Тысяча раз правдааааа!!!!!! Хоспадя, я в своей жизни расставалась конструктивно!!!!!! И ни о чем не жалею, и не на кого не злюсь!!!!! Спасибо, Александр, как всегда БРАВО!!!!!!!
Олександре, ви такий молодець! Що доносите це розуміння: це не хтось вас злить- це ви відчуває е злість, це не вас образили - а ви образились. Адже, якщо людина усвідомлює це (а в нашому суспільстві так вввжати не прийнято, ми так історії не розказуємо...), то така людина вже на 70 відсотків свідома, їй залишилося лише пропрацювати свої страхи. Страхи підуть, і звільниться простір для радості. Дякую!
Kuklenkoster, дякую за ваш чудовий відгук!так, ви маєте рацію, усвідомлення своїх страхів- це вже більше половини вирішення проблеми🤷♂️ На жаль, опрацювання страхів не таке просте, як може здатися спочатку, я про це вже багато говорив, і мабуть, випущу ще ролик на цю тему. Ви також маєте рацію і в тому, що страхи займають найцінніше, що у нас є - простір нашої свідомості, і його звільнення від них має бути у нас у пріоритеті 👌
Олександре, дякую! Прекрасна методика медитації, яку запропонував Юра Менячишин: рахувати видохи, і сконцентрувати увагу саме на це (прекрасний сатсанг в києві 20.09. 2020 року). Але я медитувала по порадах Мінг'юра рімпоче, бо мене захопив на початку, ще в 2014 році саме тібетський буддізм. Коли в медитації почнуть свої атаки страхи, причому такі, від яких коси дибки встають, от тоді хватай олівець і записуй. Далі я працювала по методу Байрон Кейті, (доречи, прекрасний переклад Анари, на ютюб), її анкета засуди ближнього свого - прекрачний інструмент. Будь яка думка, що причиняє біль: це брехня самому собі. Це треба розплутати. У мене було врадення, що мій мозок, це табун диких мустангів. Побачивши цю дику конюшню, я ледь не втратила свідомість. Щоб переловити всіх цих коней, треба відчайдушно працювати. Але азарт приходить, і ти стаєш дисциплінованим. Бо приходить легкість, і стаєш одержимим бажанням легкості. Стаєш люблячим... Виписуєш і виписуєш ці думки, перевертаєш так і етак. За кілька років приходить звільнення... Найважче це безпомічність і параліч - дитяча первинна емоція. Це особлива річ, але поступово і це здолається - коли навчишся іі усвідомлювати.
Я так дякую всім і вам Олександре, окремо, за велику допомогу. Без психологів трансформація неможлива, духовність це вже коли ти розібрався із внутрішнім. Так низький уклін: Джиду Крішнамурті, Мінгр'юру Рімпоче, Рамешу Балсєкару, Едгару Толлє, БАЙРОН КЕЙТІ, РОБЕРТУ АДАМСУ, Руперту Спайрі, Едварду Музикі, Берту хардінгу, Сатьян Надін (от жемчуны к луковіце). Бенджаміну Смайлзу, Лізі Кернз, Юрію Менячишину, Андрію Курпатову, Лабковському, ОЛЕКСАНДРУ МАТЯШУ, Гангаджи, Ошо, Аніті Муджані І всім хто працює в традиції Адвайти. А також Сомерсету Моєму за його чудовий роман про Ларрі.
Коли ти розібрався і пропрацював страхи, коли знайшов місце всередені себе - що є платформою спокою, яку ніщо не може зрунвати (це довгий процес, не спорю), починаються дива: перше осяяння: все ідеально в цьому світі, все так як треба, ніхто ніколи не зробив жодної помилки. Це потрясає. Потім, осяяння, що: майбутнього не існує, і немає минулого, все відбуввється тільки зараз. Переживання це описати не можливо. Як зрозуміти що ти є... можливо лише в тому випадку, якщо ти зрозумів: ... мене не було... Наступний етап: немає кінця,.бо немвє початку. Як казав Рамана Махарши, і краще не скажеш: Нєт творєнія, нєт разрушенія, Нєт путі, нєт целі. Нєт сводоби волі, нєт прєдопрєдєльонності. (Українськими літерами , російською)
Александр, спасибо! Да, понимаю эту тему. Сама заметила, что с предыдущим молодым человеком не отпустилп, потому что расставание прошло по деструктивному сценарию. Если говорить объективно, то я пыталась и старалась, хотела открытый разговор, а с его стороны была холодная сдержанность, отстранённость по типу: ну было, было и что-то хорошее, но пора отпустить. Видимо, этот человек действительно был с каким-то нарциссическим отклонением, потому что ожидал от меня чего-то чего сам не знает, я просто разбивалась о стенку, чтобы угодить и столько сил затратила. Да, и я поняла, что всё же недопрожила эту обиду на него, что он не дал мне как раз освобождение - открытый диалог, где можно было спокойно отпустить, понять, что нигде ничего больше поменять не получится. Судя по всему, его эти действия свми стали отражением этих слов - для меня, в моём восприятии. Но, простите меня, такого количества говна и уважения в свой адрес... Я просто в шоке и всё ещё в стадии прощения себя за то, что допустила такое в своей жизни, а ещё и старалась угодить человеку, думая, что типа всё нормально или временно. Я ведь просто не замечала всего этого, ослеплённая тревогой и страхом потерять его. Спасибо, это видео как глоток и распаковка для меня.
Александр, спасибо. Дайте совет: Встречалась с мужчиной много лет, много ненормального было в этих отношениях, даже абьюзивного, но была и поддержка, и привязанность. У меня нет родственников, и он мне как родственник. Я окончательно поняла, что не испытываю к нему влечения, о чем и сообщила. Я не таю на него зла, просто устала и любовные отношения с ним исчерпали себя. Хотелось попытаться сохранить дружбу, но он слишком уязвлен. Да, кажется, я делала, что могла, но горько от утраченной надежды (возможно, наивной), что отношения останутся дружескими. Мне всё ещё кажется, что между двумя здоровыми людьми такое возможнопосле долгих лет отошений. Но это не про нас, к сожалению. Как отпустить, как перестать его жалеть и скучать по тому хорошему, что было в отношениях?
А что делать в случае если от тебя ушли к другому, сообщили и заблокировали. Причин тому не было - разве что просто человек влюбился в другого. Как мне закрыть диалог внутри себя? Как мне перестать чувствовать эти чувства?
Благодарю, весьма полезные пазлы - их как раз не хватало Однако, все же остаётся вопрос - а если партнёр нарцисс/психопат? Как завершать - чтобы без вреда для себя? Ещё раз благодарю
У меня другой вопрос, а как понять что пора расставаться, а не пытаться сохранять отношения? С мужем 10 лет, двое детей. Отношения то всё ровно, то прорываются претензии, обвинения, оскорбления и угрозы расставанием. Иногда кажется что каждый живет своей жизнью. При этом нет желания ни проводить досуг с партнеоом, ни доставлять удовольствие, ни заботиться, ни разговаривать о своих чувствах. Работаем с психологом, а он спрашивает хотите ли вы быть с партнером? А я не знаю. Я не конфликтный человек и в случае агрессивных претензий ко мне закрываюсь и реву как маленькая. И это одна из претензий ко мне, что я веду себя не как взрослый человек. Может показаться очевидным выход это расставание, но для меня не очевидный, тк у нас двое маленьких детей и у меня нет постоянной работы. И он угрожает что дети останутся с ним в случае развода. Получается что муж тянет меня и детей, периодически высказывает свое недовольство мной, а я не понимаю что мне делать, сижу помалкиваю..
Дарья, к сожалению, алкоголиков смело можно приравнять к психически больным людям 🤷♂️ а о том, что эта категория людей является единственным исключением из правила, и с ними не о чем разговаривать, а надо просто расставаться, я в ролике упоминал 😕
Тысяча раз правдааааа!!!!!! Хоспадя, я в своей жизни расставалась конструктивно!!!!!! И ни о чем не жалею, и не на кого не злюсь!!!!! Спасибо, Александр, как всегда БРАВО!!!!!!!
Спасибо Вам за содержательные видео! Очень полезно для саморефлексии и понимания своих косяков и недоработок
Александр, как всегда в самую глубину, в самую суть❤
Олександре, ви такий молодець! Що доносите це розуміння: це не хтось вас злить- це ви відчуває е злість, це не вас образили - а ви образились. Адже, якщо людина усвідомлює це (а в нашому суспільстві так вввжати не прийнято, ми так історії не розказуємо...), то така людина вже на 70 відсотків свідома, їй залишилося лише пропрацювати свої страхи. Страхи підуть, і звільниться простір для радості.
Дякую!
Kuklenkoster, дякую за ваш чудовий відгук!так, ви маєте рацію, усвідомлення своїх страхів- це вже більше половини вирішення проблеми🤷♂️ На жаль, опрацювання страхів не таке просте, як може здатися спочатку, я про це вже багато говорив, і мабуть, випущу ще ролик на цю тему. Ви також маєте рацію і в тому, що страхи займають найцінніше, що у нас є - простір нашої свідомості, і його звільнення від них має бути у нас у пріоритеті 👌
Олександре, дякую! Прекрасна методика медитації, яку запропонував Юра Менячишин: рахувати видохи, і сконцентрувати увагу саме на це (прекрасний сатсанг в києві 20.09. 2020 року). Але я медитувала по порадах Мінг'юра рімпоче, бо мене захопив на початку, ще в 2014 році саме тібетський буддізм.
Коли в медитації почнуть свої атаки страхи, причому такі, від яких коси дибки встають, от тоді хватай олівець і записуй. Далі я працювала по методу Байрон Кейті, (доречи, прекрасний переклад Анари, на ютюб), її анкета засуди ближнього свого - прекрачний інструмент.
Будь яка думка, що причиняє біль: це брехня самому собі. Це треба розплутати.
У мене було врадення, що мій мозок, це табун диких мустангів. Побачивши цю дику конюшню, я ледь не втратила свідомість. Щоб переловити всіх цих коней, треба відчайдушно працювати. Але азарт приходить, і ти стаєш дисциплінованим. Бо приходить легкість, і стаєш одержимим бажанням легкості.
Стаєш люблячим... Виписуєш і виписуєш ці думки, перевертаєш так і етак. За кілька років приходить звільнення...
Найважче це безпомічність і параліч - дитяча первинна емоція. Це особлива річ, але поступово і це здолається - коли навчишся іі усвідомлювати.
Я так дякую всім і вам Олександре, окремо, за велику допомогу. Без психологів трансформація неможлива, духовність це вже коли ти розібрався із внутрішнім.
Так низький уклін: Джиду Крішнамурті,
Мінгр'юру Рімпоче, Рамешу Балсєкару,
Едгару Толлє,
БАЙРОН КЕЙТІ,
РОБЕРТУ АДАМСУ,
Руперту Спайрі,
Едварду Музикі,
Берту хардінгу,
Сатьян Надін (от жемчуны к луковіце).
Бенджаміну Смайлзу,
Лізі Кернз,
Юрію Менячишину,
Андрію Курпатову,
Лабковському,
ОЛЕКСАНДРУ МАТЯШУ,
Гангаджи,
Ошо,
Аніті Муджані
І всім хто працює в традиції Адвайти.
А також Сомерсету Моєму за його чудовий роман про Ларрі.
Коли ти розібрався і пропрацював страхи, коли знайшов місце всередені себе - що є платформою спокою, яку ніщо не може зрунвати (це довгий процес, не спорю), починаються дива: перше осяяння: все ідеально в цьому світі, все так як треба, ніхто ніколи не зробив жодної помилки.
Це потрясає.
Потім, осяяння, що: майбутнього не існує, і немає минулого, все відбуввється тільки зараз. Переживання це описати не можливо. Як зрозуміти що ти є... можливо лише в тому випадку, якщо ти зрозумів: ... мене не було...
Наступний етап: немає кінця,.бо немвє початку.
Як казав Рамана Махарши, і краще не скажеш:
Нєт творєнія, нєт разрушенія,
Нєт путі, нєт целі.
Нєт сводоби волі, нєт прєдопрєдєльонності.
(Українськими літерами , російською)
Александр, спасибо! Да, понимаю эту тему. Сама заметила, что с предыдущим молодым человеком не отпустилп, потому что расставание прошло по деструктивному сценарию. Если говорить объективно, то я пыталась и старалась, хотела открытый разговор, а с его стороны была холодная сдержанность, отстранённость по типу: ну было, было и что-то хорошее, но пора отпустить. Видимо, этот человек действительно был с каким-то нарциссическим отклонением, потому что ожидал от меня чего-то чего сам не знает, я просто разбивалась о стенку, чтобы угодить и столько сил затратила. Да, и я поняла, что всё же недопрожила эту обиду на него, что он не дал мне как раз освобождение - открытый диалог, где можно было спокойно отпустить, понять, что нигде ничего больше поменять не получится. Судя по всему, его эти действия свми стали отражением этих слов - для меня, в моём восприятии. Но, простите меня, такого количества говна и уважения в свой адрес... Я просто в шоке и всё ещё в стадии прощения себя за то, что допустила такое в своей жизни, а ещё и старалась угодить человеку, думая, что типа всё нормально или временно. Я ведь просто не замечала всего этого, ослеплённая тревогой и страхом потерять его. Спасибо, это видео как глоток и распаковка для меня.
Спасибо, Александр! В нужное время Ваше выступление.
Пока писал вопрос - услышал ответ😊 Александр, спасибо!
Большой привет из Хабаровска! Огромное спасибо за Ваши видео!
Спасибо ❤
Александр, СПАСИБО !!!
Благодарю Вас, как раз такой период
Александр, спасибо. Дайте совет: Встречалась с мужчиной много лет, много ненормального было в этих отношениях, даже абьюзивного, но была и поддержка, и привязанность. У меня нет родственников, и он мне как родственник. Я окончательно поняла, что не испытываю к нему влечения, о чем и сообщила. Я не таю на него зла, просто устала и любовные отношения с ним исчерпали себя. Хотелось попытаться сохранить дружбу, но он слишком уязвлен. Да, кажется, я делала, что могла, но горько от утраченной надежды (возможно, наивной), что отношения останутся дружескими. Мне всё ещё кажется, что между двумя здоровыми людьми такое возможнопосле долгих лет отошений. Но это не про нас, к сожалению. Как отпустить, как перестать его жалеть и скучать по тому хорошему, что было в отношениях?
А что делать в случае если от тебя ушли к другому, сообщили и заблокировали. Причин тому не было - разве что просто человек влюбился в другого. Как мне закрыть диалог внутри себя? Как мне перестать чувствовать эти чувства?
Спасибо
❤❤❤❤❤
Кое о чем я бы спросила, но стесняюсь. Это обрело уже хроническую форму.
Благодарю, весьма полезные пазлы - их как раз не хватало
Однако, все же остаётся вопрос - а если партнёр нарцисс/психопат? Как завершать - чтобы без вреда для себя?
Ещё раз благодарю
Порвал бы на мелкие кусочки😊
У меня другой вопрос, а как понять что пора расставаться, а не пытаться сохранять отношения? С мужем 10 лет, двое детей. Отношения то всё ровно, то прорываются претензии, обвинения, оскорбления и угрозы расставанием.
Иногда кажется что каждый живет своей жизнью. При этом нет желания ни проводить досуг с партнеоом, ни доставлять удовольствие, ни заботиться, ни разговаривать о своих чувствах. Работаем с психологом, а он спрашивает хотите ли вы быть с партнером? А я не знаю. Я не конфликтный человек и в случае агрессивных претензий ко мне закрываюсь и реву как маленькая. И это одна из претензий ко мне, что я веду себя не как взрослый человек.
Может показаться очевидным выход это расставание, но для меня не очевидный, тк у нас двое маленьких детей и у меня нет постоянной работы. И он угрожает что дети останутся с ним в случае развода.
Получается что муж тянет меня и детей, периодически высказывает свое недовольство мной, а я не понимаю что мне делать, сижу помалкиваю..
Здравствуйте. А вы как лечите, тет-а-тет или онлайн тоже?
Но вопрос всё же есть, как быть, если партнёр пытается получить то, что ему надо через ребенка (не материальное)?
Не понимаю ничего... как это "обида на него за свои реакции на него" Это как выглядит? Хотя бы один пример.
Александр, а если муж алкоголик? То что тогда будет конструктивным расходом?
Дарья, к сожалению, алкоголиков смело можно приравнять к психически больным людям 🤷♂️ а о том, что эта категория людей является единственным исключением из правила, и с ними не о чем разговаривать, а надо просто расставаться, я в ролике упоминал 😕
💙