"Доктор" Егоров, показал ваше видео хорошему врачу и тот обратил внимание на целый ряд грубых ошибок. Во первых "доктор Егоров" ничего не знает о моей операции и не смотрел выписной выпикриз. Во вторых грыжи белой линии живота вообще никаким образом не связаны ни со спаечной болезнью ни с кишечными кровотечениями. В третьих спаечная болезнь возникает далеко не у 80% атлетов и пророча мне спаечную болезнь с такой большой вероятностью "доктор" по меньшей мере некрасиво и неэтично себя ведет. Наконец "доктор" предложил заниматься со щадящими нагрузками и как вариант предложил отжимания на брусьях с дополнительным весом, что является уже скорее тяжелым упражнением оказывающим конечно нагрузку и на брюшную полость в том числе. В итоге настоящий врач сказал что видео явно было снято с целью хайпа, построено на хайпе и не на хоть каких то фактах, опять таки при чем тут стероиды если я именно курсы стероидов уже много лет не прохожу, максимум ГЗТ в самое легкой форме? Очень стыдно за таких "врачей", мог бы перед съемкой видео со мной поговорить, узнать какие то факты, подготовить нормальный разбор построеный не на фантазиях и словоблудии а хоть каких то исследованиях, аргументах итд. В принцие и раньше ты не блистал правдивостью своих видео, но сейчас вообще какое то пробивание дна
Да, Юра, ты в своем репертуаре. В принципе никаких претензий нет, но ты не понял и твой врач тоже местами посмотрел это видео. Ладно, я тебя никак не оскорбил в видео и уж точно плохого ничего не сказал, но ты упорный... При этом ещё обижаешься, называешь меня врачом в кавычках... Ни мудрости, ни ума, ни корректности у тебя Юра нет... Ну успехов тебе, что ж.
@@docEGOROFF сказать человеку что у него тяжелая спаечная болезнь будет на 80% и пытаться связать грыжу белой линии с кишечником.... это не врачебный уровень, сомневаюсь что даже потянешь внутримышечные иньекции.. а рекомендация после операции на кишечника выполнять тяжелые базовые упражнения вместо изолирующих... так это вообще позор!
Юра, ты уж извини, ты жопой слушал. Конечно, грыжа белой линии или любая другая грыжа НЕ связано с кишечником.. Где я про это говорил? Грыжа и ее лечение - это ОПЕРАЦИЯ, которую ты уже пережил, сейчас ещё пара операций... Операции - именно они влияют на то, будут у тебя спайки или нет. И чем сложнее операции и чем большее их количество, тем выше шанс спаечной болезни. Все.
@@docEGOROFF Влияют только внутрибрюшиные операции! А не любые операции! теоретически вызвать спайки может только подбрюшинное устанавливание сетки. Но, почему то ты не захотел уточнить какие именно операции и сетки были у меня а сразу подаешь как факт что у меня были внутрибрюшные операции. То же со стероидами, как будто ты в курсе сколько и чего я принимаю, почему не захотел узнать какие то факты, а потом делать видео? Я вижу видео было снято ради хайпа, поэтому я сниму обзор на данное видео и уточню некоторые нюансы. Надеюсь посмотрев видео ты станешь менее агрессивен
В свои 40+ я уже отлично понимаю, что здоровье -- это небольшой вес тела, крепкий мышечный корсет, адекватный процент жира. И для этого не нужны все эти безумные тяги, приседы, жимы, которые в итоге приводят на больничную койку. Турник, брусья, кольца, немного функционалки и регулярные тренировки пресса. Все, этого более чем достаточно
Больше всего в этой истории мне не нравится, что человек, который при всем своём опыте, дотренировал себя до катастрофы, продолжает тренировать других людей.
Ну если рассуждать такой логикой то врачи не имеют право заболеть тренер получить травму препод в универе должен обладать абсолютными знаниями, водитель не может попасть в аварию ну и т.п
@@ИльяПросветов-ю9о да просто тренер он никакущий. Юру самого вел и проги ему писал Дмитрий Головинский, хотя параллельно с этим, он свои методики людям продавал.
К сожалению так это не работает... "Химики" создали образ идеального атлета и теперь к нему можно прийти только через употребление стероидов или 5-10 лет тренировок и идеального режима по жизни... И чем больше их становится тем больше людей думают, что это нормально и тоже хотят такими быть.
В 45 уже не айс ) Пока двигаешся - всё супер. Утром просыпаешся - будто все кости переломаны, пока расшевелишся калекой себя чувствуешь. После тренировок неделю восстанавливаешься. Эх, как же я до ста лет жить то буду. Юре здоровья, смотрел раньше. Доку респект.
лимфа гавном забита + кровь густая была такая херня давно, мне еще 24 года тогда было встанеш утром в пту, а ощущение такое, что как будто черти тобой всю ночь в футбол играли а в пту как зомби сидиш до конца уроков
Человека конечно жалко, но лично я к нему отношусь крайне негативно. Скольких же он мог покалечить ,а может уже и покалечил со своим неадекватным подходом к тренингу .Со своим безумным читингом. Везде где бы не присутствовал с пеной у рта доказывал что только так можно накачаться. Вот и накачался. А может и Господь его тормознул чтобы не наделал бед другим людям. Это сугубо личное мнение и скорее предвзятое, не люблю ДОЛБАЁ..В по жизни. Кто ему только не говорил что так нельзя , а ему пофиг. Ну вот держи. А доктор красава всё по делу.
Как Вы правы , о боже , на сколько Вы правы, я вижу в тренажёрном зале как выпендрежничают многие , многие , присяды со штангой , тяги , ну и потом массируют поясницу, бедра да все тело , а в интернете что творится , бери больше - кидай дальше , во как я могу , а потом вот результат , Юра подорвался , я все время говорю заходя в зал , не навреди , спасибо Док. ❤
Док, спасибо что комментируешь, и поднимаешь в паблик подобные истории. Иногда тяжело посмотреть правде в глаза, и принять что твое тело не вывозит твои безумные амбиции. История с Юрием отрезвляет.
Посадил сердце к 50? Ну т.е. как у большинства мужского населения, которое и без экстремального спорта к этому возрасту умирает от сердечных заболеваний
Док, жди комментарий от Юры! Думаю он будет в стиле комментария, оставленного у Диаса Апокрифа)) Здесь мне вспоминается одна поговорка: мудрость приходит с возрастом, но чаще возраст приходит один...
Старый не значит умный, ага. Спорт на протяжении лет фанатизм, сам был такой, порвался раз, порвался два. Но мозг дожимает тело. Привычка, зависимость. Ни шагу назад, ни грамма меньше. А сейчас вес слетел, пульс был 80+ а сейчас и 58 и 54. Вся одежда обвисла. Вроде легче во всем, вот только как пишут раньше пока утро не переживаешь, не разойдешься. Весь костно связочный аппарат ноет,44г
Смысл есть когда предупреждает врач хирург с большим опытом. Когда предупреждает ничтожество которое умеет только кидаться калом но не знает ничего ни о чем и никогда а жизни не работало, то это клиника.
У многих перекос в голове, когда видят огромного мужика, поднимающего здоровенные железяки, то складывается ошибочное мнение, что у него идеальное здоровье, но на самом деле это иллюзия
Иди сходи в больницы мира ты там увидеть людей которые и тяжести не поднимают, и чем-то болеют. Проблемы со здоровьем, никто незнает, точно. Иди иди и посмотри сколько там простых людей лежит.
У меня была резекция толстой кишки в 2020 году из-за онкологии, удалили правую треть, но всё обошлось без колостомы. На третий или четвертый день уже пошёл домой своими ногами. Я спрашивал у доктора, можно ли заниматься спортом, он сказал да, но не сразу, надо подождать пока всё заживет хорошо. Помню, пугали в больнице спайками, требовали, чтобы я двигался много уже через день после операции. К счастью, всё обошлось, никаких ужасов, как описал Док, у меня не было.
@@user-nx5nx9 Чувствовал каждые 10-15 минут как будто волна прокатывалась по кишечнику. Мешало спать. Никаких кровяных выделений или поноса не было. Кроме того, после еды, минут через 10-30 ощущал дурноту, как будто кто-то теребит открытую рану. До этого лет пять были и другие признаки (головокружения, низкий гемоглобин, ощущение как будто что-то припухло и давит на окружающие органы), из чего я делаю вывод, что сперва был рак не в кишечнике, а где-то рядом, а в кишечник прошел метастаз после удаления в 2019 году полипа при колоноскопии. Кстати, тогда биопсия этого полипа ничего не показала, наверное, метастаз прошел потом через кровь.
Юрий находится в ловушке "достигаторства", у него на этом построен весь его канал, это то что он транслирует на протяжении всей своей медиа деятельности. Если остановится то все потеряет.
У Юрия это психологическая зависимость.Болезнь.Ему нужно крепко задуматся.Осознать,что никому он не нужен кроме самого себя.Помрёт и ни кто через месяц не вспомнит .Что был такой Юра.
@artemsivokho5699 Кто не думает,тому популярность не нужна.Занимайся тренерской работой.Так нет он даже на своей болезни хайпует ,шорты снимает ,какой он герой,с разрезаным пузом в койке резину тянет Да всем пофиг на его геройства.Тут лечится надо ,а не блогерством заниматся.Болезнь это.
@@sokoldobrii5050 и в чем проблема то?) Мир сейчас такой, все мы немного того. Он блогер, это его работа. Почему под видео, сварщиков, грузчиков и т.д. вы не пишите им что он тратят свое здоровье?)
Он сразу денег попросил. Задумайтесь что это за человек. Там уже пиздец организму, но он планирует вернутся в бадибилдинг, в котором он и не был никогда. В голову бы ему вернуться. Сколько людей от его методиги пострадало ?
@@ДмитрийСергеевич-г5к с одной стороны - да, но с другой - еще и неправильные методы тренировок, игнорирование периодизации и циклов, как в ТА и пауэрлифтинге. То есть частая работа с предельными весами до отказа - вот в чем проблема. Одно дело, когда человек раз в несколько месяцев выходит на пик формы, а другое дело, когда читинга в малоповторном режиме до отказа регулярно.
Юре выздоровления без тяжёлых последствий и возвращения в строй! И не злорадствуйте ребят пожалуйста и так человеку досталось. Лучше поддержите хорошими словами.
Мне 44. Занимаюсь всю жизнь. В 25 бросил силовые и ушёл на турник и в парк на пробежки. Занимаюсь Физкультурой, тренируюсь на турнике и кольцах, в море. Всем здоровья.
Здравствуйте! Можно ли делая подъём с переворотом на турнике избежать таких проблем с брюшной полостью с возрастом?Мне 43 ,вес 90,рост 174.На турнике не занимаюсь но около 10 раз сделаю 😊
Подъем с переворотом не так страшен как становая... Но в вашем случае достаточно большой вес... Т.е. если вы ранее делали подъем с переворотом, то ок, против ничего не имею. Проблемы с брюшной полостью возникают, если делать любую нагрузку без готовности к ней тела. Если уж так. Идти в отказ и пытаться прыгнуть выше головы
В бодибилдинге очень важно иметь мозги. Для меня самый лучший путеводитель в мире бодибилдинга это канал Джея Катлера - Джей Катлер ТВ. Один из немногих топовых атлетов вышедший из соревновательного бодибилдинга без травм и в 53 года регулярно тренирующийся и находящийся в прекрасной физической и ментальной форме. Он придерживается лучшей тактики 10 -12 повторений с отдыхом 1,5 минуты о которой постоянно и говорит в своих интервью.
Армрестлинг. Джон Брзенк. Тренировки: борьба, работа на блоках, перекладина. Всё. Никаких тяг, приседаний, жимов. Человеку 60 лет. До сих пор выступает. Это что касается специализации - армспорт. Но в целом система более щадящая. Можно приседать но с малыми весами, жать тоже самое. Для человека который работает, имеет семью и друзей этого вполне достаточно.
Он голимый химик! О каком здором образе жизни он мог вещать ? Его смотрели и верили только очень ограниченные в сознании люди . Тем не мене пусть конечно выздоравливает! Переосмыслит и пересмотрит свою жизнь!
Самое большое что вредит, это как раз тестостерон, гормон роста и все эти ебанутые веса. Было где-то исследование показывающие что профессиональные бодибилдера живут на 25 лет меньше обычных мужчин
База, я однажды критиковал его в титоке, что он гробит здоровье сыну, так мне его фаны писали , что с грыжами в спине можно жить ( напоминаю, мы говорили о здоровье ребëнка!) так что да ваш комментарий супер базированный
Док что насчет диспализий соединительной ткани. Планируеться ли видео на эту тему думаю будет интересно многим .Варикоз плоскостопие гипермобильность и подверженность к травмам очень частый спутник этой проблемы, но он нем информации не много.Было бы очень интересно узнать как можно справиться со всем этим.
Спорт - это зло. Повсеместная каждодневная физкультура - это минимум. Для пожилых и ослабленных осложнениями - щадящая физкультура. Хороший пример - Китай. У них повсеместно можно увидеть, как люди собираются в парках и делают упражнения по различным оздоровительным практикам (цигун, ушу...).
Ну фармакология в его случае не последнюю роль решающую роль сыграла. Он всю жизнь на ней сидит. ПО нему прекрасно видно, когда он слезает с нее, а когда садится. Без фармакологии он бы просто физически не смог тянуть такие веса, а значит и нанести вред, связанный с кишкой. Его сына нужно срочно спасать. Юра гробит парня.
Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство таким образом - это не действие, а привычка» (Аристотель) Потому мы не задумываемся о тех или иных последствиях,мы просто делаем то,что умеем и хотим. Если бы знали где упадём,то сами знаете,что постели ли бы. Всем физкультуры и здоровья.
Вы сами до конца не поняли Аристотеля. Тут дело не в соломке, все дело в самосовершенствовании и тяги к знаниям. Вот например алкоголик, наркоман итд, они тоже все по привычке, но не осознано, глупо и фатально.
@АлексейКалиниченко-и8с нет,вы не поняли,что я имел в виду. Я привёл цитату Аристотеля,дабы подчеркнуть,что мы привыкаем к тому,чем занимаемся постоянно,но лишь от себя добавил что на пути к удаче и непревзойдённому мастерству,мы не можем знать где упадём и потерпим крах. Явный пример атлеты.Для них поднятие тяжестей и достижение определённых рекордов в силовом спорте является их сутью.Тем,чем они занимаются постоянно и то,без чего они и не представляют свою жизнь.Но никто из них не задумывается о последствиях и никто из них не знает,где они упадут. Если бы знали,то подстраховались бы я думаю.Поэтому и написал про соломку.
Сейчас 56, из них 25 лет тренировки со штангой. Без "витаминов" без обжиралова, вес 100. Образ жизни здоровый, но без фанатизма, выпивал по маленьку, курил 30 лет, три года, как бросил. Чувствую себя отлично! Встаю бодрый, ничего не болит, сплю хорошо, свой тестостерон 21,5, для жизни с удовольствием хватает. Тренировался регулярно, жал 152,5 в 40 лет на своих дрожжах. Да, сегодня в 56 уже не пожму, ну и ладно, форма всё равно отличная. Год назад ,как и Юра попал на операционный стол, удалили часть кишечника, аденома. Операция была серьёзная пять часов, похудел на 16 кг, восстанавливался долго, но врачи сказали, что со спортом это не связано, почему это происходит объяснить не могут. Не понимаю, как нужно жить и тренироваться, чтобы в 45 с трудом утром вставать с кровати. Для себя понял-после 40 каждому мужику регулярно делать колоноскопию, никакое ГЗТ не нужно стимулы должны быть ментальные, а не химические, никакие тренировки на мышечную массу и рекорды не нужны, приседания со штангой и становые после 40 лет не нужны. Лучшее тренировки с гирями, но не рывок толчок, а тренировки по Цацулину StrongFirst. Хожу много пешком, в среднем 5 км ежедневно, дыхательная гимнастика по Вим Хофу сразу как проснулся, контрастный душ, ну и ем только то, что приготовлено своими руками из простых и обычных продуктов. Пульс 54-60, давление 120/80. Юре здоровья, остальным разума. Когда у тебя ,здорового человека, вдруг обнаруживают опухоль в кишках и ты попадаешь на хирургический стол, а потом мочишься или какаешь через стому несколько месяцев, ценности и желания резко меняются. Доктор прав, но к сожалению, мало кто прислушиваться. Всем здоровья!
Я в 27 уже вставал с трудом с кровати. Т.е. слабая соединительная ткань. Это бред мерить остальных по какому-то человеку. Кто-то и в 60 штанги по 250 кг поднимает
Работал 8 лет тренером в зале, все коллеги и я больные, пупочные паховые грыжи, межпозвоночные грыжи у всех, операции у всех, травмы разрывы мышц у всех, короче ушел я из фитнеса, треню для себя, дома турник и брусья, в зал ни ногой, а то опять затянет это самоувечье😂 Культ мышечной массы и силы, становую и приседы в залах надо искоренять, ну и кроссфит в целом
Андрей, спасибо Вам за видео 🙏🏻 я в свои 27 чувствую, что 100кг носить очень тяжело, моя генетика на 80кг расчитана. Благодаря Вашему творчеству имею возможность относиться к здоровью более критически! Спасибо еще раз
@-VasyaPupkin- у меня друга прооперарировали по омс. Операцию у частников стоила 900 тысяч. Но эта операция не связана со спортом. Но ему тоже вспарывали брюхо, делали чистку и тд. Плюс все анализы сдал бесплатно
На всё есть: и на СВО, и на убийства, и на разрушения, и на лечение. А кто хочет повторить "подвиг" Сити Флетчера пусть делает это за свой счёт, а не за счёт налогоплательщиков и людей, у которых реальный форс-мажор, а не умышленный загон себя в могилу.
Даже в натурашку бодибилдинг ни к чему хорошему не приведет. Все травмы повылазят после 40, а то и раньше. Умеренные веса, и никаких тренировок в отказ.
@@Summer155-v6v мне уже 50 с половиной. Все норм. Трени в отказ. Главное ни каких приседов, тяг и прочих смертоубийств. Делай турник, брусья, жим лежа. И будет у тебя сила и масса. И при этом здоровая спина, в смысле, позвоночник, и никаких грыж. Паховых там, пупочных, и прочих. На брусьях, просто разминайся хорошо, и будет тебе счастье.
Или гири. Или диапазон в районе 20 повторений. И не сильно большие веса и масса идёт, и некая кардио нагрузка. Как в спортивной книге про спортивные специализации"невнятный средний результат". То что надо для среднего человека.
@@НиколайЕрошенков-р1б 20 повторений, много. Ни силы ,ни массы. 10 это идеальное число, и не только в спорте. Шучу. Пробовал и много повторений, и мало. 10 это идеально.гири, вроде и вес поменьше, но травмироваться можно от движений. Это тоже не в кайф. Лучше турничок и брусья, если надо , доп. Вес. Гири когда то пробовал, ушел от них. Нагрузка на спину высока.
@@Кирил-х3х Турник - это тяга. На брусьях тоже можно суставы убить , на деле одно из травмоопасных упражнений. У каждого строение организма разное, кто-то может всю жизнь тянуть 3 своих веса , а кто-то и со своим весом может поломаться.
В возрасте под 50 и за 50 очень мало кто способен спокойно держать аномальные мясные объемы, такие как Ричард Лупкес. У Юги и близко нет такой генетики
Спасокукоцкий ярчайший пример самой плохой физ.формы которую можно сделать на химии, по типу Стероидмена, многие натуралы имеют физ.форму лучшуючем Спасокукоцкий на химии
Актуальное видео.То же согласен с вами ,что Юра все пытался что то кому то доказать,в его роликах постоянно фигурировало слово " заруба",вот эти зарубы и вылезли боком.Юре здоровья и здравого мышления.
Мне 31 Занимаюсь дома и на турниках в летнее время по 20-50 повторений До 25 были тяжелые приседы и тяги Схватил гигрому в 25 лет левого голеностопа Делали операцию Сейчас все прошло гигрома не выделяет больше жидкость в суставную сумку - потому что вертикальную осевую нагрузку не даю большую на ноги При этом я приседаю с гантелькой 35кг на 30-40 раз хотя в 23 года 150 на 5 раз приседал) Главное чувствую себя отлично Вывод: если заниматься то со средним весом в многоповторке без усрачки, надрывов, резких движений и читинга - это прямой путь к травме И форма будет приличная
Всё правильно, мне тоже 60 лет 22 года работал с "железом", восстанавливался после военной травмы( инвалид 2 группы), но три года назад пересмотрел тренировочную программу, распродал " тяжёлое железо"( штангу, гири, тяжёлые гантели и т. п) Сейчас работаю на брусьях, турнике, кольцах, TRX,"резина"+ растяжка, функционал, координация и т. п. Сбросил 9 кг. стал более подвижен, улучшилась " дыхалка" и т. п. Всём желаю здоровья и долголетия! Удачи!
Вернись к своему весу в 20 лет. Хотя, это не панацея, например у меня в 20 вес был 80, рост 181. Сейчас в 53 вес 100. Начинаю худеть, с круглой головой 60 размера выгляжу головастиком)) поэтому держу до 100. А лучше 95, если пузо сбросить.)
У меня рост 174 см вес 110 кг на животе кубики живот как стиральная доска пуза нет как и генекомастии нет и в помине силовые жим лежа без экипы 190 кг присед без экипы 310 кг становая тяга 310 кг в класике с бинтами 350 кг могу спокойно подтянуться 40 раз в одном подходе 6 км пробегаю ща 15 минут 52 секунды был в Санкт-Петербурге у приятеля на 20 этаж забежал с ходу без какой либо проблемы
Какие-то жалкие останки, платные клиники растут, как на дрожжах. Оптимизация в действии, а теперь ещё импортозамещение на препараты, которые не имеют аналогов в мире! 🤣
Второстепенный факт, но конечно это негативно отразится и на тренерской работе Юрия, так так людям важен результат, а тут он катастрофический. Скорейшего выздоровления Юрию.
У меня межпозвоночная грыжа. Никогда не делал и не буду делать становую тягу. И не потому что это опасно для меня, а потому что я абсолютно не понимаю что в этом такого уникального, что нельзя использовать другие более удобные упражнения. Единственное опасное упражнение в моей программе-присед с умеренным весом на технику (дома сложно придумать что-то эффективное, а выпады до жути не люблю). Просто делаю умеренный вес часто, делаю кардио на велотренажере и отлично себя чувствую. Ноги у меня не спички. А в остальном я качаюсь по халфбади тяни-толкай (присед в день толкай), где две тренировки с большими весами на мало подходов, а затем две с весом поменьше, а подходов побольше. Перепробовал кучу разных тренировочных программ и в итоге пришел именно к такой. При этом ни у кого такую не видел
Расскажите, как вы тренируетесь. Делаете ли вы базовые упражнения (жим, присед, становая)? Какое количество повторений и подходов используете? Какой процент от ПМ используете? Сколько дней в неделю тренируетесь?"
Давайте на чистоту. Юра никогда не тренировался грамотно, всегда был подлым, скользким, всегда врал про свой читинг, чтобы заработать денег. Я против злорадства, но за объективную информацию
12:02 у меня уже год 95кг не чистой мышечной массы. Я сильный большой, но не мускулистый. Я бывал и 79, и 88, сейчас, вот, 95. В прошлом году 105-97. Мне неочень понравилось, но в отличии от первого локдауна у меня были 105кг не ожирения, а в меру мышц и силы. Для моего веса и роста. 188см. Я в хорошей форме, но не стремлюсь за вершинами на соревновательном уровне. Я хочу выглядеть крупно и здорово, но не фриково крупно. Мне нет необходимости в мышцах, как у великой тройки чемпионов мира по армреслингу (Леван, Дэвон, Цыпленков). Если будут таких же форм и в половину их размеров я буду доволен и более чем, но если не будут, то и не надо, значит. Реально, начал переживать за Юру и Саню Спасокукоцких!😢
"Доктор" Егоров, показал ваше видео хорошему врачу и тот обратил внимание на целый ряд грубых ошибок. Во первых "доктор Егоров" ничего не знает о моей операции и не смотрел выписной выпикриз. Во вторых грыжи белой линии живота вообще никаким образом не связаны ни со спаечной болезнью ни с кишечными кровотечениями.
В третьих спаечная болезнь возникает далеко не у 80% атлетов и пророча мне спаечную болезнь с такой большой вероятностью "доктор" по меньшей мере некрасиво и неэтично себя ведет.
Наконец "доктор" предложил заниматься со щадящими нагрузками и как вариант предложил отжимания на брусьях с дополнительным весом, что является уже скорее тяжелым упражнением оказывающим конечно нагрузку и на брюшную полость в том числе.
В итоге настоящий врач сказал что видео явно было снято с целью хайпа, построено на хайпе и не на хоть каких то фактах, опять таки при чем тут стероиды если я именно курсы стероидов уже много лет не прохожу, максимум ГЗТ в самое легкой форме?
Очень стыдно за таких "врачей", мог бы перед съемкой видео со мной поговорить, узнать какие то факты, подготовить нормальный разбор построеный не на фантазиях и словоблудии а хоть каких то исследованиях, аргументах итд. В принцие и раньше ты не блистал правдивостью своих видео, но сейчас вообще какое то пробивание дна
возвращай обратно 7 тыщ, лысый
Да, Юра, ты в своем репертуаре. В принципе никаких претензий нет, но ты не понял и твой врач тоже местами посмотрел это видео. Ладно, я тебя никак не оскорбил в видео и уж точно плохого ничего не сказал, но ты упорный... При этом ещё обижаешься, называешь меня врачом в кавычках... Ни мудрости, ни ума, ни корректности у тебя Юра нет...
Ну успехов тебе, что ж.
@@docEGOROFF сказать человеку что у него тяжелая спаечная болезнь будет на 80% и пытаться связать грыжу белой линии с кишечником.... это не врачебный уровень, сомневаюсь что даже потянешь внутримышечные иньекции.. а рекомендация после операции на кишечника выполнять тяжелые базовые упражнения вместо изолирующих... так это вообще позор!
Юра, ты уж извини, ты жопой слушал. Конечно, грыжа белой линии или любая другая грыжа НЕ связано с кишечником.. Где я про это говорил?
Грыжа и ее лечение - это ОПЕРАЦИЯ, которую ты уже пережил, сейчас ещё пара операций... Операции - именно они влияют на то, будут у тебя спайки или нет. И чем сложнее операции и чем большее их количество, тем выше шанс спаечной болезни. Все.
@@docEGOROFF Влияют только внутрибрюшиные операции! А не любые операции! теоретически вызвать спайки может только подбрюшинное устанавливание сетки. Но, почему то ты не захотел уточнить какие именно операции и сетки были у меня а сразу подаешь как факт что у меня были внутрибрюшные операции.
То же со стероидами, как будто ты в курсе сколько и чего я принимаю, почему не захотел узнать какие то факты, а потом делать видео? Я вижу видео было снято ради хайпа, поэтому я сниму обзор на данное видео и уточню некоторые нюансы. Надеюсь посмотрев видео ты станешь менее агрессивен
В свои 40+ я уже отлично понимаю, что здоровье -- это небольшой вес тела, крепкий мышечный корсет, адекватный процент жира. И для этого не нужны все эти безумные тяги, приседы, жимы, которые в итоге приводят на больничную койку. Турник, брусья, кольца, немного функционалки и регулярные тренировки пресса. Все, этого более чем достаточно
Да как ты вообще дожил до такого возраста 🤦
Это так, правильные слова
Всё по дело 👏
Главное ноги, 2е сердце.
И сливаться с серой массой забыл добавить
Больше всего в этой истории мне не нравится, что человек, который при всем своём опыте, дотренировал себя до катастрофы, продолжает тренировать других людей.
😂😂😂глядя на такого "тренера", можно понять, шо тебя ждёт. Югию надо менять способ заработка
@@ГомкаЯйцевЛучше мозги, но это не возможно! 🤷
Ну если рассуждать такой логикой то врачи не имеют право заболеть тренер получить травму препод в универе должен обладать абсолютными знаниями, водитель не может попасть в аварию ну и т.п
@ИльяПросветов-ю9о Не пиши Бред! 🥵🤦🤷
@@ИльяПросветов-ю9о да просто тренер он никакущий. Юру самого вел и проги ему писал Дмитрий Головинский, хотя параллельно с этим, он свои методики людям продавал.
Чем больше химиков, тем меньше химиков.
😂 🎉
К сожалению так это не работает...
"Химики" создали образ идеального атлета и теперь к нему можно прийти только через употребление стероидов или 5-10 лет тренировок и идеального режима по жизни...
И чем больше их становится тем больше людей думают, что это нормально и тоже хотят такими быть.
Верно, чем больше химиков на больничной койке, тем меньше химиков
Да мы уже все химики
Ну тогда лечись лопухом, корой дуба и подорожником.
с высоты возраста могу сказать - пофиг на веса и вес, главное - здоровье. жаль, что из молодых 99% поймут это спустя годы, как и я, на своей шкуре
Согласен на все 100%! В молодости мечтал набрать 100 кг , а сейчас мечтаю их сбросить. Но малолеткам этого конечно не понять..
Просто с возрастом люди начинают панически бояться смерти, а бояться надо не смерти, а пустой жизни
я это успел понять в 28 лет и вовремя соскочил
сейчас мне 44
@@phd.9400хорошо что поднятие железок в разных позах наполняют твою жизнь смысло
@@СергейПеров-у3мтвои 100кг сальные не нужны молодежи ну мышцы 100кг нужны .
УКРЕПЛЯТЬ,А НЕ ИСПЫТЫВАТЬ:ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!! лучше и не скажешь.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.
Даа, сформулировал. Точно. Так оно.
Золотая середина - она во всём нужна. А излишества вредят. Любые.
Смаев молодой пацан но уже многое поднял, но пока не монетизтровал свой талант
Очень хорошо сказано, что для хорошего самочувствия и хорошей формы достаточно физкультуры
В 45 уже не айс ) Пока двигаешся - всё супер. Утром просыпаешся - будто все кости переломаны, пока расшевелишся калекой себя чувствуешь. После тренировок неделю восстанавливаешься. Эх, как же я до ста лет жить то буду. Юре здоровья, смотрел раньше. Доку респект.
А вы уколите себе чего, глядишь поможет
не переживай брат, помучаешься еще не много и помрешь .
Что тебя ждёт в 52 , даже рассказывать не буду....🤣🤣
лимфа гавном забита + кровь густая
была такая херня давно, мне еще 24 года тогда было
встанеш утром в пту, а ощущение такое, что как будто черти тобой всю ночь в футбол играли
а в пту как зомби сидиш до конца уроков
Садись на ГЗТ
- Брат, куда ты гонишь!?
- Я на массонаборе, брат...
- Брат, подумай о кишечнике...
100кг...90кг...80кг...
Не набирайте мужики, вы дома жкт нужны
@@birko-lepedronжена кот теща😅😊
@birko-lepedron ЖКХ нужны, кто платить то им будет)))
Хахах, супер годно, хорош)
Потемнело в глазах😅
Человека конечно жалко, но лично я к нему отношусь крайне негативно. Скольких же он мог покалечить ,а может уже и покалечил со своим неадекватным подходом к тренингу .Со своим безумным читингом. Везде где бы не присутствовал с пеной у рта доказывал что только так можно накачаться. Вот и накачался. А может и Господь его тормознул чтобы не наделал бед другим людям. Это сугубо личное мнение и скорее предвзятое, не люблю ДОЛБАЁ..В по жизни. Кто ему только не говорил что так нельзя , а ему пофиг. Ну вот держи. А доктор красава всё по делу.
Поддерживаю. Бодибилдинг вреден. Спорт вреден. Физкультура полезна. Все, что значительно выше норм ГТО вредно.
правда
Согласен полностью 😂
Он сделал читинг своей торговой маркой
Это вы точно подметили @@СергейПеров-у3м
47 лет, абсолютно подтверждаю, не нужна эта "масса" , раньше старался набрать, берегите здоровье
Уже в 28 могу это подтвердить на горьком опыте,
к сожалению..
Врач Егоров самый лучший. Побольше бы таких врачей.👍
Как Вы правы , о боже , на сколько Вы правы, я вижу в тренажёрном зале как выпендрежничают многие , многие , присяды со штангой , тяги , ну и потом массируют поясницу, бедра да все тело , а в интернете что творится , бери больше - кидай дальше , во как я могу , а потом вот результат , Юра подорвался , я все время говорю заходя в зал , не навреди , спасибо Док. ❤
Док, спасибо что комментируешь, и поднимаешь в паблик подобные истории.
Иногда тяжело посмотреть правде в глаза, и принять что твое тело не вывозит твои безумные амбиции.
История с Юрием отрезвляет.
А кстати что с Голубочкиным? Сердце посадил к 50 годам? Слышал вроде операция у него будет после Нового года
Замена сердечного клапана. Как он сам сказал уже 2 года проблема...
Караул епта
Голубочкин, всегда был мутантом😢
Посадил сердце к 50? Ну т.е. как у большинства мужского населения, которое и без экстремального спорта к этому возрасту умирает от сердечных заболеваний
@@ЮкиоМисима-54открою секрет. Большинство мужчин не умирает к 50 годам. Ни от сердечных, ни от других заболеваний.
У Юры свои правила. Сушка это 20 грамм риса, огурец и яйцо. Пока здоровья хватало-это работало.
Док, жди комментарий от Юры! Думаю он будет в стиле комментария, оставленного у Диаса Апокрифа)) Здесь мне вспоминается одна поговорка: мудрость приходит с возрастом, но чаще возраст приходит один...
Старый не значит умный, ага. Спорт на протяжении лет фанатизм, сам был такой, порвался раз, порвался два. Но мозг дожимает тело. Привычка, зависимость. Ни шагу назад, ни грамма меньше. А сейчас вес слетел, пульс был 80+ а сейчас и 58 и 54. Вся одежда обвисла. Вроде легче во всем, вот только как пишут раньше пока утро не переживаешь, не разойдешься. Весь костно связочный аппарат ноет,44г
Уже вышел. Сегодня
неприятный мерзкий тип он, ни капли его не жалко
Горбатого иогила исправит
Про Смаева напиши, предупреди его... 25 лет выглядеть как в 50 не есть хорошо
Варгунин на своем канале уже Смаева предупредил.
@@Yuri-S ПОзорный скамер кого-тот ам предупреждает? :DD Звучит как анекдот!
@@cecimak6014а Варгунин в свой проект то уже набрал людей или всё ещё последняя неделя длится ? 😂
Точка невозврата там давно пройдена ...этот товарняк мчит в один конец и очень быстро
Смысл есть когда предупреждает врач хирург с большим опытом. Когда предупреждает ничтожество которое умеет только кидаться калом но не знает ничего ни о чем и никогда а жизни не работало, то это клиника.
Спасибо за донат, я тоже помог Юре!😊
У многих перекос в голове, когда видят огромного мужика, поднимающего здоровенные железяки, то складывается ошибочное мнение, что у него идеальное здоровье, но на самом деле это иллюзия
Хафтор Бьорнссон?
Далеко не самый... скажем здоровый!
Ещё думают , что он боец если большие банки 😂😂😂
Иди сходи в больницы мира ты там увидеть людей которые и тяжести не поднимают, и чем-то болеют. Проблемы со здоровьем, никто незнает, точно. Иди иди и посмотри сколько там простых людей лежит.
@@geniuodds5226 Иди в больницу сходи. Там все лежат битком в палатках вообще не разу не спортсмены
@@СекторГаза-л7ц так сила решает, он тебя просто сломает напополам, делов то
У меня была резекция толстой кишки в 2020 году из-за онкологии, удалили правую треть, но всё обошлось без колостомы. На третий или четвертый день уже пошёл домой своими ногами. Я спрашивал у доктора, можно ли заниматься спортом, он сказал да, но не сразу, надо подождать пока всё заживет хорошо. Помню, пугали в больнице спайками, требовали, чтобы я двигался много уже через день после операции. К счастью, всё обошлось, никаких ужасов, как описал Док, у меня не было.
Здоровья тебе. А какие симптомы были перед онкологией ? На что жаловался?
@@user-nx5nx9 Чувствовал каждые 10-15 минут как будто волна прокатывалась по кишечнику. Мешало спать. Никаких кровяных выделений или поноса не было. Кроме того, после еды, минут через 10-30 ощущал дурноту, как будто кто-то теребит открытую рану. До этого лет пять были и другие признаки (головокружения, низкий гемоглобин, ощущение как будто что-то припухло и давит на окружающие органы), из чего я делаю вывод, что сперва был рак не в кишечнике, а где-то рядом, а в кишечник прошел метастаз после удаления в 2019 году полипа при колоноскопии. Кстати, тогда биопсия этого полипа ничего не показала, наверное, метастаз прошел потом через кровь.
@@user-nx5nx9наверное как это часто бывает чисто случайно обнаружил. Когда начинаются боли тогда уже поздно обычно.
Так на то он и доктор, чтобы кошмарить.
Где Вы видели адекватных докторов?
Спаечный процессс, это статистика, Док её и озвучил. 😢
Отличная идея снять ролик про фертильность! Надеюсь дождусь
Юрий находится в ловушке "достигаторства", у него на этом построен весь его канал, это то что он транслирует на протяжении всей своей медиа деятельности. Если остановится то все потеряет.
У Юрия это психологическая зависимость.Болезнь.Ему нужно крепко задуматся.Осознать,что никому он не нужен кроме самого себя.Помрёт и ни кто через месяц не вспомнит .Что был такой Юра.
@@sokoldobrii5050 а зачем ему об этом, думать вспомнит кто т нем или нет?)) если человек уже сейчас живёт, жизнь как он хочет, никто не идеален.
@artemsivokho5699 Кто не думает,тому популярность не нужна.Занимайся тренерской работой.Так нет он даже на своей болезни хайпует ,шорты снимает ,какой он герой,с разрезаным пузом в койке резину тянет Да всем пофиг на его геройства.Тут лечится надо ,а не блогерством заниматся.Болезнь это.
@@sokoldobrii5050 и в чем проблема то?) Мир сейчас такой, все мы немного того. Он блогер, это его работа. Почему под видео, сварщиков, грузчиков и т.д. вы не пишите им что он тратят свое здоровье?)
Он сразу денег попросил. Задумайтесь что это за человек. Там уже пиздец организму, но он планирует вернутся в бадибилдинг, в котором он и не был никогда. В голову бы ему вернуться. Сколько людей от его методиги пострадало ?
@@sokoldobrii5050 никто не вспомнит Юрия... Но все вспомнят Югия!!! И его методигу!
Кочки - странный предмет!
Жизнь даёт им сигналы, а для них - их будто бы нет!
Фанатиз, гордыня😢
@@ДмитрийСергеевич-г5к с одной стороны - да, но с другой - еще и неправильные методы тренировок, игнорирование периодизации и циклов, как в ТА и пауэрлифтинге.
То есть частая работа с предельными весами до отказа - вот в чем проблема.
Одно дело, когда человек раз в несколько месяцев выходит на пик формы, а другое дело, когда читинга в малоповторном режиме до отказа регулярно.
Включил послушать Дока за завтраком))) чё то в коленях жидко стало) А если серьёзно - страшно это всё
Хорошо что в трусах не жидко
@@МаркМаркуша-х7в в трусах жидко от другого может быть, а не от этого
Тоже сижу завтракаю и аж поплохело в моменте.
В коленях жидко - нандролон
У меня несколько лет назад была тотальная колоэктомия, теперь илеостома. Согласен с Андреем, любое оперативное вмешательство не проходит бесследно🤷
Главное не забыть, что тренируемся для здоровья, не против здоровья, всегда перед сомнительными нагрузками держать эту мысль
Молодец что деньги перевел, дал пример остальным что в первую очередь нужно быть человеком , а все остальное потом! Уважаю🤝!
Юре выздоровления без тяжёлых последствий и возвращения в строй! И не злорадствуйте ребят пожалуйста и так человеку досталось. Лучше поддержите хорошими словами.
Он сам себя довел до ручки.
Мне 44. Занимаюсь всю жизнь. В 25 бросил силовые и ушёл на турник и в парк на пробежки. Занимаюсь Физкультурой, тренируюсь на турнике и кольцах, в море. Всем здоровья.
Спасибо огромное за обзор! Действительно колоссальный повод призадуматься и скорректировать подход к тренировкам и здоровью.
Здравствуйте! Можно ли делая подъём с переворотом на турнике избежать таких проблем с брюшной полостью с возрастом?Мне 43 ,вес 90,рост 174.На турнике не занимаюсь но около 10 раз сделаю 😊
Подъем с переворотом не так страшен как становая... Но в вашем случае достаточно большой вес... Т.е. если вы ранее делали подъем с переворотом, то ок, против ничего не имею. Проблемы с брюшной полостью возникают, если делать любую нагрузку без готовности к ней тела. Если уж так. Идти в отказ и пытаться прыгнуть выше головы
Вы же не лежите час на турнике?
В бодибилдинге очень важно иметь мозги. Для меня самый лучший путеводитель в мире бодибилдинга это канал Джея Катлера - Джей Катлер ТВ. Один из немногих топовых атлетов вышедший из соревновательного бодибилдинга без травм и в 53 года регулярно тренирующийся и находящийся в прекрасной физической и ментальной форме. Он придерживается лучшей тактики 10 -12 повторений с отдыхом 1,5 минуты о которой постоянно и говорит в своих интервью.
Армрестлинг. Джон Брзенк. Тренировки: борьба, работа на блоках, перекладина. Всё. Никаких тяг, приседаний, жимов.
Человеку 60 лет. До сих пор выступает.
Это что касается специализации - армспорт.
Но в целом система более щадящая.
Можно приседать но с малыми весами, жать тоже самое. Для человека который работает, имеет семью и друзей этого вполне достаточно.
Отличное видео! Сам врач, оценил доступность и понятность информации для человека без мед образования👍
Сочуствую Юре. Скорейшего выздоровления.
Здравствуйте 👋
Юре здоровья!
Док молодец, красава!!!
Он голимый химик! О каком здором образе жизни он мог вещать ? Его смотрели и верили только очень ограниченные в сознании люди . Тем не мене пусть конечно выздоравливает! Переосмыслит и пересмотрит свою жизнь!
Будет новые методиги толкать
Самое большое что вредит, это как раз тестостерон, гормон роста и все эти ебанутые веса. Было где-то исследование показывающие что профессиональные бодибилдера живут на 25 лет меньше обычных мужчин
База, я однажды критиковал его в титоке, что он гробит здоровье сыну, так мне его фаны писали , что с грыжами в спине можно жить ( напоминаю, мы говорили о здоровье ребëнка!) так что да ваш комментарий супер базированный
Поздно пить Боржоми не тот возраст.
Главное ,что у Спасакукоцкого язык цел,это его главная мышца 😅😅😅 но желаю ему здоровья,в принципе не плохой человек ;)))
Док что насчет диспализий соединительной ткани. Планируеться ли видео на эту тему думаю будет интересно многим .Варикоз плоскостопие гипермобильность и подверженность к травмам очень частый спутник этой проблемы, но он нем информации не много.Было бы очень интересно узнать
как можно справиться со всем этим.
Любая противоестественная дурь против своего организма наказуема.
Организмом.
ага) люди это знают уже миллион лет, но никто не придерживается сего правила)
@МаркТонг Это проблема людей, а не организма.
@@Igor_BARADAT никаких проблем, каждый подыхает по своим правилам)
Спорт - это зло. Повсеместная каждодневная физкультура - это минимум. Для пожилых и ослабленных осложнениями - щадящая физкультура. Хороший пример - Китай. У них повсеместно можно увидеть, как люди собираются в парках и делают упражнения по различным оздоровительным практикам (цигун, ушу...).
Док как всегда на высоте, так держать! И как врач и как человек!
Очень интересно. Спасибо! Юре здоровья!
Прям напрямую про болезни интересно слушать. Хоть и жутковато
Ну фармакология в его случае не последнюю роль решающую роль сыграла. Он всю жизнь на ней сидит. ПО нему прекрасно видно, когда он слезает с нее, а когда садится. Без фармакологии он бы просто физически не смог тянуть такие веса, а значит и нанести вред, связанный с кишкой.
Его сына нужно срочно спасать. Юра гробит парня.
Что-то я призадумался после видео о своих тренировках...
Не ссы, через пару месяцев забудешь, будешь тренить как раньше
Умные учатся на чужих ошибках, поэтому и задумался.
Всё куйня. Эта проблема как у Юры у тысяч людей не знающих что такое спортзал
Да лан тебе, читинг-сила! 🤣
Главное не забыть, что тренируемся для здоровья, не против здоровья, всегда перед сомнительными нагрузками держать эту мысль
Спасибо Док!🤝
Прям консультация психолога👍
Есть над чем задуматься...
Самое жуткое что он делал деньги на читинге который многим вредил. Не дай Бог что с ним случилось. Но это такой страшный грех эти читинги.
учить людей этой фигне
Да, нужно обряд отрешения от читингов проходить
Читинг это вообще щапрещенная вещь в поднятии весов. Лучше возьми вес меньше но сделай его качественно и правильно
Спасибо, очень полезно - проходит молодость, а доходит это не сразу(
Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство таким образом - это не действие, а привычка»
(Аристотель)
Потому мы не задумываемся о тех или иных последствиях,мы просто делаем то,что умеем и хотим.
Если бы знали где упадём,то сами знаете,что постели ли бы.
Всем физкультуры и здоровья.
Вы сами до конца не поняли Аристотеля. Тут дело не в соломке, все дело в самосовершенствовании и тяги к знаниям. Вот например алкоголик, наркоман итд, они тоже все по привычке, но не осознано, глупо и фатально.
@АлексейКалиниченко-и8с нет,вы не поняли,что я имел в виду.
Я привёл цитату Аристотеля,дабы подчеркнуть,что мы привыкаем к тому,чем занимаемся постоянно,но лишь от себя добавил что на пути к удаче и непревзойдённому мастерству,мы не можем знать где упадём и потерпим крах.
Явный пример атлеты.Для них поднятие тяжестей и достижение определённых рекордов в силовом спорте является их сутью.Тем,чем они занимаются постоянно и то,без чего они и не представляют свою жизнь.Но никто из них не задумывается о последствиях и никто из них не знает,где они упадут.
Если бы знали,то подстраховались бы я думаю.Поэтому и написал про соломку.
Спорт должен приносить пользу здоровью, что вредит, это уже не спорт, а издевательство над организмом.🙄
Здравствуйте доктор вы говорите все правильно, самая лучшая мотивация когда ты здоров и живёшь полноценной жизнью.
Док как всегда велликолепен 🎉
🙏
я чуть со стула не упал от этой новости!
Я когда увидел что Сапсокукоцкий сжирает тазик творога за один раз сразу понял что этим и закончится !
Чем ? Проблемой с сигмавидным отделом кишечника? Балабол .
Я уверен ты даже не вкурсе какие отделы там есть и как называются и для чего служат
Вроде 200 грамм, предельная норма для взрослого.
А что это вредно , чем вредно?
@@mellow2879 Ворог не вреден, но сам тазик может застрять
😂😂@@seasand7131
красава, спасибо; давненько не заглядывал на этот канал, из ролика много интересного узнал!
Юре: поправляйся!
Спасибо док!Было очень интересно посмотреть и послушать,особенно когда тебе 41 и ходишь на турники.Понимаю что двигаюсь в правильном направлении.
Сейчас 56, из них 25 лет тренировки со штангой. Без "витаминов" без обжиралова, вес 100. Образ жизни здоровый, но без фанатизма, выпивал по маленьку, курил 30 лет, три года, как бросил. Чувствую себя отлично! Встаю бодрый, ничего не болит, сплю хорошо, свой тестостерон 21,5, для жизни с удовольствием хватает. Тренировался регулярно, жал 152,5 в 40 лет на своих дрожжах. Да, сегодня в 56 уже не пожму, ну и ладно, форма всё равно отличная. Год назад ,как и Юра попал на операционный стол, удалили часть кишечника, аденома. Операция была серьёзная пять часов, похудел на 16 кг, восстанавливался долго, но врачи сказали, что со спортом это не связано, почему это происходит объяснить не могут. Не понимаю, как нужно жить и тренироваться, чтобы в 45 с трудом утром вставать с кровати. Для себя понял-после 40 каждому мужику регулярно делать колоноскопию, никакое ГЗТ не нужно стимулы должны быть ментальные, а не химические, никакие тренировки на мышечную массу и рекорды не нужны, приседания со штангой и становые после 40 лет не нужны. Лучшее тренировки с гирями, но не рывок толчок, а тренировки по Цацулину StrongFirst. Хожу много пешком, в среднем 5 км ежедневно, дыхательная гимнастика по Вим Хофу сразу как проснулся, контрастный душ, ну и ем только то, что приготовлено своими руками из простых и обычных продуктов. Пульс 54-60, давление 120/80. Юре здоровья, остальным разума. Когда у тебя ,здорового человека, вдруг обнаруживают опухоль в кишках и ты попадаешь на хирургический стол, а потом мочишься или какаешь через стому несколько месяцев, ценности и желания резко меняются. Доктор прав, но к сожалению, мало кто прислушиваться. Всем здоровья!
Так держать, красава
Ключевая фраза:" Мало кто прислушивается..."😢
5 км пешком ежедневно это ОЧЕНЬ мало. Тем более для человека, который занимается спортом. 10 км ходьбы в день это МИНИМУМ.
Я в 27 уже вставал с трудом с кровати. Т.е. слабая соединительная ткань. Это бред мерить остальных по какому-то человеку. Кто-то и в 60 штанги по 250 кг поднимает
@@Dionysius_Sвозможно, но сегодня принцип один-никакого надрыва, все по желанию и до состояния лёгкой усталости, чтобы не опостылило и не надоело.
Учимся на чужих ошибкам господа
@@drVrach_official 🤣🤦
Честно говоря слижу за этой ситуацией но врач прав!!!! Сам очень много лет отдал этому спорту и если бы слушал советы сохранил бы свое здоровье.
а что со здоровьем? Какие травмы проявились?
@ Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, проблемы с шеей, АД бывает скачет.
@@Evgeni-t5b звучит жутко... Желаю выздоровления
Работал 8 лет тренером в зале, все коллеги и я больные, пупочные паховые грыжи, межпозвоночные грыжи у всех, операции у всех, травмы разрывы мышц у всех, короче ушел я из фитнеса, треню для себя, дома турник и брусья, в зал ни ногой, а то опять затянет это самоувечье😂
Культ мышечной массы и силы, становую и приседы в залах надо искоренять, ну и кроссфит в целом
А ты думаешь у тех кто в зал не ходит нет межпозвоночных грыж? Они есть также у всех😅
Да работать с весом, не превышающим собственного. Для меня это 100кг на 10-20.
А грыжи есть у тех кто мышь по коврику возит и гораздо больше😂😂
иди водилой поработай на газели, грыжи появятся без всяких залов
Сталлоне, однажды сказал Шедевральную фразу- Главный мускул человека- его МОЗГИ!!! 🧠 💪👍🤷
Из-за читинга
Однозначно
Читинг предполагает большой вес поэтому да это причина
100% читинг !
Благодарю за разъяснения!
Юре с читингом еще и голову нужно подлечить! На лицо отулонения😂
Очередное классное и полезное видео!!! Спасибо большое!!! Дмитрий, Германия
Лучше быть здоровым и богатым, с умеренной мускулатурой, чем больгым, бедным монстром массы...а потом дрищем...
Андрей, спасибо Вам за видео 🙏🏻 я в свои 27 чувствую, что 100кг носить очень тяжело, моя генетика на 80кг расчитана. Благодаря Вашему творчеству имею возможность относиться к здоровью более критически! Спасибо еще раз
В РФ есть деньги на СВО, на убийства и разруху. А на лечение своих граждан денег нет. Маразм
Юра мог сделать операции по ОМС, но не стал. Он сам говорил об этом.
@@ВладимирПитун-к1ъ У Адильбека не хотел оперироваться просто)) А все хорошие специалисты только за деньги тебя прооперируют
@-VasyaPupkin- у меня друга прооперарировали по омс. Операцию у частников стоила 900 тысяч. Но эта операция не связана со спортом. Но ему тоже вспарывали брюхо, делали чистку и тд. Плюс все анализы сдал бесплатно
На всё есть: и на СВО, и на убийства, и на разрушения, и на лечение. А кто хочет повторить "подвиг" Сити Флетчера пусть делает это за свой счёт, а не за счёт налогоплательщиков и людей, у которых реальный форс-мажор, а не умышленный загон себя в могилу.
Док огромный респект, очень приятно слушать !
Даже в натурашку бодибилдинг ни к чему хорошему не приведет. Все травмы повылазят после 40, а то и раньше. Умеренные веса, и никаких тренировок в отказ.
Так не тренируется совсем. Лежи на диване и смотрит Netflix
@@Summer155-v6v мне уже 50 с половиной. Все норм. Трени в отказ. Главное ни каких приседов, тяг и прочих смертоубийств. Делай турник, брусья, жим лежа. И будет у тебя сила и масса. И при этом здоровая спина, в смысле, позвоночник, и никаких грыж. Паховых там, пупочных, и прочих. На брусьях, просто разминайся хорошо, и будет тебе счастье.
Или гири. Или диапазон в районе 20 повторений. И не сильно большие веса и масса идёт, и некая кардио нагрузка. Как в спортивной книге про спортивные специализации"невнятный средний результат". То что надо для среднего человека.
@@НиколайЕрошенков-р1б 20 повторений, много. Ни силы ,ни массы. 10 это идеальное число, и не только в спорте. Шучу. Пробовал и много повторений, и мало. 10 это идеально.гири, вроде и вес поменьше, но травмироваться можно от движений. Это тоже не в кайф. Лучше турничок и брусья, если надо , доп. Вес. Гири когда то пробовал, ушел от них. Нагрузка на спину высока.
@@Кирил-х3х Турник - это тяга. На брусьях тоже можно суставы убить , на деле одно из травмоопасных упражнений. У каждого строение организма разное, кто-то может всю жизнь тянуть 3 своих веса , а кто-то и со своим весом может поломаться.
Умеренные веса и многопорторка, если химия то в минималках и будет долголетие, будешь не Рони конечно, но лучше большинства
Доктор молодец 👏
Согласен 👍, на все 💯 %
В возрасте под 50 и за 50 очень мало кто способен спокойно держать аномальные мясные объемы, такие как Ричард Лупкес. У Юги и близко нет такой генетики
Юге следовало многоповторку, как все химари.
тут вы ошибаетесь! Это вопрос финансовой составляющей и желания
Спасокукоцкий ярчайший пример самой плохой физ.формы которую можно сделать на химии, по типу Стероидмена, многие натуралы имеют физ.форму лучшуючем Спасокукоцкий на химии
Ты МОЛОДЕЦ друже✊🏼✊🏼✊🏼
Актуальное видео.То же согласен с вами ,что Юра все пытался что то кому то доказать,в его роликах постоянно фигурировало слово " заруба",вот эти зарубы и вылезли боком.Юре здоровья и здравого мышления.
Читтинг во сне и на яву!? При слабом коре и спине, тягать то что в принципе не поднимаеться, любимое занятие Юры!?
Молодец, главное чтобы все увидели твою широкую человеческую натуру.
жесть пойду лучше пару бургеров подниму
Только много не ешь..
лежал на диване, смотрел видео, понял что лучше свои 85 кг с дивана не поднимать, здоровье важнее
Не вставай, лучше крикни чтобы принесли!
И пивка ещё
Мне 31
Занимаюсь дома и на турниках в летнее время по 20-50 повторений
До 25 были тяжелые приседы и тяги
Схватил гигрому в 25 лет левого голеностопа
Делали операцию
Сейчас все прошло гигрома не выделяет больше жидкость в суставную сумку - потому что вертикальную осевую нагрузку не даю большую на ноги
При этом я приседаю с гантелькой 35кг на 30-40 раз хотя в 23 года 150 на 5 раз приседал)
Главное чувствую себя отлично
Вывод: если заниматься то со средним весом в многоповторке без усрачки, надрывов, резких движений и читинга - это прямой путь к травме
И форма будет приличная
Спасибо Док. спустил мня с небес. А то я тоже увлекся увеличением весов в зале, не учитывая свои 60 лет. Буду аккуратней.
Всё правильно, мне тоже 60 лет 22 года работал с "железом", восстанавливался после военной травмы( инвалид 2 группы), но три года назад пересмотрел тренировочную программу, распродал " тяжёлое железо"( штангу, гири, тяжёлые гантели и т. п) Сейчас работаю на брусьях, турнике, кольцах, TRX,"резина"+ растяжка, функционал, координация и т. п. Сбросил 9 кг. стал более подвижен, улучшилась " дыхалка" и т. п. Всём желаю здоровья и долголетия! Удачи!
@@городсеверныйСупер. Только так и нужно!
Вернись к своему весу в 20 лет.
Хотя, это не панацея, например у меня в 20 вес был 80, рост 181. Сейчас в 53 вес 100. Начинаю худеть, с круглой головой 60 размера выгляжу головастиком)) поэтому держу до 100. А лучше 95, если пузо сбросить.)
@@городсеверный В таком возрасте, главное- Не обосраться!!!😂💪👍🤷
У меня рост 174 см вес 110 кг на животе кубики живот как стиральная доска пуза нет как и генекомастии нет и в помине силовые жим лежа без экипы 190 кг присед без экипы 310 кг становая тяга 310 кг в класике с бинтами 350 кг могу спокойно подтянуться 40 раз в одном подходе 6 км пробегаю ща 15 минут 52 секунды был в Санкт-Петербурге у приятеля на 20 этаж забежал с ходу без какой либо проблемы
Все это можно было уложить в 10 минут! Четко, кратко и без "соплей"...Краткость-сестра таланта!
О каких нагрузках можно вообще говорить, если кишки зашиты.
У Юрца клиника не тока в кишках, но и в голове
@@ГомкаЯйцев100%!
до 5кг можно поднимать
И еще вопрос … а бесплатной медицины уже нет????? В нашем цивилизованном и гуманном мире😂
Это к Юре вопрос
Какие-то жалкие останки, платные клиники растут, как на дрожжах. Оптимизация в действии, а теперь ещё импортозамещение на препараты, которые не имеют аналогов в мире! 🤣
Спасибо док, за ваши труды!
Подход с читингом на аневризму.
Спасибо Андрей за труд и ценную информацию ?
У меня бабушка работает в этой больнице 🔥
И говорит, что страшно смотреть как огромные молодые спортсмены ходят с баночками для кaла... 😶
С мешочками.....
Прям строй😂😂
Все эти банки по 50 см, ляжки по 80 выглядят неестественно, расплата за веру в "культ красоты" являющейся в реальности культом уродства
И сколько повторений стоит делать в подходе на верх и низ тела,чтобы не получать травмы?
Второстепенный факт, но конечно это негативно отразится и на тренерской работе Юрия, так так людям важен результат, а тут он катастрофический. Скорейшего выздоровления Юрию.
Да, ща клиенты скажут-ну нафиг...
Продолжаем ходить в зал.
На рабочем диапазоне повторений 10-20 раз, получаем отличное здоровье и умеренную силу
У меня межпозвоночная грыжа. Никогда не делал и не буду делать становую тягу. И не потому что это опасно для меня, а потому что я абсолютно не понимаю что в этом такого уникального, что нельзя использовать другие более удобные упражнения. Единственное опасное упражнение в моей программе-присед с умеренным весом на технику (дома сложно придумать что-то эффективное, а выпады до жути не люблю). Просто делаю умеренный вес часто, делаю кардио на велотренажере и отлично себя чувствую. Ноги у меня не спички. А в остальном я качаюсь по халфбади тяни-толкай (присед в день толкай), где две тренировки с большими весами на мало подходов, а затем две с весом поменьше, а подходов побольше. Перепробовал кучу разных тренировочных программ и в итоге пришел именно к такой. При этом ни у кого такую не видел
Почитай что такое базовые упражнения и их влияние на гормоны. У меня даже вырезали грыжу и база мне наоборот помогла.
Очень важное видео! Спасибо, Док!
Док, золотые слова👍
Расскажите, как вы тренируетесь. Делаете ли вы базовые упражнения (жим, присед, становая)? Какое количество повторений и подходов используете? Какой процент от ПМ используете? Сколько дней в неделю тренируетесь?"
Благородно Док👍💪
Давайте на чистоту.
Юра никогда не тренировался грамотно, всегда был подлым, скользким, всегда врал про свой читинг, чтобы заработать денег.
Я против злорадства, но за объективную информацию
Дело не в этом. Он просто применил не ту методигу
Вот именно,давайте катлера рассмотрим,а не Юру
Денис Борисов перелогинься
Ну вот ему и отдалось обратно
Просто Юга типичньій😅 русский
12:02 у меня уже год 95кг не чистой мышечной массы. Я сильный большой, но не мускулистый. Я бывал и 79, и 88, сейчас, вот, 95. В прошлом году 105-97. Мне неочень понравилось, но в отличии от первого локдауна у меня были 105кг не ожирения, а в меру мышц и силы. Для моего веса и роста. 188см.
Я в хорошей форме, но не стремлюсь за вершинами на соревновательном уровне. Я хочу выглядеть крупно и здорово, но не фриково крупно. Мне нет необходимости в мышцах, как у великой тройки чемпионов мира по армреслингу (Леван, Дэвон, Цыпленков).
Если будут таких же форм и в половину их размеров я буду доволен и более чем, но если не будут, то и не надо, значит.
Реально, начал переживать за Юру и Саню Спасокукоцких!😢
Ой, еще одна красивая маечка! И где Вы их только берете?
Почему происходит расстройство пищеварения, если поднял слишком тяжёлое. Как говорят - сорвал живот.