الله عليك يادكتور مهما اقولك مش حوفيك حقك بجد كل كلمه قولتها صح جدا وعن تجربه بارك الله فيك وفعلا الاراده مع الوقت حتجيب نتيجه فعاله وده اللى شوفته فى حالتى اشكرك جدا وربنا يوفقك
شكرا يا دكتور على الفيديوهات اللي انت بتنزلها انا ماشيه على نظام الصيام المتقطع بس باعمل اكل سمن بلدي انا طالبه عايزه اعرف الوجبات اللي اقولها ينفع اكسربيا يتسبب لدى ان اكل اكل بيض وسلطه يا ترى كده يا وحش في الصيام المتقطع معلش يا دكتور قل لي اعمل عمري 17 سنة وزني ٩٨
الله يكرمك يادكتور عندي ٦٦ سنه وباخد انسولين ٤ مرات في اليوم ووزني زاد وخصوصا البطن وعندي خشونه في الركب وعامله استاصال ثدي ورحم قولي علي نظام غذائي ادعيلك من قلبى ربنا يجبر خاطرك
كلامك رائع كل حصل معايا واتحسنت جدا مع نظام الصيام والدايت لكن حاليا فصلت شويه عشان وزنى ثبت بس اى السبب اكمل تانى ولا انظم اكل صحى وصيام متقطع وخلاص وهاخس دهون ولا برضو حرقى قل وميزانى واقف ارجو الرد
لو سمحت يادكتور عندى منطقة البطن عاليه من فوق جدا وتهدل فى الجزء الاسفل وفتاء سرى عايزه حل لمشكله البطن ونظام غذائي يزود حرق الدهون ويزود الكتله العضليه
صحيح كلامك الضغط و قلة النوم حتى مع الدايت الكرش ما ينزلش انا كنت بلعب رياضة يومين مع الكوتش و ثلاثة ايام لحالي البطن كانت ممسوحة تماما و هلا لما سكرو الجيم مرة ثانية بسبب المرض الوزن ينزل و الدايت تمام بس الكرش نحسو بارز شوي يعني مو مسطح
انا طبقت كلامك كله يادكتور قبل ماشوف الحلقه وفعلا خسيت وخاصة من منطقه البطن انا ماشيه صيام متقطع ومنقطعه من السكر ماعدا الشاي احليه بالاستيفيا واحيانا اشربه مع قليل سكر لكن فترة الصيام ماشرب الشاي مع السكر نهائيا كله سادة قهوة او شاي بدون سكر ابتعدت عن الخبز بشكل كبير وملحوظ وعن المكرونات والرز والله عن جد شعرت نفسي بمدة قصيرة خسيت كثير وامارس التمارين الرياضيه والكارديو والمشي يوميا وبمدة قصيرة اشوف في تغير ملحوظ بجسمي واشعر نفسي خفيفه ومرنه جدا الحمدالله كلامك صح مافي شك فيه بس اهم شيء في الانسان العزيمة والارادة
لو سمحت يا دكتور انا عندى القولون العصبي ومشكلة فى الغدة الدرقية كل جسمي تمام بس بطنى على طول منفوخة بالرغم انه الدكتور اللي متابعة عنده عملي برنامج خاص بالاكل ارجو الرد لانه فى وجع دائم بالقولون مع انى منعت اي اكل يضر القولون وبعمل رياضة
انا كنت متابعة مع دكتور في مصر كان يدينى علاج بس اناجيت الجزائر وماقدرتش ارجع مصر بسبب ازمة الفيروس عشان كده اضطريت اروح دكتور هنا بس ماوصفليش علاج .شكرا دكتور على ردك .تحياتى من الجزائر باذن الله هزور عيادتك لماارجع مصر.
ممكن اعرف اتابع اون لاين ازاي عايزة امشي علي نظام غذائي يخسسني ١٥ كيلو عشان اوصل للوزن المثالي وكمان انا هروح جيم ان شاء الله اعمل ايه واتابع مع حضرتك ازاي يا دكتور
@@user-eq4px6ow4r انا عندي 16 سنة و وزني فوق ال 100 كيلو بقالي سنتين بجرب كلللل حاجه عن الدايت حرفيااا واخس و اتخن بس بزهق و بفقد الامل و بعدين ببدا تاني المهم اني دلوقتي بحاول ف الصيام المتقطع بس مش بقدر اقفل عند ال ساعه 6 م بفضل مباكلش و بعدين مش بقدر و اكل ع الساعه 2 بليل و انام و كل يوم اقول خلاص بكره ممكن تنصحيني
جزاك الله خيرا دكتور على كل جهودك المباركة .انا ابلغ من العمر 53سنة وعملت رجيم منذ سنة ونزل وزني من 61 كيلو الى 47كيلو وكان النزول نصف كيلو كل أسبوع ولكن الكرش لس بكمية قليلة كيف اتخلص منها رغم اني أمارس رياضة الكارديو وتمارين البطن
![CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/2uPuHYHgwiI/mqdefault.jpg)
دكتور ارجوك كلمنا عن ترهلات البطن بعد الدايت
الله عليك يادكتور مهما اقولك مش حوفيك حقك بجد كل كلمه قولتها صح جدا وعن تجربه بارك الله فيك وفعلا الاراده مع الوقت حتجيب نتيجه فعاله وده اللى شوفته فى حالتى اشكرك جدا وربنا يوفقك
ربنا يذيدك من علمه و يجازيك كل خير علي البتقدمهولنا يادكتره 😍
جزاك الله خيرا ❤
شكرا يا دكتور على الفيديوهات اللي انت بتنزلها
انا ماشيه على نظام الصيام المتقطع
بس باعمل اكل سمن بلدي
انا طالبه عايزه اعرف الوجبات اللي اقولها
ينفع اكسربيا يتسبب لدى
ان اكل اكل بيض وسلطه
يا ترى كده يا وحش في الصيام المتقطع
معلش يا دكتور قل لي اعمل
عمري 17 سنة وزني ٩٨
يعطيك العافيه دكتور انا عاملة كيتو عادي وصيام إسلامي اتناول عند المغرب وجبة كيتونية متكاملة وعند السحور اتناول بيضتين مسلوقة وكوب قهوة بزبدة ،فهل انا ماشية صح او فيه شيء غلط
بصراحه فادنى كثير جدا جدا شكرا جزيلا على المجهود الرائع
ممكن يادكتور أعرف إيه التمارين المناسبة لمريض الانزلاق الغضروفي وخشونة في الركب
الله يباركلك علي كل النصائح اللي ماكنت أعرفها 🌹🌹🌹
دكتور الي شايل المرارة وصار عندو كرش شو بتنصحنا ...وشو الأكلات الافضل لحالته
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا عنا
جزاك الله كل خير
ربنا يخليك يا دكتور وشكرا جدا جدا على تعبك معانا
الله يكرمك يادكتور عندي ٦٦ سنه وباخد انسولين ٤ مرات في اليوم ووزني زاد وخصوصا البطن وعندي خشونه في الركب وعامله استاصال ثدي ورحم قولي علي نظام غذائي ادعيلك من قلبى ربنا يجبر خاطرك
ربينا يشافيك ددديا حبيبتي
تحياتي لك دكتور من المغرب
كلامك رائع كل حصل معايا واتحسنت جدا مع نظام الصيام والدايت لكن حاليا فصلت شويه عشان وزنى ثبت بس اى السبب اكمل تانى ولا انظم اكل صحى وصيام متقطع وخلاص وهاخس دهون ولا برضو حرقى قل وميزانى واقف ارجو الرد
زود عدد خطواتك
فعلا القولون عندي خف بس لسا ف كرش
معلومات مفيده فعلا يا دكتور. شكرا جدا
البليلة باللبن خالي الدسم ف الفطار حلوة للدايت؟
طب يا دكتور بطن الولاده القيصريه نعمل فيها ايه يعني كل جسمي تمام الا بطني السفليه
ايوه فعلا
😔للاسف
ايوه ياريت الرد
وانا 😢😢😢
رياضة و اجهزة نحت الدهون الموضعية
ترهلات البطن بعد ٣ قيصريات وظهر اوى بعد الدايت
هل ترهل القيصرية له حل؟؟
هل حبوب فورمولاين ١١٢ تخسس
كتبتها لي دكتورة وانا خايفه اخذها
وخصوصا انه عندي ارتجاع مرئي وحموضه قويه
ينفع اخذها
شكرااا دكتور..يعطيك العافيه 👍
لو سمحت يادكتور عندى منطقة البطن عاليه من فوق جدا وتهدل فى الجزء الاسفل وفتاء سرى عايزه حل لمشكله البطن ونظام غذائي يزود حرق الدهون ويزود الكتله العضليه
امشي على الصيام المتقطع وبتشوفي نتايج رائعة جدا
شكرا يا دكتور جدا انا كونت محتجه الفيديو ده اوى شكرا جزيلا
نعم يادكتور الحل من فضلك كرش بعد ثلاث عمليات قيصرية مش عايز تخس
تابعي كوتش اسامه زين و افحصي انفصال العضلات
بعمل دايت من سبع سنوات الذاكرة ضعفت المفاصل باظت الطاقة مافيش وحالة ما يعلم بيها الا المولى،😂
دكتور عايزين وجبات تنفع في الصيام المتقطع
انا مش عارفه اه كل ايه
نعم هو دا يسبب الي ازعاك القولون
دكتور لو سمحت أنا بعمل صيام المتقطع ثلاث ايام وثلاثه ايام وثلاث ايام وعمري ١٧ سنه وزني ٩٨ طولي١٦٦ أعمل أي دكتور أكمل في صيام المتقطع
يعنى يا دكتور لو بفطر ٢ بيضه مسلوقة وكوب زبادى الغده البروتين كام علشان يكون مضبوط
حلقه متميزه جدا يا
دكتور بجد انت رائع
ازاى اتابع مع حضرتك
لوسمحت يادكتور نزلنا نظام نمشى عليه مش كلنا هنعرف نطبق الى حضرتك بتقول عليه نزلنا نظام بليز
اكتبى رجيم دكتور (ماجد زيتون) دا دكتور كويس ومشهور
كلااااااام دهب
سلام
ما هو المعنى الصح للصيام المتقاطع ؟ والزاي نتابع اللصيام
المتقاطع please
عندك 4 انواع من الصيام والاغلبيه بيتبع صيام 16 ساعه من ضمنن ساعات النوم وبتاكل ب 8 ساعات بهل 16 ساعه فيك تشرب كل السوائل بدون سكر او حليب
صباح الخير دكتور
انا ماشية على دايت كويس بخس من وجهي وكل غير الاطراف والفخد مبخسوش وانا عايزة دول اخسو اتمنى تنصحني اعمل ايه وشكرا
الجسم في نزول الوزن بينزل من فوق الاول وبعدين بالتدريج
حضرتك انا عندى مشاكل صحيه كتيير وعايزه اتابع حضرتك أون لاين
الشعير هو شمر ولا
لو سمحت يا دكتور اناماشيه على رجيم وعاوزه قبل ماافطراخد 7تمرات قبل الفطار ده يزود الوزن الدكتور معترض وبيقولي ٣كفايه
الوسمحت العنوان حضرتك
ممكن تقولي يا دكتور تقولي نسبه السعيرات الي جسمي محتاجها انا وزني ٧٠طولي ١٦٥عمري ٢٠
لوسمحت هي كل المشروبات للتخلص من السمنه بتكون من غير سكر 😰😰😰
اكيد يعني
أنا عندي دهون علي الكبد ازاى اسيح دهون الكبد عندي ٣٣ سنة بالمشروبات
هو فين لينك علاج الامساك بعد اذنك
كل الشكر لحضرتك
طيب يا دكتور انا رفيعه بس ليه كرش بطريقه فظيعه زاي الوحده الحامل في أول شهرها وجربت حاجات كتير وعملت رجيم جسمي خس اكتر وبطني مش نزلت اوي وعملت تمارين كتير وبرضو بطني لسه مش نزلت اعمل ايه
لي حضرتك مش بترده عليه ازي اتوصل مع حضرتك
صحيح كلامك الضغط و قلة النوم حتى مع الدايت الكرش ما ينزلش انا كنت بلعب رياضة يومين مع الكوتش و ثلاثة ايام لحالي البطن كانت ممسوحة تماما و هلا لما سكرو الجيم مرة ثانية بسبب المرض الوزن ينزل و الدايت تمام بس الكرش نحسو بارز شوي يعني مو مسطح
انا بنزل ٣ كيلو بالاسبوع دا صح ولا غلط؟
مقبول اهم حاجة يبقى دهون اللي بتنزل
يا دكتور انا وزني ١١٨كيلو وطولي ١٧٣وسني ٣٧ عايزه اخس ارجو الرد
يادكتور انا عندي نقص البروتين ووزني ماينزل ممكن نظام
كلامك صحيح انا اذا اكلت اي نوع من العيش كرشي ماينزل امنع الغيش انا بانزل
انا بعمل تخسيس بس بحتاج اكل حاجة تشبع قبل مانام علي الساعة 2 باليل في الشتة ممكن الحمص ينفع
البطن السفلية كيف نتخلص منها
طيب نزول البطن اللي من الحمل والولادة حلها ايه
دكتور وزني 155ك وطولي 155سم عايزه اتابع مع حضرتك وعمري 41سنه ومعنديش اراده وقل الحرق ورجلي فيها مشكله واعاقه
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
ربنا يبارك فيك
يا دكتور انا محتاجه اخس ١٨ك وكنت اخدت هرمونات منشطه وانا صغيره وحاليا انا ف اخر ال٤٠ ومش عارفه اخس
وعاملة عملية انزلاق ف الرابعه والخامسه من شهرين
انا طبقت كلامك كله يادكتور قبل ماشوف الحلقه وفعلا خسيت وخاصة من منطقه البطن
انا ماشيه صيام متقطع ومنقطعه من السكر ماعدا الشاي احليه بالاستيفيا واحيانا اشربه مع قليل سكر لكن فترة الصيام
ماشرب الشاي مع السكر نهائيا كله سادة قهوة او شاي بدون سكر
ابتعدت عن الخبز بشكل كبير وملحوظ وعن المكرونات والرز
والله عن جد شعرت نفسي بمدة قصيرة خسيت كثير
وامارس التمارين الرياضيه والكارديو والمشي يوميا
وبمدة قصيرة اشوف في تغير ملحوظ بجسمي واشعر نفسي خفيفه ومرنه جدا الحمدالله
كلامك صح مافي شك فيه
بس اهم شيء في الانسان العزيمة والارادة
ازاي نعرف عندنا دهون في الكبد
دكنور ازي اعرف احسب عشرين كارب
ممكن شيل الرحم يزيد الوزن
الاملاح تزيد الوزن
تحية من المغرب
انا ١٧سنة تانية ثانوي ووزني ٤٩ك الهدف ٤٠
هل الانفصال العضلي بيتعالج بعد سن الاربعين بليز جاوبنى
أكيد أنا عمري 41 عملت تمارين انفصال عضلي والحمد لله اتحسن
كل الشكر دكتور
سلام عليكم لو سمحت يادكتور انا بروح لدوكتور تخسيس وخسيت ٢ كيلو في ١٠ ايام وقالي ان حرقي ضعيف واداني حبوب وباخف اخدها حبوب حؤق اسمها konjac
ابحث على اسمها بالانترنت و شوف اعراضها الجانبية
والله انا خسيت بثلاثه اشهر ٣ كيلو انا اعتبر كويس ٣ في ١٠
دكتور عندك عياده انا عايزه اجيلك العياده ادينى رقم العياده ممكن عندى مشكله كبير
لو سمحت يا دكتور انا عندى القولون العصبي ومشكلة فى الغدة الدرقية كل جسمي تمام بس بطنى على طول منفوخة بالرغم انه الدكتور اللي متابعة عنده عملي برنامج خاص بالاكل ارجو الرد لانه فى وجع دائم بالقولون مع انى منعت اي اكل يضر القولون وبعمل رياضة
نروح لدكتور جهاز هضمي
انا كنت متابعة مع دكتور في مصر كان يدينى علاج بس اناجيت الجزائر وماقدرتش ارجع مصر بسبب ازمة الفيروس عشان كده اضطريت اروح دكتور هنا بس ماوصفليش علاج .شكرا دكتور على ردك .تحياتى من الجزائر باذن الله هزور عيادتك لماارجع مصر.
للعلم انا رحت دكتورة تخصص غدة وهي اللي حددتلي نظام غذائي بس اناعايشة فى توتر دائم
أنا اخذت املاح الصفراوية والحمد لله الوضع تحسن كثير بالاضافة الى التين المجفف مع زيت زيتون على الريق وربنا يشفيك
@@oumiyad520 يعني ايه املاح صفرواية معلش اناجزائرية فى بعض الكلام ماافهمه وشكرا اختى
ياريت يا دكتور تقول على نوع خل التفاح اللى اجيبه اي
Bragg
او يمامه
@@dr.ahmedabdel-fatah ربنا يبارك فيك حضرتك ❤
تسلم يا دكتور🌹👍
انا اكل خضار وبروتين كثير عشان كذا بطني مابيخسش
ممكن اعرف اتابع اون لاين ازاي عايزة امشي علي نظام غذائي يخسسني ١٥ كيلو عشان اوصل للوزن المثالي وكمان انا هروح جيم ان شاء الله اعمل ايه واتابع مع حضرتك ازاي يا دكتور
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
ده لينك المتابعة اون لاين
@@dr.ahmedabdel-fatah تابعونا
رقم الموبيل بت دكتور احمد عبد الفتاح
01016219258
دكتور .تجي اوقات حتة نص كيلو ما ينزل 😥😥😥
جزاك الله خيرا
عندي دهون علي الكبد اعمل ايه
أنا من كتر متخنت بقي معنديش ثقه ولا أمل اصلا اني اخس ولا عندي قدره نفسيه اني اعمل كدا اصلا ومش عارف اعمل ايه
خلى عندك اراده أنا كنت 116وبقيت 100ع الصيام المتقطع تحفه بجد والله امشى عليه وهتلاقى نتيجه
ربنا معاك
@@user-eq4px6ow4r قوليلي بتعملي ايه
بتكلي ايه يعني
@@user-eq4px6ow4r ممكن تشرحيلي كيف عملتي بالتفصيل يعني البرنامج الغذائي اللي اتبعتيه وجزاك الله خيرا
انا وزني 85 ونزل ل 79 ضل ثابت
@@user-eq4px6ow4r انا عندي 16 سنة و وزني فوق ال 100 كيلو
بقالي سنتين بجرب كلللل حاجه عن الدايت حرفيااا واخس و اتخن بس بزهق و بفقد الامل و بعدين ببدا تاني
المهم اني دلوقتي بحاول ف الصيام المتقطع بس مش بقدر اقفل عند ال ساعه 6 م بفضل مباكلش و بعدين مش بقدر و اكل ع الساعه 2 بليل و انام
و كل يوم اقول خلاص بكره
ممكن تنصحيني
@@user-eq4px6ow4r ماشاء الله ربنا يوفقك
دكتور انا محتاجة اتواصل مع حضرتك ضرورى
اي والله صحيح كلو اتحسن الحمد لله بس دهون أسفل البطن اعمل ايه
دكتور ربي يوفقك اني طولي ١٥٨ وزني ٨٠ وعمري ٣٠ سنه اريد شي ينزلني ماشيه كيتو بس اخربط على ساعه شواعمل😪😪😪
شكرا دكتور
دكتور مش عارفا اي دايت حتبيع دوخت والله وانا وزني تابت تنصحني بايه اختك من المغرب وانا بشرب ملعقة الخروب هل هادا صحيح
رقم العيادة لوسمحت
01016219258
طب انا نزلت ٥ كيلو بس في اسبوع ده صح ولا غلط
اشون نزلتي بلا زحمه عليج
@@rorofofo3301 مشيت علي نظام غذائي وانا الحمد لله عندي الحرق سريع وكمان بلعب رياضه في البيت من غير جيم بس كده
التمر مسموح في الديت
حسب اية دايت انت عامل لو عامل كيتو ممنوع اعتقد بس لو دايت عادي ايه بس باعتدال يعني ازا اكلت ٣ تمرات نقص حبة فاكهة و هكذا
ماشاء الله
ي دكتور انا عايز رجيم مناسيب انا عملت كتير بس بنزل من كل حته بس إلا البطن والارداف اعمل اي كونت عمالها صيام متقطع بس وفقتو من امبارح علشان انا طلبه عمري 19 سنه طولي 168 وزني 94 بس جسمي حلو مفيش غير البطن والاردف
جزاك الله خيرا دكتور على كل جهودك المباركة .انا ابلغ من العمر 53سنة وعملت رجيم منذ سنة ونزل وزني من 61 كيلو الى 47كيلو وكان النزول نصف كيلو كل أسبوع ولكن الكرش لس بكمية قليلة كيف اتخلص منها رغم اني أمارس رياضة الكارديو وتمارين البطن
😍😍😍😍
والله ده اللي بقوله😭😭😭😭
سؤال يادكتور انا بخس كل جسمي الا صدري
وانا كمان صدرى كبير ومابينزلش
How really get tired 😓 offfffff
👍👍👍👍
عايزة متابعة شخصية من فضلك
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
ده لينك المتابعة اون لاين
انا عند ٢٣سنه وزن ٦٥طول٥٥ العيب عند في الكرش
يعطيك العافيه دكتور انا عاملة كيتو عادي وصيام إسلامي اتناول عند المغرب وجبة كيتونية متكاملة وعند السحور اتناول بيضتين مسلوقة وكوب قهوة بزبدة ،فهل انا ماشية صح او فيه شيء غلط
بارك الله فيك يادكتور