복싱 체육관에서 잘 안 알려주는 권투 줄넘기 발바꿔뛰기 잘하는 법 요령 체중이동 추천 How to do boxing jump rope, switch your feet well

1부에서는 복싱 줄넘기를 할때 "발 바꿔가며 뛰기"를 쉽게 하는 방법을 알려드립니다.
2부에서는 왜 복싱을 할때 발 바꿔뛰기를 하는지, 그리고 실제 공격에 적용하면 어떤 형태가 되는지 알기 쉽게 알려드립니다.
✅그리고 영상에 "이스터 에그" 가 있으니 확인해보시고 뭔지 댓글 남겨주세요^^
총 3분 뽑아서 깜짝 선물 보내드립니다😆
✅총 2중 1편입니다.
재미있게 보시고,
좋아요👍 구독🔔
✅영상에 사용된 줄넘기가 궁금하시다면,
www.ringsidekorea.com

[@younguy2343]

꼭 필요한 영상 이네요~
어디 물어보기도 그래서 안하고 있었는데
감사합니다 😂

[@user-zp8gx1xx2v]

정말 도움됩니다😂

[@american_jinseng]

감사합니다!!

[@ringsidekorea]

늘 시청해주셔서 감사합니다^^

[@mudoin83]

👍🏻

[@8260Jason]

#복싱줄넘기기본 #복싱줄넘기정석 #그래이거야(입니다^^) #영상좋아요

[@1Sekwang1]

너무 어렵네요 ㅠㅠ 근데 관장님 금방 숨차하시는게 ㅋㅋㅋ

[@ringsidekorea]

연습하면 금방돼요!! 연습만이 살길!! 줄넘기하면서 계속 말하면 금방 숨차요😅

[@bank144]

강종선 선수 최근 방어전을 보는데 일본선수들은 항상 자세가 안정감있고 링바닥에 중심을 딱잡고 있는 느낌이고 한국선수들은 항상 뭔가 허리 엉덩이가 뒤로 빠져있고 중심도 떠있는?느낌이 드네요 왜 이렇게 보이는걸까요?

[@ringsidekorea]

그게 실력차이죠~ 뭐^^;; 기본기 탄탄히하고 연습 제대로하면 충분히 개선될 수 있는부분인데~ 그게 참 잘안되지요. 그걸 정확히 보신게 대단하십니다. 안목이 있으시네요^^

[@South_korea_Football_Fan]

제가 무게가 많이 나가서 그런가가 아님 체중을 한쪽으로 실으면서 뛰는 연습을 해서 그런가 골반이니 허리에 부담이 좀 많이 가네요 ㅠㅠ

[@pyomin3866]

줄넘기는ㅋㅋㅋ 회원이든 관장님이든 힘든게 똑같구나ㅋㅋ

[@ringsidekorea]

설명하면서 움직임 보여드리려면 더 힘들어요😂