Jak nie posrać się w dniu biegu... typowe biegowe problemy

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1

  • @Kosienka23
    @Kosienka23 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sranie podczas biegania był moim koszmarem. Już mi to przeszło ale na początku mojej przygody prawie sralam w gacie!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Serce biegacza - rozwój serca biegacza32:37Serce biegacza - rozwój serca biegacza
Serce biegacza - rozwój serca biegaczaPiotr Ślęzak
มุมมอง 463
Jak biegać bez zmęczenia? Posłuchaj jak to zrobić aby się nie męczyć podczas biegania.24:40Jak biegać bez zmęczenia? Posłuchaj jak to zrobić aby się nie męczyć podczas biegania.
Jak biegać bez zmęczenia? Posłuchaj jak to zrobić aby się nie męczyć podczas biegania.Piotr Ślęzak
มุมมอง 3.2K
1:13:29 Półmaraton w Hanower. Jak trenowałem i czy towarzyszył mi stres, czy warto jechać na bieg?26:071:13:29 Półmaraton w Hanower. Jak trenowałem i czy towarzyszył mi stres, czy warto jechać na bieg?
1:13:29 Półmaraton w Hanower. Jak trenowałem i czy towarzyszył mi stres, czy warto jechać na bieg?Piotr Ślęzak
มุมมอง 1.2K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
Przygotowania do Maniackiej Dziesiątki 32:4430:13Przygotowania do Maniackiej Dziesiątki 32:44
Przygotowania do Maniackiej Dziesiątki 32:44Piotr Ślęzak
มุมมอง 1.2K
Bieganie po roztrenowaniu i jak biegać mocno a może nawet 31:59 min na 10km15:29Bieganie po roztrenowaniu i jak biegać mocno a może nawet 31:59 min na 10km
Bieganie po roztrenowaniu i jak biegać mocno a może nawet 31:59 min na 10kmPiotr Ślęzak
มุมมอง 307
Biegaj wolniej… czemu mamy tendencje do przyspieszania i czemu jest to złe? Wolniej znaczy szybciej1:01Biegaj wolniej… czemu mamy tendencje do przyspieszania i czemu jest to złe? Wolniej znaczy szybciej
Biegaj wolniej… czemu mamy tendencje do przyspieszania i czemu jest to złe? Wolniej znaczy szybciejPiotr Ślęzak
มุมมอง 364
Czy Twoje byty do biegania są zużyte? Kiedy trzeba je wymienić? Obejrzyj! A Ty jaki masz przebieg?1:01Czy Twoje byty do biegania są zużyte? Kiedy trzeba je wymienić? Obejrzyj! A Ty jaki masz przebieg?
Czy Twoje byty do biegania są zużyte? Kiedy trzeba je wymienić? Obejrzyj! A Ty jaki masz przebieg?Piotr Ślęzak
มุมมอง 586
Etapy maratonu… a jak to wyglądało u Ciebie? Jak przebiegał Twój maraton? Daj znać w komentarzu0:38Etapy maratonu… a jak to wyglądało u Ciebie? Jak przebiegał Twój maraton? Daj znać w komentarzu
Etapy maratonu… a jak to wyglądało u Ciebie? Jak przebiegał Twój maraton? Daj znać w komentarzuPiotr Ślęzak
มุมมอง 273
Cloudmonster2 recenzja butów do biegania. Moje zdanie na temat Onrunning i najnowszego modelu od ON14:09Cloudmonster2 recenzja butów do biegania. Moje zdanie na temat Onrunning i najnowszego modelu od ON
Cloudmonster2 recenzja butów do biegania. Moje zdanie na temat Onrunning i najnowszego modelu od ONPiotr Ślęzak
มุมมอง 461
Ból pośladka u biegaczy, jak sobie z nim radzić, sprawdzone sposoby i metody.0:25Ból pośladka u biegaczy, jak sobie z nim radzić, sprawdzone sposoby i metody.
Ból pośladka u biegaczy, jak sobie z nim radzić, sprawdzone sposoby i metody.Piotr Ślęzak
มุมมอง 300
Vaportfly 1 Niezniszczalne buty z karbonem?16:19Vaportfly 1 Niezniszczalne buty z karbonem?
Vaportfly 1 Niezniszczalne buty z karbonem?Piotr Ślęzak
มุมมอง 478
Zajrzyj do mnie na IG a dowiesz się dlaczego robić sprinty 💪 mocne odcinki są bardzo ważne!0:10Zajrzyj do mnie na IG a dowiesz się dlaczego robić sprinty 💪 mocne odcinki są bardzo ważne!
Zajrzyj do mnie na IG a dowiesz się dlaczego robić sprinty 💪 mocne odcinki są bardzo ważne!Piotr Ślęzak
มุมมอง 362
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K