🌊LASCIA ANDARE PAURA, RABBIA, RANCORE, PAURA, STRESS ANSIA - MEDITAZIONE GUIDATA 10 MIN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Sarai condotto in un viaggio interiore di guarigione e liberazione emotiva, questa meditazione è adatta a tutti, dai principianti ai praticanti esperti.
Ripeti più volte individuando sempre nuovi legami da sciogliere.
🌟 SCOPRI IL PERCORSO INDIVIDUALE🧘🏻♂️
CLICCA QUI 👉 www.andreagink...
📆 CALENDARIO EVENTI
www.andreagink...
📸 Seguimi su Instagram per un' ispirazione quotidiana:
CLICCA QUI 👉 / andreaginko_mindful
📣 Unisciti alla Comunità Telegram per Contenuti Esclusivi:
CLICCA QUI 👉 t.me/andreaginko
✉️ Hai domande o vuoi condividere la tua esperienza? Scrivimi qui:
📧 info@andreaginko.it
🌐 Per ulteriori risorse e informazioni, su di me e sugli EVENTI:
🌟 www.andreaginko.it 🌟
🙏🏻 GRAZIE 🙏🏻
Meditazione al momento giusto ❤❤ ho lasciato andare la candela con il forte senso del dovere che in tutta la mia vita non mi lascia mai....e che viene sempre prima dei miei bisogni e di me 😢 Ripeterò questo esercizio con costanza ❤
Un abbraccio Cristina
Grazie per questa meditazione. Ho pianto per tutto il tempo pensando all'amore che avrei meritato dai miei genitori e che è stato tradito per sempre. Ho lasciato andare il senso di colpa che ancora mi lega a mia madre.
Ti abbraccio fortr Vincenza 🙏🏻
Penso che che questa meditazione sia curativa e mi aiuti a lenire il dispiacere che due amiche abbiano interrotto la loro frequentazione con me l' emozione dominante che mi turba è il non sentirmi amata e considerata, nonostante spesso io provi a riallacciare con loro .Sono combattuta vorrei dire a loro tale stato d' animo, il dispiacere e non dire nulla, lasciando andare. Penso che la ascolterò più e più volte. L' accettazione dei cambiamenti mi è di peso e risale alla mia infanzia Grazie per l' ascolto 🙏
Il dolore.... Mi sono molto emozionata ❤ grazie Andrea
Grazieeee ❤Ho finalmente pianto,ho staccato un legame,o meglio ho visto l'idea negativa che mi legava,ho tolto il mio accordo da quel legame❤
La paura. Grazie per questa meditazione mi è servita molto
Ho pianto per tutto il tempo della meditazione… mi ha toccato l’anima e il cuore. Grazie Andrea!!💚
Grazie a te
Io ho lasciato andare la gelosia. Grazie per questo momento speciale🙏🩵
Spesso scambiamo la gelosia per amore, ad un certo punto bisogna accorgersi che non è così. Molto bene Claudia
@@andreaginko grazie di cuore ❤️
Ho pianto tanto...sensi di colpa...grazie Andrea ...grazie di esistere ed esserci sempre ❤
ti abbraccio Antonella
Io ho lasciato andare la paura del fallimento... grazie ❤
Bellissimo Loredana
Grazie per questa meditazione. La paura che ho lasciato andare è quella di amarmi e di stare bene con me stesso.
Grazie, una meditazione dolcissima. Anche se non sono stata accolta dai miei genitori, sono stata accolta dalla vita🙏
La rabbia. Grazie Andrea come sempre le tue meditazioni entrano in profondità❤
Grazie Andrea. ❤ io rancore . Bellissima
🙏🏻
Io ho lasciato andare il dolore del rifiuto. Ma so che tornerà a trovarmi, come un vecchio amico. Lo accoglierò.
Grazie per questo bellissimo viaggio dentro di me.
Un abbraccio.
Se vuoi scrivimi Patty
È da settimane che seguo questo canale. Credo che queste meditazioni guidate stiano migliorando la mia quotidianità, specie la sera che mi aiutano a distendere i nervi o a dissipare lo stress, l'ansia, l'angoscia e le preoccupazioni accumulate, soprattutto a causa del mio lavoro. Di professione sono un Operatore Socio Sanitario, un lavoro che mi porta spesso stanchezza mentale e fisica.
Desidero sapere tre cose ove le risposte potrebbero darmi dei suggerimenti importanti.
1) Non utilizzo gli auricolari. Le meditazioni guidate risultano così meno efficaci?
2) Effettuo le meditazioni guidate sempre e comunque disteso sul letto. Mai seduto (ad esempio su una sedia) e mai seduto adagiato a gamge incrociate. L'efficacia è sempre garantita?
3) Per le meditazioni guidate utilizzo un tablet che tengo adagiato sulla mia destra, sul comodino, prediligendo un volume audio nè troppo basso, né troppo alto. Va bene così?
Ciao Giuseppe, benvenuto nel mio canale. Va bene fare meditazioni senza auricolari se ti trovi meglio. All'inizio di ogni meditazione ti dico se può essere effettuata da sdraiato. Bene per il tablet.
Bellissima 🥰
Io ho lasciato andare paura rabbia vergogna… ❤grazie Andrea
ti abbraccio Giovanna
Ho lasciato andare la rabbia. Grazie Andrea 🙏🏻
Ogni tanto concentrati sul respiro, inspira calme espira tensione
Grazie ❤️
Meditazione molto bella ho cercato di lasciare andare l'ansia, ma è molto difficile...
Grazie Andrea questa meditazione è arrivata al momento giusto, quando la candela è sparita dalla mia vista un profondo respiro di liberazione mi ha pervasa ❤
Doriana 🙏🏻
Grazie Andrea, mi sono presa un attimo per me... Grata
🙏🏻
Grazie Andrea, mi fa piacere che questa meditazione duri qualche minuto in più... A volte rilassarsi mentalmente richiede più tempo per me. Molto bella💚
Ciao cara, sta per uscire un pacchetto di meditazioni più lunghe
@@andreaginko grazie ne sono felice e grata 💚
Ho lasciato andare una sensazione di insicurezza riguardo una sfera intima ,dovuta ad un giudizio su di me bye bye 🌊🌊grazie molto bella 🍀
Benissimo
Mi hai fatto provare una sensazione ultraterrena ti giuro non avevo mai provato una cosa simile è stato spaventoso ma affascinante grazie davvero.
Molto bello
Grazie mille Andrea 🙏 con questa meravigliosa meditazione ho provato una sensazione che non ho mai provato prima grazie di ❤️ con il tuo aiuto mi sento meno sola un abbraccio forte ❤❤
Non sei sola
Grazie Andrea ❤
🙏🏻
Grazie bellissima ❤😊
❤️
Perché Non riesco a riconoscere ciò che mi fa male 😢....bellissima meditazione ❤ģrazie...
Connettiti con l'emozione se non individui un evento o una persona
@@andreaginko grazie, ci proverò
Io ho lasciato andare la paura
Ho lasciato andare l amore della mia vita o almeno credevo lo fosse...
Io l'attaccamento ad una persona ❤
Ho lasciato andare la rabbia 😢
Io ho lasciato andare la paura