え、それだけで良いの？意外に使える防寒テク

[@hydy6013]

外仕事(肉体労働)です。肩甲骨の間、背骨のところに貼るカイロをつけるとかなり温かい。腰痛持ちなので、腰が危ないと思う日は腰から尾てい骨までのあたりにも一枚(コルセットを付ける人は、シャツではなくコルセットの下にカイロやると低温やけどのリスクあります。コルセットの上に貼る方が良い。)。あとはユニクロのウルトラライトダウンを着ると熱を閉じ込められる。
着る服を厳選するのも大切です。大量に着込むと肩こりもするし、血流の阻害も起こる。枚数よりも、何を着るか。あとは、やはりダウンって保温能力がとても優れてる。電熱ベスト(ホームセンターで一万円)は、ベストそのものが重い、バッテリーが重い、予備バッテリーも重い、駆動時間も短い、かさばるしバッテリーをぶつけると危険。私は貼るカイロに戻りました。貼るカイロは３０枚(毎日一枚で一ヶ月)で６００－８００円で、１２時間もつのに超軽いし、ぶつけようと関係なし。

[@胡桃-u1l]

手軽にすぐ出来る防寒テクがたくさんで感動しました😊✨
ありがとうございます🍀
これでこの冬を乗り切ります❣️

[@uedashota502]

ハンドクリームしっかり手に塗り込むと、意外と寒さを感じ難くなる。

[@C_Moon.]

手袋を重ねるって発想自体なかったけど暖かくて良さそうですね。早速やってみます☺

[@arkaqua8179]

情報ありがとうございます！腰＆足の甲にカイロ、帽子を被るを実践します。

[@ポン横道]

意識して姿勢を良くするのは、インナーマッスルが鍛えられる。
ポケットに手を入れたままで、歩くと仙骨周辺の血流が悪くなって、便秘を誘発しやすくなる。

[@metsuko0405]

自転車乗る時ちっちゃいペットボトルにお湯いれてコートの内ポケットに入れてる。短時間の予定しか使えないけど、めっちゃ暖かい。

[@koha6043]

こないだ、夜釣りでいつもカイロ使わないんだけど、初めてカイロを腰に貼ってみた。
貼った場所だけがあったかいだけだったから別に無くてもいいかなって思った。

[@menntannpinnurasann]

メリノウールのインナー本当に暖かくて蒸れず匂わず快適だからおすすめ
モンベルかワークマンのがコスパ良い
ヒートテックは暖かさも足りないし肌もカサカサするから使わなくなった

[@長門雪男]

自分は腰にカイロ貼ると下痢をしてしまうので肩甲骨に貼ってます。あと、耳を塞ぐと全然違います。

[@いっちゃんバブバブ]

暖気が上に溜まる性質があるのでエアコンの風向きは下向きにするというのが定説ですけどね どっちなんだろ🤔

[@YataGallous]

普通に下向き
湯船の温度も放っておくと上は熱いけど､下は冷たいって状態になる
物理(直接)的に混ぜない限り下に行くことはないし
手で混ぜても中々混ぜきらないし

[@Natuko-sc3tw]

エアコンは下向きで天井に向けてサーキュレーターを使うといいよ。

[@YataGallous]

@@Natuko-sc3tw サーキュレーター使うなら
天井ではなくエアコンに向けて､対角線上に置いた方が効果的ですけどね

[@Natuko-sc3tw]

@@YataGallous
部屋が広いならそれでいいと思います。
体感的には10畳いかない部屋なら天井に向けてさえおけばどの方向でも問題ない。

[@YataGallous]

@@Natuko-sc3tw
だから君の体感と狭い部屋(1R?)限定の話でしょ
女性限定ですって情報発信だと､男性には有益ではないと思うんだけど

[@ぴちゃらん]

バラクラバ、１つで首から頭まで覆ってくれるので便利です。

[@さいこ-e8j]

100均にも売ってましたね

[@ポン横道]

貼るカイロを腰に貼ると、便秘解消の一助になる。

[@しぇるP]

ヤクウールの温かさにびっくりする。毛玉出来やすいけど

[@きんどーにちよう-w8l]

ダウンのロングベンチコート買って。
停電で暖房効かなくてもベンチコートさえあれば寝袋代わりになる。
外でも最強！

[@チーズ-o2x]

他チャンネルをパクってるね。そんな動画が多い

[@kzy0002]

これ系は基本的にまとめだから、全て元ネタや元記事がある