Yo tambien practico gimnacia para tener mas fuerza de brazos reliza lagartijas y almenos 15 flexiones en los musculos para y desarroyar mas fuerza epero que te ayude
Soy escalador profesional y sinceramente no tenés idea ajaja. Si arrancas con la multipresa a la primera lo único que vas a lograr es lesionarse. Eso ya es para avanzados
@@LulitaBarrera entrada en calor aerobica. y elongación. luego hacer unos 5 min de travesia y recien ahí hacer físico o palestra. pero un novato calentando en una multipresa es para lesion
si, yo creo que todo el que comienza en la escalada sabe que una tabla multipresa está bien para ejercitarte en la escalada en casa pero cuando uno entra en tu video, creo que espera encontrar un programa de entrenamiento o actividades para entrenar (enfocado a la escalada) en casa; y... sinceramente no hay ninguna utilidad en el video. no se dice nada práctico (no te lo tomes a mal)
Muchos ejercicios de la calistenia aportan también el desarrollo físico para complementar la escalada. Excelente vídeo amigo 💪
gracias por el video.
Y tercera vista tus vidios son geniales👍👍👍👍
Primer comentaro y primer like yey ya me suscribi me encanta en mi tiempo libre dibertirme y ejercitarme ☺👍👍👍👍👍💛💙💜💙💙💙💙💙💙
Gracias me ayudo mucho pueden hacer un video para tener fuerza de brazos practico gimnacia y es el elemento que mas me falla
Yo practico parcour y un poco de gimnasia y si falla un poco la fuersa 😔😓😩💪💪💪
Yo tambien practico gimnacia para tener mas fuerza de brazos reliza lagartijas y almenos 15 flexiones en los musculos para y desarroyar mas fuerza epero que te ayude
@@isabellazuniga9184 muchas gracias
@@isabellazuniga9184 grasias ojalai me ayude supongo que tu eres muy buena gimnasta y muu buena por darnos un consejo grasias☺👍💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Soy escalador profesional y sinceramente no tenés idea ajaja. Si arrancas con la multipresa a la primera lo único que vas a lograr es lesionarse. Eso ya es para avanzados
Que recomiendas para arrancar?
@@LulitaBarrera entrada en calor aerobica. y elongación. luego hacer unos 5 min de travesia y recien ahí hacer físico o palestra. pero un novato calentando en una multipresa es para lesion
Tenés toda la razón , por q me pasó quise entrenar con una multipresa y me lesione un debo , tarde varios meses para q el dolor desapareciera .
Vamos ya casi me sale eso sólo me falta empezar a hacerlo
Me podrías decir a que distancia lo has instalado de la pared?
Eso es en La Fuixarda. No lo instaló él! Hehe
No tienes ni puta idea.... I lo sabes. Perdona, pero tenia que decirlo
XDXDXD he pensado lo mismo
+1, como no decir nada en 2 minutos...
Hasta un novato como yo sabe ciertas cosas... Lo mínimo si no tienes ni idea es informarse antes jaja Eso sí, muy chulo el túnel de la Foixarda
Xd
Hola y donde venden esa tabla para entrenar muchas gracias
si, yo creo que todo el que comienza en la escalada sabe que una tabla multipresa está bien para ejercitarte en la escalada en casa pero cuando uno entra en tu video, creo que espera encontrar un programa de entrenamiento o actividades para entrenar (enfocado a la escalada) en casa; y... sinceramente no hay ninguna utilidad en el video. no se dice nada práctico (no te lo tomes a mal)
Y que pasa si uno NO tiene una de esas cosas en casa?
Pues te vas a La Fuixarda, como él.
Hola como se llama ese aparato?
Multipresa
@@sapelcar1980 muchas gracias llevo tiempo buscando el nombre! Gracias!!✌✌⛰⛰
Y ejercicios para los dedos gordos de los pies?