No te ofendas pero si tenle mucho cuidado a la niña por favor recuerda que un accidente en un segundo pasa entra al gimnasio después que la yebes al kinder y sin problema y te evitas que le pase algo a la niña
Hola Ale, cuida las cantidades de comida para tu nena, creo que con un huevo es suficiente, aún es pequeña. Si le das porciones grandes, su estómago crece y es ahí donde se inicia la obesidad. Con todo respeto lo comento. También cuida la chatarra. Si la acostumbras a comer pequeñas cantidades, sobretodo en dulces y chatarra, cuando sea mayor no sufrirá de sobrepeso
Saluditos ale que bien que te estés ejercitando ..solo un consejito mejor no lleves a tu nena es muy peligroso ella está chiquita y no sabe y en cuestión de segundos los accidentes pasan cuídala mucho ❤🙏 por aquí te dejo mi like ❤
Hola Ale cuida mucho a tu hija no es recomendable llevarla al Gym se me hace súper extraño que te permitan llevar a la niña al Gym donde yo vivo no dejan ingresar niños por lo mismo para evitar accidentes espero no te ofenda mi comentario cuídense mucho saludos
Hola, Ale Te recomiendo que compres unos mantelitos individuales, así proteges tu mesa, la cual es muy bonita, a la hora de servir los platos de comida
Hermosa me gusto mucho tu rutina más videos asi 🙃 yo también voy al gym y para empezar tienes buena técnica no agas caso a los malos comentarios si te puedes llevar a Dailyncita pero llevale un nenuco o una tableta para que se entretenga, pretextos para no cumplir tus sueños hay muchos pero que bueno que escogiste la vida Fitnes eres de gran ejemplo para las mamis qué dicen que nose puede llevar una casa, trabajar y ejercitarse ❤ saludos hermosa 💋🥰
Hola Ale, que entrenadora tan linda tienes. Eres una chica que siempre motiva y que estás logrando un lindo cambio y muy notorio en tu cuerpo gracias a tu esfuerzo y al gran trabajo que estas llevando a cabo. Felicidades ❤❤
Gracias ALE por compartir. Excelente avance. Por salud debemos comer sano, y hacer ejercicio, muchas felicidades, cuídate y recuerda q todo con medida. Saludos y bendiciones
Hola Ale!! Como crees que tomas ese vinagre tes vas a cocer las vísceras ese es demasiado ácido, debe ser vinagre de manzana madre o vinagre de sidra de manzana orgánico. Hay que tener cuidado con lo que consumimos, saludos 😊
@@Linda-ji8df ella no dijo eso!! Dijo que si encontramos vinagre de manzana orgánico es mucho mejor ! El vinagre que ella está tomando es demasiado ácido le va a causar gastritis
Bravo por ti, lo mejor es hacer ejercicio tengo 40 soy mama de 2 y me doy ese espacio para mi yo tambien me llevo a mis hijos al gym y se llevan sus tablets y alli andan sentados a veces si interactuan por que los coachs le dicen que se integren jiji pero no aguantan obvio, mi hijo se va al gym con mi esposo ambos hacemos ejercicio y eso ha cambiados nuestras vidas, no hay excusa para no hacer ejercicio y esas personitas que te dicen de Day no hagas caso, como mami tenemos un ojo al gato y otro al garabato jaja animo y felicidades 👏 👏
Hola Ale que bueno que sigas ejercitando tu cuerpo eso le hace muy bien a tu salud y de apoco se veran los cambios y tambien cuida tu alimentacion. Asi tu cambio sera para largo. Tu comida se veia muy rica y Daylin muy bonita de entrenadora fisica solo ten cuidado con ella en el gimnasio trata de que no se le aserque ningun extraño donde esta ella. Es mejor prevenir que lamentar despues. Que empieces bien tu semana. Besos y abrazos para ti y tu familia. Cuidense mucho. 👨👩👧🌼🌹🦋❤😘😘🇦🇷
Hola Ale ..desde Colombia yo veo algunas más de casa mexicanas y es ud la que tiene una rutina de ejercicio..te felicito 💪🏻..te recomiendo unos guantes para entrenar
Hola amiga!!! Me encanta que sigas en el gym😊. Yo acabo de llegar también de natación, ahora son aquí las 8:30pm. Terminamos agotadas pero felices, a que si? Daylin es una buena entrenadora personal 😂😂😂😂, al menos te da ánimo 😂😂😂. Muy buenos los jugos verdes Ale, como bien dices tienen muchos beneficios. Yo también tomo agua en ayunas pero con limón. Amiga, te aconsejo que pongas unos manteles individuales para comer, así evitarás dañar la madera de la mesa 🤗. Besitos familia 😘❤️
Estoy orgullosa de ti mi querida Ale Qué bueno que te cuidas, y haces ejercicio, yo también antes de embarazarme hacía mucho ejercicio y me ayudó mucho cuando nació mi hijo y ahora desde que nació son intermitentes los tiempos que voy al gimnasio pero llevo haciendo yoga 10 años y el ejercicio siempre se puede hacer con el propio peso de uno Vas muy bien te ves muy bien yo levanté muchos años pesas y se spinning y corría como de 6 a 10 km te quiero mucho qué buena verte feliz ya lo sabes tú feliz tío feliz
Presta más atención con tu nena, xq mientras tú estás en el ejercicio ella anda jugando y se le puede caer encima una pesa de varios kilos y lastimarla, y si no tienes quien te la pueda cuidar hay muchas más opciones para que hagas ejercicio en tu casa mientras puedes asistir al gym, alguien más que este haciendo ejercicio le puede pegar accidentalmente y eso no te va a gustar, entonces respeta también el espacio para los demás xq un niño no tiene nada que hacer en un gimnasio 😡
. feliz inicio de semana,ricas esas comidas amiga,y daylin come de todo que bueno,y siempre activa si no estás en el quehaceres de la casa te estás ejercitando❤❤❤❤un abrazo.
Hola amiga mi esposo sale de casa a las 4h30 así que yo dejo listo su lunch desde la noche (el lleva todos los días de lunes a domingo) y solo despierto para hacerle el desayuno y empacarle el lunch 🤭 Daylin la coach tan hermosa ❤
Hola Ale yo tengo un pequeño gimnasio en mi casa hay que mantenerse y comer lo más sano posible lo haces muy bien con esa entrenadora tan bonita u besito Dailin❤
Hola Amiga super cuerpazo❤❤, Ameee a Day de entrenadora..fíjate a la fecha mi hija con 8 años no me animo a llevarla al gym es un remolino desde chiquita y para evitar un accidente prefiero ejercitarme en casita
DEJÁNDOTE MI GRANITO DE ARENA VIENDO TODOS LOS ANUNCIOS COMPLETOS. Que de echo fueron 4 larguísimos jejejejejej. Amiga un tip importante. Cuando cortes pollo, y Deps cv uelvas a utilizar la tabla, lavarla antes porq te puedes enfermar de salmonela es gravísimo. E infectas lo demas QIE estás cortando en la misma tabla sin higiene Deps de haber cortado ahi tu pollito. Y me encantó el vídeo así me gustan largos. Que bárbara que friega te llevaste en el gym y Deps en casa. Felicidades amiga. Ya se te ven trabajadas tus piernas y si te ves más delgada. Que padre amix. Saludos desde piedras Negras coahuila ❤. Al rato te veo por instagram
Hola Ale, me gustan mucho tus vídeos ❤y te quiero preguntar como le haces al limpiar tu escalera a mi se me cae mucho polvito para abajo por el hueco de los escalones y me estresa que lo que guardo ahí se me llena de polvo
Es una irresponsabilidad llevar a un niña a un gimnasio 😮 prestas mas atención a estar grabando que cuidarl aparte que no es un lugar donde se permitan niños se ba hechando algo ensima y entonces si bas. Estar lamentando no es mala onda pero el dia que no te la puedan cuidar no pasa nada as ejercicio en casa incluyela en tu rutina pero en kn lugar seguro para ella no seas tn irresponsable no por querer tener contenido la bas a exponer
Hola nena gracias por todos los tips qué nos pasas, qué rico desayuno de la muñequita y muy bonita desde temprano la muñequita la mando muchos besitos, y a tí nena te felicitó por todas las actividades qué haces sin dejar de ser una buena esposa y mamá, tú casita cada vez más bonita les mando muchas bendiciones y at un mega abrazo con mucho cariño NORMY.
Hola Ale y Day! Que tengan una excelente semana muy bien todo ese cambio que estas haciendo muchas felicidades. Oye Ale no recuerdo bien pero tomar con popo te el vinagre es porque afecta el esmalte de los dientes o los mancha ya no me acuerdo pero si alguien sabe bien que nos diga 😅
Ale a mi casi no me gusta comentar mal en los video pero en este si te pasaste con tu recomendación del vinagre En primera ese vinagre no se toma es otro especialmente para beberlo Segunda, siempre siempre se tima con popote por lo acido que es y eso te va quitando el esmalte protector de tus dientes Tercera, no lleves a tu nena al gim no por mala onda si no por que los accidentes estan a la orden del dia 😉 Como te dije no es ppr turarte mala onda, pero mucha gente ta ve y puede que el mensaje de tu video proboque en algunas personas algunos daños, cuida mucho a tu niña vi un video que un joven estaba haciendo ejercicio y de repente a alguien se le cayó una barra en su espalda y quedo en sillas de ruedas por que le rompio unos discos de la espalda, solo es una observación 😊
Aqui desayunando tamales y Ale luciendo cuerpazo, te ves muy bien y que bueno que seas atenta con tu esposo! amo a Daylin esas son mis galletas favoritas ❤
No siempre son críticas depende de tu perspectiva. Solo es sentido común, no es posible que tome ése vinagre, es malisimo. Y le dicen lo de su niña porque es cierto, se le puede caer algo encima pero como no les gusta que les digan nada todo es crítica.
![ตีสิบเดย์ [FULL] | เปิดใจ "อาจารย์ เบียร์ ฅนตื่นธรรม" นักสนทนาธรรมสายดุดัน!](http://i.ytimg.com/vi/vqaBI_mnoDk/mqdefault.jpg)
No te ofendas pero si tenle mucho cuidado a la niña por favor recuerda que un accidente en un segundo pasa entra al gimnasio después que la yebes al kinder y sin problema y te evitas que le pase algo a la niña
Hola Ale, cuida las cantidades de comida para tu nena, creo que con un huevo es suficiente, aún es pequeña. Si le das porciones grandes, su estómago crece y es ahí donde se inicia la obesidad. Con todo respeto lo comento. También cuida la chatarra. Si la acostumbras a comer pequeñas cantidades, sobretodo en dulces y chatarra, cuando sea mayor no sufrirá de sobrepeso
Saluditos ale que bien que te estés ejercitando ..solo un consejito mejor no lleves a tu nena es muy peligroso ella está chiquita y no sabe y en cuestión de segundos los accidentes pasan cuídala mucho ❤🙏 por aquí te dejo mi like ❤
Hola Ale te felicito x ser una mujer activa q en lo personal me motivas para realizar las actividades de mi casa
Hola Ale cuida mucho a tu hija no es recomendable llevarla al Gym se me hace súper extraño que te permitan llevar a la niña al Gym donde yo vivo no dejan ingresar niños por lo mismo para evitar accidentes espero no te ofenda mi comentario cuídense mucho saludos
Hola, Ale
Te recomiendo que compres unos mantelitos individuales, así proteges tu mesa, la cual es muy bonita, a la hora de servir los platos de comida
Hermosa me gusto mucho tu rutina más videos asi 🙃 yo también voy al gym y para empezar tienes buena técnica no agas caso a los malos comentarios si te puedes llevar a Dailyncita pero llevale un nenuco o una tableta para que se entretenga, pretextos para no cumplir tus sueños hay muchos pero que bueno que escogiste la vida Fitnes eres de gran ejemplo para las mamis qué dicen que nose puede llevar una casa, trabajar y ejercitarse ❤ saludos hermosa 💋🥰
Hola Ale, que entrenadora tan linda tienes.
Eres una chica que siempre motiva y que estás logrando un lindo cambio y muy notorio en tu cuerpo gracias a tu esfuerzo y al gran trabajo que estas llevando a cabo.
Felicidades ❤❤
Gracias ALE por compartir. Excelente avance. Por salud debemos comer sano, y hacer ejercicio, muchas felicidades, cuídate y recuerda q todo con medida. Saludos y bendiciones
Ale... Pon el recibidor debajo de la TV... Se vería más linda tu casa... Saludos 😊
Felicidades Ale tuu muy bien ,te aplaudo tus logros y que vengan más,que linda tu y también te está quedando tu casita💗
Espero estés con un nutriólogo y un entrenador no es solamente hacer dietas ni ejercicio por qué si 😅
Hola Ale!! Como crees que tomas ese vinagre tes vas a cocer las vísceras ese es demasiado ácido, debe ser vinagre de manzana madre o vinagre de sidra de manzana orgánico. Hay que tener cuidado con lo que consumimos, saludos 😊
@abrilgonzalez3975, Ella dijo que era vinagre de manzana orgánico. Solo le hecho 2 cucharadita al agua.
@@Linda-ji8df ella no dijo eso!! Dijo que si encontramos vinagre de manzana orgánico es mucho mejor ! El vinagre que ella está tomando es demasiado ácido le va a causar gastritis
@@Linda-ji8df no, aparte no viste el envase?
Tienes razón ese vinagre no sirve para tomarlo ese no es 🤦♀️ ese no tiene las propiedades q tiene el vinagre madre
"Más rápido mamá" jajaja 🤣🤣🤣🤣 menuda entrenadora exigente has contratado amiga. Ay qué risaaaaa. Menuda es la Pitufina.
Besitos ❤❤❤❤
Ale y Day feliz inicio de semana les envio un abrazo
Necesito a una entrenadora como la Daye ❤
Saludos ale ya casi llegas a los 20 mil bendiciones ❤❤
Bravo por ti, lo mejor es hacer ejercicio tengo 40 soy mama de 2 y me doy ese espacio para mi yo tambien me llevo a mis hijos al gym y se llevan sus tablets y alli andan sentados a veces si interactuan por que los coachs le dicen que se integren jiji pero no aguantan obvio, mi hijo se va al gym con mi esposo ambos hacemos ejercicio y eso ha cambiados nuestras vidas, no hay excusa para no hacer ejercicio y esas personitas que te dicen de Day no hagas caso, como mami tenemos un ojo al gato y otro al garabato jaja animo y felicidades 👏 👏
Hola Ale que bueno que sigas ejercitando tu cuerpo eso le hace muy bien a tu salud y de apoco se veran los cambios y tambien cuida tu alimentacion. Asi tu cambio sera para largo. Tu comida se veia muy rica y Daylin muy bonita de entrenadora fisica solo ten cuidado con ella en el gimnasio trata de que no se le aserque ningun extraño donde esta ella. Es mejor prevenir que lamentar despues. Que empieces bien tu semana. Besos y abrazos para ti y tu familia. Cuidense mucho. 👨👩👧🌼🌹🦋❤😘😘🇦🇷
Hola Ale ..desde Colombia yo veo algunas más de casa mexicanas y es ud la que tiene una rutina de ejercicio..te felicito 💪🏻..te recomiendo unos guantes para entrenar
Hola Ale, tu sigue igual, yo aprendo mucho de ti🌹❤️👍🏻
Hola amiga!!!
Me encanta que sigas en el gym😊. Yo acabo de llegar también de natación, ahora son aquí las 8:30pm. Terminamos agotadas pero felices, a que si?
Daylin es una buena entrenadora personal 😂😂😂😂, al menos te da ánimo 😂😂😂.
Muy buenos los jugos verdes Ale, como bien dices tienen muchos beneficios. Yo también tomo agua en ayunas pero con limón.
Amiga, te aconsejo que pongas unos manteles individuales para comer, así evitarás dañar la madera de la mesa 🤗.
Besitos familia 😘❤️
Muchísimas bendiciones
Like # 287 .. Ale hermosa, tú si que motivas a ponerse uno hacer limpieza 😊
Hola Ale , una recomendación no les dejes la cuchara a la comida.
Estoy orgullosa de ti mi querida Ale Qué bueno que te cuidas, y haces ejercicio, yo también antes de embarazarme hacía mucho ejercicio y me ayudó mucho cuando nació mi hijo y ahora desde que nació son intermitentes los tiempos que voy al gimnasio pero llevo haciendo yoga 10 años y el ejercicio siempre se puede hacer con el propio peso de uno Vas muy bien te ves muy bien yo levanté muchos años pesas y se spinning y corría como de 6 a 10 km te quiero mucho qué buena verte feliz ya lo sabes tú feliz tío feliz
Presta más atención con tu nena, xq mientras tú estás en el ejercicio ella anda jugando y se le puede caer encima una pesa de varios kilos y lastimarla, y si no tienes quien te la pueda cuidar hay muchas más opciones para que hagas ejercicio en tu casa mientras puedes asistir al gym, alguien más que este haciendo ejercicio le puede pegar accidentalmente y eso no te va a gustar, entonces respeta también el espacio para los demás xq un niño no tiene nada que hacer en un gimnasio 😡
Y a ti que te importa. Me imagino que Ale sabe que puede pasar eso y como ella lo comentó en el vídeo , ella esta pendiente de la niña.
@@Linda-ji8df es en serio tu comentario? Que irresponsable eres,igual que ella.
La verdad sí es peligroso.
De hecho no permiten niños en los Gimnasios. Por lo mismo .
. feliz inicio de semana,ricas esas comidas amiga,y daylin come de todo que bueno,y siempre activa si no estás en el quehaceres de la casa te estás ejercitando❤❤❤❤un abrazo.
🎉 nunca había llegado tan temprano saludos Ale 😘
Hola amiga mi esposo sale de casa a las 4h30 así que yo dejo listo su lunch desde la noche (el lleva todos los días de lunes a domingo) y solo despierto para hacerle el desayuno y empacarle el lunch 🤭 Daylin la coach tan hermosa ❤
Buen provecho para las 2.
Hola Ale yo tengo un pequeño gimnasio en mi casa hay que mantenerse y comer lo más sano posible lo haces muy bien con esa entrenadora tan bonita u besito Dailin❤
Hola Amiga super cuerpazo❤❤, Ameee a Day de entrenadora..fíjate a la fecha mi hija con 8 años no me animo a llevarla al gym es un remolino desde chiquita y para evitar un accidente prefiero ejercitarme en casita
Hola Ale te ves muy bien y gracias x compartir y motivarnos Acer ejercicio y no agas caso de los malos comentarios besitos a Dailyn❤😘🌹🌹🌹🌹
Aunque bas a aser ejercicio no t sirvd x que comes de todo y no tiene caso que ballas
DEJÁNDOTE MI GRANITO DE ARENA VIENDO TODOS LOS ANUNCIOS COMPLETOS. Que de echo fueron 4 larguísimos jejejejejej. Amiga un tip importante. Cuando cortes pollo, y Deps cv uelvas a utilizar la tabla, lavarla antes porq te puedes enfermar de salmonela es gravísimo. E infectas lo demas QIE estás cortando en la misma tabla sin higiene Deps de haber cortado ahi tu pollito. Y me encantó el vídeo así me gustan largos. Que bárbara que friega te llevaste en el gym y Deps en casa. Felicidades amiga. Ya se te ven trabajadas tus piernas y si te ves más delgada. Que padre amix. Saludos desde piedras Negras coahuila ❤. Al rato te veo por instagram
Hola Ale, me gustan mucho tus vídeos ❤y te quiero preguntar como le haces al limpiar tu escalera a mi se me cae mucho polvito para abajo por el hueco de los escalones y me estresa que lo que guardo ahí se me llena de polvo
Hola hermosa Ale
Me encanta tu estilo de vida que suave q te permitan llevar a la niña contigo 😊
Ojalá a mi también me dejaran😊
Te quiero mucho Ale bendiciones 🙏
Una pregunta dónde compraste tu mueble del garrafón me encantó
Es una irresponsabilidad llevar a un niña a un gimnasio 😮 prestas mas atención a estar grabando que cuidarl aparte que no es un lugar donde se permitan niños se ba hechando algo ensima y entonces si bas. Estar lamentando no es mala onda pero el dia que no te la puedan cuidar no pasa nada as ejercicio en casa incluyela en tu rutina pero en kn lugar seguro para ella no seas tn irresponsable no por querer tener contenido la bas a exponer
Hola nena gracias por todos los tips qué nos pasas, qué rico desayuno de la muñequita y muy bonita desde temprano la muñequita la mando muchos besitos, y a tí nena te felicitó por todas las actividades qué haces sin dejar de ser una buena esposa y mamá, tú casita cada vez más bonita les mando muchas bendiciones y at un mega abrazo con mucho cariño NORMY.
Hola Ale y Day! Que tengan una excelente semana muy bien todo ese cambio que estas haciendo muchas felicidades. Oye Ale no recuerdo bien pero tomar con popo te el vinagre es porque afecta el esmalte de los dientes o los mancha ya no me acuerdo pero si alguien sabe bien que nos diga 😅
lulurueda es verdad , el vinagre y el limón son muy fuerte y afecta el esmalte de los dientes , por eso recomiendan tomar eso con pajilla ( popote)
Y es vinagre orgánico. El que toma ella le va a perjudicar si no lo cambia. @@lugarcia7959
Hola ale bella que bueno lo de tu ejercicio y que rica comida day me encanta que hermosa niña saludos y bendiciones ❤ besos para day
Hola Ale un saludo muy fuerte❤
Bendiciones ❤❤❤ hermosa tu niña ❤😊😊😊
❤ hermosa saluditos eres una gran mamá y esposa tkm ❤❤❤
Ale a mi casi no me gusta comentar mal en los video pero en este si te pasaste con tu recomendación del vinagre
En primera ese vinagre no se toma es otro especialmente para beberlo
Segunda, siempre siempre se tima con popote por lo acido que es y eso te va quitando el esmalte protector de tus dientes
Tercera, no lleves a tu nena al gim no por mala onda si no por que los accidentes estan a la orden del dia 😉
Como te dije no es ppr turarte mala onda, pero mucha gente ta ve y puede que el mensaje de tu video proboque en algunas personas algunos daños, cuida mucho a tu niña vi un video que un joven estaba haciendo ejercicio y de repente a alguien se le cayó una barra en su espalda y quedo en sillas de ruedas por que le rompio unos discos de la espalda, solo es una observación 😊
Hola Ale. Como esta creciendo Daylin y muy hermosa. Muchos saludos 👋👋
Aqui desayunando tamales y Ale luciendo cuerpazo, te ves muy bien y que bueno que seas atenta con tu esposo! amo a Daylin esas son mis galletas favoritas ❤
❤❤❤❤😊
Hola ale ❤nombre que energía la tuya
La gente si que le encanta criticar 😮
No siempre son críticas depende de tu perspectiva. Solo es sentido común, no es posible que tome ése vinagre, es malisimo.
Y le dicen lo de su niña porque es cierto, se le puede caer algo encima pero como no les gusta que les digan nada todo es crítica.
@@rosaliagarciaguerrero4834 totalmente de acuerdo con Tigo 👍 ojalá que Ale tome los consejos. Sin pensar que se le está atacando
Hola Ale, claro que si se nota el ejercicio y el cuidado en tu alimentación que has estado haciendo
Que lindo peinaste a tu nenita