Alimentación y dieta vegetariana | Charla con Julio Basulto
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- En esta charla, Julio Basulto nos invita a reflexionar sobre lo que comemos y aporta su visión sobre alimentos procesados o la dieta vegetariana en la familia.
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Muchísimas gracias de nuevo por la invitación y por tu impagable amabilidad, Anne, un gran placer. ¡Un abrazo!
Gracias a ti Julio. ¡Un abrazo!
Gracias a ti Julio. ¡Un abrazo!
Pelotaaaaa!!!!
Pelotaaaaaaa!!!!
Gran sabiduría y humildad la de este señor , y sinceridad y claridad, quería comentar que creo que lleva razon en todo lo que ha dicho por mi propia experiencia, tengo 28 años empecé el ayuno intermitente por varios videos que vi hablando del tema en redes sociales no por perder peso ya que estaba bien sino por tener mas salud y después de 1 mes haciéndolo solo 16horas de ayuno que no hablo de nada fuera de serie, empecé a encontrarme mal, cansada , mareada sin poder tirar de mi cuerpo etc y había perdido mucha masa muscular, 8 kg para ser más exactos.. fui al médico y me dijo que no se me ocurriera volver a hacer algo así que cada día atendía a muchísimas personas con problemas de salud o empeoramiento de enfermedades por haber recurrido al ayuno intermitente creyendo que así sanarian o tendrían mejor salud y el cuerpo al no tener en esas horas de donde tirar tira de lo que tiene y si lo que tiene como en mi caso no es mucho pues puede acarrearte una desnutrición, anemia, falta de vitaminas, etc que te crean un malestar horrible, volví a comer como siempre saludable pero a mis horas y me recupere , asique mi humilde opinión al respecto y muchas gracias Anne por tu trabajo
Igual soy vegana con toques vegetarianos , tenemos que concienciarnos que ese sacrificio excesivo y explotación animal tiene que reducirse bastante ,gracias a los dos.🙏🌟
Hola, sería interesante un debate del sr. Basulto con el Dr. Karmelo Bizcarra sobre los beneficios o no del tema del ayuno. Saludos
Increíble Charla!!!grandioso Julio y Anne!!!🙏🏼❤️😊
Hola Anne!!... tengo meses escuchando y aprendiendo de todos los que han aceptado participar exponiendo generosamente su saber y no me queda más que agradecerte con mucho aprecio a ti y a todos el tiempo que nos regalan, aprovecho y creo que sería bueno que invitaras a alguien que nos comparta temas relacionados sobre el Ayurveda sabiduría milenaria , considero que complementa mucho sobre el bienestar de la humanidad, te mando un gran abrazo desde México
Me encanta la entrevista, de un tiempo para acá estoy cambiando alimentarme a mí y mi familia. Me quitado de beber alcohol, menos carnes, cereales, pasta, pan integral. Hay mucho que cambiar pero los cambios que estamos haciendo nos está viniendo muy bien. Gracias.😍😍😍
Increíble charla,me he quedado patidifusa jajajaja,cuantas cosas ha desmontado en un momento,chapo por el 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🤗🤗🤗
Gracias Anne, me ha encantado cuando Julio ha dicho: "El mejor alimento es que siempre estés contento!" y desde luego el acrónimo SALTA-RRRR!!
Qué gran charla!!! Gracias a los dos❤
Grande Julio! Siempre tus palabras son música para mis oidos!
Hola Anne !! , Que alegría verte desde el lado mas humano ( sin filtros) tan natura y sencillezl que te caracteriza . Gracias por no haber desaparecido y llegar a nuestras almas con este contenido tan maravilloso con entrevistas de seres casi sin ego . No se .., siento como si te conociera de toda la vida sin conocerte y eso es lo bonito . Muchas gracias Alma llamada Anne y un abrazo de al menos 10 segundos ;)
Muchísimas gracias, magistral Julio Basulto.
Muchas gracias por esta entrevista tan interesante!!💜💜💜💜💜
Es verdad Anne!te queda genial la sonrisa
Gracias Anne, cuánta inspiración me llevo. Es un gusto conectar con tus entrevistas, de camino al trabajo. Profundo. Abrazos fraternales
Anne! Qué gusto poder saludarte por esta vía! Tus consejos los pondré en práctica! Un saludo! Desde Chile con amor. 🇨🇱💐🙏🏻
Gran profesional Anne es muy querida por mucha gente la queremos muchísimo es una mujer grande y gran trabajadora y siempre con buen corazón eso se nota mucho
Gracias Anne ....por todos estos regalos.
Gracias Anne por traernos a Julio para explicar algo tan bien y tan claro, soy vegetariana por muchos motivos que no podría explicar ahora...a mi entender la pregunta a hacer sería ¿es bueno y necesario darle carne a los niños? Sería otro debate...Fantástico tipo Julio👏👏
Muchas gracias Julio y Anne, poco a poco vamos avanzando. Una abraçada!!!!!
Genial Julio Basulto. Yo le sigo desde que le descubrí en el programa de Carles Mesa.
Grande siempre Julio !!!
Maravillosa entrevista, Julio es muy bueno.
Hola, lo primero gracias por tú dedicación. Seria interesante una charla en la que grandes de la nutrición esponieran sus ideas hacerca del ayuno o no. Como puede haber tanta discrepancia?
Gracias, gracias muy interezante charla Anne un abrazo por la super charla bendiciones.
Muchisimas gracias Anne por tus vidéos.
Estoy enganchadisima.Elena desde Francia.
Polita da Anne.
Gracias🙏💕 por todo Anne, siempre aprendiendo😘❤
Interesante y muy cierto lo que comenta, muchas gracias por compartirnos cosas científicas y investigadas.
Me ha gustado mucho la teoría de que comer. Gracias a los dos. 👏👏
Muy interesante la entrevista, me ha encantado. Gracias por ayudarnos a entender mejor la nutrición.
Anne, lo haces muy bien pero creo que te tenías que haber documentado más sobre Julio.
Julio ha explicado cosas muy básicas de él para sus seguidores, que deberías haberlas sabido, pero de todas formas, te felicito por traer a Julio. Todo el mundo debería escucharlo, pero con mucha atención y saber que todo lo que cuenta es ciencia y sabiduría y nada radical.
Gracias, Julio. Te sigo desde hace mucho y siempre que te escucho aprendo algo nuevo.
Gracias.
Anne lo ha enfocado estupendamente para los q no tod@s somos tan ilustrad@s como tú. Saludos
Me ha gustado muchísimo!!! Anne, me ha hecho mucha gracia que para recordar la palabra "avellana" tuvieras que recordar el "leche, cacao, avellanas....y sin la marca" ;) ;) Gracias a los dos!!!
Excelente información...
Buena information. Gracias 😌
Anne eres una máquina en las entrevistas qe neutralidad
Buenos días! Alguien sabe el nombre del científico investigador del ayuno intermitente del que habla Julio, y que ha rectificado su información al respecto? Gracias una vez más por la maravillosa charla Anne. Julio Basulto, acabas de darme unas cuantas bofetadas acerca de mis creencias sobre el ayuno intermitente, he llegado a sentirme culpable por no ser capaz de integrar esta práctica a mis hábitos de alimentación... tiene todo el sentido lo que dices. Un saludo!
Yo lo hago por los animales ❤❤❤❤
Con todo el respeto, veo que se centra más en los estudios, lo que ponen en los libros , y no en la práctica. Pues yo me curre de un cáncer cambiado la alimentación y hacer ayuno intermitente....esto está claro que luego hay que seguir una dieta sana . Si no se ha probado con personas jamás hay que decir " esto no funciona porque no hay estudios " . Cada uno tiene que escuchar diferentes opiniones y luego tomar la que más le resueñe.
Las galletas "Príncipe"son adictivas conseguí dejarlas....gracias 🤗
Es decir que no se puede decir que un niño vegetariano coma mal porque el resto de niños comen fatal...Bueno, esta frase creo que retrata la calidad profesional de Julio Basulto.
Hola Julio, no sé si podrías responderme.. Tengo una duda con la dosis de B12 para un vegano, chica de 20 años y unos 50k. marca Solgar... Es que no lo tengo claro. Y para personas de 50 años que comen muy poca carne, te parece que deberíamos tomar B12 y que dosis.. Gracias por el video
Las bondades q t aporta una dieta vegetariana es no hacer daño a los animales, t parece poco, gracias por tus entrevistas
Anne, respecto a tus dudas de saber qué alimentos nuevos son recomendables o no, mejor la aplicación Ingred.Y si puedes, mira la pág de Facebook : Tú decides.Aprenderás mucho de María Closa.Te enseña qué aditivos son buenos o malos, cómo leer los ingredientes de productos de alimentación y de higiene, analiza productos comunes de los súpers, da alternativas,etc.Muy muy recomendable este grupo😊
Genial como siempre, podéis decirme la aplicación que Julio recomienda?
Se llama el Coco
La b12 que consume el omnívoro..es la misma suplementación solo que la toman los animales que come .
Saludos desde Ecuador.
Tengo cirrosis hepática.
Estoy adelgazado drasticamemente.
La piel me pica demasiado.
Lo que me rasco me destroza la piel. No se que hacer, me deprimo mucho, sólo vivo llorando. No se que voy a ser. Bendiciones.
No hago Ayuno aún así creo que un Ayuno dirigido y en ciertos casos es bueno
Es interesante y positivo el vegetarianismo especialmente en el momento que estamos viviendo. Y sobre todo en los adultos para el tránsito vibracional que estamos haciendo. Los niños ya vienen con las frecuencias de quinta dimensión y por eso muchos de ellos, rechazan la alimentación que contenga animales.
Menos aborto y más bocata de chorizo pa los niños.
Es mi opinión.
Me ha decepcionado lo que ha dicho de Odile Fernández. Ella es una doctora que ha dado esperanza a mucha gente y habla de su experiencia personal. Ha ayudado a mucha gente a cambiar su estilo de vida.
Jajaja! Anne, esa aplicación “sin nombre” también la usé durante un tiempo 🤣😂
Me encanta Julio !!! Lo he descubierto en radio nacional con Carlos Mesa
lamentablemente se beben 2 l. minimo a la semana... SI HAY LATAS DE 0'5 LITROS....😢
Personalmente entiendo que realizar una dieta vegetariana no va en función del estatus social al que perteneces. Si es cierto, que aquel que toma conciencia de su alimentación y la cambia, juega en otra liga diferente al de las personas que no se cuidan y no han querido saber nada de su estado de salud. En líneas generales cambiar tus hábitos alimentarios desde el punto de vista económico es bastante sencillo, tan solo basta con analizar todo lo procesado, ultraprocesado e innecesario en nuestra dieta y bolsa de la compra y meter dicho "ahorro" en comida de calidad (cruda).
Eres OvoLacteoVegetariana......ese es el nombre. Salu2 desde Mèxico.
Sinceramente viendo a Julio que parece que estar enfermo no puedo aplicar nada de lo que dice y menos siguiendo una dieta vegetariana. Me parece de sentido común. Somos animales omnívoros, no somos vegetarianos. Lo que está claro es que hay que comer menos productos procesados.
no deja dsorprender m
Dieta vegana de pacotilla???? Perdona??? Eso es vegetariana de toda la vida.
Vegetariana/vegana de pacotilla que dice que alguna vez puntual come jamón de York??? Que buenas están las galletas principe??? Tu te has oído???😳😳
Al inicio el vídeo he pensado, mira que bien esta chica, no sabía que era vegetariana/vegana...y he acabado pensando, esta tía de que va???
Y para tu información, los veganos lo hacemos por los animales, nada más, nuestro bienestar lo dejamos a un lado, lo primero es acabar con la explotación y el holocausto animal. Vegano no quiere decir sano. Está claro que para ti lo primero ere tú, queda muy claro en el vídeo por lo que sigue siendo vegetariana y si quieres hacerte vegana por favor infórmate sobre el tema.
Amén
La dieta vegetariana también puede ser perjudicial. Es muy alta en carbohidratos y he conocido personas obesas y con problemas de triglicéridos altos y degeneración articular...una contradicción total. Elitista en muchos casos...
Eso no es así. Llevar una dieta alta en carbohidratos no depende de consumir carne o no.
@@alexiaschapira6779 Exacto!!!! Cualquier dieta puede tener desequilibrios, sea omnívora, vegana o vegetariana. Tomado a nivel poblacioonal suele ser más sana la basada en plantas. Y la peor, la keto.
Pero la decisión de ser vegetariano o vegano es mucho más profunda, pasa por la empattía con otros seres vivos. Me parecen dignos de admiración. Abrazo desde Argentina.❤️ 🇦🇷
Muito bom este video! Continue firme com os videos! Te desejo muita sorte com o canal!
Obs.: Não quero te encomodar, mas se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais!
Um abraço! 🙏🏼💪🏻
Me ha decepcionado bastante esta entrevista en varios aspectos. No he visto implicación por parte del entrevistado a la hora de hablar de los beneficios del vegetarianismo. Por otra parte la doctora Odile Fernández, autora del libro " mis recetas anticancer" es una eminencia en la materia, superviviente de cáncer que esta ayudando a muchísimas personas. La primera charla que me decepciona totalmente.Gracias Anne por ser tan maravillosa.
El ser humano es omnívoro. Punto.
Hay que comer carne , pescado , leche, huevos etc...por supuesto cereales, legumbres, frutas, verduras.....todo y también hay que relajarse y disfrutar.
Ni sólo Burguer y Cocacola ni solo soja.
La comida tradicional española es simplemente FABULOSA.
No entiendo porque renunciar a nuestra dieta tradicional tan saludable.
En fin. Un saludo a todos.
Muy radical con el ayuno... No estoy de acuerdo.
Hablar de ayuno sin referencias a la autofagia..??
Creo qe tiene mucho ego y poca delicadeza