ol.Herhangi bir düşünce seni rahatsız etmeye başlarsa yeniden derin bir nefes daha al ve yavaşça ver.Bunu üç kez tekrarla ve yeniden gözlemleye devam et.Gözlemlediğini pozitif veya negatif,hiçbir yorum yapmadan sadece izle.Dışarıyı,bütün sesleri,bedenini,bedeninin verdiği tepkileri, düşüncelerini, her şeyi gözlemle.Hiçbiri için yorum yapma,sadece gözlemci ol(1,5 DK)
İçsel, içsel izleyici ol.
Hiçbir düşünce iyi ya da kötü değil,hepsi sadece birer düşünce. Kendini gözlemle,ruhsal durumunu fark etmeye çalış(15SN)Şimdi derin bir nefes daha al ve yavaşça ver.
Aldığın nefesle beraber bütün düşüncelerle,bedeninle ve zihninle arandaki boşluğu hissetmeye çalış(10 SN)
Derin bir nefes daha al ve düşünceyle,bedeninle,dış dünyanla,yani her şeyle arandaki o boşluğu hissetmeye çalış(20SN)
Bu boşluk aslında şu anda yaratmış olduğun alan.Bu alanı fark et(20 SN)
Bu alanı ne kadar genişletebilirsen,o kadar iyi.Her nefesini farkında olarak al,her nefes alışında kendinle,düşüncelerinle,bedeninle ve dış dünyayla arandaki o alanın farkına var;alan ne kadar genişlerse hayatın da o denli zenginleşecektir.İçsel ve dışsal,madden ve manen,o alanın birebir farkında ol. Şimdi anlamı görmeye çalış.Gördüğünle bir ve bütün olduğunu fark et.Yaratmış olduğun o sonsuz alanın,düşüncenin bedeninin,içsel ve dışsalının tamamıyla bir ve bütün olduğunu gör ve anlamı anlamaya çalış(20SN)
O bütünleşmeyle beraber kasık bölgenden hissetmeye başladığın müthiş derecede canlı,yüksek enerjiyi bütün bir alanda,bütün varoluşta hissetmeye başla(30 SN)Şimdi derin bir nefes daha al.Gözleyen ve gözlemleyen,senin ve bütün alanların,yani her şeyin artık bir bütün olduğunu ve hiçbir şeyin birbirinden ayrı olmadığını hissedene kadar;devam et
Sakın burada bırakma.Hissetmeye devam et(1DK)
Evet,şimdi derin bir nefes al,al,al,al ve yavaşça ver,ver,ver,ver,ver,ver,ver,ver.Şimdi gözlemle;içsel dünyanı,kendini, düşüncelerini; yorumsuz olarak izle(10 SN) gözlemlediğin her şeyle aranda oluşturmuş olduğun alanı hisset(40SN)
Derin bir nefes al;aldığın her derin nefesle bu alanın genişlediğini,genişlediğini,genişlediğini hisset.Şu anda bir alan olduğunu, o alan içerisinde her şeyin var olduğunu anla.Bir ve bütün olduğunu,anlamların anlamını hisset ve yaşa(30 SN)
Bu müthiş bir enerjidir;bu enerjiyi hissettiğinde bir süre orada kal(10SN)
Şu anda ne bir düşünce var,ne içsel dünyan ne de dışsal dünyan var.Şu anda sadece sessizlik,sonsuzluk,limitsiz boşluk, tarif edilemeyen bir şey var,sadece sana özel olan.Derin Bir nefes al ve bir süre bu alanda kal(1DK)Bu kaldığın tarif edilmez yerde enerjinin akışını hisset.Bu eylem halidir.O akışa izin ver(10 SN)
O akış yeni bir alanı ve yeni bir maddeyi var edecektir.Bunun,yedinci eylem adımı olup olmadığını çoğu zaman anlayamazsın, oluştuktan sonra sadece hissedersin ve genellikle gözlerini açtığında daha büyük bir hisle bunu anlamış olursun.Bu an,her zaman yakalanabilecek kadar kolay bir an değil. Burada bir süre kal ve hazır olduğunda gözlerini aç.

[@livealive1]

Bu uygulamayı 1 ay boyunca her gün yapın. Canlı Yaşayın ve Canlandırın!

[@banstars8061]

Teşekkür ederim

[@yayadjeyxun2055]

Iki çocugum ve ben her gun bu sesle uyuyoruz geceleri. Muazzam bir ses bir video 💕

[@burakgokcek375]

kalp ancak allahı zıkretmekle huzur kavusur

[@vwicki]

Bayildim ,kahvalti yaparken tesadüf denk geldi ,ilk bir kac dakikayi deniyeyim dedim ,cikamadim icinden...😍

[@istanbul11-11]

İmdat diye bağırasım var çünkü şu videoyu bir kere bile olsun uykuya dalmadan baştan sona dinleyemiyorum 😂😂😂

[@funda8784]

Devam ediyorum.Burayı okuyanlara da destek olsun isterim.Ben çok iyi hissediyorum. Lütfen kendiniz için yapın.

[@ghmzone]

19.10.2024 ilk kez dinledim ve uyguladım. Bugüne kadar hep yalnızlığı istedim. Hiss ettiğim şey ve gördüklerim içsesimi gösterdi bana. Artık ne istediğimi biliyorum

[@ahuramazda8455]

Hocam keske sizin sesinizden dinleseydik oyle cok daha verimli ve bir butun olurdu :)

[@jadejade8543]

Sinan hocayı pek dinlememişsn yoksa bu msj yazmazdin

[@hulyaakkus6986]

23 kasımda başladım 1 ay dinlemeyi seçiyorum❤

[@lemoncookie5515]

kendimden gectim,,, kendimi Allaha ve onun yüceligine daha yakin hissettim.. Sagolun emeginiz icin.. gercekten 27 dakika yaptim.. sonra zil caldi ama zili bile zil olarak anlamadim.. arkadaslar gercekten inanin ve kendinizi verin!! hepinize bol sanslar

[@zg9673]

O kırmızı kafa sembolüne açıklarmısınız lütfen? Bana ürkütücü geldi ve uygulamak gelmedi içimden!!!

[@aysegulkoc7933]

Teşekkürler

[@S.H24.11.]

Ses çok huzurverici

[@hulyadere6528]

Merhabalar bu gün içimde öyle bir duygu durumu yaşadımki stres sıkıntı beynimde olumsuz biir sürü düşünce inanın bana derin derin nefes alma ihtiyacı hissettim ruh halim çok kötüydü ve bildirim geldi hemen dinledim şu an o kadar rahat ve huzurluyumki anlatamam size nasıl teşekkür etsem azdır sesinize yüreğinize sağlık ❤ büyük üstad sevgili SİNAN hocam size sevgi ve saygılarımı sunuyorum sonsuz teşekkürler ediyom sevgiyle kalın ❤❤❤

[@hikmiyecolak9433]

Aynen bende ❤❤❤

[@bakburasonemli9741]

Sesin sahibine,
hissettiklerimi size yüzyüze söylemek isterdim... Nefes oldunuz, çok teşekkür ederim💫

[@nurismaylzad3884]

Teşekkür ederim yaaa hocam seni tanıdım 5 yıl için teşekkür ederim Allahıma iyiki varsın var ol her zaman 🤲 nasıl güclüyüm mutluyum durumum iyi çok şükür senin sayende 🙏🏻💐

[@renginhasan8683]

Nasil guzel, sakin ve dinlendirici bir ses tonu🙏iyi ki siz seslendirmissiniz❤

[@hulyatat9997]

gözlerimden yaşlar geldi mutluluktan ağladım bu normal mi hocam

[@deryaersin6476]

Sinan Bey Merhaba , Xerox 'tan Asistanınız ben Derya :) , en az 15-20 sene olmuştur görüşmeyeli heralde :) , Yıllar sonra sizinle laptop üzerinden karşılaşmak bile çok hoş bir duygu.... Şimdi Oğlumla birlikte sizi dinliyoruz ilerlediğimiz yolda katkılarınız oldukça fazla.... Çok kişiye dokunuyorsunuz belki de yaralara merhem oluyorsunuz , yolunuz açık olsun... Bir şansım olsa yine Asistanınız olurdum :) :) :) Eşinize de çok Selamlar , Saygılar....

[@doganakova1075]

İnanılmaz bir duygu hissettim. Hele ki yarattığım o boşluk sonlarda inanılmaz limitsiz boyuta ulaştı. Gözlerimden yaşlar geldi. Hayır bu ağlamak değil başka bir durumdu. Kendimi o boşluğun içinde 20 yılki halimle gördüm. İnanılmaz rahatladım..ve tarif edilemez bir his sardı tüm bedenimi..

[@filizkaya6421]

Teşekkürler kattığı farkındalık için minnettarım❤

[@zuhal83]

Muazzam bir deneyimdi🎉 katkınıza şükran🍀🙏

[@mustafasahincb]

Arayanlar mutlaka bulur ✌️

[@eminayaz9261]

Bunun Gibi Videolar Gelirse Çok İyi Olur Canlı Yaşa Uygulaması İçinde Teşekkür Ederim Sinan Hocam

[@asumancelik2703]

Allah razı olsun

[@zeynepozdemir50199]

Inanılmaz rahatlatıcı bir ses❤

[@funda8784]

Teşekkür ederim 😊

[@ilknurdemirci4078]

Teşekkür ederim 🤍

[@IsaIrmak-f6k]

Sinan hocam güzel sesinizle hissettirerek ve kısa anlamlı açıklamalar yaparak bizim bu uygulamadan en yüksek düzeyde faydalanmamızı sağlayabilir misiniz? 🤗

[@user-cl1xv3vv6v]

Teşekkürler 👍💫💫💫

[@BG-hm5tb]

Keşke hocam siizn sesiniz olsaydı Çnk ses tonu çok kulak kemiriyor

[@ALTINFX]

Harikaydı çok farklı bir duygu anlatılmaz yaşanır 😅
Bir de uyuyup sonlarında uyandım 😅

[@haticeturkeli130]

Uzay boşluğunda gibi uçuşan ağır hareket eden harflerleydim bir ara kısa bir sürede olsa

[@songuldindar6696]

Ara ara puslu birşeyler görüyorum ama genel olarak beyaz ve mor renk ağırlıkta🤔🤷‍♀️☺️

[@BG-hm5tb]

Mükemmeldi çok şeyler keşfettim kendimle ilgili

[@vuralkapcak488]

Teşekkürler şükür❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatihbaran7385]

Var olun hocam 🙏

[@mustafaaydn8718]

Yapmaya basladim bu günden

[@nesefidan9801]

Çok teşekkürler ❤❤❤

[@eliftuglu3531]

Sonlara doğru vücudumun sanki ayrıştığını ve hafiflediğini hissettim çok ilginçti

[@bilalyergul5189]

Hocam ilk denememi yaptım teşekkürler

[@EltharionTV]

gözlerimi açtım ve sanki başka biriymişim gibiyim

[@IsaIrmak-f6k]

Giderek yukarı doğru istemsizce bir yükseliş ve üstten heryeri kaplayan bir beyazlığın içinde bulmaya başlamıştım kendimi video biraz daha uzun sürse o beyazlıkta kaybedebilirdim kendimi 🙄🤔😲

[@gokhanca_tasarimlar]

harika görünüyor emeğinize sağlık...

[@burakyldrm5423]

Sinan hocam dinlersek başarılı olurmuyuz

[@lyubaroziyeva9240]

Çok guzeldi

[@1Seyyah]

Başlayalım o zaman Sinan hocaya güveniyorum güzel uygulama olmuştur

[@orhangoncu1539]

Kendimi veya dışarıyı gözlemleyebiliyorum artik ama çok kısa bir süre oluyor bu sonra twkrar otomatik pilota geciyorum ne yapmam gerekiyor bilemiyorum ama yıldım artık

[@seymaaslan2571]

Bunu gunde 2 kez vs yapabilirmiyiz acaba yani birden fazla

[@konulasadova9042]

Yapamaga niyyet etdim

[@fatmakiyak1997]

Ben vidyonun ilk 5 dakikasında sonra uyuyor um hic bise hatirlamiyorum

[@elsadeliyev9524]

Sadəcə mənə özəl olan hiç bir şeyim yokki😢

[@1980ller]

bedenin ruhun ve iraden senindir

[@nesrindolcu7595]

​@@1980ller👏👏👏🤝👏👏👏

[@balikesirevdenevenakliyat]

Kullandığınız frekans hangisi hocam

[@saadetaybek8306]

İş yerinde dinleyeyim dedim olmadı gözler kapalı çalışamam

[@birgulaksu977]

Ben böyle şeylere hiç odaklanamiyorum olmuyor bir türlü

[@nitroxssss]

Keşke Haluk Bilginer'in seslendirmesini sağlayabilsek.

[@husonmez]

Bazen odaklanma problemi olması normal mi

[@zaideayar3659]

Bir sorum olacak bu uygulamamayı dinlerken bedenimde aşırı uyuşma karıncalanma hissi oluyor bu iyiye işaretmi şimdiden teşekkür ederim cevaplar için

[@aliuzunkaya1638]

valhala liderimiz , o bir idol

[@Nehirfezayir1220]

Yanlız çok rahatlati

[@emine1722]

yalniz ben nefec alinca diyafram sismiyor aksine icine göçüyor

[@hulyayky8091]

👍👍👍♥️

[@by_gunelteacher631]

Keske

[@turkangulec1970]

Müzikten kafam şişti

[@Kos1999]

Reklamsız olsaydı😢

[@livealive1]

Reklamsız versiyonu da kanalımızda mevcut th-cam.com/video/IbWz43Rk2ls/w-d-xo.html

[@ChaosOverdrivex86]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Flypandaflypanda]

Yaw sinan engin sandım sevindim ne çıktı

[@fatmacicek4887]

Dikkatimi veremiyorum

[@Timucingultekin35]

Bu uygulama ne işe yarıyor bilen varmı kanalda yeniyim?

[@demirification]

Farkındalık

[@_Nermin__]

Farkındalığı arttırmak için bir çeşit uygulamadır, meditasyon derler buna. Sıkıcı geliyor bana😅

[@demirification]

@@_Nermin__ meditasyon herkes için sıkıcıdır zaten...

[@Ferdaylmz61]

Beyni dinlendiriyor

[@ulku4903]

1

[@fortnitehacker4167]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏👑👍

[@Tramaula]

Kozalak is the pineal bez

[@ASMR_LUX]

Harika💯💯💥💥🫶💯💥

[@denisdeniz5797]

Hiç birşey işe yaramiyor hayatımda meditasyon motivasyon hiç birsey

[@jadejade8543]

Bu bilinçle Allah gelse düzelmezsin ,

[@mehmetkucuk4552]

.

[@fatoscevher624]

Teşekkür ederim. 🙏 🤍

[@funda8784]

Teşekkür ederim ❤