成长中总感觉到不快乐是为什么呢？一个人的小时候家庭教育是否是影响他的自信？

[@lalala-zv4nk]

听了几次陈坤的采访，就喜欢上他了，很有智慧，对很多事情有深思的一个人

[@bestselected99]

罗素的结论错了，他的不快乐不是来源于内观而是因为总在自我评价，是内耗。园丁的快乐也不只因为关注了外界，而是他不加评判地接纳外界。如果你向外看，但依然各种分别评判，那就是把外面的垃圾也装进了心里，只会更糟心。

[@ML-pr2nn]

如何放下内耗呢？

[@shiqichen272]

说得太好了

[@bestselected99]

@@ML-pr2nn 活在当下，脱虚就实。

[@aliceai6487]

对！不是自卑，是谦卑，各种性格都有好的方面和不好的方面

[@aliceai6487]

阶段性的焦虑都会有，长期焦虑是病，真的不要过度追求认同感

[@honghaisong]

我同意陈坤说的谦卑，是自卑的升华。人这一生，最终都会谦卑，但是开始不一样，有人自卑有人自傲，和小的时候生活环境相关。

[@honghaisong]

其实这也是中美文化的一个差别。中国的三千年封建社会，对上卑微对下不卑微，比如人说的，不怒自威等。中国文化讲究的是出人头地，摆脱卑微，比如等“老子发达了，我就可以爽了”等。但是西方文明认为人是卑微的，都在神之下，谦卑的对待周围的人和事。

[@jinglefun2158]

快乐是接受.接受一切.像种花.不是所有的种子都发芽.可是,哪怕长了一颗,也好开心哦!要把目光放在获得,不是还没获得.进取,下回试试能不能让更多的花发芽.其实,没发芽,是很正常的事.正常的事情,为什么不接受,非给自己找堵呢?

[@freetalk927]

窦老师可以多给他们一些时间，免得别人觉得都在抢话

[@DanaJWang]

琢磨情绪和打坐内关完全是两码事😂

[@GinSmith-z9n]

快樂和不快樂, 其實跟人的個性相關。不快樂的天性, 往往是消極的悲觀主義者。以自己的認知方式, 去改進人們所謂的苦中作樂。

[@tiejiang-]

这两个男嘉宾给人的感觉就是放不开，小心翼翼的。你感觉他就是怕说错话。其实解决自卑的第一步是接受自己，你以为掩饰别人就看不出来吗？

[@lulabylivesinmackay]

陈坤还是没文涛坦荡

[@tfy6030]

是的，我也有同感，因为我也是这样的人。

[@xiaolong174]

心外无物，物我两忘

[@TPM188]

It's in your DNA.

[@millers90]

这个视频剪的…………最后到底是不是这个道理？？？？？😭😭

[@珊晶添良]

张就是这种。我知足常乐

[@aibskfanke]

涛哥，希望你在外网做点热点事件解读。

[@chanphalee3042]

Eintagsfliege (X flüge) => Ein (one) Tag (day) Fliege (fly)

[@chaojiang3133]

无我境界

[@FangfangWorld]

这两个男嘉宾放不开，很拘谨，端着。不知道生活中他们是不是很无聊

[@lindalane5748]

卷头发的一直这样。他得到金燕西的角色就是因为他对导演不客气。当时导演在选演员，看到他站在走廊里，导演对他招招手，你过来一下，他下巴一抬，说，我就不过去。导演觉得他适合金燕西这个角色的傲气，就找他了。

[@kristichu8395]

​@@lindalane5748 這個捲髮男是陳坤

[@CreativelyMelodicDiscovery]

David lynch !

[@leelakshmi7834]

濤老頭你無恥的表演已經淋漓盡致，不知你的野心能否支撐你的實力，否則也不會沈潛這麼多年隱而不發！早就少年得志頭角崢嶸了😂

[@ronnielrw]

挺喜欢这两个男生 有觉察 反而女嘉宾爱走脑 没有自己的想法